«ДЕПРЕССИЯ, ЛЕНЬ ИЛИ ВЫГОРАНИЕ?» | Вебинар с психотерапевтом Кириллом Сычевым

По оценкам ВОЗ депрессия мешает жить более 260 миллионам человек во всем мире. Именно депрессия может стать серьезным нарушением здоровья, особенно если она затягивается и принимает тяжелую форму. В Эфире Медэк Старз практикующий психотерапевт Кирилл Сычев ответит на главные вопросы о природе, диагностике и лечении одного из главных психических расстройств XXl века.
ГЛАВНЫЕ ТЕМЫ
- Как определить, что у вас или ваших близких депрессия?
- Как отличить ее от лени, усталости и выгорания?
- Почему не получается «взять себя в руки»?
- Что происходит с мозгом во время депрессии?
- Это болезнь? Ее нужно лечить? Можно ли полностью вылечиться и как?
- Диагностические критерии и симптомы депрессии.
- План действий, если у вас или ваших близких депрессия.
ОБ ЭКСПЕРТЕ
Кирилл Сычев - практикующий врач-психиатр и психотерапевт, специалист по лечению депрессии, неврозов, фобий и тревожных расстройств, автор блога @dr_sychev.
Instagram-блог Кирилла: / dr_sychev
Сайт Медэк Старз medeq.ru/​​​​​​
Instagram / ​​​​​​
Telegram t.me/medeqstars/​​​​​​
VK medeqstars/​

[@alexandrachernaya88]

Где миллион лайков?? Это же просто капец, какое интересное видео!! Доктор Сычев ван лав!)

[@user-jk8im1uj1m]

Кирилл, вам надо преподавать студентам- медикам! Очень понятно все объясняете…

[@user-yd2mp2ey8x]

Создать семью с этим заболеванием нереально.

[@coto_pes]

У меня депрессия. Нет сил смотреть это видео. Полежу.

[@elenalavrentyeva2765]

К ЭНДОКРИНОЛОГУ- андрологу ползком и, если адекватного найдете, Вам сильно полегчает.

[@homeopathy_777]

Мило kzbin.info/www/bejne/rZ23dKR_m9OUgrs

[@user-bv2qg1ly2t]

Без шуток. Когда у меня тяжёлый депрессивный эпизод, у меня реально нет сил смотреть что-либо

[@MoonlightLady1]

@@elenalavrentyeva2765 Чем? Эндокринологи ставят АиТ , говорят, что не лечится и надо наблюдать.

[@user-rs3ek6js3j]

Вы достойны большей аудитории, очень люблю смотреть ваши видео❤

[@verabartholomew7104]

Какой же вы профессионал. Как интересно вы все подаёте профессионал высшей категории

[@_its_its_]

Спасибо! Было интересно😘

[@albinakharullina4873]

У меня дипрессия.Я наоборот не хочу просыпаться в этот мир(Оксана Самойлова),потому что во сне всё хорошо,а проснувшись как будто камень на душе.Пью снотворное,потому что без него вообще засыпала с криками петухов

[@user-mu4kf4ij4x]

И у меня такое же

[@MoonlightLady1]

Не удивительно. Такое творится в стране и мире, что невольно рехнёшься. Нет никакой стабильности и уверенности даже в ближайшем будущем.

[@user-yy3vr3dk6f]

Спасибо за лекцию! Как человек, который столкнулся с психиатрией только приобретя депрессию, хочу поблагодарить. Многие моменты, в которых я была не уверенна, прояснились. И более успокоилась, что врачевательница подоброла нормальное лечение

[@user-vl1vo4xt9m]

Спасибо за полезный стрим😊

[@user-sf9cl4sr5h]

Просто и емко рассказали. Большое Вам спасибо!

