PROFI FUSSBALLER ZEIGT MIR SEINE "SPRINT und ATHLETIK ROUTINE"

[@FoitaPi]

#notosuperleague

[@levi_0_646]

Er wird safe noch Profi (IRONIE)

[@bruhbruh7774]

@@levi_0_646 meintest du nicht?

[@stefansoll7102]

Lukas ist bester KZbinr, weil er zeigt wie er sich verbessert.

[@paullucaronaldo3088]

Cem ist so ein krasser Trainer mach weiter mit ihm ❤️

[@edwardsarpong4238]

Ich Feier ihn einfach 💯

[@jujuryan9632]

Ich finde es echt cool, wie Lukas immer wieder an neuen Orten trainiert. Das macht es viel abwechslungsreicher.

[@TheBadHamburger]

Keine Ahnung von Sporttheorie aber Cem Abi wirkt auf einer sehr modernen Weise fachlich Kompetenz.

[@sebastianjo752]

Cem hat so viel Ahnung

[@fabiw9179]

Du und cem trainiert immer mit so einer krassen Dynamik. Respekt

[@raphaelschonberger5285]

Wo spielt cem?

[@fabiw9179]

@@raphaelschonberger5285 Gar nicht mehr

[@simonkarbon5185]

@@fabiw9179 doch er spielt schon no h

[@simonkarbon5185]

noch*

[@bestplayer4142]

Mach weiter so mit cem

[@saschadillmann2662]

Welches Widerstandsband habt ihr ab 7:20 benutzt?

[@jujuryan9632]

2:09 Der Mann im Hintergrund wird gut unterhalten 😆

[@philipp8636]

Die Videos mit Cem sind sehr lehrreich und geben Motivation, auch in dieser Zeit an sich zu arbeiten. Gerne mehr mit ihm :)

[@sajadmohabat3125]

So viel gelernt von cem danke ❤

[@carlkul9065]

Ich finde esrichtig stark das du es durch ziehst du hast mich auch zum mitmachen motiviert

[@moleiro1097]

Wieder Mal ein richtig cooles Video. Ich verate jetzt nicht wo der Ort sich befindet aber die Treppen und auch die Aussicht dort, sind mega. Cem ist einfach eine Wucht und holt einen aus den "klassischen" Fussball Übungen die jeder noch von klein auf kennt heraus. Gerne immer mehr davon. Starke Einheit Lukas

[@Daege2001]

Hab das Programm auch gerade ausprobiert, macht echt total bock obwohl sehr anstrengend! Muss jeder unbedingt mal ausprobieren! Danke für die tollen Ideen.

[@Kevjak99]

Die Videos sind so hilfreich Warte immer darauf bis das nächste kommt 💪🏼

[@arimad.761]

Cem abi bester man, er macht so ein gutes Training

[@robbob8669]

Trainierst du eigentlich noch mit Coach Krüger & Yao?

[@cinyo9213]

Ach Lukas wie du noch deine Geschwindigkeit erhöhen kannst: Seiten auf 0 👌🏻 Siehe Cem

[@chillfifa9379]

Cem läuft nicht sonder fliegt gefühlt

[@mikefuso5151]

Cem einfach bomben trainer

[@sanny583]

Vielleicht kann er ja mal seine Kraftraining-Routine mit Dir und uns teilen 👍🏻🤙🏻👍🏻🤙🏻

[@uteroder1620]

Ja wäre mega

[@sabinefinnendahl8697]

Jaaaa

[@ELIAS-gm6vn]

Cem ist einfach beste

[@lovisdargatz1803]

Lukas Haare sind n bisschen schnell gewachsen hahah 😂 bester Mann

[@jeremygorski9801]

Ist bestimmt aufgenommen worden bevor er beim friseur war

[@robinbruckner1855]

2:10 der Mann im Hintergrund👁️👄👁️

[@neverstopbelievinginyourse5317]

Top Übungen , alles auf fast feet und explosivness angelegt , würde eher noch paar sprunge einbauen und das Training danach beenden , wie ihr schon sagtet man ist schon platt und am Ende diese Sprints sind halt mehr für Sprint Ausdauer gedacht statt seine Laufzeit zu verbessern Sprints sollte man meistens am Anfang machen mit voller Energie Verbessert mich wenn ich falsch liebe Hammer Video danke !

