ÇAYIN 7 MÜTHİŞ FAYDASI - (Siyah ile Yeşil Çayın Faydaları ve Zararları!) / 5 Dakikada Sağlık

[@ceylinsevval111]

Bir genç olarak sizin videolarınızdan ders alarak arkadaşlarımla bu bilgileri paylaşmak çok hoşuma gidiyor. Bizi de doğru şekilde bilgilendirdiğiniz için sonsuz teşekkürler hocam. Sesiniz dahi ruhuma iyi geliyor ve beni mutlu ediyor. Sağlıklı yaşamlar dilerim. Yeşilçay çok severim bu video benim için iyi oldu.🙇🏻‍♀️

[@ceylinsevval111]

@ Siz de iyi ki varsınız hocam!🙇🏻‍♀️

[@ezzg8152]

Aynen oyle bende bıkar kac arkdslarıma ılettım onlarda bılınclenıyorlar cık tesekkur ederızz, sevgılı hocam

[@samanyolu9530]

@ Ahhh hocam çok okuyan biri olarak gıda ile içmeme gerektiğini bildiğim halde yıllarca tek zevkim vazgeçilmezim düşüncesi ile coçuklarımı alıştırmadım şukür ki şekersiz hep... Oruçlu olduğum zamanlar titremeler yaşıyordum hiç sigara kullanmadım o ortamda bulunmadım yinede çok olmasada sağlık sorunu yaşıyor insan hassas olmak belki de bu kadar tetikliyor.. Yeşillikle beslenmek salata türü.. Troit lerim alınınca.. 5 aydır 16 18 saat aclık takip ediyorum... 4 ay çok sağlıklı mutluydum son bir ay güçsüz ve uykulu.. 🥺

[@mutlubayar1674]

@@samanyolu9530 Allah şifa versin .

[@haticeyalcn5789]

Mekanınız cennet olsun hocam. Rabbim şefkatiyle merhametiyle muamele etsin size. İlminizden istifade ettik. Allah razı olsun. 🤍

[@busraaran]

Hocam süpersiniz çok merak ettiğim bir konuydu,sizin gibi güvendiğim bir hekimden bunları dinlemek çok iyi geldi,teşekkür ederim.

[@arzurencber4793]

Hocam tıp okuyorum ben de. İnşallah sizin gibi başarılı bir doktor olabilirim .Sizi çok severek takip ediyorum .😊

[@desree6606]

Allah ilminizi arttırsın 🙏🌹

[@samiye5316]

Çaysız bir hayat düşünemiyorum

[@birsensaygner720]

Yasak deselerde zararlı deselerde asla çay içmekten vaz gecemem çok seviyorum içen herkes e afiyet bal şeker olsun

[@kocaturkPASA3422]

Bende hergün 5 bardağım var

[@kadirirdem06]

Hocam 25 yaşındayım sizi yeni keşfettim, bütün videolarınızı izledim gerekli notlarımı aldım , harika bir iş Yapıyorsunuz teşekkür ederim.

[@mehmetaskar6757]

Çay nefes almak gibi çaysız yaşayamam🤔

[@dlkg1148]

Güzel bir Türkçe ile herkesın anlayacagı bir akıcılıkta anlatıyorsunuz. Tesekkür ederim hocam

[@capricorn7172]

Tıp Bayramınız kutlu olsun hocam💐 Ne kadar güzel, faydalı ve anlaşılır paylaşımlar yapıyorsunuz. İyi ki varsınız...

[@bukullancyuzduler8949]

Sorulduğu zaman asla reddetmeyeceğim 3 şey vardır. 1. Çay 2. Çay 3. Çay

[@lawinya-lg7kn]

Ben de yaa:))

[@Kasap.Murad.usta19]

Merhaba hocam, ben sizi Azərbaycandan izliyorum, deyerli bilgilerinize göre təşəkkür edirik, bir sorum var: öğünler arası bir şey yemiyeceksek , kuru yemişleri meyveleri və sebzeleri ne zaman yiyicez ?

[@Kasap.Murad.usta19]

@ çox sağolun hocam Allah razı olsun.

[@imbetys.]

Merhabalar, bu konuyu bende merak ettim, videolara baktım ancak bulamadım, siz ne yapmamız gerektiğini öğrendiniz mi ?

