Рет қаралды 86,342
Possiamo allenare la mente a pensare meglio e in modo diverso?
La risposta è sì. La psicologia ci viene in aiuto spiegandoci come possiamo ottenere una marcia in più, in termini di apertura mentale, grazie ai modelli mentali. Nel video ti spiego che cosa sono, perché sono importanti e ti suggerisco alcuni utili suggerimenti su come svilupparli.
E tu come fai ad allenare e arricchire la tua mente? ;-)
LINK UTILI:
- Unisciti anche tu al gruppo Facebook "Officina per la mente", dove parliamo di tecniche pratiche per la tua crescita personale: bit.ly/360XhQ3
- Per accelerare il tuo percorso di crescita personale, puoi unirti al Mindlab, il mio gruppo segreto su Facebook, dove ogni settimana pubblico nuovi video per rispondere alle domande della community e interfacciarmi direttamente con loro. Per saperne di più clicca qui: bit.ly/33jeAtS
#psciologia #crescitapersonale #aprirelamente
---
Immagina di essere su una jeep, in mezzo ad una giungla. All'improvviso un coccodrillo attraversa la strada davanti a te. Perché secondo te il coccodrillo ha attraversato la strada?
Un biologo potrebbe dire che il coccodrillo ha attraversato la strada perché ha visto un potenziale compagno dall’altro lato; un kinesiologo potrebbe dire che i muscoli della zampa si sono contratti e hanno fatto avanzare l'osso e così il coccodrillo ha fatto un passo alla volta i metri necessari per attraversare; un neuroscienziato risponderebbe che ha attraversato la strada perché i neuroni del suo cervello hanno scatenato il movimento.
Tecnicamente parlando, nessuno di questi esperti ha sbagliato. Ognuno di loro, per rispondere, consulta il proprio modello mentale, la propria personalissima visione della realtà sviluppata e modellata in base alle loro singolari esperienze formative.
Ecco, oggi voglio parlare di come pensare in maniera allargata, completa, più utile, non limitata a una singola visione del mondo. Perché pensare meglio, secondo me, significa avere più chiavi di lettura attorno allo stesso fenomeno, avere più modelli mentali
Un modello mentale è una spiegazione di come funziona qualcosa; un concetto, un quadro o una visione del mondo che ti porti nella tua mente. I modelli mentali sono fondamentali perché guidano la percezione che tu hai delle cose, e quindi guidano il tuo comportamento. Sono strumenti di pensiero che usi per comprendere la vita, prendere decisioni e risolvere i problemi.
Chi possiede un set limitato di modelli mentali, avrà un potenziale inferiore quando si troverà ad affrontare nuove sfide o a dover risolvere nuove problematiche. Se ci fai caso, quando una determinata visione del mondo domina il tuo pensiero, cerchi di risolvere i problemi sempre allo stesso modo, perché guardi il mondo sempre e soltanto attraverso quella lente. Più padroneggi un singolo modello mentale, più è probabile che diventerà il tuo fallimento, perché comincerai ad applicare sempre la stessa soluzione a problemi in realtà molto differenti.
Credo sia importante per tutti noi concentrarci su come espandere il nostro set di modelli mentali. Coltivando sempre il sano timore di non aderire mai eccessivamente a un solo modello mentale, come fare allora per moltiplicare i propri modelli mentali? Beh, la lettura, sicuramente, lato mio è uno strumento potentissimo per iniziare a coltivare nella propria mente diversi tipi di modelli mentali.
Se sei interessato ai modelli mentali proposti dalla psicologia, ad esempio, ti prendi Psicologia Contemporanea che ospita tantissimi professionisti di estrazioni e orientamento tra loro anche molto differente. Una delle cose che ho subito messo in chiaro con l'editore quando sono diventato direttore di questa rivista è stato proprio quella di pescare da modelli psicologici molto differenti per far sì che potesse arricchire effettivamente la rivista chi la leggeva. Ma è molto importante leggere non soltanto di psicologia: anche di materie e di campi tra loro molto diversi. È in questo modo che tu riesci a entrare in modelli mentali differenti.
Oppure un'altra cosa che ho visto essere per me molto utile in questa direzione è quella di confrontarmi con delle persone che sono incredibilmente diverse da me. E questo sempre per il fatto che dobbiamo dirigerci verso l'integrazione tra conoscenze, perché la creatività e l’innovazione nascono dove le idee si intersecano tra loro.
Avere una marcia in più non è tanto secondo me questione di intelligenza, ma di apertura mentale verso quei modelli che magari senti non appartenere a te e che vedi molto lontani, ma che in realtà, proprio per il fatto che sono lontani dal modello che tu hai sposato, sono in grado di farti uscire da quella zona di confort mentale dove tu poi produci del valore nuovo.”