¿Consumir o tomar proteína engorda o te hace aumentar grasa? - Dr. Carlos Jaramillo

[@drcarlosjaramillo]

Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale. Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller. En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades. 🩺 Para seguir mi contenido te invito a seguirme en mi Instagram instagram.com/drcarlosjaramillo 📱 Puedes seguirme tambien en Facebook facebook.com/drcarlosjaramillo

[@masstert741]

Harvard y Yale, pesimas universidades, criaderos de politicos corruptos.

[@gyshbert9305]

Doctor ayuda urgente por favor, necesito que me acesore para subir de peso y aumentar masa, baje mucho de peso

[@ErnestoVelásquez198]

Impresionante su CV, felicidades.

[@Dcmr2023]

Doc, gracias por el video, hace 1 semana sentí ganas de no desayunar, y ahora me di cuenta que , cenando adecuadamente, tengo energía hasta el almuerzo del siguiente día. Sin forzar nada, sólo le paré bolas a mi cuerpo. Saludos!

[@mcmartin192]

5:15 al principio todo esto se vuelve algo tedioso y hasta complicado, pero al llevarlo al diario se vuelve algo cotidiano, yo usé esto para bajar de peso y lo logré

[@caplan2417]

Dr. Jaramillo un hallazgo saludable y excepcionalmente bueno , conocimientos de salud expuestos de forma tan entendible que crean adiccón . No me pierdo ni uno de sus videos y esclarezco mis dudas de una manera sencilla y agradable. Muchas gracias

[@sorerminda]

Me ha encantado tu explicación!! Genial, y sobre todo lo que te pedí de las proteínas!! Gracias Dios te bendiga, y podamos expandir estas informaciones a muchas más personas!! Oro por ti, todos los días, ahhh y toda tu familia!! Gracias!!!

[@hernandoyepesriano6785]

Hay que darle la razón al que sabe. Excelente informacion Estoy leyendo tu libro me parece ,muy ilustrativo , informativo, pero ante todo con mucha sabiduría.

[@yazminjulietagonzalezcarri8912]

Doctor: Me inscribí para consulta con usted y cómo hay tanta gente me recomendaron a la Doctora Luis González. Me ha gustado llevo dos meses con la Doctora. Ojalá lo conozca en algún momento he aprendido mucho viendo sus videos. Llegue a usted por sus recomendaciones. Graciassss

[@yazminjulietagonzalezcarri8912]

Llegue por dos pacientes q fueron tratadas y están sanas con sus recomendaciones.

[@smramirem80]

Yazmin Julieta Gonzalez Carrillo Como lograste la consulta?. He intentado y nada, a través de la página

[@lauraochoa5760]

@@smramirem80 ella dijo dos pacientes de ella, que están sanas con las recomendaciones del doctor

[@kellysolano6690]

Gracias por esta gran aclaración Doc, ya tenía mis sospechas con las whey proteín

[@nohoraceciliacarvajalcamac1962]

Dr yo amo todos sus videos, pero algunos quedan bajitos de volúmen, le pido que por favor mejore eso, pq por lo general los veo en el celular y me toca casi ponerlo en la oreja. Le agradezco enormemente que lo tenga en cuenta!!! Muchas gracias por toda esa información!! Un abrazo!

[@hildamanco2954]

Siii por favor

[@griseldanunez3347]

Zv

[@rariiszima]

Los audífonos te dejan escuchar todo perfectamente

[@yolimaguerrero6281]

Hola doctor muchas gracias por sus enseñanzas dios lo bendiga usted cambio mi vida tengo una niña autista y usted y gracias a su video sobre el autismo puede entender que pasaba realmente con mi niña fue una luz en el camino dios lo bendiga muchooooo

[@lilianamariaalvarezestrada4913]

Qué lindo comentario. ❤️ KZbin debería tener la opción "me encanta".

[@zoraidagg5715]

Dr Jaramillo, estoy a la espera de una cita medica contigo. Gracias por la información brindada, pero se que es importante contar con orientaciòn personizada, seguire a la espera de la cita. Dios nos bendiga y proteja a todos. Abrazos.

[@connys.p.7316]

Definitivamente el mejor👍👍👍👍👍, mi total admiración.♥️♥️♥️♥️

[@mikymauci]

Hola Dr. me encantan sus videos, pero con frecuencia tienen un volumen muy bajo, trata de mejorar esto, lo demás es perfecto. 😊😊😊😘

[@dianaalarconroa244]

Hola doc todos los vídeos son súper aprendo casa día más..te recomiendo el sonido un poco más alto...

