Kramp Ağrısı Neden Olur ve Nasıl Geçer? | Magnezyum Kullanmak Çözüm Mü?

Kramp neden oluşur, kramp ağrısı nasıl geçer? Bu videomuzda krampların neden olduğundan ve nasıl geçtiğinden bahsedeceğim. Kramp oluşumunun en büyük nedeni; yaşlılık. Kramp ağrısını geçirmek için birçok yöntem var. Kramp girdiğinde iğne batırmak bir işe yaramıyor onu çok net bir şekilde söyleyebiliriz.
Kramp girmesine neden olan bazı durumlar:
📌Dolaşım problemi
📌Kas hastalıkları,
📌Eklem hastalıkları,
📌Uzun süre ayakta durmak,
📌Aşırı egzersiz yapmak,
📌Gün içerisinde hiçbir şey yapmamak
Kramp ağrısına iyi gelen şeyler; egzersiz yapmak, yürüyüş yapmak ve magnezyum takviyesi yapmak. Peki magnezyum kullanmanın kramp ağrılarına bir etkisi gerçekten var mı?
''Kramp Ağrısı Neden Olur ve Nasıl Geçer? | Magnezyum Kullanmak Çözüm Mü?'' videomu izledikten sonra beğenmeyi ve kanalıma abone olmayı unutmayın.
📌Ayşegül Demirsoy:
/ ayşegül demirsoy
Prof. Dr. Murat Aksoy KZbin kanalına abone olmak için:
👉bit.ly/MuratAksoy
Prof. Dr. Murat Aksoy sosyal medya hesaplarını takip etmeyi unutmayın:
📌Web sitesi: www.drmurataks...
📌Instagram: / profdrmurataksoy
📌Facebook: / murat.aksoy.14019
📌Twitter: / drmurataksoy
#murataksoy #kramp #sağlık
Merhaba. Ben Prof.Dr.Murat AKSOY. Genel Cerrahi Uzmanıyım ama tutkum Damar ve Varis Cerrahisi yanında topluma sağlıklı yaşam konusunda doğru bilgileri iletmek. Bu kanalın amacı da hayatta uygulanabilir pratik bilgileri sağlayarak sizlerin daha mutlu, sağlıklı ve huzurlu yaşamasını sağlamaya çalışmaktır. Siz de bu kanal ile Öğrenin, Uygulayın ve Paylaşın! Bilgi paylaşarak büyür...

[@ProfDrMuratAKSOY]

Kramp girmesine neden olan bazı durumlar: 📌Dolaşım problemi 📌Kas hastalıkları, 📌Eklem hastalıkları, 📌Uzun süre ayakta durmak, 📌Aşırı egzersiz yapmak, 📌Gün içerisinde hiçbir şey yapmamak.

[@Bulut972]

Hocam milli bir sporcu olarak gerçekten sizden yararlanıyorum diyebilirim ağzınıza sağlık ☺️

[@Bulut972]

Özellikle sutopu oynadığım için havuz içerisinde oluyor magnezyum da kullanmaya çalışıyorum ama azalmadığının da farkındayım 😔

[@zeynepkaya5801]

Çok güzel bilgi çok güzel konuşma tane tane ve çok rahat konusuyorsunuz videolarınızın devamlarini bekleriz hocam

[@fikretozkaya1538]

Videonun sonuna kadar izledim ve videonun sonunda şunu diyorsunuz umarım kramp derdi olanlar için iyi bir video olmuştur. Eğer söylediklerimi siz uygular ve insanlara aktarırsınız işte o zaman gerçekten de faydalı olmuş olur yaptığınız yapacağınız çalışmalar. Kramp nedir nasıl buluşur her şeyi yazıyorum, sadece modern tıp bile büyüyen gerçekleri bilemez alternatif tıbbı da okumak o dalda da bilim sahibi ilim sahibi olmak lazım . Makinesi kramplar şu sebeplerden oluşur , Uzun zaman çıplak ayak ile beden deki elektriği toprağa aktarmak için toprak yerde yürümek gerek Bel ve boyun fıtığı olan bel ve boyunkayma olan ya da böbrek taşı olan insanlarda ayak krampları daha fazla olur . Hele kiayaklara da ulaşıyor ve bu sizde kramplar oluşturuyor . ben çok önemli bilgiler verdim gerisi size kalmış artık çözümü de siz bulun

[@emir5254]

@@Bulut972 Pardon magnezyum nereden bulunur ben bulamadim da nereden alabilirim ??

