Proba sportiva - Traseu Utilitar ANP Penitenciare Octombrie 2020

Simulare Traseu Utilitar Incadrari Directe ANP Penitenciare
Prima simulare a traseului utilitar aplicativ ANP conform Metodologiei pentru desfasurarea probei sportive pentru evaluarea performantei fizice ( Anexa nr. 3 )
Lista completa a penalizarilor, a situatiilor de eliminare din concurs, si mai multe detalii despre desfasurarea concursului, se regasesc in anexa mai sus mentionata, ce poate fi regasita pe anp.gov.ro .
De asemenea, aceste informatii le mai discutam in cadrul antrenamentelor sau simularilor de traseu.
www.traseu-utilitar.ro
www.antrenoare.ro

[@alicesimion7338]

Când postați un videoclip cu noul traseul ANP executat corect și (sublinez) pe timp?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Cand persoana care-l executa corect si in baremul de timp imi va da acordul sa-i public imaginea pe youtube. Asa cum am scris in comentariu, aceasta a fost prima simulare a traseului ANP si l-am parcurs eu pentru a putea arata participantilor cum se parcurge traseul.

[@alicesimion7338]

@@DanielaMilitaruAntrenoareRo, ați mai postat un videoclip cu simularea noului traseu anp prin care ați indus mulți copii in eroare.

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

@@alicesimion7338 Eu?!! Cand am mai postat eu un video cu simularea noului traseu pentru ANP?!!!! Daca esti pe canalul meu de youtube poti verifica daca mai exista vreo alta simulare a traseului.

[@lauurpn1158]

Daniela Militaru AntrenoareRo vin eu duminica si filmam daca vreti

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

kzbin.info/www/bejne/rGPVq56VpNxpock

[@lauratanase4124]

Nu am înțeles daca este limita de timp si care e aceea. Multumesc

[@andreififa2778]

Traseu militar 2020-2021 când?

[@ursbarbos]

Acesta este traseul aplicativ pentru posturile din sursa externa?. Multumesc!

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Da

[@razvanpena5158]

Acesta va fi traseul și pentru admiterea de la scoala de agenti din Târgu Ocna?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Inca nu este nimic oficial.

[@andrei-razvanteodorescu7943]

Acest traseu se aplică și la posturile scoase din sursă externă dacă nu greșesc, corect ? Și o altă întrebare. Care este prețul unei ședințe pentru a putea parcurge traseul, să pot să îmi văd starea actuală. Vă mulțumesc.

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Da, pentru aceste posturi. Este 60 lei si se plateste numerar la fata locului.

[@andrei-razvanteodorescu7943]

@@DanielaMilitaruAntrenoareRo Am înțeles. Va mulțumesc frumos. Ultima întrebare. Locația unde este ? Deoarece contactarea dumneavoastră se poate face presupun la datele de pe website-ul pe care îl aveți.

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

@@andrei-razvanteodorescu7943 Complex Extreme, str.Soldat Ghita Serban nr.15, sector 3. Inscrierea la telefon [phone] prin sms precizand numele si traseul la care doriti sa participati.

[@maryocostynel23]

Acesta va fi traseul pentru sesiunea din octombrie?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Da

[@niculaeadrian831]

Floare la ureche! Dar ce să zic! În general în România nu se intră dacă ești bun.....Un exemplu, m-am înscris la MAPN, telefonic, pt că eram în pandemie , am îndeplinit condițiile de înscriere , spunându-mi că mă vor suna ca să-mi comunice zilele de concurs... Nu m-au chemat nici astăzi....Vorbim de MAPN!!!

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Nu este asa usor cum pare!

