Quem se cala para não arrumar problema com os outros, arrumar problema para si mesmo

Quem prefere não falar para evitar conflitos entra em conflito justamente por não falar nada.
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Marisa de Abreu
Psicóloga CRP 06/29493
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Quem prefere não falar nada para evitar conflitos, entra em conflito, justamente, por não falar nada. Andre Barbosa
O beneficio do silencio: O neurologista Pablo Irimia aponta: o silêncio facilita o controle da pressão arterial (prevenindo, assim, doenças cardíacas e AVCs). “O pensamento profundo e meditado gera novas conexões entre os neurônios. Ou seja, uma vida intelectual com concentração e, portanto, silêncio, desempenha um papel protetor em distúrbios neuronais.
Mas uma coisa é o silencio por opção e a outra o silencio para evitar conflitos.
Cada pessoa tem seu nível de tolerância para ouvir o outro e controlar o que irá dizer conforme suas ideias, opiniões e sentimentos.
Por que não reagimos? Porque concordamos com a situação, por não ter argumentos para contestar, ou por medo da reação do outro.
Não temos poder quanto a outro reagir mal ao que falamos e fazemos. O que podemos controlar é o quanto deixamos que nos afete.
Muitas vezes tentamos evitar que nos tratem mal, tentamos nos calar de forma a evitar a resposta negativa, mas não percebemos que a agressividade do outro nem sempre é reação ao que você diz ou faz, é o mundo interno dele permeado da vontade de atacar e da dificuldade nas habilidades sociais.
Se não nos expressamos acabamos nos sentindo frustrados, estressados, temos prejuízos cognitivos, afetivos e sociais. Desânimo, irritação, ansiedade e tristeza. Também sintomas físicos como insônia, dores no corpo, baixa imunidade, afecções na pele e dificuldade de respiração.
Alexitimia é o nome dado pela Psicologia à dificuldade das pessoas em verbalizar suas emoções e sentimentos e sofrer em silêncio.
Alguns indivíduos, muitas vezes, consideram que falar dos sentimentos - principalmente os ruins significa fraqueza.
O medo da rejeição é um dos fatores que mais comuns, o receio de expressar os sentimentos amorosos, por já ter sido rejeitado outras vezes.
Quando a pessoa sofreu com muitas críticas ou não teve a devida atenção durante a infância pode fazer com que a pessoa prefira guardar.
Muitos acreditam que não precisam se expor e que os outros, principalmente os mais próximos, são capazes de adivinhar os seus sentimentos.
A cura não vem do esquecer, vem do lembrar sem sentir dor. Freud. E para lembrar falamos, entendemos, ressignificamos, até a carga emocional estar bem administrada.
brasil.elpais.com/brasil/2016...

[@fenix7094]

Eu, nos meus 57 anos, aprendi que tem pessoas que vivem só pra provocar, que não vou mudar a ideia delas. Então, diante disso, fico de boca fechada. Não vou bater palma pra louco dançar!

[@doseparaaprender579]

Exatamente! Perceber isso é libertador.

[@rodolfomonteiro8115]

Tem que ver até onde vale apena não bater palma pra louco dançar. Certas horas essa frase não funciona!

[@nildetesantos2928]

Conheço

[@canaldairis]

Olha. Amei isso. Não vou bater palma pra doido dançar kkkkk realmente. Tenho um aqui em casa q ultimamente não tá mais dançando. Tá até tentando mas em vão.

[@mauroruppenthal4761]

Concordo com ela

[@aurealuciademoura2292]

Se você cala, o corpo fala! Se você fala, o corpo sara. Mas, cuidado...escolha o que falar, com quem falar, onde, quando e como.

[@tyna104]

@Juliano Mota da Luz eu tbm sou assim e isso me afeta muito.

[@aurealuciademoura2292]

@Juliano Mota da Luz Juliano, você deve ser jovenzinho. Certas coisas somente com a maturidade aprenderemos. Eu, já aprendi com a maturidade rsrsrs

[@aurealuciademoura2292]

@@tyna104 Idem 🌹

[@vanildasilva2274]

Tem pessoas que provocam pq adoram , que a gente aceita, e começa dizer coisas e coisas ,

[@neuzaluizadacunhaoliveira2749]

Chega de adoecer por causa dos outros! Todas as vezes que não posso falar o que queria, adoeço! Onde vou parar? Deus no controle de tudo!

[@mariacrespo7259]

Já está escrito em Eclesiastes 3 : Há tempo para todas as coisas...tempo de falar e tempo de calar...tá lá! 👏👏👏👏 basta discernir onde aplicar cada situação !

[@silvanaandrade4336]

😉

[@lenilzamirandadeoliveira7679]

Vdd

[@josisst1835]

Verdade as vezes eu prefiro calar com a razão, pra evitar dissabores maiores. As vezes!

[@raissadeoliveira1607]

Lembrei-me deste versículo: Provérbios 21:23. O que guarda a sua boca e a sua língua guarda a sua alma das angústias.

[@thaylagomess]

Verdade tem que saber a hora certa de falar, é a hora de ficar calada.

[@nedirmelo9909]

"Eu não quero ter razão, eu quero é ter paz!" (Haredita Angel). A paz não tem preço.

[@maildereinert3875]

Depende, tem assuntos que se você não provar que tem razão, você está dando a razão para o outro, e não está correto!!

[@silvanaandrade4336]

Concordo

[@sandrapaz9933]

Eu estou bem assim....Cale se, não queira ter razão ...Paz

[@maricruzoliveira2579]

Concordo com você, até porque, cada um tem a sua verdade, não adianta querer impor a sua maneira de pensar para o outro, perda de tempo e desgaste desnecessário....

