Что делать, если НИЧЕГО не хочется? Как бороться с депрессией, апатией и ангедонией?

🔥Вводная консультация со специалистом: clck.ru/3AxA7g
👉Бесплатная 10-минутная консультация Альтерфон: clck.ru/3AVA9m
💬Телеграм-канал Шмиловича А.А. t.me/shmilovich
🌏 Наш сайт clck.ru/3EcHmq
Добро пожаловать на канал «Психиатрия и психология в клинике Шмиловича Ре-Альт»!
Сегодня мы затрагиваем сложную и важную тему ангедонии - состояния, при котором человек теряет способность испытывать радость и удовольствие от жизни.
В этом видео вы найдете важную информацию о признаках ангедонии, влиянии этого состояния на жизнь человека и эффективных методах борьбы с потерей радости, чтобы вновь обрести удовольствие от жизни.
#психиатрия #психиатр #андрейшмилович #психолог #психотерапевт #жизнь #счастье #удовольствие #психическоездоровье #психика #депрессия #ангедония
✅ Прислушивайтесь к себе, следите за своим ментальным здоровьем и подписывайтесь на канал «Re-Alt» bit.ly/podpisk...
🔹 Телеграм-канал t.me/shmilovich
🔸 Инстаграм Андрея Шмиловича / shmilovich_andrey
🔹 ВК klinika...
🔵 Наш сайт: bit.ly/42V8oEk *
🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «KZbin студия Велижанина»
velizhanin.com...

[@re-alt]

🌏 Наш сайт clck.ru/3EcHmq 👉Записаться на консультацию bit.ly/3NJf8B6 💬Телеграм-канал Шмиловича А.А. t.me/shmilovich

[@Регион66]

Почему Вас нет в Дзене❓

[@Регион66]

Здравствуйте Вам, на всякий случай😊

[@Greedily_greed_like_World]

Когда умрут враги тогда и радость придет 😂😂😂

[@ВалентинаАбакумова-н4ь]

Уважаемые я вам плохого не желаю ,психиатрию клинику вам предлагаю мне она не нужна!!! Прекратите Россияне войну не кому не нужную ,не убивайте не винных людей .Дайте спокойно жыть !!!

[@СветланаПольникова-о7э]

​@@ВалентинаАбакумова-н4ьПока гиляку не найдем, на которой меня и моих соотечественников потужные обещали повес...ть, не остановимся....😂 Все равно найдем!

[@romantic6653]

Лично я чувствую себя комфортно и спокойно только во сне, а реальная жизнь такая, что порой и просыпаться не хочется... Бывает трудно найти смысл и мотивацию, чтобы жить дальше. Приходится искать положительные эмоции в музыке, эзотерике, литературе, кино или вкусной еде, чтобы окончательно не скатиться в бездну опустошения, прокрастинации и тоски.

[@catyafish5161]

Работаешь уже? Я тоже искала смысл в эзотерике, с возрастом поняла что это ничего не дает. Лучше искать себя в разных сферах и наработать навыки.

[@romantic6653]

@@catyafish5161 - Про навыки согласен, они всегда полезны. ) А эзотерика бывает разная. Если она глубокая и качественная, то реально помогает. Главное - без фанатизма и не выключая критического мышления... )

[@ДмитрийХоменко-ш1щ]

@@romantic6653 Люди с критическим мышлением эзотерикой не интересуются

[@romantic6653]

@@ДмитрийХоменко-ш1щ - Мыслящий человек интересуется всем. Особенно тем, что скрыто от понимания обывателей и профанов... )

[@Артем-л2ш4з]

Поделюсь с вами прекрасной вестью из Библии: Бог избавит людей от страданий , болезней и даже смерти. Жизнь на земле будет прекрасной. Мы стоим на пороге Божьего рая на земле. (Откровение 21 глава 4 стих) Что нам нужно делать чтобы жить в условиях которые обещает Бог? Прочитайте в Библии : Иоанна 17 глава 3 стих Притчи 2 главу

[@СветланаЕлькина-к2ш]

Почитала комментарии решила, что у меня всё очень даже не плохо. Спасибо всем за нечаянную помощь. Встану-ка я с дивана и пойду приготовлю что-нибудь вкусненькое. Всем здоровья жизненного тонуса.

[@NirvanaVesta]

Пусть все у Вас будет хорошо.❤ Радуйтесь, что у Вас нет такого желания

[@KK-sb2vc]

Моя коллега взывала: " Перестаньте лежать на диване!" Моя реакция была следующей. Нужно знать с кем полежать на диване...Это формула успеха...

[@annastelmashok6019]

Светлана, у вас все будет хорошо, если у вас ещё есть желание вкусненького приготовить, то не все потеряно!

[@tatianamanuchean6941]

❤❤❤❤❤

[@ANya-lp8qf]

Меня когда затягивает эта трусиках, я сразу начинаю какую-то деятельность, это обязательно, что-то делать или куда-то идти, и отпускает

[@Шолпанутегенова-и5ц]

Всегда хочу спать. Каждый день жду ночи. Во сне мне хорошо. Даже если сны не всегда приятны.

[@МартаФон]

А когда просыпаешься то чувство страха...в моменте...

[@M964_]

А у меня очень плохо со сном Обычно искусственно его вызываю Лежу слушаю Порой до одури Ютуб

[@Iriskakiska555]

У меня также , это депрессия

[@MariaiGhost]

@@Шолпанутегенова-и5ц Хочу хотеть спать, во сне мне тоже хорошо. Но у меня бессонница частая гостья...

