Продукты, которые убивают поджелудочную железу! / Какие продукты полезны для здоровья?

🔥16 - 17 мая🔥
Практикум «Нутрициолог 007: Миссия н̶е̶ выполнима»
✅Двухдневный практикум, на котором вы узнаете, как наши агенты-нутрициологи спасают мир!
👉Регистрируйтесь по ссылке: profession.pro-zdorovie.com/1...
🚀 Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉 Регистрируйтесь по ссылке: prozdorovie-lite.ru/form-heal...
🎁 Скачивайте чек-лист из видео: «5 рецептов для разгрузочного дня». Простые рецепты, которые помогут вам пройти детокс мягко и без вреда для здоровья. Легкие в приготовлении, восхитительные на вкус - bit.ly/35DfkhO
🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья bh.pro-zdorovie.com/?...
А ещё 🌟30.01 в 12.00МСК🌟
Мастер-класс Ксении Черной: "Как вывести в ремиссию заболевания и предотвратить их в развитие?"
👉Регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс по ссылке: profession.pro-zdorovie.com/3...
🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨
Подписывайтесь на наш телеграмм-канал с полезными и вкусными рецептами от нутрициологов Академии «Pro-Здоровье» t.me/pro_zdorovie_telegram
Ссылки на видео из ролика:
▶ Чем опасен холестерин? / Всё, что нужно знать про холестерин!
• Чем опасен холестерин?...
▶ Всё, что нужно знать о желчном пузыре!/ Как избежать проблем с желчным пузырем? • Всё, что нужно знать о...
Всем привет! С вами Ксения Чёрная
Какие продукты убивают поджелудочную железу? За что отвечает поджелудочная железа? Какая еда полезная?
Сегодня в выпуске поговорим про продукты, которые убивают поджелудочную железу. Поджелудочная железа активно участвует в процессе пищеварения. Если работа поджелудочной железы нарушена, то страдает весь организм!
Что такое ферменты, какая еда вредна для здоровья, стоит ли принимать лекарственные препараты для поджелудочной железы и какие продукты полезны для здоровья? Обо всем этом смотрите в этом выпуске!
Напишите в комментариях ваши актуальные вопросы по данному выпуску.
Если вы не хотите пропустить новые видео, то обязательно подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски.
СТРУКТУРА ВИДЕО:
0:00​ - Сегодня в видео
0:26 - Вступление
0:40​ - Продукты, которые убивают поджелудочную железу
0:53 - Поджелудочная железа
1:27 - Что такое ферменты
2:13 - 1. Алкоголь
4:20 - 2. Лекарственные препараты
6:12​ - 3. Жареные продукты
7:58 - 4. Сахар
10:18 - 5. Рафинированные углеводы
11:25 - Какой продукт хорошо влияет на поджелудочную железу
15:05 - Заключение
🍏 Подписывайтесь на наш KZbin-канал "Pro-Здоровье": / @pro_zdorovie
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог #поджелудочнаяжелеза
Смотрите другие видео канала Ксении Черной:
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🎦 Продвижение Ютуб каналов "KZbin студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr

[@PRO_Zdorovie]

🔥16 - 17 мая🔥 Практикум «Нутрициолог 007: Миссия н̶е̶ выполнима» ✅Двухдневный практикум, на котором вы узнаете, как наши агенты-нутрициологи спасают мир! 👉Регистрируйтесь по ссылке: profession.pro-zdorovie.com/16-17may?PRO-Zdorovie&GD&mesg=yt_PRO-Zdorovie

[@kapralmazur2056]

Не выносите алкоголь на первое место! Не пила никогда, однако диабет 2. На первом месте причиной заболеваний ВСЕХ являются НЕРВЫ.

[@user-cp7fo8iv9c]

Сто процентів.

[@user-hi2ek5tv3e]

Полностью согласен с вами, на 100%.

[@user-vh8kd1rr8l]

Врачи забывают, что от препаратов и происходит сбой ЖКТ.

