Психоделики и Депрессия

Что такое депрессия? Как работают психоделики? Это видео даёт исчерпывающие ответы. После этого ролика вам станет понятно почему на западе всё чаще используют психоделики в качестве лечения депрессивных расстройств и чем может быть опасен такой метод.
00:00 → Вступление
01:54 → Что такое депрессия?
08:30 → Что делают психоделики?
Научные и другие источники вы сможете найти в моём телеграм-канале: t.me/fvpn0
#депрессия #психоделики
Видео создано в целях снижения вреда и предназначено для пользователей старше 16-ти лет.
Поддержать проект материально:
1) / fvpn
2) sites.google.com/view/fvpn0
3) BTC: 1AnwZgVafnQ66PiUYQV16bnTDKHWtyXsjb

[@VenecP]

Много сил вложил в это видео, надеюсь вам будет интересно :) Понравилось видео? Поддержите ролик лайком и подпишитесь на канал! Все ссылки на источники будут доступны в моём телеграм-канале: t.me/fvpn0 Выпуск про ЛСД: kzbin.info/www/bejne/eYuqn3ahpNx8eKc

[@dmitrysij3473]

Спасибо

[@DIEmnd]

Филя, попробуй взять кадр крупнее пока ты стоишь перед камерой. Ты оч артистичный, но твоей жестикуляции и языка тела тупо не видно.

[@prostomalchik2884]

ЧТО?? ТУТ ЕСТЬ МОНЕТИЗАЦИЯ?? Прогресс, ютуб!)

[@Eskenvaldo]

ОБЯЗАТЕЛЬНО нужен ролик про депрессию, Фил! Спасибо тебе за просвещение, эта тема исключительно важна, люди должны знать правдивую информацию об этом диагнозе. Как человек, живущий с ним более 10 лет, я хочу отметить ряд ОЧЕНЬ важных моментов. Ты интересно объяснил основы, для восьмиминутного ролика-введения это приемлемо. Но я вижу серьёзные промахи и моменты, вводящие в заблуждение. Из-за абсолютного отсутствия мед-просвещения в области психиатрии, большинство людей живут в жутком мраке невежества, предубеждений, мифов, сами их культивируют и распространяют. Наша задача их развеять максимально чётким набором фактов. Эта тема - вопрос всей моей жизни, и я считаю исключительно важным, чтоб её освещали ВООБЩЕ - во-первых, во-вторых - делали это качественно. Настолько, насколько это вообще возможно. 1. «Первое, что нужно понимать: депрессия - это иллюзия.» Я(вероятно) понимаю, что ты под этим имел в виду, но это некорректная и крайне опасная формулировка. Люди нешарящие поймут её однозначно неверно и пойдут дальше ссать в уши своим «соберись, тряпка», «нужно просто приложить усилие воли», «просто мысли позитивно», «ТЫ СЕБЕ ЭТО ВСЁ НАПРИДУМЫВАЛ»(моё любимое). Первое, что действительно нужно понимать: депрессия - это ДИАГНОЗ. Болезнь/патология, Отклонение от нормы. Состояние, требующее врачебной помощи. Это основная причина инвалидности людей во всём мире. 2. Ты не упомянул органическую составляющую. Про нейромедиаторы сказал вообще в конце и вскользь. А ведь это основа. 3. Причины. Ты назвал характерные спусковые механизмы для возникновения депрессии(детская травма итд), но не сказал, что она может появиться вообще «из ниоткуда». Что она бывает у детей с ранних лет жизни. Поломка в гене - и ты с рождения инвалид. Только никто об этом не знает. А триггерные события выводят наружу то, что изначально было спрятано, спало и ждало своего часа. Так не у всех, разумеется, но если видишь особо тяжёлые случаи, сомнений нет - это органика. 4. Проявления. «Однако, депрессия начинается с весьма материальных и понятных негативных вещей». Я был уверен что тут ты расскажешь про физические симптомы(каковых ОЧЕНЬ много). Ты упомянул только моральные проявления(те, что отметил у себя). Я не уверен, бывает ли так, чтоб физических вообще не было. Может, при субдепрессии.. утверждать не буду. Суть в том, что это только верхушка айсберга. Это далеко не всё, мне есть ещё очень много чего сказать(и обсудить) по этой теме. Достаточно опыта своего и «коллег по цеху». И я бы очень хотел максимально посодействовать в создании этого ролика. Если тебе интересно, если хочешь помощи и содействия - пиши мне(тг @Eskenvaldo), проси что угодно, я сделаю всё. (Кроме денег. Их у нас, по обыкновению, водится мало хд) Прости если где-то был резок, эта тема реально мне очень важна.

