Program Latihan Penderita HNP Lumbal

[@niniestevani4035]

Sangat bermanfaat, Danke Mneer

[@arlidiazulfa215]

Paling enak posisi tengkurap bertumpu dg siku,klo kurang dg telapak tangan.sambil santuy

[@lilihadi1645]

Kalau pantatnya panas betisnya merengkel buat jln susah bgm terapinya Pak mks

[@user-br1dm2uh1v]

saya pun kenak saraf kejepit di pinggang..kaki kedua pun sudah kebas..sering melakukan gerakan ini di rumah dan semingu sekali pisiotrapi.tapi kenpa kalau untuk telungkup rasa pinggang ke tarik sampai kaki.

[@ryanryan8690]

Coba pakai gerakan Yoga Markandeya,,, Browsing aja,,,

[@sriririn-gu7wf]

Assalamualaikum kak kok saya kalau tidur tengkurap pinggang belakang sakit ya

[@misarrasim2004]

Asa mualaikum mas sy Mao tanya di mana alamat ini sy LG sakit sarap terjepit sy dai Depok

[@gedesupriadi5834]

Sakitnya dah ilang blm skrang mas

[@gembosgembos1286]

Bang saya gk ngerti kejepit atau tidak yg saya rasakan batuk sakit kayak kesetrum sampai kaki,jln susah dan sakit,kalau malam mala lebih parah sakit kalau mau angkat kaki dan pantat......(Tpi ini semua kalau pagi masi mending tdk terlalu parah sprti malam).......ini kategori sakit apa ya apa masi bisa sembuh......dan lgkah saya bagaimana biar sembuh total sprt biasanya......tolong ya mas di bantu d jelaskan sakit betul mas saya

[@GhdYui]

Malam ini dilakukan orang pasca operasi HNP boleh tak mksh

[@riemauline4600]

Abis operasi gmn keadaannya kk

[@yutniwaridin]

Tes