ЭТО разрушает ваше здоровье каждый день! / Документальный фильм о вредных привычках

[@PRO_Zdorovie]

👇3-х дневный бесплатный курс «Основы нутрициологии» Как нутрициология помогает с проблемами ЖКТ, лишним весом и отсутствием энергии prof-prozdorovie.com/nutri-basics-av/?CiASg&

[@hgfng]

Ксюшенька, здравствуйте!Я с Вашим каналом практически с самого начала( тогда я только родила и с рождением малыша для меня вопрос питания стал очень важен) чему несказанно рада!Я не имела вредных привычек-никакого алкоголя,курения, занималась спортом,вовремя спала(за исключением институтских лет,которые вследствие огромного стресса,недосыпа и несбалансированного питания и подорвали моё здоровье),не ела непонятных переработанных продуктов,только то,что природой дано и я видела результаты в сравнении со сверсниками ....но всё же питание было несбалансированным(глютен,слишком много фруктов,молочка)и именны Вы дали мне осознанность,с Вами я начала понимать причинно следственные связи и устранять свои ошибки.Хотела выразить бесконечную благодарность за Ваш труд и поздравить Вас с рождением малыша(хоть и запоздала)!❤❤❤Несказанно рада за Вас!И очень хочу, чтобы наши дети и их поколение выросли осознанными в плане питания и образа жизни!

[@kate_bur]

Пора отказаться от выражения «вредная привычка» и заменить на «зависимость»🙌🏻 Разница ощутима

[@elenakondakova1977]

В точку

[@mjumlme]

29:45 не поможет это. Единственное, как можно побороть вредную привычку - просто перестать и все. По себе знаю; уже давно одним днем очистила питание, перестала употреблять алкоголь (была зависимость); сейчас услышала про кофе натощак и просто не буду больше так делать. При этом муж все пытается выкручиваться, чем-то пытаться заменить алкоголизм свой, у него не получается, он срывается по несколько раз в неделю. Поэтому пока человек сам не захочет, искренне не решит, привычки никуда не денутся.

[@alinamikhalevich8084]

У меня муж так делает: отказывается сразу и все) курить бросил одним днем, вчера курил, сегодня нет. Так же и с едой) я пыталась что-то придумать, как-то что-то урезать, а месяц назад, просто отказалась от всего вредного) минус 7 кг, прошли мигрени)

[@Ourplanetneedsyou]

Ксения огромное вам спасибо. Вы глубоки в своих знаниях. А ещё ваши знания, ваша сфера касается многих других сфер. Огромное вам спасибо, что и вширь показываете все масштаб бедствий. И спасибо что даёте инструменты для физического и ментального здоровья. Благодарю 💓💓💓

[@PRO_Zdorovie]

🙏🏼

[@ЛюбовьТрищук]

Мне 65.О вредных привычках уже не говорю ,потому,что букет болезней ,которые теперь приходится как то поправлять если это ещё возможно .Сладкое уменьшила почти до ноля.Но бывают срывы.Стараюсь питаться правильно слушая ваши лекции и лекции Ольги Павловой.Спасибо вам !!!!!

[@mit.frankende9122]

Моя пищевая привычка : доедать всё что лежит на тарелке и если есть сладкое , то съедать моментально(а то в детстве если не ты, то кто-то съест)

[@My_youtube_7]

Ксения спасибо! Это и так все знаем, но собрать это воедино прекрасно) надо кратко законспектировать и каждое утро прослушивать)

[@Hunter-wf1ud]

У меня одна вредная привычка осталась, это работать на дядю. Но я думаю, скоро брошу и её!

[@Hantovich]

Спасибо Вам за труд, Ксения. Ваши ролике мне очень помогли извенить рацион. Не всегда получается соблюдать режим, из-за работы, но я стараюсь. В любом случае я стал чувствовать себя лучше, в разы 🤗🙇‍♂️

[@PRO_Zdorovie]

❤

[@Юлия-ы7х9д]

Спасибо за этот фильм,за то что подняли такую важную тему,вредных привычек образовываете людей даете инструменты по устранению вредных привычек,тем самым способствуете оздоровлению нации.Спасибо за ваш труд и благородную миссию.❤❤❤❤❤❤

[@VamMav-r1s]

Сердечно БЛАГОДАРЮ ВАС за познавательное видео!