[@user-sl4zv8yn7i]

1:37 а Вы кто по образованию? Если не секрет!)))

[@prostadaun]

"Ты можешь лежать на кровати, и тебе не хорошо, не плохо, тебе просто никак" - идеальное описание депрессии

[@slimeball3209]

да хватает самого слова "депрессия" никакого позитивного/негативного давления ни от чего.

[@kawai_acustic]

Нет, это далеко не самое лучшее описание Мне нравится это: Депрессия точно та же боль, но не физическая

[@kawai_acustic]

"Никак" от антидепрессантов становится

[@slimeball3209]

@@kawai_acustic а это не тот же стресс? боль тоже нельзя испытывать вечно, она перейдет именно в депрессию. а испытывание неудобства и боли это просто процесс прихода к депрессии.

[@user-ny9ph3vi8z]

Получается у меня депрессия...........

[@user-fh7jo7jp3g]

Я думаю, что про депрессию будет интересный ролик!

[@kift.]

Настроение поднимет!

[@dontcry784]

У него уже есть такой видеоролик, но на канале Фил (его основной канал на ютубе)

[@ottoll9940]

@@dontcry784 охох, не знал, что это один человек

[@maxisaev4467]

Уже три года в депрессии. Почему я точно это знаю? Потому что когда всё было хреново в жизни - мать завела к психотерапевту, мы приятно пообщались и он выписал рецепт на сертралин. Я пил, ничего не чувствовал и даже не думал, что это как то поможет. На третий приём врач спросил меня, как дела и я ответил: «Великолепно» солнце стало ярче, девочки стали давать, трава зеленее, еда вкуснее, и всё стало получаться в жизни, в работе, в любви. Я начал заниматься бизнесом, снял потрясающую квартиру. И всё было хорошо…. Примерно год я прожил вот так. Потом случился ..здец. Одна мелоч похоронила мой бизнес который набирал обороты. Всё это привело в последствии к депрессии, новой. Я пошёл к психотерапевту опять, но таблетки не помогали и не помогают до сих пор(как минимум все популярные СИОЗ…). Мне почти 23 я лежу съемной квартире - не работаю (даже на себя). Живу на «подушку безопасности». Не знаю что делать. Пару дней назад я оглянулся и понял, что три года прошло уже. Куда они прошли? Я не знаю Я понимаю, что когда я здоров - я абсолютно другой человек. Я классный жизнерадостный, красивый. И красивым я остался скорее всего. Только вот… это состояние не дает мне увидеть себя таким. И по себе заметил, что на здоровую голову: план говно, бизнес дебильный, денег на открытие нет- а насрать работаем. И всё работало. А сейчас.. я пытаюсь создать что-то идеально всё обдумываю, но нет.. оно не работает… потому что веры нет в то, что оно заработает

[@kiparis50]

тебе 23 и ты живешь сам, независим и есть подушка, которая тебя долго кормит, за спиной работа с психотерапевтом. Ты уже набрал баллов больше чем 80% твоих ровестников, при тех же условиях. А теперь ты обосрешься от следущего вызова, который стоит не многих твоих усилий? И что? Что бы что?

[@DanteKe1]

@@kiparis50Аватарка 🔥, и брат мотивационные слова как правило не помогают эмоционально подавленному человек а даже могут повлиять негативно на него. Что бы искоренить проблему нужно ее осознать, понять что влияет на это состояние и как оно образовалось и уже основываясь на этой информации помогать человеку, приведу 1 пример для понимания (У человека случилось какое то событие в жизни, которое его настолько сильно потрясло что он буквально изменил свою личность (депрессия это как 2е я человека) как бы ты отнесся к мотивирующим словам по типу вся жизнь впереди ты еще молод и бла бла, если ты морально мёртв что даже с кровати не хочешь вставать?

