Проработка Печали и Грусти

📍Для личной связи со мной, предложений и личной терапии
t.me/dekanyevhenii
📍Канал "Индивидуум". Здесь провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии на важные темы.
t.me/psychology_dekan
📍Программа по отношениям "Женственность. Курс на легкость, чувственность и естественность".
individual-center.com/kurs-otn...
📍Доступ к архиву Практикумов
individual-center.com/arhiv
📍Закрытый клуб Индивидуум. В нем расскрываю каждые 2 недеди 1 тему, голосовые подкасты на каждый день с рекомендациями, стратегией работы. А также встреча с участниками для обсуждения вопросов, результатов.
forms.gle/t8YRsdfF2wvFm8h59
📌Ваша благодарность, донаты для создания новых практик и развития канала💵🫶
📍Оплата с любой карты и страны мира
secure.wayforpay.com/donate/d...
📍PayPal
[e-mail]
📍Номер карты PrivatBank
5168745606391180
Dekan Yevhenii
Содержание:
00:00 О состоянии Печаль, Грусти, Тоски
15:20 Дыхательная практика перед упражнением
17:51 Выполнение Упражнения: из Печали в Счастье
46:26 Рекоменадации после, что делать дальше
#печаль #грусть #грустно #уныние #разочарование #депрессия #смирение #жертвенность #жалостьксебе #беспомощность #деканьевгений

[@individual_dekan]

📍Канал в телеграм "Индивидуум". Здесь провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии t.me/psychology_dekan 📌Ваша благодарность, донаты для создания новых практик и развития канала💵🫶 📍Оплата с любой карты и страны мира secure.wayforpay.com/donate/d5ea27572b1e0 📍PayPal [e-mail] 📍Номер карты PrivatBank 5168745606391180 Dekan Yevhenii

[@user-vh7kv4tz1j]

Рахметус))

[@user-gw3qb1mj5t]

Вы просто чудо!❤❤❤благодарна вам очень !🙏❤️Дай Бог вам всего доброго!!!🙏❤️❤️❤️

[@user-vr6cq2ok6h]

Евгений, благодарю ❤️ Во время практики увидела, что я себе не только радоваться запретила, а и вообще жизнь под запретом. Безмерно благодарна за ваш труд❤❤❤

[@individual_dekan]

Я счастлив за вас!

[@ladaderevnina1382]

Помогло! Перед Пасхой какая-то тяжесть навалилась. Порылась как в аптечке на канале Евгения. Нашла эту практику. Сделала. В сон срубило. Проснулась и хоп! Как рукой сняло. Благодарю за труд во благо человечества!

[@individual_dekan]

Кайф

[@user-bv5iw7yk1u]

Во время практики были слёзы. Состояние после практики совершенно изменилось, пришло спокойствие, умиротворение, хочется в этом побыть подольше 😊❤ Благодарю вас Евгений!

[@individual_dekan]

Я за вас очень рад!

[@Julia_podobnaya]

После практики пришло состояние спокойствия, умиротворения, любви Благодарю

[@user-si3vj1sh9l]

Благодарю. Целитель души и Тела. ❤❤❤❤❤❤

[@user-yy9je9wy9n]

Вот давно я так не плакала... Спасибо вам огромное! Даже не думала, что найду эту часть себя-радостного реьенка

[@nadezhdarevenko7378]

Господи, какой вы невероятно крутой ❤

[@allarybnikova1797]

Печаль и грусть мне знакомы с детства, хотя там иногда я все же радовалась и много смеялась. Во временем я совсем перестала смеяться, а теперь я и улыбаться разучилась. Благодарю Евгения за практику: 🎉очень хочется снова быть радостной и легкой!

[@individual_dekan]

Супер!

[@allarybnikova1797]

А теперь только радость только счастье навсегда ❤

[@newtown1110]

Евгений вы такой точный, дорогой Вы наш, с этим точным определением - вот с этой темой... ❤ Когда тебе люди говорят десятилетиями - поверь в возможность счастья в своей жизни, поверь. Но к а к..не выходит...и всем стараешься доставить радость а себе запрещаешь и как это происходит нафиг непонятно... Точняк! Когда папа был мальчиком у него умерла мама, моя бабушка а отец привел в дом сразу другую Отец жил один в 14 лет за полярным кругом..у него была..цинга он потерял все зубы.. у них не было лампочек - он ставил стул на стол и садился туда повыше под лампочку и делал так уроки.. Представляете какой он был грустный..ребенок войны. Это из тех деток которые ехали в эвакуацию в грузовиках а их догоняли бомбили фашистские самолёты...и эту грусть он щедро разделил со мной. Как жалко..

