PROBÉ LA DIETA DE LESSERAFIM Y PASÓ ESTO😱

¡Gracias por verme!🥰
Nos vemos por instagram y tiktok también.👇🏻
♥️ / hannacoreana
♥️ www.tiktok.com/@hannacoreana?...
♥️ for business: [e-mail]

[@estherisolinabecerracorral9827]

Que lindo que sigas brillando tanto en Corea como en Perú, haz más fans meetings en Lima por a

[@user-mm2pe7xs4o]

La receta del salmón es delicioso y el color del lilybyred te queda deslumbrante. La dieta estricta estuvo increíble, cuídate mucho Hanna, te adoro!💖💖

[@freddyeduardocueva]

No importa que tan dificil se pone la vida, debes alimentarte. ❤ Gracias por ser tú.

[@eripm4v]

Hanna hola! Te doy un mini consejo; No te limites alimentos, solo controla las porciones o redúcelas, ademas alivia la ansiedad de comer algo, me refiero a que no vas a tener la presión de comer tal vez algo que no te guste por una dieta. Un ejemplo sería comer un desayuno delicioso y que aparte entregue proteínas (naturales recomendable), un almuerzo balanceado en grasas naturales (la menor porción) vegetales, carbohidratos y proteínas de igual cant.. básicamente la técnica del “plato”. De snack podría ser una barra de chocolate, aunque puede ser 100% cacao igualmente, siempre y cuando no tenga grasas saturadas, y esas se encuentran en: papas fritas de bolsa, dulces, etc.. y para la cena depende, si es fin de semana puede ser algo fuera de la dieta 😂 Cabe de aclarar que no soy experta, voy en 8vo básico (De chile, no se como se dice en otros países pero creo que preparatoria) y esto lo hago con el fin de AYUDAR, espero y esto te sirva Hanna, y a más personas. Saludos! Y 안녕 💗💗

[@Yoonie633]

Que bonita ! Eres una inspiración no solo para mí , si no para muchas personas ! , Sigue adelante y muchos éxitos ! 💗.

[@abcfdeabcwes7300]

990 mil suscriptores. Cada vez mas cerca del millón!

[@HannaCoreana]

awww siiii!🥺🥺🥺 MUCHAS GRACIAS ANTICIPADAMENTE♥️✨

[@Lu.025]

Todos los videos de Hanna dan tanta paz, siempre son tan inspiradores y tiene una vibra tan tan bonita! 사랑해요 한나 🥺💖

[@HannaCoreana]

muchas gracias por tus palabras Luisa bella!! Un abrazo!☺️💕

[@lafandelosf4ybts....873]

No hay nada mejor que ver a hanna mi coreana favorita

[@abigailll5675]

Gracias hanna por el vídeo, me animan tus videos a seguir cuidando mi salud❤️

[@estelagalvezpatino3378]

Hannita preciosa Mi Coreana Favorita, soy una de tus Salmoncitas que siempre te sigue, yo admiro tus vídeos y me gusta lo que haces, porque eres creativa y talentosa❤

[@paolag9465]

Me gusta mucho lo que haces y también todos tus videos

[@Huanzengi]

Ya estaba necesitando una nueva rutina❤

[@marlenelizabethvazquezmart813]

Justo lo que necesito ahora, DIETA MUAJAJAHHS si se puedee

[@Em.moon111]

Creo que a todos nos encataria que hicieras un video probando la rutina de wonyoung -like si quieres ^^

[@eli_bunny]

Me gustan mucho tus videos y rutinas 🌷!