[@user-by9bq1ef3i]

​@@kiparis50 ну ты помог конечно человеку 😂😂😂

[@kiparis50]

@@user-by9bq1ef3i ну тьі дала оценку моему комментарию, конечно))

[@user-by9bq1ef3i]

@@kiparis50 пожалуйста)

[@stasjuravl]

Актёр, моргни два раза, если Филкек взял тебя в заложники и заставляет сниматься в каких-то видео про наркотики

[@usercommon1]

самый долгий липсинк на ютубе

[@kukokaki9595]

Это он он давно уже видели все на отражении было видно

[@neoneki]

Это второй канал Филкека? Я смотрю Фила уже давно, случайно наткнулась на этот канал и автор 1 в 1 Фил. Ну не может меня так сильно крыть. Но зачем ему второй канал со схожей тематикой 🤔

[@wjenny23]

@@neoneki у него на том канале есть видео на эту тему

[@user-xl9ji8vh5h]

Фил, будет очень классно, если ты снимешь ролик про депрессию. Это серьёзная тема...если ты действительно переживал это, то ты можешь помочь многим людям, а также просвятить непросвещящённых. Я ненавижу, когда люди романтизируют всё это дело. Многие "детки" готовы пожаловаться на депрессию из-за плохого настроения или из-за того, на что они на следующий день плюнут и успешно забудут. Кто-то реально считает, что мол "круто", когда у тебя депрессия. Это ни черта не круто. Это ужасно. Поэтому я, как и многие, буду с удовольствием ждать ролик на эту тему.

[@onterlocker2891]

У меня была депрессия в 11 лет, были симптомы: грусть, ненависть к себе и остальным, считал себя говном, короче один негатив был

[@user-gx4vw7fh9k]

Это наверное худшее,что я испытала когда либо в своей жизни.Романтизацией депрессии могут страдать только те,кто никогда с ней не сталкивались.

[@user-xl9ji8vh5h]

@@user-gx4vw7fh9k и это правда

[@user-kr6zz7xm4p]

@@onterlocker2891 а у меня в 5 лет, были симптомы: ну там знаете, как бы ну короче вот

[@clasher481]

не знаю, можно ли назвать это депрессией, но где-то 5-8 раз в год бывают краткосрочные, несколько дневные периоды, во время которых ощущается полное опустошение и хочется только плакать или действительно самоубиться. Всегда списывал это на плохое настроение

[@hirud7503]

Го про депрессию, ебануться какая актуальная тема, в последнее время у очень многих вокруг это заболевание появляется

[@deadname626]

угу, согласен

[@jhonedee4967]

Есть депрессия ,а есть депрессивное настроение ,не путайте

[@hirud7503]

@@jhonedee4967 конкретно у меня в окружении у многих людей именно депрессия, со справками, заключениями, подтверждениями и тд. Но вообще согласен, депрессию часто путают с продолжительным плохим настроением, хотя на мой взгляд, лучше так, чем забивать на своё психическое здоровье, а постоянную подавленность списывать на "чёрную полосу", бережёного бог бережёт, все дела

[@hirud7503]

@иллю минати эх, как бы раньше такого не стало

[@gorantev]

@иллю минати Если не уже.

[@childofspace2460]

Такой контент заслуживает гораздо больше просмотров!

[@almost550]

Что ж теперь пойду послушаю твою песню "ни в чём нет смысла") Было очень познавательно) Действительно интересно слушать

[@rokihiko4794]

Не знаю почему,но когда я чувствую апатию,тоску или что-то в этом роде,смотрю твои видео и появляется какая то лёгкость на душе,какая бы тема не была. Спасибо за познавательный контент)

[@Makhallard]

мне тоже всегда становится легче, когда слышу Фила

[@user-tv4ru2tq8z]

всем привет остальным соболезную смотрим от начала и до самого конца, это очень важно!!!! реально давай ролик про депрессию!!!

[@aintgrey]

У меня была депрессия более 3 лет. Я начал принимать псилоцибиновын грибы - кубенсис и собирал местные - либертикап. Принимаю их на протяжении года. Примерно 1-3 раза в месяц. Бросил пить, нашёл новую интересную работу по душе, перестал бояться перемен и выбрался из какого-то кокона в который сам себя загнал. Сейчас я живу полной жизнью и я счастлив!

[@fallini2196]

Кубенсис покупал или выращивал?

[@royal_7b]

откуда покупали? не могу найти

[@user-vj6di6mb7p]

Самые интересная тема в мире.

