Protein Tozu, İlaçlar, Böbrek Yetmezliği ?

Sporcu destek ürünlerin kullanımları ve ağırlık egzersizlerine bağlı kreatinin yükseklikleri ne kadar anlamlı? Ne zaman korkmalıyız? Böbrek hasarı testlerde nasıl anlaşılır? Kan ve idrar testlerinde dikkat edilmesi gerekenler? Bu videoda kendi doktorunuz olup testlerinizi ve böbrek sağlığınızı değerlendirmeyi öğreneceksiniz.
Online Danışmanlık ve Seminerlere Katılım için;
drgurayaydin.com/
Kendinize en uygun supplementleri GURAY10 indirim kodu ile www.proteinoce... 'dan alabilirsiniz!

[@egemen9649]

Verdiğin emek için teşekkür ederiz abi.

[@suleyman9470]

SJSJDKDKDH

[@huseyin_339]

adam doktor

[@user-ky3bj5th8x]

@@huseyin_339 ciddiye mi aldın gerçekten ya

[@Oxleda.]

Fizyoterapist güray abim .d

[@bjkkafkas]

2 yıllık %25 burslu fizyoterapi mezunu

[@ashtarsheran2205]

Hiç unutmuyorum 6 yıl önce kreatinin değerim 1.7 çıktığında saatlerce böbreklerim iflas etti diye ağlamıştım :D Kreatini geçtim tavuğu bile bıraktım sadece sebze yemeye başlamıştım kısa sürede düştü ve bu işin aslını araştırdım Güray Hocanın dediklerine ulaştım. Cidden bilinçli doktor olmak çok çok önemli hocam

[@ashtarsheran2205]

@@xDeathAngeLTRx Özeti yazmam hocanın 30dklık emeğine saygısızlık olur yoksa yazardım bro

[@anlyldz2924]

@@ashtarsheran2205 ALLAH İÇİN YAZ REİS ORANIM 1.3 İZLİYVCEK ZAMANIM YOK

[@fizyoterapistayberk1303]

@@ashtarsheran2205 allah Rıza su icin bende panik atak var benimde böbrek burn üre seviyem 1.9 çıktı sınırda 2.0 korkuyorum keratin filan bıraktı mm

[@Eyyoali31]

Beyler sakin olun kreatinin yüksek çıkma sebebi yeterli su tüketmemeniz kreatin kullanırken 4-5 litre en az su içmelisiniz yüksek çıkarsa 2 gün bırakın suyu arttırın düzelir

[@insaneboy7543]

Kanka sen 15 yaşında degilmiydin 11 yasindami kreatin kullaniyodun

[@alperenozkan2492]

Güray hocam. Gerçekten hakkını helal et. Ben ve benim gibi bilgiye aç, kendini geliştirmek için elinden geleni yapan insanlar için bu ve diğer bütün videoların bir nimet. Ögrettiğin bilgiler için sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum.

[@alperuzun7665]

Şu kanalın değeri bilinmiyor ya hala inanamıyorum. Bu kadar bilgi kirliliğinin içinde net ve anlaşılır bilgiyi ulaştırdığınız için teşekkürler.

[@Athenatr35]

*Güray hocam türk vücut geliştirme gençliğinin size ihtiyacı var size gerçekten çok saygı duyuyoruz verdiğiniz bilgiler için teşekkürler.*

[@halitdonmez4491]

Bir Diyaliz Teknikeri olarak söylemeliyim ki böbrek sağlığımıza çok dikkat etmemiz gerekir.Haftanin 3 günü 4'er saatten Diyaliz makinesine bağlı yaşamayi kimse istemez arkadaşlar.Diyalize başladıktan sonra istediğiniz yemekleri yiyemiyorsunuz sıvı tuz tüketimine dikkat etmek ZORUNDASINIZ.Belli bir zaman sonra idrar kesilir vücutta v.s v.s Tek çaresi böbrek nakli olmak o da vücutta tutarsa böbrek nakli olup böbreği 2 ay sonra iflas edip de diyalize tekrar basliyan hastalar var. Herşeyin başı sağlık düzenli kontrolleri tahlilleri yaptırmak şart özellikle bilinçsiz kür kullanan kişilerin daha da dikkat etmesi gereken bir konu sağlığın şakası yok