[@eminecayan7496]

Türk cayinimi , yoksa yabanci caylarimi tavsiye ediyorsunuz ....🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷

[@esrita.97]

Hocam, rica etsem polikistik over rahatsızlığı olan kişilerin nasil beslenmesi konusunda da bir video yapar misiniz? Tedavisi olmadığı için en azından zararlı etkilerinden korunmak için ne yapabiliriz?

[@mustafakamil8674]

Prof dr.ibrahim saracoglunun bu konuda vidosu var.

[@esrita.97]

@@mustafakamil8674 soğan suyundan bahsediyorsanız, denedim ama faydası olmadı malesef

[@leylafeyruz3095]

Hayıt otunu denediniz mi hiç çok faydasını gören olmuş

[@pelyglot]

Sabah proteini arttırın, azıcık elma sirkesi için. Yoğun antrenman yapmayın, hafif ağırlıklarla spor yapabilirsiniz. İnsülin direncini düşürmek için sık sık atıştırmayın zaten sabah elma sirkesi içerseniz suya karıştırıp canınız atıştırmak istemez

[@muhsinburgaz7972]

Mevsiminde yetişen çiğ sebze meyve agirlikli beslenme ,tüm işlenmiş hazir gidalar un şeker tüketilmeyecek erken hasat soğuk sıkım zeytinyagi ve soguk sıkım çörekotu yaği gibi saglikli yaglar tüketilmeli .😊

[@yildizdbk2578]

Hocam ben 38 yaşındayım 15 bardaga yakin cay isiçiyorum ankara ince belli bardakla ..uyumadan 5 dakga oncesine kadar tabi sekersiz hemen uyuyorum:)) kisacasi ben bir örneğim cay kesinlikle zararli degil faydali .bu yasima geldim sadece grip ve nezleden baska hastalikla tanismadim ..

[@evrenyavasca]

Avustralya Sydney’den Selamlar , Sevgiler ve Saygılar…Bizlere aktarmış olduğunuz bilgilerle birlikte sunum ve ifade şekliniz mükemmel…Çok Teşekkürler iyiki varsınız Hocam Allah sağlıklı ,bereketli bi ömür versin size…

[@ilknursnadm62]

Hocam çok sağolun iyiki varsınız

[@hagiaras3021]

Sydney'e selamlar...

[@muhammedalii6780]

Hocam iki üç bardak neki evine çayı çuvalla alıp ocakta demliğinin altının hiç sönmediği insanlar biliyorum,adam gece wc ye kalkmış yine kalan çayı içiyor..

[@atillamagden1144]

Yalansız, hilesiz, haramsız, aldatmasız, hurafesiz, hikâyesiz, istismarsız... Bereketli bir Ramazan geçirebilmek dileğiyle

[@cemilegulelguneyli2991]

Hocam nurlarda yatin,mekaniniz cennet olsun,sizi cok sevdik❤❤

[@yigitdoguilhan265]

Hocam muhteşeminiz yine sizi dinleyince motive oluyorum ve sağlıklı yaşamayı öğreniyorum saygilar

[@leventugur6977]

hocam selam ben günlük 10 km koşuyorum 18 sene oldu yaşım 60 ramazanda oruçtan önce 1 saat kardiyo zararlimidir

[@emrekuzey551]

Hocam 30 günde 10yıl kitabinizi aldım. Aralikli oruc ve diger onerilerinizle 10kg verdim. Kolesterolum, trigliseritim, karaciger enzimlerim ve şekerim kendine geldi. Sadece Akş 100-110 civarinda seyrediyor. İnsülin direnci var sanırım. Aralikli oruça devam ederek ve karbonhidratlari kontrollü tuketerek bunun da ustesinden geleceğim. Dr.ların muayenehanelerinde her hastadan 1000tl alarak verdiği bilgileri bu mecralarda halkın yararına ucretsiz veriyorsunuz. Bende bir saglık calışanı olarak bilirim ki Dr.ların ağzından bilgi almak deveye hendek atlatmaktam zordur. İyiki varsın hocam.

[@ceydaozel93]

Hocam iyi ki varsınız videolarinizi dört gözle bekliyorum🙏🏼 Bu güzel bilgilendirici videonuz için de teşekkür ederiz🤍🌼🤍

[@ceydaozel93]

@ 🥰🥰🥰

[@aygulkartal7406]

Çok faydalı ve yararlı bilgiler veriyorsunuz sizi izlemek çok zevkli teşekkürler ☺️ bildirm gelir gelmez koştum

[@aydinkavak8069]

Arkadaşlar çayın faydasını görmeniz için çok fazla sıcak içmemeniz ve defalarca ısıtıp içmemenizi öneririm yani taze olmalı

[@aleyna8873]

Her videoda verdiğiniz değerli bilgilerin sıkı takipçisiyim hocam. Yazmış olduğunuz kitapları severek okudum ve uyguladım. Ögrendiğim ne varsa çevreme, aileme aktarmaktan mutluluk duyuyorum. Iyi ki varsınız hocam hep var olun inşallah, sağlıcakla 🙏

[@FehimPasa]

Ne Güzel Yapmışsınız.