[@guidafreire4011]

Penso igual, não e fraqueza e me poupar de me estressar com coisas tão insignificante.

[@williamsspena]

O silêncio não previne essas doenças citadas, pelo contrário, as agrava. Ficar calado quando devemos falar, aguentar calado, sofrer calado, vai asfixiando o nosso ser , nos mata aos poucos enquanto os outros seguem suas vidas como se tudo estivesse normal.

[@larissasaraiva3827]

Exatamente 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@irenildescsborges4961]

Isso mesmo. Acho melhor falar quando é necessário, senão aquilo fica remoendo dentro de si e acaba ficando mal depois.

[@larissasaraiva3827]

Pior ainda quando vc é silenciada, não tem o direito nem de se defender,temos que fazer tratamento para aprender a lidar com pessoas que precisam de mais tratamento que nós,e vc acaba ficando doente e elas felizes e comemorando como se fosse uma vitória...

[@cleidematos1956]

Concordo 100% com vc. Fiquei 27 anos, suportando, minha sogra e minha cunhada me criticar, me diminuí, falarem mal de mim, inventar mentiras sobre mim. E sempre preferi me calar. Somente pra evitar climas ruim na família. Evitar brigas. Resultado, hj tenho hipertensão, síndrome do Pânico e crises de ansiedade. Luto todos os dias pra não entrar em uma depressão. E elas continuam boa!! Se eu pudesse voltar no tempo, faria tudo ao contrário. 100% Ao contrário.

[@lucianadossantos9739]

@@cleidematos1956 também Vivi isso durante sete anos, é horrível, mas não faço mais isso não. Eu falo tudo e não guardo nada, não guardo nem dinheiro Kkkkkkkk 😁

[@dirlenelinhares2278]

Engoli muita coisa minha vida toda...resultado...adoeci. Fiquei cheia de doenças. Hoje me arrependo de não ter buscado as palavras certas na hora certa. Confesso que tenho medo de brigar com TODOS mas estou cansada de engolir sapos. Existem pessoas que realmente nos tiram do sério! Tem coisas que não me afetam mais e tem outras que não aceito mais...estou mandando a pessoa para PQP

[@veronicafarias4316]

Vdd e as pessoas não respeitam umas as outras mais,vc leva pra casa e sua saúde mental depois adoece e a pessoa continua sem te respeitar e ainda te tira de trouxa a gente deve ficar calado em não falar as coisas nossas para os outros e no meio de uma briga de outros agora quando nos desrespeitar não devemos nos calar isso adoece a gente foi isso que aprendi.

[@juligoncalves]

@@veronicafarias4316 exatamente, vc tirou as palavras da minha boca.

[@pousadacantinhodamietecoca7879]

Passei pelo mesmo caminho, agora com o processo de auto conhecimento e amor próprio estou voltando a ser feliz e me libertar.

[@tygoufaynanchal3903]

@@veronicafarias4316 acredito que o ponto central é selecionar bem as pessoas hoje em dia e evitar certos locais. Eu, por exemplo, já percebi que pessoas que se aproximam facilmente de nós não são flor que se cheire. Outro fato é observar se aquela pessoa age com falta de respeito com os outros, pois caso sim ela irá agir com falta de respeito com você mais cedo ou mais tarde. Outro fato é que não está fácil viver em comunidade (Brasil) no mundo de hoje, pois as pessoas estão cada vez mais egoístas, interesseiras, oportunistas, vigaristas e desrespeitosas com o próximo (pode-se dizer que se tornou nobre e até chique desrespeitar o próximo). Por fim, tem muitas pessoas doentes, mesquinhas, medíocres e ridículas hoje em dia.

[@veronicafarias4316]

@@tygoufaynanchal3903 Verdade o que vc falou as pessoas estão cada vez mais desrespeitosas como se fosse normal agir hoje em dia,por causa disso eu tábem não tenho muitos amigos nem me misturo muito com essas pessoas.

[@joyjoycg]

As vezes a gente fica quieto pq tá com preguiça de responder.. tem tanta conversação inútil. Ao se acostumar com o silêncio da vontade de abraçar ele ❤

[@-LexLuthOr]

_Eu só abro minha boca para comer. Amo o silêncio, esse é um amigo que nunca traí._

[@anneanne4631]

Falou tudo. Às vezes tenho preguiça de falar, aí o que o outro falou entra num ouvido e sai no outro.

[@criativosdolar3955]

Verdade as vezes é melhor

[@diegotheservantofgod1826]

Eu também sou assim quando bobagem chega aos meu ouvidos da até preguiça de responder principalmente quando a pessoa é orgulhosa e você sabe que ela não vai dar o braço a torcer então é melhor ignorar.

[@-LexLuthOr]

@JuMota 333 , é no silêncio que encontramos a nossa paz!!!

[@raimundarosildadesouzapanu4259]

Sensacional! A Questão de : A cura não vem do esquecer, mas, sim do lembrar sem sentir dor, já aprendi muito. Top

[@carlamitizy4035]

Isso poderia ser um perdão?

[@dulcebatistaadauto1948]

O pior qe dizem que quando a gente cala falam qe quem cala consentem

[@teresinhanascimento2464]

Eu tenho isso não falo prá ninguém os meus problemas sempre que eu falo para quem eu falei acabaram contando pra os outros eu não gosto estão ficou calada e melhor

[@mariadejezuz321]

Concordo com vc faço a mesma coisa e me sinto bem assim.

[@veracarneiro2168]

Nao se deve contar nossos problemas a ninguel a nao ser um profissional ou um padre,pastor que possa ajudar vc,nao conta confiando em amigos e na verdade vc esta dando bagagem contra vc mesmo no dia de amanha.