[@fizyoterapistayberk1303]

Spor yapıyorum böbrek ürem1.9 çıktı 2.0 sınır diye biliyorum korkum varr

[@kartalpencesi4950]

dostum peki normal hayatta nelere dikkat etmek lazım? dedem diyaliz hatasıydı. benimde bazen bobregim mi belim mi agiriyor ayırt edemiyorum korkuyorum

[@tayfunkorkusuz]

hocam fmf hastası kreatin kullanımında sıkıntı yaşar mı bilgin var mıdır

[@reptiliaminoglu3861]

@@tayfunkorkusuz Ben de fmf im. Gerçekten sende fmf şiddetliyse ve kullanacaksan aralıklı kullanmak iyi olur. Sonucta fmf böbreklerle alakalı bir hastalık ve bu tarz supplementlerin fazla kullanımı böbrekleri yoruyor. Bence kullanmaya gerek yok ama kullanırsan da fmfinin şiddetini göz önünde bulundurman çok iyi olur. Mesela benim 2 tane kuzenim var ve fmf genleri ikisinde de eşit(hastalık ikiye bölünmüş yani). Bundan dolayı herhangi bir atak veya sorun yaşamıyorlar. O gen sende çok baskınsa ve senin hayatında büyük bir yeri varsa, sıkıntı çıkarıyorsa(başka bir kuzenim gibi) bence kullanma. Dip not: Kardeşimde ve bende fmfin geni var ama bendeki çok daha baskın ve kötü. Ben kolşisin kullandım yıllarca ama kardeşim kullanmadı çünkü atakları olmuyordu hastalık baskın olmadığı için. 16 yaşına falan gelidğimde hasta olmadığıma ve o anasının amını tefal ütüyle ütüleyip ana yol haline getirip mitsubishi lancer evoyla drift yaptığım o amına sapladığım ilacın da bi boka yaramadığına kendimi inandırdım ve ilacı bıraktım. O günden beri 1 kere atak geçirmedim. Yıllar boyu karın ağrısı, hardcore ateş, en ufak şeyde hastalanma, o amına çaktığım hastanelerinde yattığımda normal insanlardan çok daha uzun yatma gibi saçma sapan şeyler yaşadım, hayatım hastanelerde geçti ve ailemde sağlıkçı var.

[@essekherif32]

@@tayfunkorkusuz ben de fmf hastasiyim

[@catsonbebop]

Videoyu böbrek sağlığımızı nasıl koruruz bölümünü bekleyerek izledim, sonuna kadar geldim ama yoktu. Video için teşekkür ederim, umarım diğer bölümlerde organlarimizi nasıl sağlıklı tutabileceğimiz konusuna da değinirsiniz.

[@allovertheworld2602]

Anabolik kullanmayan Sedanter biriysen pek de bir şey yapmana gerek yok. Diğer kısım içinde burdan anlatmaz bence

[@erahmetryan]

su iç

[@hakanakbalk7725]

Bilinçli egzersiz yapıp, dengeli ve düzenli beslenip yeterli düzeyde su içmen.

[@Hakan-Ay]

@@allovertheworld2602 anabolik kullanmana gerek yok bilinçsiz Suplemet kullanımıda böbreğe zarar bir bcaa bir glutamin veya gençler arasında çok popüler creat yüznden böbreği iflas eden var ayrıca altta birileri bol su iç demiş böbreğin öyle cins hastalığı ve sinsi gelişmesi varki çok su içmem bile hatta bende olan kırmızı et yerken bile sızlıyor

[@Alpesthetic]

Hocam ders niteliğinde anlatmışsınız,bütün bilgiler altın değerinde.Ağzınıza sağlık…

[@emir8861]

Abi gözünü seveyim bel sağlığı, duruş bozukluğu ile ilgili sağlam bi video gelsin

[@ozkanatas7400]

Güray hocam sen bu ülkede bu spor ile ilgilenen herkes için büyük bir şansın özellikle gençler için harika bir örneksin bilimin ışığın da açıkladığın şu bilgiler gerçekten altın niteliğinde çok değerlisiniz.