[@dianaalarconroa244]

Bendiciones 🙂🙂☝️

[@yocomosolitofamilia]

De acuerdo

[@deyanirasolano9942]

Ola Dr. Muy bueno sus concejos muchas gracias y a seguir sus concejos

[@eymachadom]

X 5 jajaja. Súper los contenidos y la forma de explicar, pero de acuerdo con lo del volumen. O de pronto es su tono de voz que es bajo.

[@ReydelCaos1]

Muy interesante la verdad se agradece que verdaderos especialistas compartan su conocimiento en plataformas de este tipo así podemos formar un criterio adecuado y tener más posibilidad de saber cómo actuar ante dudas que tengamos, muchas gracias doctor me suscribo 👌

[@MrFHOQF]

Como siempre mil gracias, muy útil. Una pregunta, que nos puede decir de los hidrolizados de proteína en polvo de colágeno, si es útil y recomendable?, mil gracias

[@rafaelbeltranmartinez3404]

Muchas gracias por todo tu trabajo y esfuerzo...

[@carlosortegaart]

@1:46 las personas no consumen por lo general ni el 70% que necesitan todos los dias @5:15 probablemente no engorda @6:25 la whey es la que tiene mas probabilidades de hacerte engordar porque tiene muchisimo aminoacido leucina @8:07 puedes cenar pollo pescado carne frijoles @9:02 si le diste al cuerpo la cantidad adecuada tiene la POSIBILIDAD de crecer el musculo - pero debes comes proteina para mantener el musculo no necesariamente hacerlo crecer gracias por el video y la info pero incluso a velocidad x2 se tarda demasiado en exponer - 3 minutos de info bastan para el punto central

[@Alaluzdelapalabra7]

@@carlosortegaart por que no solo responde, sino que educa...

[@Alaluzdelapalabra7]

Tarda por que Responde y educa

[@olgadegennaro6315]

Gracias Dr. Q Dios lo bendiga x toda esa ayuda q nos sobre salud. Desde cali. Pero yo vivo en New York City. Bendecida noche.

[@gcasas1967]

Dr, buenas tardes le encargó una charla sobre el ácido úrico y la gota, gracias y tel para pedir cita

[@MyLinkin7]

Si.hablenos sobre el ácido úrico

[@josematos2134]

@@MyLinkin7 jcf

[@humbertoc.4373]

@@MyLinkin7 La Plata 8

[@vanevaliente9756]

Busca en Instagram Instituto de medicina funcional

[@jaquelinsoto4439]

Saludos doctor quisiera saber xq no recomienda "panadería" de ninguna clace de arina disculpe xq sé no es el tema.

[@AntonioRamirez-vi8gl]

Gracias por tus vídeos. Te agradecería que controlases el sonido, cuando hablas tú está muy bajo pero cuando sale la música es un estruendo. Gracias de nuevo por la información que nos das. Un saludo

[@consuelolopez4253]

Dr. Gracias excelente su aporte a la humanidad. Muy convincente su dialogo.

[@alejandroavilezlozada871]

Gracias Dr, eso significa que es recomendable consumir batidos de proteínas, por ejemplo la Bipro, la cual es limpia.

[@adriaom]

Yo tomo whey y caseina, poca cantidad, pero es que me gusta. Pero llego enseguida a las cantidades, incluso me paso llegamdo a 2,5gr/kg. Es fácil pasarse, algo de pescado o carne, huevo o queso y estamos

[@blanquita6361]

Waooo!! Este video se merece un súper like!! He aprendido tanto en tan solo unos cuantos minutos. Muchísimas gracias!! Otra razón más para trabajar en hacer músculos en nuestra rutina de ejercicio. Gracias!

[@nellyalvear2884]

Sus video me han ayudado mucho, infinitamente agradecida con usted. Su info siempre es de calidad, excelente médico ¡¡¡

[@francyramos9119]

Gracias Dr. Particularmente yo necesito masa muscular. Ésta información me sirve muchísimo. Feliz tarde de domingo.

[@dianagutierrez8696]

Querido Dr. Jaramillo muchas gracias por responder todas las inquietudes y demás ... me gustaría saber tus comentarios acerca de la avena ...buena o no ?