[@maritzamedina7887]

Buen video Ojalá pudieras hacer un video de amor propio últimamente me siento muy inseguras y mi autoestima están muy bajos

[@mariacordero5710]

Gracias mi coreana favorita por esta rutina 💜

[@andreatotocayo3211]

Gracias a tí y tus vídeos me dan ganas de tener una rutina más saludable. 😊

[@HannaCoreana]

Me alegra tanto tu comentario!! Saludos y cariño!🫶🏻💗

[@MelanieAguirre-ci5uv]

Me encanta tus vídeos hanna ♡

[@eduarricardo20]

OMG Hanna yo en verdad estoy muy feliz de ser tu subcritor favorito me encanta tus vídeos ❤ cuidate mucho 💜💜💜

[@leikimgonsalez4849]

Siempre increíble ❤️

[@luzmiriammiriamramos603]

Amo tus videos hanna eres tan linda gracias por traernos videos tan interesantes❤❤ i love you❤

[@ThaisMitchz-qz2jf]

Me encanta tus videos y consejos ❤❤❤

[@user-pd2yo4yx7l]

3:52 Wow hanna tienes una linda voz cantando en español.

[@HannaCoreana]

Muchas gracias!! Pronto saldrá la versión final 🫢🤭💞💞

[@user-fl6iy5ey9k]

que preciosota esla maquillistaaa 💞

[@montserratipina6741]

Te quiero mucho Hanna eres increíble, tus vídeos me encantan.💖

[@HannaCoreana]

Mil gracias por tus palabras🥹 Un abrazo!!💗

[@catalinasepulveda737]

No se engañen chic@s, las dietas express no funcionan y son nocivas al largo plazo para el organismo. Después vienen los atracones y entran en un círculo vicioso de dietas restrictivas- atracón. Lo mejor es siempre buscar tener hábitos saludables al alimentarse y buscar estar saludable (la delgadez o no, es irrelevante). Pd: nada contra Hanna, solo necesitaba aclarar este punto

[@papelenvida]

La verdad Hannah eres una idola para mi porque yo soy nueva pero tus videos desde el principio son buenos y yo me iinerese en la cultura coreana desde los 4 aclarando tengo 11 pero eres una idola espero algún día ir a Corea del Sur💗

[@alvaalvarado7096]

Porque agua tibia? Yo vivo en el desierto de México y lo único que se antoja es agua helada ni siquiera fría, helada 😓 hace muchísimo calor...pende hacer los ejercicios pero se ven muy duros. Cómo resistes los ejercicios, felicidades!!!

[@rosaccoa7344]

ufh cansa de verdad...pero ver como nos lo enseñas ayudara.... y si creo que tienes mucha razón en decir que nosotros importamos mas, dieta y ejercicios wou

[@genlyyi]

Hanna en su era Idol 🧸✨

[@yazrodriguez8392]

Estuvo mui Padre todo Hanna 💖 me encanta tu trabajo eres mui afortunada por tu carrera y eres mu y trabajadora y mui disciplinada por eso te admiro mucho que sigas brillando en Corea Saludos 🎉😊y tengas una excelente semana 🌟💖✨🍀🌹

[@HannaCoreana]

muchas gracias por tus bellas palabras!! Te mando mucho cariño a la distancia.💕💕

[@pamelamendoza-de4ct]

Me encantan tua videos y rutinas ❤ , la mejor en todo 💐💐

[@HannaCoreana]

millones de gracias Pamela bella!!!🥺☺️💕💕

[@yesseniasanchezrosas7853]

Aqui esperando aver el hermoso video que nos preparo ❤😊

[@xiomy_vlog]

Me quede dormida 😢 te quedó super bonito el video y yo también he empezamos hacer la rutina de le sserafim y me ha ayudado mucho ❤❤❤❤❤😊

[@berenicegomez1084]

Wow eres tan linda Hanna mi coreana favorita me encanta verte feliz apesar de todo lo que ases nunca pierdes esa son risa tan linda te quiero mucho Hanna mi coreana favorita gracias por el video y los consejos te quiero mucho sigue así nunca pierdas esa, son risa 🥰💖🥰🥰🥰♥♥💖💖💖💖💖💖🥰🥰

[@lluviajazminmartinezramire713]