[@user-un4vm5sh7y]

Да это так Все от нервов

[@user-jw5cs2ow8x]

@@user-vh8kd1rr8l От них много "побочек"

[@user-tc7yd1ro8z]

Все очень индивидуально на самом деле. Моя тетушка любимая мной в детстве, работала в детском саду. Питалась соответственно вместе с детками. Никогда не курила и не пила, а умерла в 50 лет от рака желудка. А вот бабуля моя любимая , умерла в 96 лет, умерла потому, что сама захотела уйти. Её слова : " Я устала жить, хоронить своих детей, и даже уже внуков" После смерти внучки (там был несчастный случай), просто перестала есть. Через неделю во сне умерла, никого не напрягая и не беспокоя. До последнего ухаживала не только за собой, но и готовила по выходным свои фирменные уральские пельмени. Но не пила, ну и кончено же не курила. Жизнь была у нее тяжелой. Родилась в 1914 году... Сами понимаете, что пережила.

[@user-mz9xs9io3z]

На Урале она жила?

[@user-tc7yd1ro8z]

@@user-mz9xs9io3z На Урале в том числе. А так-то жизнь ее кидала по всей России.

[@ljubovkapis1693]

Уже есть доказательства ,что клетки ,которые по неожиданным и непонятным причинам вдруг начинают бешенное развитие -они есть у всех ,но у одних эти клетки преображаются в раковые ,а у других ,нет !

[@ganskotovich2059]

Господь когда призовет, не отвертишься

[@user-dw4py8nj5x]

Моя мама педагог, работала в дет.саду, в то время у неë начал болеть желудок, пошла к врачу. Тот узнав, что мама работает в дет.саду сказал, что самое вредное это алюминиевые кастрюли, в которых готовят в общепитах. Посоветовал носить еду из дома.

[@user-sy9zi5tt1f]

Каждый организм индивидуум. И все питание так же индивидуально. Мои родители всю жизнь прожили в селе. Отец не пил, не курил, пахал всю жизнь, была пасека, питались всю жизнь своими продуктами, не ел жареного, желтки. Что ещё нужно? Но...в 70 лет умер. А алкаши и курильщики жили. Вот вам и питание. Каждый рождается со своей "батарейкой".

[@RVSIM]

Генетика и внешние факторы, концы теломер чем длиннее,тем дольше живешь

[@user-ny3wv9yx3h]

Бох знает сколько жить

[@user-vo5tx1su2e]

ТОчно сказали.Значить Аллах так захотел.

[@DikofDom]

Враг , похуже алкоголя , сахар!!! Полезный мед, очень вредный продукт. К сожалению.

[@user-xc6bi7lu8e]

А почему он желтки не ел?

[@nadejdakvindt7518]

Так много о том,что нельзя..сделайте видео,что можно есть,при ПАНКРЕАТИТЕ и о плохой работе ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ..!Пожалуйста! Заранее благодарю!!!❤

[@user-vc5sm5vv5t]

Диета стол номер 5,еще в СССр разработал доктор,очень здорова помогает

[@NEMOLAEVDUSYA]

Здоровье - это комплекс и наша среда ! Продукты , вода ,воздух ....всё загрязнено (((. Пойду съем чистого медицинского спирта ))) Был у друга в Белоруссии , ездили на родину его дедов в глубинку . Там жив его дедушка , деревня почти мертва , 14 человек осталось , а дед живёт вообще на хуторе - это отдалённое от деревни строение . Дедушке 86лет, куры , конь, коза и поросята ( вьетнамские , они маленькие ) Да , внук заготавливает корм для коня и поросят , покупая в колхозе сена , картошку и не ног комбикорма - дедушка до 75 лет всё сам выращивал и заготавливал ! Но дед сам коня запрягает и катает своих деревенских к врачу на станцию , за продуктами и пенсией, кормит всю живность а это поверьте труд ещё тот . И самое главное выпивает каждый день 150-300 гр самогона , а самогон сам делает уже 50лет ))) и его 40° продукт по качеству выше всего магазинного денатурата любой ценовой категории ))). Самое самое главное его дедушка мне ответил ,на мой вопрос о его хорошем здоровье - это постоянное движение , чистый лесной воздух , свои продукты и САМОЕ главное - это минимальный контакт с людьми ))))))) нервы спокойны ))))). Конечно говорит бабки не хватает , та ещё его и погонять могла ))))

[@user-rk4kz4zy2y]

С генетикой оочень повезло этому энергичному долгожителю в первую очередь, долгих лет жизни ему!