[@Matijo1010]

no es muy rica Pero es malisima

[@maryt7753]

La avena contiene Gluten! Y puede permitir q el intestino se vuelva permeable. O sea, no es tan buena!

[@leosantiago316]

HAy avenas sin gluten y sin exceso tiene muy buenos beneficios

[@ElCuervoProductions]

Limpia la piel (rica en antioxidantes), excelente fuente de fibra, carbohidratos, ayuda a reducir el colesterol, el azucar en sangre, regenera los tejidos, ayuda al sistena nervioso. Si bien no tiene el perfil proteico completo (se debe mezclar con legumbres) aporta 14grs. De proteinas por cada 100 grs. Debes consumirla en hojuelas, evita esas avenas procesadas, azucaradas, que le restan beneficios y son más costosas. La puedes acompañar con frutos, cruda, en infusión, cocida, en colada, en batidos, etc....

[@lala-no6hn]

Yo tengo hipoglicemia y cuando bajé de peso la nutricionista me dijo q no comiera. No recuerdo el motivo si era x la hipo o x bajar de peso

[@magdalenaalarconyeeben265]

Ya vi el video de cómo calcular la cantidad de proteína que debo consumir al día, existe alguna tabla que pueda consultar para saber cuanta proteína contienen los alimentos y así calcular mi ingesta diaria? Porque mencionó del huevo, pieza de pollo y un steak pero, y los frijoles, lentejas, queso, y demás alimentos, cómo sé cuánta proteína me aportan? Agradezco mucho su respuesta. Saludos desde México.

[@SA-ly1mo]

Excelente informacion. Gracias Dr.Dios li bendiga a usted y su familia.

[@aguilablanca2765]

Hola Doctor carlos me encanta escucharlo Y me fascina cómo nos explica Gracias 💯😍👍

[@saracortes8011]

Que entretenido que es... Super claro... Su explicación.. Con cada video aprendo algo nuevo.. Abrazos.. 🙏🙏🙏💖

[@nidiaalmeida4011]

Mil gracias por ayudarnos con esos vídeos en salud Dios lo bendiga

[@delfinodelfino9302]

Recién le he empezado a seguir desde Puebla México. Espero pronto estemos en línea como he solicitado. Saludos

[@hipolitamendoza5780]

Buenas noches docagradesco sus enseñanzas será q nos puede hablar sobre la artritis rematoidea ? Le agradezco gracias bendiciones

[@adrianapalma8386]

Siiii, yo también quiero saber de Artritis Reumatoidea. Por favor 🙏🏼

[@Jasminmelendez]

Tremendo video, Gracias.

[@ferneyosorio2465]

Dr Jaramillo buenas tardes, le agradecería muchísimo su generosidad de subir un video sobre La Fibromialgia.

[@jaimesoto7764]

NO ESTOY DE ACUERDO EN TODO MUCHOS ESTUDIOS PUEDES TENER , PERO TE EQUIVOCAS MUCHO EN TU INFORMACIÓN SOY NUTRICIONISTA POR AÑOS Y YA TENGO 50 AÑOS Y HE ENTRENADO A MUCHA GENTE Y NADIE A ENGORDADO NI NADIE SE A ENFERMADO Y A MIS 50 AÑOS ME MANTENGO CUBIERTO DE MUY BUENA CALIDAD DE MUSCULATURA Y JAMÁS ME ENFERMADO POR AÑOS Y JAMÁS HE ENGORDADO YA QUE USTED LOS EJEMPLOS QUE PONE EN DISCUSIÓN ES PARA GENTE QUE NO ENTRENAS NADA O PARA AQUELLOS QUE ENTRENAN COMO PRINCESAS 👍🏼🏋️

[@marialuisasandoval27]

Gracias Dr. Yo si prefiero , los alimentos en su forma natural, incluída la proteína! 🙅🏽‍♀️👍

[@marlenleal2356]

Gracias Dr por su explicación y puedo decir desde mi experiencia que esto es absolutamente cierto. Llevo 4 meses consumiendo una proteína whey que me recetó una Nutricionista porque estaba muy delgada y pesaba 48 Kg y efectivamente si subí de peso y ahora peso 52 y la gente me dice que si me veo recuperada .... Pero mi cuerpo se llenó de grasa y no es que mis músculos hayan crecido, simplemente me veo más gordita porque me llene de grasa en los senos, cadera y muslos. Así que al verme así decidí suspender está proteína y está en camino una proteína de concentrado de caldo de huesos para ver qué tal me va con ésta. Mil gracias por la información y por darnos a conocer la verdad sobre tanta mala alimentación que hay. Bye!

