Колени, стопы, связки и спорт | Владимир Демченко

[@songolland]

Очень щедрый на знания и информацию лектор! Все с примерами из практики. Просто порядок в голове наступает.

[@AborigenAborigenovich]

Советую сесть на стол, что бы не касаться пола, и очень расслаблено поболтать ногами как ребёнок минут 10 с хорошей амплитудой. Результат и удивит и порадует. Всех Благ! Упражнение это можно делать днём часто как захочешь, но перед сном сделать обязательно, что бы повреждённая коленка стала расслабленной и физиологически выправленной на всю ночь. В таком виде, получив жидкое питание для "хрящей и холодца", она будет самовосстанавливаться длительно во время сна

[@игорьзаварин-и5ч]

а что посоветуете в такой ситуации?) футболист получил травму колена. и теперь в игровых моментах с левой на правую переложить может, а с правой на левую, оставаясь в игре, нет. теряет ворота, вываливается. то есть становится полностью бесполезен))))))))

[@AborigenAborigenovich]

@@игорьзаварин-и5ч Советую бросить этот травмоопасный футбол, ибо это бесмысленная игра для толпы придурков - результат от этого безумия вы уже получили. Вам этого мало? А то окажетесь в инвалидной коляске. Есть ведь более интеллектуальные и не контактныевиды спорта. Зачем вы лезете в толпу? Вы ведь не опарыш! В толпе разумных нет! Научитесь быть личностью. Разумной личностью!!! И пользуйтесь превентивно рамными ортезами во избежание костылей и операций.

[@UnrealEngine_Master]

"Какие бы проблемы у Вас не были - качайте попу. Проблемы уйдут, попа останется" (с) Владимир Демченко 😎

[@AlpIndustriaOutdoor]

цитаты великих!

[@ВячеславЕмельянов-ш6ц]

Парни Качайте руки базуки 😂

[@СерегаВикинг-ы7ж]

​@@AlpIndustriaOutdoorнеужели нельзя было ХОТЯ БЫ ручкой показывать на презентации о чём идёт речь 😢 Всё хорошо, но этот момент просто ужасен, совершенно не видно куда показывает доктор Демченко 😮😮😮

[@GStupnitsky]

Реально попу самое важное, как начал активность и в частности бег, то стал смотреть как девочки попу себе закачивают.

[@alexbul7937]

12:32 7​@@ВячеславЕмельянов-ш6ц

[@Ambien000]

Прослушала лекцию за 4 подхода. Многие моменты хотелось законспектировать. Для бегуна любителя супер полезная информация, спасибо!

[@AlpIndustriaOutdoor]

Спасибо за обратную связь! Рады, что вам пригодилась информация!

[@denimetov]

За Демченко всегда лайк и спасибо. В первый раз когда его увидел много нового полезного почерпнул. Просто кладезь информации. Все видео с ним смотрю. И сейчас новое услышал. Здоровья доктору.

[@AlpIndustriaOutdoor]

Спасибо за добрые слова! Нам очень приятно!

[@helshug]

Отличная лекция! Куча полезной информации! Узнала много нового и узнала себя в некоторых примерах)) Спасибо вам за юмор и вашу щедрость на советы!

[@helshug]

Удивляют некоторые комментаторы. Спец в своём деле три часа делится знаниями, а им интересен лишь внешний вид...

[@AlpIndustriaOutdoor]

Спасибо за приятные слова! Рады, что вам пригодилась информация и понравилась лекция!

[@nonambient]

ничего себе Демченко изменился! даже отдышка появилась( Но всё равно прекрасен!)

[@Ivan2o6o]

Действительно кладезь полезнейшей информации!))

[@AlpIndustriaOutdoor]

рады, что вам понравилась лекция!

[@madscout13]

За юмор зачёт, 3 часа прослушал не напрягаясь

[@AlpIndustriaOutdoor]

спасибо за обратную связь! Рады, что вам понравилось и было полезно:)

[@fddf55ff]

Очень классная лекция, спасибо вам за организацию и Владимиру за знания! чувствую что усвоил процентов 30-40 информации которую дали, надо пересматривать еще чтобы уложить оставшееся в голове и применять. Про планки для боковой поддержки коленей отдельное спасибо. Чего только стоит то, что Владимир последний час запыхавшись, но тем не менее продолжал взахлеб и с энтузиазмом рассказывать

[@AlpIndustriaOutdoor]

спасибо за приятные слова! Рады, что вам понравилась лекция)

[@demchenkodr]

Спасибо)

[@ЛидияНазарова-ж6ь]

❤

[@СерегаВикинг-ы7ж]

​@@demchenkodrя уже указал выше, но ещё раз повторюсь: когда делаете такую презентацию, даже когда безвыходная ситуация с указкой, то можно хотя бы ручкой показывать то, о чем идёт речь!!! Всё хорошо, но хотелось бы конкретно видеть о чём идёт речь.

