PROGRAMME D'HIVER 2019-2020 !

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[@killian8309]

Salut Antoine déjà merci pour ce programme mais j'avais une question, comment faire avec ce temps de merde pour aller au stade, enfin le temps ne me dérange pas mais c'est surtout l'état du terrain il est super boueux. Du coup je voulais savoir si tu avais une alternative pour arranger ça. Au passage je souhaite à tout ceux qui verront mon commentaire de bonnes fêtes de fin d'année et surtout que 2020 va être votre année. Persévérance et motivation, on avance ensemble la team NE. Et pour finir, merci coach pour le contenu que tu nous a proposé en 2019🙏🏻❤⚔⚽️

[@aliamri5248]

killian tu peut trouver un city ou un terrain sintetique

[@mustafa.k6626]

Essai de trouver un terrain synthétique

[@killian8309]

@@aliamri5248 j'y es pensé mais le seul terrain synthétique et fermé et ya pas de city dans ma ville 😞

[@aliamri5248]

Faut trouver une solution

[@mustafa.k6626]

@@killian8309 t'habite ou ? Sinon essai de trouver de trouver un terrain de futsal

[@Axel-cj5no]

Les exo poste par poste à quand ??

[@jixiben7660]

Merci pour ce programme, t'es le meilleur !

[@sorydembele2470]

Courage à nous les gars et bonne continuation à toi Antoine. Persévérance et motivation on avance ensemble ❤🙏💪⚽

[@liloxnl5143]

Merciiiii pour le programme !!!

[@djonkassemohamed3906]

Merci infiniment Antoine pour cette vidéo et je vous souhaite bon courage et surtout bon continuation

[@koffikudawoo2514]

#Team NE #Motivation100%

[@marlon7762]

Jai trop hâte de voir le programme et de le tester

[@zboiskadoyoutuba5833]

Antoine t'es le meilleur !! Merci beaucoup !

[@acezarguit6408]

Très bon programme la récupération est bien réfléchis, mais hiver est le moment de l'endurance fondamentale important car le manque d'O² va rendre la tâche plus complexe et donc améliorer la qualité de nos petites fibres rouge (lente). Le travail en vitesse pas mal aussi car rappelons que les fibres blanche ne tiennent pas longtemps. La muscu c'est bien mais sans long terme c'est pas efficace bulgare 2 séance dans la semaine mini pendant 4-5 semaines et non une fois pour le plaisir

[@noamdar1037]

Merci pour cete vidéo

[@mohameddiarra4580]

Antoine j'aime beaucoup tes vidéos tu ma appris beaucoup de choses sur le Football continue comme ça bonne fin d'année et j'espère qu'on aura des vidéos encore plus intéressantes en 2020

[@benjamindarbas8289]

Merci pour srs conseil

[@ver_games519]

T un bon Merci

[@rayanfortin688]

Encore une super vidéo de t’a part🤜🤛

[@Nono-yq7dv]

OUAI carrément, tu nous a régalé pour'2019 j'espère pareil pour 2020 #teamNE

[@jaysonfoot6056]

nono6421 Bonjour si quelqu’un à payé les programme : endurance évolution, skills evolution’ speed evolution, la nutrition du footballeur svp envoyer les moi sur Instagram : yanis_mlz j’aimerais être footballeur pro et m’améliorer mais je n’ai pas les moyens de payer ses programmes 😢😭😖 Merci beaucoup.

[@wawwaw2880]

Merci beaucoup Antoine 💪

[@janykametere3649]

Pile au moment où j’en ai besoin !

