Ты примешь себя Настоящую за 30 минут. 100% эффективности Практики! Как Быть Собой легко. Медитация

Принять себя настоящего, как и быть собой - естественное состояние, в котором нет Внутриличностного конфликта.
📍Для личной связи со мной, предложений и личной терапии
t.me/dekanyevhenii
📍Канал "Индивидуум". Здесь провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии на важные темы.
t.me/psychology_dekan
📍Программа по отношениям "Женственность. Курс на легкость, чувственность и естественность".
individual-center.com/kurs-otn...
📍Доступ к архиву Практикумов
individual-center.com/arhiv
📍Закрытый клуб Индивидуум. В нем расскрываю каждые 2 недеди 1 тему, голосовые подкасты на каждый день с рекомендациями, стратегией работы. А также встреча с участниками для обсуждения вопросов, результатов.
forms.gle/t8YRsdfF2wvFm8h59
📌Ваша благодарность, донаты для создания новых практик и развития канала💵🫶
📍Оплата с любой карты и страны мира
secure.wayforpay.com/donate/d...
📍PayPal
[e-mail]
📍Номер карты PrivatBank
5168745606391180
Dekan Yevhenii
Содержание:
00:00 Что сделаем, чтобы принять себя Настоящуюю
02:11 Главные факторы невозможности принять и быть Собой
06:16 Почему мы стремимся быть Идеальными, а не Собой
09:32 Шаги без которых невозможно принять себя Настоящую
12:44 В чем тонкости, преимущества и возможности упражнения
15:37 Подробно об Алгоритме Проработки
17:29 Дыхательная практика перед Упражнением
19:24 Выполнение Упражнения "Принятие себя Настоящей"
52:51 Форматы работы со мной
#деканьевгений #бытьсобой #бытьнастоящим #бытьсчастливым

[@individual_dekan]

📍Канал в телеграм "Индивидуум". Здесь провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии t.me/psychology_dekan 📌Ваша благодарность, донаты для создания новых практик и развития канала💵🫶 📍Оплата с любой карты и страны мира secure.wayforpay.com/donate/d5ea27572b1e0 📍PayPal [e-mail] 📍Номер карты PrivatBank 5168745606391180 Dekan Yevhenii

[@venkianpetru]

Я все практики делаю лёжа, представляю стулья и образы. Все работает классно!!!👍👍👍

[@individual_dekan]

Я очень рад за вас!

[@letsplayroblox6062]

​@@individual_dekanСколько дней надо выполнять данное упражнение? Ответьте прошу, очень нужно🙏 Благодарю заранее за ответ🙌

[@koshka644]

Супер я тоже. Сидя не могу

[@user-jw8fb9rg3l]

Вы есть замечательный психолог!!!

[@zefir2406]

Столько осознаний и слёз очищения... даже не верится что мы столько лет (десятки) носим в себе те детские боли... Спасибо огромное Вам за возможность от них освободиться, за Ваше чуткое сопровождение ❤

[@user-fe6bc8dw7k]

После каждой практики невозможно подобрать слов!!! В прошлой мне подумалось - шедевр)) но это!!! Шедевр шедевров!!! Вы, Евгений, Волшебный Волшебник на просторах ютуба❤ от, теперь уже всей моей семьи бесконечная благодарность!!! ❤

[@individual_dekan]

Принимаю! Я рад что вам ценно!

[@letsplayroblox6062]

​@@individual_dekanСколько дней надо выполнять данное упражнение? Ответьте прошу, очень нужно🙏 Благодарю заранее за ответ🙌

[@user-xn1fe8sy1h]

Огромное спасибо за эту практику. Сняла с себя чувство вины и долга которое хранила в теле с 5 лет. Физически почувствовала как скинула с себя цепи ответственности ⛓ и вины за то, что никак не мог натворить маленький ребёнок, но бабушка внушила обратное. Отдала ей этот груз и отреклась от вины. В конце техники смотрела на своего внутреннего ребёнка, который себя критиковал вначале, его глаза блестели и он заливался звонким смехом, от него веяло радостью жизни и непосредственностью, когда я позвала его соединиться со мной - протянула руки, он с радостью пошёл мне навстречу и крепко обнял 💝 я почувствовала тепло - как будто вернулась домой после длительного отсутствия. Пусть все добро, которое вы излучаете вернётся к Вам в 1000-кратном объёме! Благодарю ❤️

[@individual_dekan]

Благодарю вас за обратную связь

[@user-cj5zt7wq6y]

Очень точное описание того, что происходит в психике человека. Несколько лет посвятила самоотверженному волонтёрству. Пытаясь "стать хорошей" и "заслужить" одобрение и любовь матери, которая постоянно была мной не довольна, и которой уже много лет нет в живых. Понадобилось много честности с самой собой, чтобы признать причину своих поступков. Благодарю за возможность проработать это.