[@иринамуратова-ю5т]

Сначала проверьте гармоны щитовидной железы. Вдруг это гипотиреоз???🤝

[@ВалентинаЖуйкова-м7б]

Я похоронила дочь,у меня началась депрессия,тоска.Я спасала себя рукоделием,стало полегче, продолжаю творить красоту.А если ничего не делать,можно сойти с ума.

[@КатринШакунова-ъ1в]

❤❤❤

[@АнжеллаРогачева]

Соболезную вам, держитесь❤

[@ЕкатеринаКазанцева-о6я]

У меня поднимается настроение когда есть чем заняться,когда кого то жду в гости,когда ко у то нужна...

[@Serofim_84]

У меня была депрессия, но после того как захотел записаться на онлайн консультацию и увидел цену за 60минут всё очень как то быстро прошло само сабой.😂😂😂

[@nouser-nadezhda]

😂😂😂

[@ЗемцоваВалентина-ы1з]

@@Serofim_84 здорово.

[@док-4ш]

Депрессия она не " была', она есть, просто смягчилась, приняла другую форму. О ней , как о верной подруге нужно помнить, слегка! И как с верной подругой нужно быть осторожной, беречь себя, закалять себя! И ни в коем случае, чтобы не случись, не давать себя раскручивать!

[@Allo-kl4zr]

😂😂😂

[@svetlanajahn253]

😂да, да. Тоже вариант, если это помогло👍здоровья вам и радости.

[@НинаПопкова-я8т]

Самое лучшее лечение - это хороший отдых! Хороший санаторий, массаж, водные процедуры, прогулки в тишине, по- дальше от цивилизации. После рождения второго ребёнка, а было кесарево сечение, у меня началась послеродовая депрессия. Помощи ни от кого не было. Я осталась один на один со своей проблемой. Всё не расскажешь. Но когда я обратилась к врачу и рассказала о своем состоянии, мне дали направление к" особенному" доктору. Я более 10 лет сидела на транквилизаторах и антидепрессантах! Это страшно. Эти 10 лет выпали из моей жизни. Муж, по вине которого я впала в это состояние, совершенно не проявлял никакого внимания и поддержки. Не знаю откуда брались силы поднимать детей! И вмешалась моя подруга. Она устала видеть мои страдания. Приехала и просто насильно отправила меня в санаторий на три недели за свой счёт. Первые дни я ходила там как зомби! Потом массажи, различные водные процедуры, прогулки по хвойному лесу, отличное питание. Можно было молчать, ни с кем разговаривать, не напрягаться! Я просто медленно оживала! Во мне возрождалась жизнь! И я поняла, что мне нужно каждые пол-года уезжать из дома. ОТДЫХАТЬ!!!!! От всех и вся! Дети выросли, но рядом со мной продолжал находиться человек который продолжал портить мне жизнь! Я оставила его. Теперь я окончательно возродилась! Жизнь, полная радости, вернулась ко мне! Ни одна таблетка вас не вылечит и не заставит радоваться жизни, если вы не будете отдыхать, менять обстановку, думать о себе в первую очередь!

[@inessabockariova2765]

Хороший....отдых....санатторий❤😊😊😊

[@Татьяна-о7ц2в]

Золотые слова. Вы правы. Таблетки это временно помогают. А мне не поможет ничего и никто. У меня мама недавно умерла. Я плачу каждый день по мамочке. Тоска. Я пила нейролептики. Не помогло. Не знаю как дальше жить. Ничего не радует. Мамочки рядом нет и я ничего не хочу. 😢😢😢

[@Valdesss555]

Я в таком состояний уже 3-4 года, единственная моя надежда сейчас на Бога Творца, молюсь, чтобы Он помог мне восстановится и изменить свою жизнь в лучшую сторону! И прошу у Бога, чтобы помог всем тем, кто находится в таком же состояний!

[@anry_az]

Даже если бог и есть, возможно стоит уже сейчас начать что-то делать а не уповать на его всемогущество? :)

[@ЛюбовТараненко-п8м]

Не смешите!

[@Natik387]

Благодарю Вас!🙏❤

[@Худеюиживусовкусом]

Извините - это тупиковая дорога.

[@люказлюка-э4д]

На Бога надейся,но сам не пл1ошай

[@rishaprosto1733]

Спасибо за видео! Буду стараться видеть позитивное и стараться благодарить Бога за то, что имею. Мне 52, не была за мужем, но есть взрослая дочь, у которой своя семья в другой стране.И вроде уже научилась жить одна, но в мою жизнь ворвался молодой человек.Была симпатия, жили год вместе. Потом он ушел. Думала справлюсь сама, начала выпивать каждый день, а потом перестала глотать пищу, не могла проглотить или давилась.Пошла сначала к неврологу, потом ко всем по цепочке и дошла до психиатра. Сейчас на антидепресантах второй месяц, но радости пока не ощущаю. Жду, когда настанет день и я снова буду ощущать радость и смысл жизни. А ведь у меня второй внук родился) Всем здоровья и радости!