[@user-hb6lo4ko6f]

Евгений, вы - любовь! Спасибо ❤

[@laracalverano8981]

Благодарю, Евгений, за практику. Осознала, что имею право принимать взрослые решения, делать действия и получать удовольствие от жизни, не думая о том, что кого-то этим огорчу. Отец передо мной извинился, что так много говорил мне о плохом в своей жизни, о болезнях, внушал мне, что жизнь тяжелая и безрадостная и сказал, чтоб я жила, как мне хочется, не оборачиваясь назад.

[@individual_dekan]

Я рад за вас!

[@G_Y_A17]

🌷🌷🌷Спасибо! Прекрасная практика!

[@happy_goldy6014]

Моя причина грусти : родителям было тяжело вообще в жизни, и им было плохо вместе , я моя выгода - показать им что я их понимаю , от этого я не могу радоваться, оставаясь в состоянии грусти и печали 😮. Спасибо вам большое 💓🤗 Вы наш волшебник .

[@individual_dekan]

Спасибо:)

[@olgaemeralds]

Спасибо Евгений, это то что нужно было мне сегодня. Когда нужно было задать вопрос отцу, он сказал "прости, что я не мог быть рядом" (именно тот образ с идущей от него мужественности, как будто эта часть где-то в плену, и не может быть здесь физически, но внутри появилось ощущение, что он есть) , и я так заплакала, как будто я за мгновенье всё поняла и расстаяла! 🙏🙏💖

[@individual_dekan]

Кайф:)

[@olhabrunel329]

Вау 🤩 Огромная благодарность за эту удивительную глубокую практику ☺️

[@individual_dekan]

Спасибо!

[@ShaktiLila108]

Евгений благодарю, на практикуме в клубе при встречи увидела своё препятствие установку, что я считала не достойной любви счастливых отношений, и как ее переписала в клубной встречи. В этом практикуме это закрепила. Внутри мощное осознание идет, перестраивается восприятие. Что я достойна счастливых отношений 🎉❤❤❤❤❤🙏

[@user-ym7no6cd1u]

огромноя благодарность Евгений вам супер состояние вы волшебник ❤❤❤

[@user-nf5yg4lf4z]

Благодарю за практику! Я ощутила лёгкость, свободу, цельность своей личностью, свою индивидуальность❤

[@allarybnikova1797]

После практики стало 😊более радостно и легко! Спасибо 🙏

[@lyuka1603]

Евгений, БЛАГОДАРЮ!!! Как я рада, что Вы появились в моей жизни!❤😊 Какое доброе дело делаете! 🔥🔥🔥

[@Cherry-hh4sn]

Как и обычно супер практика❤

[@user-om6zv6fg2n]

Чудесная практика! Так легко на душе! Благодарю, это просто прекрасно!❤

[@user-fx2xe4dr9x]

В детстве у меня было достаточно радости. А грусть и уныние пришли после смерти мамы. Полтора года у меня было шоковое состояние и еще 10 лет выпали из моей жизни, потому, что это были годы душевной боли и вины. Боль прошла, но радость в жизнь не возвращается...

[@Saporemareterra]

Благодарю, Евгений, за практику! Состояние безмятежности и спокойствия! ❤

[@user-ss1se2gc8h]

Евгений,багодарю за практику🙏.Всю свою жизнь взрослую как ни пыталась радоваться и быть счастлиаой,ничего не получалось,Теперь осознала причину.Большая благодарность каналу, думаю ,что мир станет лучше.🥰

[@katerinatuz]

В конце я стала, точнее вспомнила себя такую счастливую, эмоциональную, чувственную🎉И еще сегодня так обрадовалась, что во время практики смогла довериться внутреннему папе, хотя раньше было отторжение. И это тоже благодаря вашим практикам❤️ Я очень счастливый человек Благодарю вас за щедрость, труд и любовь к своему делу!

[@individual_dekan]

Катя, насчет оплат, не ищите, чтобы не попасть на мошшенников

[@katerinatuz]

@@individual_dekan поняла, благодарю

[@user-md3pf8kx3y]

благодарю за практики , очень помогают жить и осознавать

[@user-su4qk6dz9e]

Благодарю Вас , Евгений ❤🙌

[@user-mg9kt1hn5t]

Благодарю , вы делаете добрые дела)

[@newtown1110]

Восхитительно, Евгений ❤

[@pozitivelife2412]

Спасибо вам большое за шикарный практикум!!!! 🧚‍♀️

[@individual_dekan]

Принимаю!

