Proteína ISO100 Dymatize ✅ ¿La mejor proteína?

Aquí analizamos a fondo la proteína ISO100 y sus certificaciones. Además la abrimos, vemos su textura y nos hacemos un batido para probarla.
► CÓMPRALA EN CHILE 🇨🇱:
suplex.cl/prod...
► CÓMPRALA EN AMAZON AMÉRICA:
amzn.to/3FZ3fCp
Revisión de Labdoor a ISO100:
labdoor.com/re...
► Suscríbete al Canal aquí: bit.ly/2nV9139
Síguenos en nuestras Redes Sociales:
► Instagram: / suplextreme
► Facebook: / suplextreme.cl

[@EliCrialesEstrada]

La explicación más clara que encontré definitivamente, aclaraste muchas de mis dudas.

[@oscarcarvajal7173]

Yo ya probé de todas y sin duda me quedo con esta, no te inflama, no te da la más mínima incomodidad estomacal, muy muy recomendada. No es nada espesa, el sabor es muy rico. Sin duda no es de lo más económica pero vale cada centavo.

[@nery704]

Hola yo kiero aumentar piernas y glúteos, bajar panza y grasa esta iso 100 me serviría???? Saludos

[@sebastiansandovalmedina421]

Oscar cómo estás, imagínate que yo le he cogido como fastidio o mejor dicho, mi organismo no lo asimila bien, puedes recomendarme cómo lo preparas? Yo lo he preparado con fruta... Tipo batido.. en agua ... Leche... Y no me ha entrado bien... Quedo super lleno, y me infla un poco. Tu cómo lo preparas? Bueno... Me avisas y quedo atento. Gracias!

[@stevenaraya2113]

Probaste la iso sensation 93 de ultímate nutrition? Estoy entre estas dos, me interesa que sea de fácil digestión

[@oscarcarvajal7173]

@@sebastiansandovalmedina421 l verdad sola, depende mis objetivos. El Nutriologo cuando quiero subir le agrego media taza de yogur griego, media taza de fresas o medio plátano, una cuchara de crema de cacahuete y en agua o leche de almendras sin azúcar añadida y listo. La de capuchino o crema de maní (qué solo encontré en Amazon) saben muy rico y solo le añado agua después de mi entreno. Te repito, probé de todas literal, hasta las veganas de birdman (carísima $$) y todas me inflamaban solo la iso 100 me cayó bien.

[@cristopheradams2796]

Que tal esta con la ISOFIT!??

[@tmtmonitoreo6279]

desde que lo probe por suerte , me enamore el sabor es exquisito todos.

[@r3ydvxd827]

Vas directo al grano en los análisis deberías tener más suscriptores, gracias por la reseña es la proteína que andaba buscando para mis largos entrenamientos de ciclismo.

[@gustavo.nutricoach]

Somos ciclistas! esooo!... gracias por tu comentario. Saludos!

[@edwinsolares9985]

Una pregunta, también soy ciclistas. Recomendas en tu experiencia tomar antes o después de tu rutina en bicicleta? 😮

[@metalex24]

@@edwinsolares9985después, es mejor la absorción y recuperación

[@lizzyRuPestre]

Gracias no sabia si invertir en una pero tú me animaste 😘😘😘😘

[@johana634]

Bueno ya compré mi proteina iso100 espero aumentar un poquito soy delgada espero funcione buena suerte a todos.

[@gustavo.nutricoach]

Tómate 2 batidos diarios, entrena como campeona y duerme ojalá las 7 a 8 horas que son de libro y todo andará perfect. Éxito!! ✅ Suscríbete al canal !! Saludos Johana ! 💪🔥

[@dinostradamus]

Cuales son las otras proteinas que dicen que tienen un mayor porcetanje por serving que recomiendas? AGRADECERIA una referencia. Gracias

[@gustavo.nutricoach]

Por ejemplo la ISOFLEX DE ALLMAX !! La mejor que te podría recomendar. te dejo el link... Suscríbete al canal !! Saludos DINO!! Link : kzbin.info/www/bejne/fZu6nXyqn5api5o

[@gustavo.nutricoach]

🔶 CÓMPRALA EN ESTE LINK : 🔶 amzn.to/3FZ3fCp ► VIDEO > ¿CÓMO AUMENTAR EL METABOLISMO BASAL? >> kzbin.info/www/bejne/r5LZomOGYreKfq8 ► VIDEO > ¿QUÉ ES METABOLISMO BASAL? >> kzbin.info/www/bejne/r5LZomOGYreKfq8 ► NO TE PIERDAS EL PRÓXIMO REVIEW SUSCRÍBETE AL CANAL AQUÍ: bit.ly/2nV9139

[@zegaleon6005]

Mereces mas views con este contenido de oro 🤔

[@caminante17614]

Hola, de esta marca hay diferencia entre ISO100 y la Elite?

[@user-hugocv75]

Después d muchos años probando muchas pienso también q es la mejor. La verdad coincido en todo lo q dices.

[@AndersonCarvajal-k9x]

Como se puede tomar? Cuantas veces al día? Y en que momento por favor. Para ver buenos resultados.

[@Jessoficial17]

Hola buenos días ya tengo más de un año entrenando y si eh visto resultados pero quiero ver mucho más me recomiendas esta proteína si tengo ansiedad? No causa efectos secundarios?

[@alex369lop8]

La recomiendo llevo tomándola ya 8 meses y me a ayudado a conseguri masa muscular sin conseguir mucha grasa y no como mi antigua proteína que era muy pesada

[@jimmypro0168]

La recomiendas para un ectomorfo? Soy flaco con un poco de panza

[@alex369lop8]

@@jimmypro0168 mmm tiene buena cantidad de proteina pero tendrías que usarla antes y después del entrenamiento pero dymatize vende proteinas con más gramos lo malo es que nos hidrolized

[@edinmartinez4242]

Una pregunta bro se toma todos los días o cuantas veces a la semana se toma.

[@edinmartinez4242]

?

[@MrKannabis13]

cuanto dura el de 2.3 kilos?

[@danielmakoyaky8284]

Primero compré el ISO100 y después vi tu video, cosa que con lo que pagué me da a entender que hice una buena compra, te felicito amigo, muy bien explicado, debo que aumentar masa muscular, se puede tomar al dia en dos partes (mañana y tarde) la medida de la cuchara? SALUDOS DESDE PERÚ

[@gustavo.nutricoach]

Hola! Hiciste bien... cuesta su dinero pero vale la pena. Ahora, hay otras proteínas que te van a servir y gustar por mucho menos dinero.. por ej: kzbin.info/www/bejne/aaiWnWh5hMSNgNk Puedes tomarlo mañana , tarde, a media mañana otro y a media tarde otro.... tu te puedes tomar hasta 5-6 o 7 al día según necesites. Ahora, para que no sea aburrida tu dieta, métele huevos, carnes, pescados, etc... pero mientras menos comes de eso, más batidos le tienes que poner. Pronto subo un video con la cantidad de proteína a comer en el día para distintos deportes y tipos de entrenamiento, así que Suscríbete al canal con campana y todo !! ✅ Saludos Daniel!! 💪🔥

[@BRUNO-zg9cv]

Cuentanos tus resultados mi king

[@jesusqc2233]

Que tal hermano, como te fue? Donde la compraste?

