Jak skończyć z TĄ MIŁĄ OSOBĄ (wycieraczką)?

Skończysz z byciem TĄ MIŁĄ OSOBĄ, ale podcastu nie skończ. Tu znajdziesz wszystkie odcinki: bit.ly/podcastDZ

[@brain_respect_and_freedom]

Super podcast! Twój opis usługującej w nieskonczoność osoby, przywołał rozdział o Męczennicy z ksiazki "Czuła przewodniczka" Natalia de Barboro. Zachowanie Męczennicy lub Męczennika😜jest wyrazem biernej agresji i żywi się poczuciem winy. Jednak ta postawa zrobiona jest w istocie z WKURWU. Jest taka scenka Monty Pythona jak dobić kogoś przesadną uprzejmością. Tak jak to trafnie opisałeś.👍👏

[@DagixPL]

@@brain_respect_and_freedom qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqWQ55Q

[@JK-ue3nw]

Czy podcastów można słuchać na jakiejś platformie podcastowej?

[@faceciwkregu178]

Jakbym oglądał Jarosława Gibasa z włosami... :O

@@joann5736 nie usuwam na KZbin żadnych komentarzy. KZbin sam filtruje spam, a ja mam filtr przekleństw włączony. Jeśli nauczysz się pisać w sposób cywilizowany to nic nie zniknie :D

[@domoweprzedszkolaki7430]

Po 34 latach mojego życia, zrozumiałam że nie warto być miłym a napewno nie dla każdego i przede wszystkim trzeba być miłym dla siebie i nauczyć się asertywności, nie trzeba być dla każdego na zawolanie , niestety w moim przypadku to rodzice przyczynili się ze czułam się nieszczęśliwa i wykorzystywana przez innych , chociaż moi rodzice są dobrymi rodzicami, ale od dziecka uczyli mnie ze trzeba być miłym, uprzejmym , ustępować starszym , każdemu pomagać itd itp to sprawiło ze stałam się popychadłem, czułam się bezwartościowa i nie mogłam zrozumieć czemu ludzie tak mnie traktują, skoro ja im pomagam , jestem miła a oni np widzą mnie tylko wtedy jak coś chcą a jak ja coś potrzebuje to mają mnie gdzieś , dużo by tego pisać, ale najgorsze to były wyrzuty sumienia kiedy komuś raz czegoś odmówiłam, bardzo mnie to męczyło... ale życie dało mi po tyłku i nauczyłam się myśleć o sobie , odmawiać innym bez wyrzutów sumienia i mówić o tym co czuje , pomogło mi w tym czytanie książek i właśnie oglądanie takich filmików... ale trzeba dużo nad tym pracować samemu i przede wszystkim odciąć się od toksycznych osób, które niszczą poczucie twojej wartości..

[@og_ree4608]

Dzięki za komentarz, dał mi do myślenia

[@jolantaklemba3056]

Piękne słowa Dziękuję

[@bedees8982]

PRAWDA !!!👍

[@alinasonska9367]

To hieny a nie ludzie. Jak można wykorzystywać czyjąś dobroć i nic w zamian. Takich najlepiej eliminować ze swojego życia

[@bedees8982]

Nie ELIMINOWAĆ ale IM PRZEBACZAĆ za krzywdę,którą wyrządzają dobrym osobom.Dobro wraca zawsze 1000krotnie !!!!

[@Slazaczkahalinka]

"Urodziłam się Aniołem. Kiedy życie połamało mi skrzydła zaczęłam latać na miotle."-Super temat👏👏👏

[@dotik8159]

Jaki cudny cytat 😀

[@grazyna4837]

Kochana👌💕💕💕💕💕💕

[@marwol2593]

🌹♥️

[@Voltarion_WWa]

Dla mnie to bardzo wartościowy materiał. Rozpoznaję siebie kilka cech. Ale też dzięki pracy na terapii i poza nią, uświadomiłem sobie wiele z nich i podchodzę do nich inaczej: to nie są powody do biczowania się i użalania się nad sobą, a jako cechy do przepracowania i poprawy.

[@lekkopotargana]

Bardzo dobry i ważny temat. Ciągle nie mogę zrozumieć dlaczego tak ważnych socjologicznych i psychologicznych rzeczy nie uczy sie nas w szkołach. Przecież to podstawy szczęśliwego życia, zrozumienia rzeczywistości. Dziękuję Panu bardzo 🌹 i serdecznie pozdrawiam ☀️🍀

[@Mikexception]

Powiem tak - trzeba w miły sposób umieć też asertywnie składać wypowiedzenie czy to w pracy czy w związku. Realizować swoje potrzeby w miły sposób ale świadomie przy tym licząc się z konsekwencjami Przez bycie niemiłym bez liczenia się z konsekwencjami to my ku zdziwieniu otrzymamy wypowiedzenie, jedyna w tym dobra strona że śpiąc w pracy albo leżąc na kanapie

[@joannakowalska9247]

Z perspektywie czasu mysle ze szkola nas nie uczy podstaw zdrowych zachowan, pewnosci siebie bo latwiej wtedy sterowac spoleczenstwem. Latwiej nas wykorzystac w wielu sytuacjach. Prywatnie musimy wyjsc z traum, zbudowac siebie na nowo

[@Mikexception]

@@joannakowalska9247 To taka spiskowa teoria. Można zarzucać wszystko szkole ale prawda jest taka że nie da się nauczyć kogoś gdy ten ktoś nie chce się uczyć. Jaką motywację do nauki ma dziś dziecko gdy widzi że może każdy problem wklepać w komputer i mu wyskoczy rozwiązanie? Nawet nie potrzeba uczyć się pisać bo komputer napisze rozpoznając mowę. Z bykami ale czy one to zauważą? Tak - to jest chore. Kto by się nauczył chodzić gdyby nie musiał nigdy wstać z fotela? Oni w przenośni nie muszą. Jedyne co ich obchodzi to stan komputera (fotela) - tu obsługa jest na medal A pewność siebie trzeba na czymś budować czyli na wierze w swoją samodzielność. Budowanie pewności siebie bez powodów to budowanie "buty" i dobrze jeśli szkoła tego nie uczyi my sami tego w sobie nie rozwijamy .

[@EliseLucy92]

Moje liceum uczyło, nawet pamiętam robiony na ocenę plakat o asertywności. Tylko że uja to dało, takiej wiedzy nie przyswaja się z podręczników.

[@Mikexception]

@@EliseLucy92 Ludzie mądrzy osiągający sukcesy i swoje cele po prostu maja dokładnie przerobione kiedy powinni powiedzieć nie, kiedy nie powinni, I odpowiednio postępują . Natomiast wielu ludzi który nigdy nie przerobili tego próbują się jedynie nauczyć "asertywności" czyli powiedzenia "nie" gdy to im w danym momencie osobiście pasuje i bez względu konsekwencje .

[@knapik88]

Miałem syndrom bycia miłym przez wiele lat i nadal go mam. Najbardziej mnie wkurza sytuacja, że robię coś dla kogoś i gdy tylko raz odmowię to osoba, której pomagałem, a tylko raz odmówiłem kończy ze mną znajomość.

[@ivanhadziaj3155]

Pech po co ci znać takich ludzi?

Widać nie cenili cię za to kim jesteś, tylko za to co im dajesz. Przestałeś dawać, choć oni byli przyzwyczajeni do brania. Tyle była warta cała znajomość, niestety to jest smutne.