[@ульяна-ц5ъ9д]

❤

[@ЛюбовьСолнышко-т9к]

Благодарим за лекцию,мы с подругами с удовольствием прослушали ,а наш возраст от 73 и далее,наконец-то стали понимать некоторые методы лечения и в чем они заключаются.Информация доносится очень хорошо и доходчиво, премного благодарны Вам за ролик.

[@Irjska]

Везёт вам,девочки, хорошо сохранились 😂

[@AborigenAborigenovich]

Советую сесть на стол, что бы не касаться пола, и очень расслаблено поболтать ногами как ребёнок минут 10 с хорошей амплитудой. Результат и удивит и порадует. Всех Благ! Упражнение это можно делать днём часто как захочешь, но перед сном сделать обязательно, что бы повреждённая коленка стала расслабленной и физиологически выправленной на всю ночь. В таком виде, получив жидкое питание для "хрящей и холодца", она будет самовосстанавливаться длительно во время сна

[@СветланаБурт]

​@@AborigenAborigenovich35:58 😅😊

[@Alexey-gp7vc]

Отдельный респект за юмор/истории/примеры - короче за подачу, получилось не сухо и гораздо лучше смотрится :) Ну а инфа очень крутая, много полезного вынес, многое понял по-новому🤘

[@AlpIndustriaOutdoor]

Спасибо за обратную связь! Рады, что вам понравилась лекция!

[@ТатьянаСалова-м3к]

Какая умница! Рассказывает просто, понятно, толково, с юмором! Умница! Отличная лекция! Спасибо большое!

[@AlpIndustriaOutdoor]

Спасибо за приятные слова!

[@vitalyivanov7228]

Демченко красава!

[@AlpIndustriaOutdoor]

Согласны!

[@Chernomor-01]

Огромное спасибо за отличную лекцию Владимиру Демченко и каналу!

[@AlpIndustriaOutdoor]

спасибо за обратную связь! Рады, что вам понравилось)

[@demchenkodr]

Спасибо)

[@Def2012]

Владимир явно очень сильно дополнил и переработал свою старую лекцию. Как всегда очень доходчиво

[@AlpIndustriaOutdoor]

спасибо! Рады, что вам понравилось!

[@lilin369]

И звук который исчез тоже Вам понравился😂😂

[@ЕленаАнисимова-ч5ф]

Владимир, ОГРОМНОЕ СПАСИБО, Вам за такую ценную, удивительную, полезную, интереснейшую информацию. Слушала на одном дыхании, не могла оторваться

[@maks19nik]

Великолепная лекция, спасибо большое вам доктор

[@AlpIndustriaOutdoor]

Спасибо! Рады, что вам пригодились знания!

[@Liberiangirll]

Отдельное спасибо за ваше чувство юмора 👍🏻😂

[@AlpIndustriaOutdoor]

Рады, что вы оценили)

[@vitaly_kozorenko]

Из всех его лекций эта самая интересная.

[@AlpIndustriaOutdoor]

спасибо!

[@maksimtalka]

Суперская лекция, вот бы такую же про поясницу. Я так понимаю, что при гипермобильности суставов, нужно закачивать мышцы, чтобы держали сустав.

[@ЕленаАнисимова-ч5ф]

Владимир, благодарю покорно за совет , как избавиться от головной боли с помощью ишемической компрессии триггерной мышцы на голове. Избавилась от двухнедельной изнуряющей мигрени. Никакие обезболивающие таблетки, массирование и натирание обезболивающими мазями болезненных зон не помогали. А, проработка нескольких триггерных точек за 5:минут превратила меня в здорового счастливого человека СПАСИБО ❤❤❤❤❤❤❤

[@hannabarishnikova5496]

Одна из самых крутых лекций!!❤❤

[@AlpIndustriaOutdoor]

Спасибо!