[@eddiediazcarrion8419]

Donde la compraste?

[@araliztorres5503]

Disculpa, ¿cuanto te costó?

[@williamsandi9614]

Hola. Yo soy diabetico y he perdido mucha masa muscular por lo que me veo muy delgado. Me compre para empezar unas mancuernas y esta proteína. Todavia no he empezado a tomarla. Esto me ayudara a aumentar mi masa muscular y por ende a subir de peso. gracias, saludos de Costa Rica

[@gustavo.nutricoach]

Absolutamente. Dale que manteniendo controlado todos los aspectos, deberías ver un aumento rápido de masa si entrenas y comes bien, y sobre todo si consumes proteínas de calidad como esta y en las dosis correctas. Luego nos cuentas como que sabor te pediste y como anda... Saludos !

[@draco_augus9935]

Hola amigo que tal te fue con esta marca mejoraste en qué aspecto valió la pena?

[@melizamartinez4037]

A probarla justo hoy me llegó, me encantó ver este vídeo para guiarme... Espero me guste

[@natividadgonzalez5117]

Cuál fue el resultado de haberla tomado?

[@rouuspl]

Yo la amo, no solo sirve para aumento, yo en déficit la tomo igual, porque como es dulce me ayuda a eliminar ese antojo dulce con 3 porciones aprox de prote y listo 👌

[@gustavo.nutricoach]

EXCELENTE!! tal cual... hago lo mismo!! Ahora estoy con tragedia porque está llegando solo Chocolate a Chile, pero volverá! 😜 Suscríbete al canal !! ✅ Saludos Rosario!! 💪🔥

[@kevinvalencianoleon4446]

Que sabor recomiendas?

[@katherinem8372]

Te tomas 3 scoop al día? 😮

[@diegoperalta4727]

Amigo si estoy en etapa de volumen me la recomiendas o cual es la mejor opción? Ya probé la isopure pero me gustaría probar algo nuevo y mejor

[@jesusarturoecheverria3027]

Si estás en etapa de volumen debes de consumir una proteína alta en carbos ,isopure no te va a servir ya que es cero carbos

[@gustavo.nutricoach]

Fe de Erratas: ISO100 tiene 86% de Proteína ✅ lo que sigue siendo más bajo que la ISOFLEX que tanto me gusta, con un 90% !!! Si quieres que revisemos la ISOFLEX déjalo en un comentario!

[@chavs0996]

Si por favor

[@arnoldantonioorozcojulio9837]

Si hermano revisen la isoflex por favor 💪

[@arnoldantonioorozcojulio9837]

Buenas noches hermano, ya que ví qué le acabas de dar like a mi comentario quisiera hacerte una pregunta, yo entreno de lunes a viernes cierto, y en los días que entreno me tomo mi creatina, glutamina y mi proteína, la duda que tengo es si el sábado y el domingo que son días qué no entreno, también debo tomarme esos 3 suplementos, te agradecería me aclares esas duda y muchas gracias por el conocimiento que nos brindas, sabes que aquí ya tienes un sub más 💪🤜🤛🙌

[@gustavo.nutricoach]

@@arnoldantonioorozcojulio9837 Absolutamente SÍ ! El músculo tarda días y a veces varios días en regenerarse y reponerse, por tanto los días de no entreno hay de igual forma un trabajo super importante muscularmente, que necesita de los sustratos y nutrientes para repararse y crecer entre otros procesos. Por tanto es básico considerar los días de no entrenamiento en la dieta prácticamente tanto como un día de entreno. Dale con todo!!!

[@arnoldantonioorozcojulio9837]

@@gustavo.nutricoach muchísimas gracias hermano, tú siempre tan amable y atento para atender a tus seguidores, sigue así que este canal va a crecer muchísimo por todo el buen contenido que tienes, ya verás, dale con todo tú también 💪

[@carloslijeronmusic]

Hola! Gracias por tu tiempo para elaborar estos vídeos, una consulta por favor, me compré una y me sorprendió lo grumoso que es el polvo, comparada con otras que no son hidrolizadas y su polvo no hace grumos dentro del envase, pensé que tal vez me habían estafado, más veo acá que tmbn tiene grumos, aunque no tanto como la q yo me compré

[@CarlosEduardo-cy1jx]

Buen video, que le parece la proteína Anabolic Iso whey de Kevin Levrone, no encuentro reseñas de esa proteina. Saludos 👋

[@Playstation5-d9u]

Por cuanto tiempo la puedo tomar 3 meses o todos los días no hsce daño?

[@oscarcarvajal7173]

Yo he probado todas las marcas habidas y nada se compara con esta. Si, también es de las mas caras y se diluye muy bien, no hace espuma, no te inflama, definitivamente no la cambiaria.

[@gustavo.nutricoach]

Una maravilla definitivamente... pero mi favorita es la ISOFLEX... Suscríbete al canal que el próximo video que se viene será justamente ese.✅ Saludos Oscar! 💪🔥

[@MyFellina]

Sirve para bajar de peso y a la vez aumentar músculo?

[@gustavo.nutricoach]

@@MyFellina Respondido en el otro comentario (Y)

[@kevinvalencianoleon4446]

Que sabor recomiendas?

[@Billy-n5s]

Para personas delgadas, con metabolismo rápido, que marca recomiendan?

[@Richard-hl5wr]

Excelente video hermano saludos desde República Dominicana

[@gustavo.nutricoach]

Gracias bro!! Se viene la versión 2023! Saludos.!

[@panchitocabroncito296]

Duda, ¿Puedo tomar esta proteina si soy una persona que ha tenido calcificaciones 2 veces?

[@gustavo.nutricoach]

Hola! si ya consumes proteína en tu dieta sin problema o restricciones de tu médico, puedes sin duda. El suero de leche (Whey) no es más denso para los riñones, estómago, intestinos, etc... que otras fuentes de proteína... de hecho pasa menos tiempo en el intestino y se absorbe más rápido que otras fuentes... así que no sabría decirte desde un punto de vista médico, pero si desde el nutricional. Suscríbete al canal !! Saludos!!

[@Elena19952]

Me la puedo tomar con agua para bajar de peso ósea la grasa Y hacer músculo? Yo hago pesas

[@billyelsucio087]

Amigo tengo una duda compre una proteína pero me da diarrea ala hora de tomarla y que soy intolerante ala lactosa Y mi duda es si la ISO 100 es con lactosa o sin lactosa o alguna otra que recomiendes que sea buena ya que quiero ganar masa muscular.

[@SorenBlackesley]

Cuando se dice que ayuda para perdida de peso eso quiere decir que solo uno tiene que bajar su ingesta calórica pero mi duda es si al tomar esta proteína no me afecta en el consumo diario de calorías que uno ya tengo fijado?

[@alexescorcia6371]

Te toca ajustarlo a tus macros del dia.