[@cigo1948]

ağzına sağlık Güray hocam, özellikle ağırlık antremanı yapanlarda gelişen tansiyon, çarpıntı vs gibi konular için KALP özelinde de bu tarz bir video yaparsanız çok faydalı olacaktır ( yapacam demişsiniz bu arada :) )

[@mustafaucar3847]

Evet hocam lütfen

[@mertunsal5992]

10 artı yıllık sporcuyum 2020 yılından beri profesyonel vg’ sporcusuyum. Bu videoyu kaç defa izledim bilmiyorum. TR tarihinde youtube’da bu videodan daha önemli, daha detaylı daha hayırlı bir video olamaz.

[@enesak7964]

bir hekim adayı ve vücut geliştirmeci olarak benim için çok iyi bir örneksiniz hocam ELİNİZE, EMEĞİNİZE SAĞLIK

[@furkanakyol5518]

Tıp fakültesi öğrencisi olarak okulda öğrenemediğim şeyi burda öğreniyorum bu seriyi devam ettirin hocam

[@asdasdalaqan7115]

harbi mi;D

[@ahmetmertekinci6507]

4.sınıfta anlatılıyo kanka bunlar

[@asdasdalaqan7115]

@@ahmetmertekinci6507 bunlarda her seyi yuceltme cabasi nerden geliyor bilmiyorum

[@sethrollins3930]

@@asdasdalaqan7115 sizlerdede her bilgiyi neden basitleştirip açık arama gibi bi atılımınız var

[@asdasdalaqan7115]

@@sethrollins3930 neyi anlamamisim rica etsem duzeltir misin kardes

[@alphantarkun9583]

Ayak üstü aydınla yaşadım hocam efsane bir video olmuş. Sizin gibi insanlara ihtiyaç var saygılar.

[@manufernandes28]

Hocayla macfit ankamallde karşılaştım. Gerçekten çok nazik ve mutevazi bir adam. Elinize emeğinize sağlık hocam. Videoların devamı gelsin lütfen.

[@arnoldschwarzenegger2830]

Güray hoca genelde hangi macfiye gidiyor

[@yigithandilber5511]

Güray abi öncelikle sana saygılarımı sunuyorum bu camianın yegane bilgin ve dürüst kişilerinden birisin. Tıp öğrencisiyim daha yolun başlarındayım ama pes etmeye niyetim yok. Umuyorum ki spor konusunda yapacağım araştırmalarla bundan belki yıllar sonra sen de beni tanırsın, adımı duyarsın, bi araştırmamı okursun.

[@cnardeniztunc6546]

ABI SEN BENIM ALLAHIMSIN , TEK BIR GÜRAY AYDIN

[@hasanylmaz6293]

Yaşayan efsane, kral lütfen sürekli video at bir video atıyon 2 ay çıkmıyon piyasaya bu bilgileri öğreneceğimiz tek bir isim yok bu camiada lütfen sorumlu hisset abi biz senin izindeyiz.

[@ibrahimgurbuz2919]

Yakın gelecekte İnülin ve sistatin C nin klinik kullanıma başlaması ile bu tür yanlışlıkların önüne geçilecektir İnşallah. Ağzınıza sağlık hocam 👌

[@samicoban7024]

Sistanin C'ye kadar gerçekten güzel anlatmışsınız, tebrik ederim. Nacizane, sizin de söylediğiniz gibi, buna rağmen, tıp bilmeyen arkadaşların, buradan çıkarmaları gereken sadece kreatinin yüksekliği ile böbrek yetmezliği açısından endişe etmemeleri gerektiği , ancak ileri inceleme gerekebileceği. Buradan öğrendini düşündüklerinin ,yetersiz olduğunu bilmeleri gerektiği. Şahsen 6+5 sene uzman bir hekim olarak, kendi uzmanlık dalımla ilgili dahi, bin bilsemde bir bilene danışmışımdır. Tekrardan teşekkürler..

