Proud Talks Ep02 - Antrenman

Merak ettiğiniz konu başlıklarını yorumlara bırakabilirsiniz!
Sponsorlarımız:
proteinocean.com - MK10 & OZCAN1O & BUGRA10
proudathletics.co - MK10 & OZCAN1O & BUGRAKESKIN
Proud Talks Ep01 hediye kazananlar:
​‪@harunerdogaann‬ 3000 TL Proud Athletics Hediye Çeki
‪@burakaknc7165‬ Mahmut Alan ile Poz Dersi
​‪@BurakDemir-e5l‬ Buğra Keskin ve Özcan Kıraat ile Gye Kong'ta Antrenman
Yedekler
‪@cagri8847‬ 3000 TL Proud Athletics Hediye Çeki
‪@semihsancakl9553‬ Mahmut Alan ile Poz Dersi
‪@mrlittleinvestor‬ Buğra Keskin ve Özcan Kıraat ile Gye Kong'ta Antrenman
İletişim için @proud.ath instagram hesabından ulaşabilirsiniz!

[@onur4631]

Güray Aydın bir neslin idolü ve hocasıdır. Babadır bizim için

[@emireleven11]

beytullah bey ile keyifli bir sohbet olmuş

[@muhammetkodalak]

Kesinlikle 🙌🏼

[@fatihsahin1634]

AYET İNDİRDİ YİNE GURAY HOCAM

[@goldenblazer6]

Dostum ağzından çıkanı kulağın duyuyor mu? Kodalak senin ismin de peygamber efendimizin ismi adamı uyaracağına kral diyorsun.

[@justdream4299]

@@goldenblazer6çocuk sus

[@goldenblazer6]

@@justdream4299 27 yaşındayım. Muhtemelen benden küçüksün.

[@memleket97.]

​@@goldenblazer6ey badici gözlerin görmez kulakların duymazmı sen inen ayetleri niye inkar etmektesin?

[@goldenblazer6]

@@memleket97. Allah akıl fikir versin

[@efexxryl]

3 5 sene önce salonun önünde oturan dev gibi adamların yanına oturup sohbetlerini dinlediğim zamanlara gittim. Hepinize teşekkür ederim , rabbim hepinizin yolunu hayırlı kılsın.

[@muhammetkodalak]

O kadar büyüdük mü ya 🫶 teşekkürler

[@onurhanyildirim9219]

3 saat olsa izlenirmiş. Çok ufuk açıcı güzel bir podcast olmuş elinize sağlık 👏🏻

[@muhammetkodalak]

Teşekkürler 🙏🏻

[@burakaknc7165]

Güray abi ,fedakarlık sorusunda tus muhabbetinde söylediklerinle benim kendime söylemek istemediklerimi söyledin. Bir ağırlık sevdalısı interün daha hayallari yıkıldı abi😂

[@kemalata9701]

Güray Hoca bir külttür.

[@thclan3708]

hz güray ayet indirmiş, izleyelim

[@goldenblazer6]

Siz kaç yaşındasınız da bu yorumları atıyosunuz. Hiç din iman yok mu? O yoksa saygı da mı yok?

[@thclan3708]

@goldenblazer6 yok

[@goldenblazer6]

@@thclan3708 belli. Kimseye faydan da yok muhtemelen. Kendine de yok.

[@burakaknc7165]

Çok güzel bir video olmuş gerçekten. Güray abinin ve Buğra hocanın varlığı da 3+2 gibi değil de baştan beri 5 kişiymişsiniz gibi hissettirdi.

[@muhammetkodalak]

🫶🫶

[@seferterzi]

Benim için açık ara en çok şey öğrendiğim podcast oldu. Çok teşekkür ederim 🙏🏻

[@batuhan049]

ÇOK KEYİFLİ BİR VİDEO OLMUŞ YİNE HER HAFTA DAHA İYİYE GİDİYOR İÇERİKLER🙏🏻

[@muhammetkodalak]

Teşekkürler Batu

[@berkedurgac9889]

Tebrik ederim açılar da ses de harika olmuş çok profesyonel. Hostlar da konuklar da müthiş.