[@Tiziano.M.G]

Muchas gracias, una explicación muy clara

[@MariaGomez-fh6ep]

Mi novio me regaló la de helado de vainilla, hoy la probaré 😮

[@kacastro2537]

Hola muy buen video es malo combinar proteínas compre la syntha 6 ya no me gusto por ver review así que quiero comprar esta será malo combinarlas o alternadas para no tirar la otra a la basura

[@gustavo.nutricoach]

No!! No es malo, y no la tires a la basura. Es verdad que la Syntha 6 es una proteína de menos calidad que esta, pero una proteína distinta... déjala, combínala y altérnala...como quieras, la verdad es bueno mezclar proteínas de distintas fuentes, incluso vegetales. Suscríbete al canal !! ✅ Saludos Sammyyy!💪🔥

[@samantalozano7098]

Gracias por tu vídeo ! Estaba en busca de una buena proteína me ayudaste mucho

[@gustavo.nutricoach]

Súper! es la idea... Esta proteína es excelente. Si tienes dudas acá estamos. ✅ Suscríbete al canal !! Saludos Samanta 💪🔥

[@julesblooddrunk9381]

Hola amigo . Excelentes videos la verdad. Estuve viendl varios pepr no logro decidirme. Alguna que tu puedas recomendarme para ganar masa muscular. ? Mido 1.70. Y peso 72 kg . Peoe no se que proteina consumir. Y cual podria ser la mejor en relacioncalidad precio . Me recomendaron iso 100. Y tambien la mutant whey . Alguna que tu recomiendes amigo ?

[@gustavo.nutricoach]

Mira siempre te voy a recomendar una ISO, como ISO100 o mi favorita ISOFLEX. Pero en general, cualquier ISO te va a andar impecable si quieres masa muscular. Recuerda meterle un poco de azúcar a estas proteínas antes de tomarlas post entrenamiento, ese tip te ayudará a ganar masa y generar un ambiente más anabólico al momento de tomar la proteína, son muy limpias y tienen muy poco azúcar, la que es necesaria post entrenamiento. Si tuviera que elegir una; ISOFLEX de ALLMAX.✅ Suscríbete al canal !! Saludos Jul !!! 💪🔥 VIDEO ISOFLEX >>> kzbin.info/www/bejne/fZu6nXyqn5api5o

[@julesblooddrunk9381]

@@gustavo.nutricoach muchas gracias por el dato amigo , ya ví el vídeo y terminé por pedir la isoflex. Vi tu vídeo y la verdad quedé muy convencido. Saludos desde México ! Pd: que cantidad o que tanto de azúcar es lo que recomiendas antes de tomarla . Un dulce, un chocolate , una cucharada ? Gracias de antemano bro !

[@CharlieC92]

Hola bro saludos, una consulta cual recomiendas entra esta iso 100 de dymatize vs la whey 100% isolate deON cual recomendarias ???

[@gustavo.nutricoach]

Hola! ...buena pregunta, y buenas ambas proteínas. De hecho, son muy parecidas y dejaría la decisión a factores como precio, sabor, disponibilidad. Por ejemplo personalmente prefiero la ISO100 por sabor, q es espectacular y la ON no me gusta nada de sabor, pero las características de fondo son muy similares. ✅ Suscríbete al canal !! Saludos Charly!💪🔥

[@dannym8172]

Saludos. Me podrías decir por qué en la información nutricional dice al lado de 25g de proteína, dice 50%?

[@maggiegutierrez7185]

Yo estoy por empezar a tomarlo pero no se como tomarlo, si antes o después de entrenar? Agardesco cualquier comentario que me pueda ayudar..

[@MayraHernandez-lg9th]

Hola te recomiendo que después de entrenar

[@gustavo.nutricoach]

Hola! La proteína es comida, úsala durante el día como "snack", para saciarte, para una media mañana, etc... pero después de entrenar siempre viene bien proteína de rápida absorción como las Whey, no necesariamente esta... y antes de dormir también se recomienda (un par de horas antes) Pero no te olvides que es comida y la puedes usar y combinar como quieras. Suscríbete al canal !! ✅ Saludos Maggie!💪🔥

[@psicologonicolaspizarro9380]

Qué tal ese sabor? Siempre uso esa, pero yo quería saber qué tal el sabor de esa (Chocolate y Crema de Maní), ojalá respondas si se mantiene el sabor de chocolate o es muy dulce 🙏

[@gustavo.nutricoach]

Hola! El sabor de Chocolate está diferente al de unos años, ya no me gusta y me encantaba. Aún así, el sabor FUDGE BROWNIE se parece mucho al sabor chocolate antiguo y está super rico... (a. mi gusto ). Saludos!

[@tupai4115]

Buenas tardes yo estoy tomando este suplemento pero no si este cause acné me podría ayudar!!!

[@gustavo.nutricoach]

Hola! No debería causarte acné. incluso si llegas a experimentar algún grado de acné, debes descontinuar la proteína pero sólo por precaución , porque en realidad debes acudir a un especialista para revisar causas ya sea hormonales o dermatológicas, que son las que normalmente causan acné. SUSCRÍBETE AL CANAL !!... si tienes más dudas acá estamos. Saludos!

[@Gipgip42]

Hola soy de México hoy iré a comprar proteína por primera vez y estoy mirando tus vídeos me ayudan mucho, que opinas de la creatina de jet mass si la acompaño con proteína? Está bien ?

[@gustavo.nutricoach]

La creatina JetMass es de GAT, excelente marca 💯 y esta proteína ni hablar, también de las mejores... Dale con todo !! Suscríbete al canal !! ✅ Saludos GC !! 💪🔥

[@pedronamis5563]

Hola, estoy buscando aumentar masa muscular, pero que la digiera fácil? Me recomiendas esta ISO 100 o la clásic de al Max????

[@gustavo.nutricoach]

Hola!! Me quedaría con la ISO100 sólo si está cercana de precio, Con una diferencia de más de 20 dólares me quedo con la de ALLMAX. Suscríbete al canal !! Saludos Pedro!!

[@tramparing]

Acabo de suscribirme a tu canal. Deberías tener miles de cientos más. ¡Qué buen review! Podrías hacer un review de la proteina de Sascha Fitness?

[@yulyriquelme5171]

Hola Gustavo que proteína recomiendas que sea isolate y con leucina que tenga 78 porciento de pureza por favor

[@gustavo.nutricoach]

Esta misma tiene 78% de proteína en su versión actual. Pero está carísima... te recomiendo una ISOGOLD (84%) o una ISOFLEX de Allmax (90%) ambas más baratas que esta... y ambas Canadienses, recomendadísimas! Suscríbete al canal !! Saludos !!

[@MrUrraAzul]

Hola buenas noches que proteina me podrias recomendar al ser intolerante al gluten y la lactosa ?porfavor te lo agradecería

[@kennethlopezchacon559]

Esta proteina tiene 0 gluten y solo 1% lactosa

[@juandiegoarangosossa9965]

Profe aqui en colombia es dificil conseguir la isoflex de allmax, pero si se consigue la iso 100 seria bueno consumirla? Me ayudaria para mi definición y aumento de masa muscular? Gracias!!