[@knapik88]

@@ivanhadziaj3155 no tak, ale bywały wcześniej czerwone flagi, ale przymykałem na to oko. Mimo wszystko nie żałuję tych znajomości.

[@ivanhadziaj3155]

@@knapik88 twój wybór od niektórych ludzi można się wiele nauczyć

[@Mikexception]

Naucz się robić rzeczy potrzebne ludziom, ale nie w sensie "ja zrobię to za ciebie" "masz tu kupiłem ci" . Kiedyś pomagałem ludziom naprawić co zepsuli ale zauważyłem że uważają że robię tak bo mi to sprawia przyjemność a sami poczuli się się prezesami co mają pomagiera. . Więc przestałem, zachęcam ich teraz ochoczo do własnego wysiłku, mówię "dasz radę" ale oni oczywiście dalej zostali prezeso-głąbami

[@infinity-mn4eo]

Przez lata miałam z tym problem, bo ja nawet nie wiedziałam co niby miała bym robić dla siebie Jak żyć dla siebie? -to było dla mnie niezrozumiale. Wytresowana dobra dziewczynka Już mam to za sobą i czuję jakbym wreszcie wyszła spod rynny :))

[@e.sk.n1677]

Jak to zrobiłaś? Co wpłyneło na to ,że wyszlas z tej przysłowiowej rynny? Ja wciąż nie jestem w stanie tego "Miłostwa" zmienić (:)

[@infinity-mn4eo]

@@e.sk.n1677 tak jak napisałam musiałam zrozumieć co to znaczy żyć dla siebie A potem codziennie dokonywałam wyborów czy znów zajmę się życiem kogoś czy pójdę na rower, przeczytam książkę, zrealizuje jakiś mój cel Zaczęłam stawiać swoje cele na pierwszym miejscu Dopiero wtedy zobaczyłam jak ludzie mnie wykorzystywali i jak bardzo Ci dla których rzucałam się z pomocą zajeci byli sobą i swoimi sprawami a po mnie sięgali jak po solniczkę, tylko wtedy kiedy byłam im potrzebna Nie ma nic złego w pomaganiu pod warunkiem , że jest to wolny wybór a nie przymus, zachowane są zdrowe granice i równowaga Pozdrawiam i życzę powodzenia w szukaniu siebie i nauki życia swoim życiem

[@eves9944]

gratuluję że się tego nauczyłaś wszystko przede mną czuję się jak bym obudziła się z ręką w nocniku też byłam wychowana na grzeczna dziewczynkę rodzina na pierwszym miejscu Dzwigałam zakupy prałam sprzątałam z dzieckiem do lekarza on sobie zaczął chodzić do kosmetyczek zaczął się spotykać z ludźmi bez dzieci i zdecydowanie mu przesłała odpowiadać żona niezbyt zadbana zaaferowana chorym dzieckiem gdzie było mi szkoda pieniędzy na siebie bo zawsze coś innego trzeba kupić naprawić

[@infinity-mn4eo]

@@eves9944współczuję i mocno trzymam kciuki za powodzenie 💕

[@DOMINIK_NOWAK]

Chodziłem kiedyś z księdzem i innym ministrantem po kolędzie. Starzy tępi i bogobojni ludzie, myśląc że ksiądz jest namiestnikiem Boga, dawali mu kasę i to całkiem konkretną. Pewnego dnia jakaś stara i schorowana baba dała temu księdzu tysiąc złotych. Ksiądz, wiedząc że baba na co dzień nie ma co jeść spytał, czy ma za co kupić jedzenie. Baba, że nie, ale przecież Jezuskowi nie żałuje (tak swoją drogą to nie wiedziałem, że Jezus jest na księdza utrzymaniu). Na to ksiądz oddał jej 200zł z tego tysiąca i powiedział, że ma sobie za to kupić jedzenie. Baba popłakała się ze szczęścia i całowała księdza po rękach oddając hołd niczym Bogu. Cofnęła się jeszcze do kuchni i dała mu blachę (całą!) świeżo upieczonego w Westfalce ciasta. Rodzina baby nawet tego ciasta nie posmakowała. Ksiądz wziął ciasto, 800zł i wylazł z chałupy szepcząc do kolegi "widzisz młody, tak się robi interesy". A baba? Baba długo jeszcze płakała ze szczęścia, że kupi sobie jedzenie, bo ksiądz dał jej przecież 200zł na jedzenie. Jeszcze tygodniami chwaliła księdza przed sąsiadami, jaki to dobry i wyrozumiały na niedolę ludzką człowiek.

[@przerwa.dorota.jedrych8645]

A te wszystkie problemy to brak MIŁOŚCI. Mamy być dka siebie mili i uśmiechnięci , życzliwi i zachować pokój serca. Bycie niemiłym nie zmieni tego świata na lepsze, a tym bardziej naszego samopoczucia. Stawianie mądrych wymagań naszym najbliższym i współpracownikom potrafi ładnie ,,poukładać" wzajemne relacje. Stawiajmy sobie szczytne cele i dążmy do ich realizacji a właściwi ludzie prawdziwi przyjaciele pojawią się w Twoim życiu. Zachować przyjacielskie relacje z ludźmi, bliskimi , małżeństwie to praca, przede wszystkim nad sobą. To moje życiowe doświadczenia szczęśliwej osoby w szczęśliwej rodzinie.

[@aghra1]

Aby komuś pomagać i dbać o innych w pierwszej kolejności musisz zadbać o swoje bezpieczeństwo. Zdrowy egoizm jest ratunkiem dla osób zbyt miłych.

[@pwl2992]

+1

[@adc454]

Ojej, jak bardzo sie z tym zgadzam. Musialam przejsc prawie dwuletnia terapie, zeby to ogarnac i zastosowac tak na 100%. No i okazalo sie, ze piramida Maslowa, o ktorej tak wiele uczylam sie na studiach zarzadzania, ma zastosowanie w zyciu codziennym. Zacznijmy od zaspokajania podstawowych potrzeb, a bedzie ok.

[@mdoktor3584]

​@@pwl2992 BMW że aż

[@pjanpkowalski3686]

Kur_a jakie ciężkie. Ja jprdle. Jak Ty dajesz radę 🤯 ???

[@aghra1]

@@pjanpkowalski3686 czasami jest ciężko, a ty pytasz żeby ulżyć? Bo jak dokopać to za odpowiedź dziękuję i też pierdolę

[@damianadamczyk1296]

Trzeba być po prostu życzliwym. Czyli osoba, która che dla kogoś dobrze, ale nie napierdala się z tego powodu. Piąteczka Byku!