[@Худеюиживусовкусом]

Надеюсь ,у вас сейчас все уже наладилось. Я ко всем свои отношениям , с самого начала относилась как ко временным. Вы же понимали ,что ваш МЧ это десерт ,на старости лет подарок от жизни. Так и съесть и всё 🤷‍♀️

[@M964_]

Рексетин помогает

[@НинаКлимова-с4т]

Возможно, вам надо поменять психиатра, и другие таблетки

[@КатринШакунова-ъ1в]

Обязательно все вернётся, организму нужно сколько - то время. Я два года была в этом жутком состоянии, Слава Богу прошло❤

[@Татьяна-о7ц2в]

Вот. Живите ради внуков. У меня хуже ситуация. Внуков нет. Сын есть но не женат. Далеко от меня живёт я одна. мама умерла с сентябре. Не нахожу радости в жизни. Без мамы жизнь моя стала пустой и трагичной. Плачу по мамочке каждый день .

[@Lesya_Ya_sama]

Меня радует только сон и одиночество.

[@FataMorgana-oo1my]

Сегодня как раз Всемирный День Сна! Отпразднуйте его в одиночестве.🌍

[@Lesya_Ya_sama]

@@FataMorgana-oo1my о! Это мой, день!

[@Mayakov01]

враньё тогда тут не писали

[@ОмелаБелая-х6н]

Меня тоже, еще еда.

[@averchenkoanna4812]

МЕчтаю ободиночестве... Но муж , взрослые дети... Нет сил уехать.

[@СлавЯнИн-в7р]

Бессмысленность и безвыходность. Живёшь на автопилоте. Вообще ничего не интересно. Будущего нет. Все усилилось после 42 лет. Сейчас уже 49.

[@Orhidejafairytale81]

Мне 37 и уже хочу покончить с собой , девушки нету , детей тоже , девушки мне отказывают. Нахия такой родился и зачем я нужен на этой планете, только еду перевожу. ☠️

[@Худеюиживусовкусом]

В 50 ,я тоже думала ,что жизнь кончилась. Сейчас мне 61, и я вижу что жизнь - непочатый край, ничего не изменилось в восприятии ,так же интересно все , при этом - дети выросли ,самостоятельные ,я предоставлена себе самой.

[@ОльгаВАСИЛЬЕВНА-г3к]

Может вера поможет? Мне помогает перезагрузка происходит.

[@M964_]

Рексетин мне помог

[@rusalka4148]

Началось в сорок пять и по нарастающей.. уже 67.., с психологом , психиатором и таблетками.. .

[@Artvichu]

У меня было такое. Я уволился, занялся здоровьем, у меня болела спина, ходил на массаж миопрессура, вылечил, вернулся в тренажерный зал, наладил общение с друзьями нашел работу и все стало снова хорошо. Нормализация здоровья плюс общение мне помогли.

[@pymba567]

Я если уволюсь, бомжом стану.

[@ЛюдмилаЕсикова-ж1н]

Мне не надо обращаться к психологу, всё признаки депрессии на лицо, и правильно вы сказали, что именно в пожилом возрасте это возникает, ощущение ненужности, но как то надо доживать, руки на себя не наложишь инстинкт самосохранения не даёт, дети в Москве, уехали в связи отсутствием работы , внуков нет, снимают жильё, какие тут дети.Приятного общения тоже нет совсем, окружение, т.е.соседи ограниченные люди, с ними совсем неинтересно, только про еду или из пустого в порожнее перегонять, путешествовать есть желание, хотя бы по России, но не с кем, одной скучно, подработка могла бы спасти, но только уборщицы требуются за очень маленькие деньги и на весь день, а где то в учреждениях легче, но там своих пристраивают, .В результате только комментарии остаётся писать, хотя бы в письменном виде выразить душевную боль, именно поэтому так много комментов под роликами, я не одна такая. Скоро разучишься разговаривать, а тем более смеяться. Мне 69 лет.

[@kras64sula5]

Людмила, спасибо за комментарий, в нём я вижу себя, знаю, что я в своём состоянии не одинока... Но от этого легче не становится. Пусть хотя бы тогда Вам станет легче и всего Вам доброго.

[@Ольга-ц7х8м]

Запишитесь на курсы, на танцы и т.п.

[@НеллиКанева-н4ш]

Мне 67, ситуация аналогичная...❤

[@LubovPopova-p1f]

​@@НеллиКанева-н4шя стала водить машину в 64. Сейчас мне 66. Собираюсь поехать за 800 км к родным. Поеду одна, за рулем буду петь и плакать. Такое у меня лечение 😮от накатывающей изматывающей хандры. Главное для меня -- получить удовольствие, вместо химических антидепрессантов. И ещё бы единомышленников найти.

[@kras64sula5]

@@LubovPopova-p1f Единомышленников в чем? Я сдала на права и стала водить машину в 67лет. Сейчас мне 73.Но по части вождения я бы не хотела быть Вашей единомышленницей, простите, но такой "безбашенный оптимизм"за рулём... плакать, смеяться... Кошмар, вы же не одна на дороге? Ваше лечение от хандры представляет ОПАСНОСТЬ для участников движения. Представила, что я еду, а кто-то за рулём лечится. Не дай Бог!

[@tatianadeykina8555]

Переслала ролик всем значимым для меня людям. Это ХОРОШИЙ противовес тупой токсичной позитивности

[@FataMorgana-oo1my]

Тоже бесит эта манера мартышек на верёвочках. Особенно если эти мартышки типа психоаналитики. Между собой на своих сборищах показушничают успешный успех, типа зарабатывают овердохрена на клиентах, сидя в кредитах и ипотеках. Это обучение уже само по себе стало как сетевой инфобизнес. Но лыбы ещё давят .

