Produits laitiers et alimentation cétogène comment faire de bons choix

[@johannest-pierre587]

Bonjour, je tiens à te remercier car non seulement tu nous fournis de bonnes recettes, mais tu partage un tas d’informations utiles très détaillés qui nous aident à faire des choix mieux éclairés. Un gros merci.

Bonjour Johanne, merci pour ton très gentil commentaire. Ça me fait vraiment plaisir 😊

[@marie-joseevaillancourt6628]

Tjrs agréable, on ne peut plus clair et complet merci

Merci pour votre gentil commentaire 💕 Ça me fait vraiment plaisir 😊

[@michelinepaquet2440]

Je suis à mes premiers balbutiements en cétogène, j’ai le plaisir de vous écouter aujourd’hui, un grand MERCI pour toutes ces informations, vous êtes vraiment généreuse!!!! Ça fait du bien quand on commence un changement d’alimentation. Je vais scruter votre beau site et vous écouter encore et encore. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

Bonjour Micheline, merci pour votre très gentil commentaire. Ça me fait vraiment plaisir 😊 Je vous félicite de prendre soin de votre santé 💐

[@nadiadellarmi1822]

Je découvre ta chaîne car je me met à l’alimentation cétogène car j’ai un parcours et un chemin de croix pour recouvrer un peu de santé et un bien être intestinal depuis 2015.et en cherchant sur la toile j’ai eu un bon ressenti en regardant tes vidéos qui sont très simples ,compréhensives,et un ton très pédagogique qui me convient Je prends des notes sur mon cahier ceto .Un Merci de france ....🇫🇷Je m’abonne et met un gros pouce...

Bonjour Nadia, merci pour votre très gentil commentaire. Ça me fait vraiment plaisir 😊 Je vous félicite de prendre votre santé en main 💐

[@manonducharme4292]

Bonjour beaucoup d’informations WoW une vrai encyclopédie wow

Merci Manon, ça me fait plaisir 😊

[@liseforgues5575]

Enfin j'ai la réponse que je cherchais depuis très longtemps. Moi quand je vois substances laitière modifier c'est sur que je n'achète pas. Merci

Ça me fait plaisir 😊

[@colettel1615]

Excellente explication merci bcq

Merci Colette, ça me fait vraiment plaisir 😊

[@sylvietessierdumas4969]

Merci!,,💖

Ça me fait plaisir 😊

[@mam57]

Je testerai la creme liquide merci pour votre conseil

Ça me fait plaisir 😊

[@hananemetkal2870]

Merci poucoup très intéressant

Ça me fait plaisir 😊

[@louiselarouche5917]

Merci beaucoup pour tes conseils ... C'est très apprécié 👍

Bonjour Louise, merci pour votre gentil commentaire. Ça me fait vraiment plaisir 😊

[@sylvierichard3138]

Encore une fois merci pour tes merveilleux vidéos. Toujours très pertinents et ils tombent souvent pile à temps quand je suis en questionnement !! 😊

Bonjour Sylvie, merci pour ton très gentil commentaire. Ça me fait vraiment plaisir 😊 Contente de pouvoir répondre à tes questionnements.

[@cindylallemand8948]

Wow jai adoder ton video ça m’aide beaucoup !!

Bonjour Cindy, merci pour votre très gentil commentaire. Ça me fait vraiment plaisir 😊

[@jeanninebourret1447]

Bonjour Aline et merci pour cette vidéo très intéressante et pertinente. Bonne fin de journée! Jeannine 😀

Bonjour Jeannine, merci pour votre gentil commentaire. Ça me fait vraiment plaisir 😊 Bonne fin de journée à vous aussi !

[@jeanninelandry3994]

Merçi!! Vraiment très intéressant.

Bonjour Jeannine, merci pour votre gentil commentaire. Ça me fait vraiment plaisir 😊

[@patriciaarnaud2879]

Merci vraiment pour vos excellentes capsules vidéo. Depuis environ 1 mois je m'intéresse à l'alimentation cétogène et j'ai parcourru beaucoup de site et chaines. J'avoue que vous êtes parmi les meilleures... sinon la meilleure à mon humble point de vue. Vos informations et vidéos sont claires et facilement applicables. Vous êtes une mine d'information. Tout est très bien structuré sur votre site, et il n'y a que vous qui nous faites des mises en garde sur l'étiquettage. Bravo! Je me permets aussi deux petites suggestions ou questions : parlez-vous du "konjac"? et j'aimerais des suggestions de "grignottage" quand on souffre d'insomnie occasionnelle? Un gros merci!