[@alexbatya5562]

Значит эдак...

[@user-ic3tp8tg4j]

Вот поэтому и живёт долго, что бабки нет. Нервы некому трепать. А так бы хрен он выпил самогону. 😏Хотя конечно женщины разные бывают, но в большинстве своём они против алкоголя. Моя жена привыкла за 45 лет - молчит.☺ Размеренная жизнь на хуторе, правильное питание, отсутствие надсмотрщиков. И некому приказать - сделай это, сделай то. Не пей, туда не ходи, сюда ходи 😁 Живёт в своё удовольствие, выполняя несложную работу по своим силам. Я тоже в деревне живу с апреля по ноябрь. За зиму вот соскучился по сельскому хозяйству.

[@alexbatya5562]

@@user-ic3tp8tg4j Он был старовер

[@AnarchyForever]

@@user-rk4kz4zy2y Что бабы нет рядом повезло ему.

[@user-on7je8fw7g]

Нас "убивают" не продукты ,а сожранное их количество.

[@user-ny8rf2of4z]

Мне 60 лет, я помню с 5_6 лет моего дяде я не видел хотя б один день трезвый и у него пальцы стали желтыми от курение, от дыма. Сейчас ему под 90, помогает сына в ферме,. Хозяйство довольно большая. Я перестал употреблять алкоголь с 1 января 2021 года по просьбе внучки, и конце года у меня желудочний, кишечний тракт устроил теракт в моём организме, так плохо было что хотел харакири делать. Парадокс. Я думаю что нервы, стресса и окружающий мир 1000 раз хуже, чем 70% самагон. Ну и продукты из сегодняшнего супермаркетов. Будьте здоровыми.

[@user-gl2bb5xd9f]

Согласна с Вами на все 120%,что продукты в наших магазинах являются настоящим ядом замедленного действия.

[@user-hf6cl5eg4k]

​@@user-gl2bb5xd9fОш то то

[@nlvidio2032]

Я более 15 лет занимаюсь любительским спортом, не пью и не курю, стараюсь питаться правильно, пью витамины, пью много воды, люблю отдых на рыбалке, иногда пью полезные добавки, выгляжу стройным. А мой друг пьет пиво почти каждый день, коньяк или водочку раз в неделю-две позволяет, кушает котлеты, спорта в жизни не видел, он с боками и животом, выглядит старше своих лет. Так вот, у него проблем со здоровьем практически нет, мелочи. А вот у меня просто телега проблем со здоровьем, шейный миозит, кишечный колит, некоторые проблемы с простатой, большие проблемы с желудком, теперь еще и начались проблемы со сном, видно гормоны шалят. А он в это время делает все что ему пожелается и радуется жизнью, а я лечу как не одно так другое. И где истина?

[@user-sj8kw1rh9w]

​@@nlvidio2032 истина скорее всего в том. что он РАДУЕТСЯ жизни!

[@user-iv5pf3kb5x]

​@@nlvidio2032 в том что кому то нужна психотерапия

[@user-io5vu4zd4x]

КСЕНИЯ СПАСИБО ВАМ! ВЫ ПРЕЛЕСТЬ УМНИЧКА.🙏

[@user-vq1ej3iz7g]

Спасибо. Очень рада, что я Вас нашла!

[@user-mt6yw4dy9n]

Спасибо, Ксения! Всё ясно, четко и по делу.♥️

[@PRO_Zdorovie]

Продолжайте смотреть будет ещё много интересных видео.