[@allukana7841]

Ciesze sie ze znalazlam twoj kanal. Bardzo przyjemnie mi sie ciebie slucha. Dziekuje ci za ten material. 22:22 Odniose sie tylko do tego fragmentu Przypomnialam sobie sytuacje w domu gdzie moja rodzina byla zawsze nazbyt mila dla wszystkich. (Oczywiscie ja na dzień dzisiejszy staram się sama siebie naprawic.) Pamietam jak przychodzili do nas goscie (rodzice organizowali spotkania co tydzien i raz my bylismy zapraszani, a raz inni goscie z rdzinnego kregu znajomych zapraszali nas. I ja oczywiscie. Zawsze musialam byc. Koniec kropka. Niewazne czy mam jutro sprawdzian czy zadane lekcje.A zawsze to byly godziny od 19 do 21) Rodzina szykowala zawsze cos do jedzenia i pamietam, że jak goscie chcieli pomoc po wszystkim np pozmywac naczynia to rodzina gadala "nie ptrzebujeny pomocy. Sobie poradzimy sami" gdzie jak wszyscy wychodzili to byla komenda "Ania posprzataj". I zaczynalo się: - Ale ja musze się przyszykowac do szkoły. - Co nas to interesuje? Posprzatac trzeba - Powiedzieliscie, że sobie poradzicie - No wlasnie. Myj naczynia itd bo idziemy jutro do pracy i musimy sie przygotowac No i standardowe "Nie pyskuj" Za to w gosciach, moja rodzine nie interesowalo, że goscie odmawiaja pomocy. Nachalnie "zyczliwi" gwaltownie wymuszali ze pomoga i oczywiscie standardowe "Ania masz pomoc". Hey mowilam, że ty WY chcieliscie pomoc, a nie ja" ... przylepilo do mnie latke tej zlej, niewychowanej, bezczelnej... itd Jako dzieciakowi powoli wmowiono prawie uslugiwanie ludnosci. Tak się czulam. Nawet jak w szkole nauczycielka byla dla mnie wredna (1 przyklad: nie puscila mnie jako 7 letnia dziewczynke do lazienki i zmoczylam spodnie przy calej klasie po czym inne dzieci poszly na wf a ja zostalam zamknieta sama w klasie. I siedzialam tak przemoczona.) czy dzieciaki w szkole tez dokuczaly czesto... rodzina nie czesto interweniowala... bo wychodzili czesto z zalozenia, ze moglam kogos urazic, a jak beda niby mili i nie beda lazic do dyrektora, to ze niby ludzie dookola te "bohaterskie czyny" docenia. No i o to jestem Ja... zakompleksiony czlowiek, z deresja, bipolarem, przerazliwie bojacy się kontaktow z ludzmi, nieradzacy sobie z emocjami korzystajacy z pomocy psychologow i psychiatrow na lekach 😁 Nie sadzilam kiedys, że wyrobione w taki sposob bycie "milym" może sprawic tyle klopotow. Rodzice jeśli akurat czytacie ten komentarz... uczcie swoje dzieci uprzejmosci jak i asertywnosci i szacunku do samego siebie. Jeśli chcecie dla dziecka jak najlepiej ... sprawdzie, żeby po wszystkim, nie musialy o was opowiadac w gabinecie psychologicznym.

[@sazu4238]

Szanuję odwagę, zwłaszcza tą do działania, bo jednak trzeba ją mieć, żeby otworzyć się w komentarzu albo pójść do psychologa czy psychiatry. Własne szczęście zawsze stawiaj na pierwszym miejscu, powodzenia! :3

[@ewaurszula219]

Spróbuj spojrzeć inaczej na swoje życie. Członkowie rodziny byli Twoimi nauczycielami. Pokazali, że jesteś typem ofiary, nie masz okreslonych swoich potrzeb, zaspokajasz potrzeby rodziny mimo lekkiego buntu. Po co sprzątałas po gościach skoro i tak miałaś łatkę pyskatej? W jakimś aspekcie to Ci pasowało, może czułaś się ważna że bez Ciebie sobie nie poradzą. Wszyscy odgrywaliscie jakaś komedię i to wszystko było dla Ciebie, a nie przeciwko Tobie. Teraz pozostaje kwestia jak to wykorzystasz. Wiesz że warto pracować nad byciem ofiarą. Czy zaczęłaś budować swoje szczęśliwe życie, zaspokajać swoje potrzeby? Tego właśnie nie umiesz jeszcze. Nie umiesz być ważna sama dla siebie. Obwiniasz innych że psują Ci życie żeby lepiej wyglądać sama wobec siebie. Nie znasz swoich potrzeb więc ich nie zaspokajasz. Weszłaś w rolę męczennicy ciemiezonej przez ludzi. To tylko Twój wymysł. Jesteś katem Sama dla siebie i nie przerzucaj więcej odpowiedzialności na innych. Bylam kiedyś świadkiem takiej sytuacji. Dziewczyna szykowała się do pracy, bylo już dość późno. Kiedy wychodziła jej mąż powiedział, że przed pracą powinna jeszcze zerwać dla niego czereśnie z drzewa. Dziewczyna bez słowa wzięła koszyk i poszła rwać czereśnie z drzewa. Przyniosla czereśnie i wyszła do pracy. Jej mąż się śmiał, bo nie spodziewał się takiej uległości po żonie. Po kilku dniach przegadaliśmy temat i dziewczyna zaczęła stawiać granice gdy nie chciała czegoś zrobić, mówiła o swoich potrzebach. Mąż ładnie podsumował zmianę w zachowaniu żony mówiąc że wreszcie ma partnerkę u boku a nie drugą mamuśkę . Dasz radę. Powodzenia

[@Kotylion1730]

W moich spostrzeżeniach coraz częściej spotykam się z brakiem empatii, brakiem uśmiechu do siebie nawzajem.Staliśmy się narodem uciśnionym.Narodem niewolników którzy, świadomie lub nie mają lęk.

[@dariuszmichaowski5684]

Niesamowicie komunikatywny przekaz, bardzo przystępny i łatwy w odbiorze. Mam na myśli nie tylko słowa, ale akcentowanie, przyspieszanie wypowiedzi, skracanie i pomijanie niepotrzebnych fragmentów myśli, a podkreślanie tych istotnych. Wszystko to wpływa na znakomity odbiór nawet przy obniżonej percepcji :-) Nie wiem jak to lepiej opisać, ale jestem pod wrażeniem i podziwiam umiejętności :). Oczywiście treść merytoryczna bezdyskusyjna.

[@annaswierczynska8414]

Z tą kuchnią to goście też mają winę, przynajmniej niektórzy moi. Są goście z rodziny, którzy przyjeżdżają na kilka dni, niektórzy sami sobie radzą, proponują wspólne pójście do baru czy zamówienie jedzenia. Są też tacy, którzy nie chcą zadbać o swoje posiłki i oczekują, że gospodyni ich nakarmi, głównie mężczyźni nie potrafią gotować a mimo to mówią: nie rób sobie kłopotu, nie jesteśmy głodni. Ale nie pomyślą, że gospodyni może być głodna i potrzebuje pomocy w kuchni. Dlatego kobiety biorą odpowiedzialność za kuchnię na siebie, bo mężczyźni udają nieudaczników w tej dziedzinie.

[@krystynadegutis9840]

Jestem miłą . Staram się być miła dla wszystkich. Życzę ekspedientkom miłego dnia, panu rozdajacemu gazety. Rodziców chciałam zadawała ,bo ich kochałam. Nie byłam krytykowana. Taka byłam jestem i będę. Uprzejmości i miłego traktowania ludzi w świecie tak chamskim jak obecnie nigdy za wiele.