[@aleyna8873]

@@FehimPasa teşekkür ederim

[@kirlibardaklar2145]

Merhaba hocam, benim karnım hep gurulduyor, gaz şikayeti yaşıyorum,hep karnım ağrıyor sol alt karnım ,ishalim sağlık ocağına gittim iştah açıcı şurup verdiler sizce ne yapmalıyım.

[@Motoserho]

yulaf tüketmeyi deneyebilirsiniz

[@esrakoz]

İrritabl bağırsak sendromu yaşıyorsan ishal oldunda yemen gerekenler e bakıp ona göre beslenmelisin.Hı eğer usuttuysrn benim babannem kahve varya ondan azcik ağzına atıyor geçiyor ishali .

[@yaglsalcalekmek7694]

Saglik ocagina degil uzmana gidin bu ciddi bi sorun olabilir.

[@HK-cc4he]

İbs olabilirsiniz

[@mustafakamil8674]

Gastiro enteriyoloji uzmanina muayene olmanizi tavsiye ederim.

[@semihucar4556]

Allah rahmet eylesin mekanı cennet olsun 😢

[@selmaatasay3941]

Bilgilendirmeleriniz icin cok tesekkurler,millet olarak siyah cayi seviyoruz ve iciyoruz,faydalarini bilmek cok sevindirdi,cok tesekkurler...

[@babayeqauspi1415]

Hocam Hocam KZbin kullanma sebeplerinden bir tanesiniz. Ailecek sizi çok seviyoruz Rabbim uzun ömürler versin sağlıcakla kalın

[@babayeqauspi1415]

@ Amin Hocam hayırlı günler

[@akifabbasov446]

Hocam saygilar ben kilo almak istiyorm nasi kolay kilo alnr ?

[@sinantoprak1234]

hocam bize aktardığıniz bu hayati bilgiler için minnettarız.sevgiler❤

[@mertozantv]

çay varsa gelelim hocam sohbete saygılar iyiki varsınız

[@kazm1839]

Sahip olduğunuz bilgileri çok güzel süzerek insanları harika bilgilendiriyorsunuz. Çok iyi bir doktorsunuz siz. Ama ben sizi geçecek olan, günde 8 saat çalışan ve cerrahpaşa tıbbı kazanacak olan genç rakibinizim 😊 hatırladınız mı beni. Takipteyim sizi.

[@serhataydn8527]

Proteinli gıdalar da tam kahvaltı da var . "kahvaltı = Çay" alışkanlığı pek mantıklı değilmiş. Bilgilendirme için teşekkürler hocam

[@mgyh.vgihgggh]

Bu cay niye demiri etkiliyor?caysiz olmazzzzz

[@ozlemzehrakarakus1230]

Hocam çok güzel bilgiler veriyorsunuz. Diliniz çok açık ve anlaşılır. Kanalınızdan video bildirimi geldi mi mutlu oluyorum

[@eniyidedektor]

TÜRKİYE İÇİN BÜYÜK BİR DEGERSİNİZ HOCAM ÇOK SAGOLUN TEŞEKKÜRLER

[@aliarslan6382]

Kaçak çay diye adlandıran ceylon çayı içinde bu faydaları söyleyebilir miyiz ?

[@ramazancelik7488]

Hocam emeğinize sağlık çayın her türküsünü tüketen biri olarak en çok beklediğim videolardan biriydi.

[@romankizicansutaskindjengi3427]

Ne kadar güzel anlatmisiniz doctor bey ein saglikli yesil candir bide beyaz cay bütün organlari vucutdakini iltapli olani öldürür bakterielere karsi cok faydalidir sensefil tarcin bal limon saglikli dir her sabah yaparim bir kasik yerim cocuklarada aynisini yapiyom böylede Corina virusu karsi etkiliyo sarimsak da cok saglik faydali 😊

[@ayberk690]

çok yaşayın hocam bilgileriniz çok kaliteli.

