Sütün Yetişkinlere Faydası Var Mı? | Kemiklere ve Kırıklara Gerçekten İyi Geliyor Mu?

Anne sütünün bebeklere yararı oldukça fazladır, peki sütün yetişkinlere faydası var mı? Söylendiği gibi kemiklere, kalça kırıklarına ve büyümeye iyi geliyor mu? Bu konu hakkında yapılan çalışmaları inceleyeceğiz.
Süt; içeriği çok zengin ve faydalı bir besin, kişiden kişiye çok fark ediyor. Sütü yeteri kadar kullanmamızda fayda var.
Prof. Dr. Murat Aksoy KZbin kanalına abone olmak için:
👉bit.ly/MuratAksoy
Prof. Dr. Murat Aksoy sosyal medya hesaplarını takip etmeyi unutmayın:
📌Web sitesi: www.drmurataksoy.com/
📌Instagram: / profdrmurataksoy
📌Facebook: / murat.aksoy.14019
📌Twitter: / drmurataksoy
#murataksoy #süt #sağlık
''Sütün Yetişkinlere Faydası Var Mı? | Kemiklere ve Kırıklara Gerçekten İyi Geliyor Mu?'' videomu izledikten sonra beğenmeyi ve kanalıma abone olmayı unutmayın.
Merhaba. Ben Prof.Dr.Murat AKSOY. Genel Cerrahi Uzmanıyım ama tutkum Damar ve Varis Cerrahisi yanında topluma sağlıklı yaşam konusunda doğru bilgileri iletmek. Bu kanalın amacı da hayatta uygulanabilir pratik bilgileri sağlayarak sizlerin daha mutlu, sağlıklı ve huzurlu yaşamasını sağlamaya çalışmaktır. Siz de bu kanal ile Öğrenin, Uygulayın ve Paylaşın! Bilgi paylaşarak büyür...

[@iffetgokpnar6536]

Çok güzel aydınlandım. Sağolun varolun .👏👏👏🙏

[@aysesar38]

Güzel yüreğiniz ve çabanız için teşekkürler

[@fadlsungur1303]

Teşekkürler Murat hocam.

[@medineyesil4887]

Çok güzel anlatın teşekürler 👍

[@mildahristova198]

Değerli hocam çok teşekkür ederim 🙏 Saygılarımla 🙏🥰

[@gayetmakul]

Süper anlatım Hocam. Yine anladik ki hersey kararında ve dengede güzel.

[@dilekiren9114]

Hocam verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederiz😊

[@candeveci34]

Değerli hocamdan yine harika bilgiler çok teşekkür ederiz Sayın hocam ☺️

[@vuslathic6198]

İyiki varsınız 🙏

[@furkanalidemir1865]

agziniza sağlık hocam ❤️

[@kucukkuromikapand1600]

Hocam sizin sayenizde aydınlanıyoruz çok sağolun🥰

[@burcuburcu9774]

Konu dışı bir şeyler söylemek istedim... Ses tonunuz çok güzel. Tane tane ve anlaşılır konuşmanız da oldukça etkileyici. Tıp ve hastalıklar hakkında merak edilenlere cevap verip izleyenleri bilgilendirmeniz de çok değerli. Emekleriniz için teşekkürler... 👏

Teşekkürler

[@AfDem]

Sözler köşkünde gördüm hocam sizin gibi doktorların sayısı artsın inşaAllah 🤲🏻🧡

[@slvnaz1095c]

Murat hocam sizi çok seviyorum ❤

[@ahmet7681]

Değerli bilgileri bizimle paylaştığınız için teşekkürler

[@yusufercin8829]

Hocam azı karar çoğu zarar diyorsunuz . Emeğinize sağlık teşekkür ederiz bilgilendirmeniz için.

[@melekhicylmaz5454]

Köy sütü kullanıyorum şekersiz içerim seviyorum .Teşekkür ederim hocam o güzel yüreğinize ve emeğinize sağlık

[@kekobey]

Koy sutlerinde mikrop olma ihtimali cok yuksek aylarca hastanede yatarsaniz birdaha koy sutu kullanmazsiniz

[@gamze4308]

sonunda sut ile ilgili mantikli bir aciklama buldum. gercekten her insanda etkisi farkli oluyor. bu yuzden direkt zararli veya faydali demek bana mantikli gelmemisti

[@selmalulecl7920]

On parmağında on marifet muhteşem canım hocam 🧿💐emeğinize yüreğinize sağlık teşekkür ederiz 🙏💓🤗

[@cokmutluyumm1989]

ilk hocam yaşım daha küçük ama sizin videolarınızı çok seviyorum ilerde sizin gibi olmak istiyorumm🥰💗💗

[@mavikelebek..]