[@justynakosmider7677]

Tu chodzi o inne oblicze bycia 'miłym', np. takie, w którym w jakiejś relacji jest osoba, która funduje nam tylko dwie emocje - radość i smutek. Radość, gdy wszystko jest ok, smutek, gdy jej zachowania mają inny skutek, niż się spodziewała. Jest ciągle miła, nawet, gdy coś jej nie odpowiada. Nie komunikuje swoich potrzeb, sprzeciwów, robi wszystko, żeby ta druga osoba była zadowolona nie wiedząc, ze z czasem przyniesie to odwrotny skutek, spowoduje w drugiej osobie wyrzuty sumienia, zdezorientowanie i wpędzi w depresję, bo nie da się żyć w takim fałszu emocjonalnym. Co innego mieć zły dzień w pracy, a mimo tego pozostawać profesjonalnym i nie pokazywać tego po sobie i z uśmiechem rozmawiać z ludźmi, a co innego żyć w jakiejś bańce i udawać, że wszystko jest ok, gdy nie jest i uciekać od problemów i rozmów na poważne i niewygodne tematy. Nie zrozumie ten, kto tego nie doświadczył lub nie zagłębi bardziej tematu w teorii. Pozdrawiam i całkowicie zgadzam się z tym, co napisała Pani o uprzejmości, czasem mały gest jak uśmiech do drugiej osoby ma ogromną moc :)

[@lenasobe-mach1548]

Trzeba rozróżnić bycie miłym od bycia życzliwym. Ty jesteś życzliwa, a to jest piękne. Ja byłam zbyt długo miła. Koniec. Życzliwość tak, bycie popychadłem nie.

[@juanaela]

Tu chodzi o uzależnienie od akceptacji innych, jesteś miła żeby tą akceptacje uzyskać i opierasz wszystko co robisz na tej akceptacji kosztem własnym. Takie bycie miłym jak opisujesz jest OK😄

[@klaudiaa.7098]

Prawda, ale nie kosztem siebie, swoich odczuć, przymusu bycia miłym.

[@porsche911a3]

Jakie to prawdziwe Każdy z nas zna taką osobę Ja kiedyś taki byłem ale życie nauczyło mnie żeby tylko na siebie i iść krok w przód

[@SuperElwira]

Pomagać trzeba ale wiedzieć jak gdy ktoś ma doła, nie ma co jeść, brak pracy czy zdrowie sie sypie to pomagasz a nie odmawiasz. Wizyta i wysłuchanie jest pomocą czy zaproszenie na obiad lub pomoc w szukaniu pracy jeśli nie możesz pozyczyc pieniedzy to szukasz innego sposobu aby pomoc hak umiesz. I nie wtedy kiedy ci pasuje ale oczekujemy tego samego, że ktoś chociaż zadzwoni i spyta jak się czujesz choc na spacer. Oddanie starych ubrań też jest pomoca. pomagacie obcym czesciej niz znajomym. Zaproponuj pomoc np gdy ktoś ma remont w wynoszeniu bo ludzie się wstydzą prosić o pomoc i to jest źle i dziś nie potrafią rozmawiać a kiedyś to byko naturalne że gdy ktos mowi ze chce się za...bić to przyjadę nawet o 2 w nocy czy porozmawiam z ta osoba. Nie odmawia się takiej pomocy. Możesz zawiadomić pogotowie lub podać nr do telefonu zaufania to też pomoc. Możesz pomoc seniorowi w bloku i nie oczekiwać nic w zamian.

[@KatarzynaPietrzak]

Dokładnie, byłam taką osobą. Problem, o którym mówisz od mniej więcej 21. minuty ... jako zbyt miła osoba nigdy nie zastanawiałam się czego chcę, co lubię, jakiego zachowania od innych, partnera, przyjaciół, rodziny oczekuje, ale czułam się skrzywdzona kiedy ktoś z mojego otoczenia traktował mnie w sposób "nie właściwy". Na zasadzie: nie wiesz czego chcesz, ale wiesz, że to co dostajesz nie jest tym na co zasługujesz. Do dzisiaj uczę się asertywności, odmawiania temu tego nie chce, bycia wykorzystywaną, ale jednocześnie jasnego określania swoich potrzeb i oczekiwań. Żyję już tutaj ponad 30 lat, ale dopiero ok. 1, 5 roku temu odkryłam ten schemat/problem swojego działania i myślenia i ... że mogę to zmienić. Dużo się zmieniło w moim otoczeniu odkąd odkryłam, że mogę być bardziej 'samolubna' (w dobrym znaczeniu tego słowa).

[@Mikexception]

I wyjdzie z tego "super kultura egoizmu" . Dobra dla kur w oddzielnych klatkach w kurniku gdzie żadna żadnej do niczego nie potrzebuje bo ziarno i tak z karmnika dostaje. No chyba żeby była niemiła i nie znosiła jednak jajek to pójdzie na rosół Nie jestem pewny czy ten pan wziął pod uwagę że pracownik który chce zrealizować raczej swoje potrzeby wypoczynku i odmawia asertywnienie robienia tego czym tylko w skrytości marzy jego szef będzie za miesiąc miał swoją porcję ziarna Ja uważam że zanim ktoś zabiera się za wykład powinien nakreślić jakie z tym nastawieniem osiągnął sukcesy w np pracy zawodowej i osiąganiu dochodów - taka krótka lista osiągnięć Bo jak komuś tu nie idzie to największa asertywność w życiu prywatnym nie da mu u ludzi autorytetu No to tak wygląda że byłem niemiły - brawo ja.

[@Dziku888]

31:50 to nie ma nic wspólnego ze stoicyzmem. Stoik doskonale wie co czuje i rozumie swoje emocje, nie zagłusza ich, pozwala im wybrzmieć za to bardzo uważnie stara się kontrolować swoją reakcję, jak dobrze to ogarniesz to te reakcje będą zgodne z twoimi emocjami ale może nikogo więcej nie zniszczą.

[@pumaTe]

W samo sedno. Tak czy inaczej osoba dorosła musi umieć regulować swoje emocje, a uczyć powinna się tego od dziecka. Czasami w złości jeden kogoś uderzy, a inny wytłumaczy swój punkt widzenia

[@DonPindol]

Umowy między ludźmi powinny być jawne. Chociazby dlatego żeby nie dyskryminować ludzi którzy nie potrafią czytać między wierszami. Jak i dlatego że skryte oczekiwania miga byc skrajnie abstrakcyjne i niemożliwe do odczytania dla innych. Grunt to szczerość i precyzja oraz poszanowanie zasad. Dzięki za wartość dodatnią. Pozdrawiam.

[@dankak4288]

Nie wszyscy muszą mnie lubić! Wystarczy że ja kogoś lubię 🤪💕💃

[@myagyo2431]

Bardzo dziękuję za opracowanie tego tematu. Przydatne. Zwłaszcza to oczekiwanie na rewanż i darowanie nie chcianych prezentów jest wkurzające.

[@RurdigRedaxe]

Mnie ojciec tak wychowywał, że miałem się domyślać o co mu chodzi, czego mu potrzeba. Dobrze mi to zakodował, do tego stopnia, że odruchowo byłem wstanie narazić własne zdrowie, bo coś leci i logiczne, że trzeba łapać, przytrzymać, myśl, że to coś mogło cię okaleczyć, zabić i zdecydowanie nie było warte poświęcenia, przychodzi po zdarzeniu.. a to podejście nie dotyczyło tylko pomocy w pracy a praktycznie przekładało się na wszystko. Najgorsze. że uświadomienie tego sobie nie oznacza, że przestanie się siebie samego stawiać na drugim, trzecim miejscu, szczególnie w nagłych sytuacjach, gdzie działa ten "domyślny" tryb wycieraczki.