[@altmainf]

Спасибо за то, что ты делаешь, Фил!

[@hannahk.6972]

Спасибо за очередной прекрасный видос, Филипп!❤️

[@watchset348]

Отличное видео) Буду с нетерпением ждать полный ролик по депрессии

[@kakaetosyka9632]

Крайне важен ролик про депрессию, ибо сейчас ей страдаю Твои ролики очень мотивируют и помогают, особенно, когда думаешь, что выхода нет

[@Shiva-jl8jk]

автор, умничка! как же приятно, что есть люди осознающие, понимающие и доносящие. :)

[@iraivankina]

Спасибо за видео, Филипп✋ Было интересно и познавательно⚡ И ещё просто хочу сказать, что очень радует твой рост в создании роликов, это невозможно не заметить 💫 Ждём отдельного видео✊

[@maryscott532]

Я уже заждалась, спасибо за информацию и твои старания. Обожаю твои видео на эту тему

[@user-ib1og4cl5f]

безумно нравятся ваши ролики, манера речи, излагание мыслей, подача информации, и темы как никогда нужные и актуальные!

[@hotwheels6684]

Как здорово, что ты не побоялся взять на себя ответственность и рассказать действительно что-то важное ! хотим ролик про депрессию. актуально)))0

[@vendogor]

Благодарю за просветительские видео на подобные темы. Это особое искусство делать научпопы, структурируя информацию таким образом, чтобы она была приятна и понятна для относительно широких масс слушателей!

[@JessterPea]

Ну как всегда, великолепный контент, тут только сидеть с кружкой тёплого чая да слушать и просвещаться. Так радует что благодаря тебе на ютубе появляется такой контент, нигде не видел аналогов. Кажется мне, однажды твоё творчество свершит своеобразную революцию в человеческом мышлении! В общем повторюсь, как всегда, очень круто!

[@dorselkeins6776]

Ты чудо. С лета помогаешь со всем этим справиться.. Благодарен тебе!

[@Pr-4f57t9]

Ютуб, как и обычно, скорее всего - не будет продвигать небогоугодный контент, необходимо исправлять, все дружно делаем репосты в различных соц. сетях, пишем комментарии (не менее 4 слов), отвечаем на комментарии, и лайкаем их ❤

[@onterlocker2891]

Ок

[@Hello-sh1et]

)

[@mirotel1099]

Очень обидно на самом деле, что все так плохо с продвижением подобного контента

[@alonawanetti9605]

Фил, мы любим тебя, делай ролики чаще пожалуйста ❤️❤️❤️

[@deadjam2189]

Всю жизнь живу в депрессии, поэтому нужен ролик внутривенно(реально интересно и жду видос)

[@Mokco]

Очень хочется посмотреть видео про депрессию,так что мы ждём! Спасибо за ролик)

[@user-cn9fu2ly1s]

Спасибо за такое подробное видио! Ты правда хорошо изучил материал.

[@user-qm5hw5kr7s]

Ура! Мы дождалииись! :D

[@danyapitfall2000]

Когда-нибудь, когда будут деньги, я пройду лечение, и не важно, психоделиками или нет. Спасибо за ролик, очень информативно, ты лучший

[@seovaiman8740]

Деньги на что?)

[@dr.postal2262]

Мухоморы легальны и стоят своих денег, только их и рекомендую.

[@ILDARpower]

Сколько же тебе надо времени чтобы заработать пару тысяч))

[@Askalaf777]

не затягивай

[@vaschevsyo]

Забавно, но если ты заработаешь кучу денег, то с этим и уйдёт депрессия.

[@petya_sgori3905]

Как всегда прекрасное видео,спасибо за контент,Фил

[@Italyricci]

Спасибо большое за этот ролик.

[@user-rt5tj5sk7m]

Автор, ты описал нереально точно и подробно ощущения человека в депрессии. Сама страдаю чем-то подобным из-за невротичности, пила таблетки, и, как человек, не по наслышке знакомый с этими чувствами, заявляю - это видео должен посмотреть каждый для знания, что же испытывают депрессивные люди!