Hocam kazein hakkında ne düşünüyorsunuz?

[@sipanturhan]

Sizinde dediğiniz gibi hocam her şeyi beyin süzgecinden geçirmek gerek doğru veya yanlışa ulaşmak için

[@fundasoykok1859]

Tesekurler 🙏kadinlarda hormon alinmalimi???? menopoz 50 yasdan sonra ITALIADA 2 ye ayrildilar doctorlar lutfen BU konuyada aciklik getirseniz sevinirim🙏🙏🙏

[@alimehmet2014]

laktoz intoleransı oranı bölgelere göre neden değişiyor hocam? Beslenme alışkanlıklarına göre mi?

[@aysegultd2700]

07:00 Hocam peki neden böyle bu oranlar? 🤔 Bu konuyu daha detaylı olarak nasıl araştırabilirim? 💐

[@pfingstrosen9249]

💯🍀👍 Teşekkürler

[@melisakoc_]

Hocam sakalları uzatmışız :) Ağzınıza sağlık hocam yine bilgilendik sayenizde 16 yaşındayım ders çalışma aralarımda molalarda yani sizi izlemek beni çok motive ediyor iyiki varsınız hayırlı mutlu uzun ömürler dilerim seviliyorsunuz ❣️👉🏻👈🏻

[@yamanserdar]

Hocam saygılar. Süt barındırdığı kalsiyum ile C vitamini etkisini azaltır mı. Böylece süt tüketimi soğuk algınlığına karşı daha az dayanıklı hale getirir mi bizleri.

[@mertkocyigit5857]

Hocam laktozsuz sütlere de değinmenizi isteriz

[@RealSlayerking]

Saatinizin Lacivert kordonu gömleğinizle çok yakışmış.. güzel tercih..

[@ninasaydam4481]

Hocam cok stylish ! ☺️

[@hayatadair8855]

Süt yerine süt ürünlerimi tuketmeliyiz laktozsuz süt tercih edebilirmiyiz, whey protein için aynı sorun varmı

[@melisakoc_]

Hocam bilekte ağrı ve el bileğindeki damarlarda şişlik neden kaynaklı olabilir en hafif bir şey taşıdığımda ağrı artıyor ve damarlar daha da şişmeye başlıyor sizce nedeni ne olabilir ? @ Prof. Dr. Murat AKSOY

[@fatihozman1634]

Önemli olan süt vücuda girdiğinde ne yapıyor ortamı vücudun olması gereken ortamı bozuyor mu?ortam bozuluyor sa alkali durumdan bahsediyorum nasıl durumu düzeltiyor hocam bu konuda Bilgi alabilir sem Ayşe Özman

[@Victoria-pb8kr]

Sakal yakışmış hocam

[@aycaaycaeke9325]

merhaba

[@animasyonkral5239]

Hocam teşekkürler Sağ olun güzel bilgiler verdiniz bazı doktorlarımız çocuklarımıza süt içirmeyin diyorlar özellikle benim torunum 2,5-3 yaşında ve çok süt seviyor Ne yapalım bilmiyoruz

[@Puren2301]

Paketlerdeki süt mü çiftliklerden gelen günlük süt mü? Ya da süt yerine yoğurt hangisi daha yararlı

[@umut6403]

Süt yerine yoğurt veya kefir

[@MY_MAN38]

Ticari olan tüm sütler çok az tüketilmeli çiftlik de olsa fark etmez. Daha çok yoğurda yönelmeli yetişkinler. Yoğurtta hile yoksa zararları ticari süte göre daha az yararları ticari süte göre daha fazladır.

Hocam saygılar. Sütün içindeki büyüme hormonu nedeniyle insanların kansere daha yatkın hale geldiği ya da kanser durumunun kötüleştiğine dair bir araştırma var mı?

[@incitumer3104]

ben isvec te yasiyorum, burda insanlar genelde cok sut ve urunlerini kullanir, son yillarda isvecli bilim insanlari hep sutun seker hastaligina sebep oldugu, insan vucuduna olan zararlarindan ve kansere yol actigindan bahsediyor

[@esraozmutlu6737]

Ben yoğurdu neredeyse her gün yerim ama sütü kırk yılda bir içerim. Kışın hastayken salep yapıp içmek iyi oluyor ama normalde içemiyorum.

[@zabuzamomochi4536]

Peki bundan bize ne?