[@sara36]

Całe życie żyłami i nadal żyję dla innych , absolutnie nie potrafię odmówić i prosić o pomoc . Staram się, ale to zostało we mnie " zaprogramowane" . Najgorsze jest to ,że jestem tego świadoma ( ciągle wykorzystywana ) a jednak nie umiem postawić granicy 😪

[@elzbietakonury4902]

TEGO MOŻNA SIĘ NAUCZYĆ, NP.PRZY POMOCY PSYCHOLOGA. NALEŻY TO ZROBIĆ DLA SIEBIE!

[@witeex_x1799]

Tez tak mam

[@martischiller392]

Ciężkie to, ale można się nauczyć "oprogramować". I co z tego, że przez chwilę ktoś pomyśli " suka". Bo jak tobie się coś stanie, ty ucierpisz, to się tylko będą śmiać i nikt ci nie pomoże. Często staje przed wyborem: albo sucz, albo naiwna kretynka.

[@ewameganwehlmann6341]

Fajowy Material.....Nauczylam sie po przejsciach z narcyzem möwic Nie dziekuje ,,,,,i nie dawac sie ranic.Dobrze czuhe sie w milych zdrowych relacjach z ludzi i podaje to samo....Jak czuje ze mam do czynienia z toksykiem to milo odpowiadam NIE I CZESC I MNIE JUZ NIC NIE BOLI....Codziennie medytuje i stara pozostac pozytywna osoba...Dluga walka ale poprzez tutaj kanaly nauczylam sie byc silna i niczego od nikogo nie oczekiwac.Pozdrawiam Was....

[@krystynasaganowska4017]

Dziękuję. Jest pan rewelacyjnym ' wybawca ' który fenomenalnie pomoże mi uwolnić się z bycia ciągle miłą. Nawet mnie to zmeczylo. Jest pan SUPER Trafia w 10. Poza tym wspaniała dykcja i bardzo kojący tembr głosu. Pozdrawiam serdecznie.

[@e.popejaedga9164]

w życiu trzeba być zawsze sobą

[@reginaphalange4354]

Dziękuję! dużo mi to dało do myślenia o swoim zachowaniu, które jest jakby kropka w kropkę o tym o czym mówisz. Czuję ten ciężar już od bardzo dawna, ale nie wiedziałam jak się go pozbyć, tym bardziej jak zauważyłam jak wpływa to na moje relacje z innymi, a bardziej nawet na to, że zaczęłam się odcinać od innych ludzi obawiając się, że znowu moje oczekiwania nie zostaną spełnione. Jak dobrze to usłyszeć i wiedzieć jak jest, bo to zakodowanie w głowie nie dawało mi odpowiedzi czemu tak jest, chce dobrze, mieć fajne relacje, a jednak nie umialam ich poprawnie budować i szukałam tylko relacji bezpiecznych, gdzie też potrafiłam czuć się nieswojo. Z 25 lat z tym żylam i w końcu ktoś mi powiedział czemu tak mam i co z tym zrobić. Bardzo dziękuję, jestem wdzięczna za ten filmik :)

[@BreslauTerrier]

Leszku, oglądam Cię od dawna i bardzo doceniam Twoją czy też Waszą pracę. Jednak ten filmik nie był dla mnie tylko ciekawą (jak zwykle) podróżą a trafił w sedno mojego odwiecznego problemu. Dziękuję :)

To dobrze, pytanie czy pomógł myśleć inaczej?

[@wojfer87]

Byłem zbyt miły wobec swojej ex-narzeczonej, byłem zbyt miły wobec aktualnej dziewczyny, byłem zbyt miły wobec innych i zawsze źle na tym wychodziłem. Mam dość bycia wycieraczką. Wolę być negatywnie postrzegany niż być wykorzystywany.

[@82kubas]

Naucz się asertywności to nie będziesz ani miły ani negatywnie posttzegany

[@ankadabrowska5016]

@@82kubas a czemu miałoby mu na tym zależeć? Tyle piec..cie o tym by się nie przejmować opinia innych a teraz „ masz być asertywny”? Bądź asertywny to się nadciśnienia nabawisz z powodu braku szczerości emocjonalnej i zachowywania się niezgodnie z emocjami jakie czujesz. Epidemia nadciśnienia to właśnie skutek życia w emocjonalnej tresurze politpoprawnosci i „ asertywności” …udajesz ze nie czujesZ tego co rzeczywiście czujesz by nie zrazić do siebie ludzi którymi gardzisz za to jacy są albo jak postępują. Warto? NIE WARTO. Ludzie nie szanują nikogo kogo się trochę nie boją. Nie pisze o strachu egzystencjalnym wywołanym patologicznymi zachowaniami ale gdy ktoś może cie lekceważyć nigdy cie szanować nie będzie. A wtedy wcześniej czy później cię zawiedzie. Gdy uznaje twoja niezależność i sprawczość będzie cie szanował choćby dlatego ze uzna ze mu się to opłaca. Zero sentymentów.

[@spiderpajak8451]

Święte słowa!

[@spiderpajak8451]

Je. . . bycie miłym!

[@wojfer87]

@@ankadabrowska5016 tak...

[@panigraszkowska8339]

Oglądam Ciebie od dawna, ale dopiero ten film trafił do mnie tak na 100%. Wysłuchałam go 4 razy. Jest niedzielny poranek, a ja słucham po raz piąty. Widzę siebie. Ja jestem tą zosią samosią, tą osobą która chce zadowolić wszystkich, a przede wszystkim pokazać jaką jest dobrą gospodynią. Wczoraj odwiedzili nas obcy ludzie, niespodziewanie. Okazali się przesympatycznymi ludźmi. A ja zamiast skupić się na rozmowie, wstydziłam się za bałagan w domu. Powiedziałeś o terapii. Jest ich tak dużo, myślałeś o jakiejś konkretnej?

[@japonia3398]

To dla mnie odcinek - cenne przekazy dla mnie. Dziękuję pięknie 🌿🦋🍀

[@zuzasikora3843]

Bardzo Ci dziękuję za ten odcinek, dużo mi uświadomił jeszcze nie wiem jak to w sobie przepracować ale chcę się nauczyć wyrażać swoja złość i to gdy mi coś nieodpowiada

[@barbarabrecht6786]

Zauważyłam, że bycie miłym w sensie uprzejmym, usmiechniętym w stosunku do mężczyzn jest odczytywane przez nich opacznie, jako zachęta do nawiązania flirtu lub nawet przelotnego seksu. Rodzą się wówczas nieporozumienia, bo mężczyżni czują się odrzuceni i stają się wrodzy.

[@Dziku888]

Zależy jacy mężczyźni ale niestety zazwyczaj tak jest: odbieramy to jako zachętę.

[@magorzataliliowiec1715]

Cenna uwaga

[@KarolinaKey]

Trochę to świadczy o niedojrzałości ludzi (mężczyzn, kobiet). Nie zawsze miła rozmowa jest zaproszeniem do czegokolwiek. To po prostu miła rozmową, nawet flirt jest komunikacji i naprawde można sobie żartowac i być miłym ale to nie oznacza nic więcej. Mężczyzni lubią tez ciepło kobiet, to jak promieniowanie słońca, tak sobie tłumacze 😏

[@figefago]

+Barbara Brecht Jak będziesz mieć kiedyś syna lub może już teraz masz i zobaczysz jego "szczęście" gdy już dorośnie, to sobie przypomnij jaką byłaś ty dla dzisiejszych mężczyzn. Możesz wtedy jeszcze zadać sobie pytanie po co w ogóle wypuściłaś go na świat. Patrząc wtedy na niego poznasz jak to jest, gdy jego szczęście będzie zależeć od tępych laleczek. Pozdrawiam

[@oThatsMeInTheCorner]

Ciekawe czy w przypadku brzydkich kobiet działa to tak samo? 😁

[@alaoli457]

Dziękuję za Pana pracę ❤️

[@anuszka1537]

Leszku, dziekuje bardzo za to super nagranie. Dla mnie to super lekcja do przerobienia. DZIEKI.💙💛💚❤

[@neladynowska7323]

Bardzo dziękuję. Świetnie , jasno powiedziane. Wreszcie zrozumiałam swoje zachowanie. Pozdrawiam .