Hanna por favor puedes pasar la rutina de pierna que haces, si es que tienes gracias y por favor respóndeme 😭

[@TaeTae2323]

Tú físico se ve súper tonificado y bonitoooo 😭🩷 si no te molesta podrías decir tu peso y cuánto mides?? 🫠

[@saturnocosmos]

Amor ver tus vídeos ❤

[@CesiaLlanes]

ufff ,buenísima la dieta la tengo q probar algún día !💙

[@HannaCoreana]

Siiii! La rutina está suuuper!🫶🏻💗

[@MOMODETUAIS408]

Holaaaaa con tus videos voy a tener un glow up

[@rosaccoa7344]

esperando con infinitas ancias y regocijo....

[@cookymochy7.]

Holi Hanna Huy si me va servir mucho me tengo qué poner a dieta por qué subí un poco de peso y esta va a ser mi rutina 😃 gracias

[@Cocinaarb]

Me animaste a intentarlo 😭💗

[@paolachavez3118]

Interesante, esperamos saber un poco más del nuevo proyecto y gracias por contarnos y compartir con nosotros Hanna, se te quiere❤🌸

[@Andreak17k]

Que linda Hanna 💜💜

[@briannamarte07]

Hola Hanna estoy empezando a ver tus videos y me encantan aunque tengo una duda, tal vez algo raro pero que aceite utilizas para freir tus alimentos, llevo meses comiendo pollo sancochado porque no se que aceite puede irme mejor😢

[@armyxsiempre3661]

Me encanta, eso haz retos de ejercicios de otras chicas aver si funcionan oh haci Has el reto de chleo ting mi coreana fv

[@mariajoseflorezrestrepo2270]

Anna hermosa me gusta mucho tus vídeos 💗💗

[@darkside_sun]

hanna mi idol 🛐🛐🛐

[@winter8256]

Idolatrar es malo

[@becca_1517]

Te quiero ❤️

[@sgkjjnnjjmvjh2086]

Te quiero mucho hannita.

[@HannaCoreana]

yo a tiiii!!! 🥺💕💕💕

[@maramachado6909]

Hanna te amo ❤❤❤❤❤❤

[@Mar_cj]

Puedes hacer la receta de la avena con chocolate? O qué tipo de chocolate es?

[@jayvegajv]

Eres súper linda me gusta mucho tus videos ❤Bravo 💖

[@rosypusari1430]

Hannita el color verde es definitly your color😊❤

[@lalo.linares]

Princesa hermosa… 🌹

[@yexicavanesa9693]

Vi bien o Hanna solo come 2 veces al día???

[@SophieField491]

Primeraaa!!! Me encantan tus vídeos, no empezó y ya le di Like 👍

[@xiomy_vlog]

Pero si aún no da.

[@SophieField491]

@@xiomy_vlog aún falta para que empiece pero ya lo di me gusta

[@HannaCoreana]

Gracias!! Espero que te haya gustado❤

[@germanrodriguez1366]

Eres una mujer muy hermosa

[@lucerolagosmolina7226]

yo si viviera sola comería pura ensalada por que amo los vegetales jjajsja

[@Ashleyberas13]

me encantan tus videos tengo una pregunta eres modelo que trabajas

[@valeriasantos3684]

Amooo todoo!

[@HannaCoreana]

🥹🫶🏻🫶🏻🫶🏻💗

[@valeriasantos3684]

@@HannaCoreana 🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻

[@ximenapantoja3825]

Realmente hermosa ❤

[@HannaCoreana]

🫣💘💘💘 Gracias!!!

[@ximenapantoja3825]

@@HannaCoreana No sabes lo feliz que me hace tu respuesta por ti voy a seguir! Mi Hanna💜

[@liaversee]

No sé de donde saco la rutina pero la qué yo hago son con más ejercicios diferentes y el que más veo en tiktok😭

[@carlosfranciscomurilloszun1261]

Lo que hace de Hanna la más hermosa es que es mitad Peruana y mitad Koreana 🇵🇪💖🇰🇷

[@antonia8311]

Coreana*

[@carlosfranciscomurilloszun1261]

Ok Coreana... Sorry

[@carlosfranciscomurilloszun1261]

@@antonia8311 . Feliz ahora?