[@niculaeadrian831]

Mi-am zis să nu scriu aici...Dar dacă spuneți că nu este așa ușor cum pare! Vreau să vă mărturisesc că am făcut în anul 2018, un record pt mine....2000 de abdomene în 99 de min , iar în 2017, 1500 în 68 de min , filmat cu telefonul mobil. Pt cele 2000,nu am filmat, crezând că nu voi trece peste 1500, neavând sens să filmez...Dar Dumnezeu mi-a dat puterea și am făcut 2000.... Acest lucru l-am mărturisit celui care m-a contactat telefonic pt confirmare înscriere MAPN .Pt că m-a întrebat, domnule m-ai puteți? Aveți o vârstă! I-am spus, stați liniștit, am făcut 2000 de abdomene, iar în 2006, am fost pe locul 3 la probele sportive pt angajare la Gruparea mobilă de jandarmi Ploiești...Probe ca flotări, abdomene, genuflexiuni, menținut în atârnat, autoapărare, probă de rezistență,1000 de metri și viteză, 50 de metri...Dar am picat al doilea la proba scrisă.....Cine știe, poate s-au speriat de nu m-au chemat! Pt că așa se înțelege...Cum poate un ofițer , sau ce era, să întrebe o persoană care dorește să se înscrie în MAPN, dacă mai poate! Limita de vârstă fiind 50 de ani! Repet, ce să facem....România! Pt unii, bunele maniere, sunt subiecte tabu!

[@noname-yh4yi]

@Niculaie mai taie din gogosi ca se umflă, da-le draq 🤔

[@niculaeadrian831]

@@noname-yh4yi Da...Din păcate o mare parte din români, nu au încredere...Nu au capacitatea de a recunoaște o persoană doar din ce scrie! Am scris că m-am filmat, am mai scris că Dumnezeu mi-a dat puterea să fac 2000 .... Nu mai o persoană fără frică de Dumnezeu, poate să scrie că Dumnezeu l-a ajutat și să mintă! Orice persoană care îl pune pe Dumnezeu ca martor , dar minte! Mai devreme sau mai târziu, o să plătească! Dacă tot mai provocat, hai să-ți spun de ce am vrut să fac 2000 de abdomene! Fosta prietenă m-a înșelat în urmă cu 2 ani cu instructorul ei de la sală....Am vrut să-i arăt ceva! Nu că am mușchi, sau că sunt mai bun ca e instructorul ei...Am vrut să-i arăt ce înseamnă dragostea....Adică, dragostea este ca adrenalina....Poți face lucruri, care pt unii par imposibile.....Acum mi-a trecut...

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Si eu fac 1000 in 45 minute (am 58 ani )dar nu m-am gandit sa fac un film cu un exercitiu atat de plictisitor. Felicitari pentru cele 2000 ale tale! Insa referitor la comentariul tau ''floare la ureche'' despre acest traseu nu pot sa-ti dau dreptate. O persoana neantrenata nu poate sa-l parcurga corect si in baremul de timp, deci nu este chiar asa usor cum pare!

[@StefanBlurr]

Daca am parul lung sunt nevoit sa ma tund inainte de concurs? Sau pot participa la concurs apoi, daca iau, il tund?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Pentru proba sportiva nu exista nicio referire la lungimea parului, in conditiile de admitere in structurile ANP. Asa ca ca eu cred ca poti sa mergi la proba sportiva fara probleme. Mai departe, nu stiu ce se intampla.....

[@StefanBlurr]

@@DanielaMilitaruAntrenoareRo Multumesc pentru raspuns!

[@bragarusilvana1366]

Buna ziua. Mai este valabil acest traseu pentru agenți operanti? Se da si proba de alergat(rezistenta ).

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Da, mai este valabil acest traseu. Nu se da nicio proba de rezistenta sau altceva in plus.

[@adrianaplays1536]

Cand mai postati si traseu pt liceele militare?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Avem in fiecare duminica simulare pe traseul utilitar MApN. M-am gandit ca sunt suficiente filmele cu acest traseu, dar acum pentru ca mi-ai zis voi mai filma si altul. Vrei traseul pentru fete sau cel pentru baieti?

[@adrianaplays1536]

@@DanielaMilitaruAntrenoareRo pentru fete ,multumesc

[@cristian9774]

Care este distanța la transportul jaloanelor? Care este greutatea manechinului?

[@RaduFitness]

10m si 60kg

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Intre jaloane sunt 10 m, manechinul are 60 kg.