[@soumaisjcvida7875]

Bom nesse caso É bom falar pra DEUS.Sempre q tenho algo q sei q não vai adiantar falar pra outra pessoa,eu converso com DEUS.E ELE sempre me responde!

[@soumaisjcvida7875]

@@veracarneiro2168 vdd!Tem amigo q at guarda pra si,mas na primeira chance q tem acaba soltando pra outros. Segredo a gnt so conta pra DEUS.Tem segredo q nem mesmo a mãe pode saber.

[@joyjoycg]

Isso de amizade não existe, sempre am algum momento o outro tem inveja, tem mágoa, nós tbm temos em relação ao outro. Silêncio é benção, intimidade só com Deus!

[@enila5770]

Aprendi que calar é uma coisa e deixar os outros abusar da gente é outra coisa

[@silviacristina1158]

Eu era muito reativa, eu tinha uma resposta para tudo e agora mudei para o extremo eu me calei, não me calei por medo, não me calei por não saber o que responder, eu só cansei de querer mostrar algo para alguém que não quer ver. Mas não me calo para tudo, se eu me sentir injustiçada ou ver alguém sendo eu falo mesmo. Quanto a expressão não faço cara de paisagem não, posso me calar mas a minha cara fala por mim, não consigo disfarçar mesmo.

[@luazevedojs]

Ja sofri em silêncio, hoje divulgo até aqui no KZbin. Cada vídeo, um aprendizado. E nesse, mais uma vez percebo o quanto a gente precisa se arriscar a mudar e não perder a chance de viver ao invés só de sobreviver.

[@juligoncalves]

Concordo, eu quero viver e não sobreviver.

[@juligoncalves]

@JuMota 333 👏🏽👏🏽👏🏽

[@mariaaparecidasilvadourado3124]

Cansei de calar ficar doente. Agora falo o gue sinto e pronto

[@luazevedojs]

@@mariaaparecidasilvadourado3124 muito bem, quando a gente engole muito nossas emoções, só resulta em doenças na alma e no corpo

[@karlalydiana8098]

Essas situações acontecem principalmente nos ambientes familiares. Para não "magoar" ou não "se meter" nos problemas alheios, vamos deixando passar tudo... Ou simplesmente "engolindo sapos" para manter a suposta "união familiar".

[@viviansouto7097]

😔

[@veronicateixeira6223]

Cuidado para vc não virar panela de pressão. Numa consulta médica o médico me disse para eu não ficar quieta e ficar explodindo por dentro, pode ter problemas cardíacos.

[@juligoncalves]

Sim, exatamente.

[@rodolfomonteiro8115]

Disse bem. Suposta união.

[@lucienethomazini8989]

Às vezes não falamos nada por ser pega de surpresa...... já aconteceu comigo e me afetou profundamente, depois de uns 3 anos eu tive a coragem de voltar no assunto que me afetou e falei tudo o que ele merecia ouvir. Hoje estou mais " preparada " , "atenta" e volta e meia eu relembro o assunto e faço ele colher o fruto que plantou porque o assunto não foi resolvido. Hoje estou mais segura do que não quero . A paz é minha prioridade.

[@gigibezerra3614]

Tornei-me a ovelha negra por me colocar e me expressar em um contexto onde as pessoas são condicionadas a calar em respeito à autoridade dos mais velhos.

[@BERIT7CHAYBRACHA]

Os supostos mais velhos muitos são os piores demônios. Não respeito nenhum que não me respeite. Tem essa de idade não falou merda e me afrontou mando a real e sem filtros e cerimônias. Sou ovelha negra aqui também por não tolerar minha avó fazer suas pífias maldades.

[@leidestombo5735]

@@BERIT7CHAYBRACHA Queria ter essa coragem sua...

[@rodolfomonteiro8115]

Somos dois. Estamos no mesmo barco. Eu também ando na contramão dessa senhoria desmedida.

[@rodolfomonteiro8115]

@@BERIT7CHAYBRACHA eu também sou assim.

[@rodolfomonteiro8115]

@@leidestombo5735 o dia que você adquirir essa coragem, vai ver como é libertador pra sua vida. Chega de subserviência!

[@vansakai]

As vezes é perda de tempo falar... o melhor é se afastar para sempre...ninguém é obrigado a suportar gente insuportável...o mundo é um lugar gigantesco e cheio de gente legal querendo ser feliz e muito agradável....em boa companhia tudo fica maravilhoso......

[@valtersoares245]

Melhor reflexão. É exatamente isso que se deve fazer.

[@coisasqueaprendinavida5537]

O problema é que as questões psicológicas elas não vem separadas de outras existem as questões políticas das relações de poder e interpessoais Há momentos em que calar-se é mais saudável e mais prudente.

[@soumaisjcvida7875]

Como ta na Biblia: Tem hora pra tudo.Eclesiastes 3

[@SGASEVLA]

Uma provocação não pode ficar sem uma resposta a altura. Se alguém te ataca com palavras e você não devolve o ataque com veemência, essa pessoa que te atacou vai continuar te atacando com palavras a vida inteira. Não levo desaforos pra casa!

[@lucianalopes1346]

Gosto do silêncio mais tem momentos que se não falarmos viramos tapetinhos dos outros principalmente se for em relacionamento eu falo tudo que não estou gostando se a outra pessoa vai gostar ou não é problema dela. Agora dependendo do rumo da conversa eu viro as costas e vou embora.

[@jucilenereisribeiro7842]

Exatamente. Fui feita de boa por muito tempo. Tenho optado por sair e deixar falando sozinha (o). De saco cheio de ouvir e fazer os bons modos de ficar quieta. Se eu não posso falar, eu nem vou ouvir.