[@winter8256]

Y solo se pone hanna coreana, porque no pone hanna peruana?

[@ARTANIS642]

Es peruana por parte de mamá?

[@user-be5to7dt2o]

Si funciona solo un día Jana siempre ago tus ejercicios pero mañana tengo sita y lo necesito

[@user-ui4uk5ip2i]

Me encantó la dieta lo voy a hacer haber que pasa

[@Huanzengi]

Hanna modo Idol🩵

[@HannaCoreana]

🫢🤭🫣💞💞💞

[@winter8256]

Idolatrar es malo

[@adalbertorodriguezrebollos409]

Hola Hana :D saludos, me gusta ver tus videos hehe yo tengo mi novia coreana y soy muy feliz hehe soy de monterrey

[@jhoannaliscastillo]

Amo tus videos saludos desde venezuela 🫰🫰🇻🇪

[@maramachado6909]

aqui otra venezolana:)

[@carlosfranciscomurilloszun1261]

Tal linda 😍 💐 una Top Model 💖💖🌹🌹

[@mariellapella3906]

El agua d mañana tibia con que la tomas? Limon?

[@HannaCoreana]

fue agua sola, pero a veces también e gusta ponerle limón!💕

[@555bbto]

Hanna...¿tus ojos son naturales o usas pupilentes?

[@HannaCoreana]

Son naturales!! ☺️🩵🩵

[@Ely_503]

Bonito video pero fuera bueno que expliques los ingrédientes que le pones a las comidas.. 🌹

[@Glamogo]

Dieta!!!? Azúcares, avena, chocolate, mucha azúcar, y coca cola?

[@HannaCoreana]

pienso que no necesitamos privarnos y podemos comer de todo. Siempre y cuando sea balanceado y una cantidad adecuada. ☺️

[@paoseok]

@@HannaCoreana Exactamente linda💗 la gente solo escucha la palabra "dieta" y piensan en pura verdura y agua natural etc. Y no es así jaja😅

[@YulisaGiron]

Cuanto pesas?:0

[@alessiamontano9566]

Tengo acne y quisiera mejorar mi cara por que me siento mal en la escuela Hanna😣😣😣😣😣😣😣😣😣😣😣😣😣

[@HannaCoreana]

pronto les traigo más videos de skincare!! No te preocupes bonita.💕

[@alessiamontano9566]

@@HannaCoreana gracias 🙏💕Hanna me haces sentir mejor y tengo la piel grasa 😭❤❤💕💕❤

[@hermancardenasdelaaguila6976]

🌹🌹🌹👏👏👏👍👍

[@papelenvida]

Pipipi llege tarde::v

[@HannaCoreana]

Gracias por llegar 🫶🏻🫶🏻🫶🏻💗

[@papelenvida]

Se desmaya*💗

[@olivia_rodrisol1106]

Me sorprende que con tu dieta tomes coca.. 😅 Yo tomo coca y amanezco hinchada 🥲

[@HannaCoreana]

Es Coca Cola zero! Sin azúcar.☺️ No lo puedo dejar jeje🥺💕

[@olivia_rodrisol1106]

@@HannaCoreana dímelo a mi que quiero mezclarlo con vino 🤣🤣🤣🤣

[@Glamogo]

​@@HannaCoreanaes la peor bebida que hay. Todo lo que es diet. Tiene muchos químicos veneno

[@jomi_alhe]

𝐄𝐫𝐞𝐬 𝐦𝐲 𝐢𝐝𝐨𝐥𝐚 𝐟𝐚𝐯

[@winter8256]

Idolatrar es malo