Programmazione Metodo Bulgaro - FitnessX Live con Marco PT

[@gabrielebernabiniPB]

Fatto per piu di 2 anni . 7 su 7 , massimale + vari back off giornalieri. 152 di panca a 82 kg di peso corporeo e 90 di military….. per non parlare del front squat e dei rematori. Fisico super pieno. Le prestazioni erano in salita, ma poi purtroppo mi sono fermato. Ad oggi sarei sicuramente sui 160 di panca allo stesso peso. Funziona ragazzi funziona. Ora purtroppo sono fermo, ma per motivi personali. Ciao Marco

[@giovannimiani3609]

Bella intervista, con contenuti interessanti espressi in modo garbato 💪

[@elifaslevi9167]

Preso oggi Marco

[@Gunther74]

Dopo l'estate... Diocaro siamo a fine dicembre

[@marcogarzoni8055]

Massimo rispetto per Marco ed il suo progetto. Ma quando ho visto che la promo consisteva in uno sconto di 2€… 😆🤣 Che promozione!

[@marcopt7562]

Lol

[@andreanavarro-o4p]

Grande Marco 💪💪💪💥💥

[@vangjelluzi2658]

Preso, vediamo un po' ❤

[@mattiapalmonari8055]

Preso anche io....ti risulta che lo spediscano dal 30 gennaio?

[@vangjelluzi2658]

@mattiapalmonari8055 si, anche se mi sembrasse diceva dal 6 all'inizio, vabe aspetteremo

[@simoneandreucci5350]

Una domanda. Nel libro sono presenti anche delle indicazioni per comporre programmazioni che non richiedano una frequenza quotidiana?

[@marcopt7562]

Ovvio

[@Giampi84]

Finché non lo recensisce Poliandri non lo acquisto…

[@gabrielegiangreco6026]

Non ha mai letto un libro

[@riccardobadano2993]

Domingoloide