[@СергейКонев-щ3х]

Первый комментарий в поддержку канала.

[@AlpIndustriaOutdoor]

Спасибо:)

[@annapopp9116]

Может исследования и делаются в США, но практикующие врачи хирурги- ортопеды в США хотят одного- РЕЗАТЬ ВСЕГДА. Живу в США более 30 лет. Было несколько травм( колени оба в разное время разрыв миниска, разрыв плечевой мышцы, травма ступни) от операций отказывалась категорически. Сама восстанавливалась упражнениями и особенно каждодневным плаваньем. Работала очень много на тяжелых физических работах( надо было зарабатывать), больничных нет, но сейчас я на пенсии, мне 66 лет. Продолжаю плавать каждый день 2 км, велосипед по погоде 10-15 миль или больше, горные лыжи и катаюсь зимой на коньках, не смотря на разные травмы. Найти хорошего и знающего врача, который посоветует что-то дельное очень сложно в США. От смерти спасут быстро, а в остальном зарежут и напичкают таблетками.

[@andywo4518]

Владимир же и сказал - хирурги умеют резать и во всех случаях будут резать. Выход один - самому диагностировать свою проблему и правильно выбрать спеца себе в помощь

[@svetlana5429]

Мое уважение, леди! Вы пример для подражания.

[@zhivoeiskopaemoe]

Здравствуйте! Извините, если вопрос Вам покажется неправильным. Почему плаваете на километры, а на велосипеде ездите на мили?

[@white_lotus_rising8812]

@@zhivoeiskopaemoe потому что бассейны 25 и 50 м, а не футов. А карты в милях.

[@zhivoeiskopaemoe]

@@white_lotus_rising8812 даже если и указывается длина в метрах, то лишь во втором порядке, но всегда в футах или ярдах впереди.

[@ВалерийИскаков-о8ч]

Шикарная лекция, спасибо)

[@AlpIndustriaOutdoor]

Спасибо! Рады, что вам понравилось.

[@НатальяДубинская-д6ч]

Огромное спасибо🙏, с удовольствием прослушала☺, ваше чувство юмора делает лекцию интересной и позитивной👍.

[@AlpIndustriaOutdoor]

Спасибо! Очень приятно это читать, рады, что вам понравилось!

[@ВладимирФролов-й8к]

Лекция огонь!

[@AlpIndustriaOutdoor]

спасибо)

[@demchenkodr]

Спасибо)

[@ramzanfarhiev3540]

только на этой лекции (прошлой) смог понять и решить проблему! теперь я знаю при каких условиях и в какойсрок начнет болеть колено, а потом сколько времени и манипуляций сделать чтоб придти в норму. для меня вывод - вынужден постоянно подвергать все свою мышцы умеренным нагрузкам!

[@AlpIndustriaOutdoor]

рады, что лекция оказалась вам полезной!

[@ОльгаФилиппова-к8я]

Спасибо, не задавая вопросы, уже получила исчерпывающие ответы.

[@ЮляшаЮляша-ж6х]

Лектор - умница!

[@white_lotus_rising8812]

Мне тоже три года назад диагностировали частичный разрыв связки, надрыв мениска и артроз, и наперебой рассказывали, что мениск уже не срастется, и я уже мысленно видел себя в инвалидном кресле или с костылем. А после лекции Владимира в Спортмарафоне выкинул ненужные страхи из головы, стал по его упражнениям понемногу разрабатывать колено через полтора месяца после травмы и через год уже бегал как новенький. Сейчас даже не помню, где этот мениск, теперь болит другая коленка и совсем по другому поводу, ахах)). В общем, это было спасибо за знания, доктор.

[@AlpIndustriaOutdoor]

Спасибо за эту историю, очень поучительно!) Желаем скорейшего восстановления коленке!

[@tatyanasushkova283]

@@AlpIndustriaOutdoor» 2:02:26

[@РоманЕрофеев-ы9з]

Блестящая лекция, второй раз смотрю

[@canetis9077]

🤝 спасибо за великолепную лекцию. Хочу заметить, что качество и эффективность ЛФК в СССР зависило от поликлиники.

[@1234sidor]

Володя отличный конечно

[@AlpIndustriaOutdoor]

Спасибо)

[@nikolai8368]

Передача информации замечательная, ❤❤❤

[@AlpIndustriaOutdoor]

спасибо!