[@hatichd]

Çay kırmızı çizgimiz çaykoliğiz bide şekersiz içebilsem

[@NurayUlusoy-y1q]

Demiri dusurur kabizlik yapar cay icmeyin farki gorcksiniz sinii olmakta yaoar onun yerine gunluk 1 komposta yapin icin 😊

[@Ali11268]

Hocam Allah razı olsun çok faydalandım sizin engin bilgilerinizden günlük 2fincan Yeşilcay 1 fincan beyaz çay içiyorum arada 2tanede kahve içerim gercekten az yememi de saglıyor

[@burakcakmak6072]

Her videonuzu not defterim ile takim ediyorum hocam.Sağlıklı günler dilerim.

[@derinlik8336]

Tabii içine şeker konulmamak ve kaçak çay olmamas koşuluyla ...

[@aylinnamaz5594]

Gökyüzümün güneşisin HOCAM benim

[@Emir-df4rx]

Adam ya adam geldi adam

[@ozdenagcby878]

Hocam, çayı bir ya da iki bardak içerim ama, bende kalp çarpıntısı yapıyor. Bunun sebebi nedendir acaba? Çay içmeye korkar oldum. Bilgi verirseniz çok sevinirim.

[@biuse]

Videolarinizi izleyip ogrendiklerimi akrabalarimla ve arkadaslarimla paylasiyorum. Ayrica videolarinizi da surekli olarak faydalanacagini dusundugum kisilerle paylasiyorum. Mumkun oldugu kadar kisiyi saglikli bir yasama davet ediyorum. Arkadaslarim gencligine guveniyor biraz ama ben hatirlatici oluyorum.

[@dilarayapici]

Merhaba Yavuz hocam, çocukların siyah ve yeşil çay içmesinde bir sakınca var mıdır ? Cevabınız için şimdiden teşekkürler.

[@umitgulmez3820]

Değerli bilgilerinizi bizlerle paylaştığınız için teşekkürler hocam bir sorum olucaktı aralıklı orucu akşam saat 16 ile sabah 8 arası yapsak olurmu birde 30 günde 10 yıl kitabınızı yurt dışında nerden temin edebiliriz teşekkürler

[@gulsumakkeceli]

Tıp bayramımız kutlu olsun hocam💐🎊bende bir hekimim ☺️ Videolarınızı takip ediyorum ağzınıza ve emeğinize sağlık 👏🏻🌸

[@serhatamuce6122]

Hocam çay içmezsem büyük bir eksiklik hissediyorum. Çay ince çizgimiz. Tabi kaliteli elek altı çayı favorim

[@songul9258]

Teşekkürler hocam çayı bende çok seviyorum👍🌹

[@nurtenakar1399]

Mekanın cennet olsun hocam Allah rahmet eylesin çok videolarını izledim hocam Allah rahmet eylesin

[@香織立花]

Ａre you ok？ Ｉ pray for Turkey.

[@susbesus8106]

Değerli hocam, siz gerçekten çok kıymetlisiniz. Ve sizin değerinizde sonradan bilinecek. Sizi almanyadan takibe aldım. Sizdeki bilgiler inanın buradaki pröfosörlerde yok. ALLAH-U TEALA (CELLE CELALÜHÜ)Sağlığınızı daim ömrümüzü bereketli kılsın. Aminnnnnn

[@mertakyaz4540]

Amin amin

[@filizkara7612]

sağlıklı ömrümüz olsun inşallah hocam sayenizde hayatım değişti belki farkında değilsiniz ama bu kadar uzaktan hayatıma verebildiğiniz yön şahane sayenizde de o kadar çok kilo verdim ki vermeye de ediyorum teşekkür ederim 🙏🙏

[@orhanuyanik]

Hocam çayın fazlasında demir emilimi gerçekleşmesini engellemek için limon sıkılmasının tavsiye edildiğini okumuştum, doğruluk payı var mıdır? Saygılarımla

[@cengizsogutlu]

Belçika'dan selamlar hocam severek izliyoruz. Tavuk göğsü ve ağırlıklı protein ile beslenme? Fazla Protein dost mu düşman mı videosu önerisi?

[@selamcanmbenseninamcanm7983]

et dost mu düşman mı videosunu izleyebilirsiniz

[@aliyeva19]

Degerli bilgileriniz için çok teşekür ederiz hocam🙏🥰

[@nihatgungor7576]

çok değerli saygıdeğer Yavuz hocam kariyeriniz ve iş hayatınız boyunca sizlere başarılar diliyorum..benim bir sorum olacak. benim saçlarımda incelme ve alın kısmında dökülmeler başla bu konu hakkında bi çalışmanız var mı bizleri bilgilendirir misiniz ?