[@emirkorkmaz9014]

Doğru bildiğimiz şeylerin aslında yanlış olduğunu bilimsel ve Güler yüzle anlatıyorsunuz nefesinize Güler yüzünüze sağlık Murat Murat Hocam 🙏

[@ismailuk5988]

Ben aşırı derecede yorulduğum günün gecesi yaşadığım olay birinin tavsiyesi ile maden suyu içtim her gün bir daha olmadı tavsiye ederim

[@nuraykesimoglu2935]

Magnezyum lumu mineralli mi bende çok oluyor gece yatamıyorum

[@ismailuk5988]

@@nuraykesimoglu2935 beypazarı ve sonraları kızılayın erzincan olanı ikiside benim tercihim

[@burcuhazar406]

Her gün içiyorum faydasını göremiyorum. Bıktım gerçekten komple bacaklarıma giriyor baş edemedim

[@Lisa_Manobal_Flower]

Ben maden suyunu denedim bi faydasi olmadi,

[@Lisa_Manobal_Flower]

@@burcuhazar406 benimde öyle ve kollarima sirtimada kramplar vurmaya basladi,lutfen kimse kapali ameliyat olmasin sonu cok kotu oluyor benim yasam seklimi değistirdi gecem gündüz,gündüzum gece oldu 😫

[@koyumuninsanlar1587]

Siz doktorlar çok değerli insanlarsınız iyiki varsınız.

[@artistimkaan]

Çok güzel ve bilgilendirici bir video olmuş, ellerinize sağlık hocam.

[@user-nu1td4gv8w]

Nefesinize sağlık Murat hocacım. Hep var olun ♥♥♥♥

[@museerdin1923]

Sayın Murat Bey çok güzel açıklayınız tesekkurler

[@aytenalper821]

Bilinenleri çok net ve yalın anlatığınız için teşekkür ederim.

[@gurselakay]

9 çeşit Magnezyum var. Magnezyum oksit kamplarda işe yaramaz. Sitrat formu özellikle kaslar için iyi. Kramp sorunu olup Magnezyum sitrat alan arkadaşlarımda kramp sorunu tamamen kalktı. ( Kendimde de aynı şekilde)

[@suayaras9113]

Aynı bölgede bir aydır ara ara kramp giriyor

[@suayaras9113]

Normalmi

[@r1nb296]

merhaba aynı durumu yaşıyorum sorunu çözebildiniz mi neymiş problem@@suayaras9113

[@clgnmucit4186]

Abi ben 10 yaşımdayım büyüyünce cerrah olmak istiyorum (zorlu nöbetlere karşın olmak istiyorum) sizin videolarınızı izleyip gaza gelip daha çok ders çalışıyorum. Benim bir hedefim var SMA hastalı çocukların ilaçlarını milyon dolarlar değilde daha az maliyete getirtmek için uğraşacağım Allah izin verirse.

[@cemsametkutlu6382]

Yaş kaç knl

[@hacerozay4349]

❤

[@hacerozay4349]

❤

[@pelinorun6135]

Şimdi 13 olmalısın. Hedefin aynı ise daha yaklaşmış durumdasın. SMA'lı hastalar adına ne güzel bir niyet. Temennilerinin gerçekleşmesi dileğimle yavrum. İlk adımında ve hayalini gerçekletirdiğinde burada tekrar paylaşırsan ilk görev yerine bu yorumunu hatırlatıcı tebrik çiçeğin ve hediyeni de çalışma yerine göndermekten çok mutluluk duyarım elbette hayattaysam ve aklım başındatsa halen. Kendin gibi yüreği tertemiz kişilerle karşılaşıp insanlığa da o iyi niyetlerinizi aşılanmasıdır benim de temennim. Başarı, sağlık ve mutluluk en yakın yol arkadaşların olsun sevgili genç👏🌺

[@gumuskent3220]

Çok teşekkür ederiz hocam güzel bilgiler için, nefesinize sağlık

[@istanbulistanbul6785]

Her videoda Ne kadar faydalı bilgiler veriyorsunuz.Teşekkür ederiz.

