Протеиново барче "Шоко - бадем" - здравословен фитнес-снакс

  Рет қаралды 15,976

Bulgarian Recipes - Zvezdev's Kitchen

Bulgarian Recipes - Zvezdev's Kitchen

Күн бұрын

Пікірлер
@КатиК-к8м
@КатиК-к8м 4 жыл бұрын
Такива барчета обожавам и много благодаря за рецептата, понеже за 1 бр. купено от магазин давам поне 1.40лв./40г. Вече ще знам как да си ги приготвя, обаче наистина трябва да се внимава с количеството. Много са вкусни, а ако човек прекали, не са никак полезни за фигурата, макар и по - добра алтернатива от вафла например.
@ВасяТодорова-э5х
@ВасяТодорова-э5х 4 жыл бұрын
Повечко протеинови,здравословни рецепти,ще е супер !
@КлиментПетров-и5у
@КлиментПетров-и5у 4 жыл бұрын
Евала Звездев,че си навсякъде!
@ЗлаткаКостадинова-ч1б
@ЗлаткаКостадинова-ч1б 4 жыл бұрын
Благодаря ти много здраве щастие и любов и късмет и много други жени дано да са като теб 🥰💋❤️
@StefanGenov7
@StefanGenov7 4 жыл бұрын
Супер повече здравословни рецепти.
@martinhubanov6554
@martinhubanov6554 4 жыл бұрын
голямо благодарско.....ще бъде супер ако имате повечко рецепти свързани с фитнес индустрията
@krunchki2483
@krunchki2483 4 жыл бұрын
Макросите за цялата рецепта: Калории 3314 Протеин 102 Въглехидрат 491 Мазнини 175
@BeardGainz
@BeardGainz 4 жыл бұрын
Real heroes do not wear capes!
@RapGeneral11
@RapGeneral11 4 жыл бұрын
@@BeardGainz Добре де, не мога да разбера, защо не си направим едно нормално барче с брашно, захар, черен шоколад, протеин и бадеми? Ще изкарам същите макроси. Хубаво, фибри няма да има както в плодовете, но винаги мога да добавя я фибри на прах, я да го съчетая като десерт след хранене, богато на фибри.
@BeardGainz
@BeardGainz 4 жыл бұрын
@@RapGeneral11 То пък... няма много фибри кат цяло и във фурмите. Иначе да... няма огромна разлика в края на деня :D
@BeardGainz
@BeardGainz 4 жыл бұрын
По-скоро въглехидратно барче :D 580гр. фурми са стабилно количество въглехидрат, а 50гр. протеинова пудра имат не повече от 40гр. белтъчини.
@georgipopov9983
@georgipopov9983 4 жыл бұрын
Да, по-скоро е "Energy Bar".
@martinhubanov6554
@martinhubanov6554 4 жыл бұрын
също така не съм съгласен и с това ,че е ниско калорично........но може би е мислел като алтернатива на обикновените шоколади и подобни....затова го е казал.Обаче няма как да не се съгласиш ,че е изключително богато на белтъчини и мазнини,които са изключително важни.....
@BeardGainz
@BeardGainz 4 жыл бұрын
@@martinhubanov6554 ами точно с това не съм съгласен, не е достатъчно богато на белтъчини :D
@krunchki2483
@krunchki2483 4 жыл бұрын
Да, напълно съм съгласен, даже бих добавил че е по ок да хапнеш един флап джак отколкото един от тези барове. Отдолу съм сметнал макросите за цялата рецепта и може всеки да види че въглехидратите и мазнините са бая по високи спрямо грамажа на протеин. Калории 3314 Протеин 102 Въглехидрат 491 Мазнини 175
@BeardGainz
@BeardGainz 4 жыл бұрын
​@@krunchki2483 Аз не ги смятах, но изглежда, че на око съм нацелил :D Моите разбирания са доста по-различни за протеинова рецепта :)
@vasilenajeleva8772
@vasilenajeleva8772 4 жыл бұрын
Ако не обичаме фурми с какво друго можем да ги заместим?
@svetlio0195
@svetlio0195 4 жыл бұрын