[@elenmo3175]

Вечер проходит с пользой. Спасибо за контент✨

[@user-zf4mg8ng3m]

Классный канал ) благодарю тебя 😊

[@Tariclife]

У меня после ЛСД перемничивое настроение. Я когда триповал у друга, мне было хорошо, но когда я возвращался домой, была зима и холодно. Тогда у меня и случился Бэд трип. Я ели дошёл домой, долго не мог уснуть. Но мне кажется, что этот негативный опыт пошёл мне на пользу, так как я понимаю что моё состояние зависит от химии мозга, сейчас мне хорошо потом плохо, и это нормально. Чтобы получать удовольствие от жизни, должны быть и страдания

[@faost3020]

Спасибо за ролик

[@elenarodion5625]

Отличный канал, продолжайте ;)

[@alexandrachernaya88]

Это самое точное описание депрессии из всех..💯благодарю за видео

[@nicedick2004]

Отличное видео. Продолжай в том же духе!

[@onur7940]

Прекрасное видио, спасибо за него

[@goexre]

Шикарный канал! Очень годно! Продолжай в том же духе!

[@user-ce4ly1kp5q]

Чувак, это было интересно! 👍👍

[@shenkoku1807]

Спасибо за интересную и полезную информацию, буду ждать ролик про депрессию.

[@hartsdark5643]

Я не думал, что ролик про депрессию будет так интересно!

[@ribasom]

Жизнь так закрутилась, что совсем забыла о Филе на полгода. И тут зашла..! Как же тебя приятно видеть вновь!

[@cold_feller]

Что ж, благодарю за ролик, Филипп! И я просто умоляю тебя, мой дорогой, сделай пожалуйста отдельный ролик про Депрессию. Буду апогеически благодарен! Моя депрессия длится где-то 9-10 лет! (Да в это почти невозможно поверить, но у меня так сложилась жизнь)

[@user-ku1if4nv1c]

Лучший !!!

[@barbiedemarco186]

Спасибо за познавательные видео, надеюсь видео будет продвигаться

[@ya_zas2968]

Твой, голос меня успокаивает и расслабляет, и при этом получаю новую инфу

[@user-ch4yu8og3g]

Фил, спасибо тебе. Ты помог мне прояснить некоторые вещи на счёт депрессии

[@viktoriyaokulova349]

Как же я рада, что ютуб отправил мне уведомление))))

[@viktoriyaokulova349]

Так быстро я ещё никогда не нажимала

[@tiishina6957]

большое спасибо за интересный материал, ждём видео про депрессию

[@Moporoco17]

Очень информативный и объективный ролик, отличный формат! Пришла к твоему каналу после сериала про наркотики, и когда узнала про Венец Пустоты, сразу же пошла смотреть. Хочу сказать что ты и вправду развиваешься, желаю успехов и больше единомышленников в твоем деле!

[@whmy]

как всегда на высоте

[@Hahahahhaja]

Хорошо что есть такие авторы как ты

[@user-ky1tg3ei4x]

Твои видео очень сильно помогают, я избавился от депресивного состояния в течении всего ролика, головная боль осталась, но я счастлив 😃

[@ALEX-fj3qt]

Топ видео, очень классные видео. Долго смотрел канал Филкек теперь смотрю и этот.

[@dmitrysij3473]

Ого! Это что? Уведомление ютуб, КОТОРОЕ ПРИШЛО ВОВРЕМЯ?! Да ну неет, быть не может)

[@Mi-jp4mi]

О. Не ожидал вас здесь увидеть. Классные арты были.

[@dmitrysij3473]

@@Mi-jp4mi я сейчас для паблика своего рисую в основном, но раз в 100 лет правда.

[@evgeniyguleev616]

Ты Крут Друг!Отличная работа!Благодарю тебя!))

[@DeletedAccount1919]

Спасибо, было интересно. получил подтверждение так сказать )))

[@prostadaun]

обожаю этот кругляш от освещения в зрачках, такой эффект прикольный иногда даже крайне положительно влияющий на эстетику. между прочим 126 лайков на 0 дизлайков как всегда обновив страницу тут же наблюдаешь 2-х недовольных людей)

[@nickmironov5271]

Классный ролик, подписался после него, была похожая тема у меня по депрессии, буду благодарен если выпустишь полноценный полик как ты вышел из депрессии и этапы выхода на дофаминовуб стимуляцию и т.д.