[@alicenapsaglam3419]

Hocam merhaba. nörolojik ve nöropati ağrıları ve tadavi yöntemleri ile ilgili video yapabilirmisiniz. Sağlıklı günler dilerim.

[@serminseval5586]

Üst baldıra girdigiginde dayanılmaz bir keresinde iki bacağıma aynı anda girdi ayağa kalkamıyorsunuz çok izdiraplı ağrı acıdan kıvranarak aglayarak ayaklarımı salamaya calıştım

[@dibafilazi9073]

Daha çok hamileyken ve denizde yüzerken oluyor✋

[@necmettinkay8825]

İyiki varsınız. Sağlıkla kalın. Mevlâm Türk Milletini korusun. İnşallah.

[@mervekem7438]

İlk beğeni ve ilk yorum. İyiki varsınız hocam. Değerli bilgileriniz için teşekkürler. 😘

[@seydasaracoglu5017]

Çook teşekkürler emeğinize sağlıkk🤗

[@brscn00]

Şu youtube da izlediğim en faydalı video bu oldu. Bunu 1-2 hafta önce izledim ve bugün sabah çok acılı bir kramp ile uyandım normalde 2 dk lık acı bana bir saat gibi gelirdi ve o gün topallardım. Bugün hemen bu dediğiniz hareketi yaptım 3-4 saniyede geçti ve sonraki zamanlarda da hiç acımadı daha fazla böyle video bekleriz.

[@fatmaeren9257]

Çok güzel bilgiler verdiniz hocam teşekkür ler devamını dileriz

[@gultenakca8449]

murat hocam bendede oluyor benimki yukari bacak kaslarimda oluyor genelde sol bacagimin iç kisminda

[@tuncayhatipoglu5959]

Merhaba Murat bey bende komple kasılmalar ellerimde takılmalar bacaklarım da kramplar ayriyetten ayaklarımda kasılmalar oluyor ve esnerken boynumda bile kasılmalar çenemde kasılmalar oluyor elimle birşeyi sıkarken çok oluyor o derece ciddi bir destek almalıyım sanırım İşim biraz ağır depoculuk yani kol kuvvetiyle ve ayakta çalışıyorum yıllardır bununla ilgisi varmıdır sizce

[@nazmialtac1900]

Değerli bilgiler için teşekkürler.

[@nerminbostan2436]

Teşekkürler hocam, çok faydalı bilgiler verdiniz.

[@nafiyearslanarslan5909]

Çok güzel bilgiler veriyorsunuz ıyiki varsınız

[@zehraturunc5229]

Doktorum. Yaptığın. Acıklamarına teşekkür ederim. Saglıklı. Günler dilerim

[@khadejahturkistani6084]

Her zamanki gibi değerli bilgiler sağolun 🌷

[@nerimanneriman4026]

Çok teşekkürler.güzel anlatımlarınız ve emekleriniz için.

[@sametsarbanbarber]

Ağzınıza sağlık Murat hocam❤

[@celinenindunyasi4060]

Murat Bey size bayılıyorum harika bi insansınız bilgileriniz için çok teşekkürler Almanya dan sevgiler ❤

[@havinozcelik6692]

Ne kadar güzel anlatıyorsunuz sankı evımıze konuk olmuşsunuz gıbı sorum şu doktor bey ayak parmakların kılıtlenmesıne ne yapabılırız ve varızler tetıklermı çok tessekur ederım

[@sabahaterkan5436]

Çok aydınlatıcı bir video olmuş hocam çok sagolun

[@NoreplyPvP]

Allah Razı olsun Doktor bey ☺️

[@eminekaradeniz1873]

Teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler için

[@birolhalimoglu8783]

Merhaba, 2 sabah önce uyku esnasında yaşadım. Acayip canım yandı. Biraz da bağırdım :)) Kalftaki ağrım evet, aşağı indi. Yürümemi şu an dahi etkiliyor. Sağlıklı günler. Kolay gelsin.

[@Ben-Biz]

Benim çok oluyor.Bilhassa acıtan ayakkabı giydiğimde uykudan bas bas bağırıyorum.Yarabbim yapmak felaket zor ve acılı ayağıma kan basıncını ayarlasın diye aşağı yukarı aşağı yukarı sağa sola çevirmeye çalışıyorum.dile kolay tabii yaparken o çekilen ızdırap anlatılamaz birde uzun sürüyor.Koca kadın ağlıyorum ya nedir benim çektiklerim diye...😞🥹

[@carkadusmek6158]

Verdiginiz cok Degerli Bilgiler icin Cok Tesekkür ediyorum 🍀 Hayirli Huzurlu Saglikli Aksamlar dilerim 🧚🌞😇🤲❤️🍀 Sizlerde Saglicakla Kaliniz ❤️🍀🐞 Saygilar...

