Przewlekłe zmęczenie z niedotlenienia - jak temu zaradzić

👉 Tutaj znajdziesz suplementy mojej marki ⇒ marekskoczylas.pl/
---
👉 Więcej o mojej książce ⇒ www.zneutralizujchemie.pl
---
👉 W tym miejscu drogą email otrzymasz dostęp do niepublikowanych nigdzie indziej artykułów. Zapisz się na prywatną darmową listę email ⇒ bit.ly/lista-email-skoczylas
---
↓ SPIS TREŚCI
---
0:00 Wstęp
1:48 Jama nosowa
2:58 Bezdech senny
4:04 Przewlekły stres
5:00 Stany zapalne
5:30 Brak promieni słonecznych
6:40 Anemia
7:08 Podsumowanie
8:52 Zakończenie
---
↓ PIŚMIENNICTWO
---
PROBLEMY Z OBSZAREM NOSA
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26671...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17334...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15248...
REFLUKS
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21459...
BEDECH SENNY
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17960...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
PRZEWLEKŁY STAN ZAPALNY
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
SŁOŃCA PROMIENIE UV I RELEKSAJCA TĘTNIC
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8695754/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14614...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12642...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8695754/
ANEMIA
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
---
Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.

[@zofiasanocka6211]

Dziękuję Panie doktorze,bardzo cenne informacje

[@kamilak30]

Dzięki za przypomnienie. Znowu się zaniedbałam i nie wychodzę z domu. A za oknem najlepsze lekarstwo niezbędne do życia. Słońce :) Idę potuptać.

[@u.podgorzak]

Siedzenie w domu i noszenie maseczek mogło się przyczynić do niedotlenienia organizmu człowieka :))

[@jerry-mind-sky]

Siedzenie w domu z routerem wifi osłabia bo mikrofale osłabiają, przed 1990 nikt nie byl zmęczony.

[@07annah]

Świetny temat dla noszących kagańce. Dziękuję 😘

[@damianmichno975]

Maseczki? Jak ktoś sobie wmówi że go ogranicza to tak. Normalnym to niczego nie utrudnia ;)

[@rafalszczepaniak6258]

@@damianmichno975 Głupim i zastraszonym . Noś sobie tą szmatę ile chcesz ale od innych WARA GŁUPCZE!

[@zenekbadylneuropunknc9984]

@@damianmichno975 tak sobie tłumacz. Nosząc kagańce wdychasz Co2 i tyle w temacie

[@zenekbadylneuropunknc9984]

@@rafalszczepaniak6258 zgadza się.

[@zenekbadylneuropunknc9984]

@@rafalszczepaniak6258 tuman i już niewolnik. Popapraniec pewnie się wyszczepi na wirus który nie istnieje

[@therock8840]

Muszę powiedzieć że wielki szacunek Panu Skoczylasowi za to że porusza problemy których pewnie mało kto był wyłonił na światło dzienne. Dlatego cieszę bardzo że jest dalej z nami i daje nam szansę poznania jak bardzo skomplikowany i kruchy jest nasz organizm. Pozd.tylko tak dalej. Wielkie dzięki Doktorze. Pozd.🤗

[@beatabeata5670]

Pan jest cudowny szkoda ze nasi lekarze to chemia nas lecza a ja sie sama lecze bo po objawiach widze wiecej noz oni przez badania krwi.. Porady naszych lekarzy sa niemedyczne trujace nas ..wiec porada medyczna i pomocna pana porada jest ha

[@Kris.Z25]

Idealnie pasuje do moich schorzeń . Dziekuje Panie Marku 😊👍🏻

[@dorotamusio8254]

Dziękuję bardzo Panie Doktorze

[@ursulahofer8793]

Z glebi serca DZIEKUJE Panie Doktorze.🙏👍

[@olaj.94]

Jak zawsze świetny materiał. Książkę skończyłam czytać wczoraj. Dałam dalej w obieg! Cudowna, nawet nie spodziewałam się takiej wiedzy. Dziękuję! ❤️