[@LikeTima]

Что-то эксперты, которые рассказывают про питание, сами не выглядят так, будто придерживаются здорового питания

[@ataqa]

++++

[@wellwell2701]

особенно мужчина

[@РустамАбдрахимов-я7к]

Будет ли видео про пробиотик reuteri ? Можно ли пить йогурт из reuteri тем у кого лактазная недостаточность с/с?

[@СергейСергей-ф8н]

Новый формат, классное видео!!!

[@Laptev-z9z]

Не знаю насчёт справедливости вашей нутрициологии, но точно знаю Ксения, что ваша завораживающая, природная красота, точно может продлить жизнь!

[@PRO_Zdorovie]

❤️

[@elllochka]

сказали прям сильно! а главное, правда😊

[@sadharry5291]

@@PRO_ZdorovieКсения, какой у Вас рост ? Если не секрет)

[@АнаитМирзоян-ю7э]

У меня вредная привычка то, что не могу отказаться от сладкого

[@elllochka]

нужно начать, сначала 1 день без сладкого, 2 дня, потом неделю и организм не будет так сильно хотеть сладостей, а когда спустя неделб попроьбуете то, что обычно ели - то Вам покажется это таким приторно сладким, что аж противно будет, очень советую, мне помогло

[@ВераСотникова-ж3ы]

Спасибо большое за фильм! Очень познавательно, интересно.

[@СнежанаПетрова-й2ч]

Спасибо за мотивацию❤

[@City_of_Sinners]

Мощный видос 👍 чистая база

[@mananamchedlishvili950]

Замечательный фильм. Большое спасибо!

[@Gratchev-k5j]

благодарю

[@Dariadorro]

Ксения, очень вам благодарна за всё что вы делаете, но в ваших документальных фильмах все подается как бы заученным текстом и просто не получается воспринимать информацию. Когда вы с кем то разговариваете этого нет и все супер. Но в фильмах это выглядит, так как будто школьник заучил, но не осмыслил. Извини за критику ❤

[@Дарья-ц9х8г]

Благодарю❤❤❤

[@Анастасия-п9л3з]

Спасибо 🤲🏻

[@Ила-я6п]

Спасибо.

[@kimromann]

Спасибо👍

[@НаталияРогальская-ш8к]

Пью зеленый чай по утрам с медом, 23 года каждый день Это мой наркотик Не могу избавиться

[@dol1858]

А когда смотреть ваши видео, если не во время приема пищи 😅

[@firbal8418]

В данный момент я тоже смотрю во время еды.Потом будет некогда😂.Женщины меня поймут.😊

[@Almas184]

да дело в привычке и осозности

[@ДарьяОрлова-е5т]

Моя вредная привычка - много ем сладкого😔 уже всю кожу себе испортила этими прыщами

[@ОляОлина-е5д]

Прыщи не от сладости , проверте себя у вас не хватает женских гормонов ! 😮

[@ДарьяОрлова-е5т]

@@ОляОлина-е5дя тоже себя обманываю и пытаюсь себе доказать, что прыщи не от сладостей😂 но увы, стоит на месяца 2 исключить сладкое и прыщи уходят

[@Dalekaya-Kamchatka]

А зачем вы это дерьмо жрёте? Для чего?

[@alinamikhalevich8084]

Я курю лет 7, не хочу бросать) но кожа у меня отличная, слава богу) и румянец при мне и высыпаний никаких нет, и морщин тоже. Я думаю, что это в основном генетика и/ или строение лица, где там и как капилляры находятся, какой овал лица. У меня сестра всю жизнь бледная и с кругами под глазами) но в 38 лет без морщин почти…

[@elenakondakova1977]

Продолжайте обогащать производителей сигарет) они сами не курят никто 😂знают, чем травят и про зависимость тоже им известно.