[@lilianamariaalvarezestrada4913]

Marlen, dónde vives? Dónde conseguiste la proteína de caldo de hueso? Gracias.

[@bettygarzon178]

Por favor dónde consigo la proteina de pollo, gracias

[@veronicanavarro3318]

@@bettygarzon178 para esto debe realizar un caldo de patas de pollo.

[@bettygarzon178]

@@veronicanavarro3318 gracias

[@luzysal_iep]

Buenas noches doc. Gracias x todos tus videos son muy claros y desde q t veo e cambiado mis habitos alimenticios y has sido de gran bendicion para mi salud.. Pero t quiero hacer una observacion. Podrias acercarte mas al microfono para hablar? xq se escucha un poco bajo. O darle mas volumen al sonido. Ya q t escucho mientras trabajo y hay ruidos jaja. Un abrazo grande . Jose desde Entre Rios Argentina.

[@liliaugaldecedillo6341]

Dr, debería dar consulta virtual! Su info es muy valiosa pero también es imposible llevar a cabo tanta cosa sin una guía y seguimiento . O recomiende a algún colega en Mexico por favorrrr!!!

[@paolaferreira1701]

Hola Dr. Jaramillo gracias por todas sus enseñanzas......Dr. cuando pueda haga un vídeo sobre ovarios poliquisticos

[@marisolaguilar2762]

Excelente información como siempre dr, gracias por compartir!!! 🙏🙅🏻‍♀️🇲🇽🙋🏻‍♀️😘👍💖🌷💕

[@camilaecheverri938]

Dr Jaramillo... muchísimas gracias 😍😍😍

[@paulaespinosa7823]

Hola Doc. Muchísimas gracias por sus videos, hacen una gran diferencia cuando se intenta generar nuevos hábitos. Tengo una pregunta que no se si la han hecho antes. ¿Qué sucede con los pacientes bariatricos? Muchos de nosotros tenemos bypass y el consumo calorico está restringido pero aún así hay pacientes que no llegan al peso ideal o presentan reganancia de peso entre un 10% a 45% del peso perdido. Puedo decir que después de 5 años soy un caso éxito, pero durante la cuarentena mi vida activa se vio un poco truncada. Pasé de unos 56 kg a 60kg. Muchos dirían que exagero pero si no paro el aumento y bajó un par de kilos, comenzaré nuevamente un círculo visioso, como el adicto que cree haberse rehabilitado y se ve consumiendo una copita cada noche. Un abrazo y de nuevo gracias por toda la info que nos comparte.

[@alejandrolanatta4185]

Hay algo muy importante que no se aclara en el video sobre la proteina , se sabe que se asimilan maximo por ingesta 30 g de proteina , si se consume de mas en cada ingesta va a parar al trono blanco , es por eso que los culturistas hacen muchas comidas al dia y cada 3 hs que es el tiempo de cada digestion , 5 o 6 comidas al dia con 30 g de proteina , para poder llegar a los 2 g de proteina por kilo de peso magro por dia ,supongamos que peso 75 kilos magro , necesito 150 g de proteina al dia , como hay que ir de a 30 g , serian 5 comidas al dia . Es un detalle muy importante que falto aclarar en este video .

[@jeanpaulc.r988]

fuentes de lo de la asimilacion de 30gr por ingesta?

[@alejandrolanatta4185]

@@jeanpaulc.r988 es algo que se sabe hace años , no hace falta una fuente , es muy sabido ya , si tenes dudas googlealo y vas a encontrarlo muy fácil.