[@cecedea9199]

Care este baremul acestui traseul? Este doar admis-respins sau este pe nota?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Acum este pe nota. Pentru admis este 3.10 (nota 5) si 2.20 pentru nota 10.

[@georgianacartis5696]

In metodologie scrie ca se incepe transportarea jaloanelor incepand cu jalonul de la prima linie din directia de deplasare! De ce dumneavoastră ați inceput de la a doua linie?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Daniela Militaru AntrenoareRo 1 day ago Daca ne uitam mai jos la ''deplasare'' scrie : ''deplasare pe culoar, 4 m inainte'' si coroborat cu schita traseului care arata dupa ''obstacolul 11'' si ''deplasare 4 m,'' atunci este corect cum am facut noi aici. Dar este adevarat ce spui, asa este, scrie mai sus ''se incepe transportul jaloanelor incepand cu jaloanele dispuse la prima line din directia de deplasare''. Cele doua chestii se bat cap in cap. Ne-am sfatuit intre noi si am ajuns la concluzia ca aceasta varianta ar fi mai logica. Vom vedea la examen cum vor monta ei traseul, oricum sa speram ca nu ne va incurca foarte tare aceasta neintelegere.

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Daniela Militaru AntrenoareRo 20 hours ago Si tot cred ca l-am facut bine. In plus, fata de cele ce am scris in celalalt comentariu mai este un argument. Se zice ca esti eliminat din concurs daca treci linia de finish cu un jalon in mana. Daca ar fi varianta in care iei jalonul incepand cu jaloanele dispuse in prima linie, atunci ultimul jalon ar fi depus tot in prima linie, ceea ce ar insemna ca urmeaza sa alergi 10 m fara jalon si apoi inca 4 m tot fara jalon. Nu are logica pentru ca in acest caz nu ai putea sa uiti sa depui jalonul. Ma rog..... cum ziceam, vom vedea doar la examen cum este interpretat acest obstacol. Pana atunci ne antrenam, important este sa parcurgem cat mai corect traseul in baremul de timp iar micile modificari sa nu ne afecteze la examen.

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Acelasi lucru a mai fost remarcat si de alte personane. Este o inadvertenta intre precizarfile lor si schita traseului. Dar oricare ar fi varianta, ca incepem de la prima linie sau de la a doua, speram sa nu afecteze foarte mult la examen.

[@mihaelaetegan9209]

În ce oraș organizați traseul?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Bucuresti

[@theodorstoica8421]

Această probă este și pentru agenții operativi din sursă externă? Sau ei au alte probe?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Acest traseu este pentru agentii operativi din surse externe.

[@theodorstoica8421]

Mai sunt și alte probe sportive?Multumesc

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

@@theodorstoica8421 Aceasta este singura proba.

[@theodorstoica8421]

Mulțumesc de răspuns

[@BenQ06071991]

Buna ziua,care este inaltimea la mingea de atins la fete?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

2.40 m

[@isabelaaa1811]

Câte kg au greutățile? Mulțumesc frumos!

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

10 kg fiecare gantera

[@adrianbotezatu189]

Unde pot sa vin si la ce ora sa fac o simulare de traseu?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Complex Extreme, str Soldat Ghita Serban nr 15 sector 3, duminica ora 10. Taxa 60 lei se plateste numarar la fata locui.

[@xgabrielgaming4144]

Nu mai trebuie sa sari capra pt examenul de la anp din 2021 ?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Pentru aceste incadrari nu se sare capra in traseu. Pentru alte examene, inca nu se stie.

[@ioanalevarda9571]

Nu este rezistenta la ANP?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Nu, nu este,

[@adinaionascu750]

Dna Daniela, dacă cineva urmează cursurile la Tg Ocna în anul următor se poate înscrie la Academie de politie la ANP ????

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Da, dupa ce sunt finalizate cursurile se poate face inscrierea la Academie.

[@adinaionascu750]

Mulțumesc!