[@alinamikhalevich8084]

@ серьезно?! Никогда бы не подумала😂

[@dol1858]

Мужичок в полоску сам с животиком 🗿🗿🗿и вещает хорошие привычки 😅

[@alinamikhalevich8084]

Человек с животиком, не обязательно больной человек)

[@gsgsghhdgdh4345]

Хочу тоже поделиться своей плохой привычкой - поздно ложусь спать и сплю до обеда, много ем хлеба и булочек, сладкое уменьшила , иногда срываюсь . Мне 18 из-за прыщей и угрей на лице начала интересоваться этой темой. Уменьшила сладкое на 70% , но прыщи не уходят, уже как 3 месяца

[@svetlanayarova1412]

Вы молодец, что уже что то сделали, но этого недостаточно. Сами пишите, то много булочек, а их совсем не должно быть. С грибами и паразитами поработайте.

[@ГульЗагр]

По всём привычкам - к Курпатову. Так, как он разложил эту тему, не разложил по пунктам никто

[@Izbrannaya_svetom]

Я не пью, не курю, подписана на Ксению с 2021 года и ХОРОШО СЕБЯ ЧУВСТВУЮ ( и выгляжу тоже ХОРОШО ! ) !!! 👅👅👅

[@PRO_Zdorovie]

❤️

[@АнжелаПлешка-г7ь]

❤❤❤❤❤

[@juicepetite]

Гиподинамия - новое курение 21 века. Сами эксперты многие не выглядят спортивными и здоровыми.

[@ЛарисаН-ь3й]

😊👍

[@СергейВладимирович-ю6ы]

Скинни фэт говорит про скинни фэт

[@yozkayozka]

Ксения, а скажите, пожалуйста, насчёт курения сигар. Говорят, это не курение в общепринятом вредном виде (как сигареты), поскольку нет затяжек. Что там только чистый целый табачный лист. Что с из курением еще и полезные вещества поступают.

[@leswett6058]

Мое здоровье разрушает работа !😢

[@Alena-yg7pj]

что -то не то про жиры сказано..

[@ОлегВолгин-с4ц]

Опять до жиров докулупались знатоки 😅

[@rymev9335]

Ну почему не достаточно просто не пить и не курить?

[@Violllllllllllla]

Я не пью и не курю и чувствую себя плохо 😂

[@tmg5194]

​@@Viollllllllllllaору😂

[@ЕленаВалентинова-х9щ]

Сравнивание в детстве с лучшими по поведению привело нас только к лучшим качествам! Потомучтл сравнивая нас и хвалили за хорошее и научили в тоже время к самокритике здоровой ,умению прислушиваться к более умным и так далее.Это учило нас плнимать,что мы можем вести себя хуже других и равняться на дучших.Это здорово. А вот не сравнивание с лушими это как раз привело людей и детей к эгоизму,тщеславию,обидам,и даже мести!!! И большим проблемам к психике у таких людей! А еще дети которых не воспитали прислушиваться к более умным растут безразличными к людьми и ведущих себя как пупы земли и вредящие людям.

[@tatianagordei7436]

Формат видео с вашими экспертами хорош, но он не мотивирует никак. Послушал и забыл, а вопросы остались.

[@PRO_Zdorovie]

За вас никто ничего не сделает.

[@СергейВладимирович-ю6ы]

Ну смешно

[@ИльяНЕО]

Что за манера.. на камеру надо смотреть! А не куда-то мимо

[@mariachetyrkina4377]

Моя вредная пищевая привычка - мне лень есть. Достать мясо из тары, погреть, а если там еще и кость… гречку накладывать вилкой, с которой сыпется все, чтобы не мыть ложку, прикладывать усилия, чтобы разжевать холодный салат :( резать авокадо дурацкий, и блин еще думать, что съесть. Так и живу на горсти (незамоченных) орехов, немытой зелени и бутерброде с сыром.

[@elenakondakova1977]

Смешно)

[@ВоваБанников-ъ1ь]

бла бла бла

[@alexiy0071]

Алкоголизм это не привычка, а страшное, хроническое заболевание

[@elenapalii2193]

❤❤❤❤❤

[@ЕленаНовоселова-б2с]

❤