#психоблог

[@Алексей-к2и9з]

У меня такая же проблема. Самое интересное, что я хочу постоянно получать заряд счастья. Который в реальной жизни невозможен. Но в своих фантазиях я это воплощаю. И я заметил, что моя жизнь могла бы быть намного интереснее и лучше. Если бы я жил в реальности. А когда я не фантазирую я погружаюсь в другие реальности игр и сериалов. Сейчас я намерен это побороть и завести дневник моей реальной жизни. Где буду подробно расписывать на что я потратил время. Чтобы с этим работать.

[@ИринаВадимовна-ь1ф]

При энергонаборе состояние катарсиса - счастья получается.

[@dimapblk6717]

​@@ИринаВадимовна-ь1ф что это такое?

[@caxapppppp]

кажется, рекомендации ютуба что-то знают обо мне)

[@kaslaova]

Ахахаха, ваш секретик раскрыт!!!

[@ИльяКовалёв-я5ф]

Тоже об этом подумал

[@inna_grankina]

Лайкнули что-то похожее. Я в другой соцсети стишки-пирожки полайкала, непотребство полезло. Так там же шутят про него, а не занимаются! 😂

[@ИринаВадимовна-ь1ф]

Я здесь. Я сейчас. Я - в теле.

[@meguminnni]

Лежу на диване после очередного часа бесцельного фантазирования. Моя дофаминовая система истощена полностью именно благодаря 4-6 часам грëбаного шатания на кровати под музыку. Никакого удовольствия ни от еды, ни от сна ни от увлечений (их нет, по сути). Я абсолютно погрязала в достижении быстрых удовольствий:музыка, постоянные фантазии и никакой тишины. Я засыпаю под что-то, просыпаюсь под что-то. Общение с людьми так же пошло наперекосяк. Нет, не потому что я избегаю общество. (Хотя и такое бывает). Я разучилась говорить. Буквально. Я так часто молчала (ведь говорила в своей голове, в фанатзиях), что просто перестала использовать голос в реальности. Теперь я путаю слова, не могу быстро и хорошо изъясниться. (Хотя письменно проблем минимум, у меня хороший словарный запас). Ах,да,еще момент. У меня страдают колени! Неожиданно, правда? Это тоже из-за фантазий. Ведь чтобы попасть «туда», нужно шататься из стороны в сторону на этих самый коленях. Слух и зрение ухудшаются, тут, думаю, итак понятно. Абсолютное пренебрежение гигиеной и питанием так же имеют место быть. Осенью-зимой 2023 года я провела 4 месяца в комнате взаперти. Я зашла в подьезд по сухому асфальту в окружении желтых листьев, а вышла из подъезда в в настоящую суровую зиму и сугробы. Я была в шоке. В ужасном шоке. Ведь я просто пропустила 4 месяца своей жизни. Да почему же пропустила? Спустила в никуда! Я застыла на улице и постепенно осознала, что даже в окно не смотрела всё это время. Я не ходила на учебу, могла есть раз в два дня, не мыться неделями. Проснулась-надела наушники-улетела в свой мир. Устала-включила любое идиотское видео-уснула под него. И так изо дня в день. Итог: мне скоро 20, я с кучей долгов по учёбе и на грани отчисления из универа, с недостатком веса, больными коленями, с близорукостью (от тупления в экран), без близких друзей, без работы, с ужасными отношениями в семье, без какой-либо базы знаний и без увлечений. Зачем я это пишу? Наверное, в надежде достучаться до тех, кто думает так же, как и я в прошлом: «Повзрослею-пройдет» «Это нормально и помогает отвлечься»! Нет, это не так. Не верите? Перечитайте. Всего того, о чем я мечтала, не существует. Его нет. А последствия есть. Началось это с 8 лет, тогда в моей жизни происходили сексуализированные домогательства, что длились последующие 5 лет постоянно. Пытаясь как-то отвлечься от этого я начала сбегать внутрь себя. Тогда же началось и ОКР. Обсессии и эти чертовы компульсии доводили меня до слез. До сих пор борюсь, хотя сейчас проявления минимальны. Однако фанатзии хоть и помогли отрезать себя от насилия в семье, психика этого не забыла. Я не забыла. И постепенно детские грëзы приобрели жестокий подтекст. Такой же, какой он у меня сейчас. В своих фантазиях в 99.999% я - жертва. Абсолютно всего. И насилия (во всех смыслах) и лишения жизни, и пыток и. т. д. Я буквально мечтаю истекать кровью с детства, сама идея страданий меня цепляет. Только вот, парадокс. В жизни я эти страдания не выношу. Проблемы на учебе? Убегаем. Проблемы в семье? Оправдываемся. Проблемы с внешностью? Просто не смотрим в зеркало. К счастью, всё это не привело меня к селфхарму. Бывает иногда такое, что могу сама себе пощечину хорошую дать, ну или лицо расковырять, но стараюсь держаться. Как только я поняла, что появляются мысли получить всё же желаемую боль и чиркнуть себя ножницами, к счастью, взяла себя в руки. Иначе была бы +1 проблема виде самоповреждения. Сейчас всё не так тяжело. От своего детского мучителя я сбежала. Признаки ОКР сошли почти на нет, я уже не перепроверяю всё 25 раз на протяжении 2 часов, как это было раньше. Наконец-то соблюдаю гигиену (ооочень терепетно). Пытаюсь наладить питание. И вот, осталась одна из главных проблем - фантазии. Эти чертовы фантазии всё еще сильнее меня и отрезают от мира. Сколько всего я делала, это не сосчитать: выбрасывала наушники, пыталась не оставаться одна, пыталась не трогать телефон, отвлекала себя, придумывала развлечения. Итог один: ловлю себя гуляющей по парку в фантазиях об истязании ножами. Ну что за черт! Может, мне просто не хватает силы воли? Я не знаю. Но одно утверждать могу точно: я не помню большую часть своей жизни по своей вине, я просто её пропустила. Пропустила так же, как зашла домой тëплой осенью и вышла холодной зимой. Не тяните, ребят. Не останавливайтесь только на просмотре видео в ютубе/листании постов в тг. Иначе может быть то, что сейчас со мной. Всем добра и хорошего дня, а я попытаюсь подняться с постели. Автору привет, вы прекрасны!! ❤

[@kaslaova]

Оххх, дорогая, ты огромная молодец, ты прошла огромный путь на пути к тому чтобы выбраться из этого. Процесс это будет очень немалый, эта привычка в свое время для тебя была спасением чтобы защитить психику, теперь же тебе нужно себе показать, что твоё спасение начинать потихоньку жить реальной жизнью. Мне очень помог коммент про то, что все что у нас в головах происходит _ это ложь, я действительно задумалась с казалось бы такой простой фразы, и вот уже неделю я почти не фантазирую. Я даже не представляю, что засыпаю не одна. И села на антидепрессанты

[@meguminnni]

@@kaslaova спасибо за поддержку!! Уверена, у тебя всё получится🖤

[@notwwwansik]

У меня тоже самое

[@meguminnni]

@@notwwwansik мы справимся💞

[@---tn8qj]

кстати, вот про колени - чистейшая правда. Для моих фантазий мне необходимо кружиться, двигаться и слушать музыку. Я не помню, когда это началось, но в моей семье всегда присутствовало эмоциональное насилие( про физическое я совершенно ничего не помню, так чисто в памяти только все с 9 класса, когда перевелась в другую школу), поэтому фантазировать, по моим предположениям, я начала довольно рано, чтобы избежать всего происходящего в реальности. Сейчас я живу мыслями о будущем, о том, что когда уеду жить в общагу, мои деструкивные действия просто начнут присекаться, то есть будет стыдно заниматься чем-то подобным. Плохо, я понимаю, потому что это уже как дофаминовая игла, с которой слезать - себе дороже. Боюсь не справится с эмоциональным давлением. Сейчас период экзаменов, мне НУЖНО готовиться, но совершенно из-за навязчивых грез нет сил. У меня очень много проблем со здоровьем, начавшихся еще в детстве, следить за которыми оставили восьмилетнюю меня( родители совершенно о нем не старались заботиться, даже не делали вид). Мне противно от всех членов своей семьи как эмоционально, так и физически. Мои проблемы их не заботят, но взвалить свои проблемы на меня они не прочь. Очень накипело, извините, что так вывалила, просто эта проблема с коленями очень откликнулась, ахахаха

[@kuromihell6934]

столько лет думала что со мной и только сейчас узнала...на самом деле дейдриминг пересекается с синдромом отложенной жизни. у меня это началось лет в 12, сейчас мне 22 и до сих пор не могу начать "жить". всё время провожу в своих фантазиях, где вижу как я занимаюсь любимым делом, работаю, выгляжу как мне нравится, общаюсь с друзьями и живу именно ту жизнь, которую хочу, но в реальности у меня буквально ничего нет. я каждый день просыпаюсь и даю обещания, что начну воплощать это всё в реальность, начну ту самую жизнь, но потом что-то идёт не так и я снова оказываюсь в фантазиях, говоря себе, что завтра уж я точно начну жить . и это уже очень много лет. я чувствую, будто застряла в круговороте и никак не могу выбраться из него, сколько бы усилий не прикладывала. я очень жалею, что потратила столько лет жизни впустую и продолжаю это делать. чувствую себя ничтожной рядом с людьми вокруг, которые постоянно что-то делают, стремятся, у которых жизнь настоящая, а не как моя - выдуманная. я чувствую страх и безысходность от этого всего...

[@kaslaova]

Ох, сочувствую тебе очень, у меня тоже такое присутствовало много лет. Сначала я думала что у меня все впереди и была на энтузиазме, но ничего не делала, потом шли годы я уже выросла и страх начать все больше, и разочарование в себе. Отсюда у меня началась депрессия. Но из этого можно выбраться, самое главное это забить на все свои представления о долгом пути к цели и просто для начала перестать себе все это представлять, вот прямо лови себя за хвост и говори себе ненене подруга, я хочу жить в реальности, какой бы она ни была, хватит себя обманывать. И хвали себя за все, что у тебя получается. А потом просто исходя из этой реальности делай самые маленькие шажки. Все получится!

[@ПончикоОбразный]

У меня это всю жизнь, сколько Я себя помню. Не знал что это плохо. Хорошо что я узнал это в 20, а не в 30

[@CarpeDiem-hs9ex]

Я узнала об этом в 28🤦‍♂️

[@Olto-10622]

Я узнала в 30, удовольствие от жизни мало получаю. Очень тяжело от этого избавится.