[@marybryk5238]

Bardzo ciekawy temat dziękuję za super filmik takiego chcemy Minista Zdrowia jak pan 👍👍👍👏👏😘😊😘

[@rybarybak3447]

Dziękuję🤝 Panie Doktorze jak zwykle 🎯 bez zmian 💪💪💪💪

[@teresaciecharowska8816]

Nie wiedziałam że ciągłe zmęczenie może oznaczać iż organizm jest niedotleniony .Lekarze mówią mi od ponad 30 lat że to przez stres.Dziękuję za tą bardzo ważną informację dla mnie.Pozdrawiam

[@konradwallenrod4698]

Super film, z resztą, jak zawsze fachowa wiedza i wyjaśnienia! Dziękuję bardzo

[@dominikajakubowska7521]

Bardzo ciekawy odcinek!Dziękuję Panie doktorze👏🏻👏🏻👏🏻Pozdrawiam serdecznie😊

[@aniak.7301]

Super 👍 jest Pan wspaniały. Dziękuję i pozdrawiam ♥️

[@Adrian-ly9jn]

Dziękuję bardzo za informację i radny pozdrawiam 🙂

[@izzolda77]

Dziękuję za ten odcinek. Od dawna borykam się z przewlekłym zmęczeniem. Piję hektolitry kawy aby funkcjonować. Mam alergie wziewne, pokarmowe, refluks, stan zapalny żołądka i polip w zatoce szczękowej. Zauważyłam też że gdy nie trzymam diety (alergie pokarmowe) czuję się koszmarnie zmęczona.

[@forpit3120]

Witajcie, ludzie zapominają o dostarczaniu świeżego powietrza podczas snu szczelinie zamykają okna i drzwi na noc a rano wstają nie do (trybieni) z zatracili zmysł czucia zaduchu u mnie dzieci nie uśpią przy zamkniętych oknach budzą się majaczą wstają nie spokojne a przy otwartych oknach śpią jak niemowlęta widocznie coś w tym jest

[@teresagrzegorska7368]

Zależy , co masz za oknem . Niektórzy nie mogą sobie na taki luksus pozwolić .

[@piotrmroziewicz548]

Z tego też powodu nawet zawały serca nad ranem.

[@annaanielska]

Dziekuje za niezbędny temat💕

[@joannatarasek7546]

Jak zwykle ciekawy odcinek Dziękuję

[@kates816]

Dziękuję za te wszystkie materiały. Pozdrawiam 😊

[@oldsoul6421]

Trzeba zdjac maseczke i wyjsc na spacer. Pozdrawiam

[@agnieszkam.545]

Ja jestem czesto bardzo zmeczona,az tak ,ze musze sie polozyc😓

[@richardmarkiewicz3274]

Sama

[@biczpanski6963]

Z Tobą Rysiu

[@tadeuszm4001]

Sama czy z Nim *?

[@sonieksoniek3010]

Czyli masz objawy zmęczenia.Niestety zmęczenie i niedotlenienie przechodzę bezobjawowo jak wirusy XD

[@monia866]

ja tak samo,ledwo się obudzę,już czuję się zmęczona (czasem też kręci mi się w głowie). Często śpię po południu;)

[@teresafedorowicz824]

Świetne informacje !💕

[@edd.ktygodniioo20]

B12, by i folic acid sa przyczyna podwyszonej homocysteiny, ktora moze blokowac przeplyw krwi i dotleniania, miazdzy . Rowniez kwas zoladkowy moze byc slaby. Dzieki za wspanialy wyklad.

[@BM-hv6te]

No przecież niedobór b6,b12 i kwasu foliowego są przyczyną zwiększania sie poziomu homocysteiny..

[@qweasd4504]

DWspaniały odcinek, bardzo dziękuję Panie Doktorze!

[@katarzynanowak4543]

Dziękuję i pozdrawiam ☀️😎

[@yatzeg1]

czekam na odcinek o bezdechu, pozdrawiam

[@elzbietawnukowska-frackowi1321]

Bardzo pouczający wykład dla mnie. Dziękuję.

