Programa BemViver +65 anos - Acuas Fitness

Todo mundo sabe o quanto a atividade física é essencial na melhor idade. Nessa fase, é muito importante a socialização e se manter ativo para redução de doenças cardiovasculares, aumento da força e flexibilidade, fortalecimento ósseo, melhora da capacidade funcional, qualidade do sono, combate a depressão e outras doenças.
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Pensando nisso, temos na unidade Acuas Fitness da 508 Sul o Programa BemViver by Renata Barbosa, programa especializado a partir de 65 anos. 🤩👵🏻
#BemViver #RenataBarbosa #65Anos #ExercíciosFísicos #Idosos #MelhorIdade #envelhecimentosaudavel

[@luciahelenamachado2684]

Excelente! Maravilhoso! Gostei muito. Parabéns, Professora Renata!

[@luizcarlosbarbosa8219]

Ótimo para a 3a. Idade. Trabalho específico, carinhoso e profissional