[@user-lj7gk3ow5b]

Emeğine yüreğine gönlüne sağlık Allah senden razı olsun

[@yekvartaltuntas1344]

Hocam çok teşekürler faydalı bilgiler verdiğiniz için

[@senayozyurt6477]

Teşekkürler hocam verdiğiniz bilgiler için.

[@emirbuyuksahin06]

15 yaşındayım 1,5 haftadır her gün 10 dk kramp girerdi 2 3 gündür daha ağrılı giriyor kramp

[@ulkucomert3244]

Hocam "çok faydalı bilgiler bizlere verdiniz çok teşekkürler bu kıymetli bilgiler için"

[@ummutunc6531]

Çok teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler için

[@therebel6703]

Ben magnezyum için 1 hafta boyunca günde 2 tane maden suyu içtim baya oldu. Sonra 2-3 günde 1 içmeye başladım, kramplar geçti ve artık olmuyor.

[@ynsys1bss471]

Ben magnezyum eksikliği için magnezyum sitrat içiyorum. 3 ay boyunca her gece içtim ve hala içmeye devam ediyorum fakat hiçbir sonuç alamadım. Ayaklarımda hem topuk dikeni var hem de kramp atıyor. Siz magnezyum eksikliği için herhangi bir ilaç kullandınız mı?

[@therebel6703]

@@ynsys1bss471 Cevap yazdım ama ilaç ismi verdim mi diye bilmiyorum, youtube cevabımı sansürlemiş:S

[@ynsys1bss471]

@@therebel6703 tamam teşekkür ederim

[@kadriyenalsrazo2609]

Günaydın hocam tamda kramp ağrısıyla uyandım çok kötüydü bu videonuzu izledim paylaşım lariniz için teşekkürler

[@sebnemgur4260]

Teşekkürler 😍 emeklerinize sağlık 🙇 👏 👏 👍 💖

[@esilakaratas7895]

Çok güzel aydınlatınız hocam bizi teşekürler

[@engametv]

İste gecenin bir vakti dklarca gecmeyen bir krap sonrasi izledigimiz video yaklasik 1 aydir cok fazla olusmaya basladi surekli oturuyorum hareket emiyorum insallah bundandir sorun bilgilendirici bilgileriniz icin tskler hocam 🙋🏻‍♂️

[@nursencoskun7922]

Sağolun hocam çok guzel anlatiyorsunuz 👍👍🥰

[@EfelrDiyar]

Doktorum yanimda programını ozlemle bekliyorum..Verdignz bilgilere tesekkürler Sayin Doktorumuz✋😊

[@lucyengel5811]

Gece çok ağralı kramplarım oluyor. Önce basıp, ayağı çekip ağrıyı azaltıyorun. Sonra ayakları wicks ile ovup kramp giren yerlerde çorap altına lavanta sabunları yerleştir hemen ağrılarım hafifliyor. Sonra ağrı meditasyonlarını açıp yatıyorum.

[@baharsonmez9933]

Emeğinize sağlık bilgiler için çok teşeklürler🙏🥰

[@yakamoz6468]

Allah razı olsun çok güzel anlattınız umarım işe yarayacaktır annecim de var bu sıkıntılar çok teşekkür ederim 🤲

[@Mustafa-yh3hw]

MS hastalığı habercisi de olabilir hocam.

[@mebruleay6632]

Muhteşem anlatım hocam..tesekkurlerrrr

[@familqocayev1328]

Deyerli hocam, merhabalar, Azerbaycan'dan severek izliyoruz sizi. Bir sorum var, lütfen yardımcı olur musunuz? D vitaminin yağda erir bir vitamin olduğunu ve vücutta fazla olduğunda birikerek böbrek taşı oluşumu, tansiyon ve kalp krizine yol açtığını biliyorum. O zaman D vitaminini çok yağlı yemek yediyimiz zaman veya zeytinyağı ile birlikte alırsak yağda kolayca eriyerek vücutta birikim yapmayacak mı?