[@serignetall2800]

Pareil

[@jaysonfoot6056]

Bonjour si quelqu’un à payé les programme : endurance évolution, skills evolution’ speed evolution, la nutrition du footballeur svp envoyer les moi sur Instagram : yanis_mlz j’aimerais être footballeur pro et m’améliorer mais je n’ai pas les moyens de payer ses programmes 😢😭😖 Merci beaucoup. Jany Kametere

[@VexxyIo]

Cc Antoine tu pourrais faire une vidéo sur Osgood-Schlatter stp je l’ai et je sais pas quoi faire merci

[@jaysonfoot6056]

Bonjour si quelqu’un à payé les programme : endurance évolution, skills evolution’ speed evolution, la nutrition du footballeur svp envoyer les moi sur Instagram : yanis_mlz j’aimerais être footballeur pro et m’améliorer mais je n’ai pas les moyens de payer ses programmes 😢😭😖 Merci beaucoup. Ilann Collart

[@VexxyIo]

Jayson FOOT désolé je n’ai pas les programmes attends de voir des fois il fait -50%

[@jaysonfoot6056]

@@VexxyIo OK merci

[@patrickbalogog2202]

Antoine est ce que tu pourrais faire des pour les filles comme les cellules de recrutement merci .

[@lesbanditsdutierkar4153]

J'aime bien tes videos

[@alexandremorel5721]

#teamNE #motivation100% Merci pour cette superbe vidéo !

[@bassiroutoure6229]

Super mon cool mon coach

[@user-vs6vo6qw9z]

Courage à nous les footballeurs 🎉

[@mhoametngom3005]

#TeamNE #MOTIVATION 100%

[@ghostfou12]

Salut antoine j'ai une question, c'est l'hiver et ou j'habite en suisse les terrains sont excrécrables et interdi par les communes de les utilisé et les seuls sintétique sont loin de chez moi et sont payant, est -ce que s'entrainer sur l'asphalte est bien ou pas pour progresser?

[@ilyan.0094]

Entraîne toi sur des terrains de rue ou dans n’importe quel endroit plat

[@ghostfou12]

@@ilyan.0094 ok merci de t'a réponse😊👍

[@ghostfou12]

@@ilyan.0094 mais terrain de rue tu sous entend sur de l'herbe?

[@psg1210]

Essaie de voir si tu as pas des champs près de chez toi dans un City ou un terrain d'herbe plat

[@shabanjavid2375]

🔥🔥

[@coachcheikhmbengue9015]

Slt moi sènègalais et je suis passionnè de la prèparation physique.je suis fan de toi

[@vincentsmagghe4398]

Le bosseur oui je pense et comme ça t’as une avance physiquement car si tu commences plus tard physiquement ça sera chaud

[@amadoukanediallo49]

Vraiment Antouan j'ai envie d'être le joueur professionnel

[@koffikudawoo2514]

Je vais d'ici 2 jour rejoindre le groupe en privé Antoine 💪🏿Persévérance et motivation et on avance ensemble

[@tahia2137]

Jte remercie rho c est ce que je chercher.

[@romainstrl802]

Bonjour Antoine, nous reprenons l'entrainement en club le 30 décembre, penses-tu que je dois adapter le programme de la prépa ? merci

[@mohamedmrhana8401]

#TEAMNE #MOTIVATION100%

[@simon8762]

Je suis tjr suis tjr motivé à 100% et je travail dur

[@lazoosama8983]

Salut Antoine ❤️ es que je peu faire les programmes au lieu du programme d'hiver( bonne vidéo)💯

[@stevenzonor1006]

#Teame #Motivation100%

[@GrilladeMerguez]

Que faire si je ne peux pas jouer dans le terrain car son état est affreux (trop de neige) et des température a -20 (Chui au canada)

[@lenat1153]

J'habite en Guadeloupe sinon j'aime trop t'es video

[@kdj_entrepreneur9699]

La haine se transforme en dalle La dalle se transforme en réussite⚽️

[@arezkifit3635]

Ya pas de message pour télécharger le book

[@jimmynjebayi9458]

Peut-tu faire une vidéo sur comment réussir au football en partant à l'étranger ?

[@verniere23hotmail.comperez39]

Tu poura faire une vidéo sur Nicolas pepe stp❤❤❤❤❤💪

[@j.robert17]

Salut entoine,J'ai une question J'ai voulu savoir Pour être dans un centre la brevet est obligatoire?