[@CarpeDiem-hs9ex]

@@Olto-10622 потому что в реальности по сравнению с иллюзиями в которых мы живём-всё пресно. Нужно долго привыкать к этому, тогда испытываешь радость даже в мелочах

[@vikakuzina4970]

Так это делают не все? Емаеееее, вы безумно точно описали, происходящее в моей голове. Я думала так у всех людей. Честно сказать мне даже иногда это нравится... Идя в наушниках постоянно улетаю. И в момент, когда я обратно возвращаюсь, кажется, что я просто телепортировалась) С людьми тоже жиза... Видимо у меня больше проблем, чем я думала.

[@kaslaova]

Если не мешает , это совсем не проблема. Ещё бы не нравилось! Ощущения крутые ,ещё бы

[@vikakuzina4970]

@@kaslaova Теперь мне интересно о чем обычно думают люди, если не фантазируют) У меня, конечно, тоже в голове летают мысли о проблемах, учебе, делах. Но очень сложно уловить переход этих мыслей в какие-то грезы. Так куда тогда переходят мысли у людей без грез?

[@ПончикоОбразный]

А я наоборот думал что это только у меня

[@kaslaova]

​@@vikakuzina4970вы афигеете, но есть люди, которые вообще не думают без особой надобности. Это мы тревожники постоянно жвачку из одних и тех же мыслей в голове жуем. Я когда это осознала, офигела, до сих пор не выфегела обратно

[@theblackestblackever9339]

​@@kaslaovaМне кажется, что когда мы были детьми, у нас тоже не было такой сильной зависимости от фантазий и как раз-таки тогда мы чувствовали себя как люди без навязчивых фантазий.

[@kiyomi4040]

Спасибо большое... меня сейчас чуть ли не на слёзы пробило... это такая знакомая ситуация... и так ужасно. Большинство из перечисленных вами пунктов прям тригернули меня. Самое главное что понять дейдримера может только другой дейдример. Мне бы очень хотелось выплакаться кому то из близких людей но мне невыносимо и стыдно признавать что даже если мне хватит смелости рассказать им то они вряд ли воспримут это всерьёз или будут не заинтересованы.

[@meweor8440]

У меня было, и вот уже больше года я живу без этих фантазий. Возможно мой метод не так прост, но я просто начала смотреть на мир по другому. Полюбила себя, начала искать приключений, чаще гулять, наслаждаться природой и общением с близкими, искать новых друзей, занялась спортом, смотрела фильмы и читатала стараясь не придумывать ничего в этот момент. А еще перестала делать акцент только на проблемах в жизни. Не думаю много о будущем и прошлом, живу настоящем. Вот так вот

[@Positiff_posan]

короче начала жить реальную жизнь молодец👍

[@qweatez]

у меня так, что я не представляю себя никаким персонажем. я это я, просто нереально пиздатая версия. либо же часто проигрываю ситуации, которые мало вероятно произошли бы между мной и каким нибудь человеком, но я очень бы этого хотела и я бы вполне могла это реализовать, но из-за неуверенности и стеснения я не могу. это продолжается у меня уже года так 3-4 если не больше. я помню как это все начиналось. у меня была зацикленность на одном мальчике, с которым к нас бы никогда ничего не вышло, потому что я тогда была нереально закрытой и я очень много фантазировала разные ситуации с ним, которые никогда конечно не произойдут, но в теории могли бы, то есть это не что то нереально. в принципе все мои фантазии строиться на чем то очень даже реальном, я не люблю представлять что-то нереально, а то что максимально приближено к реальности дает мне ощущение будто это происходит со мной на самом деле. у меня могут пойти мурашки, я могу расплакаться или разозлиться от того, что представила в своей голове. так вот началось это еще с того, что мне была «не о чем подумать» и я зациклилась на мальчике, я под музыку представляла разные ситуации. я и сейчас так делаю под музыку представляю ситуации где я очень пиздатая, очень красивая, уверенная и крутая предстаю перед парнями, которые мне нравится. чаще всего я представляю, что я модель, что я подписываю контракты и езжу в разные страны. что я очень уверено и красиво хожу по подиуму как модель и это опять же все под музыку, представляю, что я на разных фотосессиях. либо же я представляю часто, что я танцую, очень круто танцу, что я занимаюсь танцами и нереально круто двигаюсь, езжу по разным мероприятиям выступать и при чем танцую не в соло, а с каким то парнем. представляю, что мы вместе с этим выдуманным парнем выедем соц сети. а вот еще, я часто представляю, что я популярна именно в соц сетях. что у меня например аккаунт в тик токе где я очень круто танцую с парнем какие-то тренды и они набирают нереальным просмотры и подписчиков. я даже придумала сколько у меня подписчиков 350 тысяч именно столько почему то. и вот опять же это что-то более менее реальное, я не представляю , что я нереальная звезда и у меня 10 миллионов подписчиков. я часто фантазирую как я снимаю красивые видео со своим парнем, где он дарит мне огромные букеты цветов (мне в жизни никто никогда не дарил цветы), где мы ахуенно одеты и снимаем какие то красивые видео, при чем я представляю как все мои знакомые, как все те кто меня хоть как-то задевал это видят, я не представляю их реакцию, мне важен сам факт, что они это видят,видят чего я добилась, что у меня есть, хотя нет я все таки где-то в безсознательном представляю их реакцию, представляю как они мне завидуют, представляю, что они думают, что я очень крутая, как они восхищаются мной, а все те парни, которые хоть немного меня задели, даже не специально, буквально локти кусают после того как видят кого потеряли, хотя при чем со всеми этими парнями я не была даже в отношениях,но все равно придаю этому значение и представляю это. пиздец что это и как от этого избавиться, я только сегодня решила открыть для себя эту тему и осознанно признать, что я это делаю и с какими помыслами я это делаю (я хочу чтобы мне завидовали, восхищались и видели кого они потеряли и как много я добилась)

[@Алина-ы2й1в]

Тоже дэйдримлю. Нет стыда за это, тк понимаю, что это механизмы моей психики, но чем дальше убегаю в фантазии, тем больнее возвращаться в реальность. Спасибо за откровенность!

[@kaslaova]

Вы приняты в клуб фантазеров! Вам тоже спасибо что откликнулись!

[@katecutner]

Очень хорошее видео, не зря мне попалось) У каждого из нас есть своя «Римская империя», о которой мы думаем и на душе светло становится

[@kaslaova]

Обязательно назову так трек, который напишу и стану популярной, хддд...ой, куда это меня понесло

[@flaviiinka]

благодаря вам я только что осознала, что всё, что я считала своим богатым волшебным воображением, на самом деле расстройство... я, разумеется, сбита с толку, но, наверное, лучше сейчас, чем тогда, когда всё зайдёт слишком далеко поэтому хочу вам сказать спасибо всё, что вы говорили, на удивление мне очень хорошо знакомо, живу так уже 19 лет, с единственным отличием, у меня нет никакой ненависти к себе по этому поводу, но вот проблемы с упорством в достижении целей и с общением с реальными людьми присутствуют и ещё какие... в общем, спасибо вам ещё раз

[@kaslaova]

Это не совсем расстройство, если не мешает вам нормально функционировать! Скорее привычка мышления, но из этого лучше постараться выбраться, если хотите исполнять мечты по настоящему. Все круто будет, не переживайте!

[@zxc_milana.dota_gerla]

милая, и все, у кого тоже эта фигня, надеюсь у нас всех получиться от этого избавиться

[@ЮнаИва]

От этого не нужно избавляться. Всё можно в свою пользу перевести. Написать книгу, например. Какой был бы скучный мир, без мечтателей. Мы бы остались без интересных книг, фильмов, стихов, музыки, картин.

[@GTX573]

Черт. Вы буквально описали всю мою жизнь. Надеюсь мы со всем этим справимся. Благодарю..Вы очень прекрасны.

[@hell9283]

вот сейчас я лежу, после моих мечтаний под музыку, с участием персонажей мультсериалов и фильмов. и как только дошло до того, что я снова начала себя доводить до слез, от выдуманной мной ситуации(конечно же под грустную музыку), я резко скинула с себя наушники, и начала шерстить интернет, в попытках разобраться наконец то с этой многолетней, и каждодневной проблемой. могу подтвердить, что во всех мои грёзах, я представляю себя крутым чуваком, который достиг невозможных результатов в жизни, хотя на самом деле, в реальности, не могу решиться на первые шаги к давно уже поставленным целям.(хотя вы моих фантазиях, я уже всего достигла, и наслаждаюсь жизнью в деньгах, славе и в достатке в старости) надеюсь смогу это решить, ведь жить с этим очень тяжело, особенно так часто и долго. спасибо что вы сняли это видео, теперь узнаю об этом чуть больше) желаю всем, кто тоже столкнулся в подобной ситуацией, справиться, пройти, и идти к своим целям, в реальности, а не только в мечтах)

[@katrinsnow8489]

А для меня это суперспособность. Которая никак не мешает жить, наоброт помогает в многих моментах. Я считаю свою способность полностью погрузиться в фантазию наградой за непростое детство. Но. Я в любой момент могу переключиться на реальность, и погрузиться в неё полностью, так же как в вымысел. Надо просто увидеть части выдуманного мира в мире вокруг, понять что он не менее прекрасен....

[@katharina_kaj]

Жму руку, сестра, аналогично. Не смотря на несчастливые моменты и сложности, всегда была влюблена в этот мир благодаря фантазии, части которой нахожу в реальности.

[@vadrew_pin]

Ох Анастасия, этот видос потом пообсуждать часа на четыре демагогии😂 Самое главное, чё хотел сказать - хвалить себя не зазорно даже при общей НЕлюбви к себе. Особенно когда результат твоих действий реален, вот он просто лежит, есть, его можно посмотреть/коснуться, послушать. И не надо никаких "а вот у %человеканейм% это лучше. Помни, что ты - это то, что ты любишь, а не то, что "любит" тебя.

[@kaslaova]

Вот это ты базу выдал ахахах...а ведь реально...я себя воспринимаю как то, что любит меня 😂😂

[@СергейСикорский-ъ3ч]

Навязчивость появилась, когда активно начал сидеть в инете. Вживался в роль героев всяких роликов, представлял всякое, вел диалоги. Когда предположил, что новостная лента толкает меня на фантазирование, начал контролировать пребывание в инете. Фильмы убрал, всю современную музыку исключил, так как она является очень сильным психостимулятором.