[@Glinkina_tv]

Спасибо!❤

[@User-re9vb]

Спасибо большое, супер

[@user-ou4ik4zu3c]

Это моя тема. К сожалению я прозевала.🙏🙏🙏❤❤❤👍👍👍

[@lalimi]

«Всем привет! Кроме меня тут нет никого, конечно.»🤣

[@user-sf9cl4sr5h]

еще я есть..

[@user-iz4rm2kq4b]

Все тут .И Дюша Метелкин.😁😁😁

[@kishkaskapleikrovi]

спасибо очень полезный веб

[@terranova3050]

Про оттягивание это да... Только когда совсем прижмёт очередным эпизодом обращаешься

[@valerymanar1284]

Вот вот. Кажется, что это просто депрессия, а это биполярное явление, но когда настаёт вновь депрессия. Лучше не становиться

[@nadejda5588]

Ну вы молодец!

[@elencos]

Ой какой вы здесь желтенький. Пропустила раньше это видео. Спасибо Док 🤗🍓

[@user-hz5or4vm9m]

Очень интересно.Преподователь отличный из вас получится.Вопрос-может ли врожденная киста промежуточного паруса и гидроцифалия в мозге давать депрессию.

[@lolitashvimmer6950]

У меня было состояние истерики трое суток 🤦 плакала навзрыд не могла остановиться. До икоты. Только успокаивалась уже устав и снова. Не спала не ела тогда. Когда началась ажиотация, выговорилась и просто заставила себя улечься. Тогда через несколько часов уснула. Почти четверо суток 🤦🤦

[@user-cf7mo1sq7j]

К чему это все???

[@dinab.8677]

Через слезы уходит боль и итд., это здорово, а я не могу вообще плакать

[@NWthinkout]

Если я просыпаюсь ночью, да еще в нормальном настроении, после того как весь день было хреново, я не пытаюсь уснуть, блин, а использую полезное время. Оно и так в жизни стремится к нулю.

[@user-yl1sr6kl6j]

Просто лучший! Инфа -жир!

[@simonaarseth8109]

Чё так мало лайков? И канал этот пропал с реков...

[@user-ud8np9xd4x]

Хотелось бы послушать про все бесконечные (в отличие от депрессии) менее серьёзные и как будто неизлечимые состояния. Типа дистимии и подобных. И как с ними справляться.

[@user-gb4ti6it5u]

Ко всему прочему, депрессия прописана в побочках химиотерапии. Так что онко, которое лечат, ещё сильнее требует внимания

[@user-cf7mo1sq7j]

Вы сами представляете, что выберет пациент? Лечение и депрессию или смерть без химии?

[@tatyanabelikova8470]

Г.Лида здравствуйте

[@elizaveta.r]

🔥

[@kadijamagomedova4220]

Как можно онлайн консультацию оформить?

[@kseniaP]

У меня все симптомы уже лет 10…а к врачу идти стыдно как-то… у меня дети, подумают, что шизанутая….но жить так и играть очень трудно.

[@user-hz5or4vm9m]

Очень трудно,надо идти к врачу,дай бог чтобы только доктор был грамотный.

[@kjghyur388]

С эндокринолога начните, может на этом этапе все и разрулится.

[@user-cf7mo1sq7j]

@@kjghyur388 Ересь.

[@user-cf7mo1sq7j]

Сами решайте, лечиться или нет. В любом случае надо делать лишь то, что Вам комфортно. Так что наслаждайтесь стыдом. Вам ведь нравятся симптомы депрессии? Верно? Какой наиболее любимый симптом у Вас?

[@kjghyur388]

​@@user-cf7mo1sq7j О, свидетель церкви священной психренологии последних дней пожаловал. Много вас таких с мистическим мышлением. Однако, "лечить" "психику" без досконального обследования всего организма это преступление. Где-то читал, что любая популярная идея проходит этапы от отрицания, до оголтелого фанатизма, в своем принятии в обществе. Вот сейчас явный этап фанатизма без мозгов. И вы тому подтверждение.