[@ЛюдмилаНовосёлова-й9б]

Смотрю и пересматриваю Ваши лекции. И всегда открываю для себя что-то новое полезное. Миллион благодарностей. И книга пришла. Хорошо что с флипом сотрудничать стали. Люди в других странах наконец получили возможность её иметь . Спасибо за ваш труд.

[@БурлиятАхмедова-ш4ю]

Спасибо ,за лекцию.много полезного узнали

[@Telefunkenist]

Очень крутая лекция получилась! Спасибо, доктор! И познавательность, и интертейнмент, всё на высшем уровне! 😊

[@КсенияСвирид-ъ5э]

Спасибо, очень интересно

[@Muratova_trener]

Потрясающе спасибо! Польза и ценность в каждом слове! Я тренер и буду слушать второй раз для закрепления информации. Многие советы Демченко применяю на практике на подопечных, все шикарно работает! 🙏🙏🔥🔥👍

[@AlpIndustriaOutdoor]

рады, что вам понравилось, спасибо!

[@konstantinermolaev4644]

Жаль что таких докторов мало

[@ЕгорРусов-ю8ч]

У вас всего два колена, куда вам ещё?

[@РиммаДовгаль]

Звук появился, спасибо за лекцию

[@Владимир-ь1ю7и]

БлагоДарим Вас !!!!)))🙏

[@АндрейСолнечный-я3л]

Умница доктор.Ещё взять микродвижения Гитта на вооружения и виброплатформы для лечения суставов и позвоночника.У Гитта есть случаи подтверждённые снимками регенерации менисков.Только делать надо долго эти простые упражнения.

[@dyadyafedorfed2860]

Демченко как всегда шикарен. Но качество съёмки у Альпухи падает. Раньше все картинки показывали нормально. Здесь сбоку криво невидно. Меняйте оператора обратно на старого.

[@mikhailblakhin]

Большое спасибо!

[@КаличаАбакирова]

Молодец Я восхишаюсь Вами

[@ОльгаАксенова-ю9щ]

Удивительный доктор человек лекции ваши великолепны! Как приобрести ваши книги? Ответьте мне пожалуйста буду благодарна

[@МоргуноваВалерия-д7и]

Интересная и информативная лекция, спасибо. Я только сейчас начинаю спором заниматься и болей в ногах не избежать. Хонду нейро пью и продолжаю потихоньку. После 40 не так просто начинать, но очень интересно.

[@ИванЗырянов-й5р]

Здравствуйте, у меня как раз как у молодого человека проблема была при приседаниях боль с внутренней части колена, ещё шарик выступал там же при сгибании, 2:05:25 помогло🎉🎉🎉, и шарик стал меньше выступать, спасибо большое, буду делать это упражнение и мфр приводов тоже буду делать, да и не только их)

[@AlpIndustriaOutdoor]

Рады, что информация оказалась вам полезной!

[@kiseleki]

Лекция заеб...сь! 🔥Послушал с большим удовольствием! Много интересной информации. Спасибо! Может быть Владимир в следующий рас расскажет про спину или плечевой сустав 😁

[@AlpIndustriaOutdoor]

спасибо за обратную связь! рады, что вам понравилось!

[@demchenkodr]

Про плечо уже провёл, скоро будет

[@ЛарисаОгонькова-ю6р]

Спасибо! Владимир супер специалист🎉 Презееиация отличная! Но очееь плохо видна в записи😢

[@dariayukseeva4783]

Отличная лекция! Очень интересно

[@AlpIndustriaOutdoor]

спасибо!

[@demchenkodr]

Спасибо)

[@LenkaSaratoga]

😊😊😊 «ЛФКшка жесткая такая, спортивная» 1:04:20

[@GStupnitsky]

3:15:54 пошёл бы на прием поседеть поржать. Класс, насколько позитивно. Кайфую 😅

[@AlpIndustriaOutdoor]

Совмещаем приятное с полезным:)

[@dr.velychko]

Желаю автору овладеть УЗИ диагностики и навигации в травматологии и ортопедии , это выведет Вас на новый уровень. С ув. владелец. Надо иметь программу для чтения МРТ на СД носителе.

[@СиренаКрипажевна]

Очень интересно

[@AlpIndustriaOutdoor]

рады, что лекция оказалась вам полезной!

