PROTEÏNE PANNENKOEKEN: Gezonde proteïne pannenkoeken op 3 manieren!! | Snel klaar tot 40g eiwit!!

Gezonde proteïne pannenkoeken die snel en makkelijk klaar te maken zijn, wie wilt dat nou niet? En niet alleen zijn deze proteïne pannenkoeken gezond, snel & makkelijk, het zijn ook nog eens 3 verschillende!! Enorm veel variatie opties dus en voor iedereen zit er wel een gezonde proteïne pannenkoek tussen!
Ook kan je deze gezonde proteïne pannenkoekjes gebruiken terwijl je bezig bent met afvallen, vetverliezen, droogtrainen, aankomen of spiermassa opbouwen, het maakt niet uit, er zit een gezonde proteïne pannenkoek voor jou tussen!
De 3 verschillende eiwitrijke pannenkoeken zijn als een soort 3 traps opgezet, zo is het eerste recept enorm snel & makkelijk klaar te maken, met erg weinig ingrediënten. Deze is ook maar 192kcal maar wel 17g eiwit!
Het tweede proteïne pannenkoek recept is iets minder basic en heeft ook iets meer tijd nodig, maar levert wel 27g eiwit op voor maar 244kcall!
En dan tot slot het derde proteïne pannenkoek recept is veruit het minst basic en kost daarom iets meer tijd, maar levert wel 40gram eiwit op voor 497kcal!
Mocht je nog vragen hebben over deze gezonde proteïne pannenkoeken, laat ze dan gerust achter! En mocht je ze testen, laat me dan weten wat je ervan vond!
Subscribe: / @donaldmalestein
MyProtein: nl.myprotein.com/referrals.li...
MyProtein code: DONALD-RQ
Instagram: / donald_malestein
Website: donaldmalestein.nl/
Playlists: / @donaldmalestein

[@martinezortegavirginia2492]

Top makkelijk en gezonde recepten, dank je wel. Ga het zeker proberen

[@DonaldMalestein]

Geen dank, ben benieuwd wat je ervan vindt!!! Laat je het me weten?🙏🏻

[@MrGamingProjectNL]

Dit had ik nu net nodig, top!!

[@DonaldMalestein]

Goed om te horen maat! Welke ga je eerst proberen??🤔

[@MrGamingProjectNL]

@@DonaldMalestein Sowieso de eerste, wil wat afvallen en die is dan top!

[@DonaldMalestein]

@@MrGamingProjectNL Ja die is echt top dan inderdaad!!

[@MrProjectGamingNL]

Heerlijk!!!😋

[@DonaldMalestein]

Hahahah ben blij dat ze bevallen!

[@DonaldFifaHD]

Top video weer!

[@DonaldMalestein]

Thanks man bro!!👊🏻

[@fennowildeman7814]

Top man! Lekker recept 💪

[@DonaldMalestein]

Thanks man maat, waardeer het!❤🙏🏻 Welke van de 3 ga je het eerst proberen?🤔

[@king-nn8nk]

Top video bro. Ik ga het zeker uitproberen

[@DonaldMalestein]

Thanks man bro!! Welke ga je het eerste proberen??