[@gustavo.nutricoach]

Hola! Sí que te haría bien... es de lo mejor del mundo igualmente. De hecho está super cara... si no es mucho el precio en tu país, dale con todo!! Es muy buena. Ahora si el precio es mucho, busca alternativas más baratas como la ISOGOLD de PVL o directamente una ISO de Mutant o de BPI que siguen siendo buenas. ✅Suscríbete al canal ! Saludos Juan! 💪🔥

[@juandiegoarangosossa9965]

@@gustavo.nutricoach profe muchas gracias!! Una última pregunta prodia mezclar mi proteina con la creatina? La creatina qur consumo si es de allmax recomiendas los 5gr o tomarla según lo que pese? Gracias nuevamente

[@gustavo.nutricoach]

@@juandiegoarangosossa9965 Sí, puedes mezclarlo perfectamente... yo prefiero por separado por que la creatina me la tomo antes de entrenar y la proteína se toma después... pero puedes mezclarla sin problemas y la cantidad que te recomiendo es la de "kilo de peso" ; los 0.1 gramos de creatina por kilo de peso, es decir yo peso 80 kilos y de Monohidrato de creatina debo tomar 8 gramos. ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ Esa es la recomendación!... cualquier duda acà estamos !! Saludos Juan!!

[@caminante17614]

Cuál es la proteína que tiene 90 % que mencionas?

[@gustavo.nutricoach]

Hola! Es la ISOFLEX de Allmax... te dejo el video de esa. Suscríbete al canal !! Saludos Verni! VIDEO ISOFLEX 90% >>> kzbin.info/www/bejne/fZu6nXyqn5api5osi=558y_N7XSINWwdoG

[@eliasparra5788]

Q sabor es el mas bueno q no sea tan dulce cual me recomiendas te lo agradeciera saludos

[@gustavo.nutricoach]

Hola! en gustos es cosa de cada uno pero mi favorito, que es menos dulce que los de Chocolate, es el de naranja crema (Orange Dreamsicle) también el de Banana me gusta mucho. Igualmente no es de las proteínas más dulces, muy arreglable con un poco más de agua. ✅ Suscríbete al canal !! Saludos Elias! 💪🔥

[@natividadgonzalez5117]

Dices que hay suplementos con mayor porcentaje de proteína (90%) podrias mencionarlo? Tus vídeos son brutales. Muy calidad todo

[@gustavo.nutricoach]

Hola!!! Gracias por tu apoyo! Mira mi proteína favorita de 90% es la ISOFLEX de ALLMAX... te dejo el video >>> kzbin.info/www/bejne/fZu6nXyqn5api5osi=-91LTZB6qxFULYdJ ✅ Suscríbete al canal !! Saludos !! 💪🔥

[@berenicegonzalez7723]

Buena explicación !! Muy bieeen

[@Anddeusss]

Hola, estoy por terminar el tratamiento de una gastritis crónica, por la cual me consumió bastante masa muscular(demasiado). Por ende el especialista me recomendó esta proteína ISOLATE 100% HYDROLYZED. ¿Quizás tendrás algo que me recomiendes sobre lo mencionado? Muchas gracias y por cierto buena información en tu canal.

[@gustavo.nutricoach]

Hola!... te recomendó seguro esta porque es Hidrolizada y eso te va a ir bien al estómago, viene pre digerida y facilita mucho su digestión... te va a ayudar mucho si perdiste masa. Si estás en Chile la puedes pillar en nuestra tienda www.suplex.cl, o si estás en Latinoamérica te dejo el link de Amazon aquí >> amzn.to/3HDTI1I Cualquier duda me cuentas. Suscríbete al canal !! ✅ Saludos Andrés !! 💪🔥

[@anaguzpanama6430]

como te fue con el tema de la gastritis ya que tiene lactosa? me ayudaría mucho tu respuesta.

[@yanitzablanco1042]

Esta proteína es muy buena

[@jorgesandoval7298]

Cuantos mililitros de leche hay que echarle?

[@nataliasexto3714]

Me ha encantado tu vídeo. Muy claro! He estado mirando online y me ha salido esta proteína como una que es muy buena para perder peso, ganar músculo y muy suave para digerirla, yo soy un poco intolerante a la lactosa. Empezaré el gym en unos días y tengo 48 años. Solo quería preguntarte cuántos scoops crees debería de tomar al día. Muchas gracias! Natalia

[@gustavo.nutricoach]

Hola! Mira esta proteína te viene muy bien para eso, aunque otras más económicas que cumplan las características de esta también te pueden servir. La cantidad a tomar por día depende de tu alimentación y de tu peso, pero para no complicarte y simplificarlo, para tu objetivo toma 2 batidos diarios e intenta comer otras proteínas también en la dieta como carnes, huevos, etc.(obviamente siempre muchas muchas verduras y ojalá muy variadas) ✅ Suscríbete al canal !! Saludos Natalia !! 💪🔥

[@cindymartinez8574]

Hola como le fue tomando esta proteína??

[@Dave_Reyes]

Esta proteína la puedo tomar si tengo hígado graso leve? He leido que no hay problema con la whey, pues incluso ayudan en algunos casos a disminuir la grasa del hígado, pero está no sé si sea lo mismo.

[@gustavo.nutricoach]

Sí, justamente la proteína más limpia, sin colesterol ni grasas como esta (y todas las ISO de buena marca) te ayudan a tener una alimentación más saludable y a meter menos carbohidratos, que es justamente una de las cosas que empeoran el hígado graso. Recuerda que al final los alimentos procesados y azúcares simples son las que te llevaron a eso y las que más te perjudican. Mientras más cosas buenas comes, menos comes d las otras. Recuerda siempre el médico es básico en tu tema. ✅ Suscríbete al canal !! Saludos Deivid !! 💪🔥

[@brandonwalsh8854]

Amigo buenas tardes, cual me recomiendas la ISO100 o por un precio más económico me llamo atención la USN WHEY 100 . Que me recomiendas tengo apenas 2 meses en el gym 😥.

[@gustavo.nutricoach]

Hola! Cógete la más barata, incluso si no es ISO (a menos que seas intolerante) pero la más barata para que puedas tomar mucho sin sentirte culpable... métele varios batidos al día, incluso los días de no entrenamiento. Intenta llegar a 1.5g de proteína por cada kilo de peso... en mi caso, peso 80 y tengo que consumir 120g de proteína (80x1.5g) y me aseguro con 3 o 4 batidos y el resto en huevos y así... dale con todo que verás resultados. Entre esas dos, la más barata y listo! ✅ Suscríbete al canal !! Saludos Brandon!! 💪🔥

[@pamelanunez9639]

Buen dia, esta proteina es buena para aumentar masa muscular? :) Yo ya tengo el mes tomandola y pues me ha caido bien en cuestion de digestion y es rica, solo quisiera saber si si ayuda para aumentar masa

[@gustavo.nutricoach]

Sí ! Toda la proteína (TODA) sirve para lo mismo. Es materia prima para reconstruir tejidos, enzimas, etc. (así que sí, sirve👍) particularmente esta anda super bien en digestión, sabor y otros factores, es muy agradable aunque no es mi favorita, pero si la considero muy buena y se pueden ver buenos resultados con ella. ✅ Suscríbete al canal !! Saludos Pame! 🔥💪

[@benjaminorellana8723]

Hola, un gusto que expliques sobre esta proteína y si vale la pena la compre pero no se en cuanta agua hay que disolver 1 scoop :( me podrías ayudar?

