Como melhorar da Depressão e Ansiedade sem remédios? - com você Psicologia

Você sabia que é possível lidar com a Depressão e Ansiedade sem uso de medicação?
Sabia também que a forma de lidar com isso está no seu organismo?
Conheça os hormônios da felicidade e entenda como seu desequilíbrio pode afetar você!
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AVISO LEGAL:
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. De acordo com o Código de Ética, os vídeos têm somente caráter educativo.
Os vídeos do canal com você Psicologia, são produzidos baseados na experiência das Psicólogas Kelliny Dório e Lilian Félix, na observação prática de pacientes e em pesquisas científicas mais recentes até o momento.
Em caso de dúvidas procure por um profissional.

[@jackelinerochadacostafeito9442]

Sinto ansiedade e depressão mais en nome de Jesus vou ser curada eu creio

[@MarcoAntonioLimaSantosLima]

AQUI É CHRISTIE ESPOSA DE MARCO ANTONIO E MAMÃE DO NENÊ DE QUATRO PATINHAS 🐾 SNOW, AMÉM 🙏🙏🙏 AMIGA , SEREMOS CURADAS EM NOME DE JESUS CRISTO E AMÉM ! POR FAVOR PODE ME ADD NO WHATSAPP [phone]

[@mariaguimaraes6004]

Na menopausa tem me deixado pra baixo, faço exercícios cuido da alimentação., Amo ler e estudar a Bíblia. Mas tenho crises de tristeza desanino e sinto vontade de me..... Quanto mas o tempo passa piora. Tenho lutado. Hoje é um desses dias

[@user-rv3ko9nr2d]

Eu estou igual a vç, aos 47 anos😢😢😢

[@guiomarpereira9570]

Faça uma terapia. Me ajudou mto

[@deboragarcia4339]

Seria interessante você ver como está su vitamina D3, B12 e principalmente os hormônios, pois na menopausa é necessário repor alguns deles. Mas seria hormônios bioidenticos. Se você tiver condições financeiras poderia procurar um médico integrativo / funcional.

[@jane-fk6fc]

Reposição hormonal bio idêntica, Ultrogestan, Oestrogel, pesquisa no canal Mara Nazário

[@rosemeiredias4850]

Estou assim

[@mariabeneditapinhalvisdasi4280]

Só pela misericórdia de Deus !Ele vai me ajudar.

[@doraalmeidamendes4750]

Não é fácil 💪🏋️mas bora lá 🙌 🫶 📖 porque ELE VIVE ✝️ 🧬 🙌

[@RicardoAragaoAragao-wl3bh]

Gratidão

[@AnaPaula-ro6yo]

E sobre dias dias de sol com céu azul? Para mim é um santo remédio, em contrapartida eu não me sinto bem com frio e dias nublados. Vontade de viajar para algum lugar mais quente imediatamente. Mas é claro isso reflete uma insatisfação geral com o cotidiano, se eu estivesse mais feliz com mais propósito o clima não afetaria tanto. De qualquer forma não tem nada no momento que eu sinta que me faça tão bem quanto dias abertos com sol e céu azul com temperaturas acima de 28° graus.

[@alinegomes399]

Concordo plenamente com você

[@user-mw5ej8ly3b]

Ana Paula vc falou TD e essa parte da insatisfação bate a porta na maior idade Ms lindona não podemos fazer nada por que já passou agora pode mudar o futuro tô nessa caminhada tbm

[@comvocepsicologia]

Oi Ana Paula, é comum pessoas com depressão apenas no inverno e períodos nublados, isso se chama depressão sazonal. Procure atendimento psicológico e se preparar para esses períodos. Apenas te convido a ficar atenta se nesses dias de sol seu humor não se eleva demais, pois existe um quadro que se chama hipomania/mania que é comum no transtorno bipolar do humor. Para atendimento psicológico acesse: comvocepsicologia.com.br/

[@Cyclopedlt]

Gratidão, primeiro a Deus, segunda essa doutora ela kelliny e os outros proffisional me curei do toc ❤

[@claudianyoliveira6103]

Faço caminhada e cuido das plantas pra ajudar sou ansiosa e estressada tenho tres filhos minha vida é muito corrida

[@comvocepsicologia]

@claudianyoliveira6103 Que bom que você encontrou maneiras de lidar com a ansiedade e o estresse através de caminhadas e cuidados com as plantas. Esses momentos são preciosos para cuidar de si mesma. Continue nos acompanhando.