[@NurayUlusoy-y1q]

Tansiyon olan cay icmeyin neeet bobrek hastasi caay iicmesin neet

[@yukselgermany448]

Hoca,,başka uzmanlar da şekersiz siyah çay bile kafağin olduğu için tansiyonu yükseltir diyorlar,,hangisi doğru,neye inanalım,tansiyonu yükseltir diyor bazıları da,,acele cvp

[@veysel62.1]

fazla çayın ödem yaptığı da bilinmekte bu bilgi ne kadar doğru hocam

[@serraturan8875]

Üniversiteye hazianirken çay koyalım denince acayip bir mutluluk ve rahatlama hissi gelirdi:) çay içmek beni mutlu ediyor ama aciktiriyor da. Sudan cok içiyorum

[@enginturpcu9285]

Günde iki üç çay hocam lütfen.ben gargara yaparım okadarıyla.on bardak içmez isem nevrim döner.ha bu arada çay şekersiz olunca çay oluyor.yoksa çay şerbeti olur adı

[@miniminiminimalist542]

Hocam kaç yaşından itibaren yesil çay tüketebiliriz bunada deginmenizi isterdim. Örneğin 13 yaş erkek çocuk için uygun mu. Çünkü hamilelere yeşil çay önerilmiyor. Internetten araştırdım yeterli bilgi yok çocuklara verilip verilmemesi konusunda. Lütfen bilgi verir misiniz.

[@elifkabak5555]

Ama bende demir eksikliği yaptı ve çaydan olduğunu söyledi Doktorlar Çünkü çok içiyordum

[@gulaykaya3424]

Öncelikle tıp bayramınız kutlu olsun. Verdiğinız bilgiler için size teşekkür ederim. Gerçekten çok faydalı oluyor.

[@aytekindogan2269]

Bence tam tersi çayın ucunda çok büyük zararları var. Örneğin kansızlık demir eksikliği vs gibi

[@hulyaaktepe5083]

Çayı çook seviyorum sabah çay içmeden kendine gelemeyenlerdenim

[@hulyaaktepe5083]

@ teşekkürler hocam emeginize sağlık

[@m5moustapha]

Kısa cevap: Evet. 😂😂😂 Tamam videonun geri kalanını izlemeye gerek yok. (şaka tabi 😂 )...

[@cigdemakburak7251]

Ay canım hocam hoşgeldiniz gözlerimiz yolda kaldı valla 🤗🤗

[@sTs2122]

Yavuz hocam aralıklı oruç tarifiniz ile 3 buçuk ayda bugün itibariyle 17 kilo verdim. Teşekkürler Yavuz hocam.

[@sTs2122]

@ hocam iyi dilekleriniz için Allah razı olsun sizden.

[@elesa3802]

Nasil yaptinz hersey yedinzmi hangi saatlarda yedinz?

[@sTs2122]

@@elesa3802 Akşam saat 7 den sonra ertesi gün öğlen saat 1 e kadar sadece şekersiz olmak şartı ile çay nescafe türk kahvesi ve su içiyordum.Saat 1 de bir tabak kahvaltı ve vir dilim çavdar ekmeği yiyorum ve akşam saat 6:30 da protein ağırlıklı oan her şeyi doyana kadar yiyorum. spor ve yürüyüş yapmadan 17 kilo verdim.

[@ceren4642]

@@sTs2122 yeme sureniz 7 saat mi yani cok iyisinizz masaAllahhh bende 1 bucuk ayda aralikli oruc ile 86 dan 78 e dustum

[@ceren4642]

birsey soylemek istiyorum 3 ay boyunca hem kahvali hem aksam yemegi mi yediniz kahvalti yapmanin zarari oldu mu ayrica ekmek tuketiminiz nadildi

[@gulcomen2860]

Cay olmazsa olmaz Hocam🤩Emeginize yüreginize saglik Hocam cok faydali bilgili Selamlar👋

[@gulcomen2860]

@ saglikli huzurlu günler hicam Almanyadan selamlar Allaha emanetsiniz👋

[@zeynepbalkan141]

Ben..cay..kavaltıda..bele..içmiyom..uyku..uyuyamıyom...bir..senede..20..25..bardak..içmemişimdi