[@mustafaturkmen8365]

Bende aynı 3 yaşından beri süt içemiyorum özellikle sıcak süt iğğğ ve peynirden falan iğreniyorum sadece salep ve sütlaç tüketebiliyorum

[@ubeyidalis1649]

Süt ten ziyade yoğurt daha faydalı diye biliyorum. Probiyotik açısından. Süt konusunda surekli icme taraftari değilim hele hele süt endüstrisine tamamen karşıyım.

[@feyzahakl1598]

Mide koruyucu zararlımı

[@zabuzamomochi4536]

Peki pasta, kek, dondurma yapımında süt kullanıldığında sütun bu olumsuz etkileri devam ediyor mu?

[@Tht721]

ben faydasini goruyorum

[@gulveravuslat]

Hocam çok yüksek laktoz int. var. Bitkisel sütlerden tüketsem yine protein vs alır mıyım?

[@hakansalihoglu]

Bizim eskiden ineğimiz vardı ve buzağı olarak aldım ahırda tekti ve süt veriyordu. Görünmez varlıklar mı hamile bıraktıda süt veriyor ? Yada yavrusu nerede ? Yani yavrusu için değil düzenli inekler süt verir.

[@zeynepkaradeniz864]

Hocam ben de zaman zaman sut iciyorum, cok canim istiyor, vucudum istiyor ,mutlaka soguk ve sekersiz iciyorum sanki butun icim temizleniyor gibi hissediyorum.

[@sabitepeylmaz8483]

Peki hocam okdar süt ürünleri var hıc biri sütün yerini tutmuyormu

[@siriusck4827]

Sakal çok tatlı olmuş 🙃☺️

[@ERT.21]

hocayami asiliyon

[@ERT.21]

evli barkli insana asilmaya utanmiyonmu m k

[@deniztunc3135]

@@ERT.21 😂😂😂😂

[@sema9608]

Yani hocam sütün azı karar çoğu zarar 👍

[@arzumc3487]

Laktozsuz dahi bazen sisirse ve badem sütü , pirinç sütü , hindistan cevizi sütü , yulaf sütü gibi olanlar gayet rahat icilebiliyor . Peki çocuklara da tavsiye edilir mi ?

[@MY_MAN38]

Adında süt geçiyor diye süte alternatif değildir onlar. Sütle uzaktan yakından alakaları yok. Bu iskender yiyemiyorum elma yiyelim mi demek gibi bir şey.

[@maideseven1263]

Laktoz maktoz neyse kalp damarları tıkanma riski varmı benim kalpte 2tane stent varda durum. içeyimmi filtre tchibo sütlü kahve yiii 🤗

[@serpilkalay3590]

Belki yeme soru nu olan genclerde bagirssaklari koruyordur

[@hanife4746]

👏👏

[@semrabahcivan8627]

Lactose, gluten allerjim barsak kanamalrina yol acti, kanamalarin sebebi I bulamamislar di, tum bu tip yiyecekleri kesince, kanamalar durdu, proctolar dan kurtulmus oldum, intolerances olanlar hic kullanmayin tehlikeli. Tesekkur ediyorum verdiginiz bilgiye.

[@noyankahraman]

Sakal aşırı derecede yakışmış 👍🏼👍🏼💪🏼

[@ERT.21]

hocayami asiliyon...konuya odaklan .m k

[@ERT.21]

evli barkli insana asilmaya utanmiyonmu

[@noyankahraman]

@@ERT.21 yok utanmıyorum, gayet yakışmış

[@deniztunc3135]

@@ERT.21 😂😂😂😂

[@aysuntuna9241]

Sakal çok yakışmış

[@lylalidyaksfmtn3388]

Ayran içelim bunu bilir bunu söylerim.Uzun ömürlü insanlar hep yoğurt yemiş süt içmiş.

[@mehmetincetan9589]

👍

[@armaganeraykutlar7059]

Harikasınız hocam. Kirli sakal da karizma olmuş. Saygılar...

[@ERT.21]

hocayami asiliyon

[@ERT.21]

evli barkli insana asilmaya utanmiyomu m k

[@deniztunc3135]

@@ERT.21 😂😂😂😂

[@ApturrahmanTas]

Süt her kesime faydalıdır gerisi faso fiso

[@Hcalk]

Aynn hocam en iyi süt malak sutüdur

[@emrahgiray1165]

Sakal yakışmış 🧔😎

[@user-jl5qb1hr7k]

Hocam Ben her gün 1 litre süt içiyorum ama katkılı olarak kofeyle kahveyle yani zararlımı biliyorum ama sanki biraz zararlı gibi geliyor bana azaltsammı sizce ya da haftada bir iki defa nə önerirsiniz?