[@gulcancelik6382]

Verdiğin bilgi için Allah razı olsun hocam hayırlı akşamlar

[@turankaya7666]

Böyle birşeyin maçta olması kadar kötü birşey olamaz ya

[@maksudesulukoglu7638]

Çok teşekkür ederim hocam

[@jewelquiteiron3992]

Selam hocam, anlatımınız çok tatlı ve güzel, yüzümdeki tebessüme neden oluyor 😊 ben de bu kramplardan muzdaribim, kas kasılma rahatsızlığım var. Bacakları uzatıp germek çok iyi geliyor da uzun zamandır yapamadım.. Enerjiniz daim olsun, esenlikler.. 🤗 çok teşekkürler...

[@serkanboz6661]

Doğuşyan Spastik paparazi hastalığım var. Kışın genelde Kramp yaşadığım olaydı ama artık 42 yaşından sonra yaz ayındada aşırı derecede Kramp yaşamaya başladım. Geçmiş yaşantıma baktığımda bu olay hakaketsizlikten olacağına kanaat getirdim. Bilgisayar, anansör, memurluğun verdiği kolaylıklar varsa benim gibi tembelliğe alışırsanız kaçınılmaz Kramp yaşarsınız.

[@fatihdemir9618]

Hocam süpersiniz çok saolun verdiğiniz bilgiler için saygılar sunuyorum.

[@omerkuzeycure2642]

Hocam videolarınız cok faydalı. Zahmet buyurup cevap verirseniz sevinirim. Covid geçirdim 1.5 ay oldu. İlaçsız atlattım. Ancak koku duyusu "ancak sucuğu yakından koklasam duyacak şekilde" çok zayıf. Peki koku duyum eski hale gelir mi ve ne zaman gelir. Teşekkür ederim çünkü bu baya rahatsızlık vermeye başladı bana.

[@ellakavrayc4927]

Cok teşekkürler hocam harikasınız

[@ibrahimyolcu6798]

Teşekkürler kıymetli hocam

[@ercanakay7787]

tesekkürler hocam .

[@mineylehobi6653]

Nedeni, kemik erimesi. Kemikleri güçlendirin, kramplar geçiyor.

[@Hogwarts347]

Merhaba hocam bende variz var biraz kilom fazla bacaklarımin arka sı dizimin altı biraz şişmiş sıpor yapsam zararı olurmu bacaklarıma varizi etkilerim lütfen cevap verin hocam

[@meralerbas6438]

Hocam harikasınız gönlünüze ,ağzınıza sağlık.teşekkürler

[@leylagercek4219]

Hocam çok güzel Annattınız ağzınızı sağlık her zaman böyle bılgiler bekleriz sızden

[@ninohuseynova456]

Teşekkür ederim hocam güzel bilglerniz için 👍🙏🙏🙏

[@ramjam4422]

Sagol Murat hocam emegine nefesine saglik Allah emanet ol seni seviyorum.

[@mustafakarahan9684]

Teşekkür ederim hocam çok faydası oldu

[@btsarmy-ic4lr]

Allah razı olsun

[@ozdemircelik255]

Tam konuyu buluyorsunuz hocam.Harikasınız hocam

[@pervinsonmez8054]

Çok teşekkürler 🙏🏻👍👏

[@theturkish1373]

Bana sürekli giriyor. Sert bir şekilde vurunca düzeliyor. Tabii neden olduğu hakkında en ufak bir fikrim yok ama sert bir şekilde vurmak iş görüyor.

[@minenorson1770]

Beslenmeye neden hiç deyinmediniz? Spor önemli bir öneri, diğerleri hep tüketime yönelik ve temeldeki sorunu çözmeden kan değerlerini normale getirmeden sorunun çözümüne direkt etki eder mi sizce...

[@melisacetin4041]

Peki hocam yürüş iyi gelirmi agzınîza sağlık tşk ederiz

[@beydilli2188]

Hocam ağzına sağlık teşekkürler....

[@cemileaydemir3370]

Ko

[@Ugurcan2452]

Hocam benim genelde diz altında oluyor Dediklerinizi uygulaycam Verdiğiniz değerli bilgiler için çok teşekkürler 👍

[@ahmetaktas7524]

hocam kayıt için bir sistem kurmuşsunuz onunla ilgili biraz bilgi verebilirmisiniz nerden temin edilir fiatı falan...ayrıca değerli bilgileriniz için de çok teşekkür ediyorum.