[@muhammetkodalak]

Teşekkürler bir kaç güncelleme yapalım diyoruz yine de🙏🏻

[@berkedurgac9889]

@@muhammetkodalak 🙏❤

[@Eeemen785]

gürullah hocam gene halkı bilgilendirmek için zuhur etmiş teşekkrüler

[@imrannfit]

Daha fazla bu ekiple video gelsin ve daha uzun olsun lütfen🫶🏻🙏🏻

[@muhammetkodalak]

Gelecek🙏🏻

[@efekldi.]

1:00:36 abi siz çekin biz izleriz bol güray hocalı olursa daha da güzel olur

[@lamalakamala3307]

Müzik olmasın feedbackini dinlediğiniz için teşekkürler, diğerini bitirememiştim bu aktı gitti yemekle birlikte

[@muhammetkodalak]

Geri dönüşlerin hepsini dikkate alıyoruz🙌🏼

[@GökhanDörü-d7s]

Hocam gerçekten teşekkür ederiz bütün güzel detaylarınız için biraz daha uzun olabilir hepinizi dinlemekten gerçekten gurur duyuyorum ama gerçekten severek dinliyorum hepinizi 💪🙏

[@muhammetkodalak]

Teşekkür ederiz 🙏🏻

[@cagri8847]

41:18 ben teşekkür ediyorum abim ne demek her zaman 3. Bölüm içinde sorular hazırladım gönderdim. Ayrıca benim sorularımdan fazladan koyup şansımı arttırdığınız için teşekkürler ama nasip değilmiş 😅 en çokta Buğra ve Özcan abimle antreman şansını kaybetmek koydu ama sizin full body antrenman programından splite geçtiğiniz ilk antrenmanda size eşlik etmek çok isterim seviliyorsunuz❤ 3. Bölümü beklemedeyizz 👌

[@alpsarigul06]

Öğün hazırlığı bitti, youtube açıldı, video ile karşılaşıldı ve tadına varılıyor

[@muhammetkodalak]

Oh mis 🤝

[@berkosmank]

Çok güzel video olmuş Serinin devamı mutlaka gelsin 🙏🎯

[@muhammetkodalak]

Teşekkürler Berk 🫶

[@huseyinaksu1210]

Abi naçizane yorum olarak ekranı ikiye bölmeyin bence hepinizi tek ekranda görsek daha iyi olabilir sanki 💪🏻

[@muhammetkodalak]

Bu hafta böyle bir deneme yaptık 🙏🏻

[@alief1gökmen]

Hocam valla sabah cardiosu ile aktı gitti 10 numara olmuş gene bilgileriniz bizleri aydınlatı 🫡

[@muhammetkodalak]

Rica ederiz🫶

[@gamechanger18499]

güray hocam yine kitabın ortasından konuşmuş.. çok keyifli sohbetti kesinlikle devamını bekliyoruz

[@aliemre406]

Harika Gidiyorsunuz İzlemesi Çok Keyifli bir Seri Oluyor 🧿 mikrafonlar yüzünüzü kapatıyor ona bi ayar çekerseniz şukular Şelale Ağalar 🎉

[@muhammetkodalak]

Teşekkürler 🙏🏻

[@ardakus1429]

Güray Hoca düzenli kadroda olmalı kesinlikle

[@mehmetbilgi3467]

Emeğinize sağlık Muhammet hocam çok iyi bir video olmuş tekrarı veya farklı hocalarlada böyle videolar gelicekmi

[@muhammetkodalak]

Evet gelecek her pazar çekiyoruz çarşamba yayında oluyor 🙌🏼

[@MerttOzcan]

Kardiyo zamanı güzel geldi :) , Teşekkürler cevaplar için adamsınız

[@anl8478]

öneri: konukları daha detaylı dinlemeliyiz, sonrasında hep sabit kalacak kişilerin soru sorması ve kısa bir şekilde fikrini belirtmesi yeterli

[@harunerdogaann]

Etiketi farketmeden videoyu izlemeye başlamıştım sorum okununca mutlu oldum hediyenin bana çıkmasına extra mutlu oldum 🫡😅 teşekkürler hocam hem bu kaliteli yayın hemde hediye için 🫶🏼

[@muhammetkodalak]

Harun tebrikler 🙏🏻

[@mustafaakipek426]

daha uzun olsun lütfen :)

[@omertozarr]

yine cok keyifliydi sıkılmadan sonuna kadar izledim süresi 2 saate kadar cıkartılabilir, izleyicilerinizden konuk almayı düsünüyor musunuz?