[@danielealves1723]

Desde que me entendo por gente fui assim, mas ao auge dos meus 36 aninhos estou mudando esses padrões, visando minha saúde física e emocional. Detesto brigas ( embora lute Jiu-jtsu 🥋😁), mas ficar guardando tudo calada não devemos. Um abraço forte 🙏💧🌿👏🙌📚

[@rodolfomonteiro8115]

Eu já solto tudo o que penso, e não tô nem aí pra nada. Por isso quase não tenho amigos. Ando totalmente na contramão daquilo que a sociedade julga ser normal. Sou contra o sistema, seja ele qual for.

[@ceciliaestrela8318]

Boa tarde. O outro pode não ser previsível, porém o autoconhecimento facilita as escolhas, decisões.... Parabéns por seu trabalho!

[@iedasilva718]

Excelente vídeo. Engoli tantas coisas por timidez e insegurança. Meu pai muito severo. Depois de adulta tinha receio de incomodar as pessoas. Conclusão: depressão profunda. Luto até hoje. Melhorei mas o estrago foi feito. No entanto uma coisa eu consegui: colocar para fora quando sou mal tratada, ignorada. Minha auto estima melhorou. Tenho estudo.Galguei uma profissão boa. Venci este capítulo. Os outros , ahh. Vou vivendo.

[@junek5686]

Você está em luto até hoje?

[@simonelobo3661]

Parabéns, ainda não consegui fazer isso, por precisar , tenho uma saúde não muito privilegiada , más espero um dia poder falar tudo que está engasgado.

[@rodolfomonteiro8115]

@@simonelobo3661 quando você realmente espurgar pra fora tudo o que te faz mal, vai ver como até sua saúde vai melhorar. Abraços!

[@simonelobo3661]

@@rodolfomonteiro8115gratidão pelas sábias palavras .✨🙏🌷

[@rodolfomonteiro8115]

@@simonelobo3661 não há de quê! Estamos aqui pra isso. Na medida do possível ajudar o próximo.

[@mariadelourdesdossantos1027]

Ter alguém de confiança para desabafar é muito difícil .

[@lucasfonseca8944]

Meu relacionamento terminou pq a outra pessoa acredita que o tempo e o silêncio cura tudo, porém infelizmente não funciona para mim.

[@katiaadrianadomingues9861]

Não falar por medo, reijação e traumas, em pouco tempo me destruiu: depressão, pânico, doenças fisicas...Este tema, é essencial na psicologia!

[@thinaferrazdafonseca764]

"Quem não se comunica se trumbica", dizia o velho guerreiro Chacrinha. Humildade e diálogo sempre, pois a verdade absoluta está em Deus.

[@angelamachado2076]

👏💓

[@brunaleca]

De tanto me calar em situações em que eu deveria falar e me posicionar, acabei adquirindo dor de garganta recorrente. Tudo o que eu não falo pra não “incomodar” os outros, acaba virando um enorme “incômodo” pra mim!

[@rodolfomonteiro8115]

Aí eu te pergunto, Bruna. Até que ponto compensa você ficar calada?

[@vanildasilva2274]

As X fico quieta mais depois , se vejo que as coisas não melhoram decido dizer algumas coisa, pq tem X quando fico quieta fico( deprimida) e outras vezes ficar quieta faz bem , aproveito quando tou sozinha pra ler trabalhar sem ninguém a se meter . Mais em algumas situações ficar quieta os resultados são favoráveis

[@JulianaFelipedaSilva]

Vdd. Sei como é

[@soumaisjcvida7875]

Vdd!Eu me calei tanto q adoeci.Pensei q era a pressão caindo,mas n era .Era sentimento guardado.Hj em dia eu falo.Evito dizer palavras ofensivas,mas n me calo mais.

[@wilmalara5557]

Ficar calada foi uma estratégia de sobrevivência que eu tive optar, mas me fez muito mal. Fiquei tão treinada em não me expressar, que mesmo podendo falar sem ter consequências ruins, não consigo, sou totalmente bloqueada. Fiz sete anos de psicoterapia, não foram suficientes para superar os meus medos com relação a reação dos outros. Tenho muitos problemas psicológicos por conta disso. Às vezes me pego sentindo muita raiva por não ter dito o que devia diante de uma agressão verbal.😞

[@criativosdolar3955]

Da raiva mesmo as vezes travamos mesmo

[@lusiacarrarini8403]

@vilmalara. Tenho essa dificuldade apesar de saber falar bem Na hora não acho o jeito ou as palavras certas... E acabo "chutando balde " Não consigo..e isso me fez muito mal

[@lusiacarrarini8403]

Na suas palavras me vi num espelho.. 😢

[@marcosantonio1006]

Principalmente dentro da família. Viver com imbecil é muito complicado. Se fica calado e vendo tudo se desmoronar e você não falar ou fazer nada aquilo só vai piorar com o tempo.

[@marianaalvesdossantos6030]

mas às vezes falar parece que só piora

[@viviansouto7097]

Tô tentando :sogra e cunhado velho alcolatra e mimado😔Só Deus sabe!

[@Maria-fd4ds]

@@viviansouto7097 Aqui também tem um velho que se acha o dono da verdade ,eu fico quieta, mas é difícil engolir 😔😞

[@marcosantonio1006]

@@viviansouto7097 Eu sempre falo, que conto mais longe de parentes melhor! Muitos deles são um inferno nas nossas vidas.

[@marcosantonio1006]

@@marianaalvesdossantos6030 Verdade! Mas se calarmos, as coisas só vão piorar. Porque estes tipos de pessoas se acham o máximo e o tempo todo querem nos dominar.