[@abdelazizmekkaoui793]

Comment je peux avoir accès au pdf? Du programme hivernal dont tu as parlé plus tôt dans la vidéo?

[@jimmynjebayi9458]

#motivation 100%

[@tonysanto7739]

Est ce que c'est programme que tu nous a regrouper ils valent vraiment le coup sa nous fera progresser plus vite ?

[@walid_bnh7821]

Je reprend le 26 ou le 30 décembre je peux le faire juste une semaine ?

[@alex.m4772]

À quand le programme de gardien ? ⚽️⚡

[@simon8762]

#Motivation100%

[@jeremielevesque5788]

Merci beaucoup #motivation100 💪⚽

[@fahimmascati8751]

#TEAMNE

[@aliamri5248]

Salut Antoine je comprend pas comment faire pour entrer dans le groupe Discord quelqu’un pourrait m’aider

[@davidjason2251]

moi j'ai 21 ans et je vais reprendre le foot, sa me motive beaucoup

[@chrysahmedou4729]

preparez vous bien les recruteurs arrive

[@lenat1153]

Ouais grave

[@thomaslapostolle4410]

Salut Antoine J'ai été repéré par un club qui joue en n3 mais je me suis fracturé l orteil alors ils m ont rejeté en début d année.Je suis revenue dans mon club d avant(fin novembre) après ma blessure mais je n arrive pas à retrouver mon niveau d avant(je joue en d2 et je suis mauvais).Pire j ai l'osegood et je ne pourrais pas rejouer avant février.J ai 14 ans mais je commence à désespérer et à perdre confiance. Comment faire pour revenir à mon niveau d avant?

[@wawwaw2880]

Ne désespère jamais c'est dans ces moments la que on voit les champions Il faut etre patient. Si tu as reussi à te faite repérer en d2 alors tu peux revenir

[@thomaslapostolle4410]

@@wawwaw2880 merci

[@jaysonfoot6056]

Thomas Lapostolle Bonjour si quelqu’un à payé les programme : endurance évolution, skills evolution’ speed evolution, la nutrition du footballeur svp envoyer les moi sur Instagram : yanis_mlz j’aimerais être footballeur pro et m’améliorer mais je n’ai pas les moyens de payer ses programmes 😢😭😖 Merci beaucoup.

[@jaysonfoot6056]

Bonjour si quelqu’un à payé les programme : endurance évolution, skills evolution’ speed evolution, la nutrition du footballeur svp envoyer les moi sur Instagram : yanis_mlz j’aimerais être footballeur pro et m’améliorer mais je n’ai pas les moyens de payer ses programmes 😢😭😖 Merci beaucoup.

[@redahouat8060]

Salut Antoine, tu peux faire un programme d’hiver pour les enfants de 10/15 ans stp sans matériel parce que tout le monde n’as pas la chance d’aller à la salle ou d’avoir du matériel sa serait super sympa. Sinon quand meme très bonnes vidéo continue comme ça

[@vincentsmagghe4398]

Salut Antoine est ce qu’on peut remplacer la méthode bulgarde par une séance muscu bas du corps ou pas stp ?

[@evanesnault7773]

Il faut faire du haut du corps il l'a dit

[@vincentsmagghe4398]

Ok merci

[@neymarsuarez9285]

Pour moi, mon programme d'hiver c'est 2 semaines où je fais plus rien, juste le minima genre corde à sauter, abdos et traction 30min max par jours

[@akilremy9173]

Salut est ce que le programme level up est encore disponible? Je n'ai pas enormement d'argent donc une si belle offre est juste super

[@salomononiangue7680]

Merci pour tout ça mais est-ce qu’on peut aussi jouer fin s’amuser avec des potes au city entre les entraînements ou pas

[@ilyan.0094]