[@user-dr2bj2le9f]

Большое спасибо за ролик

[@shik_rick]

Спасибо за видео, очень хорошо объясняешь

[@user-ux6ni6lf9y]

Дратути. Лайк. Конечно чоху видео про выход из депрессии!👀

[@user-pg5lt9uv1u]

жалко что так мало просмотров, видос очень хороший и мотивирующий, давно подписан на тебя фил

[@user-xp6jz7sh8x]

Отличное видео

[@iyyyliana]

Видео заставляет задуматься, спасибо Фил за то, что помогаешь открывать глаза на мир и на своё мышление.

[@user-pv9ii9vg8p]

Очень интересно. Жду следующего ролика. Я приписываю себе депрессию, но было б очень интересно послушать про неё отдельно.

[@akiramioko6681]

Давай ролик про депрессию, очень полезный интересный контент как всегда💜

[@filit178]

Очень буду ждать видео про депрессию, как и многие здесь думаю

[@Pr-4f57t9]

Пишем несколько разнообразно-осмысленных комментариев (в идеале связанных с роликом), лайкаем/отвечаем на коментарии, делимся этим роликом с ближними, дабы как можно больше людей были осведомлены, ведь как написано в Библии Здравомыслия: "Возлюби комментарий ближнего твоего всем *лайком* твоим, и всею *душою* твоею, и всем *ответом* твоим"

[@dopeboy640]

Реально годно , разложил все по полочкам

[@Golosarii]

канал который помогает разобратся немног в себе и помогает не унывать и алаживать жизнь , оченб жду ролик как выбратся из депрессий

[@ivanshedrov]

Спасибо за ваш труд!

[@den_isio]

Спасибо тебе за это видео, очень понятно объяснение что такое психоделики, и как они работают, благодаря твоему видео я осознал, что жил и живу в депрессивном состоянии, еще раз огромная благодарность за твой труд 🙏

[@TheFillven]

Спасибо за ролик!

[@radzhab_h]

Спасибо за такой интересный контент

[@user-yh1qv3jx9m]

Отличная подача материала!

[@watari8]

отличное видео, спасибо тебе за него

[@user-zh8gg3yn1j]

Спасибо тебе фил, что говоришь на табуированные темы

[@user-td5jf1by8l]

Вай, очень интересно и познавательно, спасибо за труд и инфу! Буду ждать ролик про выход из депрессии и хотелось бы разобрать, узнать и послушать побольше об осознанности от тебя, тема очень интересная тоже, но как же сложно пересиливать свой автономный режим, пересиливать лень и вообще контролировать сознание

[@user-js9ss7jp6k]

Просто лучший!! Слов нет описать, как помогаешь мне и, думаю, многим другим. Психоделики - это очень опасно для незнающего и неподготовленного человека. Спасибо, что проливаешь нам свет! ЛАЙК!

[@DD-sx9tq]

Больше видео, пожалуйста! У тебя супер контент 🎉

[@__k_o_v_a_c_h__3104]

Оч познавательное видео!)Жаль что у него не будет просмотров,которых оно действительно заслуживает(

[@s1weeper]

Мне очень понравились та серия видео, про наркотики. Филл, ты классный! И качество ролика на высоте!

[@brofox8905]

Спасибо Филлип за контент

[@sukablat4475]

Блин..: я до конца пыталась переубедить себя что у меня была депрессия, но прям почти все симптомы,прикольно.. Спасибо автору ,очень помог,глубокие и мудрые мысли 💙

[@konstruktor5688]

Я считаю, что это реально полезное видео

[@Dentonzan]

Да так все и работает, у самого были такие же мысли о психоделиках как и у автора. Действительно мощный инструмент, если уметь пользоваться.

[@user-dd1ot9oy5u]

My dear Kek thank you for столь интересный контент, рад получать информацию вместе

[@Zacarion]

Слышу отголоски слов Теренса Маккены и Кастанеды. Спасибо за ролик, Фил!)

[@Ivan_Dun]

Спасибо, чувак. Вместе мы победим.

[@vladtepesh618]

Чувак, у тебя и КлеверМайнд, это единственные каналы дающие адекватные и понятные ответы. Респект, по теме никто не вытаскивает за эту тему как вы.

[@armm63]

ля, Фил, твой контент довольно ламповый, прям так приятно смотреть. и у тебя довольно мягкий голос. Фил, ты лучший

[@GrantAndrich]

Делаешь хороший контентов) продолжай том же духе)))

[@user-vo9qz7ty2l]

Спасибо большое за видео и за помощь