Рет қаралды 72,836
Chociaż nie zapraszamy wskazanych nam gości do podcastu, nie prowadzimy płatnych wywiadów, ani nie nagrywamy sponsorowanych odcinków, to wciąż możemy wypromować u nas Twoją markę :)
Jeżeli interesuje Cię reklama swojej firmy w naszym podcaście we wstępie do rozmowy, to śmiało pisz na maila partner@pgpodcast.pl Razem na pewno wymyślimy coś fajnego :)
Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: / przemekgorczyk
🎧 Słuchaj na Spotify: • #295 Czy Jedzenie z Te...
Założyciel i prezes Fundacji. Socjolog problemów społecznych, wykładowca akademicki, edukator społeczny, ekspert w realizacji badań naukowych, ekspert Najwyższej Izby Kontroli, Rzecznika Praw Obywatelskich, Fundator i Prezes Fundacji DBAM O MÓJ Z@SIĘG, autor/współautor publikacji na naukowych z zakresu problemów społecznych (bezdomność, przemoc w rodzinie, uzależnienia od substancji psychoaktywnych, uzależnienia behawioralne), autor/współautor dokumentów strategicznych, programów lokalnych, pomysłodawca ogólnopolskich badań z zakresu fonoholizmu i problemu cyberprzemocy zrealizowanych wśród 22.000 uczniów oraz 4.000 nauczycieli.
Linki:
WWW: www.dbamomojzasieg.com
LinkedIn: / maciej-d%c4%99bski-phd...
LinkedIn Fundacji: / fundacja-dbam-o-m%c3%b...
KZbin: / @fundacjadbamomojzasie...
Instagram: / dbamomojzasieg
Facebook: / dbamomojzasieg
----
#współpraca
Jak samemu poradzić sobie z problemem?
Poznaj skuteczne metody pokonywania problemów bez pomocy psychoterapeuty
Prof. Bogdan de Barbaro nauczy Cię 7 prostych i działających strategii, które pomogą Ci samodzielnie poradzić sobie z emocjami, trudnościami i problemami. Dzięki tym metodom pomógł rozwiązać problemy wielu tysięcy osób!
„Jak być dobrym psychoterapeutą dla samego siebie?”
euphire.pl/pg-debarbaro2-jak-...
Z kodem PRZEMEK15 uzyskasz dostęp do kursu z 15% zniżką.
--------
Spis treści:
00:00:00 Dziś w odcinku
00:01:38 dr Maciej Dębski
00:02:35 Geneza pomysłu fundacji "Dbam o mój zasięg"
00:05:23 Gadżety odciągające nas od życia
00:09:50 Fizjologiczne objawy uzależnienia od telefonu
00:11:44 Zespół suchego oka
00:13:15 SMS-owa szyja
00:14:11 Problem bezsenności
00:14:52 Problem z higieną u graczy
00:15:41 Śmierć symptomem somatycznym
00:17:34 Rodzice a uzależnienie od nowych technologii
00:20:09 Ilość a jakość czasu spędzanego w sieci
00:23:08 Osobowości a uzależnienie
00:27:59 Ślady w sieci
00:31:19 Narzędzia do mierzenia
00:35:55 Zmiana nawyków to nic trudnego
00:42:06 Telefon zabija empatię
00:45:25 Jak zmienia nam się mózg
00:48:23 Zmiany w mózgach dzieci
00:53:25 Najlepsza nauka wywodzi się z błędów
00:55:12 Czy rozsądnym jest badanie mózgu dziecka
00:59:36 Jednym z problemów są rodzice
01:06:56 Dlaczego jeszcze oficjalnie nie uznano uzależnienia od social mediów
01:12:25 Pewność siebie a social media
01:20:09 Korelacja samobójstw ze sprawczością
01:26:45 Co się robi, by ograniczyć Internet
01:30:20 Czy 13-latek powinien mieć telefon
01:37:50 Leniwy rodzic a uzależnienie dziecka od social mediów
01:43:03 Jak rozmawiać z dziećmi o treściach z Internetu
01:52:37 Naiwność rodziców względem dzieci
01:59:45 Nauka radzenia sobie z porażką i hejtem
02:02:44 Co jest potrzebne dla Fundacji
02:07:50 dr Maciej Dębski w Internecie
💿 Playlista kanału: • Najnowsze
#294 Tomasz Stawiszyński - filozofia, psychoterapia • #294 Jak Nie Dać Się Z...
#293 Jarosław Sroka - sterydy, dieta, praca mózgu • #293 Oczekiwania Po Te...
#292 Roman Gutek - kino, festiwale filmowe, cenzura • Video
#291 prof. Wojciech Kulesza - psycholog, naśladownictwo • Video
#290 ppłk Krzysztof Płatek - F-16, wojsko, wojna z Rosją • #290 Dlaczego Zakup Uz...
#289 dr Anna Grabowska-Siwiec - ABW, kontrwywiad, wojsko • #289 Oczekiwania vs. R...
#288 Mateusz Chrobok - cyberbezpieczeństwo, AI, hakerzy • #288 Jak Zarobić Jako ...
#287 Zbigniew Parafianowicz - dziennikarz, reporter, korespondent • Video
#286 prof. Bogdan de Barbaro - psycholog, relacje, przemoc • #286 Dlaczego Rodzice ...
#285 prof. Przemysław Bąbel - psychoterapeuta, manipulacja • #285 Jak Psychoterapeu...
#284 Tomasz Kurczaba - geolog, pingwiny, orki, Antarktyda • #284 Jak To Jest Być Z...
#283 Remigiusz Mróz - pisarz, kryminały, bestseller, psychopaci • #283 Czy w Każdym z Na...
#282 Tomasz Czajka - chatGPT, SpaceX, programista • #282 Czego Nie Wie Cha...
#281 Mateusz Grzeszczuk - Podróż bez Paszportu • #281 Dlaczego Nie Kupu...
#280 płk. Krystian Zięć - lotnictwo, F-16, pilot, służby • #280 Jak Uniknąć Życia...
#279 Łukasz Rzepecki - renowacja zabytkowych aut • #279 Czy Współczesny Ś...
#278 Marek Zimniak - Royal Watch, luksus, elegancja • #278 Dlaczego Relacje ...
#socjolog #fundacja #edukacja