[@АнастасияУсольцева-д2щ]

У меня похожая ситуация. Фантазировать начала лет с 6, может раньше. Не знаю точно от чего началось, но присутствовало физическое насилие в детстве. Сейчас мне 30, фантазирование не прекратилось, из-за удаленной работы иногда не выхожу неделями из дома, особенно зимой, жизнь иногда кажется пресной, но я не сдаюсь. Пошла на актерские курсы, танцы, стараюсь буквально за шиворот себя вытягивать в мир, видеться с друзьями. Часто помогают путешествия и даже просто поездка в аэропорт, как будто выдергивает меня из фантазий. Но иногда бывает очень сложно, потому что начались проблемы с коммуникацией , речью и эмоциональная сфера начала страдать, я как будто бы перестала испытывать некоторые эмоции. И часто мысль вне дома о том, как я вернусь домой и как можно будет помечтать. Сейчас пытаюсь вытянуть себя хотя бы через малейший интерес. Но по ощущениям как будто бы застряла где-то в прошлом.

[@notwwwansik]

БЛИН КАКАЯ ЖИЗА, У МЕНЯ БУКВАЛЬНО ТОЖЕ САМОЕ. У меня с персами ещё я придумываю

[@mary_aid]

прекрасно понимаю. уже некоторое время интересуюсь данной темой, потому что в какой-то момент поняла, что со мной что-то не так, и узнала про эскапизм и в частности дейдриминг. детство я плохо помню, но уже тогда были какие-то задатки дейдриминга, я лежала с закрытыми глазами и представляла разные ситуации. с появлением интернета в моей жизни все стало хуже, но не сразу. первые несколько лет я ещё занималась рисованием(т. е., у меня было хобби), куда я, собственно, сливала энергию фантазирования, рисуя различных персонажей, продумывая их историю и прочее. но в один момент я перестала рисовать, сама не помню почему, возможно в моей жизни стало слишком много соц. сетей. тогда то и начался постепенный отрыв от реальности. изначально это была привязанность к одному фэндому(фанфики, различные эдиты), потом, спустя какое-то время это сподвигло меня на фантазирование с подобными сюжетами, только со мной и идеальным мужчиной в главных ролях. тут, думаю, надо сказать, что мои сюжеты - это всегда идеальная версия меня и образ желаемого идеального партнёра, предполагаю, это из-за отсутствия в моей жизни мужского внимания(несмотря на то, что у меня есть хороший отец и брат, мне, видимо, не хватает уже конкретно внимания ко мне, как к женщине. такого внимания действительно очень мало). поначалу я еще как-то справлялась с этим потоком фантазии и дейдриминг не занимал много времени, а потом началась учеба и это ушло на второй план. самый трудный период начался около года назад, иногда мне даже казалось, что это депрессия. очень часто была апатия и сниженное настроение. стала значительно больше времени проводить в соц.сетях и слушать музыку, а для меня музыка - это главный триггер. я могу фантазировать и без нее, но с ней фантазирование начинается почти всегда и почти непроизвольно. вот и начался, наверное, самый тяжёлый период дейдриминга за мою жизнь. часы, потраченные в никуда, попытки изменить жизнь, оканчивающиеся неуспешно, полное непонимание себя и своей жизни, стоп в развитии, из-за чего появился замкнутый круг: тревожность, потому что никуда не двигаюсь, чтобы перестать тревожиться прибегаю к эскапизму(в большинстве случаев - дейдриминг), из-за этого никуда не двигаюсь и снова тревожусь. тяжело разорвать этот порочный круг, но я пытаюсь. примерно полгода или даже больше назад я начала внимательнее относиться к своему состоянию, изучать психологию, зависимости, депрессию, ее причины и каким-то образом дошла до дейдриминга, поняла, что я такая не одна. нас действительно много и это осознание помогает, что ли. с одной стороны, эскапизм - это защитная реакция психики, часто такое проявляется в тяжёлые моменты и без этого, возможно, человек бы и не выжил. но это хорошо только в меру. потому что, как Вы в своем видео сказали, на это подсаживаешься и очень трудно слезть. буквально, как наркотик. понимаешь, что надо из этого выходить, но это так тяжело. вечная прокрастинация и откладывание на завтра, потому что эскапизм явно приятнее, чем работа над собой. что я тоже заметила, чем глубже я ухожу от реальности, тем тяжелее выполнять что угодно в ней. работа над собой, спорт, общение, учеба - все проседает. как будто это все очевидно и просто, но на деле так непросто. единственный выход, который я вижу, - это постепенно переходить от вымышленного мира в реальный. больше выполнять дел, новые привычки, навыки. все это очень постепенно вводить, чтобы в какой-то момент реальные дела стали перевешивать дела вымышленные. еще Вы упомянули, что замечали подобное за матерью, а я подобное замечаю за отцом. еще давно, но раньше, по незнанию, я думала, что он просто разговаривает с собой, как и все(он только шевелит губами и жестикулирует), но, когда я стала отмечать за собой фантазирование и узнала про дейдриминг, поняла, что он, видимо, страдает тем же. только он явно жестикулирует и использует мимику, а я стараюсь по минимуму проявлять это в жизни. в общем, да, это все мне не нравится. с одной стороны круто, фантазия, способ успокоиться и относительно экологичный способ отвлечься от реальности, но с другой стороны, переходя грань, ты начинаешь терять себя. перестаёшь или делаешь хуже то, что раньше делал всегда, в чем даже возможно были успехи, из-за чего чувствуешь себя на дне. теряешь много времени, которое мог бы провести с большей пользой, нежели в фантазиях. а жизнь то продолжается. ты все еще социальное существо со своими обязанностями, которые следует выполнять. да даже ладно эти обязанности, тебе перед собой стыдно. стыдно, что не реализуешь потенциал и все мечты, которые могли стать целями, просто канут в небытие, растворятся в небе, как маленькие облака. это очень обидно и грустно

[@ЮнаИва]

А почему от этого обидно и грустно? Если вы умеете рисовать, то вы бы могли рисовать своих персонажей, придумать комикс. Чтобы у нас было без мечтатеоей? Смотрели бы мы Гарри Поттера или играли бы в интереснве игры? Была бы у нас книга про Ведьмака и Властелина кольца? Почему все пишут, что мечтать плохо? Но ведь все самое интересное у нас есть благодаря мечтателям. Кто пишет книги, снимает фильмы, сериалы, рисует аниме, пишут стихи, музыку...

[@mary_aid]

@@ЮнаИва было бы все так просто :)

[@ЕкатеринаКарпушина-л4м]

То, что вы рассказали про себя, вы рассказали обо мне. Я даже не могла понять, что я так делаю. Ваш контент дорогого стоит, вы на примере расказываете. А все остальные этакие училки, доктора в белых халатах и с короной на голове. Спасибо, что завели канал❤ Отрефлексировала тему своих фантазий. Там я всегда жертва-герой, которая благородно страдает, великодушно прощает, жертвует собой ради другого и все должны мне за это. И еще о сексе фантазирую и о том, как в меня влюблены. С моей реальной жизнью это не имеет ничего общего

[@ЭннМажарова]

Блин, не знала, что это не норма. Я так живу всю жизнь. А чтобы проще визуализировать, погружаться в фантазию, книги пишу, при чём с первого класса. Я даже играла в детстве в голове, мысленно. Мне не нужны были ни игрушки, ни друзья.

[@vio9049]

Это самое откровенное видео, которое я вообще видела на Ютубе. Я совсем недавно поймала себя на мысли, что мои бесцельные фантазии вообще-то имеют название, и мне, вообще то, стоило бы от них избавится. На самом деле, ваше видео было безумно комфортным и полезным, большое спасибо, что поделились этим 💓🥹

Спасибо большое за это видео, оно действительно было для меня полезным. У меня проблема с тем, что представляю себя с человеком которого в реальной жизни нет (из аниме/игр/книг и тд, "как пример"), а из-за этого, с реальными людьми сложно что-то строить ибо убежден что будто бы изменяешь своему партнеру, это ужасно. Очень согласна с вашим высказыванием о том, что от этого сложно избавиться. Ибо каждый раз сталкиваясь с чем-то негативным или тем, что конкретно меня обижает, я ухожу в свой мир где я главная героиня и во мне нуждаются. Я заметила что в этих фантазиях я добавляю себе те качества или действия которые бы в реальной жизни не сделала. Ещё раз спасибо авторке ❤️🌷

[@kaslaova]

Пожалуйста! Скоро выпущу видос о приемах моего психотерапевта в лечении)

[@CocoKuki]

Я думал что я один на свете такой, оказывается нет. Спасибо за ваш ролик, продолжайте дальше! У меня понемногу разные фантазии, иногда представляю себя миллиардером и помогаю людям строю себе дом. Иногда что Я спасаю людей. И. д. Желаю всем освобождение! Надо молиться!

[@МиХ-и9д]

Для того ,чтобы это рассказать нужна смелость , вы молодец , что это сделали, респект и уважуха!

[@kaslaova]

А вам спасибо большое за комплимент!