[@individual_dekan]

Здорово! Я очень рад за вас!

[@allarybnikova1797]

Понимаю Вас, я тоже волонтерила, хотела уйти в монастырь, все чтоб освободиться от психологического насилия матери. Три года назад она умерла, только после трех лет горевания я стала разбираться что к чему.

[@user-tv5jy5lj1t]

Такое воздействие на меня оказала мат скину чувство вины и стала,да,становится легче.Спасибо.

[@catrinedisney6843]

Стало легче, образ балерины, которая себя истезает и держит в жестких рамках, будто было убеждение, что я должна этому образу соответствовать иначе я себя потеряю вернее стану не нужной, от меня отвернуться, а по факту вышло 3 фигуры которые проецировали на меня свои комплексы-парень, папа и бабушка. Отдала им статуэтки балерины и поняла, что это были их видения через собствененные комплексы и страхи, я это все тащила на себе, еще и ушла в рпп.

[@user-lc4cl5ok5f]

Огромное спасибо вас Евгений за все ваши практики,все работают на меня и для меня!

[@user-eh3fl4dg3u]

Евгений, Боже, спасибо Вам большое. Ваши практики такие глубинные, просто слов нет. Они дают мне понимание моих проблем и комплексов, откуда всё пошло. Спасибо🙏💕

[@individual_dekan]

Я за вас очень рад!

[@PolinaLetina]

Удивительно!!! Не перестаю удивляться тому, что раскапываю в практике… Благодарю, Евгений! ☺️🙏✨

[@individual_dekan]

Я рад за вас!

[@user-yh3mo5bw4z]

Евгений, сделайте, пожалуйста, практику на проявленность себя в мире, своих талантов.

[@katerinatuz]

Благодарю! Уже есть чувство облегчения, но чувствую еще внутри ооочень много непринятия. Даже отрицания Благодарю за то, что увидела это сейчас и просто буду продолжать работать над этим🙏🏻❤️ Благодарю!

[@individual_dekan]

Я рад за вас!

[@NatalieBrook]

Когда говорила с теми, кто навешал ярлыки, так горло болело, впервые такое, ком в горле до боли, боль в шее, будто ножом всё резало. Будто физически ощущала, как выходят из меня старые травмы. С каждым, с кем говорила, пришла к прощению и благодарности. Каждого в своём сознании оставила положительным следом в своей жизни!

[@user-hu6rg9wp1e]

Я инвалид 2группы и слушая ваши видео ролики, получила очень много полезных советов.Благодарю и принимаю ❤❤❤

[@Nell-Sinergichnost]

в нас просто выгружали эмоции, а мы в детстве , не имея к этому способности, "логично" соорудили оправдание себе в убыток, любя безусловно родных в попытках сохранить здравый смысл для всех.

[@tatyanadanilova8814]

Пришло время выгружать это всё обратно.

[@koshka644]

И продолжаем это делать во взрослом вошврасте

[@user-dp6zo6np2o]

Большая благодарность за ваши практики. Они рабочие и реально приносят результаты. Жизнь меняется к лучшему❤

[@user-yw7ky5mh9b]

Благодарю, Евгений за прекрасную практику🙏🙏🙏 Стало намного легче. Есть уже принятие себя. Новые ощущения😯 Супер👍❤

[@comdual864]

Это отличная практика ! Я все прошла вместе с вами, прочувствовала все на своей коже, прожила болезненный момент из детства. Благодарю вас тысячекратно !

[@innapavlenko1420]

Евгений, Благодарю от всей Души!!!!! Я-Настоящая прекрасна!! Полное принятие и гармония)) Стало легче! Огромный, непосильный для психики ребенка груз сняла, который носила всю жизнь, с 3,5 лет....

[@user-wd4mz8lx3x]

Евгений! Благодарю Вас что делитесь с нами своими работами❤

[@individual_dekan]

Принимаю!

