Προκαλεί το ΠΙΑΣΙΜΟ Μυϊκή Ανάπτυξη ?

[@JoHnSapla7LordSapla9]

Πρόγραμμα Γυμναστικής με το Βάρος του Σώματος 10 Εβδομάδων μεσαίας δυσκολίας, στείλε email εδώ: [e-mail] Για οποιαδήποτε απορία γράψε στα σχόλια. 💪

[@Κορε23]

Πολύ σωστό!

[@sraptes]

Πολύ ωραία δουλειά παιδιά!

[@JoHnSapla7LordSapla9]

Να σαι καλά 💪

[@athanasiosserkelidis9208]

αψογοι

[@JoHnSapla7LordSapla9]

Ευχαριστούμε 🙏

[@animetube5116]

Εγω σπανια πιανομαι πολυ ..Σινυθως πιανομαι λιγο και καποιες φορες και καθολου(κανω φουλ μποντυ) και βελτιωνομαι.

[@JoHnSapla7LordSapla9]

Η πρόοδος στη δύναμη και στην εικόνα του σώματος είναι ο καλύτερος τρόπος εκτίμησης της ποιότητας του προγράμματος γυμναστικής, διατροφής και ξεκούρασης. Αν δυναμώσεις και φαίνεσαι καλύτερα στον καθρέφτη δεν χρειάζεται να πολύ σκέφτεσαι.

[@giannis-js2yq]

Θέλουμε και βίντεο για μηχανική τάση και μεταβολικό στρες

[@JoHnSapla7LordSapla9]

Θα κάνουμε. Έχουμε άπειρα θέματα να καλύψουμε.