[@lxreazon]

Мне сейчас 19, с 8 лет начались навязчивые грёзы. Сначала это были просто какие-то рандомные сюжеты в голове, а потом я начала сидеть в различных фандомах. И у меня дейдримерство смешалось так с деперсонализацией. Как бы я нахожу в том или ином произведении персонажа, который мне понравился (обычно у них есть какие-то черты, которые есть и во мне), начинаю себя с этим персонажем ассоциировать. И это уже как бы отдельный период, когда моя личность закреплена за этим персонажем, я перенимаю его повадки и даже мироощущение. Но парадокс в том, что именно в такие периоды я начинаю любить себя и даже жить эту жизнь, а не просиживать штаны за фантазиями дома. У меня проблемы с любовью к себе, но когда я ассоциирую себя с персонажем, который мне понравился (опять таки за какие-то черты возможно, которые есть у меня) и начинаю к себе относиться лучше. Я думаю что это всё ненормальная история, но вот когда я не в коннекте с каким-то персонажем, я просто максимально потерянный человек, который не хочет в жизни абсолютно ничего. Тогда нет и фантазий, но и нет желания жить жизнь. Так что даже не знаю что лучше делать в моём случае... Фантазии у меня кстати тоже довольно мазохистичные и мрачные, типо у меня персонажи в них не достигают своих целей и становятся крутыми хдд, там скорее сложные сюжеты про самокопание и борьбу с этой жизнью. Но вот такая мрачнуха помогает мне рефлексировать тяжёлые события в ирл, плюс флешбеки с довольно травматичного детства. У меня такое чувство, что я уже никогда не смогу жить как нормальный человек, без фантазий, это печально как-то, хотя у меня вроде получалось приспособиться, общаться с людьми и чувствовать себя счастливой

[@irinaantonova7]

Здравствуйте. Спасибо, что поделись своей историей. Я тоже постоянно погружаюсь в грёзы с той поры, как я себя помню. В детстве я часто представляла себя героиней художественных произведений, которые мне нравились. Например, возлюбленной Фродо из Властелина колец) Или представляла себя одной из героинь серии книг Дмитрия Емца "Таня Гроттер". Я вела почти постоянные диалоги с главными героями, и в 11 лет была абсолютно уверена, что меня позовут учиться в эту школу) Чуть повзрослев, я стала активно интересоваться мальчиками и представлять, как обретаю у них и у окружающих популярность и строю с ними гармоничные отношения. К сожалению, в реальной жизни я очень застенчивый и робкий человек, поэтому в лучшем случае окружающие меня просто не замечают, а в худшем я терплю насмешки, из-за чего ещё активнее погружаюсь в себя и в мир своих фантазий. Замкнутый круг)

[@AljenaA]

Я не расскажу, что представляю, но сидела на этом очень сильно и долго не могла перестать. Пока буквально дней 10 назад мне видящий человек не указал на то что видит сильную утечку энергии во внутренние диалоги и что это меня ослабляет. А у меня действительно сильная слабость и сонливость. Стала с того дня ловить себя на том что постоянно мысленно с кем-то общаюсь, стала отсекать - иногда искушение выше, но удалось всё же многое убрать, освободить мозг где-то на 60-70 процентов от этого. Так вот. Я сначала заметила, что стала спокойнее, меньше раздражаться. А потом стало немного больше сил. Пока так. Раньше пыталась это убрать, но желание это "жевать" было сильнее из-за непонятки того, зачем это надо. Я знала что мысли убирать вообще - круто для самореализации, но это слишком глобальная задача, она пока не по силам, знала что нельзя постоянно циклиться на ком-то одном, так как это ведет к сильному энергооттоку и неудачам в последствии, но не знала что вообще вымешленные диалоги и сценарии это сильный энергоотток. Теперь знаю, что мотивировало прекращать.

[@PunkiePie-im3vw]

Спасибо тебе большое. Мне 19 лет. Недавно испытал жизненный крах - осознал, что по сути я не достиг всех своих придуманных целей за все годы... Почувствовал себя полным неудачником и пустейшим человеком. Но потом узнал, что у этого есть медицинское называние)) Спасибо, что поделилась! Теперь знаю, в каком направлении двигаться. Спасибо и удачи!

[@stevecom8184]

Благодарю за то, что поделились видео🌷🍀 У меня это уходило еще и в магическое мышление. Магическое мышление, дейдриминг. И это взрастило мое идеальное ложное я, где я уже идеальна, и я уже там через всё прошла. И это на контрасте со мной реальной - это такой разрыв, как биполярка. И начинаешь отрицать себя реального, и от этого притупляются чувства; ты будто в себе в своей теле, но ты как будто отстранен от него. Сейчас благодаря психотерапии и самопомощи я вот вчера ощутила, что это мое тело, и я в нем, и оно сейчас такое, какое есть сейчас И мне помогла фраза психолога: наше истинное я и идеальное я никогда не встретятся. Они каждый раз отдаляются друг от друга, если все больше и больше требований к себе из-за навязывания себе идеалов (тела, карьеры, отношений) И когда ты начинаешь себе ценить за то, где ты сейчас, понимаешь свои возможности на данный момент, и не сравниваешь себя в тем образом идеального я с супернавешанными ожиданиями (всем соответствовать, оправдывать ожидания всех и еще себя как-то любить, и быть вообще сверхчеловеком и тп) - вот тогда разрывание на части проходит и как-то можешь балансировать: иметь цели и желания и идти к ним, опознавания свои возможности на данный момент

[@inna_grankina]

Ох! Спасибо! Теперь я знаю как это называется. Вероятно, можно использовать для писательства, например. Писать не о себе, а как бы об абстрактной девушке. 😊 Фантазия у нас с тобой (Можно на ты?) богатейшая. Я по этому пути иду. А я всё мучаюсь: шизофрения, парафрения... а оно абсессивно-компульсивное фантазирование.

[@Sergey-r8w]

Повезло, что наткнулся на такое видео, не понимал что со мной, но знал, что какая-то шляпа, спасибо!

[@СерхиоБускетс-ф7я]

Это корректируется медитацией. 15 минут в день, но главное регулярность. Удерживаете образ в воображении, если он "уплывает", трансформируется, либо вы замечаете, что ваши мысли ушли в другое русло, то возвращаете себя к образу и снова наблюдаете. Так вы тренируете свой мозг от сваливания в бессмысленные мыслительные блуждания. Медитировать можно и с открытыми глазами если с закрытыми тяжело.

[@Mouche_Zizzouche]

😂 мама дорогая, мне 50 лет, всю жизнь этим занималась, и даже не знала, что всему этому есть об'яснение)))) В юности часами бредила о встрече в самолете с Джеком Николсоном или Полом Маккартни😅! Один плюс, к встрече готовилась - выучила английский, потом настал "немецкий период" 😂😂😂, Modern Talking - выучила немецкий, теперь часами "гуляю" в итальянских Альпах - учу итальянский))) 😅😅😅 Вот так, только к 50 годам узнала, что это нездоровое явление. Значит, за эти годы у меня просто уже полное дофаминовое отравление мозга... 😮😅😊

[@sunflaree5092]

я застряла настолько в этом. мне 21 год. при этом в жизни полная жесть: одиночество, нелюбимая работа, на которой меня буллит коллектив, заикание сильное с самого детства, внешность не очень. но в своих навязчивых грёзах я успешная общительная, пишу музыку и занимаюсь творчеством. и по факту это возможно в этой реальности, если приложить усилия и изменить свою жизнь начиная хоть с маленьких шагов. Но так приятно и одновременно больно кормить себя этими грезами. Но пора останавливаться. Иначе к 30 годам я сойду с ума.

[@sunflaree5092]

я ежедневно даже представляю себя известной исполнительницей и ловлю гиперфикс на знаменитостях, и прям целые сценарии развития отношений и разные ситуации обдумываю. это привычка уже

[@kaslaova]

аналогично :(

[@allows6294]

У меня это с самого раннего детства, сейчас мне 17 лет и я думаю что от этого уже не избавиться…

[@kaslaova]

Избавиться ещё как! Я вот щас начала пытаться гасить заход в фантащмрование и у меня стало получаться, мне помогло просто признаться себе в том, что все это самообман и я хочу все таки жить реальностью

[@Elysion-lbx]

​@@kaslaovaПоделитесь пожалуйста как вам это удаётся?

[@Марьяммилимова]

​@@Elysion-lbx Я думаю,что вам стоит проработать и узнать это со специалистом.Ведь нет индивидуального решения этой проблемы,и что помогает одному, далеко не факт что будет полезно для вас

[@antoniatruelove6734]

Да, хотелось бы подробнее о методах как выходить из этого состояния. Интересно как на фантазирование влияют фильмы сериалы ,например, да теже ролики на Ютубе.

[@kaslaova]

Сниму о том, что помогает мне! Сейчас надо съездить в поездку а после будет новое видео)

[@КатяПетрова-я1г]

Спасибо тебе большое, что делишься, ты не одна 💜 мне 30, я всю сознательную жизнь так или иначе дейдримлю. Тоже из дифсункциональной семьи

[@Юля-п6у3п]

После просмотра вашего ролика, поняла, что у меня с фантазиями так: образов и придумываний особо нет, больше это мыслительный процесс, когда какая-то реальная личность или его высказывание или поступок меня цепляет я могу мысленно вступить в некий диалог. Но это скорее не фэнтези а "рассуждения на тему ". А если мне начинает что-то казаться, что я нравлюсь кому-то, я себе говорю, "оу, это прикольно", но пока в реальности нет тому подтверждений, значит это возможно не совсем так. В любом случае, я договорилась с собой, что есть место для невероятного и если это невероятное ко мне в реальности постучится, я готова открыть этому дверь, что бы это ни было! 😊 то есть я подружила мои ожидания с реальностью, там есть четкая структура и Слава богу, это не является проблемой. Но есть большая пока не решенная проблема по предыдущему ролику, где я не оставила комментарий тк очень много писать. Вот там животрепещуще, да.

[@fey_karmen]

Блин, за это видео я раз восемь провалился в фантазии. Одна из них, кстати, была, что я пишу этот комментарий. Немного удивлен, что я все таки ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЕГО ПИШУ... На самом деле, это видео помогло мне осознать, что последние года два я потерял возможность "контролировать" эти фантазии(если она была хоть когда-то)) Ведь раньше я в день уходил в другие миры раз пять, теперь же не сосчитать, наверное, если считать мелкие(меньше 10 минут), то наберется больше ста... Я понял, что я бОльшую часть своего времени провожу в фантазиях и уже не могу без них.. Проваливаюсь по любому поводу, когда раньше у меня был один основной триггер - музыка, то сейчас даже в реальности, общаясь с реальными людьми, в процессе диалога, я могу уйти в свои фантазии. Да, даже без чего-то особенного? Просто проснулся, умылся и уже в другой реальности.... И когда это осознаешь становится немного страшно... Спасибо за видео)) Не знаю смогу ли я когда-нибудь начать что-то с этим делать.. Или это как обычно ограничится лишь фантазиями о том, как я уже решил эту проблему и живу в прекрасной реальности, где я такой классный и уверенный...))

[@siamesetwin]

Я ещё больше погружаюсь в мечты, когда понимаю, что в жизни этого никогда не будет. Ну, к примеру, я куда старше в мечтах. У меня это вообще самый базовый сцерарий, постоянно думаю, что мне 20-25 лет, а когда понимаю, что я никогда не смогу реально родится на пару лет раньше - убегаю в мечты, где такое возможно

[@СофьяСысоева-м3п]

Персонажей у меня нет, но я постоянно моделирую в голове разные ситуации. Я думала это часть СДВГ.