Bonjour Patricia, merci pour votre très gentil commentaire, ça me fait vraiment plaisir. Merci pour les cafés, c'est très apprécié 😊 Aucun problème pour le Konjac, c'est seulement des fibres. Maintenant, j'aime mieux les pâtes d'édamanes de la marque LIVIVA, elles fournissent beaucoup de protéines, j'en parle un peu à la fin de cette vidéo kzbin.info/www/bejne/kHXVea19ds2SoZY C'est très important de ne rien manger entre le souper et le déjeuner, si vous devez absolument prendre une collation vous pouvez prendre une fat bomb, du fromage ou des noix.

[@patriciaarnaud2879]

@ Je ne connaissais pas les pâtes d'édamanes. J'irai m'en acheter très bientôt. Merci!

@@patriciaarnaud2879 Ça me fait plaisir 😊 Si vous voulez voir à quoi ressemble le produit www.amazon.ca/gp/product/B07CNN5HY7/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=15121&creative=330641&creativeASIN=B07CNN5HY7&linkCode=as2&tag=ketosantepl07-20&linkId=4064c0b92f677e9c503226f78b7d88a3

[@martinepoulin9777]

Bonjour Aline, je n'ai pas encore fini de faire le tour de toutes tes vidéos. Merci pour tout le temps que tu donnes à nous les partager. J'ai l'habitude de faire mes yogourt avec du lait 3.25% ou le lait Chagnon à 5%, est-ce que ça serait mieux avec du lait de coco ou amande ou MAcadamia?

Bonjour Martine, pour diminuer les glucides, les laits végétaux seraient de meilleures options. Personnellement, j'utilise la crème 35% pour faire mon yogourt avec la culture Viili. shop.revolutionfermentation.ca/products/culture-de-viili-yaourt-scandinave

[@johanneaudy4633]

Merci ! Moi ça me fait pas de peine car j’aime pas, mais mon chum lui va être un peu déçu 😉

Il peut toujours en consommer. Il doit seulement le calculer dans sa banque de glucides et ajouter une autre source de lipides.

[@johanneaudy4633]

Bonjour Aline, j’aime beaucoup tes vidéo, ça demande beaucoup de recherche pour bien faire nos choix en alimentation cétogènes, quel fromage cottage on doit choisir ?

Bonjour Johanne, le fromage cottage n'est pas un très bon choix, contient quand même beaucoup glucides et très peu de lipides.

[@Marie-ClaudeLheureux]

Bonjour. Qu' en est-il du kéfir fait maison?

Bonjour Mari-Claude, comme le lait contient beaucoup de glucides, je fais mon kéfir maison avec du lait végétal et je laisse les grains de kéfir se reposer dans de la crème entre les fermentations.

[@suredelemeunier9041]

Merci beaucoup car moi je peux pas boire de café sans lait 🥛

Ça me fait plaisir 😊

[@liseforgues5575]

Celui pour remplacer les tranches on le trouve ou ?

Bonjour Lise, dans toutes les épiceries vous allez trouver du cheddar en tranches. Voici un exemple: blackdiamond.ca/fr/our-cheeses/natural-cheese-slices-fr/marble-cheddar/

[@liseforgues5575]

@ lui il a pas de substance laitiers modifier

Elles contiennent de la substance laitière modifié. J'ai trouvé cette image pour vous montrer à quoi ça ressemble. Vous allez en trouver sans substance laitière modifiée.

[@myriamrepond6753]

Bon je viens de Suisse alors nous avons des autres marques, je crois que je vais me mettre à faire mon yaourt moi-même 😂

Je fais mon yogourt maison depuis plus de 5 ans 😊 Vous allez en apprendre plus dans ma vidéo qui sera disponible samedi prochain.

[@myriamrepond6753]

@ super je me réjouis 🥰

[@gabardjean-paul3779]

Galactose ?

Le galactose est l'un des deux composants du lactose. Le lactose est composé de glucose et de galactose.