[@benjaminorellana8723]

Y también si es que tengo que tomar diario batido o solo cuando voy a entrenar 😅 se agradecería tu respuesta

[@ivanjavierdehortamarenco6898]

Una consulta, la puedo consumir si no tolero la lactosa ? (Temas estomacales)

[@gustavo.nutricoach]

Sí, justamente de eso se tratan las proteínas "ISO", que vienen sin lactosa entre otras cosas... por lo que si tu tema no es una alergia o algo severo, no tendràs problema porque tiene menos de 0.5g de lactosa por porción... >Además esta está hidrolizada en una parte, lo que la hace aún más amigable para su digestión. Aprobada para ti !! Suscríbete al canal !! Saludos Ivan !!

[@mateoatencia9147]

Buenas noches, quiero aumentar de masa muscular y tengo ganas de comprar la iso 100 o la súper Mass gainer dymatize. Cuál me recomiendas ? Soy de contextura gruesa.

[@gustavo.nutricoach]

La ISO100... necesitas proteína... el MASS GAINER para que te hagas una idea, se la recomendaría a quien gasta más de 4.000 calorías diarias o a quien tiene muchas (muchas) dificultades para ganar peso. Así que la ISO100 te va a andar espectacular. ✅ Suscríbete al canal !! Saludos Mateo! 💪🔥

[@liox8449]

Hermano hoy me la compre y estoy feliz solo tengo una duda solo es un scoop al dia? O 2 porque yo ya voy 1 año en el gym y es la primera ves q compro iso100 y pues tmb hago fut , vi que es muy buena para ganar masa muscular y bajar porcentaje de grasa ..

[@gustavo.nutricoach]

Hola!! Excelente... mira la proteína es por kilo de peso. Si entrenas te recomiendo aprox 1.8g de proteína por cada kilo peso al día. Ejemplo yo peso 80 kilos (80x1.8=144) son 144 gramos de proteína al día, por lo tanto me tomo 4 scoops al día, con eso hago 100 gramos y el resto lo cumplo con la comida. Tienes que hacer ese ejercicio...pero te recomiendo mínimo unos 3 scoops al día si pesas >80 kilos hacia arriba. Si tu nivel de training sube mucho, puedes hacer la cuenta por 2.0g/día ✅ Suscríbete al canal !! Saludos liox !! 💪🔥

[@yeralito1975ye]

Brother si puedo mesclar ISO 100 con la proteina WHEY o con Creatina y tomarlas en 1 solo batido despues de hacer ejercicios o no por favor

[@gustavo.nutricoach]

Absolutamente sí !! Recuerda siempre que las proteínas Whey en polvo, son comida. No es más que leche en polvo (el suero de la leche) y que así como mezclas leche hasta con patatas para hacer puré o mezclas leche hasta con café o cacao, puedes mezclar tus proteínas con lo que consideres entendiendo que es suero de leche en polvo. Es como si fuese una leche NIDO con sabor... y con mucha más concentración de proteína... 😜pero en resumen eso es, y la creatina también es comida, de la misma familia que las proteínas incluso así que sí, puedes mezclar todo junto y hacer las mezclas que quieras como preparar hasta unos pancakes. ✅ Suscríbete al canal !! Saludos Yeral !! 💪🔥

[@yeralito1975ye]

@@gustavo.nutricoach muchisimas gracias brother 🙏 ya me subscribe hase 2 semanas no me pierdo tus videos

[@Josephenmadrid]

Buenas amigo , podrías hacer un Review de la proteína biotech USA Iso Whey Zero para ver sus características . Saludos

[@elrincondelflax1752]

Hola 👋 podrías hacer un video probando la proteína whey de “KIFFER” la compré hace poco y tengo dudas

[@hinatanar16]

Está proteína es muy buena pero es extremadamente dulce

[@patriciomarin1848]

Que tal bro? Puedes analizar la iso hydro hexacore??

[@vynce4318]

Excelente explicacion 👍

[@hablemosdecelulares.5240]

Pero cual es la proteína que tiene el 90%?

[@mariadelosangelespazosmach958]

Hola nueva subs!! :) Una consulta, tengo una creatina dymatize, sabes si las creatinas se malogran? La tengo hace ya como un año

[@gustavo.nutricoach]

Hola!! Que lindo nombre nueva Sub!!... Mira los suplementos en general duran mucho más de la fecha de caducidad que traen, es parte del negocio. Aún así es recomendable consumir siempre todo dentro de la fecha de caducidad, por lo que si aún está dentro de la fecha y está bien almacenado, revisa que conserve las características básicas, y si es así puedes consumirlo sin problema. Puedes mirarte un video que tenemos de los últimos sobre la Creatina Allmax y comprar la textura del polvo para ver si conserva las cualidades. Yo tengo varios productos que me duran más de un año ya y los estoy consumiendo sin problema. Espero haber podido ayudar. Saludos María de Los Ángeles !! 💪🔥

[@claudia901129]

Hola, gracias por la review, mi pregunta es con respecto al sabor dulce y en 12 perfumes diferentes, debería desconfiar de esos ingredientes que le dan ese sabor tan agradable? No me gusta consumir alimentos tan procesados. No aumentará mi producción de insulina si la tomo en un proceso de pérdida de peso?

[@gustavo.nutricoach]

Hola! Sus saborizantes no son mejores ni peores que el promedio de saborizantes de la industria en general. Por darte una referencia, es como un yogur promedio en términos de saborizantes... pero algo que vale la pena para quien consume mucho proteínas, ya que en caso de querer prescindir de saborizantes (también las hay sin sabor) las proteínas de suero no tiene un sabor ni un olor muy agradable. En lo de la insulina, si bien la leucina es un aminoácido que produce una secreción de insulina mayor que los otros aminoácidos protéicos, no tiene mayor impacto y ni de cerca con lo que podría ser un carbohidrato promedio. Perfecta para pérdida de peso. ✅ Suscríbete al canal !! Saludos Clau! 💪🔥

[@claudia901129]

@@gustavo.nutricoach Muchas gracias, ya mismo me suscribo 🤗

[@geisai21]

Gracias por este video bastante bien informados gracias

[@simonortiz9972]

Saludos... Sigo tu trabajo y quería preguntar: cuál es la diferencia entre la ISO100 Y la elite 100% whey de la misma marca? Cuál es mejor?

[@gustavo.nutricoach]

Hola! La ISO100 es la 100% aislada y con un 50% de hidrolizado. La Elite es un Blend, es decir, una mezcla de tipos de suero, en concreto es concentrado con aislado. Entonces la diferencia es que mientras la Elite mezcla suero (whey) del más básico con aislado (isolate), la ISO100 no hace esa mezcla y es 100% Isolate.... entonces la ISO100 es más pura, sin mezcla y por tanto con mayor % de proteína. NO quita que la otra también es muy buena proteína. Te recomiendo ambas pero MEJOR si el presupuesto alcanza para ISO100. Saludos!!