[@SofiaSavvina]

Привет. Для начала хочу поблагодарить: в очередной раз осознаю, что не одна такая. Появляются силы переступать свои пороки. С вашего позволения немного о себе: семья не полная, друзей почти нет, заканчиваю колледж, плохой опыт в плане отношений, в школе булили. В общем "стандартный набор творческой личности" Всегда имела богатое воображение. Любила в детстве помечтать, представляла себя в роли рыцаря или спец агента. Нравилось представлять себя в крутых фандомах. Любимые: властелин колец, игры про ведьмака, мстители, Наруто и в таком духе. Как Вы и упомянули: желание быть в центре внимания и чувствовать себя героем. К этому добавился сдвг и нехватка "мужского внимания" любила представлять себе рядом крутого мужчину, который всегда мне поможет, если надо горой за меня встанет, заботится обо мне и т.д. (тут отсутствие отца в семье и в принципе плохой мужской пример в доме, все мужчины алкоголики. Потому в основном крутые мужики в голове - это мои бати. Еще неудачные влюблённости сыграли роль. Мне разбили сердце 3/3. Бинго) Конечно, не без милых любовных линий. А часто и не очень милых. Мне всегда мудаки нравились. Были и садистические моменты и извращенные. Было даже стыдно. Вроде выросла, но от этого не избавилась. Стоит прочесть хорошую книгу или посмотреть фильм, найти краша и понеслась. Могу проигрывать в голове сценарии из прошлого, думать как надо было лучше ответить или что изменить. Ну и сценарии будущего тоже. Иногда такие мысли более или менее навязчивые. Когда в жизни много разных событий происходят, что-то меняется, просто нет для этого места в голове. Эмоции. Когда впадаю в апатию и депрессняк - возвращается. Мое решение: Пишу. Завела тетрадь, выписываю такие мысли, которые приходят в течении дня. Иногда рисую. Тут помог опыт написания дневников. Заметила, что если отражать это все на бумаге становится проще. Даже если одни и те же мысли приходят в голову все равно записываю снова. В конечном итоге я могу, во-первых, понять "почему?", во-вторых, эти мысли начинают надоедать. В конце можно сжечь, когда окончательно отпустит. А ещё можно на Фикбук выложить😂. С это мыслю я и начала писать: - Поможет, хорошо. Не поможет - фанфик хотя бы напишу. Даже не приходилось расписывать все детально. Мне помогло делать "схему" - основные действия и чувства. Я даже заголовки придумывала. У меня исписаны все заметки и уже сожжена одна тетрадь. До конца не отпустило, но однозначно лучше, чем было.

[@АриаднаСоина]

Как будто про себя прочитала! Спасибо, что поделились) удачи вам в вашей борьбе, верю в вас

[@oly1328]

Спасибо тебе за это видео. Мне 26 лет,до сих пор о чем-то мечтаю,очень долго и упорно. У меня в жизни нет абсолютно ничего,и у меня уродливая внешность из-за которой я не могу выражаться в обществе,я просто не могу прекратить.Это агония.Мне больно выходить в настоящий мир,где я всегда неудачница и актер второго плана (даже в своей собственной жизни).

[@kaslaova]

Ты постарайся эти мысли к чертовой матери от себя отогнать, ты у себя одна, и зря ты думаешь, что с тобой что то не так, на самом деле тебе это говорили люди, а со временем мы начинаем в такое верить сами( Обратись к психотерапевту, если есть возможность, это правда со временем помогает. Твоя реальная жизнь идет сейчас, какая бы она ни была, попробуй себе за установку взять, что пусть жизнь даже вот такая как тебе кажется грустная, но она настоящая, наш единственный шанс увидеть этот мир на планете, и может быть, ты найдешь какую нибудь новую цель, даже если с теми, которые были у тебя раньше, ничего не вышло, да хоть просто наслаждаться тем, что дарит радость, я вот на велике катаюсь, коллекционирую модельки машинок, в комп играю, это то, что мне нравилось в детстве и нравится по сей день. Еще я уже 5 лет без второй половинки, мне тяжело, но я себе говорю, что никак повлиять на это не могу, но могу просто жить и стараться радоваться.

[@sd3named]

Очень любопытно это, спасибо вам за рассказ. Я, как серьёзный эскапист с большим стажем ухватился за симпатичное название daydreaming и думал, что это должно быть непременно приятное занятие и приятный синдром:) По этому моему отношению уже очевидно, что его у меня нет, иначе я бы так не думал. Я иначе убегаю от реальности (например в ютьюбе). Интересно, можно ли подобные фантазии развивать, обращая в творческое русло, например литературу. Или круг фантазий всё же настолько ограничен, что разнообразия из этого не выйдет...

[@papillon.noir.]

Из реальности стараются уйти в фантазии, когда реальность совсем не радует. До тех пор, пока ситуация не изменится (в реальной жизни не начнëт происходить гораздо больше событий с позитивными эмоциями), ждать изменений не стоит. Психотерапия не поможет. Пустая трата денег и времени. Нужно улучшать качество жизни. Увеличивать дозу удовольствия в реальности, тогда и в фантазиях не будет такой острой потребности.

[@natalinikto]

Спасибо тебе большое за всё, чем ты делишься. Я тоже очень долго жила в выдуманном мире, в нереальных отношениях. И даже не понимала, насколько это мне мешает быть счастливой в реальности, решать реальные задачи, исправлять и улучшать что-то в моей реальной жизни. Моя жизнь из-за этих фантазий просто зависла на паузе. Накопилась гора нерешённых проблем, на разруливание которых просто нет сил и времени, потому что всё слито в фантазии. Я разучилась жить реальной жизнью. Благодаря тебе я ещё раз это увидела. Признание и осознание проблемы - это уже первый шаг к возможности что-то изменить и улучшить. Огромное тебе спасибо за смелость и откровенность. Рада, что встретила тебе на просторах интернета. Удачи тебе во всём! 🤗❤☀️

[@mrdrimmi7594]

Смотрю твоё очередное видео и только сейчас понял, что тоже провожу всё время в фантазиях. На реальную жизнь у меня нет сил особо и ничего я почти не делаю.

[@АнастасияСычева-т2р]

25 лет , сколько себя помню всегда мечтала о таких вещах. Итог всего кптср, и теперь все это нужно исправлять с EMDR. Спасибо за вашу откровенность, я буквально испытываю все что вы описали.

[@kaslaova]

а Вам большое спасибо за комментарий, желаю вам победить эту заразу!

[@user-ol2pt7ok4n]

Спасибо за освещение такой темы! Мой дейдриминг сильно связан с "эпично-драматичной" музыкой. Достигнув определенной степени истощения (от внешнего мира и внутреннего), я всё чаще имею силы отказывать себе в прослушивании музыки - потому что устала, истощена, нахер, - в следствии чего присутствие дейдриминга в моей жизни уменьшилось % на 90 и, несмотря на истощение, я наконец делаю какие-то конкретные деяния и иду к своим целям. К слову, при истощении ломка от дейдриминга (спустя какое-то время) весьма устрашающая. И даже знание об этом порой не останавливает от "тяги", мол, других-то удовольствий нет, я хоть так вот чуть-чуть, а? ... Капец смело с твоей стороны говорить о таком. Спасибо!

[@Hhhhrrrr-q3v]

Интересно было вас послушать. Особенно на моменте про «не создавай себе тульпу из живого человека» меня даже дернуло. В подростковом возрасте переживала безответные чувства и как раз проходила всё то, о чем вы говорите. Доходило до того, что могла в людном месте начать вслух отвечать человеку о котором думала 24/7. И то, что вы сказали о ненависти к настоящему человеку тоже совпадает. Мечтала с ним встретиться но при случайных встречах сама первая не подходила и внутри такая сильная злость на него поднималась, что казалось все моё мироощущение сжималось до «здесь и сейчас» а это было совсем не приятно. Будто наши встречи были единственным что возвращало в реальность и она была очень болезненной. Благодарю что поделились своим опытом ) мне было полезно капнуть эти воспоминания.

[@kaslaova]

Охх...да, я понимаю Вас! Спасибо, что отозвались ,вы не одна такая..

[@Юля-п6у3п]

Поставила свой тысячный лайк🎉 первый ваш блог меня зацепил, решила послушать и этот.

[@kaslaova]

Большое вам спасибо) постараюсь скоро тоже кое-чем порадовать новеньким

[@YOURHUACHEN]

наконец то я попала к вам. я уже не могу. мои фантазии убивают меня все больше и больше. я не могу двигаться дальше, у меня нет сил, мой стресс ебет мне мозги и я просто убегаю от всех проблем, как в комментарии ниже. и я каждый раз, когда обещаю себе, что всё: я перестану так к себе относиться, буду решать свои проблемы, а не убегать, буду любить себя и уберу причины стресса в итоге ловлю себя на том, что я снова убегаю от проблем. я хотела обратиться к психологу, я хочу уже обратиться к психиатру. но у меня сейчас банально нету денег. я просила мать о помощи, где в итоге меня нахуй послали. а когда однажды ночью я качалась из стороны в сторону, мечтая и находясь не в себе, меня спалила мать и наорала. и как вы думаете. сделала ли она хоть какой то вывод? нет, я же просто дура, которая качается из стороны в сторону, смеясь. она посмеялась надо мной и смеется со всеми родственниками до сих пор. я просто блять не выношу этого. я хочу быть нормальным человеком, который стремится к своим целям и не имеет такого говна. и я не могу вот так просто по щелчку пальца исправить себя без посторонней помощи. я сижу и плачу от осознания того, что даже сейчас я не осознанно пытаюсь сбежать в грезы от всего этого. я не понимаю, что мне делать.

[@stephaniemaggotta4226]

самоанализ, поиск себе подобных, книги по самопомощи - я думаю, что-то такое должно стать первой помощью по началу, хотя это даже не совет, а просто профанское мнение. сама с этим ебусь лет эдак 7 и только сейчас пришла к осознанию, что наверное маладаптивка все же замешана в том, что жизнь не получается "жить".

[@Holyqq]

Какая же жиза, мне вот 30 лет исполнилось мотивации жить просто 0, нет умственных сил что-то делать даже 10 строк текста в ТГ прочитать для меня стало проблемой, мысли просто в кашу. Хотя физическое состояние просто идеальное, заставил себя ходить в зал, но чем лучше тело тем хуже становится психика. Через пару дней иду к психиатру и тут наткнулся на это видео, у тебя ситуация схожа с моей. Спасибо за видос, удачи тебе!