[@hdml19]

@@PRO_Zdorovie мы с Вами!✊

[@tat_yana6912]

@@PRO_Zdorovie у вас есть медобразование?

[@user-xg8hn6bw9z]

Милая Ксения.Я вам очень благодарна за рекомендации по работе поджелудочной и желчного.Все просто и понятно Спасибо.

[@vitaliygromov5775]

Ксения, Ваша подача материала - результат огромного труда на протяжении долгого времени. Это очень отрадно, когда молодая девушка демонстрирует глубокие знания. У Вас большое и светлое будущее.

[@dalerbazilevs932]

Как говорил старый советский врач, лучшие друзья поджелудочной, это ГОЛОД - ХОЛОД и ПОКОЙ !

[@user-mf2qs3ny4e]

Холод голод и покой только в морге

[@mihailparlicov8207]

Это при остром панкреатите

[@bvg7795]

Я иногда практикую голодание, и знаете скажу я вам, чувствую себя после этого просто замечательно! Но, не всем этот метод подходит! Обязательно нужно проконсультироваться с врачом! Всем здоровья!!!

[@dalerbazilevs932]

@@user-mf2qs3ny4e конкретно для тебя троЛЛ эти 3 фактора ты встретишь на анатомическом столе, при вскрытии секционным ножом!

[@gotitfromurmomma3309]

@@dalerbazilevs932, а Вы что собрались жить вечно?

[@tanyasokolova6756]

Спасибо огромное. На приёме у врача мы никогда не услышим столь полезную информацию

[@olhaok357]

И это прекрасно, приём врача не длится пару часов! На это и существуют банки информации, такие как интернет , библиотека.

[@evgeniyarosina4207]

Спасибо большое, все очень граммотно и доступно сказано. Ждем новых советов

[@user-jq2gg3sm4c]

Редкое сочетание красоты и ума в девушке Спасибо за материал

[@user-xu9vi8mg4t]

Спасибо за лекцию, полезно знать . Доброго здоровья всем

[@evgeniathieler5613]

Хочу Вас поблагодарить за такую важную информацию.Вы очень умно и доходчиво всё объяснили.Спасибо большое.Подписалась.

[@user-tv3gi4be8n]

Вы врач, спасибо за информацию

[@user-dq4uf1ze2x]

Ксения, очень вам благодарна за информацию, которую получаю из ваших видио. Я 3 года на химиотерапии. Из-за расстройства кишечника не знала, что уже и кушать. Открыли мне много новых продуктов. Я прям ожила!😁

[@user-nt4us6mj7s]

Леночка, здоровейте!

[@user-ig9vj8mu2q]

Желаю вам здоровья !

[@user-xc8lh2mv8x]

Елена,как Ваше самочувствие на сегодняшний день?

[@user-jy9sf2cr1i]

Молодец. Все четко профессионально. Без лишней воды. Хорошая дикция и хорошо поставленная речь. Уважение и благодарность

[@galinakor.5063]

Умная, грамотная девочка! Спасибо!

[@anna.lushnik]

Спасибо большое! Четко, коротко и по делу!

[@gianniskatourtsidis5447]

Ксения здравствуйте! Спасибо огромное за очень полезную информацию.

[@user-bf3yq3kk3k]

Спасибо, Ксения! Полезные советы! Возьму на заметку!

[@user-yo2nj3sj2v]

Спасибо огромное, очень понятно,доходчиво,и самое главное правильно.

[@aaappp7900]

в этом ролике больше информации, чем платном у врача, пока не мерее у Нас Так в Азарбайджане, у вас я не знаю как Салам Алейкум из казахский района Азербайджан Здоровые ВСЕМ! а доктору отдельно Спасибо!!! 🇦🇿✋

[@PRO_Zdorovie]

Спасибо очень стараюсь для вас.

[@user-gv4fs1mi4g]

Грамотно. Спасибо

[@uncle_Ma]

Уагалейкумассалам гардаш.🇰🇿🖐️

[@user-nd9dq8id5y]

Умагалейкум это по каковски?

