kontrakcija i kontrola, svaka cast na iskrenom savetu i objasnjenju
@danijelsljuka45793 жыл бұрын
Sve znamo...😀samo da pozdravim sampione💪💪💪
@fit_cho60083 жыл бұрын
Podizanje nogu na visokoj preči, možda jedna od najboljih vježbi za trbuh 🐢
@dzonibravo35033 жыл бұрын
Ne vrijedi ih forsirati ako imaš veliki postotak masti. Prvo skidanje sala, ojačati kompletno tijelo, raditi neke složene vježbe pa će i trbušnjaci početi da se naziru. Onda ide taj fini rad.
@alessolina10513 жыл бұрын
Ne treba jih forsirati pogotovo zbog toga ker ti sjebu pravilno disanje.Jedino ako vjezbas izključivo zbog izgleda...