[@marciacris1806]

Sempre usei a frase " prefiro ter paz do que ter razão". E assim o tempo passou....

[@celimarques]

Muitas vezes eu fico em silêncio e isso não me afeta em nada. Aprendi que o silêncio é uma arma poderosa e tenho usado com muita frequência.

[@mariadorosariobatalha5805]

O silêncio é sim, a melhor resposta.. Escutei de um taxista: “tudo que falamos vira arma contra nós.” Para que polemizar? O silêncio desarma.

[@dan_niel_br]

É a mais pura verdade. E a solução eu acredito que não seja tb sair falando, mas sim escolher quem permitir entrar na sua vida. Já evito o problema e corto logo pessoas q percebo pensarem e agirem muito diferente de mim.

[@Lanna10]

Cortar pessoas que hajam e pensam diferente talvez seja bom.. mas tb te impede de evoluir interagindo com pessoas diferentes.. Talvez manter longe quem te faz mal seja mais negócio (sabendo exatamente pqe faz.. porque quer dizer muito sobre você tb)

[@dan_niel_br]

@@Lanna10 A questão não é apenas ser diferente, mas muito diferente. Jamais conseguiria manter qq tipo de relação com pessoas q sentem prazer em humilhar outras ou que chamam preconceito de opinião, por exemplo. Eu me refiro às diferenças nocivas, não às saudáveis.

[@materiaescuraa]

@@Lanna10 Sua evolução não depende do outro. Quando você lida com pessoas com pensamento que você julga errado, você só se estressa e/ou involui.

[@Lanna10]

@@materiaescuraa não concordo.. acho que lidar com pessoas com pensamento diferente pode ajudar a evoluir. Ou pelo menos enxergar como não queremos ser.

[@enila5770]

Eu era maltrata pelo.meu irmão na infância. Ele me chamava de cachorra. Humilhação o dia inteiro. Minha só falava pra eu calar a boca. Eu fiquei calada mas quando vi que tava doente eu resolvi falar e me defender. Foi a melhor coisa que eu fiz

[@flaviogomes5040]

O grande problema que vejo em relação a uma situação dessa, é que nem todo mundo está preparado pra ouvir certas coisas. Diante disso, o se exaltar expressa uma falta de argumento ou um orgulho ferido por não esperar que certas palavras possam vir de quem menos você espera.

[@sophiamagdalene3718]

Sim. Você descreveu quando lidamos com pessoas agressivas,tóxicas,ignorante..."O SEM NOÇÃO". Estes "elos perdidos" são inelutáveis e inenarráveis.. Aí,judiciário👍😉

[@marcosestevammsantos4583]

É um método muito utilizado

[@terezinhaoliveira5483]

Vdd, todos fazem e falam o que quer, mas não gosta de ouvir aquilo que não te agrada. Vivo isso na família eu sou a chata

[@fatimacandido7280]

Durante minha infância, adolescência e até mesmo na fase adulta fui e sou uma pessoa muito criticada pela meu modo de comportar diante das adversidades da vida. Então tem momento que fico calada p/ evitar conflitos e com esse comportamento já tive, problemas de depressão e problemas de pele assim como a Dra: falou. Hoje faço terapia e estou me sentindo mais confiante e minha alto estima melhorou bastante.🙌

[@moacirgoncalves4679]

" Hoje eu só quero paz, a razão deixo prá você " só desejo que com sua razão você tenha paz...

[@rebeccasantos5847]

SE EU CALAR A BOCA, PASSO MAL...TRATO AS PESSOAS COMO ME TRATAM, UMA VEZ FUI DESTRATADA EM UMA LOJA, FIQUEI CALADA, CHOREI E TUDO O MAIS, CONCLUSÃO: FUI PARA A CLÍNICA, PASSEI MAL, TIVE TAQUICARDIA, QDO FALO NA CARA DESESTRESSO, SAIO POR CIMA DO SALTO...

Das vezes que me vi em certas situações, discussões, ao me acusarem de algo agi exatamente como a Dra falou em 06:05, quando sabemos o nosso valor ninguém te atinge. Penso também que é a sua reação ácida que o outro espera ao não reagir como esperado acaba por esvaziar a pessoa por dentro.

[@graziiborsoi494]

As vezes me sinto sufocada, com tantas coisas que enguli ao inves de falar,mas na hora que cheguei ao estopim acabei explodindo, e soltando tudo de uma vez sò. Hoje se algo me incomoda demais EU falo, mas nao sou uma pessoa de confusao.

[@juligoncalves]

Eu tbm, na verdade eu fui muito silenciada na infância, então por isso engulia muito sapo, mas hoje quando eu tenho vontade de falar eu falo independente das críticas dos outros, se não tenho vontade de falar nem ligo.

[@valeriafiuza5426]

Eu falo...e sofro por falar... Mas, o sofrimento de se calar o que estava gritando por dentro, é menor do que falar o que sentimos! Obrigada pelos vídeos, dra. Marisa!...🙏❤

[@miguelboeiradasilva6341]

"Tenho tido muita coisa. Menos a felicidade!!!

[@joanadarcdeataide3820]

Sinto muito por você, continue buscando tudo cura o tempo.

[@aurealuciademoura2292]

Felicidade é um estado de espírito. Não existe felicidade plena. Aproveite os momentos! Você é tão jovem e bonito!

[@cidalima3704]

Tem tbm está escondidinho dentro de vc mesmo 😍

[@daianegamarra852]

Se posicionar é importante. Te trás autoestima. E consequêntemente, vc fica mais feliz. Se vc tiver razão claro.

