ЧТО Я ЕМ В ТЕЧЕНИЕ НЕДЕЛИ? сбалансировано и разнообразно

Рет қаралды 2,878

4 ай бұрын

Всем привет, долгожданное видео - что я ем в течение недели, без ограничений, идеи приемов пищи, при настаивании сбалансированного и разнообразного рациона.
Последнее подобное видео было около 4 лет назад, когда я еще была веганом, сейчас я ем все, включая мясо, все виды круп, не в чем себя не ограничиваю, чтобы снова не провалиться в диета- срыв-диета! Короче, отхожу от рпп как могу :)
Спасибо за просмотр, присоединяйся ко мне в социальных сетях:
inst: / alenaburdinaa
eng inst: / wellnestaa
tg: t.me/alyonaburdinaa
*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России

Пікірлер: 22

@irinachernova1092 4 ай бұрын

Алена, видео очень информативным получилось) Рада, что у тебя все наладилось в плане питания..я все еще нахожусь на пути к нормальному пищевому поведению) Мне кажется, было бы круто снять что-то типа «тихого влога» тоже интересный формат)

@AlenaBurdina 4 ай бұрын

Спасибо большое 🙏🏻 тихий влог звучит прекрасно)

@ptenecz 3 ай бұрын

Господи, как все вкусно 💔 У меня впервые за долго время возник аппетит от настолько простой, сбалансированной еды. Обычно меня чем-либо проще роллов или авокадо тоста с кучей ингредиентов не заманить, а это все очень хочется приготовить! Кажется, что у тебя так легко получается добавлять в приемы пищи овощи и зелень, просто мечта ❣️

@AlenaBurdina 3 ай бұрын

Как приятно это слышать!) для меня конечно домашняя еда - это самое вкусное💔🙏🏻

@creamyLavenderPie 3 ай бұрын

какая ты милая! удачи тебе в жизни, красотка ❤❤❤

@AlenaBurdina 3 ай бұрын

Спасибо большое :)

@Lyuda__00 4 ай бұрын

Спасибо за чудесное видео и искренность! Очень рада за тебя, что ты пришла к комфортному для себя, своего тела и головы питанию 💛 тоже к этому иду, пока есть шероховатости на дороге)

@AlenaBurdina 4 ай бұрын

Шероховатости - это абсолютно нормально и сл всеми встречаются :) желаю тебе спокойствия и сбалансированности в питании и моральном состоянии🫂