[@rx9479]

Çok fazla kanka.

[@tarkavc1932]

Asitli ve şekerli içecekleri içmektense yazı dolaptan çıkarıp içilen soğuk bir süt ve bir adet muz.

[@Mehmet11173]

Hocam kasıklarıma aniden bıçak saplanircasina acı giriyo neden🤔

[@Mehmet11173]

İdrar kesesi bölgelerinde olyo

[@hilmiselamikraltas]

Vaay sakal karizmanıza karizma katmış hocam.

[@darksun6096]

Süte gelene kadar o kadar zararli gida yeniyorki ohoo. Asil onemli mevzu bol hareket etmek ve vucutta toksin biriktirmemek.

[@MY_MAN38]

Bu yaklaşım konuyu kavrayamadığınızı gösteriyor. Sütte ineğe verilen antibiyotikler büyüme hormonları gibi şeyler var ve bunlar yediğin abur cuburdan bile tehlikeli! Süte gelene kadar diye bir şey yok baş düşman ilk düşman endüstriyel süttür. Sonra diğer zararlılar gelir.

[@ninasaydam4481]

Hocam Covid-19 den dolayi uzun bir sure hastanede yattim. Diabetic’im. Nutritionist hazirladi yemeklerimi. Her sabah 2 kucuk kutu % 1 fat free ve lactose free sut verdiler. Bilgi acisindan paylasiyorum. Evde de Lactose free % 1 fat free sut iciyorum yatmadan once. Tesekkurler

[@tachdogan-burda9896]

Çok iy añlatmşñyiz iy bir vidyo olmuş

[@deniztunc3135]

Kediler bebeklikten sonra da süt içer

[@SU2511.]

Hocam merhaba, Ben doktor değilim ama hazır market sütleri süt değil, yoğurt bile olmuyor.inek ile ilgili ne peynir ,ne süt almıyorum(.arada bir yayık tereyağı alıyorum.keci tereyağı bulamadığım zaman)satılan bütün inek sütü ve süt ürünleri hamile inekten alınıyor.inekleri olan köylü bir akrabam açıkça söyledi.inek sütü östrojen içeriyor.ozellikle meme kanserini tetiklediğini "gerçek doktorlardan"dinlemiştim.ben keçi ya da koyun ürünlerini (içeriğine bakarak)almaya çalışıyorum.saglikli yaşamak için herşey bizim elimizde değil ama en azından elimizden geleni yapmaliz diye düşünüyorum.aldigim bütün süt ürünlerini birinci elden alıyorum.marketten süt ya da yoğurt, tereyağı kesinlikle almıyorum.

[@bestturgay500]

Hamile inek derken. Buzağı vermemiş, hiç bir ineğin sütü olmaz. O sütü senin için değil kendi yavrusu için veriyor.

[@Jasa_Damin]

Ben inek olsaydım yavruma vereceğim sütü başkalarına vereceklerini anladığım andan itibaren basardım sütüme laktozu. Yazık değil mi benim danama? Belki de inekler bilimçlenmişlerdir hocam. Hani laf aramızda tüm dünyayı da nefesleriyle ısıtıp iklim krizine yol açtılar ya bu inekler. Etimizden, derimizden faydalandırtmayı belki de çoktan hakketmiştik. Güzel bilgiler için teşekkür ederim.

[@MY_MAN38]

Nefesleriyle değilde günde 500 litre osurarak atmosfere bol miktarda metan saldıkları için dünyayı ısıtmışlar öyle diyolaaaa 😅

[@ks19841984]

Süt iyidir. Bomboş bir video

[@lorettalionetti777]

👍😊🙏👏❤️

[@melisaalfie334]

hocam cok yakisikli Sexsi olmusunuz konumuzla alakali deyil ama söylemek istedin😍😍😍🤓🧐

[@ERT.21]

hocayami asiliyon konuya odaklan sirpinti

[@ERT.21]

evli barkli insana asilmaya utanmiyonmu ucube

[@ilkbaharyaz1586]

tööbestafurullah

[@sevincsagdc1121]

🤗👍👏👏

[@fatihozman1634]

Kesinlikle yok zararı var

[@davutkorkutata910]

Hocam tanıyamadık; sakalsız haliniz daha karizma..👍🏻

[@muratoztrgt7625]

Kİmi medya öyle ki günde bir avuç diye başlıyor reklamlar. Bir avuç fındık bir avuç ceviz bir avuç fıstık bir avuç çekirdek bir avuç.. hergün 1 elma 1 armut 1 domates 1 biber 1 ... 40 tan fazla kalem sayabilirim. Bunların hepsi günlük ihtiyacı karşılamak içinmiş. Eğer dedikleri gibi yersek 1 aya çatlarız . 😁 Bence canın ne çekiyorsa vucudunun ona ihtiyacı var demektir. Beyin abim yalan söylemez. 😁

[@mehmetincetan9589]

Azı karar çoğu zarar, çok içersen kemiklerin sertleşir ve kırılganlığı artar.Hiç içmesende eksikliğini hissetmezsin. Sindirip sindirememeyi boşverin.

