Probamos 17 ejercicios de hombro, estos son los mejores 💪🔥

[@JeremyEthierEnEspanol]

¿Haces ya estos ejercicios? Deja tu comentario 👇

[@MelquinErazo]

Lo único que se es que sos un de la más alta calidad y cuánto te mide los brazos

[@GARECK689]

Uno de los mejores canales de Fitness en Español explican de una manera sencilla, directa y sin muchos rodeos sin duda vale la pena ver sus videos no hay perdida de tiempo. Gracias al aporte que hacen a la comunidad fitness hispana.

[@JeremyEthierEnEspanol]

¡Gracias por tus palabras! Me alegra saber que encuentras útiles mis videos. Siempre es mi objetivo proporcionar contenido claro y directo. ¡Gracias por tu apoyo!

[@deivisreyes549]

Tienes que seguir haciendo videos como estos pero con cada grupo muscular sería genial!

[@JeremyEthierEnEspanol]

¡Gracias por tu sugerencia! Estaré trabajando en más videos centrados en cada grupo muscular para ayudarte a lograr tus objetivos. ¡Mantente atento!

[@lautarovidaurre570]

Saludos Jeremy!! Eres la persona que me acompaña desde hace años a entrenar!! Gracias por todo lo que haces 😊😊

[@ederestrada1982]

Y que tal vas Bro?

[@JeremyEthierEnEspanol]

¡Saludos! Me llena de alegría ser parte de tu viaje de entrenamiento. ¡Gracias por tu apoyo continuo y dedicación!

[@sebastian971]

Intenté realizar el vuelo posterior a dos brazos para deltoides posterior, sin embargo, requiere mucha estabilidad que a veces hace perder la forma, lo estoy haciendo de manera unilateral, sería bueno un video con la técnica para ambas versiones 😬 Saludos desde Colombia 🇨🇴

[@GLADWINMateus-lo9ij]

Tenemos que pasar este canal a todo el mundo para que creesca es increíble el contenido

[@JeremyEthierEnEspanol]

¡Gracias por tu entusiasmo y apoyo! Compartir el canal ayuda a llegar a más personas y a construir una comunidad aún más grande. ¡Gracias por ser parte de esto!

[@MelquinErazo]

Exelentes ejercicios ethier

[@josegutierrez8026]

Los felicito..los sigo y estoy al pendiente.. trató de seguir sus consejos y he logrado buenos resultados 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@JeremyEthierEnEspanol]

¡Gracias por tu apoyo! ¡Me alegra mucho que encuentres útiles mis videos!

[@jairsuarez5202]

Excelente!!!! Mil gracias!!! Por cierto, la técnica para bíceps me resultó genial!!! Fue un cambio total gracias a esos consejos 🔥🔥🔥🔥

[@JeremyEthierEnEspanol]

¡Qué bueno que la técnica para bíceps te haya resultado genial! ¡Gracias por tu feedback y por seguir apoyando el canal!

[@gabrielhernandez6894]

Excelente vídeo y, a mi todos tus videos han modificado muchos mis rutinas y he mejorado mucho en mis resultados. Gracias por compartir Jeremy

[@JeremyEthierEnEspanol]

¡Gracias por tu comentario! Me alegra mucho saber que mis videos han sido útiles para ti y que has visto mejoras en tus resultados. ¡Sigo aquí para apoyarte en tu camino fitness!

[@nathalyho]

Desde 🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪❤

[@realidadespoliticas7374]

PE - LIMA-SJM

[@JeremyEthierEnEspanol]

Saludos.🇵🇪

[@jazminoteromoreno8892]

Me encantas q entretenido y informático

[@JeremyEthierEnEspanol]

¡Me alegra mucho que encuentres útiles mis videos!

[@Mills82512]

Esto SÍ es ciencia. Enhorabuena por el experimento.

[@elrios9657]

Porque no se probo los remos verticales ? ¿Los considerais lesivos como el tras nuca?.Buen video😊

[@albertopintos1837]

Voy a aplicar estos planteos, sin dudas voy a tener resultados óptimos que compartiré pot este medio.

[@JeremyEthierEnEspanol]

¡Genial! ¡Espero que tengas resultados increíbles y espero escuchar más sobre tus progresos en el futuro!

[@mgs89ab]

De entrenamientos basados en ciencia a científico que entrena. Sencillamente genial ❤

[@mariadia4329]

Lo mejor y optimo😮👊

[@alvarolepe8151]

Te amamos, Jeremy ❤

[@JeremyEthierEnEspanol]

Muchas gracias por tu apoyo🙏🏻

[@theblader5358]

Genioo!!

[@abigailcpd499]

el inicio JAJAJAJJA

[@saludtotaltv5344]

Tienes en tu canal videos como este para otros músculos?