[@devrim4515]

en az 3-4 saat olsun bence kendimi sizinle sohbet eder gibi hissediyorum.

[@muhammetkodalak]

Teşekkürler 🫶

[@illusionross577]

Hocam mutlaka ama mutlaka antrenman planlaması haftalık set dinlenme gibi şeyler üzerine daha çok video içerik sunarsanız seviniriz

[@muhammetkodalak]

Bu videoda da baya bahsettik 🙏🏻

[@Tarik1940]

Sırt antrenmanından dönüldü. Öğün yaparken video izlendi 💪🏼

[@muhammetkodalak]

Afiyet olsun iyi seyirler 🙏🏻

[@astina3853]

2 saate kadar çıkabilir gerçekten hiç sıkmıyor

[@gokhankoyu7737]

Özcan cok temiz bi adam belli. Adam kapatamadı :)

[@bakacakeren]

doğuştan bir yeteneksin🎉

[@muhammetkodalak]

Hahah

[@furky_akkaya]

kaliteli muhabbet

[@AhmetAydin235]

20 derece incline kosu bandinda keyifle izliyorum❤

[@denizkonar]

Abi çok güzel yayın olmuş

[@muhammetkodalak]

Teşekkürler Deniz

[@Horozperver]

Elhamdürüllah anabolik saatde inen güray hoca ayeti, efedrin tanrısına çok şükür.

[@tolgmann]

3 saat olmalı 😎

[@muharremcavdar8704]

Bugra abi mafya babası gibi duruyor ya karizma adam

[@muhammetkodalak]

Adamın dibidir

[@bugra_keskin]

😂😂 eywallah

[@muzafferkestioglu9579]

2 saat olsun bide belgesel istiyoruz :D

[@muhammetkodalak]

😂😂

[@TheSizo]

sorum şu Popüler Vücut geliştiren sporcular Örnek sam Sulek gibi sizce old school halla devam edilir mi

[@BarisKalkann]

çok iyi video

[@muhammetkodalak]

Teşekkürler 🫶

[@Qsmalamsksn]

Güray aydın olmasa izlenmez imparator 👑

[@efeenli8627]

Faruk Bey Proud Talks kısmına gelince ikiye ayrılması güzel durmuyor geliştirilebilir kalitesiz gibi gözüküyor ama kalite sohbette buradaki insanlarda

[@mustafaakipek426]

devamı gelsin lütfen

[@muhammetkodalak]

Çarşamba günleri yayında 🙌🏼

[@engineker702]

Beytullah hocam geçen Sansar şarkısı ile st atmıştı kalbime iyice taht kurdu bu herif

[@serhatbayer4124]

Hocam sıradaki konuk bence belli MCY gelmeli 🫡

[@ismailcelik1455]

Natural spor yapan biri olarak kastaki sertliği nasıl sağlarız

[@mehmettuner9469]

kamera açıları ve kesişler bölümü izlenmekten uzaklaştırıyor. rahatsız edici.

[@muhammetkodalak]

Deneme yaptık bu bölüm için çift kamera ile 🙌🏼🙏🏻

[@akerimk]

4 mikrofona geçerseniz sanki daha iyi olur.

[@mehmetmetin8121]

Bilgehan Koç veya Serdar Aktolga yıl bekliyoruz !!! Lütfen dikkate alın sayın hocalarım

[@emredogan8063]

Guray hoca ve mikrofon acisi guzel olmamis belki diger yayinlar icin dikkat edebilirsiniz hocam. Elinize saglik.

[@muhammetkodalak]

gelecek bölümde düzelteceğiz🙌🏼

[@burakgozu9935]

GürayAydın part 2 lazım

[@sehmusalakar]

2. Bölümden çıtayı bu kadar yükseltmek ne hocam.

[@muhammetkodalak]

Ankara’da bodybuilding şahlandı diyebiliriz😅

[@TheSizo]

Güray aydın Ağır sağlam kafes dövüşü gelir mi 😂😂😂

[@Task141force]

Güray ve buğra hocayı görmek güzel

[@muhammetkodalak]

Bencede 🫶

[@daghanuzayhikmetoglu5621]

Most life’ta soyunma odasında görmüştüm abim genç bir kardeşin var burda birde temiz jant veya kaliper lazımsa çalarım abi:)

[@mustafaacar6358]

Bence konuyu kendi aranızda belirlemelisiniz hocam. Soru cevap şeklinde çok akıcı olmamış. Güray Hoca'yı da bir daha bekleriz mutlaka, bu 4 lü her hafta olsa yine izlenir.