[@warzone05]

Que bien explicas, genial video saludos desde REPUBLICA DOMINICANA 🇩🇴

[@gustavo.nutricoach]

Gracias!! Hoy hay video nuevo... susscríbete al canal !! ✅ Saludos WARzone!! 💪🔥

[@LuisMoreno-xx5fy]

Hola, una consulta, soy de otro país y eh averiguado está proteína ISO 100 en una pagina web que tiene locales físicos también y en la foto aparece el envase pero sin la cinta roja en la tapa como la que tienes en tu video, quiere decir que puede ser imitación?

[@gustavo.nutricoach]

Hola!. no necesriamente. Por la pandemia han llegado varios productos con sellos o tapas cambiadas y hasta de otro color. Fíjate más bien en un "hilo" holográfico que tiene la proteína por un costado que atraviesa toda la proteína en vertical. Este dice "Dymatize" y es muy fino pero se aprecia. Es una característica muy sutil de las proteínas ISO100 originales. Sí tienes más dudas o si no encuentras el sello me cuentas. ✅ Suscríbete al canal !! Saludos Luis ! 💪🔥

[@manueljorgeminardilaterra588]

Segun tu experiencia cuál sería mejor? La ISO100 o la Isoflex de Allmax?

[@gustavo.nutricoach]

En sabor, ISO100 gana… en calidad ISOFLEX es la mejor proteína que conozco (junto con ISONATURAL que es la misma pero sin sabor.) ✅ Suscríbete al canal!! Saludos Manu !! 💪🔥

[@manueljorgeminardilaterra588]

Para mí la isoflex es increíble.. muchas gracias por tu respuesta, tus vídeos realmente son excelentes, un abrazo 🙂💪💪

[@gustavo.nutricoach]

@@manueljorgeminardilaterra588gracias!!! 🥳✨

[@DiegoRuizG]

Me ha ido bien con esa, sobretodo porque soy un poco intolerante a la lactosa. Me gustaria cambiar a una con mas proteina/calorias para aumentar mas peso y volumen, cual recomendarias?

[@gustavo.nutricoach]

Te recomiendo ISOFLEX de ALLMAX si es que está disponible en tu país... en Chile está más barata que esta y yo la prefiero (27g de proteína x servicios de 30g=90%, nada mejor) Para más calorías métele más comida, un platito extra de pasta y frutos secos / aguacate / peanut Butter y ya!! Suscríbete al canal !! ✅ Saludos Diego!! 💪🔥

[@catalinamarlenvallejoestev655]

Cual me recomienda para un joven de 16 años q quiere ganar masa muscular es delgado él está haciendo gym pero le cuesta ganar peso y tambien para q crezca un poco

[@sergiocotera3274]

Hola, muy buena proteína, recientemente compre una Iso 100 sabor fresa, primera vez que pruebo este sabor, me imaginaba un polvo color rosa pero no, el polvo es color crema, como si fuera de sabor vainilla y me entró la duda, ¿de por si es de este color el polvo de la iso 100 de fresa? Alguien me podría confirmar, ya que es primera vez que compro en esa tienda de suplementos y aun no le tengo tanta confianza.

[@gustavo.nutricoach]

Hola! mira los colorantes siempre son reducidos en las proteínas. Estoy tomando una Universal de Fresa y lo mismo, el pòlvo es blanco. No te preocupes con ISO100 y menos de sabores poco comunes que son muy poco falsificadas. Suscríbete al canal ! ✅ Saludos Sergio! 💪🔥

[@sergiocotera3274]

@@gustavo.nutricoach Ok, es bueno saber eso, ya me siento mas tranquilo, gracias por responder, ya me suscribí, das muy buena información acerca de los suplementos. Saludos.

[@enmanuel35]

Una pregunta yo se que la proteina ayuda y ayuda a generar musculo pero esta engorda solo ppr tomarla?

[@gustavo.nutricoach]

Hola! Buena pregunta, más que nada porque seguro es una inquietud de mucha gente. La respuesta es que NO. La proteína "No engorda"... refiriéndome a engordar como lo que puede producir un exceso de insulina, mayormente generado por carbohidratos simples en cantidad. Si bien sí podrías engordar consumiendo una cantidad de proteína exageradamente alta, pero para que te provoque eso sería tan alta que ya no sería saludable y te darías cuenta que algo anda mal. La proteína gasta un 25% de sus calorías en su propia digestión, por ende es más difícil aún, visto que cada 1.000 calorías de proteína que pudieses consumir, sólo quedarían disponibles 750, y por lo mismo se usan para perder peso, e incluso se recomienda consumir mucha proteína para perder peso, por estas razones. ✅ Suscríbete al canal !! Saludos !! 💪🔥

[@fabrizzio4895]

NECESITO AYUDA POR FAVOR, No se que proteína comprar porque tengo tendencia de granos en la cara. ¿Está proteina afecta? Dicen que aisladas de suero de leche y sin vitamina B12 ayudan a no sacar granos. Ya no se que hacer llevo semanas investigando.

[@gustavo.nutricoach]

Hola! Los granos en la cara son un problema dematológico, no un problema de los alimentos. Si tu tienes un funcionamiento alterado de la dermis y la parte sebácea, te dará acné hasta por comer bananas. Yo llevo +20 años tomando todo tipo de proteínas y nunca una proteína me ha causado granos. También puede ser un tema hormonal, pero la comida sólo detona, no es la causa. Te recomiendo probar con una proteína de suero pequeña o si te consigues una muestra o un batido sólo para probar, y si te anda bien usa una de estas como la ISO100 o de la categoría ISOLATE al menos... en su defecto, prueba con las protes veganas. Éxito!! ✅ Suscríbete al canal ! Saludos Fabrizzio.! 💪🔥

[@danieldavila4583]

Orgullosamente mexicana 🇲🇽

[@marcomartines2274]

HOLIIII disculpa una pregunta ¿Cual me recomiendas más la iso100 o la isopropure ?🥺 ayuda es que no se cual me va a funcionar mejor

[@gustavo.nutricoach]

Hola! Se parecen mucho pero... · La ISO100 está certificada✅... la ISOPURE no.❌ ·La ISO100 está Hidrolizada✅... la ISOPURE no.❌ ·La ISO100 tiene una lista muy corta de ingredientes no protéicos.✅.. la ISOPURE tieine una lista muy larga.❌.. y así... Yo eligiria la ISO100, aparte por los sabores super buenos que tiene. Pero la verdad si te cuesta más barata la ISOPURE, tira con esa que al final son muy parecidas. Suscríbete al canal!!✅ Saludos Marco!💪🔥

[@marcomartines2274]

@@gustavo.nutricoach Es bueno que una proteína esté hidrolizada?

[@gustavo.nutricoach]

@@marcomartines2274 Sí... es bueno pero no imprescindible, y depende que profesionales prefieren tomar ambas (hidrolizada con no hidrolizada) pero para consumo regular amateur, la hidrolizada anda bien...pero como te digo, en valor biológico y calidad de proteína es prácticamente lo mismo, ya va más en el precio y en los sabores que te gusten más.

[@danacabrera7117]

La estoy usando y no me encanta mucho el sabor, tengo la vainilla Gourmet, la siento demasiado dulce y un poco sabor a medicina Jajaja. Muy buen video.