[@gramsobie2989]

4:37 - Nie chodzi o to że rodzice porównują dziecko z innymi. Chodzi o to że robią to nie uczciwe. Tzn. te porównania są ok w momencie kiedy są korzystne dla rodzica... ale kiedy porównanie jest korzystne dla dziecka, to rodzic odpowie "Ale ty nie patrz na innych!" - i to jest problemem. Niespójność zasad.

[@j.k.2530]

Oooooo właśnie,zasadnicza różnica, być miłym,a przymilać się... Mam taką znajomą,nie lubię z nią rozmawiać, bo od tego "milusiowania"niedobrze się robi....

[@pawedoma2200]

Wreszcie ktoś mówi jak jest a nie owija w bawełnę! Bardzo dobre o altruiźmie

[@izabelahanko4392]

Dziękuję za ten materiał! Czasem tak jest, że wiadomo, że coś jest nie tak, ale nie wiadomo skąd, o co chodzi. Myślę, że warto przyjrzeć się okresowi dojrzewania i pomyśleć jak go się przechodziło.

[@dano3m]

Bardzo ważny I potrzebny temat. Dziękuję i pozdrawiam 🤗

[@enniairizahtarot333]

No i w koncu ktos kto mowi o tym co jest wazne ...nie propaguje modnego w mojej "branzy" 😜 love and light 🤭 dodaje :and sword (when needed) ☝🏻Dobrze byc otwartym bo receptywnosc w pewnych momentach jest potrzebna i bezpieczna gdy mamy wewnetrzne granice ,wlasny kodeks itp.Troche znajomosci nam sie posypie jak zaczniemy dzialac w tych tematach ale w dluzszym wymiarze czasu zobaczymy pozytywne efekty .Dziekuje za wyklad .

[@yuri_uwu_kawaii]

Ja jestem bardzo miłą i pomocną osobą. Aż za miła, bo chce przez to być lubiana i mieć przyjaciół, ale niestety tak się nie stało😃. Więc tak. W szkole dla innych osób jestem bardzo miła prawie dla każdego (dla wszystkich nie bo na tą dobroc nie zasługują:) ). Pomagalam koleżankom z klasy w lekcjach, tłumaczyłam jak czegoś nie rozumiały bo mnie poprosiły bo ja to właśnie umiałam, nawet pożyczałam jednej "najlepszej koleżance" trochę pieniędzy bo jej nie starczyło a chciała kupić jedzenie w automacie. Myślałam że przez to będę lubiana i się kiedyś odwdzięczą wszyscy, dla których właśnie byłam tak miła, ale niestety tak nie stało🙂. Wręcz przeciwnie, po jakimś czasie byly dla mnie nie miłe i nawet nie ładnie się do mnie odzywały i myślę że coś o mnie źle mówią jak mnie nie ma i nie dzwonią po mnie żebym z nimi wyszła na drogę i jeździć z nimi po ulicach. Nie mówię że wcale nie dzwonią ale czasem tylko, ale jak gdzieś jadą i jeszcze z innymi z klasy bo jak oni się umawiają już w szkole że jadą i ja to słyszę a mi o tym już nie mówią tylko to jakby ukrywają przede mną. Wolą tych "lepszych", tych co są lubiani przez innych I mają przyjaciół. Niestety tak się mi odwdzięczają wszyscy😃😃. Musze to napisać, traktują mnie jak szm@t3...tak się czuję. Za taką dobroć i pomoc. Przykre jest to, że w tych czasach jest tylu fałszywych ludzi.. Oni wykorzystywali to że jestem taka miła i zawsze pomogę i wiedzieli że ja się NIGDY nie obrażę. Właśnie oni się mylą, bo ja się już bardzo dawno temu obraziłam na nich wszystkich, ale po prostu nie okazuje tego. Nie rozumiem tego jak można BYĆ fałszywym dla takiej miłej i dobrej osoby czyli dla mnie. Inni ludzi marzą o takich przyjacielach jak ja, a właśnie w mojej klasie takiego mają i mają mnie w dupie, odrzucają mnie i nawet mi NIE dziękują za to wszystko! Mam nadzieję że takie złe osoby jak oni się skończą i będą same dobre i wdzięczne. Mam jeszcze nadzieję że takich osob spotka kara a to już nie ode mnie zależy tylko od Boga🙂 Życie im się będzie walić za bycie tak fałszywym i niewdzięcznym. Nie będą mieć w życiu szczęścia za takie złe postępowanie. xddd a oni mają przyjaciół i się lubią nawzajem I spotykają..xd. czemu akurat JA? Niczym sobie nie zasłużyłam na takie traktowanie.. Ale się rozpisałam ale niestety taka prawda.

[@maciksa]

Dziękuję za film, dużo z tego co mówisz jest moimi problemami z którymi się zmagam bardzo długo, dzięki Tobie zacznę nad tym pracować i zobaczymy co wyjdzie, pozdrawiam

[@funkyfilu]

Obejrzałem dopiero do połowy ale masz suba. Świetny materiał i w łatwo przyswajalny sposób przekazany. Widzę dużo błędów z przeszłości.

[@zbigniewbryska5335]

14: 48 Nie można być jak zupa pomidorowa, nie można być lubianym przez wszystkich. Dobre.

[@modulacja]

Ale Pan trafił w punkt mojego życia z taką osobą. Świetny materiał. Pozdrowienia.

[@kris57485]

Dziękuję 🌺Taka właśnie byłam..Życie mnie nauczyło a Ty to ,tak pięknie tłumaczysz. Jeszcze raz dziękuję 🌺

[@bolesciwa]

Doskonaly przekaz. Znam takie "mile" osoby - tylko dla obcych, ale nie dla najblizszych.

[@beatka3950]

Jejciu trafiłam tu przed przypadek i zostaje 🙂 jakie to wszystko prawdziwe jakby o mnie mowa 🫣 pozdrawiam serdecznie

[@katarzynaduszkiewicz1648]

Dobra robota. Dziękuję 🤩😆😉

[@pasjasportowwalki]

Bardzo dobry, mądry felieton. Daje suba i zostaje na stałe

[@edytam1156]

Dziękuję, bardzo ważne treści, do wprowadzenia w życie

[@martam5413]

Dobrze się Pana słucha, czasem mam problem z byciem zbyt miłą, jako nauczycielka po latach pracy uczę się asertywności.

[@bedees8982]

Być miłym TAK i asertywną osobą TAK.Taki balans czyni osobę DOBRĄ I WYROZUMIAŁĄ NIEEGOISTYCZNĄ!

[@dmt71117]

26:56 dokładnie miałem to o czym mówisz w tym momencie. Ostatecznie mocno przez to cierpiałem, musiałem przewartościować swoją osobowość, nie było to łatwe, natomiast uważam że to było jednak bardzo cenne doświadczenie.