[@cibelebelvedere7541]

Dependendo de quem é, eu não perco o meu tempo em me sujar, hoje consigo na medida do possível enxergar melhor certas pessoas, tipo um narcisista que manipula a situação pra vc se sair como o bode espiarório do conflito

[@virginiasouzaquitete3171]

Eu já calei muito....agora estou aprendendo a f alar!!! Vou dizendo tudo que sinto. Em magoar , apesar de já vyer sido bastante magoada, mas sobrevivi!.!!!!...É difícil , mas com o tempo a gente melhora até da saúde. .Seus vídeos são ótimos.

[@valnunes100]

Eu procuro ficar em silêncio dependendo da pessoa dependendo do assunto, principalmente para os que não fazem parte do meu dia a dia, geralmente com gente ignorante eu também não discuto, pois sou educada e com certeza vai me vencer pela experiência, eu escolho as minhas guerras. Já fui do time que ficava paralisada, porém chegando aos 4.o, tenho evoluído bastante, graças à Deus, obrigada pelo conteúdo.

[@josericardodesouza7716]

Melhor comentário

[@valnunes100]

@@josericardodesouza7716 Muito obrigada!

[@rosangelabraga4602]

Sempre me expresso quando me sinto incomodada com algo, e ponho pra fora como me sinto em relação a tudo.

[@elizabethcosta3320]

O silêncio é ouro !! Entrar em conflito é Cilada!

[@neumoreiraofc]

É isso o que ta acontecendo comigo vc falou da minha vida vei tudo isso q ela falou sobre se calar por medo de se sentir rejeitada é o q eu sinto pois eu fui muito excluida sofri bulling na infância e adolescencia e isso me fez ser uma pessoa mais retraida e ai quando ouço algo q ñ concordo eu apenas ñ digo nada e isso me fez ficar com transtorno de ansiedade acredito eu q foi isso.

[@Sorymilbra]

Fui educada com a lei do silêncio e do cinto. Todo o que fazia além de respirar era errado na minha infância. Tenho feito muito trabalho terapêutico e sou grata por ter superado muitas coisas, porém, morro de Pânico de me posicionar no ámbito profissional, já que no pessoal eu já venci e consigo me expressar até de forma assertiva para surpresa de todos. Mas fora do âmbito doméstico ou pessoal, ainda que sei que conto com argumentos suficientes, ainda que sei que a lógica me acompanha, termino tragando tudo, cheia de ansiedade, raiva e frustração. Tenho uma rosácea extremamente agressiva e percebo com claridade que se deve a ter trabalhado em locais onde o estilo de liderança era autoritário e com zero meritocracia, ambientes que só pioraram minha condição. Vou continuar lendo, escutando palestras e orientações maravilhosas como as da Marissa, algum dia vou curar esse medo, e vou curar minha pele tenho confiança que assim será. 🙏💞🤗

[@Essencialstudio]

Constelação familiar vai te ajudar a superar traumas da infância. Já fiz e recomendo, autoconhecimento e trabalhar a autoestima. Florais de Bach, tem vídeos da loise hay aqui no KZbin para autoestima e cura da criança interior. Boa sorte!

[@waniagomes2938]

Vc está no caminho correto da psicoterapia

[@RoseParra54]

Boa tarde a todos! Que seja mais uma semana abençoada! 😓meu problema é falar tudo o que está me incomodando!!!

[@rosamariarodriguescosta7019]

Eu tambem. Falo e sou julgada como chata e encrenqueira nao sei mais o que fazer.

[@jkptomudodejogos4396]

Busquem na palavra de Deus.. Eclesiastes ....tempo de calar e tempo de falar...pedir discernimento a Deus pra saber o momento desse equilíbrio das palavras ou do silêncio

[@margarethmello4261]

Tambem sou assim nao toco bumbo pra maluco dançar. Kkkkl

[@tiana5567]

@@rosamariarodriguescosta7019 sou igual à você, é não tô nem aí se o outro gostou ou não. Tem pessoas que se você se calar, aí te fazem de gato e sapato. Mas comigo não.

[@janetejesus3857]

Eu ja engolir ceco na minha vida e muito isso me ocasionou gastrite nervosa, hoje eu sei mais me defender ! Mas me causou muitos danos eu ainda tenho dificuldades é como vc falou Dra comesamos à ter problema de pele e imunidade baixa!

[@rodolfomonteiro8115]

Com essa de ficar calado, teve um tempo que eu desenvolvi uma coceira insuportável no meu corpo. Por isso hoje, pode ser até o Papa. Eu mando praquele lugar se preciso for.

[@neuzaluizadacunhaoliveira2749]

Hj estou sofrendo muito com os maltratou de um filho ingrato! Estou acamada e sem ter com quem conversar. Meus outros dois filhos não querem mais saber e o pai ausente nem falar! Ainda bem que converso com Deus que me entende e me fortalece. Tenho 76 anos e já sofri muito na vida, hj só queria um pouco de Paz. Obrigada pelo vídeo 👏👏👏

[@daurilenedaluzsilva9664]

Que triste sua situação. Mas não desista de lutar Deus vai lhe dá vitória em nome de Jesus.

[@neuzaluizadacunhaoliveira2749]

@@daurilenedaluzsilva9664 Amém 🙏

[@neuzaluizadacunhaoliveira2749]

@@daurilenedaluzsilva9664 Amém 🙏

[@TVMAXLAN]

Um dia... eu já fui assim... até as coisas ruins acumuladas desencadear uma terrível depressão.... na época.... eu tinha 36 anos de idade... sempre fui um homem paciente e pacífico..., hoje... NÃO MAIS.... comigo a tolerância atualmente... é até a página 2.... daí pra frente.... "O PAU QUEBRA MESMO".... 😊😊😊😊 e quem não gostar QUE FIQUE LONGE DE MIM...., PELO AMOR DE DEUS 🙏🙏🙏🙏

[@junek5686]

Kkkkkk radicalizou

[@junek5686]

Tem coisas que eu também não tenho a mínima paciência, de resto prefiro ficar calada, mas não remôo não 😅

[@mauroruppenthal4761]

A boa leitura induz a reflexão econtribue p. Influências benéficas!

