Продолжение закрытого эфира. Разбираем и делаем. Очень просто, избавляемся от болей в спине. Осанка

Хочешь получить гибкое и красивое тело без боли и травм, независимо от возраста и подготовки? Пиши КУРС в личные сообщения - t.me/lelya_elanskaya
Привет) Даже если вы никогда раньше не занимались, попробуйте вместе со мной, поверьте - это не сложно, и у вас все получится.
Здесь первая часть эфира, где мы разбирали именно осанку, торчащие лопатки и тд - • Секрет осанки. Фрагмен...
Я вконтакте - lelya_elanskaya
Соц сеть с картинками - @olya_elanskaya
Ставьте лайк этому видео, делитесь с друзьями, подписывайтесь на канал и не забывайте про колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
#осанка #больвпояснице #йога #балетдлявсех #балетнаягимнастика #растяжка #больвлопатке #какубратьсутулость #кифоз #сколиоз #боливспине #растяжка #бодибалет #гимнастика #какулучшитьосанку

[@OlgaElanskayaBallet]

Хочешь получить гибкое и красивое тело без боли и травм, независимо от возраста и подготовки? Пиши КУРС в личные сообщения - t.me/lelya_elanskaya

[@user-dr6ee7xd3h]

Спасибо, уделила 10 минут себе!)

[@annaanna3042]

Сделала и 1, и 2 видео с утра - просто супер! Спина прямо ныла последние дни, а тут почувствовала лёгкость сразу после занятия

[@sportgym736]

🥵🥵💝💝💝🔥🔥🔥🌹🌹🌹💯💯

[@user-if3uk7iq8k]

+

[@user-hn3fy4fs4i]

Добрый день.какраз это упражн поза ребенка не возмодно мне делать. Как можно это делать правильно?

[@OlgaElanskayaBallet]

Можно проложить что-то между пятками и бёдрами, чтобы не садиться до конца. Но опять же, я могу только предполагать, я же не знаю, что именно вам нельзя и почему))