[@stellamadrid9321]

Dr. Buenas noches. Muchas gracias. Por su concejos. García desdé. Colombia Barranquilla Atlántico 🇨🇴. Buenas noches

[@dianacarolinarojascastillo7160]

Doctor Jaramillo, muchas gracias por tan excelente y edificante video, por favor quisiera saber que me puede aportar del ensoy proteína. Yo soy una paciente de 37 años, con prediabetes, hipotiroidismo y ovarios poliquísticos. A mí me formularon esta proteína porque en un exámen de orina me salió uratos de amorfos abundantes entonces me dijeron que era debido a que llevaba una dieta alta en proteínas y debía disminuir el consumo de proteínas de orígen animal y pues también de otra fuente, entonces empecé a comer menos, pero la nutricionista dice que me quedé corta en proteína y debo suplementarla con este ensoy proteína porque no puedo recargar el riñon con más consumo de proteína animal, además me hicieron una cirugía laparoscópica de colecistectomía y henia umbilical y mi ombligo ha tardado mucho en cicatrizar y me dicen que también la falta de proteína es un motivo de esto. Entonces quisiera por favor que me diera su opinión. Mil gracias!. 🙏🏼

[@dorafranco3652]

Doctor Jaramillo gusto de verlo. La pregunta que le hago es buena la avena como proteina yo la consumo pero no se si es recomendable y si es buena o no gracias por sus concejos Dios lo bendiga y si la mantequilla de mani es buena también? Espero su respuesta Doctor me da gusto verlo escuchar sus consejos.😃😍👂👍😊

[@MikeDavila92]

Con ese intro Rockstar 🥁🎸💥😎 si me motivo a escuchar todo el video! Excelente información!!

[@cielostylos192]

El mejor de los mejores🌎

[@karenaros4080]

Me encantó este video❤ resolvió todas mis dudas ♥️

[@sandraramirez3718]

Hola Dr. Gracias por toda la información y por compartir su conocimiento con todos, quisiera saber si el caldo de hueso cada cuánto se debería tomar y si el hueso debe ser de res, de pollo o que hueso es recomendado para hacer el caldo. Gracias

[@nicolrioseco6382]

Puedes comprar colágeno hidrolizado.

[@Luis91112]

Este hueso si querés comete

[@martarodriguez5198]

Gracias por el excelente vídeo 👏🏼👏🏼 Doctor Jaramillo tengo una duda, ¿cuándo hago caldo de huesos de pollo, para que sea efectivo en nutrientes, los huesos deben quedar blanditos? Es que hice uno de 30 horas de cocción, pero los huesos quedaron duros y tengo duda si liberaron todo su proteína. ¿Los huesos se deben desintegrar? Gracias mi bello doctor Jaramillo 🙏🏼🤗💖🌹

[@andressanchez4776]

Según leí un artículo que es mejor los huesos de res, los pones ha hervir como si hicieras sopa de res

[@jennynunez435]

MUCHAS GRACIAS .. EXCELENTE EXPLICACIÓN LO TENDRE PRESENTE....

[@mariajimenez454]

Buenas noches doc. Jaramillo soy enfermera de 65 años pensionada, me gusta lo de la medicina alternativa, necesito una consulta que tengo que hacer🙏🙏🙏

[@innovainnova4183]

Buenas noches Doc. Quisiera preguntarte si lo mas eficiente al momento de consumir proteína es calcular la ingesta diaria a base de nuestro peso en masa libre de grasa o sobre el total de nuestro peso corporal. Muchas gracias por tu atención

[@Jan-cn1de]

Me enacnto su video, por favor de todas las proteínas que se venden, cual recomienda por favor, de todas las marcas conocidas. Gracias de ante mano =]

[@dolorssegales2505]

Muy informativo. Mil gracias por compartir. Me gustaría hacer una sugerencia, un menú ejemplo de comida y cena con la cantidad de proteína necesaria para una persona con requerimientos normales. Gracias

[@andreyelena6428]

Muy interesante doc! Podría hacer un video más a fondo del mito de que el cuerpo degrada las proteínas del músculo si no comes después de hacer ejercicio? Gracias!

[@diosamanrique4517]

Doctor por favor yo quisiera saber que comidas tiene colágeno??mil gracias , Dios te bendiga siempre

[@gloriapatriciavanegas7389]

Hola doctor me gustaría q hablaras acerca de la importancia del agua

[@everdavidosorioalarcon8997]

Muy interesante y se aprende mucho de sus vídeos. Pudiera hablar un día de estos acerca de la artrosis y la forma de revertirla? Gracias

[@nakarytovar8347]

Desde pequeño e sido muy delgado, me metí al gym y tome proteína híper calórica 3 meses y subí bastante de peso y autoestima. Deje el gym y todo eso desapareció en menos de 2 meses. Ahora estoy otra ves con leucina y pro híper calórica

[@Robin2k5Suscribete]

Dale duro y no lo dejes

[@albertorojas7652]

Excelente informacion doctor, desde hoy comenzare a comer los huevos hervidos al igual que el platoon, en vez de frito. Muchos exitos. Saludos desde Caracas, Venezuela.