[@arnika0809]

Немного даже голова закружилась от количества энергии которая вернулась, состояние такое как будто готова горы свернуть 😊. Благодарю за практику

[@allarybnikova1797]

Прошло еще 3 недели и я повторяю эту практику. Открываю новые моменты которые раньше не замечала или упустила. Благодарю 🎉Евгений 🎉

[@user-lx2fx9sg9f]

Про замкнутый круг! Искала искала и искала ответ. Нашла! Благодарю Евгений за такой шедевр❤❤❤

[@user-jt8if8cl7w]

Всё получилось, благодарю за практику! Всплыл момент из детства, когда бабушка подшутила надо мной при своих подругах, я со злостью бросилась на неё и порвала бусы, которые рассыпались в траве. После осуждения я не могла больше выражать свои чувства, замкнулась.

[@Cherry-hh4sn]

Я ходила как-то к знакомой психологу на такого рода проработку ,как Ваша Это очень мощно и глубинно хоть и в формате онлайн , Вас где-то в коментах порекомендовали , я сколько искала, такие практики не попадались От души многократное спасибо 🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶

[@yogagotour]

Начало хорошее, вышел на травму- сначала стабильная работа и заработок, потом что не достаточно хорошо убирался и был неряшлив в детстве. Как будто сам ничего не могу, только с разрешения взрослого. Иначе будут ругать но с середины, когда нужно было в образе все представить, - поплыло и четкость ушла

[@individual_dekan]

Можно еще попробовать поработать

[@user-bm8fn8ck8q]

Мне очень захотелось спать. Как будто много лет не спала и отоспаться.

[@user-ti3bn4yp2r]

Да, получилось! Я к пониманию себя пришла еще больше, слышать и слушать себя во всем всегда в первую очередь! Благодарю!

[@MaBrg1]

Не передать словами сколько благодарности Вам ❤️ Перепрожила свои школьные ситуации, почувствовала силу и смогла защитить себя там!

[@wyk6209]

Благодарю, столько инсайтов .Я всем показала ихне место😅😅😅.Я чувствовала вину перед Мамай .Я чувствовала что мая винна что мама умерла иза того что я била плохая❤. ❤❤❤.Иза етова я старала бить хороший для всех 😢, чтобы заслужить маминую любов 😢😅. Благодарю Вас Дмитрий за то вЫ есть такой человек.Я 30лет всем угождала .😢А сейчас хочется всех послать и больше таких людей не иметь в своей жизни, которые которые ждут от меня вигоди , ответственность за их жизнь .Я била спасательом для всех.😢 Благодарю за осознание 🎉🎉🎉🎉🎉.

[@user-dp4rn5yv6g]

Евгений,спасибо за практику! В свой день рождения сегодня сделала и как камень с души упал,ревела,все поняла 🙏🏻❤️Спасибо за ваш труд!

[@Kseniyvasilevna]

С днём рождения ❣️❣️❣️

[@individual_dekan]

Я за вас очень рад! С Днем Рождения! Добавляйтесь в мой канал "Индивидуум". Здесь провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии t.me/psychology_dekan

[@Emerald-happy]

С днём рождения вас! 🎉🎉🎉

[@user-uw1oz1xr8n]

Евгений,спасибо за практику! Трансформационная практика прошла успешно! Благодарю за вашу щедрость! Во благо!

[@user-ss1se2gc8h]

Всю жизнь свою помню,что была для всех удобной,меня называли,,доброй,,.Тяжело быть,,доброй,,.А когда не могла быть,,доброй,,сразу была плохой.Спасибо вам за практику🙏,как буд то груз сняла.

[@individual_dekan]

Здорово!

[@user-svet328svet]

Как хорошо, что Вы ещё и пишите то, что проговариваете. Очень помогает вникнуть в суть темы.

[@user-ii7kt7jm9w]

Женя, спасибо! Это огнище!! Как я пропустила эту практику?!) А может не помню уже) Я не могла быть сыном для папы и т.к. это было невозможно, было полное тотальное разочарование, апатия и депрессия в Жизни и полное ощущение безысходности и невозможности быть собой!!! Одна практика и всё поменялось!! 🥰🥰🥰

[@sunlight4885]

Благодарность за добрый посыл людям 🤍🤍🤍

[@pokohontas692]

Спасибо за практику, раскопала в сознании, что причина моей неуверенности в себе в том, что мои родители меня питали этой неуверенностью, всплыла ситуация с тем, как мама читала мой личный дневник и смеялась над описанными переживаниями.

[@tatyanadanilova8814]

Надо маме вернуть долги. За такое отношение.