[@kameshekso428]

спасибо, за Ваш контент... (либо я прослушал, либо так и не услышал чем депрессия отличается от лени... или как понять у тебя лень, или депрессия)

[@user-hu5ht8fs3v]

Он же назвал четкие симптомы основные и дополнительные , затем сказал , что если примерно 2 основных и еще какие-то дополнительные симптомы присутствуют на протяжении 2ух неделю и более , то это уже звоночек на то ,что присутствует депрессивный эпизод и есть смысл пойти к врачу и обследоваться так скажем

[@Sasha_Svarovski]

кофе. как влияет?

[@vantablack9882]

Я был у психотерапевта-психиатра и он мне давал тест Бека) я его пошел, и мне сказали что я недобрал баллов на депрессию лол. Говорил ей что у меня уже 10 лет так идёт, каждую осень и до весны такое тяжёлое настроение с самообвинения и, в итоге мне поставили предварительный диагноз шизотипичкское, из-за того что я не ходил на работу)

[@user-if5zq8pj4p]

❤

[@user-gi1ei9zl4n]

Хорошо, что она влияет на либидо Вечная проблема.Лучше ничего не хотеть, чем куча негатива который везет за собой секс Где, когда,с кем- это начало квеста ...Потом идет тяжёлая артилерия,,если было хорошо- то не влипнуть в отношения, в болезни и т.д Если плохо- то начинаем с начала Как бы не тянуло- ждем когда чувство умрёт полостью/ примерно неделя/ потом ждем еще недели три, до полного выжигания почвы и снова вперёд Депрессикам любовь противоплказана как ЯД,,разорвёт изнутри и сбросит ч того этажа, об окне которого вы мечтаете

[@MR-ec1op]

Причём депрессия к любви, чувствам, там в крайнем случае ревность и безответные чувства, страдания очищают и дают опыт дальнейший, ктт вас просит впадать в депрессии, именно суициц и выбрасывать я, из окна, всем така делают, программируетте, себя? Пострадает, рюпоплачите, легкаиеа очистите и нормально.

[@user-vk8jj3ty2j]

Согласна, такие стрессы при депре не нужны, нам они не по силам((только усугублять.

[@user-if5zq8pj4p]

во вот одниупреки молоаспустила себя у других мол бывает хуже и так себя не ведут чувствую себя инопланетянкой.

[@Alex_Kas191]

я много лет пью антидепрессанты и они мне помогали.два года назад я узнал,что у мамы онкология(она умерла)у меня был сильный стресс.и вот 2 года не помогают мне антидепрессанты в чём дело??????? жду ответа

[@Primo_Victoria]

Потому что ситуация с психикой поменялась. Идите к врачу объясните ситуацию и попросите изменить схему приёма препаратов

[@marialyuboslavskaya8290]

А если депрессия несколько лет длится?

[@user-of7og3ix6m]

Важно обратиться за помощью к врачу психиатру и психотерапевту за психологической помощью.

[@SavolX]

Так как понять-то, каких нейромедиаторов не хватает? Это тест делается? Какой? PS: И на нейротрофический фактор мозга анализа тоже не нашел в РФ. Спасибо :)

[@user-cf7mo1sq7j]

Теория депрессии от нейромедиаторов - гипотеза нерабочая.

[@user-vc7yp9mm7x]

Почему то при депрессии болят не мозги, ну там миндалина, гипокамп, гипоталамус и тп., а душа болит и мается! Явно не сводиться все к мозговой деятельности, Должен превалировать биопсихосоциальный подход в лечении.

[@NerzulFrost4]

не дают очередной отпуск, постоянно переносят, заставили из под палки в новогодние работать... я сейчас летом себя ощущаю как пустой сосуд, желания работать на нуле. Раньше мог за неделю 5-7 нарядов сделать, сейчас 1-2, темп работы упал, а желания на работу идти нулевое, раньше я как-то оптимистичней к этому относился. Самое дерьмовое, что наши кабинетные твари не понимают, что люди мать их не железные... Сорвусь и уволюсь по первому поводу с их стороны, пусть только перенесут ещё раз. Ощущаю себя как старый аккумулятор от смартфона, который с каждым разом заряжается всё хуже, и быстрей разряжается.