[@RealtorNSK]

Тупая позитивность тоже может быть лекарством. Посмотрите Камеди, КВН, ну или советских классиков юмора, комедии, анекдоты почитай или послушай в конце концов.

[@МилаВоловичева]

Вы не поняли. Человек написал о том, что призыв - Сожми булки, не раскисай, жизнь прекрасна - не помогает людям в депрессии. А посмотреть КВН, конечно, можно. Только ни когда это предлагают в качестве лечения

[@RealtorNSK]

@@МилаВоловичева Как сказать. Многие врачи утверждают (и есть доказательные опыты с таблетками плацебо) что человек может сам активизировать восстановительные функции организма. ЗОЖ, позитив, отдых, сон, гимнастика, прогулки... А таблетки, в основном, борются с последствиями, а не с причинами. Фармацевтам не выгодно чтобы больной выздоровел, им выгодно глушить симптомы, не искореняя первопричину.

[@RealtorNSK]

Мила Воловичева, это вопрос неоднозначный. Многие врачи и учёные утверждают (и есть доказательные опыты с таблетками плацебо) что человек может сам активизировать восстановительные функции организма: ЗОЖ, позитив, отдых, сон, гимнастика, прогулки... А таблетки, в основном, борются с последствиями, а не с причинами. Фармацевтам не выгодно чтобы больной выздоровел, им выгодно глушить симптомы, не искореняя первопричину.

[@NirvanaVesta]

Могу спать сутками напролет. Когда просыпаюсь плачу и нет желания на что либо. В детстве как-то любила общаться с людьми, с подругами, а сейчас вообще не хочу ни с кем контактировать. Душа болит и ноет от воспоминания прошлого. Столько негатива, злости с детства было в мой адрес. Эти нескончаемые неудачи, склоки и падения довели меня до безразличия. Не хочу ничего, кроме как сдохнуть. Уже надоело все. Не верю что от этого как-то можно вылечиться.

[@ignatevskii]

Зачем живёте?

[@НатальяТкаченко-щ7в]

Жизнь - самый большой дар. Нужно обратить внимание на то прекрасное, что есть, а оно есть, мы его просто не видим часто.

[@servidon]

А вы откуда? Может погуляем?

[@servidon]

@@ignatevskii Для какой цели? Вы тоже со мной погулять хотите?

[@ignatevskii]

@@servidon не вам писал, ошибся)

[@Olga19917]

У меня начиналась это состояние в связи с длительным бесплодием, но я избежала его. Я перестала делать что-то "через силу"- уборка, стирка и т.д., нашла занятие, которое мне нравилось - цветоводство. И это реально меня спасло

[@Валерия-ь6ц5х]

А кто же вам делает уборку и стирку? Тоже приходится через силу, себя ломать, никто не сделает.

[@Olga19917]

@@Валерия-ь6ц5х стирку делает муж, закидывает в стиралку, а потом достает. А уборку- я убираю кусочками, по 5-10 минут, если очень нужно.

[@Jiklllllcvvvn]

​@@Валерия-ь6ц5х Я открою секрет. Можно месяц дома не убирать и ничего страшного не произойдет

[@olgadm6293]

@@JiklllllcvvvnВы живете в одиночестве?

[@Jiklllllcvvvn]

@@olgadm6293 нет

[@ophelie74742]

Не люблю гостей. Не люблю общаться с людьми. И так уже последние года 3 или 4. Хочу лежать. Спать. Ещё хочу что-нибудь сделать, помыть полы или перебрать шкаф, но уже через пару минут, уныло ложусь на диван и снова ни чего не хочется. Бросила курить. Полностью исключила алкоголь, от слова совсем. Даже глоток шампанского на новый год - преступление против себя. Надеюсь это когда-нибудь закончится. Мне так хочется получать удовольствие от самой жизни. Но внутри пусто и уныло.

[@КаренОсипов-д9з]

У меня тоже самое

[@МаринаПчела-з4р]

Должна быть какая-то причина этому

[@ЕлизаветаВяхирева-к8л]

Я Вас понимаю. Я тоже в таком состоянии. Есть муж, но я устала 24/7 25 лет нос к носу рядом. Тоска от пустоты. Ничего не интересно

[@Wow-p9b1h]

kzbin.info/www/bejne/h6CXpIuIgL-cracsi=5mZ8uCQa78wuQ8qW Зачем мы живём.... Может быть Вам интересно будет

[@Alla_Kobets]

Все аналогічно, тільки курити не кинула.

[@СветланаФилатова-с4н]

Хочу выразить огромную благодарность Андрею Аркадьевичу за то, что в его центре я получила очень грамотную и доброжелательную консультацию, когда обратилась по проблеме одного моего родственника. Настолько тактичная и уважительная коммуникация была! И советы, данные специалистом, были продуктивными и конструктивными. Большое спасибо!❤❤❤ Прекрасно, что даёте возможность молодым специалистам проявить себя😊 огромное уважение к врачу ❤

[@re-alt]

Добрый вечер! Благодарим за такой теплый отзыв❤

[@ОльгаВорошилова-л7ъ]

среди многих видео об около депрессивных состояниях ваше самое полезное! никто не говорил о том,что жить в постоянном напряге для нашего мозга это нормально. никто не говорил,что нужно пробовать обращать внимание на позитивные вещи,буквально через силу,хотя бы стараться. все лишь говорят обращаться к психологу,а мне хотелось как-то самой докопаться до истины. узнала во многом себя,оказывается у меня состояние похожее на ангедонию,а не депрессию. а может и ангедонии нет,ведь иногда то я чувствую себя хорошо и хоть что-то то меня радует. я не ставлю себе диагноз сама,но хотя бы больше узнала о своем состоянии,могу попытаться сама его исправить,о механизмах работы психики. но все таки понимаю,что без специалиста никуда и чувствую,что мне нужна фарма-терапия. спасибо за информацию!

