Простые упражнения против боли в спине
Рет қаралды 4,018
Күн бұрын
@devadattaua 14 күн бұрын
Дякую, п.Тетяно! Ваші навчання надзвичайно майстерні та мудрі. Ви - ВЧИТЕЛЬ, яких треба ще пошукати. Ціную Вашу важливу, дорогоцінну ПРАЦЮ! Наснаги Вам і подальших творчих здобутків у пізнанні СЕБЕ! PS. Якби ще Ваші НАВЧАННЯ велися б білоруською мовою, це був би БАЛЬЗАМ для душі.
@tatsianasakharchuk 14 күн бұрын
@@devadattaua благодарю, однако это снизило бы возможность обучения большого количества людей 🤗
@helenl5245 Ай бұрын
Танюша! Не перестаю восхищаться Вами! Вы таааак доступно и доходчиво объясняете и мотивируете своим примером! Благодарю за ваш труд!❤
@tatsianasakharchuk Ай бұрын
@@helenl5245 легкого обучения 🤗
@ОльгаБезлепкина-б6г Ай бұрын
Очень актуально и полезно ❤❤❤Благодарю вас дорогая Татьяна за помощь, добра вам и процветания ❤❤❤
@tatsianasakharchuk Ай бұрын
@@ОльгаБезлепкина-б6г легкого обучения 🤗
@liudmilaiakovleva9301 Ай бұрын
Дорогая Татьяна, большое спасибо за полезный, толковый эфир. И спасибо за вопросы, которые Вы мне посоветовали задать самой себе по поводу моего уныния. Задала, сначала начала вилять с ответами, но, в конце концов, удалось ответить себе честно, что поводов для уныния на самом деле нет. Встала и пошла с удовольствием заниматься на коврике (глаза, шея, ТБС). После этого была в хорошем тонусе. Вывод - Ваши вопросы мне очень помогли вернуться к норме и помогают каждый раз, когда что-то начинает беспокоить. СПАСИБО!!!
@tatsianasakharchuk Ай бұрын
@@liudmilaiakovleva9301 легкого обучения 🤗❤️
@atmosphere2102 Ай бұрын
Всегда с Вами очень интересно! Благодарю!❤
@tatsianasakharchuk Ай бұрын
@@atmosphere2102 легкого обучения 🤗
@МаринаАфоненкова-е1м Ай бұрын
Спасибо!
@tatsianasakharchuk Ай бұрын
@@МаринаАфоненкова-е1м легкого обучения 🤗
@ВиталийПроценко-к3х Ай бұрын
Здравствуйте, Татьяна, очень благодарен Вам за ваш труд. Можно ли где-то ещё посмотреть этот стрим, кроме ютуба, ютуб у меня к сожалению не работает толком а тема для меня очень актуальная.
@tatsianasakharchuk Ай бұрын
@@ВиталийПроценко-к3х к сожалению нет🤗
@ВиталийПроценко-к3х Ай бұрын
@@tatsianasakharchuk Какая досада(((
@ВиталийПроценко-к3х Ай бұрын
Выживать или жить полной жизнью? - если ролик на ютубе, то выживать((
@tatsianasakharchuk Ай бұрын
@@ВиталийПроценко-к3х ваши решения и ваша ответственность за выбор😉
@ЛарисаСвечник Ай бұрын
Добрый день Татьяна,как вы относитесь к босоногой обуви,нет однозгачного мнения специалистов,а обувь современную невозможно носить.Поделитесь своим мнением.Спасибо.
@tatsianasakharchuk Ай бұрын
@@ЛарисаСвечник не носила поэтому нет личного опыта. На мой взгляд полезнее ходить босиком по разным поверхностям, а среди современных производителей появилось много хорошей обуви
@ОльгаКургузова-д2о Ай бұрын
Здравствуйте Татьяна.Мне 65 лет,полгода назад сделала эндопротезирование тазобедренного сустава.Правый сустав тоже заменен 8 лет назад.Когда делали анестезию в спину у меня онемела нога от колена до ступни.Делала некоторые упражнения и пальцы на ноге стали работать,а вот икра с внешней стороны так и не отошла.Врачи сказали,что это от проблем с позвоночником.Сказали,что там все зажато и много чего еще и нужно дклать операцию еще на позвоночник.Но я нехочу этого.Хожу до сих пор с костылем,т.к без него переваливаюсь как утка и кресцовый отдел еще больше начинает болеть.Подскажите пожалуйста,что мне нужно делать в данной ситуации ,чтоб уменьшить боль в кресцовом отделе, убрать онемение икры, и чтоб нормально без костыля ходить.
@tatsianasakharchuk Ай бұрын
@@ОльгаКургузова-д2о Всем рекомендую начинать восстанавливать свое тело и здоровье с бесплатных марафонов вечерний интенсив Дыхание и Тазовое дно, а также добавить базовое упражнение по коррекции блуждающего нерва. Все уроки есть в отдельных плейлистах на нашем сайте:www.free.smts.by/ или на нашем канале KZbin 🤗
@ЕленаДячук-т2с Ай бұрын
Татьяна добрый вечер! Можно с Вами связаться по ватсапу?
@tatsianasakharchuk Ай бұрын
@@ЕленаДячук-т2с вы можете задать вопрос здесь или под любым видео
@ИринаСинькевич-е1с Ай бұрын
Приподнятиииголовы на 1 см носом ,рука на затылке С одной стороны справа слышу сокращение коротких разгибателей ,а слева нет ,около месяца болезненые мышцы при боковых наклонах в жизни ,а не в занятиях ,начала морофон шея,почему не чувствую слева короткие разгибатели ,и что правильно ,ощющать их или нет при маленьком поднятии головы Благодарю❤
@tatsianasakharchuk Ай бұрын
@@ИринаСинькевич-е1с если хотите лучше ощутить короткие разгибатели шеи положите пальцы рук на линию роста волос и сделайте это движение лежа на спине
@Кристина-н3о7б Ай бұрын
А просто дышать в живот чисто для органов и ЖКТ, просто несколько раз, а основное ребрами?
@tatsianasakharchuk Ай бұрын
@@Кристина-н3о7б как раз движение диафрагмы и приводит к расширению нижних ребер и улучшает работу внутренних органов🤗
@mir_dobro Ай бұрын
А где упражнения, названия обманчивый как жёлтой прессе, это как и рецепты тулук режет 5 минут то трёт морковку, она рецепт одна секунда и то непонятный, берегите время
@tatsianasakharchuk Ай бұрын
@@mir_dobro Всем рекомендую начинать восстанавливать свое тело и здоровье с бесплатных марафонов вечерний интенсив Дыхание и Тазовое дно, а также добавить базовое упражнение по коррекции блуждающего нерва. Все уроки есть в отдельных плейлистах на нашем сайте:www.free.smts.by/ или на нашем канале KZbin 🤗
Подкаст Глеба Соломина
Рет қаралды 6 МЛН
НТК Show
Рет қаралды 574 М.
Daily Viral Brief
Рет қаралды 27 МЛН
Я ОТ САКЕ
Рет қаралды 1,1 МЛН
Как растворить бляшки куркумой и чёрным перцем / Тибетская мудрость в выпуске «Хорошей медицины» 🩺❤️
Клиника доктора Шишонина
Рет қаралды 522 М.
Ариадна - центр доктора Очеретиной
Рет қаралды 100 М.
НТК Show
Рет қаралды 574 М.