[@oyaozturk779]

Siz anlatırken kramp ağrısını yüzünüzdeki ifadelerle çok güzel anlattınız çok teşekkürler hocam size sorum sizce takviyeler çok gerekli mi zararları var mı

[@ProfDrMuratAKSOY]

sağlıklı besleniyorsanız şart değil.

[@oyaozturk779]

@@ProfDrMuratAKSOY teşekkürler hocam

[@saresevvalkuzucu2016]

Atığınız anda düştüm buraya hocamm👌😉😂

[@aylinhollandlahey3306]

Ayyy bana geçen hafta girdi çok kötü oldum tamda arkadaşıma yemeğe davet edilmiştim tabiki 1,5 mesafeyle Allahtan 4dü de doktordu🤣🤣🤣🤣magnezyumda alıyorum ama..Ayşegül hanıma hemen abone oldum...her gün uygulama yapacağım...🙏🧿🤗🌷🌹Bu arada doktorum varis çoraplarınız çok güzelmiş 😍

[@aylaayla3853]

Uzun otobüs yolculuğu kısıtlı alanda ayakları rahat ettirememe sonucunda da oluyor

[@nermincevik3713]

Teşekkürler hocam 😊

[@mustafakart3525]

Teşekkürler hocam..

[@esmahakan9580]

Hocam baldır değilde dizden yukarıda kalçaya doğru iç bacakta kramp oluyor çok acı veriyor ona ne yapmamız lazım

[@celalunal3089]

Merhabalar, yatağım soguk oldugunda kramp geliyor belimi sıcak tutdugumda kramp olmuyor.

[@sevgikaplan3176]

Teşekkürler hocam 🙏🧿🙏

[@ninaaktanova1330]

Vucutta Magnum vitamin eksikleri vardir,kramp geçiren arkadaşlar magnum B6. kulanmalari lazim,çok uzun zaman unutursunuz bu hastalığı. Bide yatmadan önce 1 bardak su,yada madem suyu için.

[@sirinaknc6037]

Merhaba , Doktor bey iki ay önce korona geçirdim , aspirin ve vitamin.D ve C1000mg . Kaç zaman kullanmam gerekiyor.Çinko dahil .Teşekkür ediyorum

[@sahesteincel5940]

Hocam çok güzel anlatıyorsunuz ben yıllardır bu sorunu yaşıyorum ben çok ayakta kalıyorum benimki yorgunluktan oluyor resmen vücudumda geziyor iğne gibi batıyor

[@sahra1960]

Çok teşekkürler hocm

[@ramazancicek8725]

Hocam benim çok olyor benki hep özlikle sabah uyuku arasndana hocam ve bunu nasıl engeliy biliriz

[@muazzezyalcnkaya8987]

ALLAH RAZI OLSUN HOCAM NEGUZEL ANLATMIŞ SIN AYNEN KATILIYORUM SELÂMLAR OLSUNNN

[@ramazancicek8725]

Ve hocam bende valiz var ve bunu daha nasıl engelliye bililriz

[@enesmdsw4021]

Abi yaşlanma diyince şaşırdım sonra Türkiye de yaşadığım aklıma geldi

[@Onay34]

Bende hafta 3 kez olmaya başladı varisin var bunun yanında kalp yetmezliği tehsisi kondu sizce kalpli varisten mi hocam bilgi için teşekkürler

[@bosverbosver9077]

Bir yüzücü olarak kramp ani hareketler ve vücuda bir anda yüksek hareket yaptırınca oluyor tabi başka nedeni de vardır fakat bir nedeni de kendi sınırlarınızı zorlamak

[@mertokyay3658]

19 yaşında yaşlandırdınız beni hocam 1 gün önce sol arka kalf bu gün de sağ arka kalf a kramp girdi

[@fatmaklcaslan8284]

Doktor bey Oglum için Oglum bir şirkete çalişiyor fortis kullanıyorum çok kırap giriyor baldırına benim oglumun bacagında sedef yaraları var bir türlü gecmiyor o da kıranpı tetiklermi bana yardımcı olursanız sevinirim çok teşekkür ediyorum saygılar