[@ЕленаГрохольская-з9д]

Какие классные специалисты Андрей Аркадьевич и Михаил! Невероятно приятно их слышать.

[@ihorshapovalov3395]

Пургу какую то метут

[@user-qe6rb6fj4tAldenia]

Словоблудие. В том - то и проблема, что НИЧТО не интересует и уж тем более не приносит удовольствия. И вот за это надо ещё и заплатить 👎👣

[@nikitasmekhov1691]

Мечтал в бане помыться из деревянной шайки. Купил. Натопил баню. Мылся из шаки. Испытал первобытную радость и наслаждение🤗

[@olgalorenz614]

Это хорошо, что есть мечта

[@НинаКлимова-с4т]

😂

[@ЕвгенияПатиюк]

Порадовали.

[@ЛюдмилаРадионова-г3ж]

Когда теряешь родных людей, то дипресия обеспечена , пока глаза не закроешь на веки, и не один доктор не поможет, ни радости тебе и ничего хорошего 😢

[@ТомСойер-н2з]

Со временем все проходит,притупляется

[@ВладимирЛитвин-е2м]

Ложь ничего не проходит

[@Недиваннаяжизнь]

Боль со временем притупляется. Не уходит, но становится легче, светлее. Если только это не уход детей, конечно. У меня все старшие родственники ушли, и мама с папой практически одновременно. Время лечит. С годами будет легче.

[@ЕленаИвановна-й1я]

Совершенно верно. Тоже потеряла всю семью, всех родных. Смысла жить совсем не осталось. Ничего не хочется.

[@ЕленаВладимировна-я7е]

У меня 1,5 года назад повесился папа... Внезапно, неожиданно...прямо перед своим 65 летним юбилеем. Полгода он не мог спать, максимум 2 часа в сутки даже с препаратами, анализы все отличные, но диагноз Паркинсон поставили уже в конце его жизни. Мама до сих пор не может прийти в себя, осталась одна в доме, зимой особенно тяжко ей. Мой сын, подросток, перестал учиться, прогуливает школу. Обратились к психиатру, поставили невроз и прописали антидепрессанты. Я работаю и есть ещё дочь 6 лет. Очень тяжело жить...Всех приходится вытягивать, а сама не знаю где сил взять...Рукоделие забросила - нет вдохновения, бывает иногда , но редко. Ночь - мое любимое время суток, когда мой мозг отдыхает

[@nadezhdanagornaya6740]

Хотела пройти мимо, но выскажусь. Тема близка. Мне 60 лет. Не буду о личностных причинах, скажу об общих. На мой взгляд. Общая обстановка в стране тоже очень важна. Отняли все праздники! Как мы ждали 1 мая, 9 мая... походишь в толпе , люди улыбаются с цветами. Знакомых встретишь..порадуешься. Столы накрывали.. пусть винегрет, огурцы да картошка, но дело не в еде. Люди общались. Сегодня этого ничего нет😢каждый сам по себе.Особенно после бароно..вир...са.

[@marradyush5671]

Просто один старик заскучал и устроил движуху, а у многих миллионов людей от этого ушла радость…

[@mariyabroslavska611]

Неможливо радуватися, коли від тебе все забрали вороги.....

[@user-my7tk8tn2n]

​@@marradyush5671плохому танцору все и всё мешают. Научитесь хорошо танцевать. 😊

[@Olga_Melder]

​@@marradyush5671Ага, и особенно "весело" от движухи тем, кто живёт в Донецкой области (как я). У меня уже почти три года не только депрессия, но и постоянный страх. Да это вообще кошмар! И я не знаю, что делать. Полнейшая безысходность.

[@сергейсоколов-г6ч]

Это ещё ничего в американских колониях разделенной России, если не восстановим суверенитет и целостность Отечества в границах 45го то-ли ещё будет

[@1945-maya9]

Я меня была депрессия. Трёхэтажный особняк не радовал, прислуга раздрожала тупостью, яхта надоела, самолёт укачивал. Решил купить таблетки от депрессии. Пришлось продать всё. Живу теперь в подвале, и никакой депрессии. 😂

[@timurskobahidze6484]

Хороший умный парень! Спасибо за логичный расклад нашего общего состояния. Надо научиться отключать голову и радоваться, как дети, мелочам.