[@okankaya1789]

Hocam size nasıl ulaşabilirim inst adresiniz var mı ?

[@halilyigit2600]

Karaciğer ve kalp içinde en kısa zamanda bekliyoruz abiii❤

[@santano.o]

11.10.2022 tarihli testi ve diğer güncel testlerinin hemen ardından taze taze bilgilendirme sağlamışsın reis emeğine sağlık.En azından vatandaş olarak bizlere kendimizin belli noktalarda fikir sahibi olmamızı sağladın.Kaydedilmesi, baş ucunda durması gereken bir video. Dediğiniz gibi kalp,karaciğer ve diğer noktalarda da paylaşım yaparsanız çok seviniriz.

[@morvize_tr]

Verdiğin emekler için gerçekten teşekkürler bu videoları kaldırmayıp devamını çekmen herkes için çok faydalı olacaktır doktor olmandan ziyade güzel bir insan olmanda çok önemli 👏👏

[@berkedemir7249]

Bu videonun değeri o kadar paha biçilemez ki bunu sözlerle ifade edemiyorum , sadece bu spora gerçekten gönül veren insanlar bu videonun değerini daha da iyi anlacaktir. Güray hocam iyi ki varsınız hep var olun size ve bilgilerinize sonsuz minettarım.

[@nuri_00]

Abi çok bilgilisin, tıp okumanı tavsiye ederim.

[@aliemreonsesveren9351]

Cerrahpaşa tıp 3. Sınıf öğrencisiyim hocalara sorunca direkt bir şekilde kullanımını önermiyorlar .güray abi güncel dikte edilmemiş bilgileri bize ulaştırdığın için teşekkür ederiz adamsın

[@Kc2fk]

steroid kullanımından mı bahsediyorsun? Sence yeterli miktarda creatine ve whey kullanımının bir zararı var mı?

[@filmakademi]

Video efsane. Oldukça bilgilendirici 👍 Teşekkürler Güray hoca

[@ahmetcancevlik2304]

Bizleri aydınlattıgin için teşekkürler koca yürekli Guray Aydın

[@erdiii5560]

vücut geliştirmeye yeni başladım ayrıca sizin videolarınızı yeni izlemeye başladığım için de kendimi şanslı hissediyorum çünkü bu faydalı ve detay bilgileri bu kadar özet yorumlayıp bize aktarmayı ancak sizin gibi bir tıp dr si yapabilirdi ve paylaşımlarınız için teşekkür ederim 👏👏

[@berkcanguven6711]

Hocam çok iyi bir video olmuş ağzınıza sağlık. Üre konusuna pek girmemişsiniz ona da değinirseniz çok iyi olur bir de bundan sonra böbreklerimizi nasıl koruruz adlı video çok iyi gider. Teşekkürler

[@yusufyazc8581]

Bol su diüretik besinler

[@mustibir]

Arkadaşlar Güray hocam normal insanların test sonuçlarına bakmaya alışmış memur tipli doktorların siz vücut geliştirme sporuyla ilgilenenleri korkutmasın diye bu videoyu hazırlamış ama şu da bir gerçek ki 2022' de artık sporu daha bilinçli yaptığımızı bünyemizi her bakımdan sonuna kadar zorladığımızı göz önüne alırsak böbrek sağlığımız düzenli olarak kontrol ettirmemiz bir gereklilik.

[@emreal4779]

Güray hocam, iyi ki bu dünyada varsın birçok insana çook faydan dokunuyo ve bunu yapan tek kişisiniz, değeriniz daha fazla bilinmeli. Çok teşekkürler her bir bilgi, her bir fikir paylaşımı için.

