Psicólogo ensina como dizer "não" sem culpa!

Você é uma daquelas pessoas que tem dificuldade de negar as coisas e dizer não para outras pessoas? Para você aprender como lidar com isso, o psicólogo Deivid Regis dos Santos deu dicas de como contornar essa dificuldade e lidar melhor com esses bloqueios.

[@jasonvoorhees3009]

Não caia na cilada de fazer coisas para superar as expectativas alheias ou para agradar os outros. Agrade a você. Isso já é grandioso demais. Não perca tempo vivendo uma vida para os outros. Dizer não para os outros, é dizer sim pra gente.

[@MestreTarot]

Como essas palavras tão sábias vieram de alguém com a foto do Jason rsrs?

[@hevean927]

A questão depende do contexto, eu tenho um amigo que pede meu carro, eu digo sim , pede dinheiro emprestado, eu digo simmm.. Há 20 anos, Quando eu estava passando fome, passando perrengue nessa vida , ele foi o único ao meu redor que me ajudou dizendo: SIMMM

[@dani2004-]

Verdade

[@bruno_345]

Não viva para agradar os outros, nem você. Viva para agradar Deus!

[@RS-co2xb]

@@hevean927 claro, a gente tem que ajudar as pessoas que a gente sabe que nos ajudaria no momento em que precisarmos. Agora tem pessoas que só te procura quando elas precisam, mas quando elas estão de boas elas nem lembram que você existe.

[@cassianaradin8870]

Quase surtei por assumir múltiplas tarefas, no hospital em que eu trabalhava, pelo fato de n conseguir dizer “não”

[@rafaeldematosmachado2624]

Assisti este vídeo, kzbin.info/www/bejne/aZinZoChoLpgrpY

[@daianestefani7927]

Tô assim

[@elainesolero5857]

@@daianestefani7927 t da tt🎆

[@hevean927]

Pois eh, já vi muitas pessoas com facilidade pra dizer NÃO, e quando foram fazer entrevista de emprego, receberam um NÃO NA LATA, e logo ficaram chateadas..

[@AndreiaSilva-mk1bu]

Tudo tem um limite é importante ajudar as as pessoas se possível mais muito mais importante é a pessoa saber que vc não pode ser a solução de todos os problemas dela

[@simonedeoliveiranatividade5547]

Estou trabalhando isso em mim, tenho dito não, estou me sentindo bem mais leve e feliz e as pessoas aceitam não sinto culpa mais.

[@hevean927]

A questão depende do contexto, eu tenho um amigo que pede meu carro, eu digo sim , pede dinheiro emprestado, eu digo simmm.. Há 20 anos, Quando eu estava passando fome, passando perrengue nessa vida , ele foi o único ao meu redor que me ajudou dizendo: SIMMM

[@tatianadonizetti259]

Me vejo toda nesse assunto, tenho uma dificuldade extrema em dizer NÃO pras pessoas e acabo me sentindo mal e com um certo "peso" no corpo que só me prejudica. 😥😥😥

[@praierorua5621]

EU TAMBÉM

[@Taisees]

@@praierorua5621 nem me fale, perco sono.

[@imaculadalima5835]

Preciso aprender falar não com urgência 😭😭

[@tatianadonizetti259]

Eu passo por isso e posso dizer é horrível, sinto um peso tão grande quando não consigo dizer NÃO. 😥😥😥

[@somethingyoucanimagine]

As pessoas se aproveitam e abusam muito de mim e eu sei e percebo, mas continuo deixando pq não consigo me impor e nem me expressar 😭😭😭😭 Minha personalidade é muito passiva e não consigo dizer como me sinto 😞 Sou mt medrosa e ansiosa, não sei oq há de errado comigo, queria não ser assim, mas tbm não consigo mudar do nada... E ngm me compreende para me ajudar, pensam que são coisas simples e fáceis, mas para mim não.

[@andressanogueira9057]

Não tem nada de errado com você, esse é seu jeito... porém nosso jeito de lidar com as coisas podem nos prejudicar e as pessoas muitas vezes abusam da nossa boa vontade e não nos respeitam porque não sabemos impor limite às vezes. Te aconselho procurar um psicólogo, ajuda muito você não tem noção, acredito que você vai conseguir melhorar sim! Sou uma pessoa muito emotiva e chorava por tudo, Minha Psicologa me ajudou muito com isso e com outras coisas também . Abraços e espero que fique bem 💜

[@androl9108]

Oi bom dia, eu n tenho problemas psicologicos porém amo tanto a vida. E tenho mania d querer levar a cruz do proximo. Entâo dou tudo o q tenho p v o outro feliz e depois m ferro porq eles ficam bem e eu mal. Tenho 45 anos e agora depois d tanto sofrer com o aproveitamento do proximo q decidi dar um Bastaaaa e dizer Naooooo. Mas estou me policiando e vendo vidéos do como dizer Não. Tods dias estou trabalhando o meu Eu e dizendo q, tem algo errado e o errado sou eu. Nunca é tarde p si corrigir.