[@user-lx2fx9sg9f]

Благодарю за практику ❤. Зашла не сразу, вылезло очень неприятное чувство. А в завершении приняла свою часть с мыслью и чувством, возвращайся ко мне и мы вместе будем теперь наполняться силой

[@oksanaa93]

каких красивых мужчин показывают ❤

[@RinataGrin]

Огромная благодарность ❤❤❤ Отдала капкан, грязь и шутовской колпак То, что она, моя старшая "подруга" в детстве от меня ожидала. Чувствую огромное облегчение! ❤❤❤

[@individual_dekan]

Благодарю за обратную связь! Добавляйтесь в мой канал "Индивидуум". Здесь провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии t.me/psychology_dekan

[@Natali_Sooberg]

Доброго утра всем! Проснулась, сижу, слушаю☕️❤

[@user-rn3vq6hx9v]

Классно! Часть меня засияла и теперь сияет во мне! Тепло!)

[@user-hn5kk4ug8f]

БлагоДарю Евгений! Плакала всю практику( Буду еще делать! У меня вообще нет принятия себя во всем. Всю свою жизнь мама критиковала и быда вечно недовольна. И теперь я вечно недовольна собой😔

[@individual_dekan]

Делайте практики на Внутреннего Критика Добавляйтесь в мой канал "Индивидуум". Здесь провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии t.me/psychology_dekan

[@user-ts1nw4hg8x]

Евгений благодарю за практику и вашу щедрость! 💖💕 трансформация прошла успешно 👏

[@individual_dekan]

Здорово!

[@resource_psychology]

Круто!

[@user-ym7no6cd1u]

Все прекрасно получилось огромная благодарность Вам процветания успехов и здоровья. 😘😘😘😘😘

[@stasy.eliseeva]

Да, у меня получилось! Я снова вернула себе классную себя!

[@user-dh2pr3ro1l]

Обожаю теперь себя полностью ❤🙏

[@user-ks7cs2pz2n]

Благодарю Евгений классно!❤🎉

[@Anzelika777]

Евгений вы волшебник!одна травма во мне уже лет 25 , я ее копала вокруг да около а вы прям в бровь!Благодарю! Реклама сегодня за весь ролик раз 30 выходила, сложно в медитации с рекламой).

[@individual_dekan]

Убрал, она автоматом ставится. Сейчас не будет так

[@lilili333]

Слезы делись градом. Благодарю ❤

[@user-eh8sh1ci8c]

Вы самый лучший❤❤❤

[@Emerald-happy]

Евгений, благодарю за такую чудесную практику!❤ Моя часть стала такой современной шальной императрицей 😅 яркой, необычной, в викторианском платье))) во всех образах мама, везде была она. И ситуации, связанные с ней. Сейчас по некоторым обстоятельствам я с детьми живу у родителей. И во время практики отвлекали все, кому не лень))) стала легче, в зеркале отметила, как классно я выгляжу 😊 спасибо вам большое!!!!! 🤍🙏🙏🙏

[@marinakluevatver8243]

👏🏻👏🏻👏🏻гениально👍👍👍

[@lienal.6168]

❤Благодарю! Это волшебная практика!!!Стало легко! Чудо!

[@individual_dekan]

Я очеь рад! Добавляйтесь в мой канал "Индивидуум". Здесь провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии t.me/psychology_dekan

[@lera4trtrrtsd543]

получилось! а теперь после этой практики я пойду и заново сделаю по практикум по целям!

[@individual_dekan]

Супер! Я очень рад!

[@user-Olga340]

Благодарю. Отдавала ярлыки родителям.

[@diana.volokitina]

Благодарю, Евгений ❤

[@user-lr8ro4nv8m]

Получилось, и я так рада ❤😀😄. Это прекрасно, спасибо Вам

[@haykhakobyan9345]

Очень круто

[@individual_dekan]

Принимаю! Добавляйтесь в мой канал "Индивидуум". Здесь провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии t.me/psychology_dekan

[@QuantumInspired]

Очень всё получилось, спасибо большое ❤❤❤❤❤❤❤

[@individual_dekan]

Я очень рад!

[@danijaashaa1358]

Spasiba vam balsoe❤❤❤

[@nadyagorch7443]

Спасибо, Евгений!

[@user-ii7kt7jm9w]

Благодарю!!! 🔥🔥🔥🔥🔥🤩🤩🤩🥰🥰🥰🤗🤗🤗

[@allarybnikova1797]

Спасибо, Евгений 🎉🎉🎉очень хорошая практика ❤❤❤

[@user-vr5no8dg8y]

Бдагодарю,такое облегчение

[@individual_dekan]

Я очень рад!