[@dgnibrahim99]

Hocam iyiki varsınız 🙏 sizden daha çok öğreneceklerimiz var

[@user-ks4db1pc3y]

İşte beklediğim video. 2 aydır çalışıyorum kendisiyle, öz hocam benim❤️

[@emrebaass]

ALTIN DEĞERİNDE

[@huseyinakguc4903]

Hocam sizin gibi güzel insanların alanında yönetimde olması gerekiyor inşallah buna nasip olursunuz buna ihtiyacımız var

[@cemilyldz3017]

Yine aşırı yararlı bir video. Keyifle izledim çok teşekkür ederim Güray abim ÖZ ABİM.

[@MetrajTvr]

arşivlik video, sanırım testlerden bi kaç gün önce standart beslenmek en optimal sonuçları verecek gibi. Teşekkür ederim bu harika video için

[@mansabank8]

Reis nefroloji doktoru gibi olmuşsun , verdiğin bilgiler için çok teşekkür ederim

[@XXX-fp6ob]

Hocam size ne kadar teşekkür etsem azdır . Kreatinin yüksekliği nedeni ile spor hocam hiç bir zaman profesyonel olamıcağımı söylüyordu yıllardır bu video benim için bi ümit ışığı oldu .

[@efeyusufhossoz8145]

Şu videoyu vücut geliştirmeye gönül vermiş insanlar haricinde de bir çok insanın izlemesi gerekli kesinlikle emeğinize sağlık… 💪🏼

[@serkanK6777]

Özellikle de doktorların😊

[@muhammednurullahyldz1015]

Kreatinin ve böbrek ile ilgili izlediğim en açıklayıcı videoydu.Paylaştığın bilgiler için teşekkürler

[@elvinbabayev9108]

Abim benim Azerbaycandan Selamlar sana kucak dolu. Seni her zaman izliyorum haftada 1 kac kez videon izliyorum kecmis videolarini cok faydalaniyorum bu yeni video super guzel bilgiler veriyosun seni cok iyi dinleyicinim ben Abi.

[@kemalakser3079]

Güray, toplu hekim grupları var. Gerek whatsapp gerek facebook gibi. Hekimler senin bu bilgilerine ulaşmakta zorlanabilir ama senin onlara ulaşman daha kolay olacaktır. Bu konuda bilgisi zayıf hekimleri yönlendirmek ve onların dikkatini çekmek amaçlı örneğin facebooktaki bir kaç doktor grubunda benzer videoları paylaşmanı öneririm. Böyle güzel, bilimsel temeli sağlam videolar için teşekkürler. Emeğine sağlık.

[@bedirhanbilgili2313]

Normalde yorum yapmam ama burada çok değerli bir iş görüyorum insanlara sağlık konusunda doğru bilgiler vermek çok önemli

[@Mustafarslan17]

Abi tıp konusunda çok bilgilisin bence tıp okuman lazım kesin çok iyi gelişirsin önün açık

[@hugalahugala5182]

Düzenli sporcularla, normal vatandaşın nabzında bile çok büyük farklar olabiliyor. Apple watch kullanmaya başladığımda dinlenirken nabzımın 40-50 aralığında olduğunu fark ettim, hatta uyurken çok kısa süreli de olsa 38’leri görüyor, saat düşük nabız ikazı veriyordu. Götüm tutuşup araştırmaya başladığımda yetişkinlerde 60-100 arası olması gerektiğini öğrendim ve daha da tutuştum. Ancak özellikle yabancı kaynakları incelediğimde anladım ki bu değerler sporcular için normal kabul ediliyor. Sebebi de düzenli sporla kalp de güçlendiğinden, aynı miktarda kanı daha düşük eforla pompalayabilmesi. Ha işte bu noktada yine bir doktora danışmak ve emin olmak gerekiyor. Çünkü sebebi gerçekten bir rahatsızlık da olabilir. Güray hocanın bahsettiği kreatinin konusun da mantığı aynı. Velhasıl vücut değerlerinizin altında yatan sebep sporcu olmanız da olabilir, gerçekten bir sağlık sorununun varlığı da. İyi incelemek lazım.