[@cuatri483]

Cuando escucho Betty me acuerdo de Master pain de Kung pow que se había cambiado el nombre a Betty a mitad de película

[@pablo.pereyra]

Tal como dijo Jeremy, "activación" no necesariamente es "crecimiento". Según Kapandji, uno de los más expertos biomecanicistas, el deltoides frontal y lateral trabajan desde 0 hasta los 90º y de ahí para arriba asumen la responsabilidad del movimiento el trapecio y el serrato. Por lo tanto, sería bueno si midieran ese ejercicio bajando bien la barra (cosa que no hacían) y subiendo sólo hasta los 90º. Por otro lado, según el deltoides posterior tiene su mayor participación a los 90º, pero en un ejercicio parado (como el face pull y otros) el efecto de gravedad hace que sea el trapecio el que tenga que ayudar a sostener el peso. Por lo tanto, hubiese sido bueno que evaluaran la activación en un ejercicio de pájaro, pero con brazos a 90º y no a 45º, como lo hicieran, y que incluyeran la dominada australiana, en donde no debería haber activación del trapecio y sería un ejercicio más de deltoides puro. También me hubiera gustado una medición de las elevaciones laterales con los brazos más rectos, para que no haya desplazamiento del centro de gravedad, lo cual hace que se involucren más los deltoides frontales. Más allá de todo esto, la forma de medir cuál es el mejor ejercicio, sería hacer un seguimiento del crecimiento de masa muscular durante al menos un mes de entrenamiento, porque que un músculo se active más no quiere decir que ese sea el ejercicio que mejor lo desarrolla. Los músculos pueden activarse en isometría.

[@nicoleramirez3062]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@GaViAuMi]

Creí que las elevaciones laterales con cable serían mejor, por la tensión constante

[@marinrdguez9188]

A ver una de piernas y glúteos

[@Gaston10w40]

10:19 entonces todos los ejercicios se hacen de pie ?

[@hamzaembarec5193]

Jeremy, podrias hace una rutina de piernas solo con mancuernas o porque los gemelos no me crecen?

[@luchocarp2608]

O los entrenás poco o genética

[@ivansantamaria9801]

mi marido jeremy😍

[@JeremyEthierEnEspanol]

Jajajaja saludos.

[@AnaGracielaPerez-y6k]

❤❤❤❤❤🤩

[@sebastianhiguita2534]

Interesante información y muy buen video. Personalmente no me gusta el tema de los retos y el intento por hacerlo entretenimiento, de resto excelente video.

[@JeremyEthierEnEspanol]

¡Gracias por tu feedback! Tomaré en cuenta tus preferencias para futuros videos. ¡Me alegra que encuentres la información útil!

[@kikernice]

Lo mejor que pudieron hacer era traer un experto en anatomía en lugar de de esa maquina tan costosa ya que desafortunadamente no tomaron en cuenta las articulaciones, cosa que no se toma en consideración por enfocarse solamente en los músculos. Espero consideren el comentario

[@JeremyEthierEnEspanol]

¡Gracias por tu sugerencia! Tomaremos en cuenta la importancia de la anatomía y las articulaciones en futuros contenidos para mejorar la calidad de la información.

[@SweetGabriel]

Un flashback de Emanuelle 😂

[@mastervideo.9586]

ganaron los pesos libres cero maquinas .

[@Jhoelojeda]

Raza y las depilaciones jajajajj😂

[@mastervideo.9586]

muy buen estudio pero deben ir directo al tema eso desespera los detalles

[@JeremyEthierEnEspanol]

¡Entendido! Trabajaré en ser más directo al tema en mis próximos videos. ¡Gracias por tu feedback!

[@MaicolLopez-dg3kg]

🍷🗿🚬

[@menendezsan]

La hipertrofia está mucho más relacionada con la parte negativa y el estiramiento del músculo que con la contracción. En conclusión la maquinita no sirve para nada

[@pablosoliz465]

Siempre dije lo mismo...lo basico garpa el resto es basura😉

[@tullysiso6881]

Cómo puede hacer un análisis de press con ese recorrido tan pobre . Se nota que primero antes de hacer un estudio tiene que estudiar bioménica .

[@franciscovalenzuela773]

A que te refieres con ese recorrido tan pobre en el press?

[@samvelrodriguez4406]

Hola..la prueba está muy bien , pero RESUME, explayas mucho a otra cosas innecesarias, habláis demasiado : cansa MUCHO

[@felipebravo9791]

Háblan demasiado

[@ernestoespinoza8895]

Ya aburren tanta ciencia y tecnología, tienen más avances y peores resultados ,antes habían menos avances y se miraban super mejor ,vallan al gym sientan el pump y ustedes mismos vean que ejercicios es mejor y ya ,déjeme de drama

[@kyubi115]

No los veas fui te aburren. Los "amigos científicos" suenan más lógicos que tú.

[@PPACKK706]

WOWWWW🙌👍

[@AlainAldana]

4:12 😂😂😂😂😂😂😂😂😂