[@muhammetkodalak]

Biz de yeni yeni açılıyoruz 🙂‍↕️

[@ulkucuztrk7036]

Hocam süreyi daha da uzun tutun hemen bitiyo

[@muhammetkodalak]

Bi saat iyidir 🫶

[@doganalp5604]

Bence artık sohbette gercek boyuta ınılmesı lazım ılac konusundakı hatalar tecrubeler anlamında beslenme ıdman aynı zaten dunya genelınde basarılar

[@ToprakDolap-l5e]

Güray Hocamla anaboliccast mi be🫡

[@muhammetkodalak]

Gelir 🤝

[@arcasahin3047]

Muhammet hocam lütfen biri konuşmasını tam bitirmeden araya girip lafını bölmeyin. Konuşan kişi lafını tam bitiremediğinde anlattığı şeyi nereye bağlayacağını çoğu zaman dinleyemeden konu başka bir yere geçiyor. Bazı tepkileriniz de çok yüksek sesle olunca konsept podcast gibi de olmuyor. Diğer hocaları da en az sizin kadar dinleyebileceğimiz bölümleri bekliyorum. Elinize sağlık

[@muhammetkodalak]

İnan ki dayanamıyorum heyecanlı adamım ben ama dikkat ederim😅

[@Ulascannn]

Güray hoca varsa izlenilir aw

[@hititlitas8863]

Sorular çok uzun ve çok uzatılıyor sanki tam akmadı

[@muhammetkodalak]

Isınma turlarındayız biz de açılırız yakında 🙌🏼

[@CaptainPrice.]

Yeni ayet geldi

[@gokhanl21]

ilk video konsepti daha iyiydi neden buna geçtiniz

[@muhammetkodalak]

Denemeler yapıyoruz 🙏🏻

[@tursu5934]

Sohbet pek akıcı olmamış konuları önceden belirleyip konuşsanız daha iyi olur gibi

[@gokhanl21]

@ oturma odası gibiydi daha samimi ve sıcak bir ortamdı şimdi skype üzerinde görüşme gibi olmuş

[@muhammetkodalak]

@ deneme yapıyoruz tekrar tek kameraya geçiş yapabiliriz🙏🏻🙌🏼

[@efekldi.]

yarın kardiyoya atıldı

[@muhammetkodalak]

Unutulmasın

[@nuricetal6983]

Muhammetin bu işten anladığını düşünmüyorum pek burnu havada sadece

[@cenkmahmut]

zevk vermedi sohbet gurayı severım ama cok sınırlı tutmuşsunuz konusmalar sınırlı

[@muhammetkodalak]

Biz de ısınma turlarındayız henüz🙌🏼🙏🏻

[@enes_123_]

süre artsınn

[@keeger]

1 saat daha gidin

[@muhammetkodalak]

Olabilir🙏🏻

[@MustafaKaraca-t5w]

Hayatimda bu kadar iğrenc bir mikrofon ayari görmedim birinin sesini zor duyuyorsun diğerinin sesi kulağımı patlatıyor bu kadar sinir bozucu bir şey görmedim.

[@MertS-o2i]

16:42 @Gurayaydin yeni 2025 ve sonrası yeni bir sistem yeni plan gelir mi?

[@MuscIePANDA]

Mikrofonlar biraz kötü görüntü oluşturmuş sanki yaka mikrofonları veya alternatifler daha iyi olur böyle ortam sesi fazla yankılanıyor

[@muhammetkodalak]

Haftaya yerleşimi değiştirceğiz açıdan yüzümüze denk gelmiş🙌🏼

[@serdar394]

Kamera ayarı tek olsun gözüm bozuldu büyüyor küçülüyor ne la bu

[@muhammetkodalak]

Bu hafta bir de böyle deneyelim dedik🙌🏼