[@historylegends7608]

benim nabzimda 100 110arasi cikiyo bi turlu dusmuyo spoe yapmama ragmen

[@hugalahugala5182]

@@historylegends7608 dinlenme ve uyku halindeyken mi?

[@historylegends7608]

@@hugalahugala5182 evet

[@hugalahugala5182]

@@historylegends7608 pre workout veya çok kahve kullanıyorsanız onlar yapıyor olabilir, taşikardi de olabilir bence bir görünün.

[@historylegends7608]

@@hugalahugala5182 yok kafeinsizkende o civarda doktora gitmeyi dusunuyorum

[@drerkal]

Yaşlı bir aile hekimi olarak bana faydalı oldu, teşekkür ederim :)

[@eymendusdur5147]

Güray Hocam böyle vidyolardan daha fazla isteriz hem mesleki hem hobi geregi cok verimli oluyor

[@fatihturel4691]

Hocam aylardır doktorun deyimiyle 2.derece kronik böbrek yetmezliği ile uğraşıyorum. Sporu bırak dedi asla bırakmadım sadece şiddeti azaltıp suyu arttırdım ve değerler her zaman stabildi. Başka doktora gittim, o doktorun dedikleri ise sizin dedikleriniz ile aynıydı sorun teşkil etmediğini suyu bol içmem gerektiğini söyledi. Bu iki doktor da uzman hekim ve sizin dediğiniz değerlerin hepsi normal. Sadece spor şiddetime göre kreatinin oranım 1.3 ile 1.4 arası değişiyor. eGFR değerlerim ise 75 90 arası değişiyor. İlk gittiğim doktor bunları görüp sizin dediğiniz tetkikleri de uygulamasına rağmen hala bırak diyor fakat değerler referans değerleri aralığında spot idrar, albümin vs. Doktordan doktora hastaneden hastaneye fikirler değişiyor. Bu tarz ciddi rahatsızlık teşhisi konulan arkadaşlar tavsiyemdir tek doktora bağlı kalmayın gerekirse gidin paraya kıyın özel hastenede de bir doktora gözükün. EDİT: 3-4 yıldır fitness ile uğraşıyorum ve Supplement dahi kullanmadım. Son 2 yıldır düzenli olarak kan testi veriyorum.

[@bodulikerondo]

Samimi söylüyorum seni seviyorum Güray Abi verdiğin emekler için minnettarız.

[@zubeyirsezgin7318]

Bu videoyu açıyorsun aman küre girmeme daha çok var diyip kapıyorsun ertesi gün gelip yine bilgim olsun diye dinliyorsun Büyük adamsın abi

[@onur4631]

Olm şaka maka ülke de güray abinin bir tane örneği yok inanılmaz

[@demoodless]

Böbrek nakli olan bir birey olarak güray hoca sayesinde sağlıklı ve güçlü bir şekilde büyüdüm

[@fatihtokgoz5159]

Altın değerinde video, bilgi videolarının devamı gelsin hocam

[@bayramsalman4137]

Gerçekten kolay kolay kimsenin anlamadığı şeyler , her şey için sağol öz abim

[@Mehmetklc-is9zl]

Karaciğer ,kalp... Seriyi heyecanla bekliyorum ders gibi not aldım hepsini valla uzun muzun iyi aktı gitti eline emeğine sağlık hocam

[@crgwaxy]

bu tarz bilgilendirici videolar cidden çok iyi, umarız hiç kesilmez bu videoların devamı :D

[@hakanvraca772]

Güray hocam her zamanki gibi dopdolu bir video devamının gelmesini çok isterim

[@SaldrayBerk]

Şu bilgileri parayla alamayız, camianın öz sefiri Güray hocam sağolsun

[@sinannsah615]

EMEĞİNE SAĞLIK , BİLGİLENDİRMENİN DEVAMINI BEKLİYORUZ HOCAM

[@burakpaw]

böyle değerli bilgileri ücretsiz olarak en iyi şekilde sunduğun için çok teşekkürler kral daha çok vlog tarzı (özellikle alaf ile..) videolar bekleriz

[@peron7551]

Muazzam bilgiler gerçekten, parayla satın alamazsın bu bilgileri..