[@jankowalski7388]

Dziękuję bardzo. Pozdrawiam.

[@ewakowalczyk7517]

Dziękuję 👏👏

[@jolantamagiera9521]

Muszę rzucić palenie panie Marku :-) dziś mam imieniny i niech to będzie prezent dla mojego nie dotlenionego organizmu dziękuję za uświadomienie pozdrawiam

[@balwiki]

😁😁😁

[@KSokol-oz9tb]

powodzenia !!!!!

[@BM-hv6te]

Palenie najlepiej rzuca się jak zaczynają się problemy krążeniowe i do tego silny przewlekły stres Zamiast papierosa lepiej zaprzyjaźnić się wtedy z lagodnymi ziołami na nerwy np. Calms, nie otumania a wycisza, adaptogeny mogą być i świetne treningi relaksacyjne biofeedback. Jak zacznie się lepiej oddychać, poprawia się głos i wydolność, to dopiero jest radość.

[@owocowyy_5979]

Ciekawy temat ,dzięki 👍♥️

[@odziseksweet4115]

SUPER !👍🤗

[@marlenawaluszko5780]

Serdecznie dziekuje Panie doktorze

[@ewagruchot6361]

Super porady dziękujemy😀

[@bozenadyba6459]

Serdecznie dziękuję za wiedzę.

[@andrzejki1110]

hurra, będzie o bezdechu👍

[@grazynaronda928]

Ja też dziękuję.

[@danutko229]

7.45 jak pomoc, tlenorerapia, różaniec górski, tragranek Dzięki wielkie!

[@smokfitnessu40]

Dziękuje! Genialny odcinek 🔥

[@ghudrew]

Dziękuję za super materiał 👍

[@SwiatloSwiata]

Czy przyczyn zmeczenia trzeba szukac daleko? Mieszkam na osiedlu gdzie z okna widze okna sasiadow, ktore niezaleznie od pory roku zawsze sa na noc zamykane! Jak mozna spac przy zamknietych oknach, gdzie w malym mieszkaniu przebywaja 4 osoby? Rano wychodze z psem, rozgladam sie nie tylko po moim osiedlu, ale po domach obok i widze to samo. Ludzie zwyczajnie sa zakiszeni!!! Mam 7 okien w domu, 4 domownikow i psa i okna sa otwarte niemal przez caly rok, czy to w nocy czy w dzien, nie grzejemy kaloryferami bo sie dusimy, musimy miec staly dostep do swiezego powietrza. Oboje z mezem mamy prawie 50 lat i jestesmy we wspanialej formie, nie tylko dzieki zdrowej diecie, ale wlasnie dzieki super dotlenieniu. Polecam kazdemu, kto chce zyc dlugo i zdrowo.

[@SwiatloSwiata]

@Eла Elunia w ziemie przeciez nie musza byc otwarte wszystkie okna i na osciez, zreszta wystarczy ubrac sweter i juz jest cieplej. Ale w nocy otwarte okno tam gdzie spia ludzie to podstawa, poprostu na koldre narzucamy cieple pledy i grzeje porzadnie 😁, a rano wszyscy wstaja rzescy, wypoczeci i zadowoleni, no i koszmarow z przyduszenia nie ma!

[@Dana-yl7xo]

Ja zamykam na noc okna,ponieważ hałas przeszkadza mi w zasypianiu, lub budzi w nocy przy otwartym oknie. Jestem wtedy bez energii i w dodatku zła !

[@bozenapirog6519]

Super temat bardzo dziękuję

[@odJotdoeR]

Pomyślności!

[@s.g.4205]

Dobry temat.💪👍👏

[@TRYS3514]

Najlepszosci dla wszystkich

[@magdaw.4795]

Dziękuję 👍

[@beataczarnota2126]

Dziekuje bardzo

[@dudidudi1047]

Jak zwykle video pierwsza Klasa.Kazdy film rozwiazuje moje problemy.Ten to strzal w 10.Jest pan genialny.Ge Nial Nyyyy. Pozdrawiam.

