Protein tozlarının zararları

[@jacksparrow6005]

araştırmayı gösterrr Doktorrr

[@larx4277]

neye göre günlük ihtiyacı hesapladın kiloya göre değişmiyo mu hocam caz yapma git bas

[@mehmetalpmvp26]

kilonun 0.8 kati protein alman lazim ama bu adam sacmalamis

[@EnOX40]

@@mehmetalpmvp260.8 bile az , antrenmanına bağlı artıyor mesela ben 95 kg olarak 190 gram kafi haftada 5 gün antrenman için , tabi istersen bunu minimum olarak tutup 150 gram alabilirsin

[@Dontcare_TV]

56 gram proteini ben tuvalette bırakıyorum zaten hocam ne anlatıyosun

[@destfuat]

Aşırı salladı ya 1200 kcala çıkarıyor 1 bardak sütü diyor. Hangi araştırma toksin içeriğini gösterdi? Hangi araştırma 56 gr protein yeterli dedi? Inanılmaz desteksiz konsuyorsunuz.

[@mahmutataseven4706]

Siparis ettigim protein tozunun servisinde 2gr yağ, 1.4 gr şeker var. Adamlar öyle bir anlatiyor ki sanki siyanür iciyoruz😅 kola hakkında bu kadar video yok

[@destfuat]

@@mahmutataseven4706 ya zaten ne kadar az yağ olursa o kadar iyi bir şey protein tozunda bırak doymuş yağı normal yağ bile az olmasi lazım ki değsin yani

[@KenanBalyemez01]

56 gram günlük protein çok az değilmi kimi insan 120 150 gram civarlarında alıyor zaten günlük hayvansal gıdaları bol tüketen birisi 100 gram civarı protein alır ne yani biz günlük 50 60 gram gereksiz protein mi tüketiyoruz?

[@hasyas]

Mantiga bak 160 50 kilo bi erkek ile 195 100 kilo bi erkegin ihtiyaco nasıl ayni oluyo

[@baskomutanataturk9501]

Fakülteyi arka kapıdan bitirmiş belli 😅

[@jacksparrow6005]

doktorrrr benim nasıl oluyor 120 gram protein ihtiyacım doktorrrr

[@justsheld2071]

ahahashahahah

[@faiqnesirov]

Teşekkürler, Hoca!🌹👋🏻 Yorumlar cahil dolu!

[@ibrahimbahar5169]

Bizim coğrafyada isminin önünde dr. yazıyorsa istediğini iddia edebilirsin. Kaynak göstermeden...

[@CavidanMammedli-n5y]

Arastırmayı goster

[@DOGI_MAPS]

bana 210 gram protein lazım nası yapıcaz onu

[@KerimAliyev-c2f]

Boş yapma hoca basssss💪

[@prensesahmet1021]

bomboş

[@卂乇卂几乇]

La yuru git