[@pawenawrot4218]

Bardzo mądre słowa. Dziękuję

[@justa5570]

Bardzo wartosciowy material, dzieki!

[@MM-hv8xg]

Pierwszy raz trafiłem na Twój film i już wiem, że zostanę na dłużej, super materiał

[@alexandraesman1578]

Bardzo wartościowa informacja, dzięki za filmik 👌🙌🙂

[@lucynasielicka1564]

Bardzo dobry temat, prawdziwy z życia wzięty.

[@bogumiapisz2540]

DZIĘKI. ŚWIETNE RADY.

[@martak.1031]

Oj ale się uśmiałam, bardzo w punkt na dzisiaj jak dla mnie 👍🏻 Tego mi było trzeba. 😀

[@burzaum7731]

Kochałam moich synów bezwarunkowo, zrobiłam wszystko co mogłam i dzisiaj otrzymuję to samo ...

[@arturbaginski6947]

Brawo

[@iwoby1525]

Bo byla to zdrowa milosc..❤

[@elzbietaperczak9237]

Spolegliwość i pragnienie,żeby wszyscy nas kochali, ma również swoje drugie dno w rodzinie,w której wzrastaliśmy..to potwierdzona prawda. Nasza dobroć na nic się zda,jeżeli pozwolimy się wykorzystywać. Wyznaczanie granic to jedyne rozwiązanie,które uwolni nas od presji otoczenia. Empatii to nie przeszkadza,a wręcz pomaga. Bo to my wybieramy w czym możemy komuś pomoc,albo w czym przytaknąć,a nie inni. Jest to jednak problem,bo musisz się liczyć na początku z niezrozumieniem,wręcz szokiem ze strony najbliższych(przerobione na sobie). Ale to nasze życie i to my decydujemy co mamy robić,mówić i myśleć. Jakoś nikt nie chce żyć za nas...,więc temat bardzo pomocny i pożyteczny. Dziękuję.

[@Kruczyskk0]

Bardzo bardzo bardzo dziękuję za podkast. Opisał mnie Pan w tym materiale a od dawna szukałem jak być szczęśliwy i odnaleźć siebie.

[@cecylia2002]

Bardzo dziękuję za film

[@doravilk]

przez 3/4 swojego dotychczasowego życia byłam osobą zbyt miłą, bo tak mnie wychowywano w domu. z perspektywy czasu, to był potężny błąd wychowawczy, ponieważ ludzie to wykorzystują i utożsamiają ze słabością (miły/a = frajer ).

[@Ludwig-van-Goth]

Padło pytanie: "Dlaczego to robiłeś?" / "Dlaczego to robiłaś?" w kontekście, że wszystko robione dla niej/niego. Myślę, że dużo zależy od tego, co przekazuje też kultura. Gdzieś tam funkcjonuje taki przekaz, że jak będziemy ciężko pracować, być miłym, uczynnym, to uzyskamy szacunek społeczny i może nie tylko społeczny. I rozmowa sąsiadek: "I popatrz pani, zostawiła go. Taki ideał człowieka - ciężko pracował, był zawsze miły dla niej, dzieci zawsze wszędzie zabierał, w domu wszystko było, a ona awantury mu robiła. On nawet się nie kłócił." A potem kolega porzuconego go pociesza: "Nie umiała cię docenić, ot co. Znajdziesz taką, co cię doceni". I od nowa. Co prawda wśród sąsiadek był postrzegany jako ktoś wartościowy. Tylko, czy to polepszyło jego życie? To jest smutne. I ja gdzieś tam myślę sobie, że niesprawiedliwe. Fajny film (podcast). Pozdrawiam

[@eli4302]

Super filmy na tym kanale.Bardzo ciekawe tematy 👍,,subek leci 👍🕊️Zdrowych pogodnych świát życzę 🎄✨🎄

[@ewa0014]

Wypierałam własne potrzeby... i wiem z czego się wzięło...

[@slapfight3581]

Jestem typowym miłeym gościem. Mam 46 lat. Jestem taki odkąd pamiętam. Nawet kiedyś miałem takie coś - że robiłem jakiś krzywy grymas na twarzy i mówiłem "tak". Czułem się - jakby część mnie mocno chciała powiedzieć "nie" - ale i tak w końcu się zgadzałem... Walczę z tym odkąd pamiętam - bez rezultatów...

[@maciejbuat8365]

Świetny film. Dziękuję. Mam wrażenie ,że trochę waga w dół poszła. Widać po twarzy. Gratuluję talentu przekazu 😊. Pozdrawiam 🙂

[@asiazimnoch9991]

Wspaniale wytlumaczenie Otworzyl Pan mi oczy Dziekuje

[@FerdoTV]

Super material, dzięki 💥💥💥

[@julypriv591]

Nowa praca nowe środowisko.... Idę i mówię będę miła, życzliwa tak jak zawsze. Na początku było ok, a z czasem zaczęli mi włazić na głowę. Psiurwa trzeba znowu włączyć mood bad bi***😎😉

[@dorotagalica5693]

Dziękuję Panu serdecznie 👍

[@patrykdzierzawski2490]

Świetny odcinek! Niby synonimy (miły vs uprzejmy) a wychodzi na to, że niekoniecznie są to słowa, które można bezrefleksyjnie z sobą zestawić i znajomość ich definicji może mieć ogromny wpływ na naszą codzienność. BĄDŹ TĄ UPRZEJMĄ OSOBĄ :)

[@magorzatamagorzata4531]

Fajnie że mogę być miła. Cudownie się Ciebie słucha bardzo lubię imię Leszek ot taka moja filozofia do tego nagrania. Pozdrawiam serdecznie i cieplutko 😀👍

[@fgdfghh]

Przeciętny Człowieku, ja rozumiem ten film, ale z drugiej strony mam wrażenie, że to tylko teoria. W praktyce niestety często jest tak, że ty stawiasz grzecznie granice ("nie, dziękuję"), a inni tych granic nie szanują. Ponadto nawyk nieszanowania cudzych granic jest w naszej kulturze czymś tak oczywistym, że innym osobom ich naruszanie nawet nie wydaje się czymś niewłasciwym. Stawiasz granicę, a w odpowiedzi masz nawijanie makaronu na uszy, że masz dać sobie spokój, że wydziwiasz, że nic wielkiego, że masz zrobić tak jak oni chcą. To potrafi być bardziej męczące niż dostosowanie się do oczekiwań. I żeby te oczekiwania mieli chociaż jacyś źle dobrani znajomi, ale nie, najgorsza jest rodzina. Rodzina jest niereformowalna, nie współpracuje, za to przypisuje sobie prawo do stawiania wygórowanych oczekiwań. Stawiasz granicę to potem masz przy każdym kontakcie, przy każdym telefonie wyrzuty jak śmiesz stawiać granice. Mam nadzieję, że zrobisz o tym filmik i powiesz mi jak żyć, bo zwariować można.

[@justice-k3i]

Czasem lepiej odciąć się i żyć w zgodzie z samym sobą. Stawianie granic jest konieczne.

