Przykładowe menu w poście warzywno-owocowym dr Dąbrowskiej

[@asiamalinowska3317]

Tak chcemy wiecej. Pozdrawiam was serdecznie.

[@izabelamangin3954]

Jesteście bardzo sympatyczni. Kanał inspirujący. Dziekuje o proszę o więcej ❤️

[@izabelamangin3954]

Google for what? I don’t understand what are you writing about? And why you write to me?

[@aniaania1430]

Jesteście super! Od dzisiaj sprawdzam te przepisy. Jedzonko wygląda przepysznie. Przydadzą się kolejne filmiki.

[@ewelinadukala9136]

Jesteście wspaniali ❤️

[@janrynkiewicz3246]

Jesteście piękni i sympatyczni. Życzę Wam wielu sukcesów w tym co robicie.

[@Maria-rt2dg]

kapusta czerwona z jablkiem, rewelacja, będę robic ją często

[@elzbietadrazek7758]

jesteście cudowni, świetne inspiracje, dziękuje

[@mamamoniki608]

Super przepisy dziękuję zamierzam wprowadzić ta dietę

[@mariazebrowska8949]

Super, właśnie brakowało mi przepis z warzyw. Dziękuję i pozdrawiam. Chętnie obejrzę więcej 🙂

[@karolinasliwa2946]

Cieszę się że na Was natrafiłam 💓🤗

[@kasiaipiotrek8843]

A my cieszymy się, że mamy takich widzów :)

[@julietta1013]

Super!dziękuję za inspiracje,dopiero zaczynam....miło się Was i ogląda i słucha

[@merylu4011]

I jak poszło?

[@julietta1013]

@@merylu4011 wzloty i upadki....węgle ...moja zmora...ale nie poddaję się😁

[@monikape3861]

Jesteście bardzo sympatyczni, fajnie się na was patrzy :) jestem w 3 tygodniu postu, przyrządzą się dodatkowe inspiracje, dzięki ;)

[@justynar9053]

a dokładasz do postu dodatkowo treningi siłowe czy aerobowe?:)

[@violettaostrowska618]

Wytrwałości życzę.😊

[@halina8559]

Dziekuje, swietny program.

[@aniaschweiz434]

Tak prosze wiecej takich przepisow

[@krysiazawadzkajusczyk9499]

Super exra to qygloda i smaczne

[@krysiazawadzkajusczyk9499]

👍😀👍👍👍👍👍👍👍👍❤

[@alinaplank3487]

Cale jabluszko pokrojone w kosteczke , 😃❤

[@jadwigastojecka8064]

Fajne i zdrowe

[@Smokdeel]

Fajne przepisy,szczególnie pomidorowa z kolendrą. Będę próbował. Pozdrawiam 🖐🏻🤠🥦

[@miradomin9549]

Ale fajnie razem nagrywacie filmiki. Posilki super az u mnie pachnialo no I slinotoku dostalam. Ha ha. Prosze o wiecej przepisow. Duzo zdrowka I pomyslow. Pozdrowienia z Kanady

[@annanoga3]

Ooo super że tu trafiłam 😁👍

[@dixidixi6250]

Świetne! Jest jedno "ale", trzeba mieć duuuuuużo czasu do odżywiania się w ten sposób!

[@kasiaipiotrek8843]

Albo dobry plan :) w naszym przypadku to odżywianie interwencyjne, więc przez krótki czas. Wtedy można się przyłożyć dla wyższego dobra :)

[@dixidixi6250]

@@kasiaipiotrek8843 Tak, dobry plan wystarcza w przypadku krótkoterminowego odżywiania w ten sposób. Dziękuję za fajny materiał filmowy I życzę powodzenia w dalszym działaniu :) :)

[@halinaj754]

Super podoba mi się ☺️

[@olivialubiejewski4892]

Supe!!!

[@mariolaraddatz2194]

Super !!! es schmeckt so gut,vielen lieben Dank

[@gracedymarska5497]

Podoba mi się pomysł dressing.

[@piotrkowalski8279]

Witam. W jadłospisie postu np na śniadanie jest kilka potraw czy trzeba zjeść je jako jeden posiłek czy można wybrać np jedno danie? Pytanie tyczy się także obiadu i kolacji. Pozdrawiam

[@kasiaipiotrek8843]

Dowolnie. Ważne by nie przekroczyć 800 kalorii na dzień. Trudno jednak przekroczyć na zupie z pomidorów czy sałacie :)

[@jolantaka.1913]

podajcie przepis na dresing, pozdrawiam

[@agatonma1]

Czy na poście można przygotowywać dania na dwa dni ?