[@reginagniwek7916]

Dziękuję🙂

[@frycz66]

Dziękuję!!

[@zdzisawjanuszkoscielskiten1872]

PANIE MARKU JAK MOZNA RANO WSTAC ZMECZONYM I BUEGAC JAK CZLOWIEK NIW MA SILY PODNIESC DO UST KUBKA Z KAWA

[@sylwiawaleria7303]

Fajnie Pan robi swoje filmy.Materiał jest krótki,treściwy i nie mądrzy się Pan jak jeden taki młody lekarz ,krótko obcięty,zapomniałam nazwy kanału.

[@edytamadej814]

Dziękuje 😀

[@tomekl656]

Nie miałem niestety szczęścia uzyskać porady od takiego lekarza jak pan. Gdy po kilku latach notorycznego zmęczenia postanowiłem zasięgnąć rady ogólnego lekarza jeden wysłał mnie psychiatry z czego nie skorzystałem a drugi zaczął ze mną pogawędkę o tym co zdarzyło się w Smoleńsku z czego wynikało że on wszystko wie. Oprócz zmęczenia na mój stan nakładał się i ma miejsce dalej stan zapalny w prawej zatoce. Od tego czasu miałem 3 zabiegi na zatoki. Dwa zabiegi poprzez NFZ to całkowita ściema. 3ci zabieg na pół prywatny obejmował płukanie zatok prostowanie przegrody nosa redukcję malżowin oraz usztywnianie podniebienia. Po tym zabiegu zdecydowanie lepiej się wysypiam nie czuje nieustannego zmęczenia. Ale pozostało zapalenie zatoki, prawej. Widać to wyraźnie na tomografii. Niestety gdy pójdę do laryngologa ten zaproponuje mi sterydy i tak w kółko. Dlaczego zapalenie dotyczy tylko prawej przegrody? Aby to sprawdzić jestem skazany każdorazowo robić tomografię. Jedyne co mi przychodzi do głowy to chory ząb 4 który mam do wyrwania. Dalej pomysłów nie mam a na prywatnych laryngologów nie mam co liczyć.

[@jankula3819]

Dzięki 😭.

[@lucynagrzybacz1596]

Dzieki 💖

[@celinagritzner5330]

Dziękuję , i wszystko co Pan mówi jest bardzo ważne .

[@beatalyszczarz6882]

Super

[@tadeuszm4001]

Panie doktorze, Czy mógł by Pan zrobić wykład z komory hiperbarycznej ? Chciałbym przekazać te wiadomości lekarzowi pierwszego kontaktu kto powinien otrzymać skierowanie na leczenie w takiej komorze. Dla przykładu podam, że mój znajomy ma cukrzycę typu 2 - go, leczy nadciśnienie tętnicze a ostatnio przyjął 27 naświetlań z powodu nowotworu prostaty. Ma też stwierdzony bezdech senny. Kiedy zapytał lekarza z katedry radiologii że szpitala im. Kopernika czy mógł by otrzymać skierowanie na taki zabieg to otrzymał odpowiedź, że z komory hiperbarycznej mogą korzystać tylko osoby ciężko chore . Kolega ucieszył się bardzo, że nie został zakwalifikowany do grupy osób "ciężko chorych". Jakie jest Pana zdanie, jeżeli już się Pan tym interesował, w tym temacie ?

[@elapaszczynski8292]

Super wyjasnienia

[@dorotadorota9166]

Porusza pan bardzo istotne problemy zdrowotne

[@hansolo8919]

Pozdrawiam

[@vawtou9922]

Pozdrawiam #Konfederacja

[@ryszardmilczarek1466]

Panie doktorze u mnie występuje bezdech senny i to co jakiś czas powoduje arytmię serca w związku z jego niedotlenieniem. Od kiedy zacząłem prawidłowo oddychać metodą dr Butejki, sytuacja jakby się poprawiła.Oddycham co jakiś czas sześć razy na minutę przeponą. Muszę powiedzieć że coś w tym pozytywnego jest. Pozdrawiam serdecznie.