[@angelinkaa_blogger]

спасибо большое! получилось ❤

[@anastasych1268]

Большое спасибо за практику🙏🙏🙏 Нашла очень неожиданную причину проблем - в друзьях в детстве. Но в конце практики поняла, что настоящий корень глубже и, все же, он связан с мамой. Так что придется переделывать/

[@user-em4gz1ju5n]

Спасибо за Ваш труд!!!

[@anastasialove11]

Абсолютно верно 👍🏻 ❤спасибо большое!!!❤

[@navruzaahmedova4905]

Спасибо огромное! Благодарю за ваш труд👍🏻 Привет из Ташкента

[@individual_dekan]

Я рад что вам ценно! Добавляйтесь в мой канал "Индивидуум". Здесь провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии t.me/psychology_dekan

[@user-wr8fp7rf7o]

Евгений, благодарю Вас! Благодарю!)))

[@red_witch_taro]

Спасибо огромное 😮❤

[@zefir2406]

Благодарю! Очень ценно!❤

[@individual_dekan]

Принимаю Добавляйтесь в мой канал "Индивидуум". Здесь провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии t.me/psychology_dekan

[@nailbarmontenegro9873]

Спасибо Вам за Ваши видео и Вашу работу ❤

[@luizak5488]

Благодарю вас за ваши видео❤

[@squirrel8.04]

Спасибо Вам большое!

[@user-ks7lu8ve6o]

Спасибо большое за щедрость

[@user-uq6ny5pn4f]

Благодарю вас за практику

[@user-ym7no6cd1u]

супер вы волшебник❤

[@bykilian4717]

Благодарю за практику ❤️❤️❤️

[@individual_dekan]

Принимаю!

[@Qwad43]

Благодарю!

[@user-xr7td9io9q]

Спасибо!!

[@jaomicats9434]

Спасибо, очень эффективная практика.

[@user-hx2lh2pt2e]

Благодарю Вас! Появилась уверенность в себе 🎉 послушав всего раз, и такой результат

[@user-kq1zb2si8z]

Спасибо вам огромное. Это было мощно, вскрыла в себе моменты, которые не понимала от куда взялись. Благодарю❤️

[@user-qp3tr5yp4k]

❤ Евгений благодарю вас за Ваш труд, мне очень помогли ваши практики , я извиняюсь от многих затылков в жизни.

[@user-cm9qg5kj6n]

Спасибо большое 🙏❤️в середине были слезы от вины,в конце слезы облегчения❤

[@Fleor-i-Markiz]

Евгений благодарю за вашу работу, это волшебство! Как же много груза который мы носим с собой.

[@asselinaumarova3584]

Евгений благодарю за практику. Вы волшебник❤❤❤

[@user-fk7bh6vu5y]

Благодарю 🙏🙏🙏

[@user-jt8if8cl7w]

Прекрасно донесено и структурировано для нас 👏👏👏

[@individual_dekan]

Спаибо за обратную связь!

[@user-ru9kv1bc6t]

Благодарю 🙏

[@user-fg2ox1yt7u]

❤❤❤Благодарю. Было неожиданно сложно, не могла вспомнить и представить конкретную ситуацию. Нужно ещё поработать. Благодарю за возможность❤❤❤

[@kassandraStar]

Благодарю за практику очень актуально что-то делаю и критикую себя, не могла понять почему, теперь все понятно

[@individual_dekan]

Здорово! Я рад за вас! Добавляйтесь в мой канал "Индивидуум". Здесь провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии t.me/psychology_dekan

[@user-ho8mq4on9l]

Спасибо Вам Евгений за добро которое приносит исцеление💯💯💯такое кажется простое но очень исцеляемое💯💯💯🔥🔥🔥🙌🙌🙌🙏🙏🙏

[@user-iz8po9vp5t]

Не на 100% получилось проработать .Но получилось.Благодарю

[@tatyanadanilova8814]

Спасибо)))), в конце практики угарала😂😂😂😂.

[@user-ym7no6cd1u]

Супер супер. это чтото ❤

[@user-jv3dl2cj1i]

Евгений благодарю за вашу любовь отдавали служение щедрость

[@juliam9593]

Благодарю Вас, Владислав! С Новым годом, с новым счастьем!

[@tatyanadanilova8814]

Он же Евгений 😮

[@juliam9593]

@@tatyanadanilova8814 хаха, Вы правы! Я не тот канал прокомментировала 😆. Ну что же, и Вас, Евгений, с Новым годом! 😄

[@irinac.339]

Спасибо ❤❤❤