[@DreamOks]

Гигантская благодарность🙏❤

[@nadyagorch7443]

Спасибо, Евгений! Эта практика не просто практика, это чудесно! ❤

[@individual_dekan]

Спасибо 🙏

[@tatonarm]

Благодарю! Бомбическая практика ❤

[@user-bz6qh4mk6e]

Благодарю вас🎉 Стало лучше

[@tvoiyakarma]

Потрясающе , чувствую себя очень спокойно, ощутила свою заботу) теплоту и комфорт…буду повторять , спасибо вам 🙏

[@individual_dekan]

Я очень рад за вас!

[@user-zw8ds5dl8i]

Благодарю!!! Супер состояние после практики!!! 🙏👍🤗💥👏🎊🥳🧚‍♀️

[@nurzatusenkyzy6936]

Спасибо вам большое за практику ❤

[@elenaantontseva5734]

Когда представила себе своих маму и папу счастливых и любящих, от них тепло, ребенок изменился: он понял что с ним все ок, и потому печаль не нужна. Печаль для моего ребенка - огорчение что на него не обращали внимание, не любили ) А когда мама любящая всегда, даже когда занята, и ребенок это твердо знает, печалиться нет необходимости 😊😊😊 Хорошее, спокойное, теплое чувство. Знание, что ты любим и все с тобой ок ❤

[@individual_dekan]

Кайф!

[@bahitcool]

Огромная благодарность Вам! Я себя чувствую хорошо после всех просмотренных проработок ❤ посенялось образ себя, отношения к себе к родителям 🫶🫶🫶 благодарю, спасибо❤

[@individual_dekan]

Принимаю!

[@user-yv2xb3ie6g]

Евгений огромная благодарность 🙏 Волшебная практика🙏

[@individual_dekan]

Принимаю!

[@user-ip8fp6sp3q]

Аж голова розболілась. Важко уявляти інших батьків, добрих, чуйних, люблячих. Намагалась, а образи розпливались і появлялись мої справжні батьки. Я зможу позбутись від цього? Так довго уже в терапії, і знову важко. Дякую, Евгеній.

[@individual_dekan]

Сможете, заходите в мои практики по проработке самокритики и внутреннего родителя.

[@user-gs5nw4vf1y]

Благодарю 🙏 я всю практику плакала .

[@nr9612]

Потрясающая, сильная практика. Благодарю , Евгений❤

[@individual_dekan]

Пользуйтесь!

[@nr9612]

@@individual_dekan с удовольствием и благодарностью!!! Пусть и Ваше счастье приумножается💖

[@user-kg5gk2dd9c]

Евгений благодарю ❤🙏.Можете пожалуйста снять подобное видео про горевание или траур ВР , потерявшего в детстве одного из родителей и потом выход в жизнь, к радости? Была бы вам очень признательна. Мой ВР очень грустит по папе, хотя уже прошло много много лет,и я много чего пыталась в этой потере исцелить но как будто эта структура ( часть меня ) застыла навсегда в трауре.

[@angelael3803]

Евгений, спасибо большое ❤

[@individual_dekan]

Принимаю!

[@7.Yuliya]

Благодарю ❤

[@yulia5805]

Спасибо ❤

[@andreymorozov4932]

Сначала слёзы, а в конце тихая спокойная радость. Благо дарю! Здоровья Вам!

[@user-sy1mm2dj4x]

Долго не могла докопаться до истины, когда и почему надела на себя унылую маску грусти, печали, разочарования. Надеялась, что придёт он и захочет поговорить, узнать и выведет из уныния и грусти, печали. Но, увы. Этого не случилось. Так и прожила в грусти, печали, унынии. Хотелось проснуться. Может сейчас получится. 56 лет 😂😂😂😂😂😂😂😂😂❤❤❤❤

[@user-lx1qo6xk2z]

Получилось чудесно

[@user-gb9lk8ms5n]

Благодарю Евгений! Действительно практика бомба для меня! Но ребенок в конце упрямится ,не хочет соединятся.Ему приятно конечно ,но он не хочет признаватся в слабости, или травма обида так глубоко что нужно время. Кажется что реально сепарироватся мне во взрослость еще и время не пришло, счастливого детства еще не получил сполна, хотя бы образно. Да ещё понимаю почему сейчас хочется все бросить может где-то пристроится пожить на халяву, но останавливает конечно реальность и внешние обязательства. Вспомнилось действительно когда в детстве болел получал счастье от заботы от мамы. А сейчас когда иду на больничный и получаю этим какую то заботу ,тоже от этого приятно. Ощущаю уже зависимость от этих практик .Ещё раз благодарю!

[@individual_dekan]

Здорово!