[@gustavo.nutricoach]

Uff los sabores son cosa muy personal, pero por ejemplo yo de elegir una ISO100 sería otro sabor. Prueba otros que hay muchos... Seguro te va mejor. Suscríbete al canal ! ;) Saludos!!😜

[@MyFellina]

Sirve para adelgazar?

[@steefquiroz7214]

Cuál es la proteína que tiene 90%

[@elizabethestrada1410]

Hola @suplextreme tambien vivo en Chile, cual es tu tienda? Quiero comprar la proteina pero no te encuentro en redes. Gracias!!

[@gustavo.nutricoach]

Hola! Nuestra tienda es www.suplex.cl . Puedes hacer consultas y comprar también directamente al [phone] o en nuestro Instagram: @suplex.cl Suscríbete al canal !! ✅ Saludos Elizabeth!! 💪🔥

[@elizabethestrada1410]

@@gustavo.nutricoach tienes algunos productos agotados, quedare pendiente de la reposicion. Saludos!

[@gustavo.nutricoach]

@Elizabeth Estrada Muchos productos están igual en stock en nuestra tienda física, así que si buscas algo que te aparezca agotado, contáctanos por los canales que te di y lo resolvemos. Gracias por considerarnos. Saludos!! 💪🔥

[@gustavo.nutricoach]

Hola Eli !! Te cuento que nuestra tienda ahora se llama igual que el canal !! www.suplextreme.cl ...para lo que necesites acá estamos !! Saludos !!

[@nicolaschavez8841]

Ya me compré una está veamos que tal , que no me caiga tan mal en el estómago, como puedo verificar que sea original el bote?

[@gustavo.nutricoach]

Esta al estómago cae mejor que ninguna. ...verifica si tiene una linea vertical holográfica o dorada con la marca escrita, justo donde hay una línea vertical que deja ver el producto hacia dentro del tarro.

[@nicolaschavez8841]

@@gustavo.nutricoach gracias

[@carlosknightphotography1712]

Hola mi estimado, yo estoy con sobrepeso, tengo 48 años, tengo 1 mes haciendo dieta sin carbohidratos y haciendo spinning dos clases diarias, y solo tomo una pastilla de hydroxycut antes de pedalear y ultimamente me cuesta recuperarme, antes pesaba 98 kg y ahora baje a 91 kg. mi pregunta es si la proteina aislada o hidrolizada me ayudara en la recuperacion y en reafirrmar musculos? y cuando es recomendable tomarla, antes o despues del ejercicio? Muchas gracias!!

[@gustavo.nutricoach]

Hola! 2 cosas que creo podrías mejorar. Deja el Spinning!! sobre todo 2 clases diarias. Si estás con sobre peso lo que necesitas es hacer cardio a baja intensidad, lo que haces con el Spinning es potenciar el corazón y fortalecerlo, pero no es un ideal para quemar grasa y perder peso saludable. Gran parte del peso que vas perdiendo a esa intensidad (gran parte) es músculo, y eso te traerá de vuelta a los kilos por perder tasa metabólica basal y tu capacidad de quemar calorías que es lo que hace el músculo. Segundo punto, te recomiendo por tu condición y por tu edad... (ahí andamos, yo ya tengo 43) que no uses quemadores de grasa para entrenar, menos para ir a Spinning, no son para eso, son muy estimulantes para un entrenamiento que además es de alta intensidad. Mejor usar Pre entreno, e incluso en Spinning mejor usar electrolitos con azúcar... pero yo dejaría el Spinning definitivamente en esta primera parte del proceso. En cuando a la proteína, es imprescindible para perder peso de forma saludable, y sobre todo si no quieres dejar el Spinning. Necesitas sí o sí una proteína que te ayude a recuperar los aminoácidos que se destruyeron y utilizaron en el entrenamiento y para recuperar todo el tejido muscular roto en el entrenamiento. BUeno te dejé una biblia aquí... jejej espero te sirva algo de todo esto. ✅ Suscríbete al canal !! Saludos Carlos! 💪🔥

[@carlosknightphotography1712]

@@gustavo.nutricoach Muchas gracias bro, seguire tus consejos, y ya estoy suscrito a tu canal.. gracias!!

[@gustavo.nutricoach]

@@carlosknightphotography1712 averigua sobre las pulsaciones que necesitas tener en tu entrenamiento para perder grasa... busca en google en imágenes "FAT BURNING ZONE" y te saldrán gráficos donde aparecerán las pulsaciones para distintos objetivos. No deberías pasar las 120 pulsaciones promedio para tu objetivo de perder grasa... y con el Spinning llegas a 180 y hasta más. Te vas a producir un catabolismo tremendo y muy difícil de revertir... ponle ojo a todo eso. Éxito !!

[@carlosknightphotography1712]

@@gustavo.nutricoach Ok gracias, buen dato no sabia sobre eso, gracias!!

[@cisarsoto5388]

Hola qué tal el papel del envase? Compre una proteína que el envase no es plástico, es más como papel

[@gustavo.nutricoach]

Hola! nunca la vi en papel. Desde hace años que viene forrada entera en plástico, se me hace raro. Aún así con la pandemia han salido muchos productos con tapas de otros colores y han hasta cambiado los tarros por la falta de insumos. Ojalá sea algo así y sea un ISO100 original... revísale el holograma que tiene como una línea vertical que va desde abajo del tarro hasta la tapa... ese holograma que dice "DYMATIZE" sería una tranquilidad encontrarlo. Suscríbete al canal !! ✅ Saludos Cisar!💪🔥

[@magycueva4769]

Holaa que diferencia hay entre la iso xp y esta iso 100? Por favor

[@gustavo.nutricoach]

Si es la ISO XP de Applied, es mejor que está en % de proteína, pero ISO100 es mejor para intolerantes a la lactosa o que les cuesta la digestión … suscríbete al canal!! Saludos!!

[@yeralito1975ye]

Hola esta proteina la puedo tomar en la noche no me quita el sueno please 🙏

[@gustavo.nutricoach]

Ninguna proteína Whey como esta debería quitarte el sueño... es leche. Algunas pueden traer sabor a Café y tener cafeína, hay que revisar eso, pero en general no tiene como quitarte el sueño, puedes tomarla en la noche sin problema, idealmente no muy cerca de acostarte para no acostarte haciendo digestión. ✅ Suscríbete al canal !! Saludos Yeral! 💪🔥

[@yeralito1975ye]

@@gustavo.nutricoach muchas gracias brother 🙏 saludos

[@johana634]

Hola me gustaría saber que me recomiendas en mi caso quiero aumentar de peso y conseguir un poquito de.masa muscular soy delgada y quisiera aumentar un poco más, crees que debo tomar iso100 o me recomiendas algo diferente?