[@necro9530]

Altından daha değerli gerçekten bu bizimle paylaştıklarınız ve anlatışın çok iyi Güray abi, diğer Kalp vs için de bekliyoruz

[@osmangokceviran9665]

Abi çok teşekkürler kimse oturup şöyle bir video hazırlamaz sağol

[@tolgv]

Emeğinize sağlık hocam, serinin devamını sabırsızlıkla bekliyorum 👏

[@mehmetcan4524]

Hocam gerçekten çok faydalı oldu bu bilgileri bizim ile paylaştığınız sizlere ne kadar teşekkür etsek azdır 🙏

[@GokhanAsilturk]

Abi ağzına sağlık. Kreatini iki gün kesip idmandan bir gün sonra kan verdim kreatinim sınırda yani 1,1 çıktı. Bu videodan anladığım kadarıyla bmbrek yetmezliğim söz konusu değil. Böbrek taşım olduğ için korkmuştum ama içimi çok rahatlattın kreatine devamke

[@ronihami]

Olm adam hem Doktor hem güzel vücutlu hemde bodybuilder koçu bu adamın dediklerine güvenmeyeceksinde kime güveneceksin

[@xxxyyy1032]

Çok bilimsel bir yaklaşımla bir video olmuş bunun için teşekkürler fakat hala olayı tam olarak doğru anlamak için eksik kısımlar var. Örneğin kanda kreatinin oranı yüksekse idrarda da kreatinin atılımı yüksek olmalı, bu kanda olan fazla kreatininin doğru bi şekildede böbrekler tarafında atıldığını gösterir. Kanda yüksek olan kreatinin idrarda yüksek çıkması iyi bişeydir. İkincisi verdiğin örneklerde beklenmeyen bir sonuç çıktığında 1 hafta bekle dur tekrar ölçtür diyorsun, bunu bu videoda izleyenler öğrenmiş oluyor, ama aynı şekilde hiç bir şekilde durmayıp aynı proetini veya kreatini alıp spora deva eden kişiler böbreklerine zarar veriyor. Ve bu zararı hiç bir zaman anlayamayacaklar ta ki o üzücü haberler gelene kadar…

[@Babygames732]

İnanılmaz bir adamsın seni seviyoruz bize kattıkların paha biçilemez yolun açık olsun 🙏

[@muratsoyturk1]

Yine parayla alınamayacak bilgiler çok teşekkürler hocam👌

[@EmrePreldzic]

Değerlerimde yüksek çıkmıştı doktor da ne kullanıyorsun dedi creatin falan dedim ara ver dedi biraz ve et falan da kullandığın için olabilir dedi aile hekimim biraz da olsa bilgiliymiş ❤

[@Berat-ls9fm]

İyi ki varsın Güray abi hakkın ödenmez

[@envergcl]

Okulda böyle ders dinlesem simdiye doktor olmustum

[@ferhataslan4155]

Muhteşem bir video,bu alanda teksiniz ve çok iyi yerlere geleceğinize inancımız tam.Bu çizgide devam edin hocam

[@turaartu3703]

guzel video sporcu arkadaslar suplementte olsa kullanmadan once bir bazal kreatin ve tam idrar tetkiki baktirsalar sonrasinda kiyas icin fena olmaz

[@fatihaktas1035]

Hocam verdiğiniz değerli bilgiler için çok teşekkürler Allah razı olsun sizden takip etmeye ve yeni videolarınızı bekliyoruz yaptığınız ve yapacağınız bu bilgi dolu videolar için sonsuz teşekkürler iyiki varsınız hocam🖐🤲

[@ahmettuncer7097]

Değerli bilgileriniz için teşekkür ederiz hocam, türkiyede bunu yapan kimse yok, ben diş okuyorum tıp dersleri de alıyorum fakat burda olaydan bihaber binlerce insana yol gösteriyorsunuz 🙏🏻

[@mehmetcan1934]

Teşekkürler hocam, ilk defa öğrendiğim ve aklımda kalıcı olarak kalacak bir bilgi.