[@jagnarej224]

Czy przyprawy w tej diecie są zabronione? Czy dozwolona jest tyllko sol, pieprz, goździki i kolendra? A co z tlluszczami, ktore są konieczne dla pracy skory, wlosow, paznokci?

[@kasiaipiotrek8843]

Tłuszcz organizm bierze sobie z odłożonego nadmiarowo tłuszczu pod skórą.

[@magorzatagorczyca5229]

Na czym podsmażona cebulka ?

[@annabelle.2398]

Jeśli chodzi o przepis na kapustę, to najpierw dusić jabłka,10 minut lub mniej.Potem dodać kapustę,i gotuję się ją również krótki.Ten wasz sposób gotowania jest za długo,i wygotowuje cenne składniki z produktów.Taka moja refleksja. Powodzonka życzę.

[@paniklient9426]

Bardzo apetycznie wygląda. Proszę o więcej pomysłów na poście dr Dąbrowskiej 😀

[@terapiadusza9296]

Zgadzam się. Ostatnio coraz krócej gotuję i jest znaczne i miękkie.

[@pawewrona3682]

2 małe cebulki. Bulion warzywny. 2 puszki pomidorów. Kolendra. 2 kostki bulionu. 4 zabki czosnku smażymy z cebula i kolendra. Dodajemy pomidory. Przelewamy do garnka. Trochę soli i pieprzu. Bazylia Ok łyżki.

[@halinaj754]

Ps jestem od miesiąca na poscie i czuję się już lepiej ☺️

[@Saralovesyou06797]

Czyli je sie w sumie ‘9 dań’ w ciagu dnia ? ( 3 na sniadanie, 3 na obiad i 3 na kolacje?) dobrze zrozumialam?

[@pawewrona3682]

Duszona kaputa czerwona z jabłkami i cytryna 1/4 czerwonej kapusty 1 jabłko Goździk/liść laurowy/ziele angielskie/trochę soli 30 min dusić na małym ogniu trochę soku z cytryny , troszkę octu jabłkowego

[@ponczoszanka]

Na czym ta cebula jest podsmarzona?

[@pawenoss9842]

Cześć. Taki prosty przepis/przepisy, a ze sto oglądnięć nabiłem ja sam jakby co ;)

[@DAISYDU21]

Na czym smażona jest cebula?

[@wieslawkruszka2678]

Na wodzie

[@jowitajowita7436]

skoro nie można używać tłuszczu to na czym była smażona cebula do zupy ?

[@monamoon6884]

Trzeba uważnie obserwować film jest wyjaśnione że na wodzie.

[@jowitajowita7436]

@@monamoon6884 tak wiem obejrzalam film ponownie za pierwszym razem gdzieś mi to umknęło

[@mariasanner4620]

Kochani!!! W diecie dr Dąbrowskiej nie powinno się używać ani tłuszczu śni soli! Tego nauczyłam się z jej książek👌🏼😘

[@JB-fg9hu]

sól himalajska jaknajbardziej

[@mariasanner4620]

@@JB-fg9hu Nie musi być sól himalajska, ponieważ nasz sól kłodawska jest równie dobra jak himalajska (zobacz Jerzy Zięba), tylko , że hak robisz na poważnie dietę dr Dobrowskiej, to bez soli👍

[@lechitka1484]

:-) cześć

[@darek7226]

Sałata lodowa jest beeeee

[@jadwigabielecka6143]

dieta dr Dabrowskiej to zmodyfikowany i wydluzony post Daniela //z Biblii//

[@janinagajda4373]

jak to pomidory z puszki? przecież tam pełno konserwantów

[@zofiabaran8898]

Super ale pomidory w puszce to trucizna dzięki opakowaniu tego nie używam robię sama w słoikach

[@aniazzielonegowzgorza2374]

Jecie banany na poście, bo chyba nie można?

[@kasiaipiotrek8843]

Banany są niedozwolone na poście.

[@kairat280]

To KONSERWA . ZAPRZECZENIE Dr.Dąbriwskiej

[@jkarr4408]

Z puszki pomidory nigdy!!!

[@kairat280]

,,koncentratu - bulionu warzywnego " ,,pomidory z puszki" Podsmażyło Gitowanie , KATASTROFA . Myślę że tego dr. Dąbrowska tego nie widziała. Parodia

[@themagda11223344]

bardzo dziwnie przyprawiacie

[@martasajdak7590]

Pomidory w puszkach to nie najlepsze rozwiazanie

[@kairat280]

Gotowanie -zabijanie

[@polsattvn8840]

Pierdole wolę smalec i maslo