[@хеленару]

Более 10 лет назад у меня была депрессия.Болело все тело.ходила по докторам то спина то ноги то кости все болело итог Фибромиалгия.Я понимала что причин нет и ходила сдавала анализы бесполезные.В итоге оказались гормоны.После курса таблеток новым человеком стала.После рождения детей времени на депрессию небыло,жила как робот в психическом состоянии так как ребенок ночами много месяцев не спал,то зубы то понос то температура и оба по очереди так.Начала заниматся рукоделием так как дочке хотела сделать украшения для волос.Как затянуло меня это рукоделие я даже есть не хотела как раньше сладенькое.Много видов рукоделия пробовала и мне очень помогло.Сейчас опять накатывает.Времени на себя и на рукоделие нет сейчас и мама живёт у меня критикует вечно,кажется тупик.Но я знаю что рукоделие и спорт очень помогают.Доктора к сожалению прописывают часто таблетки типа лирики а я таких боюсь.В первую очередь нужно наладить сон и двигаться в течении дня даже если лень.Сейчас пытаюсь ложится раньше спать но плохо получается,до 12 ночи никак потому что у детей вечерние тренировки и уроки,пока туда сюда,всех накорми убери постирай и уже ночь а ещё поесть охота спокойно.Думаю оставлять дела и идти спать но мысль о том что утром встану и увижу этот срач беспокоит.На данный момент моя мама меня вгоняет в депрессию критикой но скоро уедет и надеюсь вздохну спокойно.

[@Галина-г4й7ф]

Какие гормоны принимали. Такая же проблема

[@хеленару]

@@Галина-г4й7ф у меня пролактин был высокий.Бромокриптин прописывали.У меня состояние было просто трясучка,злая была всегда,ничего не радовало вообще.После лечения буквально через неделю я просто новым человеком стала.

[@nadine1628]

@@Галина-г4й7ф это индивидуально. Лучше, чтоб врач назначил.

[@Галина-г4й7ф]

@@nadine1628 я поняла

[@maru70]

А какие именно гармоны повлияли???

[@elitaboriskina8373]

Я на пенсии.Все спокойно и хорошо.Первые пол года я была очень счастлива.А теперь потеряла смысл жизни.Каждый день одно и тоже.Тоска.Ничего не хочу.Ни читать,ни гулять,ни разукрашивать,ни рисовать.Ничего не хочу.Хотя разумом понимаю,что все у меня просто отлично!А в душе скука,тоска

[@СветланаФилиппова-з9е]

У меня такое же состояние было. Нашла заботу,кормлю и спасаю бездомных кошек,так увлеклась,что познакомилась с волонтерами. Теперь нет свободного времени. Настроение улучшелось,сон,аппетит. Надо просто найти какое то занятие,которое будет полезно,а значит и будет радовать.

[@ВиторияЧурсина]

Помогает?​@@jannafedoseeva

[@Худеюиживусовкусом]

У меня на пенсии только жизнь началась,но я замужем и мой муж компаньон

[@Василисушка-п1р]

Пойдите на маленькую подработку.

[@jannafedoseeva]

@@Василисушка-п1р кем?

[@seregaudalov3011]

Нужно себя заставлять, хоть через силу, заниматься физической активностью. У меня летом велосипед, зимой лыжи, иначе, хоть вой.

[@ИгорьТаточенко-в1к]

Я после дтп стал инвалидом и всё бля..жизнь говно.

[@edumi13]

Это все хорошо. Но когда денег еле хватает на лекарства то лыжи и велосипеды как-то не входят в список выживания.

[@МилаЛюдмила-п3щ]

А мне хорошо во сне. Я бываю в разных местах, общаюсь с кем-то, в общем, разнообразие у меня там, в реальности одна серость....

[@АлександрОволорд]

А если ещё ОСы освоить то вообще 👍

[@МилаЛюдмила-п3щ]

@АлександрОволорд Осы? Это что? 🤔

[@АлександрОволорд]

@@МилаЛюдмила-п3щ Осознанные Сновидения, когда понимаешь во сне что это сон и получаешь возможность менять сон и свои возможности в нем на столько на сколько хватит фантазии)

[@МилаЛюдмила-п3щ]

@@АлександрОволорд нет, это уже мне не дано.... 😊

[@АлександрОволорд]

@@МилаЛюдмила-п3щ это не врождённый навык, его каждый при желании может освоить)

[@ЛюдмилаПанфёрова-ч7ъ]

Года 3 назад серьезно заболел муж - БАС. Стала замечать, что я ко всему стала относиться ровно, равнодушно. И только после вашей передачи поняла, что у меня отсутствует радость. Ни свадьба сына, ни рождение внука!!! Никаких эмоций, все равнодушно спокойно... Покупка машины, научилась ездить.. Опять все на автомате. Теперь я поняла, что со мной. Огромное спасибо вам. Надо брать себя за шкирку и встряхивать, пока совсем умом не тронулась.

[@НестеренкоВалентина-е3з]

То же самое, меня стало пугать мое состояние без эмоций и как хорошо,что я увидела это видео.Я думала,это гармоны успокоились 😀

[@МилаВоловичева]

У меня такое же состояние. Только я давно заболела депрессией, ещё в молодости. Вылечится на получается🤷

[@ЛюдмилаПанфёрова-ч7ъ]

@@МилаВоловичева надо себя вытаскивать потихоньку. Находить то, чем нравиться заниматься. Никто не спасет, кроме нас самих

[@EvgenijaLat]

Самое главное что вы это понимаете ! Контрастный душ ! Витамины магний и калий ! Травяные чаи ! Побольше воды пить и по чаще горячую воду пить в течении дня! Обратить внимание на кишечник запоры. Самомассаж печени и живота делать . Это труд - как начинаешь делать - возвращается все в норму

[@ЛюдмилаПанфёрова-ч7ъ]

@@EvgenijaLat да, спасибо, большое! Интуитивно, назначила себе комплекс витаминов, минералов, валерьянку в таблетках. Я - то думала, что мои нервы просто "закалились", то что нас не убивает, делает сильнее. А тут, оказывается, диагноз. Переключаюсь, как могу, стараюсь занять себя, жить сегодняшним днем. Конечно, нелегко с этим со всем справляться. Ныть не люблю, надо жить дальше и руки не опускать

[@АлияСайфутдинова-ж1е]

Я уже забыла когда последний раз смеялась. Работа не приносит удовольствие, заботы по дому на автомате. Постоянная усталость, тяжело даже принять душ. И живу я в таком состоянии уже довольно таки длительное время.

