Такива барчета обожавам и много благодаря за рецептата, понеже за 1 бр. купено от магазин давам поне 1.40лв./40г. Вече ще знам как да си ги приготвя, обаче наистина трябва да се внимава с количеството. Много са вкусни, а ако човек прекали, не са никак полезни за фигурата, макар и по - добра алтернатива от вафла например.
@ВасяТодорова-э5х4 жыл бұрын
Повечко протеинови,здравословни рецепти,ще е супер !
@КлиментПетров-и5у4 жыл бұрын
Евала Звездев,че си навсякъде!
@ЗлаткаКостадинова-ч1б4 жыл бұрын
Благодаря ти много здраве щастие и любов и късмет и много други жени дано да са като теб 🥰💋❤️
@StefanGenov74 жыл бұрын
Супер повече здравословни рецепти.
@martinhubanov65544 жыл бұрын
голямо благодарско.....ще бъде супер ако имате повечко рецепти свързани с фитнес индустрията
@krunchki24834 жыл бұрын
Макросите за цялата рецепта: Калории 3314 Протеин 102 Въглехидрат 491 Мазнини 175
@BeardGainz4 жыл бұрын
Real heroes do not wear capes!
@RapGeneral114 жыл бұрын
@@BeardGainz Добре де, не мога да разбера, защо не си направим едно нормално барче с брашно, захар, черен шоколад, протеин и бадеми? Ще изкарам същите макроси. Хубаво, фибри няма да има както в плодовете, но винаги мога да добавя я фибри на прах, я да го съчетая като десерт след хранене, богато на фибри.
@BeardGainz4 жыл бұрын
@@RapGeneral11 То пък... няма много фибри кат цяло и във фурмите. Иначе да... няма огромна разлика в края на деня :D
@BeardGainz4 жыл бұрын
По-скоро въглехидратно барче :D 580гр. фурми са стабилно количество въглехидрат, а 50гр. протеинова пудра имат не повече от 40гр. белтъчини.
@georgipopov99834 жыл бұрын
Да, по-скоро е "Energy Bar".
@martinhubanov65544 жыл бұрын
също така не съм съгласен и с това ,че е ниско калорично........но може би е мислел като алтернатива на обикновените шоколади и подобни....затова го е казал.Обаче няма как да не се съгласиш ,че е изключително богато на белтъчини и мазнини,които са изключително важни.....
@BeardGainz4 жыл бұрын
@@martinhubanov6554 ами точно с това не съм съгласен, не е достатъчно богато на белтъчини :D
@krunchki24834 жыл бұрын
Да, напълно съм съгласен, даже бих добавил че е по ок да хапнеш един флап джак отколкото един от тези барове. Отдолу съм сметнал макросите за цялата рецепта и може всеки да види че въглехидратите и мазнините са бая по високи спрямо грамажа на протеин. Калории 3314 Протеин 102 Въглехидрат 491 Мазнини 175
@BeardGainz4 жыл бұрын
@@krunchki2483 Аз не ги смятах, но изглежда, че на око съм нацелил :D Моите разбирания са доста по-различни за протеинова рецепта :)
@vasilenajeleva87724 жыл бұрын
Ако не обичаме фурми с какво друго можем да ги заместим?
@svetlio01954 жыл бұрын
Мисля, че това е главна/основна съставка. :/
@jessicafletcher93364 жыл бұрын
Могат да се използват сушени плодове- грозде, праскови, кайсии, т.н. Видеото е много полезно.
@КаменКънев-к3ч4 жыл бұрын
Може ли да се използват и орехи?
@hristinapash4634 жыл бұрын
Много често си пратя такива барчета, но аз ги оформям на топчета:) стават като бонбони. В сместа може да се добаят чиа семена, канела, джинджифил, кокос, мед и куп други полезни неща. Калорични са, но калориите идват от полезни храни...
@afri-cola15944 жыл бұрын
GABROVOOOO
@KonstansaVarbanova4 жыл бұрын
🔝🔝🔝👋👋👋
@Kelebrimbor4 жыл бұрын
Малко сконфузно беше, но браво че разнообразявате и каните гости
@brokeeen44144 жыл бұрын
seshtam se za 1 citat na 1 celik chovek :D ma she go zapazq za sebe si :D
@moonlight-mp7rf4 жыл бұрын
daite nisko kalorichni recepti
@teomnh5134 жыл бұрын
Това момче или е много притеснено или не знае за какво говори.Аз може да не съм фитнес "маняк" , но съм мноооого по компетентен по диетологията и здравословните храни.Това не е нито за диета , нито за хора с диабет.Значение за диетата имат единствено калорийте и съотношението м/в/б , а колкото до товара за организма значение има глекимичният индекс.....Да, признавам здравословна е рецептата , но ако искате ПРОТЕИНОВО барче с мнооого протеин на 100гр , НЕ Е това вашият продукт.Ако искате нещо диетично ТОВА НЕ Е вашият рпдукт.Ако искате нещо здравословно леко с привкус на "ала манджа с грозде" това е вашият продукт :) Поздрави.
@BeardGainz4 жыл бұрын
Напълно съгласен!
@RapGeneral114 жыл бұрын
да, аз една пица като си направя връзва 3500 калории и 300 протеин... не разбирам каква е идеята на тези изчанчени рецепти с кокосово масло, фурми, добавен протеин и подобни.