[@erdemtorun6176]

Gece vardiyasını güzelleştiren bildirim ❤

[@celalkazak]

Pandemi öncesi(82KG) hobi olarak bir kaç sene spor yaptım kreatin ve protein tozu her zaman kullandım. Pandemi zamanı sporu bıraktım ve kilo aldım(98KG). 2021 yılı kanımda kreatinin değerim 1,2 civarı çıktı ama diğer her şey normaldi. Askerlik için kan testi yaptırdım kreatin değerim 1.22 çıktı Böbrek yetmezliğin var denilip askeriyeden 6 ay sonra tekrar test istediler. 6 ay sonra(95KG) 1.4 çıktı ve muaf edildim.(6 ay boyunca full body spor yaptım bu arada) Böbrek vakfı hastanesinde tekrar test verdim doktor içimi rahatlattı bir şeyin yok dedi bol su iç dedi ve tuzdan uzak dur dedi. 3 ay boyunca düzenli olarak 3,5 lt su içtim kreatinin seviyem 1,35 civarına düştü şuan hiç bir sorunum olmadığını düşünüyorum. Bu videodan sonra sorularım cevaplanmış oldu. Teşekkürler.

[@nicolatesla00]

Abi akşam atmışsın kalbi attım sabah izliyecem söz 😚

[@kaancelik8776]

izlemek için en güzel zamanımı ayırdım hocam.kalp ve karaciğer için de gelsin lütfen

[@canererbahar4693]

bilinçlenmek için çok güzel bir video olmuş. ağzınıza sağlık... teşekkürler.

[@ibrahimhanifnazli8060]

ağzına sağlık reis böyle gerçek anlamda bilinçlendirici ve geliştirici içerik gerçekten az teşekkürler

[@abdulhamitkara2582]

Kesinlikle bunun devamı gelmeli emeğinize sağlık çok faydalı olmuş

[@gokhanayy]

Hocam bu yorumlamanız devam etsin lütfen 🙏🏻

[@diegomilito7608]

Harika bir video olmuş hocam yeni videolarda belirtilerden de bahsederseniz sevinirim

[@faruk33777]

devlet hastanelerinde Spor Hekimliği Polikliniği gitmek gerekiyor sanırım.özel hastanlerde bu tür bir bölümler hepsinde yok..

[@Emrepl1]

Hocam inanilmaz değerli bir video olmuş. Çok teşekkürler🙏🏽

[@BaronSamuraiX]

Muhteşem bilgiler hocam cok teşekkürler, digerleri icin de olanlari bekliyoruz 👍👍

[@em0jicys848]

video atma sıklığı haftada 3 ve süresi 40 50 dk aralığında olur ise cardiolar daha makbule geçecektir.

[@enesyahsi1996]

KESİNLİKLE SERİNİN DEVAMI GELSİN

[@umitKilicaslan]

10 Senedir Agirlik sporu yapiyorum,Bir ay önce Kan testi yaptirdim,dün Doktora gittim.Kreatin cok yüksek, GFR degeri 64 dedi,Kronik Böbrek hastasisin dedi bana,dünya durdu o an .Spordan sogumustum ama simdi Süper aydinlandim,Yüregine agzina saglik Hocam🙂

[@kadirkaraduman5598]

Hocam tekrar baktirdiniz mi kan degerlerinize . Ben de yogun spor yaptigim bir donemde kan verdim gfr 78 kreatin 1.26. Cikti da

[@MrArdhn]

@@kadirkaraduman5598Böbreklerin canavar gibi en az 30 yıl götürür

Vayyy 10 numara 5 yıldız içerik. Teşekkürler

[@estrogennotfound]

Sıkılmadan izledim tesekkurler kral

[@shooowinho5451]

Bu kardes de potansiyel görüyorum tip okusun iyi bi doktor olabilir.

[@naturalkimg2806]

👏👏 sagolun hocam yine farkiniz ortada