[@user-zg9uf2ed7e]

o melhor Remédio para curar Ansiedade é Depressão e pensam positivo e fazem sempre Exercícios físicos caminhar correr trabalhar

[@comvocepsicologia]

Olá! Muito obrigada por compartilhar sua opinião. Realmente, manter o pensamento positivo e se engajar em atividades físicas são práticas que podem ajudar muito na ansiedade e depressão. Cada pessoa é única, e essas estratégias podem ser parte de um plano de tratamento.

[@user-mw5ej8ly3b]

Pessoal vou fala um pouco dessa tal menopausa figuei ansiosa depressiva desanimada e ainda cm confussao mental hj tomo medicação a mulher na menopausa fica perdida totalmente parece que tirarão algo tão importante de vc Ms tirou sim os hormônios

[@ednamaria7750]

Verdade

[@comvocepsicologia]

De fato é um período difícil, fique atenta a sintomas extremos demais e procure ajuda profissional se necessário. Gratidão pelo relato, abraço. Para atendimento psicológico acesse: www.comvocepsicologia.com.br

[@ElianaCustódio-m9z]

😢😢😢😢😢então

[@florindadebobe]

Por favor, faça um vídeo sobre como ficar bem com a idade avançada e pensamentos de morte, minha mãe é bem lúcida e com o avanço da idade, ela se sente sem perspectiva de futuro e isso angustia ela demais, e toda a minha familia tbm. Embora envelhecer seja sinal q deu tudo certo, com o passar do tempo esses pensamentos são muito ruins. Obrigada pelo video!

[@Brasil4644]

Terapia do crochê, terapia do forró, terapia de jogar baralho, ir no mercado, conversar com vizinhos, caminhas exercícios, ler...etc

[@florindadebobe]

@@Brasil4644 Nossa, q genio! é tão facil, nunca tinha pensado nisso, psicologo pra q ne? Só ir pro forró q ela ta curada!

[@Brasil4644]

@@florindadebobe quase isso, aconteceu comigo ...1 ano chorando com depressão. O foro me curou...

[@Brasil4644]

@@florindadebobe forró cura . Já me curou...

[@erikasilva6602]

Amiga,sem querer me intrometer na conversa de vocês,mas realmente ajuda...Meu avô tem 80 e é bem lúcido e disposto,ele sai todo dia pra caminhar,pro comércio,resolve as contas que tem,faz a feira da semana e final de semana joga damas e baralho com outros velhinhos na praça.Querendo ou não tudo isso ajuda pra que a mente deles continue ativa.​@@florindadebobe

[@rosa-sb5rw]

Que benção! Sou resistente à medicação.😊 E estou MUITO ansiosa.

[@Idearteefe]

Quem sabe substituir , eu não consigo , por eu vou tentar ....

[@abrasileiraeoegipcio4188]

Nada como a paixão recíproca para ativar e elevar todos esses hormônios maravilhosos de uma vez só! Pena que é temporário. Já fui viciada em paixão por causa disso. Mas agora sou casada, não posso mais rsrs

[@cintia_l2867]

Isso daí é dependência emocional, a gente não pode depender do outro pra ser feliz

[@abrasileiraeoegipcio4188]

@@cintia_l2867 Dependência emocional ou não, amo estar apaixonada, é a melhor coisa do mundo, quando é correspondida e a pior coisa do mundo, quando não é correspondida. Feliz eu sou de qualquer jeito, pois a felicidade é um estado de espirito! Mas a paixão é a única coisa que ativa a sertonina, a dopamina, a oxicitocina e a endorfina ao mesmo tempo e nos deixa em estado de graça! Mais jovens, mais belas, com boa saúde, com mais energia pras tarefas diarias, com força pra enfrentar os momentos dificeis, com mais vontade de viver. É a cura para toda a dor. Se fosse possível, eu amaria viver em estado de paixão eternamente. Mas não há como, pois paixão é algo temporário.

[@ritacosta6322]

Gratidão 🙏

[@JulioSantosEducFinanceira]

Obrigado! Muito bom sua "aula". Deus te abençoe!

[@user-on4kp7iv7l]

Seus vdd são MT bom me sinto muito insegura tenho muita ansiedade ❤❤

[@conceicaocarvalho66]

Dicas de grande Relevância

[@rosilenesantos403]

Muito obrigada pelos seus vídeos. Me formei em terapeuta e tem me ajudado bastante. Pretendo aplicar o que tenho aprendido nos seus vídeos!