[@lucycuevas2963]

Excelente.... Muchas gracias... Ojalá pueda Hablar sobre como comer sano en tiempos modernos casi no se consigue buena comida o es más cara...

[@gloribeka]

Que interesante doc. Gracias. Doc que opinión le merece el Black Latte?

[@danielalexanderpabonvasque2489]

Súper, falta aumentar el volumen para escucharte por toda la casa

[@omartampicotorresvilla3431]

Justo lo que estaba buscando gracias hoy comprare mi primera proteína.

[@maicolaguillon2323]

Gracias muy útil Carlos por favor puedes hablar de la creatina, planeo consumirla próximamente

[@chapisornelas5465]

Me encantó el vídeo mil gracias doc... disculpe yo hago ejercicio de noche casi madrugada q opina de tomar a esa hora la proteína. La verdad la estoy tomando en la mañana con el desayuno o a medió dia , pero el entrenador dice q es mejor después de el ejercicio. La proteína q tomo se llama Meta nutrition veg. Es supuestamente es de origen vegetal unas compañeras de gym me dicen q las engordó en ese horario. Bueno ya no se q pensar jejeje van dos veces q veo este y otros videos de usted porque son muy importantes.

[@bellaluz0234]

Buenas noches Dr. Jaramillo muy interesante e importante información.Por favor Dr. nos puede informar sobre los alimentos q suben el colesterol, triglicerios, muchas gracias buen domingo. A seguir cuidándonos.😊

[@patyerazo8447]

El tiene un vídeo en KZbin de esos temas y es excelente 👍😉

[@MaravillaGildardo]

Fantástico Canal Podría tener una asesoría personalizada !? GRACIAS

[@artgaba0104]

Hola Dr. Jaramillo, primero q' todo, ya estoy subscribe por mucho tiempo, y ya di mi like. YO vivo en California, q' proteina en polvo me recomienda para tomar en licuados??? Gracias.

[@estherreyes1403]

Hola Doc es la primera vez q le veo y está súper interesante podría hablar de la dieta cuando uno tiene una ileostomia...mi hijo de 15 años tiene una y en unos 8 meses lo reconectaran ojalá pueda ayudar para saber q es lo mejor para q el este súper bien cuando lo vuelvan a operarar

[@SaraZendejas-h2y]

Gracias x toda su información me gustaría que nombrará algunos nombres de las mejores proteínas mil gracias 🙏

[@renatohuamanquenta7136]

Yo hago la dieta carnívora hace 5 meses y nunca engorde, siempre me mantuve en mi peso, soy muy delgado y tengo mucha energía. Esta dieta consiste en comer solo alimentos del reino animal (excepto la leche y la miel). Y en este estilo de alimentación, comes hasta estar completamente saciado. Y eso implica pasarse siempre del requerimiento de proteina por los kilos que uno tiene. Y trae muchos beneficios para la salud, y lo mejor es que no engordas :)

[@besenycontrerasmartinez7038]

Dr...buen dia y cual me recomienda de proteina para consumir....ne encanta seguir tus buenos consejos ..y creo que es el unico que conozco ...mil gracias

[@nurysjosepha5275]

😂🤣😂

[@besenycontrerasmartinez7038]

Nooo entendii

[@suyapatorres8487]

Dr buenas noches 😅 gracias por sus información tengo 50 años e perdido 10 libras en ejercicio y comiendo ensalada verduras huevos algo de pollo y pescado y algunas veces no mucho carne roja , pero necesito una proteína ya que bebo mucha agua y orino demasiado pesaba 182 y estoy en 172 son de poca estatura y me duele mucho los hombros y pantorrilla 😅 le agradezco si me regala que proteína debo tomar 😊

[@giovanny1062]

Doc hable porfa de la proteina Carnivor

[@carloscamargorodriguez5156]

Buenas noches doctor si es tan amable conferencia sobre acido urico sufro de artritis gotosa cronica tengo inflamacion en mi cuerpo, muchas gracias

[@eugeniajuarez9387]

Cuál entre protrina con carbohidratos y solo proteina ? Cuál es la más recommendable y por qué? Gracias.

[@emmagarcia3088]

Que opinas de la proteina Isopure? Es una de las más puras o no?