[@paulinapeelaska]

Ja sie odcielam od rodziny. Bratowa kazala mi zrywac z partnerem bo przestalam do nich jezdzic i kupowac prezenty i wysluchiwac pojazdow po mnie. A partner wyciagnal mnie z alko ( jestem ddd i dda) Takze no, ja mam gdzues kto jest kim. Jak toksyczny czlowiek to nara

[@michal4736]

Jak ktoś nie przestrzega granic to warto się odciąć od takich osób. Jeśli to mąż, czy żona to warto, wcześniej, skorzystać z pomocy specjalisty bo możliwe, że psycholog będzie bardziej wiarygodny dla jednej strony niż druga

[@mmmariach6652]

To samo pomyślałam

[@klaudiaa.7098]

Bycie miłym jest wtedy autentyczne i dobre dla mnie, kiedy nie jest strategia, kiedy nie oczekuje niczego w zamian tylko mam ochotę być dla kogoś miła, bo uważam go za dobrego człowieka, więc jestem. W momencie kiedy oczekuje wzajemności, to tak jak mówisz, uzbiera się tych moich oczekiwań tyle, że niekoniecznie ktoś temu sprosta, poza tym nie musi, bo nic mi nie obiecywał,bo to nie była transakcja wiązana. Życie w zgodzie ze sobą jest największą wartością, niestety często ludzie są tak pogubieni, że nie wiedzą czego chcą i są przekonani, że chcą akceptacji z zewnątrz, kiedy tak naprawdę brakuje im najbardziej akceptacji wewnątrz.

[@aleksanderjakubowski9309]

Najlepiej być własnym policjantem z pałą i kajdankami ? Zmienić się w manekina ?Najlepsza zasada : czuć się dobrze i swobodnie, w niczym nie przesadzając , samemu i w towarzystwie. Unikać sztuczności.Tego się trzymam.

[@elzbietakonury4902]

JA TEZ😂

[@byTemari]

Otóż.. To strategia.. walki o samego siebie bdb sprawa.

[@emek5532]

dziękuje ci bardzo, dałeś mi dużo do zrozumienia.

[@SamarytankaChrystianka]

Nikt nie szanuje osób, które same siebie nie szanują. Świat nie rozróżnia grzeczności/uprzejmości, bo myli to że słabością.

[@Marta-wb9oc]

Wyręczanie innych i podsuwanie im wszystkiego pod nos wcale nie jest dobre (chyba, że tylko w określonych sytuacjach), bo może pozbawiać te osoby szansy na własny rozwój.. ale tego dowiedziałam się dopiero na terapii 🙃

[@dawidwisniewski3023]

Zabawne. Akurat niedawno pozbyłem się tego problemu

[@Mikexception]

A ja wysłuchaniu stwierdzam że chociaż mam opinię u ludzi "pomocny i rozrywkowy"zawsze mam raczej problem jak się powstrzymać od tego żeby być niemiłym. Nie dlatego że coś dla ludzi robię i "jestem z tym biedny" jak to widzi prelegent tylko dlatego że widzę naokoło wielu tak głupich że marnują i nie zauważają. Ja na tym nigdy nie stracę bo nie jest moim cele życiowym nic nie robienie

[@Natalie-yg5rn]

Bo pozbyłeś się go w sobie czy pozbyłeś się problemu w osobie, która ci go przypomina?

[@dawidwisniewski3023]

@@Natalie-yg5rn w sobie

[@michagudalewski2898]

Potrzebowałem obejrzeć ten filmik.

[@ljlj5067]

Ja myślę, że to nie tylko rodzice wpływają na nas w ten sposób ale całe środowisko, a przede wszystkim szkoła.

[@jinkerspl]

Od kiedy zmieniłem się w asertywną osobę - ludzie mówią że się zrobiłem hamski. Myślę, że te niewyedukowane osoby po prostu za bardzo przyzwyczaiły się do mojej DAWNEJ spolegliwości i nie radzą sobie z moją obecną wyuczoną asertywnością. Najlepsze w tym wszystkim jest to, że to po mnie spływa (histeryczna reakcja ludzi na moje "NIE")

[@dankadanka8717]

Najważniejsza w asertywności jest forma powiedzenia NIE.

[@kasiatoya]

A może zamiast olewać te komunikaty o chamstwie warto popracować nad formą komunikatu "nie"? Odmawiać można uprzejmie i z szacunkiem dla innych, asertywność też może być uprzejma

[@jinkerspl]

@@kasiatoya Odpuściłabyś sobie te insynuacje świadczące że kompletnie nie zrozumiałaś mojego komentarza. To właśnie moją normalną asertywną postawę ludzie obłąkani w swojej rządzy wykorzystywania innych nazywają chamstwem po mojej metarmorfozie. Powinnaś nauczyć się czytać ze zrozumieniem. Wymyślanie mi tu bzdur na temat "formy komunikatu" nic nie da gdy sobie to po prostu ubzdurałaś. Mam jeszcze przepraszać ludzi za to że nie chcę na coś przystać? No weź proszę Cię ale teraz głupotę palnęłaś jak psycholog za dychę ;)

[@kasiatoya]

@@jinkerspl zero autorefleksji z Twojej strony... to też o czymś świadczy

[@jinkerspl]

@@kasiatoya czepiasz się, szukasz dziury w całym i grasz psychologa za dychę ot i cała historia. Jakim Prawem uzurpujesz sobie prawo do oceniania mnie i twierdzenia że używam konkretnej chamskiej formy komunikatu do innych? Robisz g*wnoburze i gdybyś umiała czytać ze zrozumieniem - to pojelabys że to nie we mnie tkwi problem tylko w ludziach którzy za bardzo przyzwyczaili się do starego mnie i mają problem z akceptacją nowego mnie (kiedyś byłem bardzo spolegliwy). Ale tacy internauci jak Ty zawsze muszą szukać słomki do d...py i bawić się w psychologów za 3 grosze ;)

[@kukunamuniu9512]

Witaj. Dzięki za temat. Wypierałam różne sytuacje powiedzonkiem... są gorsze rzeczy np. Bomba atomowa. Tłumaczyłam ludzi sama przed sobą. Tak naprawdę bolało w środku, że jestem człowiekiem od zadań specjalnych, tzw. Gdzie diabeł nie może, wyślijcie ją.

[@Krzychu001]

Odcinek piękny i motywujący pozdrawiam

[@Gorgutek1]

Dzięki. Ubierasz w słowa coś co podświadomie dostrzegałem, ale potrzebne było jednak takie wytknięcie tego palcem i nazwanie po imieniu.

[@Uld1n]

też jestem takim gospodarzem chociaż ja normalnie usiądę do stołu i rozmawiam ale w środku czuję się mocno zestresowany swoją rolą i nigdy nie mogę się poczuć swobodnie wtedy.

[@irenelyon2221]

Wow!!!! Very well said,agree with this message 💯% Thank you for sharing 🙏❤️

[@wandzia1234]

Trzeba nauczyć się tak odmawiać, żeby nie zranić, nauczyć się dyplomacji. Odmowa nie musi być bolesna dla drugiej osoby. Trzeba być miłym ale bez przesady. Tak postępować, żeby nikogo nie zranić, to jest sztuka.

[@magdalenazebrowska8907]

Ma Pan rewelacyjne filmy!!!!!!

[@mariamagdalena9093]

Dziękuję bardzo za cenne informacje

[@sarcia2595]

Wow Dzięki za Ten Podcast

[@agness18]

A jakie zdziwienie, jak przestaje się być wycieraczką, jakie oburzenie wręcz. Jak to, masz własne zdanie i nie dajesz sobą sterować, no tragedia dla otoczenia.

[@MCADHD-rf5kl]

Pieprzyć ich ty stajesz się tym momencie Godzillą a ich schemat wykorzystywania ciebie Tokio.