[@inescostrikina4799]

Классные кейсы и подача со здравым смыслом. Я про другое задумалась.Миопия экспертов -когнитивный феномен.Это ситуация в которой 5 хирургов не увидели реальную причину проблемы с коленом. Вот ИИ увидел бы или нет? Беру себе видео в разработку про мышление, про голову, а про колено тоже. Надеюсь у меня пока проблемы только с коленом😂

[@ИринаНиколаева-п6д8б]

Владимир, а можно к вам на консультацию как то попасть?

[@raduwka]

что-то звук иногда плохо идёт :-( а так, спасибо за лекцию. Сижу слушаю её будучи на сидячей работе

[@AlpIndustriaOutdoor]

да, к сожалению, в одном моменте есть проблема со звуком, она длится недолго, будем внимательнее следить за этим моментом, спасибо за обратную связь! Надеемся, что было полезно!

[@АлександрКормушкин-ш6в]

какие примеры упражнений по реструктуризации коллагена?

[@petrovaoksana7663]

Что-то не так со звуком примерно с 7 по 16 мин.

[@LuckyCapitan]

Дада, причем в блютуз наушниках шипит репит, а напрямую с динамика телефона норм. Уже подумал, что проблема в наушниках.. но Ваш комментарий меня успокоил

[@ПриродавЛО]

У меня уникальный случай: боль постепенно нарастала, т.е. атравматическая, через неделю уже не мог ходить. Итог разрыв латерального мениска, операция шов мениска, прошло уже больше 5месяцев, восстановление очень долгое. Говорят разрыв мениска-острая травма, но у меня не так!

[@vshnrs]

Топчик!!!

[@AlpIndustriaOutdoor]

спасибо!

[@ВераРоньжина]

Лекция как всегда на высшем уровне. Но похоже доктор перестал следить за питанием и заниматься физкультурой

[@Irjska]

Да,это очень заметно! Прямо диафрагма поднята ,опасно для здоровья 😮

[@kiralkov]

С консультациями по 25 рублей не долго зажиреть)

[@ПавелБогданов]

О, свинья в комментах.

[@demchenkodr]

У меня препарат заместительной терапии поменялся и пока не стабилизировались гормоны. Скоро приду в норму.

[@raduwka]

тоже об этом подумала когда включила видео

[@Andre299792458]

Неужели никто не сделает таймкоды?

[@Максим-м5й9ъ]

Появилась боль в колене при сгибание Не было ни травм ни ушибов Буквально за два дня перестало полностью сгибаться процентов на 40 а дальше с острой болью под коленом и не даёт полностью присесть . Посмотрел лекцию и понял что это даже возможно из-за пояснитсы😮 Со спиной давно проблема… Теперь уже даже не знаю к какому врачу и идти…. Или мрт делать и колена и поясничного отдела?🤷🏻

[@AlpIndustriaOutdoor]

на мрт должен отправить доктор, мы рекомендуем обратиться к спортивному врачу

[@Север-Юг-щ6э]

2:36:00 "Если у вас в жизни какие-то проблемы - качайте попу! Всегда. Проблемы уйдут, попа останется."🙂

[@Ivan-q7z2u]

Покажите пожалуйста упражнения после эндопротезы Рованиеми

[@светланастеханова]

Не только колени , но и стопы, косточки на ногах ? Спасибо за актуальную тему Эфир пропар, стышно плохо ❤❤❤

[@МилаД-м4д]

Мне тоже делали укол в коленный сустав без УЗИ и что-то там повредили, я почувствовала боль. С тех пор колено болит. Потом еще был перелом мыщелка большеберцовой кости (что показала МРТ). Колено теперь болезненное, постоянно при ходьбе что-то сдвигается (по ощущениям), при этом возникает острая боль...так и живу, не лечу никак, к врачу обращаться бесполезно

[@AlpIndustriaOutdoor]

желаем вам здоровья!

[@dmitriovsyanikov]

"Фредди Кальтерборн 30 лет преподавал остеопатию, потом понял, что там много физофрении и разработал свою концепцию...." Очень метко 😂

[@globalresources5466]

Приветствую. На 9.57 нервная система обновляется, она бессмертная. Интересно прозвучало.

[@Andre299792458]

Так и есть.