[@adrianadelgado276]

Buenos días yo quiero que se escuche más alto el volumen muchas gracias por sus consejos

[@patriciaperea8915]

Doctor excelente su información acerca de las proteínas, para estar más pendientes, Doctor algún día que tenga la oportunidad de hablar sobre el lupus, es que a mi se me murió una sobrina de lupus, y yo pienso que ella murió , porque ella no comía, nada le gustaba.

[@marthaopsina5713]

Súper el video me gusta la proteína de caldo de huesos la coloco en crema de espinaca o para hacer salsas para las verduras 🥒

[@leonardogomez6075]

Doctor muy buena información gracias por eso oyó

[@juanpabloortiz7964]

Dr. Jaramillo, Muchas Gracias por su información. Quiero preguntarle, el Caseinato de Calcio, para un adulto de 60 años, sería recomendable? Gracias!!!

[@jackelinemasson3805]

Dr porfis un día hablanos sobre las varices, mala circulación , dolor y cansancio en piernas .

[@elizabethromeromarquez72]

Dr Jaramillo por favor como me puedo comunicar con usted para sacar una cita vía virtual ya que vivo en Buga (valle del Cauca)

[@CristyP-om1xw]

Hola saludos cordiales doctor Carlos hojala pudiera hablar de la proteina organica a base de plantas

[@edwinjavieralmeidacarbo8234]

La proteína no engorda nosotros somos los que engordamos...

[@electronicamao0130]

Doctor buen día, entonces para mi como diabetico tipo 1, a raíz una de las vacunas que se aplico en pandemia, pregunto, el Whey, me vendría bien, ya que estimula la producción de insulina? Cabe aclarar que voy al gimnasio y realizo entrenamiento para musculación, o podría ud doctor recomendarme alguna proteína, para mi caso? De antemano gracias por su tiempo y batención.

[@josetorres3308]

Excelente información dr carlos. Me gustaría que nos hablara más a fondo sobre el café. Gracias un abrazo

[@mariaushpa8624]

Gracias Dr por su exelente informacion

[@Matijo1010]

no el cafe es malo por la cafeina☕ .Yo tambien soy doctor🩺👨‍⚕️y uno FAMOSO JAJAJAJAJA🤣😃😃😃😃SOY WILSON

[@nataliamoncadav]

También quiero saber que opina del café.

[@carmensoheariassalazar1146]

Hola doc Jaramillo interesante tema

[@ladyjohanahenaoparra4458]

Buenas noches doc.. quisiera saber si ud me puede informar en dónde se pueden conseguir las proteinas de origen vegetal como suplementos?

[@rulopol1811]

Dr. Te escribo de Mendoza, Argentina, tengo 67 años, he adelgasado, 25 kgs, en tres años, peso 90 kgs, no como nada blanco,quiero saber las proteinas que debo comer, aquí se come pura carne de novillo o pollo, cerdo, todo lo acompañó, con remolacha, y en la mañana como, el jugo de 4 limones, Los analisis son de 10. Nunca probé ninguna verdura, o frutas, siempre comi jamon crudo, Embutidos etc. Qué me oriente. Cuantos grs de carne tengo qué comer, para no perder maza muscular. Gracias.

[@familia8122]

Doctor estaría genial que hable a cerca de glutamina y creatina que tan beneficioso es x favor

[@BOHORMACH]

Me gustaría que se hablara de los enemas , sobretodo los enemas de café. No lo vi acá en ninguno de los videos. Gracias.

[@lorenaceronfernandez5874]

Muchas gracias doctor, por favor puede ayudarnos aclarando si es dañino consumir más proteína en la dieta?, esto lo pregunto debido a que mi hija y yo consumimos más porción de proteína animal y/o vegetal y muy poco carbohidrato. muchas gracias por sus recomendaciones. Dios los bendiga.

[@fabianalfarolopez7937]

No,es complicadisimo excederse de proteina si uno no consume suplementos agregados a tu ingesta de comida proteica normal.

[@eunicehernandez9485]

Gracias Doctor me aclaro muchas dudas.

[@Bittorps3YT]

Saludos desde España y enhorabuena por el contenido. Tengo valores altos en sedimentos de oxalato cálcico en la orina.. Tiene esto que ver con algún desorden metabólico? Hay alguna hormona que lo regule? Como hago para bajar estos valores? Gracias....