[@comvocepsicologia]

Oi Rosilene. Gratidão por nos acompanhar.

[@user-if6ig7kk8n]

Deus te abençoe hoje e sempre Boa aula

[@comvocepsicologia]

Obrigada 🙌

[@FranciscoSalles1559]

Boa noite Dra.....ótimas dicas....gostei...❤

[@milenasoares7777]

Obrigada por compartilhar 💚🌻💜

[@comvocepsicologia]

Nós que agradecemos!

[@selmaramos3128]

Excelente vídeo,Deus te abençoe sempre.

[@comvocepsicologia]

Obrigada 🙌

[@user-fu1um5qq5b]

Boa noite doutora parabens pela sabedoria

[@oleonardodemacedo]

Oii Kelliny, tudo bem? Obrigado pelo vídeo! Sobre um bom psiquiatra, você consegue me indicar algum? Principalmente focado em Depressão/Ansiedade e TOC que atenda online?

[@deboramotta8535]

Deus te abençoe sempre. Ótimas dicas.

[@user-ve2fn2on4l]

Eu estou passando pelo mesmo problema. Estou na menopausa só Jesus 😢😢

[@comvocepsicologia]

Entendo como pode ser desafiador passar por essa fase. A menopausa pode trazer muitas mudanças, e é normal sentir-se assim. Lembre-se de que você não está sozinha, e há maneiras de lidar com esses sentimentos. Continue buscando o que te faz bem, e se precisar de apoio, estamos aqui para ajudar. Fique forte, e conte conosco nessa jornada! 💛

[@JaquelineAndrade-lz5br]

Gostava de faz musculação mais a crise vem na hora q estou fazendo exercícios tive q parar por medo dos sintomas..o q faço devo voltar mesmo tendo crises ?ou nao ? Nao quero usar remédio

[@comvocepsicologia]

Olá Jaqueline. A atividade física é muito importante no tratamento dos transtornos.

[@user-ug4zr4zy1g]

Vai com medo mesmo, enfrentando as crises elas desaparecem

[@wea754]

Procure fazer além da musculação, um pouco de aeróbico, pode ser esteira ou bicicleta. Vai estimular a sua serotonina e melhora muito o humor. Além de fazer bem pra saúde em geral. 15 minutos por dia já é o suficiente.

[@mariaaparecidasouzanascime7137]

Por favor me ajuda

[@comvocepsicologia]

@@mariaaparecidasouzanascime7137 oi... Através desse link vc baixa 2 ebooks que poderão ajudar vc... comvocepsicologia.com.br/e-books-ansiedade-depressao/

[@veraturnotravalli9611]

COMO FAÇO PARA ACABAR COM COMPULSÃO ALIMENTAR .PENSO EM COMIDA 24 HS POR DIA ESTOU OBESA COM DORES NO CORPO TODO MUITA TRISTEZA .PRECISO DE AJUDA 😢

[@comvocepsicologia]

Oi Vera, você precisa do acompanhamento profissional, compulsão alimentar é coisa séria, é importante buscar ajuda. Em nossa equipe a psicóloga Karla Barcelos atende essa demanda. Acesse comvocepsicologia.com.br/ e solicite o atendimento. Abraço

[@sarahrodrigues8145]

Preciso muito ando muito para baixo baixo auto estima 😢

[@comvocepsicologia]

Entendo que você esteja se sentindo para baixo e com a autoestima baixa. É importante buscar apoio e cuidar de si mesmo nesse momento. Se precisar de ajuda adicional, considere conversar com um profissional que possa oferecer suporte e orientações personalizadas. Agradecemos por compartilhar e por acompanhar nosso canal. 💙 Pode contar conosco.

[@silvanakochanski6874]

Meu exame deu baixa serotonina

[@comvocepsicologia]

Ter níveis baixos de serotonina pode estar relacionado a uma variedade de sintomas. É importante discutir o resultado com seu médico para entender melhor como isso pode estar afetando você e quais são as melhores opções de tratamento. Obrigada por compartilhar sua experiência Silvana, precisando pode contar conosco.

[@michelesene3620]

5:15

[@wendersonflavio6038]

O que eu sinto e o que vejo é só sofrimento e o pior não ter cura definitiva

[@jandahaack2908]

Exatamente isso

[@conceicaocarvalho66]

Principalmente à de fazer Amor😂