[@СергейТитов-е2э]

Здравствуйте, доктор! У меня артроз2 ой стадии, почти третьей. Реально ли разработать суставы и жить хотя бы без боли. А вообще выздроветь?

[@DmitryTokmakov]

с какого перепуга Агапкин стал реабилитологом?

[@jekajonik8427]

Владимир, большое спасибо. Не забывайте про себя! Вы себя чуток запустили...

[@Anapriev]

Чуток, когда подобное происходит за годы. А тут на глазах. Явно в прошлогодние штаны не влазит. Весы тоже, наверняка зашкаливают.

[@demchenkodr]

У меня поменялись препараты заместительной терапии и вес пока в норму не пришёл.

[@Ambien000]

​@@demchenkodrбыла у вас на приеме через 2 недели после лекции, норм был видок. Адекватные люди, если услышали в середине записи про гормоны, все сразу поняли

[@alex-korr]

слушаю и думаю... больной, получив травму, долен немедленно - поступить в мединститут, желательно покопавшись в интернете, и определится на какую профессию, затем поступить, отучиться, параллельно прослушать и другие курсы, поставить себе диагноз. и приступить к лечению! только так можно гарантировано на 50% излечить свою травму. как вам такое??? но то не все. если вам не подойдет описанный выше метод то вам придется, после оказания неквалифицированной помощи (отрезали вместо лечения) поступить в юридический институт, так как юристы попытаются вас развести на деньги и оставить у разбитого корыта. короче - в стране все зарабатывают денежки. а заработать можно только на лохах. и потому каждый из нас лох, ибо обучиться всему невозможно. нужно менять отношение друг к другу и становиться НАРОДОМ, а не пойми что. а то мы убьем друг друга без всякой внешней агрессии.

[@Al-hy2wc]

Ну не убили тебя ещё? А чё рыдаешь, попусту Жизнь это жизнь сопли подотри И не нравится так не живи

[@andywo4518]

@user-br2cg9dw7f, здравые мысли) меняться пора. Но покуда люди не верят друг другу, а верят в личное счастье, они будут зарабатывать деньги.

[@ewki2962]

Вряд ли это где-то иначе. Или вы дешево/бесплатно получаете базу в режиме "не помер и ладно", или вы вкладываетесь деньгами (у нас - на супер пупер докврачей, что стоят как чугуний) либо вашим временем на изучение вопроса.

[@Al-hy2wc]

@@andywo4518 надо наверно на себя оборотиться вначале, а потом уже ,,людей,, Как только сам исправишься, сообщи нам об этом, ,,будем поглядеть,, Ну попусту трындеть ,,всё пропало,, тоже можно, имеешь право 🤣

[@maksimtalka]

Неквалификация вызвана низким уровнем образования, не доверие друг другу, занятостью тем что нужно выживать, а не заниматься своим любимом делом. Вот если бы врачи занимались постоянно своим образованием, развивались в своей профессии, то тогда бы лечили более качественно. Но к сожалению, у них другие проблемы, как и у других людей. Выживают как могут. У врачей слишком большая нагрузка, слишком маленькая зарплата при этом, и все от них что-то требуют. Медицина очень сложное дело, постоянно нужно учиться, очень много всего нового появляется каждый год. Ведь лет 30 назад УЗИ было что уникальное, а теперь МРТ может сделать любой.

[@aliyaj.1718]

Здравствуйте! В Казахстане принимаете клиентов?

[@inescostrikina4799]

Смотрю и третий комментарий ,так это про импл цитную обучаемость..ну круто, накидал идей...теперь тема у меня имплицитная обучаемость и здоровье

[@ПостороннимВ-в1п]

Супер лекция. Спасибо большое. А лектор вроде датый😊

[@AlpIndustriaOutdoor]

Спасибо!

[@СергейКонев-щ3х]

Чего со звуком. ?

[@AlpIndustriaOutdoor]

в какой-то момент, видимо, микрофон закрылся лацканом рубашки. Это длиться несколько минут, потом все хорошо слышно

[@razida8852]

Карта с рисунками видна не отчётливо.видимо я не туда попала, а попала в группу докторов: и говорят быстро, и много терминов ни тех. Спасибо.

[@helshug]

Это я - человек со всеми шпагатами и прямой больной поясницей. Она не гнется никуда(( Занимаюсь, но видимо чем-то не тем)) живу с болью много лет. Пора видимо к вам на приём

[@AlpIndustriaOutdoor]

Обязательно рекомендуем обратиться к врачу! Пускай вся боль уходит!

