פרק 121: ד״ר עוז גוטרמן - על הדרך לחוות שפע ואושר

השבוע אירחתי שוב את ד"ר עוז גוטרמן לשיחה על הכרת תודה
עוז הוא דוקטור לפסיכולוגיה ומרצה בכיר באוניברסיטת בר-אילן, וראש החטיבה למשאבי אנוש במכללה האקדמית גליל מערבי. מגיש הפודקאסט "עולם חדש מופלא". הקים ומנהל את קבוצת לדעת.
האם אנחנו בחברה עם כל כך הרבה שפע ואפשרויות לבחור מהן, בכל דבר, שנועדנו תמיד להיות מאוכזבים ממה שאין לנו?
דיברנו על מה הם החסרונות והסכנות בעודף שפע מגיל צעיר
על הסתכלות על הכרת תודה כהרגל מנטלי ועל איך מפתחים יכולת להרגיש הוקרת תודה עמוקה ואמיתית?
וגם על למה הכרת תודה על הדברים הקטנים חשובה יותר מלהכיר תודה על הדברים הגדולים
ואיך כל זה יוצר חווית אושר לטווח ארוך לעומת רגעים קצרים של תחושת אושר שמתפוגגת מהר
פרק חיובי ומרגש על שינוי נקודת מבט וההשפעה העצומה שלה על ההרגשה שאנחנו מתהלכים איתה בעולם, מביאים הביתה לזוגיות, למשפחה ולעבודה שלנו
כרגיל אגיד שאם מצאתם ערך בפרק הזה אנא מכם תחלקו אותו כדי שעוד אנשים יוכלו להרויח מהתוכן הזה.
---------------------------------------
לקורס הדיגיטלי ״תחושת בטן״
www.matanhakim...
ליצירת קשר עם מתן חכימי
[e-mail]
לאתר הרשמי, הצטרפות לניוזלטר ועדכונים על ריטריטים וסדנאות
matanhakimi.com
לעוד תוכן יומיומי בנושאי בריאות והתפתחות
matanhakimi

[@matanhakimi]

לאתר הרשמי www.matanhakimi.com/ לאקדמיה של תחושת בטן www.matanhakimi.com/academy

[@YonPee]

תותח מתן ❤❤

[@darya2100]

פודקאסט נפלא התחדשתי עם כמה כלים מרעננים.תודה רבה🙏

[@קרןביגפאן-צ6פ]

אחלה פרק❤ אהבתי ומיישמת כמובן. הלוואי שהרבה יאזינו ויתחילו בצעדים קטנים לכיוון אושר גדול

[@SociologiaEMusica]

איזה פרק מדהים!

[@avivawk]

תודה לשניכם 🙌🙌❤❤

[@shlomiazran]

אחד הטובים ששמעתי בשנה האחרונה ❤❤❤❤❤ אין על עוז

[@טלימנדיוק]

פודקסט טוב מאוד. ( היה לי חסר החיבור לבורא עולם ולספר ההדרכה שנתן לנו במתנה) תודה!

[@yonaabelson3415]

מעולה מעולה👍אני בהודיה לשניכם ובכלל בעבור פודקאסט מקצועי ❤

[@danielturgeman47]

פודקאסט חשוב מאין כמותו תודה רבה

[@אילנהלרנר]

אכן עונג להקשיב וללמוד שהחיים הם פשוט מתנה ענקית ❤❤❤

[@yehuditelfassi8374]

מאוד אהבתי רצוי לשמוע את זה פעמיים תודה תודה לכם ולאלוהים שבחר בכם לתקו את העולם❤

[@coor134]

היה מעניין, מרתק, מלמד ומעורר חשיבה. תודה לכם 🙏🏻

[@אריאלגמרסני]

לגמרי כיף לשמוע את עוז ואני כנראה אקשיב לזה שוב פשוט עושה טוב וכנראה יעזור להטמיע את הרעיונות טוב יותר

[@rankeren-100]

מלא פעמים בפרק תפסתי את עצמי עם חיוך. פשוט אפשר להאזין לעוז בלי הפסקה. תודה! לשניכם

[@henagnin6615]

תודה!

[@אריאלאביטן-ד2צ]

תודה על שניכם ❤

[@סמדרפרימר]

תודה פרק קסום. נפלא. מעורר❤

[@ofribi]

פרק כל כך מעורר השראה שיצאתי לשנייה מהספוטיפיי כדי לשים גם פה לייק❤❤❤

[@דקלה-ק3ד]

😊😊😊😊😊

[@דקלה-ק3ד]

😊😊

[@דקלה-ק3ד]

😊😊😊😊

[@דקלה-ק3ד]

😊

[@דקלה-ק3ד]

😊😊😊

[@sallyp8891]

תודה תודה תודה לכם. אתם ביחד ולחוד ואיתי... קסם💫✨👍⭐️🙌✨💫🙌💫

[@olgapoleacova8960]

תודה רבה על הפרק,היה מאוד מדבר אלי!!

[@עיריתהוס]

תודה, על פרק ברוח חיובית שנה טובה 🙏🏼

[@meitalhen]

בוקר טוב בהחלט 👑

[@alon.galperin]

פרק מדהים!! והארה לא קשורה - כיף גם הצלילי רקע, שיעור מעולה בלשחרר מהפרקציוניזם

[@אפרת-ס1ו]

מתן הפרק ערוך טוב ממש

[@benyounger5332]

‏‪47:25‬‏ המשפט המלא הוא הוכח תוכיח את עמיתיך ולא תישא עליו חטא. הכוונה היא שצריך לבדוק טוב טוב עם עצמינו אם יש לנו את היכולת להוכיח את חברינו בלי לרסק או למוטט אותם, ובדרך שתוביל לתועלת אמיתית ולטוב אמיתי.

[@irisfinkelshtien1455]

יש להם קהילה וזה האושר

[@sharonepomerantz6067]

תודה על הפרק, ולשם ידע כללי- רובין ויליאמס התאבד כיוון שחלה במחלה נוראית ללא מרפא שנקראת לואי בודיס- לא עקב דיכאון.

[@irisfinkelshtien1455]

היום יש בדידות ואנשים יותר בדיכאון וחרדות מפעם בגלל השפע שזה פשע