[@uteroder1620]

Danke habe ich mir schon die ganze Zeit gewünscht👍🏼👌🏼

[@m.y.5360]

ah du schei.. das ist ja cem felek. supertalent aus frankfurt mit angeboten aus barcelona als 13 jähriger damals soweit ich mich erinnern kann. yolun acik olsun kardaş

[@Anthony-eh3sg]

Cem ist ehrlich ein Ass im Ärmel für dein Projekt

[@raphaelschonberger5285]

Wo spielt cem?

[@volkerstroot8190]

Die 500.000 Follower wären voll verdient , mach weiter so .

[@danielradons4366]

4:33 wie alle zu euch gucken😂

[@dreamyourdream9600]

Wild

[@scachris1902]

Gibt es ein link zu dem Band?

[@lioncereals9593]

Also ich hätte mich über längere Shorts gefreut

[@businessispersonal]

CEM, BESTER TRAINER!

[@ytthreegamers4422]

Wie der Opa schaut 2:21😂😂

[@danielradons4366]

Bei Cem sieht es sowas von easy aus

[@erikabraham1459]

@LukasFootball wo kann man dieses Sprintband oder was das ist kaufen? Das was auch auf dem Bild am Anfang ist wo ihr an diesem Geländer seit. Das benutzt ihr bei 7:30 .

[@arthurbenke974]

Sehr gut

[@justinlight10]

Schwere Frage: Training mit Jao oder Felek? 🤣🤣🔥🔥🔥 1 für Jao 2 für Fele

[@soufianmaach5500]

wie oft in der woche kann man das machen

[@PaulBeeker]

was läuft er auf 100m?

[@gustavkruger3014]

Lukas ist cem auf wish no Front

[@fynnbtw6509]

Ein richtiges sprintduell m ende wäre geil gewesen

[@umutbrakka3371]

Habe heute erst mal deine bio unter den Videos gelesen und gesehen das Camilla gute Preise für Qualität hat manches sogar besser als wie bei Amazon wo ich mir letztens erst paar Sachen bestellt habe

[@American_TV_Universe]

Könntest du ein Tutorial für Flanken machen

[@lukagoalvic4084]

wo ist das?

[@candytree5885]

Hagen Hohensyburg

[@mxx.rnd1462]

Regel 1 : Erst liken dann schauen

[@MrSchokoKnack]

Das macht meine Oma im Dorf😂😂

[@mathiaslindstrom4517]

Ich brauche dieses Band XD

[@Emma16-10]

Ich Feier dich Lukas aber vllt sah das auch nur so aus bei den Sprints. Mein Tipp drück dich mit den Zehnspitzen ab

[@leonosmers5229]

Wo ist das

[@unbekannterteilnehmer6828]

Junge dieser Cem ist alles andere als ein Profi

[@footballedits9505]

Wie schnell wachsen deine Haare.😂 Aber cooles Video wie immer.

[@simonbtz4295]

Cem muss nach Schalke

[@imsophia6931]

Bitte mache mal Was zieht man zum Fußball an

[@ozeatimberlamd8405]

Moin Lukas, ich soll dir liebe Grüße vom Papa ausrichten 😃 LG Bielefelder Student 👌🏼

[@Aleks-ik1oo]

Die guten alten Zeiten als Lukas Abi Seiten auf 45mm hatte :C

[@aaronfischer9084]

Wie cool dort war ich letzte Woche😀

[@bxbx-oc4wu]

Das ist ja in der nähe von Wetter

[@carlkul9065]

Deine Frisur war doch zwischenzeitlich gut

[@txm_3run147]

Wie schnell bist du auf 100 Meter

[@jakobkusolitsch8402]

Das war, wie er noch Seiten auf 500 hatte.

[@nico.mc98]

Bruder wir haben keine treppe im dorf

[@EmpowerPlus1]

Same

[@_mauris07]

Wie heißt der eine

[@jekabsstirna8746]

Super League 😭

[@J__S_]

Besserer Platz als der Magath Hügel

[@sandromano657]

Es bringt nichts wenn du versuchst, die Übungen so schnell wie möglich zu machen, wenn du die Mechanik noch nicht drauf hast. Das ist kein Wettbewerb!! Wieso sagt der Trainer da nicht ? Man sieht wie Lukas versucht ihm was zu beweisen und das ist falsch

[@chanotjustin3190]

Erster

[@shkambavdullahu1430]

OUR BEAUTIFUL GAME GOT DESTROYED BY MONEY 2020 was the worst year huh? SMH 🤦🏼‍♂️

[@FinanzVisonn]

1

[@azemkosova8435]

Alsob deine Haare so schnell nachgewachsen sind

[@kiragohler7480]

Bei der 2. Übung der Sound erinnert mich an etwas😏🌚