Как избавиться от болезненных воспоминаний, Александр Тарасов

[@ttn23232]

После работы гляну, спасибо)

[@psihologika1]

Tasha * хорошего дня )

[@psihologika1]

Используйте хотя бы часть советов, все будут 👍🏼

[@psihologika1]

😃✌🏻

[@PsyVitalize]

Просто совет дня: спросите свое окружение! Видимо о том, что окружение у некоторых людей бывает токсичным этот психолог не в курсе

[@ТатьянаЛошкарева-л6з]

Я беру лист бумаги, красиво цветными карандашами рисую слово, отвечающее моей негативной оценки (имя врага, не любимое блюдо и тп) и разрисовываю его так, что оно напоминает праздник или карнавал. Негатив уходит!

[@Nenormis2]

Видео тревожное

[@psihologika1]

Около Меня все хорошо, нет тревожится ) я в поисках подачи

[@nataliacoman4005]

Почему тревожное? Нормальное,очень помогающее.Я избавлюсь от пугающих обстоятельств очень медленно к сожалению.Если это был какои́ то не от меня зависящии́ фактор я стараюсь туда поближе и сотни раз его проговариваю.Если это были люди или человек,то я стараюсь держаться от них подальше ,если они сами не изменят пугающии́ фактор поведением. С некоторыми приходится встречаться и их терпеть.Уходя от таких людеи́,всегда легко вздыхаешь.