[@user-iw7zj6ry3t]

Благодарю вас, Ксения!!!

[@user-dz9ds1mo6r]

УМНИЧКА, молоденькая. умненькая и так четко, грамотно и доступно объяснила. Браво, СПАСИБО.

[@user-pi6jz3qk6b]

Больше спасибо! Очень полезная информация.

[@vitakhan307]

Спасибо большое!!!

[@user-pq9cq3dh9b]

УМНИЧКА , ОЧЕНЬ ПРИЯТНО СЛУШАТЬ ВАШУ ГРАМОТНУЮ РЕЧЬ. СЧАСТЬЯ ВАМ! БЛАГОДАРЮ ВАС !

[@user-qy1gv6tq2r]

Ксюша, благодарю, Божиих тебе милостей.👼👼👼

[@user-gw3pc9sk1m]

Чудесная девочка! Спасибо огромное за очень ясную информацию. Успехов, и будьте счастливы!!!

[@user-nw7we6kh1q]

Спасибо Ксения,все так понятно,как говорится,,разжевала и в рот положила,,ещё раз спасибо,вы врач от Бога,все четко и понятно

[@user-dd2jc3cd1n]

А я всё сравниваю человеке с автомобилем! Вот смотрите, жигули, сделаны в 72 ом году, ещё видал живые и двигатель всё родное как новый. А всё из-за чего, да потому что не насиловали, относились по человечески, хотя слово человечески можно назвать, люди не совсем человеки. за ней следили, всё по регламенту, то и дожила до старости. Дело всё в отношении к себе и людям. Мы все рождаемся, из одного места, но уже на первый взгляд всё здоровые, но уже больные. С какими-то патологиями, всё это от родителей идёт, генно, сначало всё хорошо, но потом быстро набирает обороты, и на всю жизнь, у кого какая судьба, это так у нас называется. Он отмерил каждому

[@user-ge6fq3qn2s]

Спасибо за четкую информацию. Успехов !!!

[@Series_HD0]

Берегите себя.Поджелудочная железа не восстанавливается,как другие органы

[@user-ug9np6wv3r]

Какая умница !!! Спасибо!!! Все ясно и понятно !!!

[@user-nd2xi2qd1o]

Красивая девочка и большая умница ! Спасибо тебе ! Всё очень было интересно !

[@radjabmagomedov903]

Молодец ,доктор!Профессионально объясняет!Благодарю!

[@sigma7222]

Доктор и нутрициолог после курсов - это разные вещи ))) Иногда тут такие косяки с точки зрения медицины проскакивают. Но в целом мысли положительные - забота о том, что ешь и не жри вредное и пропаганда этого - это всегда здорово.

[@tatyanamaksimovskaya793]

Не доктор и не профессионально

[@svetamitynenko2634]

Зачем Вы машите руками

[@user-ts4wz3tq7q]

Все профессора, выучат по инт и умничают,как вроде ,что то понимает))))

[@BorisRomov]

нас убивает--блуд,похоть и ложь...боремся с этими "продуктами"(не лицемерим)и здоровье будет в порядке!...дай Бог всем нам здоровья и благоразумия!

[@user-yp2cn1xy5v]

Спасибо тебе дорогая,буду соблюдать диету по вашей программе.

[@user-vs1rj7nu8y]

Вас очень интересно слушать, хотелось бы ещё документально подтверждённые исследования (ссылки) получать, я не смогла найти никаких достоверных источников в которых говорилось бы о прямой связи инсулина на поликистоз например.

[@VanityFair-zs7uh]

Вы просто плохо искали : патологически повышенный уровень инсулина в крови приводит к гиперстимуляции яичников и увеличению секреции яичниками андрогенов ...