[@vantablack9882]

Я вот тоже заплыл в шарагу, химзавод, дно какое то, людей выдерживают из отпусков и зовут работать, так как людей не хватает, понизили всем зарплаты, и ещё зимой без выходных надо работать. Постоянно в стрессе находишься, из-за скотского отношения начальства

[@NerzulFrost4]

@@vantablack9882 Отдыхать необходимо! Хороший работодатель должен понимать, что от излишних переработок - уровень сдельщины не вырастает, а только качество падает, т.к от усталости скорость и мотивация работы замедляется, зато повышается рассеянность, а за машиной когда работаешь(станок та-же машина повышенной опасности) необходимо быть внимательным!

[@user-jf8qw3sc7e]

У меня тяжёлая депрессия. Уже 10 лет не могу избавиться. Что делать? 😳😳😳

[@jannafedoseeva]

Чем лечитесь?

[@user-jf8qw3sc7e]

@@jannafedoseeva пароксетин, сибазон.

[@jannafedoseeva]

@@user-jf8qw3sc7e помогает?

[@user-du3hr1xn6b]

Я уснуть не могу до 4-5 часов утра, а потом встать не могу, уже так год

[@Elenushka_777_]

kzbin.info/www/bejne/hIG3dGqoq6iBgNEsi=sbQv-SU7EFscx49n

[@ternizshahr7962]

Умер муж мне 76 лет начала болеть нет сил ничего нехочу жить тоже вижеть никого не хочу никому не верю и все перечисленное Вами присутствует Врач выписала седативные препараты толку нет ,что делать мне очень очень трудно и плохо . Узбекистан Валентина

[@ternizshahr7962]

😒

[@jannafedoseeva]

Антидепрессанты поднимают настроение

[@Tito_michi]

Валентина, попробуйте поделать вещи, которые для вас совершенно не характерны - почитать/посмотреть необычный для себя жанр, поесть необычную еду и так далее. Доктор Сычев в своей книге советует составить строгое расписание, в котором хотя бы по 15 минут нужно заниматься вещами, которые гарантированно приносили удовольствие в прошлом. Через силу, заставляя себя, но заниматься. Крепитесь и верьте в свои силы, человек воистину способен на все!

[@user-kgrt4jw]

добрый день. Вам нужно пройти полноценную работу с горем - с утратой. Это поможет сделать психотерапевт (т.е. клинический врач-психолог, а не психолог консультант), желательно специализирующийся на работе с переживанием утраты. Или просмотрите в интернете материалы на эту тему и сделайте работу самостоятельно. Седативные препараты не поогут справиться с ситуацией, потому что они лишь заглушают боль, а не приводят в стройный порядок её источник, не обучают как жить с утратой, встроить её в свою жизнь.

[@user-sx4el8oc7d]

Не всегда утрата - это горе. Просто нам нужны люди, плюс столкновение со смертью обескураживает. В идеале - сменить обстановку, в какой-то санаторий лечь. Сидеть одному дома - только усугубляет депрессию.

[@MoonlightLady1]

Пациенты бывают двух типов: у первых - депрессия, у вторых - дИпрессия.

[@elenalavrentyeva2765]

Антидепрессанты НЕ ЛЕЧАТ, а не надолго "глушат", попутно снижая тестостерон.