[@RenanPG1993]

Satanás pode ter te enganado

[@somethingyoucanimagine]

@@RenanPG1993 Wtf??

[@somethingyoucanimagine]

@@andressanogueira9057 Entendo como é, é difícil mesmo quando não nos impomos, as pessoas abusam muito, mas eu não entendo pq não consigo, eu acho que eu tenho medo de decepcionar ou magoar as pessoas, quando magoo alguém fico muito triste e tento recompensar a pessoa e isso me faz me perceber que eu seria um alvo fácil para um manipulador ou uma pessoa abusiva, ou um narcisista e até um psicopata. Não sei se terapia funciona comigo, pois tenho dificuldade para me abrir com outras pessoas, só pela escrita que é mais fácil pra mim, mas ainda assim... Obrigada pelo carinho 😊💖

[@cacildamessiassoaresreis]

Muito obrigada me ajudou bastante essa entrevista!

[@respeitofabiana7255]

adorei o assunto ..muito dificl de achar este tema exatamente sobre como educar sem colocar a culpa

[@rogeriogonzaga4052]

Dicas ricas;Obrigado.

[@elzasousa4192]

Olá boa noite eu sofro muito com isso desde a minha infância e hoje eu sofro muito!

[@Janainarniza]

Fale sim para vc e seja feliz !

[@RS-co2xb]

Hoje em dia estou aprendendo a dizer NÃO e é maravilhoso se impor, mas dos muitos "NÃO" que eu já dei tem um que está me deixando mal.

[@RS-co2xb]

Fiz algo que não podia por vergonha de dizer não, e to sentindo um peso, to me sentindo um lixo.

[@somethingyoucanimagine]

Eu tbm, vc não está sozinho 🥺

[@cidafirmino6262]

Eu também já passei por isso, pra ver até que ponto as pessoas abusao da gente quando não nos posicionamos.

[@bruno_345]

Arrependa-se do seus pecados e volte-se ao Senhor Jesus! Ele te espera! ❤

[@simonereisdesenvolvimento8588]

Boas dicas! gostei

[@anafrango7085]

Isso mesmo que eu estava procurando. Obrigada

[@mariavitianelima9436]

Quando se trata de financeiro , e qnd e a família tipo irmão ou pai etc e que fazer eu não consigo dizer não

[@rafaeldematosmachado2624]

Da uma assistida nesse vídeo kzbin.info/www/bejne/aZinZoChoLpgrpY

[@mariaaparecidabastosdosrei192]

Eu

[@MestreTarot]

Show de bola!

[@celitachimarcele1721]

eu tenho tanta dificuldade que já estou entrando em depressão por isso me sinto minada e às pessoas se aproveitam disso e abusam da minha vontade e acham que eu sou obrigada a fazer tudo por elas

[@ivonetealves9832]

Misericórdia! Eu precisei aprender a dizer não. E, quantas vezes me sentia escravizada.

[@hevean927]

É galera, já vi muitas pessoas com facilidades pra dizer NÃO, e essas mesmas pessoas ao participar de entrevista de emprego, Receberam um NÃO, e logo ficaram chateadas Obs: Se tem peito pra dizer NÃO tem que ter peito pra receber NÃO..

[@camilinha714]

KKKKKKKKK TAMBÉM NÃO É ASSIM QUE FUNCIONA. EXISTEM PRIORIDADES NESSA VIDA E VOCE SE MATAR POR CAUSA DOS OUTROS OU POR CAUSA DO TRABALHO É ALGO QUE NÃO VALE APENA. SÓ TEMOS UMA VIDA. É SABER SEPARAR E PRIORIZAR AS COISAS. EU TENHO DIFICULDADE EM DIZER NÃO E SEI O QUANTO ISSO FERRA A MINHA SAÚDE MENTAL E PSICOLOGICA. TENHO MEDO A TODA HORA DE NÃO SUPRIR AS EXPECTATIVAS ALHEIAS. ISSO ME DERRUBA DEMAIS E ME DEIXA EXTREMAMENTE INFELIZ. É COMPLICADO.

[@hevean927]

@@camilinha714 moça, na verdade dizer NÃO depende do contexto, vou te falar uma coisa, eu tenho um amigo que eu NUNCA digo NÃO a ele , jamais , até porque quando eu estava na pindaiba desgraçada, ele foi o único que me ajudou dizendo SIM,, a minha própria família me abandonou...

[@thiago87965]

Meu irmão é algumas pessoas da minha família não sabe dizer não a mais de anos não consegue mais dizer não pra pessoa que acostumou sempre vai ficar sempre na vantagem sempre é os outros que ajudam só fica no prejuízo sempre no dia que ele dizer não a pessoa não vai prestar hoje aprendir a dizer não pra todos ninguém mais vem atrás de mim.