[@alinao625]

Забейте в поисковик Ютюба: Dr. Sara Gottfried and pcos

[@irinau8763]

Из опыта моей подруги, это правда. У нее повышен инсулин, поликистоз и повышены мужские гормоны. Она раньше жаловалась что сильно стали расти волосы по всему телу, пришлось удалять лазером. Потом она вроде лечилась, но сейчас стали присоединяться аутоиммунные заболевания, аллергии и астма под вопросом.

[@user-zs5wh9hj7u]

Спасибо большое! Какая Вы умница! Доступно даете материал и на хорошем потенциале, не устаешь слушать!

[@user-hm4rw1bl1e]

Ьъ

[@user-qz4cp1rc8n]

Красавица!!!! Умница!!!Как доходчиво объясняет!!!

[@user-xb5ce2vu9u]

Мне очень понравилось, как Ксения грамотно старается объяснить суть проблемы, четко и понятно, спасибо, прослушала с удовольствием!!!

[@user-wl7ji4zd5r]

Почему не мцы лечать.единственный орган который немогут лечит поджелудучнуюжелезу. Многие не много едят сахвр исладкое.но сахарный диобет присутствует. Но не толко толстые но худые болеют сахарным диобетом.короче говорят не могут лечит ни вРоссии ив Казахстане.Анемцы могут.

[@user-wl7ji4zd5r]

Ксения молодец но лечит немогут.надо кнемцам ехать.

[@nadyakashuba410]

@@user-wl7ji4zd5r немцы также как и везде садят на инсулин пожизненно!

[@ikhilyangoldvekht4309]

mne toje, ponravilosia net. pravda, poznovatelno. i. ne. tak. strashno, aga.

[@katharinaspringer4772]

Не надо думать, что в Германии лечат лучше чем где быто ни было.Сначало нужно диагноз установить, а все обследования стоят денег.И сейчас приходя к врачу, желательно сказать, что у вас болит ,чем лечить и желательно знать свой диагноз. Старая гвардия врачей уходит, а молодые как и везде.Учиться 6а ком _то надо.Естественно если вы приедите и будите платить тысячи ,то вас будут приват лечить.А лечение приват совершенно не сравнить собычным.

[@user-zc9mu4cz5l]

Интересно!!! Спасибо большое за информацию!!! Всех земных благ!!!

[@user-gd8yb7tj2p]

Всё четко по делу без воды, спасибо за это 🙂

[@user-wi5qb4xg7h]

Ксения, спасибо громадное! Восхищаюсь вашими глубокими знаниями и очень четкой, конкретной подачей.

[@homeopathy_777]

Интересно 👇 kzbin.info/www/bejne/eqrLe61vZrKUaLc

[@_yaneek]

Нихрена она не знает

[@syants]

что знает но не все

[@user-oq9qr6bt7e]

Спасибо! Спасибо еще до просмотра!!!!!👏👏💟💟💟 Спасибище!!!

[@galina73]

Спасибо за граммотно преподнесенный материал,очень нужный и интересный ролик,ещё раз спасибо.

[@alialiev2708]

Спасибо! Вы умница Ксения!

[@user-yg2cp6nh1n]

Это очень было полезно ! Наконец то я услышала !

[@user-ox8sw6ur9j]

Умна, красива, обаятельна !

[@user-mz2zm6mg5i]

Ооочень понравилось ваше видео! Я столько узнала о своих проблемах с етим органом, вернее причини, почему етот орган беспокоит. Очень вам благодарна !!!

[@user-fv8qj1id6q]

Спасибо, с удовольствием послушала в очередной раз истины которые знаешь, но со временем, это уходит из памяти в дальний ящик. Кратко, доступно, познавательно, полезно👍👏

[@raisatihonovici7944]

Благодарю вас за полезную информацию. Да благословит Господь обильно и да приумножит ваш труд.

[@user-hj4db4ep5l]

Спасибо большое,получила ответы на свои вопросы)))

[@user-ef2cy9oj4o]

Ксения ты просто Super.Super!

[@user-vq7bf7gk7m]

Огромное спасибо за информацию!!!

[@user-dz3op5bs8f]

Какая Ксения умница! Хоть будем знать что к чему! Спасибо!