[@goskam5217]

Ja tak mam krzywa przegrode nosowa

[@lukaszn8920]

Co Pan sądzi o oddechac Wima Hofa? I morsowaniu? Może to pomysł na filmik+

[@darekdarek6864]

Pozdrawiam 🍎👍

[@janeksobieski3738]

Podejrzewałem u siebie przewlekłe zmęczenie, teraz jestem pewien. Jednak ciągłe odrastanie polipów w zatokach spacerami nie zwalcze Panie Marku, może jakaś rada dla takich jak ja? 😢

[@mzawadzk]

A propo UV - w pochmurne dni szacuje się że ilość promieniowania UV jest równa ok 70% tego z dni słonecznych. Dlatego taka pogoda może być zdradliwa jeżeli chodzi o opaleniznę.

[@henrykmaciejewski8816]

Zalezy o jakim UV mowimy. UV to jest zakres czestotoliwosci (dlugosci), a wiec OD DO. W dolnej granicy przechodzi go wiecej, w gornej mniej. Dla ulatwienia dzieli sie ten zakres na UVA, UVB i UVC. Jedno z nich odpowiada za opalanie (tego przechodzi najwiecej), jedno za witamine d3 (tego duzo mniej) a jedno wcale sie nie przedostaje przez atmosfere.

[@Abrat1]

bardzo ciekawe, jak zwykle :) mam jednak wątpliwość, czy osoby z przewlekłym zmęczeniem są w stanie wykonać test z 45. minutowym intensywnym biegu rankiem :/

[@jerry-mind-sky]

Przewlekłe zmęczenie to zwykle skutek calonocnego napromieniowana routerem wifi.

[@izabelakowalska8948]

Panie Doktorze, jaki jest związek refluksu ze zmęczeniem. Mam jedno i drugie a już nie daje rady. Proszę o informację co zrobić. Biorę Emanerę...

[@beatakretowicz4043]

Panie doktorze proszę o radę gdy cały czas ciężko złapać oddech nawet siedząc, trochę pomaga ziewanie ale ile można zmuszać się do ziewania, może jakieś ćwiczenie?

[@magdalenatetetere2890]

Panie Marku czy mógłby Pan coś nagrać na temat naczyniakow wątroby bardzo proszę, moja Mama to ma. Do tej pory usg było dobre, a tu nagle wyszedł naczyniak wątroby. Czy mógłby Pan coś opowiedzieć o przyczynach i czy jest to bardzo groźne? Proszę i z góry dziękuję

[@heidikrauze2885]

✔️

[@danutahachlica9318]

Ja poproszę coś o przewlekłej senności niczym po narkozie.

[@Leo-tz1gj]

Panie doktorze potrzebuje pilnie porady.Nam 67 lat Dziś spadłam z krzesła podczas podlewanie kwiaty Boli mnie kręgosłup ledzwiowy.co powinnam zrobić. Dziękuję za odpowiedz.

[@Bodziologo]

🌞

[@wedkarstwopomorskie6224]

To może faktycznie zapalenie śluzówki żołądka spowodowało niedotlenienie i zaburzenie wchłaniania żelaza. Czekam na wyniki z wycinki ,chyba Heli za tym stoi

[@yarro.k69]

Mam pytanie czy genetyczny zanik mięśni może prowadzić do niedotlenienia organizmu? Może jakieś porady?

[@wedkarstwopomorskie6224]

miesiąc po eradykacji helicobacter pylori żelazo wzrosło z 58 na 96 takze jestem zadowolony ;D

[@jurekpazurek4734]

Panie Marku, kolory są bez korekty albo robione na oko na słabym monitorze. W czerniach świeci zielonym odcieniem.

[@Tym-de6di]

Czy ma Pan jakiś film o boreliozie? Czy mógłby Pan poruszyć ten temat?