[@claudineiacantamissavargas5611]

É verdade Doutora,eu passo por isso. Eu prefiro ficar fora de confusão e ter uma vida leve e o meu psicólogo é JESUS 🙏.

[@glaucocoelho9369]

Nunca se esqueça que a boca fala Du quê o coração tá cheio, partindo desse contexto você saberá com quem está falando !!

[@atenaverdolincia]

Essa sou eu.. calo pra evitar conflito.. mas ainda assim entro em conflito pq adoeco das emoções.

[@marciadossantos2039]

O silêncio é ruim quando ele esconde uma contrariedade.

[@andreacostapeixoto3555]

Muitas vezes o silêncio já é uma resposta...

[@angelinasantos1305]

Antes mesmo de escutar já vou escrever o que penso: pra tudo tem um modo de falar, até pra mandar ir se ferrar,vc pode ser elegante sem causar tanto estrago Porque não aliviar e ficar em paz consigo mesmo?A paz de uma consciência limpa ninguém tira de vc...

[@detelima744]

Não me calo, falo tudo o que acho e penso, principalmente com familiares e filha, caso contrário as pessoas abusam, tiram as pessoas do sério, sou feliz assim, e bem resolvida comigo mesma.....

[@marcoslucio7612]

Excelente. Quem sabe ou consegue controlar o que vai afetar ou o que vai ser, realmente, importante, tem sabedoria. Com indiferença e desprezo, quase todas as ofensas , agressões e ataques ou críticas , são insignificantes, como devem ser. Dizem muito mais de quem faz e não não de quem ouve.

[@ruimelo5156]

Verdade! Quando a outra parte não se manifesta, dá a entender que ela está de acordo com minhas ações! E quando você cobra várias vezes e na há resultado? Foi assim que me calei de vez!

[@agnescardoso9905]

"Lembrar sem sentir dor". Gostei muito. Grata.

[@CLBR12]

O complicado vem quando o silêncio vem de uma pessoa orgulhosa.

[@mariaadnalva2529]

Eu me calei muito pra ter paz,fugia pra não discutir,fugia pra beira do mar e chorava.Hoje evito discursão,preservo a minha paz,e fujo de pessoas que gostam de provocar ou gosta de bate bocas.Minha paz esta acima de tudo.

[@AllanaDosSantos7]

A cura não vem do esquecer, mas sim do lembrar sem sentir dor . Se você cala, o corpo fala ! Se você fala, o corpo Sara. Mas cuidado... escolha o que falar , com quem falar , onde , quando, e como . ❤❤❤❤❤❤❤

[@Silviabarao]

Me identifico bastante com sua fala, mas já mudei bastante devido à terapia. O q me impede de me expressar é basicamente a crença de q vou me fragilizar diante do outro (orgulho) e o medo de ser rejeitada, de perder o amor da pessoa. Tenho feito progressos!!

[@lucialicketenelde7659]

Vivo isso direto,minha vida toda, é calar me p evitar problemas e fadiga.

[@rosamariaribeiromeyrelles1184]

NA VERDADE AS VEZES A REACAO NAO PRECISA SER DE IGNORANCIA, MAS.COM ETICA.E UMA BOA PALAVRA E MUITO BOMMM!

[@maurizealves6977]

Eu estou fugindo dos meus pensamentos.. Eu estou fugindo de mim mesma.. Eu estou fugindo da vida.. Já entendi, eu sou a covardia em pessoa.😔🤭🤦🏻‍♀️ Eu já não estou vivendo. Eu já estou vegetando mesmo. Obrigada pelo vídeo! 🙏🥰🙌

[@magdarapsys4633]

Se a pessoa me desrespeitar eu respondo de pronto, confronto com clareza e determinação, não deixo pra lá.

[@beatrizcoelho9899]

Gostei da sugestão de ficar em silêncio duas horas por dia

[@elianajacomo931]

Bom dia !!!!! Sou da seguinte opinião o que vc cala não morre te mata, tem coisas que é necessário a outra pessoa saber porque senão ela vai passar uma vida errando com todos e precisamos nos posicionar para não virar uma lata de lixo humano, só aguentando tudo o que o outro descarta

[@mariaaparecida4850]

Eu acho certo a pessoa colocar tudo em pratos limpos, com clareza e sem confusão.

[@rodrigonascimento6586]

Eu tenho essa dificuldade para me expressar, eu admiti isso pra mim mesmo retomei a terapia e esse é o ponto que mais estou trabalhando em mim para melhorar, perdi uma pessoa que amo demais por guardar as coisas comigo, por eu não falar. E seus vídeos estão me ajudando neste processo junto com a terapia.

[@luzialimadasilva5232]

Me calo de tal maneira, que não me defendo e nem defendo os meus, reconheço que calo no momento em que tenho que falar. Mas não consigo me expressar. E também para evitar mais problemas.

[@sabrinaandrade4142]

Calar em certos ambientes e sabedoria! E inteligência... Oportunidade de ficar sozinho (a) e agir sem se prejudicar não faltará. E só aguardar...