[@somethingyoucanimagine]

Cara... Odeio minha personalidade, vou morrer lutando para algum dia ser uma pessoa totalmente diferente.

[@vhh_rodriguessz]

Cada coisa é um processo. Tenha em mente que não temos controle de tudo é tá tudo bem. Continue na tentativa de mudanças: não se estagnar é um ato de amor próprio. Espero que tudo dê certo na sua vida, Nandinha.

[@betaniasilva2459]

Boa tarde eu me sentia ameaçada, como a pessoa não sabe meu endereço aprendi a dizer não! Cansei 👍🙏🤔

[@Mestredotaro]

Hoje eu falo nao, mas a culpa as vezes persiste.

[@gisellepxt]

disse não pra um cara ontem que queria me levar pra sair mas eu não gosto dele e não queria, mas tô me sentindo muito mal desde então. Não fui grossa nem nada do tipo, eu disse: "não vou, mas obrigada pelo convite" agora não consigo parar de pensar nisso kkkkkkkkk AAAA isso é muito ruim

[@receitasdavovomauce767]

Eu tenho uma dificuldade imensa em dizer não.trabalho com o que não gosto,por quê não consegui falar " não"

[@rangelferreiradefarias1438]

Gente boa só se fode com diz sim e ajuda os outros ,depois dos benefícios a pessoa não tem valor algum mais!

[@tomasosvaldobenicioramos7321]

Um tempo atrás trabalhei como garoto de programa hoje em dia tenho minha vida e tem um cliente que me persegue até hoje, achando que sou a mesma pessoa de antes,ele me dá dinheiro quando pesso(sem pedir também) compra algumas coisas aqui para casa em troca tenho que fazer sexo com ele, tenho 20 anos ele 65 eu não gosto dele, não gosto de ficar com ele vou ao encontro forçadamente para ele não ficar fazendo drama e enchendo o saco,ele que ir na casa da minha família ele diz que Sou como um filho para ele, tenho nojo dele,mas não consigo falar não para ele.o que eu faço,vou assistir o vídeo.

[@androl9108]

O que você faz é nao deixar mais ele ficar ti usando para as necessidades dele. Si vc nao quer. Nao atenda o telefone, fuja desta pessoa, o que passou passou vc hj é uma nova pessoa e n quer viver mais do passado. N aceite mais nada dele, viva sua vida feliz de outra forma. Vc é muito jovem e estar si sujando cd vez mais com esta pessoa. O tempo é precioso demais. Ore a Deus e peça forças p sair desta. Ore por esta pessoa p ir lonje d vc. Respire fundo e dê um basta nesta situaçao pois o infeliz esta sendo vc e nao aquele q ti usa. Também estou aprendendo a dizer Não e assumo q a errada sou eu d dizer sim p todos. Tenho 45 anos e a tempo tenho trabalhado em dizer "Naoooo". Saiba q é uma Grande libertação p nos d tomar esta iniciativa. Fica na paz

[@katiasilva3164]

Comece esse exercício de dizer não, se não quer mais e não gosta dele,sinta-se a vontade para dizer NÃO,pois hoje, você não quer e nem se sente bem ao lado dessa pessoa, liberte-se,cuide-se,olhe mais para você,se resolveu mudar,e sair do que fazia antes, fique sem receio de dispensá-lo,não aceite o que não gosta mais e muito menos o que estar fazendo mal,para não anular-se, por causa dos outros.Força!

[@emanuelacamelo1349]

ei aço que sou especialista em não saber dizer não e pior que meus pais mim obrigam a eu deixar os outros pegarem as minhas coisas ou fazerem o que eu não gosto ou o que eu não que eu não quero e eles ficam mim fazendo chantagem ou algo assim

[@marcelofideli263]

Eu falou um não com desculpas kkkkkkkkk

[@queziamuniz1725]

Eu purinha

[@hevean927]

A questão depende do contexto, eu tenho um amigo que pede meu carro, eu digo sim , pede dinheiro emprestado, eu digo simmm.. Há 20 anos, Quando eu estava passando fome, passando perrengue nessa vida , ele foi o único ao meu redor que me ajudou dizendo: SIMMM

[@fe.fe.fe.551]

👏🏻

[@gisellebatista9589]

Eu falo tanto Não que sou taxada como chata.

[@dennisanches389]

Falou e falou mas não falou nada, desculpa. Kkkk Falar não é uma tarefa árdua. E as pessoas se preocupam sim o que as outras pensam dela em um momento negativo. O não, mágoa as pessoas e elas te queimam dependendo da situação. Antes de falar não, estude a pessoa. Esse papel em dizer sim para tudo, é papel do bonzinho. Só se lasca. Achei esse conteúdo fraco. Mas o professor é ótimo.

[@1tercodavida566]

Mulher chata

[@ananascimento3723]

Podre