[@MR-ec1op]

Есть люди в определённых условиях живут, обстоятельства, вынужденная среда обитания, токсичные люди рядом или с которыми невозможно установить личные границы. Как цекен они, токсичные, клещи, им доставляет удовольствие, чтобы самим не депрессии рвать,, пить с кого - тт кровь", портить настроение, своими тупыми разговорами откровенным обсуждения и и сплетня и, прослеживают, уже поднимается в них тестерон, постоянное напряжение, быть в состоянии одивления, под'ема:,, С чтт она делает, чтт говорит, чтт думает, что одевает, ест, встаёт как и дальше... Мой случай, а вдруг мыя в неё этт подсерпнем, это, то, а в неё не должны это другие увидеть:там обесценить, самим взять и выделит я. Модно на Западе, общество, притом богатое.

[@user-pq3ph4ed1j]

1

[@elenalavrentyeva2765]

Не нужно переться к сомнологам.

[@diman8086]

Блин, вот все восхитительно в твоём канале. Всё, кроме одного). Всюду ты КПТ пихаешь и везде говоришь, что, "тут помогает только кпт". Но, это не правда. Я понимаю, почему ты так говоришь. Она самая близкая к какому-то позитивистскому подходу и, т.к. Ты топишь за доказательность, то можешь ссылаться только на нечто подобное. И, я подозреваю, что ты не сильно умеешь, или вообще не умеешь в школы глубинной психотерапии. Но не надо вводить людей в заблуждение и вычёркивать все, кроме кпт. Ты ведь не хуже меня знаешь, что и в Европе и в Америке, на чьи терапевтические достижения ты ссылаешься, очень широко и успешно применяются и психоаналитические школы, и гештальт терапия, и транзактный анализ, и экзистенциально-гумманистические подходы. И кпт никогда не был и никогда не будет панацеей. И у всех методов есть свои ограничения. И в моей практике были клиенты, которым не помогли, твои хваленые кптшники. Да что уж, и о ваших коллегах психиатрах я от своих клиентов тоже очень много интересного слышу... В остальном - респект) С удовольствием послушиваю тебя на фоне) Надеюсь, что скоро вы сможете с коллегами вернуться в Россию и вести тут свои добрые дела)

[@user-if5zq8pj4p]

немогунизаплакатьнеулыбатьься вечноничемгедовольная все раздражает 1

[@asaterlan8446]

ХЭЛООООО🤣🤣🤣

[@neuvra]

Боже, какой он нарцисс, как он себя любит!) Сама клинический психолог и поэтому делаю вывод даже по речи

[@sh1t113]

подскажите тогда как вылечить ПА, симптоматика ВСД, расстался с девушкой, точнее надоел ей ссорами, в семье нервируют каждый день(я ещё подросток), сердце сильно стучит как просыпаюсь, не высыпался за 4 года ни разу, вечно сонный, ничего не хочу и не могу делать, ухудшение памяти, перескоки с темы на тему, всд уже очень много лет, мерзнут ноги, выглядят серыми как у трупа, бывают в какие то моменты переживания, я во многом пофигист, но также и впечатлительный человек которому не хватает внимания ещё с детства, уже 2 дня как забил на соцсети и ложусь спать в 9(сегодня исключение, пол дня проспал), подскажите пожалуйста как можно облегчить эти симптомы или совсем вылечиться

[@sh1t113]

и ещё, все говорят делать то, чтт любишь, а я изза этого состояния люблю лежать и ничего не делать, либо гулять с друзьями, но в данный момент не все могут выйти в моём возрасте, раньше тренировался, а сейчас изза своей сонливости ничего не могу, отсутствует настроение, присутствует только на людях, очень страдаю этих недугов, очень хотелось бы, чтобы мне помогли, как бы я себе не внушал, ничего не получается, пробовал очень много, возможно недостаточно, в таком состоянии нет понимания много или мало, ты вроде понимаешь, что мало, но также воображаешь, что много и нет золотой середины. Невролог не объясняя сначало выписал мне адаптол, я его не почувствовал, потом пантогам, сибазон и мелатонин, второй день пью. О девушке не так часто задумываюсь, т.к прошло 1,5 недели как она пропала из соцсетей, когда видился в живую уходила с подругой к подруге домой, в общем вот такая неразбериха, буду рад помощи, у самого недостаточнр информации чтобы себе помочь

[@sh1t113]

и ещё был сниженный аппетит, раньше любил сладкое, сейчас вообще к нему не тянет, и особо ни к чему не тянет

[@sh1t113]

нарушение концентрации, внимания и памяти тоже есть, перескакиваю с темы на тему, начал заикаться, учусь на мчсника, подскажите, я вообще потом смогу после прописывания сибазона там работать?