[@aidaredmerski]

Öncelikle bilgiler için teşekkürler. Peki 3-4 bardaktan kastınız 100 ml olan çay bardağı mı yoksa 1 su bardağı kadar olan büyük bardaklar mı

[@Mamedovramil23]

Teşekürler hocam ...Azarbaycandan Selamıar Sevgiler...❤🇹🇷❤🇦🇿❤

[@evrendedeoglu7798]

Yeşil Çayın fermente edilerek siyah çayın üretildiğini söylüyorsunuz. Bu defa akla yanlış şeyler geliyor. Şunu kavruluyor demeniz daha uygun olur

[@ahmetkaya1072]

hocam sallama poşet yesil çay içiyorum fakat poşetlerde plastik bulunuyor felan dıyorlar bu ınsanın vucuduna giriyormus bu dogrumudur ?? cevap verırsenız sevınırım ıyı calısmalar.

[@rukiyecaglarcaglar4509]

Meraba hocam çok güzel bilgiler veriyorsunuz benim size bir adam olcaktı sıkıntımı paylaşmak istiyorum bana cevep gönderirseniz sevinirim 2 yıldır çene bölgemde sivilce çıkıyor ama koca koca buyıl yüzümün yanak gölgemde de çıkmaya başladı ne yapsam engel olamadım korlostorol yüksek bu yüzden olurmu nasıl geçire bilirim

[@kibarcataroglu9672]

Bobrek yetersizligi olan hastalara yeşil ve siyah çayın zararları varmıdır hocam saygılar ve başarılarınızın devamını diletim

[@emrahcetindag2947]

Hocam format hakkında; Bir kaç dinleyici olarak ogrencilerinizden misafir alsanız. Gülüşmeler gibi duygusal tepkiler daha güçlü olur ve duruş olarak profesör kimliğini görsel olarak da vurgular.

[@mhhhhrrrrrrr]

Çok sağolun hocam.Videolarinizi hiç kacirmiyorum.Süper. Gurbetten selamlar M.Ali

[@drsdlky]

hocam fermente çaylar daha faydalı diye duymuştum örneğin kombucha ?

[@osumbuloglu]

Hocam Mide Botoksu konusunu da işlemenizi rica ederim. Teşekkürler

[@leylaozdemir7086]

Hocam severek izliyorum sizi ben de hergun iki fincan yeşil cay içerim limon ve zencefil de ilave ediyorum genellikle hocam size bir sorum var beslenmeme dikkat ediyorum,suyumu içiyorum,yürüyüş yapiyorum hatta yaklaşık bir aydır akapunktur ta yaptırdım vücudum sıkílasiyor ama asla kilo veremiyorum bu mücadelem 6 aydır sürüyor sizce sebep ne olabilir

[@gunercolak3493]

Hocam ağzınıza sağlık fakat yeşil çayın tansiyon yükseltigi söyleniyor

[@nurgulgulec4591]

Çayın yanında harika Ispanaklı börek linki attım şimdiden Afşyet olsun👉👌

[@selmanureksik3168]

Hocam nursöz diye bir kanal var sizin gibi zeki bilgi bir insanın anlayacak ve farklı bir pencere açacak hayatınıza..insaallah

[@ibrahimsakallioglu]

Hocam çayı keyifle içen biri olarak bundan sonra çok daha büyük keyifle içmeye devam edecem. Var olasınız. Sağ olasınız. Teşekkür eder, saygılarımı sunarım...

[@westdegilbestbrookk8123]

Hocam etsiz çiğköfte dost mu düşman mı istiyoruz lütfen :)

[@ahmetpehlivan1120]

Yeri mekanı cennet olsun Zihni derin bey efendiden rizelilnin gururudur yeşil altını sayesinde Rize ye büyük katkıda bulunmuştur saygıyla rahmetle aniyoruz

[@bayrammammadov8208]

Nizami Gəncəvi demişkən:bir inci saflığı varsa da suda ,artıq icilendə dərd verir oda.

[@hamza8783]

Hocam, oturmaktan kaynakli cogu insanda omuz eklem agrilari oluyor. Bu tur agrilari onlemek icin neler yapilabilir bununla ilgili video cekerseniz super olur.

[@merve6781]

Ama limonlu içilirse kansızlık yapmaz diyo bazı doktorlar bu doğrumu acaba

[@kemalduman4747]

Hocam bir çay tiryakisi olarak...bu faydalı bilgiler için teşekkürler