[@gustavo.nutricoach]

La verdad cualquier proteína de buena marca te va a servir, puede ser una proteína promedio y si aporta 24 o 25g de proteína, estará aportando la misma cantidad de proteína que ISO100 a un precio menor. Ahora, la diferencia en el precio es la calidad en otros factores como el aislado del suero y el hidrolizado, que te harán la toma más liviana y puede que más agradable y con mejor digestión, ahí está la diferencia en las proteínas más caras como ISO100, así q es un factor paralelo a considerar por ti. ✅ Suscríbete al canal! Saludos Jo!!💪🔥

[@johana634]

@@gustavo.nutricoach Gracias lo tendré en cuenta 👍

[@jesusgomez9116]

Hola, primero felicitarte por el canal. Y segundo necesito su consejo para qué elegir para una persona intolerante a la lactosa. ¿Este producto me viene bien, o me recomienda algún otro? Gracias.

[@gustavo.nutricoach]

Hoal! Sí, esta está perfecta para alguien con intolerancia a la lactosa. Como proteína en porcentaje yo tengo otras que me gustan más, por ejemplo la ISOFLEX de Allmax, pero esta proteína, (ISO 100) está hidrolizada, y esto le da un plus para alguien con intolerancia a la lactosa. Igualmente es una proteína premium así que con toda confianza puedes elegir ISO 100.

[@jesusgomez9116]

@@gustavo.nutricoach Gracias, ya le contaré mi experiencia

[@perlaazmitia1178]

@@jesusgomez9116cómo te fue?

[@lainyduran7908]

Hola la compre hoy peso 55 y mido 1,55 cuanto podria tomarme y puedo tomarla antes de entrenar o después ?

[@gustavo.nutricoach]

Hola! Ideal después de entrenar... y... Calcula tu total de proteínas diarias así>> 1,5g de proteína x cada kilo de peso corporal /día (a medida que te vuelvas más pro y tu entrenamiento aumente de intensidad y cargas, puedes ir aumentando este cálculo, por ahora se empieza así.) Yo peso 80 kilos y tengo que tomar 120g de proteína al día (80x1.5g=120g/día) Entonces sabiendo esto, lo que tienes que tomar es 55x1.5=82,5g de proteína cada día... esto son 3 batidos x día si no comieras nada más de proteína que batidos.. pero, si le vas sumando la proteína que comas, en pollo o en yogurt, etc... le vas restando batidos... la misión es llegar a ese total diario que te comenté. ✅Suscríbete al canal !! Saludos Iany!💪🔥

[@lainyduran7908]

@@gustavo.nutricoach muchas gracias 😊😊

[@rugalmen]

Recomiendas esa para alguien como yo que esta empezando?, soy ectomorfo y por ende me hace falta bastante msa muscular, imagino XD.

[@gustavo.nutricoach]

Sí, se la recomiendo a cualquier persona ya que es de las mejores que se puede encontrar, es comida de muy alta calidad. Igualmente lo que tu necesitas son muchas calorías al día (incluidas las de una proteína de suero)... y necesitas tantas calorías, que es igual a tantos batidos, que quizá te recomendaría una más barata para que puedas tomar más batidos al día... mínimo unos 3 batidos diarios, más la proteína de la comida y las calorías (grasas y carbos) de la comida... tienes una misión si quieres mejorar; Meter Muchas más calorías y comida de calidad... así que tye recomiendo esta si tienes presupuesto, y si no tanto una más económica que te permita poder tomar 3 o 4 batidos diarios (considerando que pesas más de 70 kilos)... calcula en proteína 1.5g por cada kilo de peso corporal y ese será tu total diario... dale con todo!! ✅ Suscríbete al canal !! Saludos Karma! 💪🔥

[@manuelf22]

Que tal brother, cuál es la proteína que dices que tiene un 90% ?

[@gustavo.nutricoach]

Hola!! Es la ISOFLEX de ALLMAX … la mejor que conozco… te dejo el link del video >> kzbin.info/www/bejne/fZu6nXyqn5api5osi=CRVDiKcmOpPspOsn Suscríbete al canal ! ✅ Saludos ! 💪🔥

[@jafetfonseca2730]

Amigo porfavor dame 2 consejos , entre la proteina iso 100, la nitro tech y la mutant cual me recomendarías a tu buen juicio ? Y segundo consejo , en cuestión de creatinas , entre la gat, cell tech y meta , cual me ayudaría más?

[@gustavo.nutricoach]

LA ISO 100 !!! sin duda, es totalmente aislada en comparación a las otras. Y en Creatinas, si tienes la Gat disponible elige esa... no es que sea mejor como producto, pero es una marca que da resultados... las otras igualmente andan bien pero tira siempre por las que te den mejores referencias y resultados. ✅ Suscríbete al canal !! Saludos Jafet...con todo!! 💪🔥

[@jafetfonseca2730]

@@gustavo.nutricoach excelente contenido bro estoy viendo todos tus videos mil gracias por tu consejo

[@josueantequera8620]

Cual me recomiendas, prostar whey, elite dimatize o gold standar, esas 3 hay en mi país, es para ir bajando de peso y ganar masa muscular. Gracias. O alguna otra marca , por cierto tu favorita (Allmax) no llegan aquí. Gracias 😊

[@gustavo.nutricoach]

Las 3 están muy parecidas en rangos generales, así que la que esté más barata. Todas andan bien en marca también así que la más barata. ✅ Suscríbete al canal !! Saludos Josue!💪🔥

[@josueantequera8620]

@@gustavo.nutricoach muchas gracias, optare por la Prostar Whey de Ultimate Nutritition, es más barata y esperaré los días de descuento aún mejor 😁

[@MaikolC]

La compré hoy y el sabor chocolate gourmet me parece amargo con q puedo acompañarla? Todo lo demás excelente.

[@gustavo.nutricoach]

Puedes acompañarla con leche con chocolate azucarada y al mismo tiempo mejorarás su arrastre hacia la célula ya que las proteínas aisladas necesitan una pequeña ingesta de azúcar por esta razón. También agregarle algo de fruta, por ejemplo banana, pero no convertir esto en hábito porque la fibra de la fruta no permite una absorción ideal de la proteína... pero en general, piensa que estas proteínas al final son leche, así que teniendo claro esto, usa tu imaginación 😉 Suscríbete al canal !! ✅ Saludos Maikol !! 💪🔥

[@jhoserittgutierrez1047]

Que sabores son los más recomendados? Probé con vainilla por lo seguro. Ahora quiero intentar con otro sabor

[@gustavo.nutricoach]

En sabores no hay nada escrito, pero mi favorita es la de Orange Dreamsicle... sabor suave y fresco. Yo le llamo "sabore de verano". :D Suscríbete al canal !! ✅ Saludos JHO!💪🔥

[@snayderpazsoldan3954]

Hola y cual es esa que ati te gusta y tiene 90% de proteina ?

[@gustavo.nutricoach]

Es la ISOFLEX de ALLMAX, que es justamente uno de los próximos videos! Suscríbete al canal !! ✅ Saludos Snayder! 💪🔥

[@Andreavillanueva-o2m]

Como puedo tomarla para aumentar tamaño? Se le puede agregar avena ?

[@gustavo.nutricoach]

Tómala en la cantidad diaria que necesites, yo necesito aprox 4 cucharas al día, pero va a depender de cuanta proteína comas en tu dieta en general. LA avena se puede agregar pero no es recomendable juntar proteína con fibra... cómela por separado si quieres una absorción óptima de la proteína. Suscríbete al canal !! Saludos!!