Rozluźnianie miednicy w przygotowaniu do porodu
Рет қаралды 34,471
Күн бұрын
@TheMrTofikTofik 7 ай бұрын
Super jak ktos tlumaczy na co zwrocic uwage, czego nie robic etc. Juz nie raz robilam jakies cwiczenie zle bo na youtube nie bylo powiedziane jak poprawnie wykonywac dane cwiczenie, dopiero fizjo mi wytlumaczyla co jak robic. Tutaj jest to super wytlumaczone 👌
@inversilve3290 Жыл бұрын
A jak nie jestem w ciąży to dla samego rozluźnienia moge to robić?
@blvckangel2676 6 ай бұрын
Wtedy raczej nie ma sensu rozluźniać bo mięśnie dna miednicy najlepiej ćwiczyć przez napinanie żeby je wzmocnić przynajmniej z tego co ja wiem ale ręki uciąć sobie nie dam. Może w jakiś konkretnych przypadkach jest to wskazane
DDS FIT
Рет қаралды 25 М.
Marek Purczyński
Рет қаралды 1,5 МЛН
THẾ GIỚI 24H
Рет қаралды 9 МЛН
DDS FIT
Рет қаралды 41 М.
Pregnancy and Postpartum TV
Рет қаралды 1 МЛН
Pelvismed - Fizjoterapia uroginekologiczna
Рет қаралды 8 М.
Marcelina Furmanek
Рет қаралды 69 М.