[@sh1t113]

и ещё чувствую своё сердцебиение, началось с ноября, когда высказался девушке о себе, рассказал свои мысли, выработалась привязанность и началось. Ещё тогда когда скучал сильно билось сердце, а с того момента когда она пропала, потом когда слышал отказы была плаксивость, не хотелось жить(сейчас вообще просто не вижу цены в жизни, просто есть и есть), просыпался рано, спал по 4-5 часов и не мог уснуть, но и до этого я спал по 7-9 часов, бывало и больше, но всё равно не высыпался либо переспал.

[@user-oq9gz2pt5z]

Что делать если ты действительно никчёмный человек?

[@user-kgrt4jw]

Не бывает таких людей. Если всё, что вы можете сделать на данном этапе это полить цветок в горшке, то вы уже полезный человек, который изменил судьбу данного, конкретного цветка.

[@ekaterinavoloshko6073]

Это обобщение,то есть искажение. Можно по минимуму- начинать делать то,что позволяет испытывать удовлетворение(спланировал,сделал запланированное, повторил,см эфир), по максимуму- можно сходить на психотерапию и поанализировать,что к таким мыслям приводит. Можно и к психиатру в некоторых случаях.

[@user-sx4el8oc7d]

Ничего, большинство населения земли как-то с этим живет 😉

[@nadingrafit]

Меня одну смущают слова «миндалина» и «фронтальная кора», вместо «миндалевидное тело» и «префронтальная кора»?

[@Dalekaya-Kamchatka]

Да. Тебя одну.

[@MR-ec1op]

А как, вы, Кирил, объясните, почему у этих психиатры, врачей, которые теперь на тв, на немецких госканалах, лица не просто депрессивные, там спазматика, вся энциклопедия болезней на лицах их женщин особенно. Голоса ужасные, и они в качестве синхронный шпрехерин, жуоналисток, модераторин, в шоубизнисе, видеть постоянно такое, разве это не наваждение депрессии массовой!?

[@user-if5zq8pj4p]

самобичевание

[@user-wc3cq7ew6m]

Начало.... а уже бесит

[@elenalavrentyeva2765]

Анализы? Стероидный профиль на масспектрометре. Депрессия, особенно у мужчин - это севший до критического ТЕСТОСТЕРОН. Психологи только на бабки разводят, если кто не в курсе. Идти надо к адекватному ЭНДОКРИНОЛОГУ(мужчинам - сндрологу)

[@user-ih1jc6ev4l]

Как нудно скучно

[@user-qs6nf2zz5s]

Психотерапевт в татуировках и серьгой в носу вызывает подозрение в собственном здравии.... Есть внутреннее неприятие себя?

[@stillseriousone]

Может у вас строгое представление о том, как должен выглядеть психиатр? У меня было такое, но чем больше смотрела его видео, особенно с его объяснениями и разборами, тем больше видела его образованность, подкованность и компетентность.

[@samiranazarova4974]

У меня наоборот вызывает доверие и эмпатию...)

[@user-kgrt4jw]

Вы отстали от жизни. Все современные психотерапевты в странах Проклятой наты и Омерики в татуировках.

[@user-qs6nf2zz5s]

@@user-kgrt4jw я не отстала от жизни. Это мир гниёт....

[@user-kgrt4jw]

@@user-qs6nf2zz5s как говорят психотерапевты, если вокруг вас все м-даки - время заглянуть в себя.

[@user-oo9yd2wc1u]

1