[@Mehmet11173]

Sertlesince kırılganlık azalır 🤔

[@mehmetincetan9589]

@@Mehmet11173 artar, sünger mi daha kırılgandır cam mı gibi düşünebilirsin👍

[@Mehmet11173]

@@mehmetincetan9589 zaten kemiklerimiz şer o yüzden sahada sertleşmesi iyi olur kıkırdak için diyorsan doğrudur

[@mehmetincetan9589]

@@Mehmet11173 sertleşen kemiklerin değil, kasların

[@Mehmet11173]

@@mehmetincetan9589 kas kırılmaz

[@deniztunc3135]

Sonuç olarak birçok kişi sakalı beğenmiş birçok kişi de bu yorumu yapanlara niye hocaya asılıyorsunuz diye kızmış vidonun özeti bu net ve verimli bilgi yok malesef.

[@sebileturan8252]

2012 yılından beri koku ve tat duyum yok izledim sizi bu konuda bana yardımcı olacak kulak burun boğaz doktoru tavsiye ederseniz çok sevinirim çok doktora gittim kortizon kullandım geçici olarak bir ay koku ve tat geliyor sonra yine eskiye dönüyorum

[@Jasa_Damin]

Laktaz enziminin süt laktozuna ve insan vücuduna etkilerini çok güzel anlatmış Murat bey. Sakala niye takmış bazıları? Hiç anlamadım. Ne yapsın hocamız suratına maske takarak mı konuşsun? Hem kendi, hem karizması konuşumuş, kırkbir kere maşallah diyelim .😃🧿👍

[@zabuzamomochi4536]

Hayvanlar pişirip yemiyorlar mesla

[@happylifewithdiana]

Sen hayvan degilsin. Ispanagin pisirince farkli cig yenince farkli vitaminleri vardir mesela. Ama sen istersen inek gibi otlayabilirsin tabi

[@zabuzamomochi4536]

@@happylifewithdiana rahatsız mısın?

[@cihandnm]

Kediler başkasının sütünü içiyo

[@deniztunc3135]

Birçok abone hocanın anlattıklarından ziyade sakalına tipine takmış bazıları da hocaya mı asılıyorsunuz yazmış yahu alemsiniz hee 😂😂😂😂😂😂

[@baytaraqranom5785]

Efendimiz s.a.v.s sütü çok içmiş met etmiş dua ederek Allahım sütü bizim için bereketli et demiş. 💚🌷

[@Medine55_BS]

iyi okursan, inek sütü içmemiş. keçi sütü sadece.

[@MuhammedTosun01]

Kola içmek alkol içmek vb seyler içmek yerine süt için kardeşim bu kadar da takılmayın

[@Karaozge]

Yani aynen öyle onu da içmeyelim mi ben seviyorum

[@MuhammedTosun01]

@@Karaozge bu kadar takılmaya gerek yok bence hayat o kadar ciddiye almaya değmez zaten :)

[@Karaozge]

@@MuhammedTosun01 katılıyorum ama bunu yazarken bile süt içiyorum bilemedim

[@okaytuncayart]

sonuç ne olursa olsun; temel görevi yavrusunu büyütene kadar yavrunun tüm besin ihtiyaçlarını karşılayan, belli bir süreçte ve süre boyunca salgılanan bir sıvıysa, ve bu bizim dışımızdaki bir canlı tarafından salgılanıyorsa, bir insan besini olarak kabul görüp bunun iyi, kötü yönlerini konuşmanın bir manası yok.

[@MuratAksu38]

Bu doktorlarında lacoste sevdası nerden geliyo aceba ? Yavuz Yörükogluda tişörtünü giyinmişti...bi gömlek 2 bin tl maşallah...

[@rukiyekocak2169]

Sakal sizi yaşlı göstermiş

[@ahmetkaraagac493]

Vegan olun böyle sorununuz olmasın. Uzun süre vegan olanların sağlığına bakın mukayese için. Gerisi hikaye.