Oui tu peux

[@para97v]

j'ai 14 ans j'ai envie d'etre joueur de foot mais on me dit que au canada c'est dur de devenir footbaleur psk le canada c'est pas un pays tres accroché au foot , moi j trouve que ma force au foot c'est mon physique , je suis puissant meme si je fais pas d la muscu , je tire tres bien je sais faire des coups francs , j'ai une bonne controlle de balle et je sais faire la passe , je pense que si j'etais dans une equipe je serais buteur mais je ne sais pas vraiment , pouvez vous me conseiller des entrainements pour que je developpe ? Edit: Je suis tres bon de la tete et je saute haut mais quand on me centre le ballon j'ai la tendance a pas sauter pour prendre la tete

[@Lucs_-ef7ee]

C fou comme tu n'as pas assez d'abonnés pour ce que tu fais

[@naturalevolution3206]

Harry EDWIGES La qualité est plus importante que la quantité :)

[@liloxnl5143]

Carrément

[@jaysonfoot6056]

Bonjour si quelqu’un à payé les programme : endurance évolution, skills evolution’ speed evolution, la nutrition du footballeur svp envoyer les moi sur Instagram : yanis_mlz j’aimerais être footballeur pro et m’améliorer mais je n’ai pas les moyens de payer ses programmes 😢😭😖 Merci beaucoup. Harry EDWIGES

[@jljbs9552]

Salut moi dès la 2eme semaine des vacances mes entraînements en club reprennent

[@mustafa.k6626]

Je reprends l'entraînement en club le 22 janvier vous pensez que je commence le programme avec sa date fixe c'est à dire demain ou pas ?

[@aliamri5248]

Le Bosseur oui et après tu continues avec des entraînements ajouter après le programme

[@mustafa.k6626]

@@aliamri5248 d'accord merci

[@Muss7828]

Comment on intègre le groupe discord

[@user-vs6vo6qw9z]

❤😂 merci j'ai bocou aime et je veux gause privé avec toi ci possible 🎉❤

[@samboy953]

j ai pas compris ses technique et gainage ou technique gainage

[@adrien7111]

Tu es de bordeaux non ? j’ai l’impression de connaître les terrain

[@diabefoot8797]

je voudrais savoir si on fait les exercice avec crampon ou basket ?

[@ilyan.0094]

Ça dépend de où tu t’entraînes, si tu es sur un city : baskets ou chaussures de futsal

[@diabefoot8797]

@@ilyan.0094 je m'entraine sur un synthetique

[@stoscherzando]

La corde a sautée travaille l'explosivité ?

[@noname-tm8my]

Même question

[@jaysonfoot6056]

L'assaut d'Homie Bonjour si quelqu’un à payé les programme : endurance évolution, skills evolution’ speed evolution, la nutrition du footballeur svp envoyer les moi sur Instagram : yanis_mlz j’aimerais être footballeur pro et m’améliorer mais je n’ai pas les moyens de payer ses programmes 😢😭😖 Merci beaucoup.

[@noname-tm8my]

@@jaysonfoot6056 ya une belle promo

[@jaysonfoot6056]

@@noname-tm8my je sais mais j'ai pas les moyens de le le payer si quelqu'un les a envoyé les moi yanis_mlz

[@stoscherzando]

@@jaysonfoot6056 je les ai pas pris dsl

[@modoudione6458]

#motivation

[@thegoldteam5959]

On fait comment pour acheter l'offre de Noël ? Celle des 5 programmes ? Je paye sur le tel de mon père oui je sais déjà mais après y aura quoi ?

[@thegoldteam5959]

Elle part quand l'offre ?

[@thegoldteam5959]

Y'a pas le pdf?

[@diegosanchez6924]

Moi je reprend la 2eme semaine des vacances

[@theomelado3285]

Les séances doivent durée combien de temps svp

[@ilyan.0094]

Le temps nécessaire à un entraînement 1h ou plus

[@adk8682]

#motivation100%

[@alex.m4772]

La méthode bulgare freine la croissance ?

