Протеин. Спорттық тағам түрлері, пайдасы

  Рет қаралды 40,303

Таңшолпан бағдарламасы

Таңшолпан бағдарламасы

6 жыл бұрын

© «Таңшолпан» ақпаратты-сазды бағдарламасы. Барлық құқықтары қорғалған
Әр таң сайын «Қазақстан» Ұлттық арнасының шымылдығын ашатын «Таңшолпан» ақпаратты-сазды бағдарламасы жаңа маусымын бастады. Үш сағат бойы тікелей эфирде сан алуан тақырыпты қамтып, ұланғайыр қазақ даласының түкпір-түкпіріне ән мен жырдан шашу шашады.
Әсерлі әңгіме, әуезді ән, қызықты дерек, танымдық сюжет, әлемдік ақпарат, жағымды жаңалық -- мұның бәрі «Таңшолпанда».
kaztrk.kz/ru
Біз әлеуметтік желілердеміз:
/ tankaz.kz
/ tansholpan_tv
tansholpantv
/ tansholpan_tv

Пікірлер: 56
@julicezar9873
@julicezar9873 3 жыл бұрын
Щельбек Хульмэк курбик сульбик бульбамдуды патау?
@user-nk1vq1ly3l
@user-nk1vq1ly3l 3 жыл бұрын
Канша турат екен багасы
@almataalmatbaev129
@almataalmatbaev129 5 жыл бұрын
Ақша болса іщемз болмаса кара кəш
@surajkurajov6826
@surajkurajov6826 2 жыл бұрын
Адрес кай жерде братан
@user-bn9wt2uw1p
@user-bn9wt2uw1p 4 жыл бұрын
Кайда сатады канша турады ким биледы
@julicezar9873
@julicezar9873 3 жыл бұрын
Пайдарасы. Да?
@FREEFIRE-fe8hh
@FREEFIRE-fe8hh 5 жыл бұрын
Қайда сатады
@qaidasynnn
@qaidasynnn 5 жыл бұрын
Интернет магазиннен қара
@julicezar9873
@julicezar9873 3 жыл бұрын
Шампунь Жумайсныба
@user-ot9nx8ei9v
@user-ot9nx8ei9v 3 жыл бұрын
Бойды осиретин протейндер барма?
@KVarc_
@KVarc_ 2 жыл бұрын
Жок, бирак сиз али 20-25 жаска толмасаныз ол кезде шанс бар, бирак ол сиздин генетика-га байлянысты, максимум 3-7 см-га осуге болад, ол ушин турникке тартылыныз, и бассейнге барып турыныз
@muslmtv213
@muslmtv213 6 жыл бұрын
қайда сатады
@khairatnajimov756
@khairatnajimov756 4 жыл бұрын
Сол менде ишийн деп едим кайда сатад
@user-zm2iy4rg5v
@user-zm2iy4rg5v 3 жыл бұрын
Строительный магазинде сатат
@elnur6513
@elnur6513 3 жыл бұрын
@@khairatnajimov756 интернеттен заказ бер но жаксысын танда
@nurjansaduakas1513
@nurjansaduakas1513 5 жыл бұрын
Багасы канша екен
@user-ki1xl4zl3o
@user-ki1xl4zl3o 5 жыл бұрын
7000 мын 8000 мын
@batirbekberdimuratov4109
@batirbekberdimuratov4109 5 жыл бұрын
Канша кымбат сонша жаксы
@user-ve3ie7ns9g
@user-ve3ie7ns9g 4 жыл бұрын
@@user-ki1xl4zl3o қай жерде сатады
@music_boom7386
@music_boom7386 3 жыл бұрын
@@user-ve3ie7ns9g Каспи кз да бар
@user-kn5yw1ko9b
@user-kn5yw1ko9b 4 жыл бұрын
бағасы қанша қайда сатылады
@kazakwafreefree318
@kazakwafreefree318 4 жыл бұрын
14500 тг 24 күнде куш масса жинайды заказ берсеңдер маған хабарласыңдар 87002794804 ватсап
@user-ot9nx8ei9v
@user-ot9nx8ei9v 3 жыл бұрын
Бойды осирема 5 10смге ?
@arennet3595
@arennet3595 2 жыл бұрын
@@user-ot9nx8ei9v жо денені бұлшық ет өсіруге
@Miko_667.
@Miko_667. Жыл бұрын
Каспи магазинде бар!
@nursultankenzhe6390
@nursultankenzhe6390 Жыл бұрын
Куніне 3 жумыртқа деген артық па деп қалдымғо бір жумыртқа 500г етке тең
@tohandross417
@tohandross417 5 жыл бұрын
Мен 15 жастамын 1,5 жыл болды ішіп жүргеніме, ешқандай зияны жоқ - Өзінің дозировкасымен ішкен жөн сонда жақсы болады
@Sherkhan-zk2zt
@Sherkhan-zk2zt 5 жыл бұрын
Аты кандай? Масса косуга қандай ишкен жөн?
@tohandross417
@tohandross417 5 жыл бұрын
@@Sherkhan-zk2zt ватсапқа жазыңыз 87079277149 insta:tohandross
@user-ch4gz9wn8p
@user-ch4gz9wn8p 5 жыл бұрын
Қандай түрін қолданған жөн салмақ қосу үшін?
@tohandross417
@tohandross417 5 жыл бұрын
@@user-ch4gz9wn8p бәрі жақсы)
@user-zz3nn8zf5u
@user-zz3nn8zf5u 5 жыл бұрын
Ммм
@bakytzhansadyknavieb8579
@bakytzhansadyknavieb8579 4 жыл бұрын
Балаларга ишуге болама
@user-py2ge1hr7y
@user-py2ge1hr7y 4 жыл бұрын
Айтып жатыргой 18 жастан жогары баларга ишуге болады деп
@user-dt2fm9jy2c
@user-dt2fm9jy2c 4 жыл бұрын
Сіз Ернар айдардың өзі сіз ба?
@usejshshehjajuwuhwhs9462
@usejshshehjajuwuhwhs9462 4 жыл бұрын
Кумаш
Спорттық тағамдар зиян ба?
3:26
Таңшолпан бағдарламасы
Рет қаралды 44 М.
Жас әнші, музыкант Шұғыла Шернияз студиямызда қонақта.
11:22
Таңшолпан бағдарламасы
Рет қаралды 540
Кәріс өшін алды...| Synyptas 3 | 10 серия
24:51
kak budto
Рет қаралды 1,2 МЛН
Super gymnastics 😍🫣
00:15
Lexa_Merin
Рет қаралды 51 МЛН
Масса жинау үшін үздік спорттық тағамдар
6:00
Азамат Сапар
Рет қаралды 37 М.
ЗА 2 МИНУТЫ ТЫ ИЗМЕНИШЬ СВОЙ ГОЛОС
3:36
Алматылық оқушы қоқыс жәшігінен «ақылды үй» жасады
2:39
Таңшолпан бағдарламасы
Рет қаралды 151
Сергектік сыйлайтын таңғы жаттығу
4:18
Таңшолпан бағдарламасы
Рет қаралды 31
«ТАЗА ҚАЗАҚСТАН»: ТРАКТОРШЫ ӘРІ ВОЛОНТЕР ӘЖЕ
5:40
Таңшолпан бағдарламасы
Рет қаралды 262