[@Siekrr]

Ja też poproszę, niedawno zachorowałem i staram się poszerzać moją wiedzę na temat naturalnego leczenia tego cholerstwa. Staram się podnieść odporność, leczę się ziołami, dietą i ruchem 😊

[@wedkarstwopomorskie6224]

Tak ,okazało się że mam zapalenie śluzówki żołądka i dwunastnicy i helicobacter pylori. Gastrilis chronica activa

[@sylwiawisnia8675]

Ja mam mocno krzywą przyrodę nosową i potwierdzam o wiele mniej energii jest przez to i problemy ze snem z tego powodu

[@goskam5217]

Czy niedoczynnosc tarczycy hashimoto pewnie wplywa na zmeczenie

[@ewaczaplinska1117]

Moja corka nie raz nie moze dobrze ziewnac tak porzadnie czy to juz objaw niedotlenienia. Tak wogole to leczone miala zatoki w klasie piatej podstawowki gdyz czesto glowa ja bolala noi wiekszosc tych objawow wymienionych przez doktora.

[@DanielosVK]

A co z ćwiczeniami oddechowymi pokroju metoda Wima Hofa? :)

[@stasimon]

Może warto też poruszyć temat związany z hiperwentylacją?

[@nicolaos355]

Zmiany jakie zauważyłem przy stosowaniu tej metody : - Wyrównanie oddechu (staje się płynniejszy) - Wyostrzenie zmysłów i koncentracji (efekt podobny do medytacji) - Poprawa nastroju - Zyskanie energii (lepiej pobudza niż mocna kawa) - Po takiej sesji łatwiej jest zabrać się za "niewygodne" czynności np. zimna kąpiel czy... wyjście do pracy o 6 rano :) - Zauważalna poprawa w tolerancji na poziom CO2 (zaczynając mój limit na bezdechu wynosił ok 45s. po paru tygodniach byłem w stanie wytrzymać prawie 4 minuty.)

[@p.9412]

Są genialne!

[@jupiter650]

@@nicolaos355 wtedy się hiperwentyluje człowiek?

[@zdrowamoc3325]

Metoda Wima Hofa to chyba najlepsza, najszybsza i darmowa metoda pełnego dotlenienia organizmu.

[@teodorastasiurka2802]

Lekarze stwierdzają, że przyczyną bywa też borelioza zwłaszcza przewlekła.

[@richardmarkiewicz3274]

Myslalem ze tlen nas zabija Czy to jakis paradox zycia

[@agnieszkabaginska8309]

❤

[@samowystarczalni2131]

TWARDNICA SERCA I INNE TWARDNICE TEZ PRZYCZYNA SILENGO NIEDOTLENIENIA

[@wyskun]

Interwały

[@MichalWWilk]

Czy od niedotlenienia może być niepokój i występowanie leku

[@k.k.6592]

👍👍👍

[@justynaskiba2286]

Panie doktorze, czy mogłabym prosić o informację, co robić, w przypadku zrostów po operacji usunięcia macicy? Jednoczesnie mam SM ( stopien znaczny niepełnosprawności). Póki co, jest to podejrzenie zrostów, ale dopiero laparoskopia ( kolejna, czwarta już operacja) wykaże czy były to zrosty. Bardzo proszę o pomoc.

[@jolanta6924]

Mam pytanie do Pana Doktora: czy przy opisanym problemie pomoże (w sposób zauważalny) obstawienie się w sypialni roślinami doniczkowymi?

[@halinawojtun3003]

Wręcz przeciwnie - rośliny bez światła oddychają jak ludzie, pobierają tlen, wytwarzając dwutlenek węgla.

[@jadwigakryt6453]

Podczas snu oddycham przez nos i wypuszczam też nosem czy to jest też może być powód do zmęczenia?

[@izzolda77]

Nie odpowiem na pytanie ale napiszę, że zazdroszczę ;) ja oddycham właściwie tylko buzią bo nos mam ciągle "zapchany" :(

[@goskam5217]

Bardzo istotna sprawa