Мисля, че това е главна/основна съставка. :/
@jessicafletcher9336
@jessicafletcher9336 4 жыл бұрын
Могат да се използват сушени плодове- грозде, праскови, кайсии, т.н. Видеото е много полезно.
@КаменКънев-к3ч
@КаменКънев-к3ч 4 жыл бұрын
Може ли да се използват и орехи?
@hristinapash463
@hristinapash463 4 жыл бұрын
Много често си пратя такива барчета, но аз ги оформям на топчета:) стават като бонбони. В сместа може да се добаят чиа семена, канела, джинджифил, кокос, мед и куп други полезни неща. Калорични са, но калориите идват от полезни храни...
@afri-cola1594
@afri-cola1594 4 жыл бұрын
GABROVOOOO
@KonstansaVarbanova
@KonstansaVarbanova 4 жыл бұрын
🔝🔝🔝👋👋👋
@Kelebrimbor
@Kelebrimbor 4 жыл бұрын
Малко сконфузно беше, но браво че разнообразявате и каните гости
@brokeeen4414
@brokeeen4414 4 жыл бұрын
seshtam se za 1 citat na 1 celik chovek :D ma she go zapazq za sebe si :D
@moonlight-mp7rf
@moonlight-mp7rf 4 жыл бұрын
daite nisko kalorichni recepti
@teomnh513
@teomnh513 4 жыл бұрын
Това момче или е много притеснено или не знае за какво говори.Аз може да не съм фитнес "маняк" , но съм мноооого по компетентен по диетологията и здравословните храни.Това не е нито за диета , нито за хора с диабет.Значение за диетата имат единствено калорийте и съотношението м/в/б , а колкото до товара за организма значение има глекимичният индекс.....Да, признавам здравословна е рецептата , но ако искате ПРОТЕИНОВО барче с мнооого протеин на 100гр , НЕ Е това вашият продукт.Ако искате нещо диетично ТОВА НЕ Е вашият рпдукт.Ако искате нещо здравословно леко с привкус на "ала манджа с грозде" това е вашият продукт :) Поздрави.
@BeardGainz
@BeardGainz 4 жыл бұрын
Напълно съгласен!
@RapGeneral11
@RapGeneral11 4 жыл бұрын
да, аз една пица като си направя връзва 3500 калории и 300 протеин... не разбирам каква е идеята на тези изчанчени рецепти с кокосово масло, фурми, добавен протеин и подобни.
@ЗлаткаКостадинова-ч1б
@ЗлаткаКостадинова-ч1б 4 жыл бұрын
Извинявай мъже
Пирожки със сирене - закуската от училищната лавка
8:46
Кухнята на Звездев - La Cocina Búlgara
Рет қаралды 102 М.
Тирамису с шам фъстък ( с домашни бишкоти)
10:05
В Италия с Катерина
Рет қаралды 21 М.
UFC 287 : Перейра VS Адесанья 2
6:02
Setanta Sports UFC
Рет қаралды 486 М.
Жездуха 41-серия
36:26
Million Show
Рет қаралды 5 МЛН
#behindthescenes @CrissaJackson
0:11
Happy Kelli
Рет қаралды 27 МЛН
Здравословна торта Рафаело - без захар и брашно
11:34
Кухнята на Звездев - La Cocina Búlgara
Рет қаралды 44 М.
Лесни и евтини домашни ПРОТЕИНОВИ барчета
10:02
BeardGainz - Здравословни рецепти и хранене
Рет қаралды 22 М.
Крем карамелен кекс - Арабски сладкиш от 1001 нощ
17:56
Кухнята на Звездев - La Cocina Búlgara
Рет қаралды 534 М.
Как да махнеш корема-практически съвети
8:14
The Level Up Method HEALTHY LIFESTYLE
Рет қаралды 6 М.
It's so simple and easy, you'll want to make them every day! A recipe for an delicious dinner
8:03
Домашна кухня с Дани
Рет қаралды 1 МЛН
Медовик с млечен карамел - много лесна торта с готов блат!
9:48
Кухнята на Звездев - La Cocina Búlgara
Рет қаралды 86 М.
UFC 287 : Перейра VS Адесанья 2
6:02
Setanta Sports UFC
Рет қаралды 486 М.