Прокрастинация | Как побороть прокрастинацию и начать делать дела

Главное заблуждение в том, что прокрастинация - это только про лень, но на самом деле когда вы прокрастинируете вы делаете что то, что принесет вам мгновенное удовольствие прямо сейчас.
В этом видео разберемся:
Что такое прокрастинация, как с ней справится и самое главное что приводит к тому, что мы выбираем посмотреть котиков в интернете, вместо того чтобы делать свою работу.
Таймкоды для вашего удобства:
0:13 - Начало
0:55 - Что это такое?
3:42 - Понять прокрастинацию
4:20 - Кто вами управляет
4:30 - Первый персонаж
4:41 - Обезьянка
5:38 - Паник Монстр
7:09 - Понять зачем это делать
7:43 - Исследования показали кто склонен к прокрастинации
10:32 - Как перестать прокрастинировать
10:39 - Совет №1
11:18 - Совет №2
11:59 - Совет №3
15:46 - Ваши любимые нейдачные дубли
Лекция Тима Урбана на TED:
• Inside the Mind of a M...
Сайт-блог waitbutwhy:
waitbutwhy.com/2013/10/why-pr...
Ставьте лайк этому вижео, если вам было полезно ❤️
Подписывайтесь на меня
в Инстаграме:
/ anyadovgan
и в Телеграме:
t.me/designerinpj
#прокрастинация #лень #дизайнервпижаме #мотивация #саморазвитие #прокрастинацияпричины #какборотьсяспрокрастинацией #какперестатьпрокрастинировать #какпоборотьлень #прокрастинациялечение #личностныйрост #психолог #чтотакоепрокрастинация #какперестатьлениться #продуктивность #советыпсихолога #откладываниедел #депрессия
#какборотьсясленью #прокрастинатор #борьбаспрокрастинацией #управлениевременем #каквсеуспевать #стресс #страхнеудачи #почемуяпрокрастинирую #дедлайн

[@user-nm4df1jn9n]

Спасибо! Я все время думала, что я одна такая "лентяйка". Оказалось, что это проблема целого человечества 😃. С удовольствием прослушала все

[@anyadovgan]

Ееее, спасибо что поделилась 💛 да, скоро будет ещё интересная тема, не пропусти 🤓

[@madinka796]

спасибо за видео! помогло успокоиться перед экзаменами хотя бы немного, из-за количества дел я обычно сильно волнюусь, а когда прокрастинирую, то вообще впадаю в ноль полный, а нагружают нас в школе сильно и в турбо еще занимаюсь, к репетиторам хожу, и когда что-то не делаю, то думаю что я одна такая

[@anyadovgan]

Дай ка угадаю, ты ещё и отличница наверное?🤓💛

[@madinka796]

@@anyadovgan вообще нет, на оценках не зацикливаюсь, думаю только о баллах

[@Just_Miko]

Честно, я не понимаю, почему так мало просмотров на таких качественных и добротно сделанных видео? Полезная инфа, хороший монтаж и небольшой юмор. Автор, пожалуйста, не опускайте руки! Буду следить за каждым вашим видео

[@anyadovgan]

Я сейчас сижу в слезах!!! От таких комментариев мне делается тепло и я хочу вас обнять, огромное спасибо за поддержку 💛 будем вместе и вспомним это когда тут будет 100К, обняла!

[@Just_Miko]

@@anyadovgan ага, будем ждать, а потом будет говорить о этих временах. Осталось только дождаться Пы.сы: нет, я правда не понимаю. Просто ещё вы часто выкладывает видео как фулл версию, так и отрезки для шортс.

[@anyadovgan]

Да, будем вспоминать потом 🥹 это новый канал поэтому нужно дать ему время, но контент выходит регулярно, так что не забываем про колокольчик 🔔🫶🏻

[@mr.vorrobey]

Лютый Хейтер на связи😁, бери кредит, ипотеку. А самое главное цветы жизни быстро вылечат вас от прокарстинации😂

[@anyadovgan]

Опят ты со своими «цветами жизни» у тебя какой то пунктик на этот счет? 😂

[@mr.vorrobey]

@@anyadovgan да нет, есть наблюдение что "цветы жизни" это хорошее лекарство 😁