[@dariafa1439]

та же песня. ну, похожая)

[@stell4rw1nd]

Ого, спасибо вам за откровенность! Мне вообще кажется, что каждый человек в мире тот или иной раз фантазирует, так что тут дело в НАСЫЩЕННОСТИ этих фантазий, ну это очевидно, ладно..У меня такая же фигня, причём с детства. Для меня вообще эта тема очень стыдная, а вы правда молодец, что поделились этим на большую аудиторию, я думаю, что найдётся много людей, кто скажет: "у меня то же самое". Поэтому, друзья-шизики, не расстраиваемся, мы не одни такие. Кстати, немого поугарала с пыток Киркорова, я просто представила это в реальной жизни ..зачем-то...

[@kaslaova]

Ахахахах я никогда не думала про Филю в реальности, это же действительно очень смешно ахахаха, теперь сижу ржу на работе

[@NataliaPolyakova-ru2cm]

Хочу выразить огромную благодарность за Ваше видео, за Вашу смелость и открытость. Боже, как же я Вас понимаю! Вы абсолютно точно описали: как, зачем и почему работает дейдриминг. Я сама страдаю этим почти всю свою жизнь (сейчас мне 22 года)... Более того, мне грустно осознавать, сколько времени было потрачено зря. Однако, ввиду того, что теперь мне приходится самостоятельно решать куда больше проблем (взрослая жизнь~, ммм), я, как ни странно, стала намного реже уходить в мир фантазий. Вообще заметила, что стабильность (даже, вернее сказать, стогнация) создаёт благоприятную почву для дейдриминга (у других может и не так). Кстати, давно отдаю себе отчет: в своих фантазиях (под музыку, разумеется) я восполняю недостаток чувства собственной значимости. Причём, зачастую, за счёт выдуманных персонажей. Иногда могу представить и себя в главной роли, дабы переиграть в голове травмирующую ситуацию (как стоило бы поступить), но это еще нормально, если не зацикливаться на этом. К слову, и повторяемость фантазий тоже присутвует. И пусть дейдриминг все ещё остался в моей жизни (хоть и в меньшей степени), я верю, что с этим можно успешно бороться. Ох, в подростковые годы я прямо выпадала из реальности... Вспоминать жутко (стабильно каждый день по несколько часов). Но и совсем демонизировать дейдриминг тоже не стоит (согласна с некоторыми комментаторами, что это необходимая психологическая защита + способ развлечь себя). Считаю, что время от времени, пока едешь в общественном транспорте, ждёшь очередь или пытаешься заснуть - можно и пофантазировать, однако тратить все свое свободное время на это - кощунство (лично для меня). Конечно, я все ещё в процессе, бывают "срывы", но заметный прогресс есть (теперь гораздо реже даже возникает сама потребность, мозг отучается). Также хотелось бы отметить, что мне в этом плане очень помогают схожие хобби: DnD (создание персонажей, их отыгрыш), рисование и чтение фанфиков. И я уверена, что если это получилось даже у меня (а у меня был запущенный случай) - с этим может справиться каждый! Всех обнимаю, а также посылаю лучи поддержки

[@Ди1632Бифова]

Спасибо милая девочка. Ты не одна такая. Я та которая пережила детство полное слез, боли и эти ссоры родителей, пьянство и ненависть к сврему отцу, чувство, что я далека от всех членов своей семьи. Я вспомнила все. Но самое удивительное, чтт я нашла и меня осенило, что всю свою жищнь жила в мире своих иллюзий. И я думала что это в порядке вещей! И что это нормально. Пока меня не начали мучать два вопроса: 1. Почему мои мечты не сбываются. Я ведь все по секрету делаю. А потому что мне больно мечтать. Сколько можно мечтать? 2. Ничего в моей жизни не меняется. Я застряла. Я не работаю но и не делаю все то о чем я мечтала делать Мне оочень больно осознавать в какой я жопе и это даже не жалость к себе. Просто уходя в свои миры, мне перестало хотеться чтото делать в реале

[@kaslaova]

Ты полностью права! И ты тоже не одна такая. Спасибо тебе большое

[@mariyafrancova9029]

Спасибо вам большое за такую откровенность когда смотрю на такие видео понимаю что я не одна❤️ люди должны об этом говорить чтобы находить способы лечения таких людей как мы не мало🙏🏻 записывайте больше видео 🙏🏻☺️

[@kotobush]

У меня были навязчивые грезы с детства до 23 лет. Справилась только благодаря тому, что начала заниматься туризмом , скоро будет 4 года как я живу в реальности 🏕

[@yananikiforova415]

Да, на это подсаживаешься... Спасибо, что откровенно рассказали об этом.

[@kaslaova]

Не за что!

[@Lima_Archibeld]

Спасибо! Честно устала настолько от этого фантазирования, что даже нет интереса расписать свою историю дриминга, но весь масштаб проблемы я осознала буквально зимой 24 года, а началось у меня это ещё в классе первом, сейчас проживаю свой 19й год жизни. Буду очень признательна если Вы запишите видео о том, что советует Вам ваш психолог, хотелось бы послушать что с этим можно сделать 🤟

[@katekalyak7345]

большое спасибо, что вы об этом говорите! это откликается мне всецело, спасибо, что заставляете чувствовать, что мы не одни

[@myn7703]

я это к 30 годам начал понимать, у меня нет сценариев, персонажей, любовных историй и т.п., но были много фантазий на тему того кем я не являюсь по сути. Причем иногда эти роли вылезали наружу и мне становилось стыдно, что я спалился. Вообще мне кажется между миром фантазий и реальным миром нет никаких границ. Например, Джим Керри выпускает свой бред наружу без стыда и людям это нравится, но думаю он всё таки фильтрует ))) если бы он выдал 100% чистую фантазиую, то всем стало бы не по себе. Так и с каждым человеком. Просто разница между неосознанным и осознанным человеком в том, что осознанный понимает, что он видит галлюцинации и он не подпитывает их своим вниманием и энергией. Поэтому они не могут его захватить. Осознанный человек начинает создавать новую модель реальности, которая ему по душе и которая ближе к объективному миру, твердым предметам и настоящим людям. И чем больше он тратит туда своё внимание, тем сильнее разрастается этот его новый мир. Начинают формироваться новые нейронные связи + зеркальные нейроны с другими людьми. +часто этот его новый мир начинает уделять большое внимание деньгам и материальному благополучию, безопасности, благоприятному уверенному будущему и т.п. Конечно, он всё же живёт в собственном "выдуманном" мире как и все люди, он он сам задает правила игры, придумывает кайфы и ништяки. И эта игра намного увлекательнее, чем грезы. В этой игре нет отходняка и зависимости. Если в старой игре он играл в кредит, то в новой игре он идёт только в рост и развитие. И каждый день что-то новое происходит, и так слой за слоем, жизнь становится интересным приключением.

[@irinasemibratova7961]

Очень знакомая ситуация, у меня так было с детства и лет до 30+. Началось из-за одиночества и отвержения социумом в детстве, так мне психика позволяла вывозить реальность. Потом долго не было отношений. Отпускать начало уже когда познакомилась со своим теперь уже мужем, и началась взрослая жизнь, когда ты уже отвечаешь не только за себя и потребность в общении более-менее удовлетворена. Но иногда, когда мне одиноко и не с кем поговорить, то снова немного проваливаюсь в дейдриминг. Как это искусственно преодолеть - понятия не имею. Одно время это помогает тебе не поехать крышей, а потом ты начинаешь этим злоупотреблять и мечтательность отнимает у тебя реальную жизнь((( Наверное, надо больше общаться с людьми, заниматься спортом..

[@Ди1632Бифова]

И еще. Фильм секрет противопоказан нам. А фильм Начало. Как я его любила. Теперь понимаю почему

[@kaslaova]

Теперь только больше захотелось посмотреть)

[@bird_0017]

Сейчас смотрю видео и буквально не могу отойти от экрана. Ты - первый человек который в подробностях рассказал, что у меня происходит и что эта штука вообще существует. Я с детства погружена в это. Это, к сожалению, часть моей жизни. Бывали моменты, что в этих фантазиях я проводила часы, возможно даже и дни. Моя реальность настолько отвергнута мной, я никак не могу повлиять на неё (во всех планах). В этом мире, "настоящем", я получаю только негатив и жуткую тревожность, от которой даже отойти не всегда получается. Эти миры, эти люди, которые со мной в этих фантазиях могли пройти сквозь года, хотя мы не общаемся давно, либо же расстались на плохой ноте, но моя психика не выдерживает и тянет их безжизненное "я" в моей жизни очень долгое время. Только недавно я начала ощущать реальность. На фоне этого, у меня случился очень сильный депрессивный момент. И вот сейчас, я пытаюсь себя как-то вызволить из этого "купола", он поглощает меня и мою жизнь. Хотя по сути, какую часть жизни, существовала ли она вообще. У меня нет возможности обратится за психологической помощью, и каждый раз, открывая "новые завесы" моей жизни, я просто с глазами копейками как испуганный щенок пытаюсь снова не сбегать.

[@kaslaova]

Привет) Постарайся все таки дойти до психолога, вообще в таких случаях возможно понадобятся таблетки. Я недавно у психотерапевта сдала тест и она показал глубокую депрессию, она сказала, что дальше без помощи таблеток мы продолжать не сможем. Эта мечтательность бывает у многих людей, но ты уже говоришь о депрессии, которая есть у меня, когда окружающий мир кажется враждебным, чужим и чересчур сложным, но знаешь...он все таки настоящий, а все, что происходит у нас в мечтах - это ложь, как правильно мне в комментах заметил один парень. Последние дни я занимаюсь тем, что пытаюсь вообще перестать заводить себя в это состояние мечтаний, это ооочень тяжело, твой мозг как перегретый компьютер начинает лагать в попытке выполнить задачу, которая ему запрещена, как Терминатор в 3 части боролся между убить Джона Конора и тем, что он его хозяин.

[@bird_0017]

Да, я согласна. Я понимаю, что нужен специалист, но я студент, и полностью обеспечить курс лечения на данный момент не по силам. Недавно искала информацию, (сама по себе изучаю психологию, но и так же работает как самопомощь иногда). Прошла тест на депрессию, выдали результат глубокой депрессии. Очень сложно сейчас, и очень страшно на самом деле. Но я верю, что в будущем я смогу как-то это все решить уже с медикаментозной частью, а так же бороться, к сожалению с самой собой в настоящем моменте..