[@ДидиОтабабаева-р1ш]

Работа по дому, через силу, тяжело принять душ, как будто мы две стороны одной медали, причём одинаковые, у обоих задняя сторона, если так можно сказать, ничего не хочу, общаться не хочу, но к сожалению на работу ходить надо.

[@FeduL34]

Не чувствую себя взрослым, ничего не хочется,в тоим числе работать.Чувствую себя бесполезным,не приспособленным к жизни.

[@Alexxxsgs]

Отправьтесь автостопом в Сингапур. Много изменится

[@ekaterinalondon4595]

Инфантилизм чистой воды

[@FeduL34]

@@ekaterinalondon4595 не отрицаю

[@ОтецТук-х4д]

Такая же хрень... Мальчик -47лет😮

[@Flower.m.a.n]

На 100% понимаю Вас. У меня точно так же.

[@guzelfaridovna5910]

Спасибо за полезную информацию ❤ Обошла огромное количество специалистов с болью в районе грудной клетки, ни один не сказал о том,что слышу от вас. Благодарю Вас !

[@ИвановПавел-у4г]

С врачами вообще интересно получается. Большинство из них с эмоциональным выгоранием и поэтому работают по формальному, как на конвейере.

[@alexeymedvedev2021]

Моя жизнь потускнела с февраля 2022 года.

[@R0b_Braz]

А до того всё было ОК?

[@FataMorgana-oo1my]

Спасибо, Доктор! "Гроб среди ясного неба" и "библейские родственники" расмешили от души 😂

[@КсенияМетелкина-ш8т]

Я, как сказал доктор, отношусь к тому странному типу людей для психологов, для которых преобладает позитив. Зато сын отжигает за нас двоих. Интуитивно учила его этим приемом, о которых упоминал доктор. Скину ему это видео обязательно. Очень здорово, доступно. Нужные слова))). Огромное спасибо. Концентрат пользы по вопросу.

[@letas_diary]

Лично я точно разучилась радоваться.Не знала,что это навык 👍

[@ГалинаВолова-с4й]

Очень важные, своевременные рекомендации, прислушайтесь у кого появилась депрессия,как психосоматика. Всё в ваших руках, все образуется ! Жизнь - великий дар, радуйтесь каждой минуточке, секундочке! Здоровья и будьте счастливы!!! Всё будет ХОРОШО!❤

[@nadine1628]

А социальная активность обязательна? Меня порой общение больше угнетает - то чужое нытье, то нарушение границ и непрошенные советы (люди при этом думают, что что-то ценное говорят). Я лучше хобби позанимаюсь. А специалистов сейчас таких много, что гнать их поганной палкой с консультирования.

[@АндрейЛетов-с8ъ]

👏👍💯

[@vikaklyuchnikova1648]

Полностью согласна 👍🏻

[@НатальяИвановна-ш1х]

А зачем палкой гнать? Это агрессивность!! Или психоз ! Ваше хобби писать гадости? Не нравится не ходите, не читайте, не общайтесь, не слушайте! Сидите в своей раковине и не высовывайтесь! Это Ваше состояние требует обследования. Угнетенность это признак болезни! Зачем вы посещаете такие сайты? Есть проблемы? ! Послушайте автора внимательно! Вам полезно!

[@nadine1628]

@@НатальяИвановна-ш1х я пишу о реалиях: есть "профессионалы", собирающие деньги, но предлагвющие в обмен пшик и громкие обещания. Это во всех областях. И среди "психологов" тоже. А Вы тролль или ошиблись адресом? Комментарий про любовь ко все ближним чуть ниже.

[@nadine1628]

@@НатальяИвановна-ш1х не ваше дело, что и кому делать. Хотя да... вы из тех троллей, что с непрошенными мнениями цепляются и указывает кому и что делать. А потом растраиваюися, что в ответ им направление "куда иди" подсказали.

[@VORIGE11]

ЗДРАВСТВУЙТЕ ❤, ЖЕЛАЮ ВСЕХ БЛАГ И ЗДОРОВЬЯ

[@ВалентинаАбакумова-н4ь]

Особливо зараз коли війна ,кожен день тривога день і ніч затяжна апатія .Всім добра і миру

[@НадеждаГульцева-б3ъ]

В войну 1941- 45 у женщин пропадали месячные . Природа выключала репродуктивную функцию , Война - это беда ! Особенно матерям и детям 😢 Мое искреннее презрение развязавшим ее !