[@lepeiste3269]

jme demande aussi prck jai 15 ans

[@ye1566]

Super vidéo encore une fois merci bcp 😁 #motivation100%

[@berkantdurmuskaya2756]

On peut être dans le groupe privé ?

[@shisuiuchiha7854]

Antoine moi de base je suis milieu défensif mais mon coach me change de poste a chaque match. Il me met attaquant, la semaine dernière il m’a mis latéral ( même si j’étais bien à ce poste mais il y a déjà quelqu’un) et aujourd’hui j’ai eu match il m’a mis milieu droit. Pourtant dans la semaine il me fait pas travailler à ces postes. Du coup je ne sais pas quoi travailler en particulier et je n’ai pas le temps de m’habituer au poste où il me met. Que dois-je faire PS: Continue tes vidéo elles sont géniales ✅

[@Rifain_212]

Fatima N’Diaye parles en a ton entraîneur

[@shisuiuchiha7854]

Ilyane Ihattaren je lui en ai parlé et il a dit qu’on essayerait mais il ne l’a pas encore fait pour le moment

[@LB_2999]

J'ai la même chose que toi😓

[@benjamindarbas8289]

Moi je suis gardien

[@trottizone2255]

Salut Antoine peut tu me mettre un lien de ton Discord ici stp

[@zankyutv8413]

Comment on fais si on va pas en salle ?

[@ilyan.0094]

Tu peux faire chez toi ;)

[@mlblanquet8039]

Nos u17Nat et u19Nat on reprend le 30 décembre

[@yacinmaamar9946]

Mais en faite il est gratuit que le premier mois le grp Pv nan ?

[@jimmynjebayi9458]

Comment rejoindre le groupe privée ? Aidez moi svp

[@sombreereo]

Moi demain je vais foot et salle

[@dreadman2134]

Salut comment rejoindre le discord svp?

[@ulrichegounleti5310]

Salut Antoine je suis au bénin et j'aimerais intégré le groupe pour poursuivre mon rêve merci et bon réveillons à toi...

[@jean-danielbasaboli3685]

#teamne

[@diegosanchez6924]

J'ai que 13 ans et je ne peux donc pas aller à la salle. Comment remplacer la méthode bulgare

[@elynec2982]

Va voir la vidéo qu'il a fait sur la methode bulgare : la premiere partie de la video est un entrainement en salle et sur la seconde partie de la vidéo il montre l'entraînement a faire chez sois. Bonne chance !

[@diegosanchez6924]

Ok merci beaucoup

[@elynec2982]

@@diegosanchez6924 y'a pas d'quoi😁

[@azooazo806]

Antoine tu voit la bible du footballeur, tu peux le remplacer par le livre fu footballeur, parce que à chaque fois que je vois ca j'ai envie de l'installer mais il y a le mot bible et moi je suis un musulman et c'est comme si je voulez lire la bible, donc tu peut le remplacer par le livre du footballeur s'il taux plaît, merci.

[@babacargueye1051]

Celui qui a disliké qu 'il aille se faire voir

[@BBJFamilly]

C quoi méthode bulgare

[@eath__]

C'est quand tu utilises des poids plus lourds que d'habitude avec moins de temps de repos. Pour améliorer la force et la vitesse

[@mamadouberte354]

Je vais pas baise les bras je sais que un jour tu me répondra , pour que je puisse prendre contact avec toi sur e-mail , ou je sais pas comment pour te rencontrer même si faut aller au bout du monde j’irai

[@jaysonfoot6056]

Bonjour si quelqu’un à payé les programme : endurance évolution, skills evolution’ speed evolution, la nutrition du footballeur svp envoyer les moi sur Instagram : yanis_mlz j’aimerais être footballeur pro et m’améliorer mais je n’ai pas les moyens de payer ses programmes 😢😭😖 Merci beaucoup.

[@Rouenesis]

#TEAMNE

[@cogamme2781]

#motivation100%

[@jimmynjebayi9458]

#TEAMNE