[@Арина-ф9ю]

Я НЕ ОДНА ОТ ЭТОГО СТРАДАЛА? какая жиза с мазохизмом и героизмом и вообще это все мега жизненно

[@ЮлияШабашова-я3ж]

Много о каких вещах касаемо своей психики думала и работала с психотерапевтом, но вот это... никогда даже не думала, что можно описать, что именно со мной происходит, даже до какого-то момента не понимала, что мне вредит эта штука, пока не осознала что дофаминовый баланс нарушается ( как только авторка сформулировала я просто прозрела) это видео и ваш канал- откровение, думаю у нас похожий бэкграунд и очень похожими механизмами работает психика, спасибо, что делитесь

[@kaslaova]

Спасибо!!!

[@Angelscore22]

Я уже на той стадии, когда мне совершенно не хочется от этого уходить. Началось это в детстве, лет с 5. Я не помню, что послужило началом грез. Уже больше 15 лет я создаю новые вселенные в своей голове, придумываю персонажей, потом рисую их или создаю в Симс. Надоедает один мир, переношусь в другой более спокойный и бытовой. Иногда настолько сильно ухожу в эти миры, что потом вздрагиваю как после сна и долго не могу понять, правда это было или снова грезы.

[@senijjj]

очень откликнулось это видео. особенно часть где вы говорите про то как в фантазии обязательно присутствие стороннего наблюдателя. мне так не хватало услышать что кто-то разделяет либо разделял именно этот пункт. и как сложно пойти и заняться делом когда мысленно успешный успех достигнут. и как потом горько смотреть на готовую работу и корить себя за несовершенство совершенно не помню себя без фантазирования. помню как могла часами проводить время за однотипными действиями и однотипными фантазиями. встать и начать крутиться вокруг себя. бросать мячик в стенку. качаться на качели. 10 раз попить чай ощущение постоянного надзора со стороны(который на деле идет изнутри) выматывает. очень хочется быть всегда правильной и ничего не говорить невпопад. потому что та версия меня в голове всегда правильная и остроумная очень медленно но стараюсь решать эту проблему. пробую примириться с мыслью что не в моих силах проконтролировать каждую ситуацию в жизни. распланировать диалоги. прописать сценарий благодарна за это видео, еще ни разу не находила такой знакомой истории!

[@kaslaova]

Аналогичная ситуация. А я на качелях часами катаюсь) с этим куча историй смешных есть, как меня бабки из дворов выгоняли

[@FFF-yh5tw]

Около 30 лет живу с этим. Помогает справляться с грезами - всё время занимать мозг обучением, тогда меньше времени на мечты.

[@prozrevshiyalen7944]

Я именно и ценю ваш канал за то что там максимум откровенности и минимум монтажа...

[@user-xo4on6zp5h]

До сего дня не знал даже термина Дэйдриминг. Погуглил минут 5-10, оказалось сижу в нем лет 25-27. =D Никогда не придавал этому значения. Да и проблем в жизни никогда особых не было, что могли бы послужить триггером.

[@cinnabari9419]

спасибо за видео! тоже с детства с подобной хренью, тогда это был ужас в плане того что мне было необходимо представлять себя кем-то другим, реальным человеком или персонажем, в голове описывать ситуации и действия так, будто это происходит в книге. скорее всего это тоже было от голубой ненависти к себе и низкой самооценки, так как собой я не довольна и надо себе было придумать более.. хорошую личность? по крайней мере я это так понимаю в более подростковом возрасте наверное мне было одиноко, так как персонажами себя уже не представляла но воображала отношения... либо часами фантазировала об отношениях каких-то персонажей, либо придумывала партнёра себе.. скорее всего мне было одиноко и не хватало поддержки(( так как друзья с моими переживаниями мне особо не помогали или помогали но сами были в жопе не лучше... я так думаю, потому что во всех этих фантазиях был лютый элемент комфортинга и поддержки, или просто идеальности взаимоотношений. я просто не могла сфокусироваться на уроках так как была занята представлением идеальных отношений где меня любят при поступлении на первый курс я вдруг ночью поняла, что больше ничего не представляю. у меня был переезд, новое всё, жизнь кардинально поменялась и возобновились отношения с лучшим другом, который закрывал по большей части потребность в общении и поддержке. вскоре появились и отношения, хорошие и комфортные, которые по большей части закрывают одиночество и нехватку любви и поддержки, отпала потребность что-то себе фантазировать так как имею в реальности всё то, о чем раньше мечтала. но в моменты когда расстроена и партнёр по каким-то причинам плохо "справляется" с поддержкой то снова прибегаю к "самоутешению", но в куда меньшей степени.... сейчас фантазий практически нет, но невозможность сконцентрироваться и ненависть к себе никуда не делись, вместо фантазий теперь просто бесконечный поток рандомных мыслей который отвлекает, из-за этого не могу выполнять учебные задачи и полноценно получать/дарить любовь... и в принципе такое чувство будто я до сих пор не совсем в реальном мире, я на него будто смотрю со стороны но ни на что не влияю и ничего не значу... только сижу себе и думаю.. думаю.. думаю... как-то так

[@cinnabari9419]

ужас извините за такой подробный комментарий я себя сейчас чувствую как котик из мема "вотэта я нассал"(( просто я тоже первый раз вот так об этом полностью честно рассказываю вот.... видео нравится автор нравится всё нравится всем добра 👍🏻👍🏻

[@kaslaova]

Вы котик из мема "я не договорила!!!" Да я только рада, что мне отвечают в комментах , я затем и сняла это видео, не хватает поддержки Щас отвечу подробнее на то, что выше

[@kaslaova]

Я буквально не могла уснуть, пока ни отыграю в голове сценарий, где любимый человек признается мне в любви, мы целуемся и все хорошо, а в моменты когда злилась на этого человека в реальности, я представляла как мы деремся а потом миримся, хддд. Все это дело сожрало у меня как минимум 8 лет. Чувства давно бы закончились, так как этот человек меня давно не любит, а я поддерживала эти чувства вот этими фантазиями, и мне казалось что и в жизни у нас есть надежда на отношения даже когда мне прямо говорили что ее нет, и говорили годами. Я себе даже татуху набила о том, что буду любить вечно). А теперь хочу ее чуть чуть поменять чтобы и смысл поменялся. Поняла в общем, что вся моя жизнь так пройдет. Можно до бесконечности тешить себя тем что ты местный Маяковский, любящий Лилечку всю свою жизнь, но все же я не хочу закончить как он. Сейчас я все ещё мучаюсь этими картинками, но я на этапе когда мне надоела эта подпитка засяет фантазий, я хочу хоть немного пожить по настоящему

[@cinnabari9419]

@@kaslaova удачи вам с этим! мы справимся ❤️🩹!!!! как бы "романтичны" ни были страдания лучше им оставаться просто историями и не испытывать их на себе

[@ЖаннаЧепелянская]

Спасибо за видео! Не понимаю, чем фантазии могут мешать.С моей здоровой точки зрения даже совсем не плохо немножко пофантазировать, помечтать...

[@kaslaova]

Немножко очень даже неплохо!

[@ЕваС-д4н]

спасибо за искренность, мне помогло твоё видео

[@LlLITH.]

Стоит ли мне говорить о том, что я сейчас хотела написать комментарий о своем дейдриминге, но потом просто отвлеклась отложив телефон и вот я уже представляю как я объясняю свои мысли кому-то в своей голове вместо того, чтобы написать их тут. И я даже успела переключиться с этой темы к другую.. Когда поняла, что я снова замечталась, стало смешно от того, как скоро это произошло после видео об этом. Мой основной дейдриминг это представление как я объясняю другим свои мысли. Поскольку в жизни или даже в интернете с людьми я общаюсь редко из-за своей тревожности, хочется восполнить это так. Даже комментарии вроде этого не умею спокойно писать и отправлять.. но я достаточно бессознательно живу и часто ухожу от реальности, а такие видео помогают немного задуматься и взять себя в руки, поэтому я просто должна написать что-то. Спасибо за видео.

[@kaslaova]

У вас хорошо получилось объяснить мысли, и вообще супер что вы себя в такие моменты отслеживаете, значит хорошо все будет со временем!

[@ЕленаКустова-з1ъ]

Страдаю от НГ с 11 лет примерно, тоже были фантазии про Джека воробья аха. Сейчас мне 25 и фантазии более нарцисичные и про реальность, но все еще навязчивые и когда особенно плохо в жизни , то они очень начинают мне мешать. Сама ходила к психологом, сейчас хожу к психотерапевту и пью таблеточки, со временем становиться лучше. Надо сказать, что я пытаюсь что-то делать в жизни и становиться лучше. Очень интересно узнать, что тебе твоя психотерапевт порекомендовала, жду видео!) а так супер, спасибо большое что освещаешь эту тему, ты храбрая и крутая ❤

[@kaslaova]

Ох уж этот Джек Воробей, причина начала навязчивых грез бедных детей

[@Isaak_Vlasov]

У меня не было проблем в семье, вроде алкоголизма, но у мне так же с начала пубертата жизнь не представлялась без постоянных фантазий. Выдуманные друзья, приключения, любовь и тоже (пипец какой-то) пытки. Это ушло тогда, когда у меня появилась любовь, но года через полтора отношений возобновилось. И сейчас так же. Не могу ложиться спать или сидеть в автобусе без подобных выдумок

[@Мегагуль]

Почти тоже самое.. Раньше придумывала миры про персонажей из игр. А когда решила переключиться на себя ,стало все намного хуже. Иногда не различаю реальность и выдумку Понимаю что живу в мире иллюзий И самое главное я не испытываю толком эмоции радости Ситуация: приехали в реально красивое место Глаз вроде радуется а в душе пустота Приехала в город к подруге с которой общаюсь много лет. Гуляем смеемся весело вроде..а в душе пустота.. И как будто мир не совсем то и реален Много видосов смотрела на тему дереализации и деперсонализации. Но у меня все эти выдумки пошли когда меня перевели в другую школу в другой город. Я помню себя до этого. И какой я стала после переезда Вечно не с кем не общающийся, и днями и ночами сидела дома и выдумывала. И представляла. И не важно что я прокрутила какой нибудь мамомент я прокручу его ещё раз ведь это доставляет удовольствие. А когда особенно это делаешь про себя то ещё лучше. Но понимаю что это иллюзия и как мне от них отказаться не знаю

[@ВикторияВоробченко-и6в]

Почитала коменты ниже и поняла что не мало таких как я и легче стало как на душе. Я вот что подумала коль так сложно избавиться от этих мир грез , то нужен какой то стимул и близкие люди по духу которые будут тебя понимать. Может нам объединиться в какую нибудь группу в создать канал в ТГ и делиться своими успехами мотивируя друг друга?