[@cemilrehimov9179]

Какая умница,приятно Вас слушать

[@user-ni6pv9jz8n]

Умничка, очень доходчиво, хорошая речь!

[@user-pv6ej1cx5s]

Просто блестяще, Ксения, спасибо ❤❤❤

[@sa_flower23]

Огромное спасибо за очень полезное и интересное видео 🙏🌹

[@ludmilachernyshova2427]

Очень хорошая лекция!все доступно объяснили!спасибо!!!

[@user-fz7uk7dd1w]

Умничка, спасибо!!!

[@user-sk1md6py8j]

Даже ОЧЕНЬ полезное видео!!! Огромное спасибо, Ксения!!!❤❤❤👍👍👍

[@user-il7yy9ik7t]

Спасибо очень полезно

[@user-yo6iq5vd4m]

Умничка.Здоровья вам.Спасибо за вашу работу.

[@user-in5dt6nm6p]

Спасибо вам Ксения, все очень доступно и понятно

[@marychas8862]

Ксения, ваши видео всегда заставляют задуматься и сделать правильные выводы😍 Спасибо вас большое , пусть каждый зритель будет здоров🙏🏻

[@PRO_Zdorovie]

Вам спасибо.

[@user-ny3wv9yx3h]

@@PRO_Zdorovie на счёт свыню ты ни права она грязная существо которое бог запретил и медицина тоже говарит что она вредит

[@larisakilber6930]

Ксюша,вы компетентный специалист и человек на своем месте: всё просто и понятно объяснили.Спасибо🥰

[@user-pd7te5ly7x]

Складывается впечатление, что девушка не была отличницей.

[@user-hf8rf6te2q]

@@user-pd7te5ly7x а должна была? 😂

[@Ivan-ik9rn]

@@user-pd7te5ly7x отличницы- зубрилки...а в жизни соображать надо, а зубрилки это не могут..

[@EvgeniiDubov]

Шоколад. Польза и вред. kzbin.info/www/bejne/rKioeKiIdtGGlZI

[@user-en7mf3sk7c]

@@user-pd7te5ly7x К сожалению, даже те, кто имел красный диплом, не все могли проявить себя на производстве хорошим специалистом... чаще рацпредложения исходили от тех, кто казалось бы учился средне, а именно их предложения внедряли в производство...

[@yankeyanke777]

Спасибо! Видео 🔥 огонь! Вы молодец. Благодарю за информацию!

[@nataschakrutsch5945]

Какая умница. Всё просто и понятно. СПАСИБО.

[@user-oy7lk7vd3w]

Спасибо вам за ваши труды. Сразу видно, что девушка любит свою работу и честно заработала свой диплом.

[@user-iq8tc1xe6s]

4пщгШ

[@imaniva6580]

Доступно,понятно. УМНИЧКА 👍👌❤️

[@user-se8he3wv7m]

Очень круто! Спасибо огромное🙏👍🥰! Благодарю за такую развернутую информацию!!!🙏💜🌹

[@user-uu5du8ez2y]

Умница Ксения Ваши ролики самые продуктивные и полезные.Благодарю ❤ и низкй поклон

[@lossfree]

Очень интересно слушать и невероятно приятно смотреть )

[@sergiliev9052]

Очень информативно и доступно...Спасибо большое!

[@kmoyz]

Ды вы такая молодец!) Приятно слушать. И, человек красивый. Всего хорошего вам.

[@user-ci4lg2ht9f]

Молодец! Очень полезное видео как и все Ваши другие! 🙏🏻💐💐💐

[@marc_po.]

Cпасибо ! Если бы внедрить эти принципы в приготовление пищи на каждый день, среди наших близких было бы намного меньше больных !

[@user-xb4ew5uy1g]

Спасибо Вам большое, все доходчиво, понятно разъеснено. Я подписался, жду ещё полезное видио

[@user-kc5bs9xh3n]

Умничка,всем мира,здоровья, добра

[@gulsaramamekova8760]

Спасибо большое. Очень нужные советы. 🙌🏻

[@user-rx8xo4zh9z]

Умница, спасибо большое

[@dariam9650]

Потрясающая подача материала! Спасибо большое.