[@Saporemareterra]

Это называется Вторичная выгода-неосознаваемый положительный бонус от пребывания в неприятном состоянии, который возникает на бессознательном уровне. Хорошо, что Вы осознали.

[@user-zp4es9wj1g]

Интересная и полезная практика👍. Благодарю🙏. У меня так: при описании отца - едва не до истерики, т.к. в жизни он ...не такой. Противоположный. Это ранит. И при образе идеального папы - это просто взрыв эмоций. Ребенок в конце не подошел. Просто остался у стула. Думаю, попробую сделать это упражнение ещё раз.

[@individual_dekan]

Здорово 🙌

[@user-natyarty]

Круть, нереальная спасибо

[@craftswoman79]

Благодарю!) 💜После практики хочется петь и танцевать)🎉

[@user-bx6kj7ij3f]

Благодарю Вас Евгении какое прояснение Благодарю счастья Вам и Вашим близким

[@individual_dekan]

Принимаю!

[@dautaliqz3163]

Не смогла увидеть счастье😭 просто ревела

[@user-uk9mz3gj9l]

Невероятная терапевтическая и одновременно ресурсная практика, как во время! Евгений, благодарю сердечно🩷🩷🩷

[@individual_dekan]

Спасибо!

[@tatyanasmirnova202]

Дякую ❤❤❤

[@individual_dekan]

Принимаю!

[@Nattaliatt]

Евгений, это практика🔥🔥 Получилась практика отлично, Благодарю!❤

[@individual_dekan]

Я очень рад!

[@user-jr3sx9yn6f]

Ja radostj 😊😅😂

[@marynapetrova6550]

❤

[@user-tv5jy5lj1t]

По ПОЛНОЙ вылезло печаль и уныние, очень грустно и печ ально,но я это состояние поигяла

[@user-hm8oj8vs7y]

❤❤❤

[@MegaAly2011]

Спасибо, в автобусе ехала и делала практику.❤

[@Saporemareterra]

Круто! Вы прямо спец! 👍

[@danilshepelev2722]

Евгений, подскажите, как развить логическое мышление? Как его развивать? Нужно, чтобы размышлять и делать верные выводы из ситуаций

[@user-ru9kv1bc6t]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@letsplayroblox6062]

Сколько дней надо выполнять данное упражнение? Ответьте прошу, очень нужно🙏 Благодарю заранее за ответ🙌

[@user-ip8fp6sp3q]

Евгеній, я не можу уявити добру, ніжну, чуйну маму, батька, який приносить в сім'ю достаток і спокій і любить маму. Не можу, роблю практику уже декілька раз. Мені відчувається, що я їм мішаю в кожному кутку і є затичкою в бочці. Моя маленька дитина хоче пропасти з того часу, зникнути і стати невидимою для них, розірвати всі зв'язки. Як позбутися цього відчуття? Виходить, що я не можу уявити чуйних батьків і вибрати собі їх?

[@letas_diary]

Евгений, вы мысли что ли мои читаете? Что ни ролик,то точное попадание под мой запрос.🫶

[@individual_dekan]

Я очень рад:)

[@letas_diary]

Отличная фраза - ребенок этот сценарий пишет,он и должен его менять,а не взрослый 👍 Получается,что все травмы излечивает именно ребенок?

[@individual_dekan]

большинство да

[@user-zn4nl7uq7f]

сложно с 1!го раза проработать все ...

[@newtown1110]

Евгений, а один мальчик и его брат 8 и 12 лет худые и бледные с темными кругами под глазами жалуются маме на плохок состояние .но она их не жалеет. Здится орет и как будто хочет уничтожить их, стеоеть с лица земли...что выработается у таких мальчиков? Я хочу обратиться в опеку. Она их почти не кормит.

[@AurumHerboren]

Обязательно обращайтесь в опеку. Когда проходишь мимо детей, которым нужна помощь, они потом постоянно всплывают в воспоминаниях + чувство вины :( Да и детям этим нужна помощь хотя бы от кого-то, если все будут мимо проходить, хорошо это не закончится.

[@user-mg9kt1hn5t]

Реклама начала появляться

[@individual_dekan]

Больше не будет

[@user-nk3jp4mo4w]

Благодарю, вас Евгений! Я давно так не плакала. Такой покой и легкость после практики.

[@individual_dekan]

Я очень рад

[@user-lx1qo6xk2z]

Получилось чудесно

[@irynaal-shaty159]

❤❤❤, благодарю

[@individual_dekan]

Принимаю!

[@ausravenckiene4980]

❤

[@dinara8501]

❤❤❤

[@solmazmamedova5933]

❤