[@nailiamamaeva2026]

Добрый день. Спасибо тебе за видео. Будем ждать видео про методы. 🙏 Мне 45 лет. Двое детей- подростков. Живу мечтаниями с детства. Сейчас мечтаю о хорошей профессии и много зарабатывать, что-бы поднимать детей и вообщем хорошо жить. В своих грёзах у меня есть ВСЁ., а в реалиях печалька. Устала от этого, хочу в реальной жизни добиваться успехов!❤

[@НастяМоль-к4и]

Очень понимаю, но считаю что в этом нет ничего постыдного. Это механизм защиты психики, который вырабатывается в долговременной стрессовой обстановке. Мозгу нужен дофамин, так он его искусственно синтезирует. Тоже долго воспринимала это как проблему пока не начала этим пользоваться. В какой то момент я заметила что все фантазии касаемо моей жизни приносят мне разочарование, и я выбрала для себя вариант фантазирования где я наблюдатель но не участник, будто смотришь фильм. Это значительно повлияло на качество фантазий и мое самочувствие после них. В конечном итоге я нашла выход реализовывать это в творчество, тем самым дополнительно прокачала свои скилы в сценаристике и рисовании. Важный момент это конечно отделять фантазии от реальности, иначе реально можно скатиться в шизу. Некоторым помогает активный образ жизни, но у меня всегда была активная жизнь и все равно я постоянно проваливалась в свои мысли. Отношение к этому как к развлечению, только так я могу спокойно воспринимать мое состояние. По этому не стыдись, много людей с подобной проблемой, и лечения этому нет.

[@eiwalove]

Огромное спасибо за то, что поделились такой деликатной темой. Вы очень помогаете🙏

[@kaslaova]

Да пожалуйста! А мне очень приятно читать комментарии)

[@kisscat555]

Прям жиза)) У меня очень всё похоже. Фантазирую с детства, сколько себя помню. В детстве прям очень жесткие фантазии были, мазохистичные, садистичные. Я от них испытывала нереальные чувства и сильнейшее сексуальное возбуждение. Постоянно ходила оторванная от мира и фантазировала. Потом появились фантазии, где я герой - спаситель. Годами одни и те же сценарии, только персонажи менялись. Сейчас мне 29 лет. Ничего не изменилось, фантазирую постоянно. Недавно создала тульпу 😄. Причем жизнь у меня в реале довольно интересная и насыщенная, я живу в Таиланде, работаю на удаленке. С мужчинами проблем нет, внешне я очень привлекательная. Но мне не интересно общаться с настоящими людьми, пары слов связать не могу часто, и чувствую дикий дискомфорт. А вот с тульпой мы отлично проводим время и в реале и в фантазиях. Вместе путешествуем, кушаем, общаемся, а перед сном отправляемся в наш вымышленный мир, где проживаем другие жизни). Хочу ли я от этого избавиться? -НЕТ. Мне очень нравится всё это. Моя жизнь похожа на дополненную реальность. А другие люди мне и не нужны)

[@my.is.cat.]

Мне 15 и навязчивые грезы стали мне очень сильно мешать в жизни, я просто смотрю это видео и плачу, мне очень страшно, это просто пиздец

[@-khusainova--nailya-7642]

Ты большая умничка!❤

[@kaslaova]

Спасибо!

[@Dr.Fenekks]

Ага, у меня есть зависимость от челика, у меня есть ненависть к этому челику. У меня есть желание поныть ему и убедить его в том, что я хорош. Поэтому я сиду на качелях по 6-9 часов в день. Поэтому я здесь. Спасибо вам)

[@irinaj7368]

А если попробовать эту фантазию вывести в полезное русло и начать писать рассказы, книги? Может получиться довольно интересный и живой сюжет за счет того, что много сильных эмоций внутри того, кто пишет)) П. С. Думаю, вы приятный и хороший человек, и наверняка могли бы быть хорошим другом😊

[@ДарьяПетрова-э9ь]

господи, как же это в точку все. прям буквально каждое слово. про эти детские насильно-сексуальные фантазии в плену, про эти целые миры придуманные, где каждая мелочь продуманна. эти общения в голове с человеком из реальности. целыми днями, даже когда идешь просто по улице и начинается уход приход. эти придумывания вариантов в голове со всеми диалогами. да да да а самое ужасное это влияние на реальность. человека с которым ты в голове общалась годами и которого буквально сделала отдельными персонажами, на удивление в реальности вообще никакого отношения не имеют к этому образу. мир оказывается совершено другим, работает по другому. и вот тебе 20 лет, а эта детская привычка стала буквально гильотиной для будущего

[@alonliiaz]

огромное спасибо вам за это видео! я, как дейдример, прекрасно понимаю, каких усилий стоило рассказать о своих фантазиях. хочется кое-что спросить. может, посоветуют что-нибудь люди в комментариях. как думаете, есть ли смысл продолжать бороться с навязчивыми грезами, если я подросток, прямо сейчас живущий в абьюзивной семье, которая и является причиной того, почему я сбегаю в вымышленный мир? просто сколько бы я ни пыталась - это просто нереально. если я перестаю этим заниматься, то жизнь вообще не имеет никакого смысла, я вообще не получаю дофамина. к сожалению, в реальности всё уже слишком плохо, а самое ужасное - я не могу ни на что повлиять :( но я прекрасно осознаю, что дейдриминг тоже разрушает и отравляет мне жизнь. и каждый раз когда вылезти из этого порочного круга не получается - сильно виню себя. буду рада любым советам, а то на психотерапевтов денег нет

[@You_Person]

Я обычно представляю других персонажей в роли гг. В основном из фильмов/аниме. Мне интересно видеть сюжеты с ними, но не с собой, хотя иногда и я там фигурирую. Например когда вижу интересное видео, то могу высказывать свои мысли будто снимаю свое видео, но именно это не могу назвать прям чем-то плохим, так как вслух легче сформировать мысли и очень часто это выливается в большие комментарии. Так же мне сложно смотреть фильмы с кем-то или в кинотеатре потому что я хочу придумать сюжет с героями сама и это очень мешает, потому что сложно объяснить друзьям, зачем ты хочешь выключить фильм и уйти на пол часа в комнату. Но могу точно заявить, что это хоть и делает жизнь сложнее, но не забирает её. Я хорошо учусь, изучаю японский, рисую, пишу и даже не смотря на то что минимум по 3 часа в день уделяю подобному продолжаю жить в реальности. И ситуации когда я иду и почти падаю или врезаюсь во что-то не было. Я надеюсь что так и будет продолжаться, так как полностью избавляться от них я не хочу и не могу, но и не буду полностью жить в мире фантазий

[@luz9979]

У меня всю жизнь грезы, ничего, сейчас 50. Это компенсаторный механизм для ранимых людей.

[@vilburh]

Очень хорошая подача благодарю♥️

[@kaslaova]

Спасибо!!!

[@frostbearer]

Это началось давно у меня. Тогда еще и слова такого не было, дейдриминг. Вокруг меня друзья не понимали этого. У меня была строгая семья. Меня нацеливали на результат, на оценки. Было страшно и тяжело. Никто не пил, но шизы от этого не убавлялось, а скорее был постоянный контроль. Друзей толком не было, разве что девочка из такой же семьи, которую моя мать сама мне нашла. До сих пор дружим, но если я поняла плачевное положение, то она пока что нет. Она все такая же как и мы обе лет 10 назад. С детства фантазирую и на самом деле это мне помогло решать задачи по математике, химии и физике У меня хорошо развито пространственное мышление и я хорошо запоминаю картинки, так что систему устного счета я просто запомнила после того как нам ее показали. Не быстро конечно, жаль что не как в фильмах, но мне хватило 1-2 дней, чтобы потренироваться и дальше уже в уме ею пользоваться. Это было прикольно. Фантазирование помогало мне решать задачи, потому что я представляла все возможные решения в уме в 3d и даже фантазировала о них. То есть как их можно развернуть чтобы получилось что-то интересное и так далее. До сих пор пользуюсь, но сейчас мне 22. Я научилась с этим жить и вовремя отключать. Я люблю долго ездить на велосипеде и фантазировать, таким образом я повышаю скорость и мне это нравится. Смотря какую музыку включить. Это хорошая перезагрузка мышления, но поправочка это у меня происходит только при физической нагрузке. Мне нужно было только начать и мне начало нравится. Помимо этого люблю делать разные упражнения, не слишком себя нагружая, чтобы и завтра мне хотелось их сделать. Я поняла одно за 15 лет фантазий. Их нужно вовремя отключать. Для меня они не так уж и плохи, помогают осмыслить задачу, посмотреть на нее с творческой стороны, помогают отдохнуть в конце концов если не перебарщивать. Я уже давно не валяюсь на кровати и не фантазирую просто так, потому что меня это выматывает, но мне нравится делать это вовремя прогулок или физ нагрузок. Когда сажусь за работу, то отключаю их и теперь недавно мне наоборот хочется садится за работу. Так что тут важно найти баланс. Я бы не хотела полностью от них избавиться, но я бы очень хотела наконец быть в таком состоянии и с такими средствами, когда ты можешь фантазировать, но сразу после этого идти и делать. Так я мечтала в школе 4 года (!) играть в футбол. Я была пухленькой и не пользовалась у парней из команды популярностью, то есть они меня и не любили особо. В университете наконец попала в женскую сборную и о Боже какое же это прекрасное чувство, когда ты бежишь по полю и тебе (Мне никогда не передавали мяч) дают пас и ты его принимаешь. Короче 4 года мечтаний в тот момент дали такой буст, что когда что-то не получалось, я думала "я 4 года просто так сидела не для того, чтобы сдаться в этот момент!".. обожаю ту команду.. приняли как свою

[@kaslaova]

Ух ты, вы большая молодец

[@frostbearer]

@@kaslaova Спасибо❤

[@li_lein]

спасибо, что поделились❤

[@АхмедРадужныйВсадникпарапампам]

Под конец дня очень хорошо общаюсь с людьми а потом оказывается что они лишь в голове

[@kaslaova]

Ахаха, дэээ

[@Никита-у1ы4ч]

Я задумался об этом, когда мчался на машине под музыку и не заметил как приехал к месту назначения .. Словил себя на мысли, что я помню только как исполняю все эти песни с колонки , Где-то перед людьми. Не могу слушать музыку теперь, она не приносит удовольствие, если я не мечтаю. 😮

[@Никита-у1ы4ч]

Ты большая молодец. Я с тобой ❤ 🤝