[@helshug]

​@@AlpIndustriaOutdoorпериодически обращаюсь, когда совсем невыносимо) врачи дают нпвп и витаминки. Всегда. Эффекта от остеопатов хватает максимум до вечера этого же дня. Без толку пока. Но благодаря этому видео опять появилась надежда ❤

[@Skaam1987]

На дзен себе можно разместить видео? Со всеми ссылками и упоминанием автора?

[@AlpIndustriaOutdoor]

Добрый день! Да, конечно, со ссылкой на наш YT :)

[@Skaam1987]

@@AlpIndustriaOutdoor спасибо

[@НатальяКрылова-ы3б]

У меня дома такой спортсмен-любитель. Суставы и болят, и скрипят, а возраст совсем не пенсионный. Купила ему Хонду Дринк по совету знакомой, коллагеновый напиток, который усилен основными строительными материалами для суставов. Все в высоких дозировках, даже через 10 дней был эффект.

[@GStupnitsky]

Ораторские навыки отличные, кайфово слушать.

[@AlpIndustriaOutdoor]

Рады, что вам понравилось! Всегда сами с удовольствием слушаем Владимира:)

[@GStupnitsky]

@@AlpIndustriaOutdoor Вам спасибо за доступность к таким знаниям. Поклоны.

[@СветланаСабанинс]

Спасибо! Классно рассказали и показали!!! 😊

[@ШамильХамадеев]

Я так и думал. Когда начал бегать очень сильно болели колени. Бегал через боль. Сильно хромал. А все потому что мне врачи запретили заниматься спортом из-за ишимии сердца. В итоге ни ишимии, ни колени не болят. Бегал марафон. Сечас увлекаюсь триатлоном. олимпийской.

[@AlpIndustriaOutdoor]

рады, что вы остаётесь в спорте, но призываем быть внимательным к своему здоровью!

[@ВладимирАлешко-й8ж]

Не услышал в лекции какая дозировка гиалуроновой кислоты при пероральном приеме. Может кто подскажет?

[@АзотМонферанский]

Все хорошо, плохо нет тайм кодов😢

[@miryanka-L]

Скажите, а Витафон помогает при гонартрозе 2 степени?

[@AlpIndustriaOutdoor]

тут лучше обратиться к врачу не онлайн

[@user-hujuser1]

А вы сделаете таймкоды?

[@ЕленаПремудрая-з7ы]

На 8 минуте звука нет.

[@nepucc9966]

Мощный этюд на тему доктора Ливси. Только мышц на животе многовато. Вообще, сильно подозреваю, что все три часа лекции можно уложить в несколько слов: следите за здоровьем и не тренируйтесь через боль. Ну и, по возможности, не занимайтесь спортом, ограничьтесь физкультурой. Но постоянно и без длительных перерывов.

[@Ambien000]

Либо вам лень слушать, либо вам эта информация пока не нужна. Бегуну-любителю очень полезна вся информация, за 3 часа из полной посадки зала никто не ушел, все дослушали (потому что много спортсменов было)

[@nepucc9966]

@@Ambien000 , а вот и не угадали - смотрю потихонечку. Уже 2 часа позади. Тем не менее, мнение пока не изменил.

[@maksimtalka]

А мне нравится, что долго идет лекция, потому что много повторов и разные примеры. Так лучше усваивается информация. Можно конечно сжато рассказать, но так было бы много непонятно, особенно для меня, кто не сталкивался с такой информацией до.

[@ЛюбовьКоваленко-щ5д]

Чт то со звуком , вас не слышно.Башкирия

[@sinoptik21]

Где тайм-коды?

[@MK-lh1oo]

ё-моё, посмотрел лекцию и колено прошло

[@AlpIndustriaOutdoor]

телемедицина вошла в чат!

[@игорьзаварин-и5ч]

это всё временно. как и йога. ядерные дефекты сильно меняют реальность)

[@ЛюбовьКоваленко-щ5д]

Наладьте микрофон .пропал звук

[@НатальяКрум-ь2щ]

У меня в коленях выросли остеофиты это такие шипы вследствие щитовидной железы расстройство колено это острая боль , стала пить радооновую воду они ушли