[@user-rr7yc4he5k]

Ксения, Вы умница!

[@user-ys5rz6hy4y]

Умничка какая👍всё так чётенько разложила👏

[@user-fk8wn5qx7o]

Ксюша , ты умница и красавица , спасибо тебе !!!🤗😍❤💖💗🧚‍♂️🧚‍♂️🧚‍♂️🧚‍♀️🧚🏽

[@user-lc2ii5ic1y]

Ксения тысячу раз Вам спасибо за супер профессиональную подачу информации.....

[@user-eo3vl8br8n]

Ксения,какая Вы умница! Все чётко и понятно!

[@user-nl2eb8zb5g]

Прекрасно с нами побеседовали.Благодарю!

[@user-ww6gw8mv9b]

Здравствуйте, хочу вам сказать огромное спасибо за то, что даете ценную информацию. Около месяца сижу на здоровом питании. Полностью отказалась от : сахара, трансжиров, молока и прочей гадости. Теперь я обращаю внимание еще и на составы и то как правильно готовить. Вы - мой проводник в здоровую счастливвую жизнь. Огромное Вам спасибо. (не курю 8 месяцев, не пью 5 месяцев)

[@PRO_Zdorovie]

Спасибо, очень приятно.

[@user-uh7hz9qn7s]

Здравствуйте! Я тоже отказалась от всего вышеперечисленного, сижу на кето-диете. Как Вы себя чувствуете, есть ли изменения? У меня например днём очень сонливость беспокоит, спать хочу часто...

[@user-ww6gw8mv9b]

@@user-uh7hz9qn7s нужно отказаться от диет и вообще забыть это слово. Переходить на правильное питание а не на диеты. Чтобы не было сонливости днем нужно есть еще и жиры (я кушаю пару орешков), ну или добавлять больше белков. Завтрак это основной прием пищи. Я завтракаю 2 яйцами, кашей, куриной грудкой, пару орехов ну и овощи. Днем чувствую себя хорошо

[@user-ww6gw8mv9b]

Еще завтрак зависит от физ.активности. К примеру у вас утренняя тренировка, тогда нужно за 2-3ч кушать до интенсивной тренировки сложные углеводы (каши) и белки.

[@user-ww6gw8mv9b]

@@user-uh7hz9qn7s кето диета это упор на жиры, а в рационе должны присутствовать белки, жиры и углеводы с клетчаткой. Только при сбалансированном рационе будет счастье. Ну а чтобы похудеть нужен дефицит калоража и тренировки.

[@dariapoltavska838]

Умничка, всё доступно и понятно, лучшая!

[@user-pb6vy5ek1l]

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ВАМ.

[@user-dh4cp7cr6g]

Спасибо за профессиональный рассказ про поджелудочную железу .Мне очень эта передача понравилась .

[@user-ep7fj3ft3o]

Ксюшень, какая вы умничка!!! Дай бог вам счастья и здоровье!!! Вы делаете очень благородное дело! Низкий вам поклон!

[@user-gb4ih2hs2m]

І спеціалист і красуня, дуже дякую за відео! Людям добре приносе

[@user-ut6ey4sz8n]

ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ . БЛАГОДАРЮ ВАС ЗДОРОВЬЯ ВАМ 💯

[@marinamelnichuk1474]

Доступно и полезно!яСпасибо ,Ксения.

[@milakorobova5025]

Здоровая земля , окружающая среда + здоровая пища = ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК!!!!

[@user-ry5xc4ge3l]

Умничка Ксюша все доходчево объяснила у меня очень давно плохо с этим

[@user-sk9zs3gv5e]

Такую красивую девочку, и при том умную, хочется слушать и познавать что-то новое😘

[@zoyabanzarova553]

Спасибо большое! Очень полезный канал!