[@dorialopesfurtado131]

Pois é,já perdi muitas coisas boas, na minha vida!!🙌🙌🙌🌹

[@adrianoreina2869]

Excelente explicação, pois eu já me coloquei na duas situações não ouvir e reagir o que hoje quando lembro não me orgulho nada, mas foi onde comecei a aprender a autoescuta e comunicação, e também me calei muitas vezes por medo rejeição e ouvir somente meus pontos negativos, e nesse vídeo com tanta riqueza em detalhes e nos leva a pensar e não reagir, pois infelizmente quando nós temos interesse em falar de como nos sentimos ou estamos é muito difícil, alguém ter interesse em ouvir sem estar com aquele Velho texto só esperando para rebater ou falar qualquer coisa, então a frase não temos controle do que as pessoas irão não falar mas sim filtrar o que irá nos fazer bem ou não, não é fácil mas nós respeitamos é muito importante. Gratidão 🙏

[@kostantinoskyriakou5258]

Há um jargão popular que diz: A paz não tem preço. Eu rebato esse jargão com um argumento que foge da inercia de interpretação simplista. A paz tem preço sim e é sempre muito caro. Não raras vezes a paz de um é paga com o abalo emocional de outro. Manter a paz não é um ato passivo e estático, mas ativo e dinâmico de equilíbrio entre renuncia e contemplação pessoal. A frase "A paz não tem preço" só pode ser útil e aplicável quando esse preço for cotizado entre os envolvidos.

[@viviansouto7097]

Sogra! Meu Deus que provação 😔Me calo porque não quero intrigas em família!

[@flavialutterbach2803]

Nunca deixo de falar. O que muda é apenas quem é a outra pessoa e o que ela disse e como disse. A minha fala depende unicamente destas variáveis. Entretanto, calar não é uma opção. Amo o silêncio mas apenas na relação comigo mesma.

[@ivoandrade6954]

Também acho que não devemos falar tudo o que pensamos. "Quem diz o que quer, escuta o que não quer "

[@emiliacruz3018]

Boa tarde! O silêncio as vezes é fundamental. Sei bem disso.

[@fazendolingerie]

Estou treinando para não falar o que penso...para não ser inconveniente, muitas vezes. Percebi que paz é mais importante que razão.

[@ericafigueredo369]

Eu fui muito de engolir sapos e chorar bastante. Já tomei remédios, já fiz terapia, mesmo sabendo que eu não era o problema. Não precisei me afastar, apenas aprendi a não dar valor a opinião alheia. Literalmente liguei o ( ferre-se) e deixa cada um com a verdade que quiser acreditar.

[@ilzavicentegamailza8584]

Tbm ,dependendo da situação, falo de igual ,para igual. Estou de boa na vida .

[@drielerodrigues7758]

Eu achei seu canal por acaso, simplesmente maravilhoso,nossa suas dicas me salvaram.

[@thacirhaquel459]

Bom dia! Deus abençoe a cada um com a suas lutas internas. Ótimo vídeo! Obrigada! 😘🙏

[@keniamelo6262]

Tudo é na infância, recebemos gritos e castigos de quem mais amamos e deviam nos ouvir e nos proteger.

[@silvanacamargosmendes7694]

Eu muitas vezes me calo e acho muito bom. Me sinto aliviada para por nao ter magoado o outro e me sinto feliz. Nao entro em conflito de jeito nenhum.

[@shirleylima7714]

Nossa , como essas palavras trouxe alívio dentro de mim.

[@lucimarteodoro1196]

Por pouco não tive AVC,por guardar tudo e ficar calada Sentia meu braço esquerdo e rosto dormente tbm do lado esquerdo .Passei no médico,ele me disse que eu tinha que falar o que eu penso não guardar não,pois isso estava me fazendo mal .Hoje aprendi a falar não a dizer o que penso e não guardar nada.

[@ludmilacruz2395]

Eu vivi a minha vida toda calada, escutando tudo de ruim, sem me defender, e as poucas vezes que eu reagia me faziam calar, hj aos 20 anos , não consigo conversar com 80% das pessoas (pq eu fico tensa, acho que vão me anular........),eu nunca conseguir me posicionar em relação a família, eu não consigo tomar decisões ,pq eu preciso conversar e eu não consigo conversar,acabo desistindo dos meus sonhos de tudo, vivendo no monótono, rezando p o dia que vou viver só, eu sinto que sou um tanto faz , sabe? Hoje, não converso ,eu escrevo tudo que sinto,choro, e claro,no celular (diário), com senhas ,p não ser invadida momento e usarem as palavras escritas com raiva, medos, angústias contra mim.

[@soniacatarina2876]

Medo e vergonha da rejeição, da humilhação, de ver ódio no semblante da Pessoa que vc mais ama ( mãe ) . Medo de ver irmãos, sobrinhos, assistindo tudo e rindo. Não desejo pra ninguém, o que vivi. Cheguei ao ponto de chegar em minha casa ( moro sozinha ) surtando . Eu me afastei completamente, mas ainda vejo vestígios das maldades. Traumas demais. Dia a dia , vem em meu pensamento, momentos de tristeza . Esquecer , sim eu preciso e quero, mas não consigo.

[@JulianaFelipedaSilva]

Se tiver incomodando muito Tá só tendo raiva e os outros azucrinando o remédio e ser doído e meio. No instante povo passa até respeitar.

[@marialucianerisilva7630]

Eu era esse tipo de pessoa o conhecimento está me libertando amo as psicólogas pois me ajudam muito ❤

[@MariaSilva-jj9ub]

Bom conselho para começar o ano. 👏👏👏Feliz Ano de 2022 para todos com muita saúde, força, bom senso e determinação ❤️☀️

[@robertodalessandro871]

Muito bom. Novamente em um momento preciso. Seus temas abordam espectros extremamente importantes do cotidiano que as vezes deixamos passar.