[@thegame2092]

Îmi puteți spune ce fel e acolo la liceul militar va rog? Vreau sa vin și eu

[@adrianaplays1536]

Si eu

[@thegame2092]

@@adrianaplays1536 poate nimerim la același liceu

[@radus.2828]

Buna ziua, care i limita stabilita la saritura de pe loc? Daca nu o sar sunt eliminat? Multumesc

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

1.60 fete si 1.70 m. Daca nu o sari esti eliminat.

[@anamariasarghe156]

Acest traseu se aplică si pentru elevii care dau in septembrie 2021?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

La ANP (penitenciare) nu s-a anuntat ca va fi vreun examen in septembrie.

[@anamariasarghe156]

@@DanielaMilitaruAntrenoareRo Sper totusi sa se tină examenele și să fie acelasi traseu!

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Ce examen?! Vorbim despre examenul ANP adica penitenciare?

[@anamariasarghe156]

@@DanielaMilitaruAntrenoareRo da,da,da La acestea mă refeream Atât proba sportivă cât si cele scrise

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

@@anamariasarghe156 Imi pare rau, nu am aceste informatii. Trebuie contactat serviciul Recrutari din cadrul ANP sau pe site-ul lor.

[@alincartis7911]

Nu e corect traseul, conul se ia de la prima linie dupa saritura la minge

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Daca ne uitam mai jos la ''deplasare'' scrie : ''deplasare pe culoar, 4 m inainte'' si coroborat cu schita traseului care arata dupa ''obstacolul 11'' si ''deplasare 4 m,'' atunci este corect cum am facut noi aici. Dar este adevarat ce spui, asa este, scrie mai sus ''se incepe transportul jaloanelor incepand cu jaloanele dispuse la prima line din directia de deplasare''. Cele doua chestii se bat cap in cap. Ne-am sfatuit intre noi si am ajuns la concluzia ca aceasta varianta ar fi mai logica. Vom vedea la examen cum vor monta ei traseul, oricum sa speram ca nu ne va incurca foarte tare aceasta neintelegere.

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Si tot cred ca l-am facut bine. In plus, fata de cele ce am scris in celalalt comentariu mai este un argument. Se zice ca esti eliminat din concurs daca treci linia de finish cu un jalon in mana. Daca ar fi varianta in care iei jalonul incepand cu jaloanele dispuse in prima linie, atunci ultimul jalon ar fi depus tot in prima linie, ceea ce ar insemna ca urmeaza sa alergi 10 m fara jalon si apoi inca 4 m tot fara jalon. Nu are logica pentru ca in acest caz nu ai putea sa uiti sa depui jalonul. Ma rog..... cum ziceam, vom vedea doar la examen cum este interpretat acest obstacol. Pana atunci ne antrenam, important este sa parcurgem cat mai corect traseul in baremul de timp iar micile modificari sa nu ne afecteze la examen.

[@hersebastian8223]

Ce greutate au greutățile la transportul în echilibru?

[@noname-yh4yi]

10kg/greutate

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Fiecare gantera are 10 kg. Ele trebuie puse simultan pe suport sau pe rand (cu penalizare).

[@anamariasarghe156]

@@DanielaMilitaruAntrenoareRo ce inaltime are suportul?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

Suportul pe care se depun ganterele are o inaltime de 1,80m de la sol, dar avand in vedere ca banca de gimnastica pe care se transporta ganterele are inaltimea de 0.30m, inseamna ca ai de ridicat ganterele la inaltimea de 1,50m.

[@anamariasarghe156]

@@DanielaMilitaruAntrenoareRo Multumesc frumos!

[@pascarucostel1756]

Domnisoara s.a incadrat in timp?

[@DanielaMilitaruAntrenoareRo]

"Domnisoara" din film sunt eu, antrenoarea. :)) Nu m-am incadrat in timp, fiind prima simulare a acestui traseu am vrut doar sa explic traseul participantilor prezenti la eveniment.. Nu l-am facut cu scopul de a fi in baremul de timp de 2'55".

[@albaniaar2309]

Zici ca parca e vie