[@НатальяМягкая-н2ь]

Помоги вам Господи пережить этот кошмар и безумие, здоровья вам. ❤

[@СВОБОДНЫЙМУЖЧИНА-ф2з]

Да... Политики правоцировали конфликт а мы платим. В Европе тоже хуже стало, ведь войну с наших налогов, а не с доходов властей оплачивают. Мира вам! И легче смириться с тем что есть, вы же исправить не можете ничего. Я выбрал нейтральную позицию, это же конфликт денег и элит, а не нас.

[@NoproblemSelectah]

Да, до войны я был совсем другим человеком.

[@Nataly-gm3mi]

Тримайтеся! Міцно вас обіймаю!!!! Я теж чекаю на нашу Перемогу! Все буде Україна 🇺🇦

[@Наталья-ф9ю4ф]

Радость даёт общественно полезный труд, общее усилие, и чем больше лишений и усилие по их преодолению , согласно заданной Великой Общей цели, тем больше радость . Общая радость . Отобрали у нас радость созидания и общего труда на общее будущее. Шкурная радость приведёт к депрессии

[@ЕлизаветаВяхирева-к8л]

Правильно.

[@Eventusdocet]

Потеря радости жизни мне знакома( Долго пребывала в серости и ощущении бесмысленности своего существования, пока не доползла до психиатра, который прописал мне лекарства, а также порекомендавал психотерапию. Хочу поблагодарить Андрея Аркадьевича и Текину Екатерину Александровну за помощь в решении моим застарелых проблем. Наконец-то заняться своим психическим здоровьем было лучшим решением за многие годы. Жалею только, что боялась и не обращалась раньше..

[@blackfox5522]

какие лекарства? напиши, пожалуйста!

[@ДмитрийШитов-ь1д]

​@@blackfox5522так наберите в гугле антидепресанты нового поколения .

[@ОксанаЧупаченко]

Мне сонапакс прописывали. А потом я пила гражданин, довольно долго и потом просто постепенно отошла от него.

[@ДмитрийХоменко-ш1щ]

@@blackfox5522 Зачем такие вопросы задавать? откуда ты знаешь что у тебя диагноз точь-в-точь такой же?

[@user-6jt3c]

​@@ОксанаЧупаченко сонапакс на всех действует по разному. Сыну моему назначали, 7 лет ему было, он как дурачок от него был, сидел с открытым ртом, делал что скажешь, ел и спал. А когда отменили, накрыли истерики ужасные, месяца два мучились после отмены, чуть что истерил страшно, хотя отменяли очень постепенно.

[@ОксанаМазур-ю7э]

Хороший психолог, - огромная удача. И его еще нужно отыскать, не убив при этом психику окончательно. Поэтому, или вытаскиваем себя сами, или, если видим, что результата нет, идем к психиатру, который назначит определенные медикаментозные средства. Будьте здоровы ❤

[@Zannaagu]

Да,точно.Я столкнулась с одним психологом-психотерапевтом,лжепсихотерапевтом.После:нет желания к ним ходить

[@Евгения-о2ы6п]

Апатия, депрессия возникает у человека от того, что в реальной жизни у человека ничего Нет. ...а, в интернете в виртуальной жизни есть Всë!!! ... в реальной жизни Нет ничего, нет никаких возможностей, зарплата мизерная, пенсия- Милостыня. ...вот, Откуда возникает депрессия - она случается от низкого Благосостояния, от отсутствия возможностей: от бедности, от безденежья - депрессия случается.

[@МилаВоловичева]

Это может способствовать депрессии в некоторых случаях. Но это не является причиной.

[@Kot-g5x]

Абсолютно не так, у меня есть все то о чем другие мечтают, а меня это не радует.

[@deffoOL]

Деньги могут облегчить состояние и решить даже, поход к хорошим специалистам

[@anastaciostrik]

В том то и дело, что ты не можешь и не хочешь никому ни говорить ни общаться вовсе, тем более искать специалиста, а Те кто рядом считают что ты жиру бесишься.

[@НикольКидман-г9у]

У меня куча денег и депрессия

[@adgjlxvn.3565]

Да, очень важно слово! Хочется чаще слушать полезные для человека советы. Где найти людей, понимающих и сочувствующих ?

[@МилаВоловичева]

Ни кто не сочувствует. Лучше оставить эту надежду, чтобы не разочаровываться. Разговаривать и искать поддержку лучше у специалиста и у таких же страждущих

[@fairodys350]

Месяца 3 назад я вдруг осознала, что очень устала от бесконечной борьбы за выживание. Несколько вечеров шла с работы и говорила себе, что очень устала и нужно что-то с этим делать. Организм сам решил, как можно избавиться от усталости. Заболел и очень сильно тазобедренный сустав. Теперь я и хотела бы вновь на работу, но сустав никак не хочет выздоравливать, а денег всё меньше. Дома пытаюсь заниматься творчеством, чтобы продавать свои работы, но опыта продаж нет, поэтому "работаю в стол".Вот так можно себе всё испортить, если не фильтруешь свои эмоции. Мне 69.

[@elenakotelnikova7833]

А мне стыдно за то, что когда-то позволяла себе хандрить и впадать в уныние. После того, как перенесла институт, и я потеряла те возможности, которые у меня были до него. Сейчас безвылазно сижу дома, и благодарю Бога уже за то, что просто жива, и многое могу делать по дому самостоятельно. Смотрю в окно и радуюсь тому ,что жива.

[@elenavd2858]

От всей души желаю восстановления.

[@elenakotelnikova7833]

@ ❤️ Благодарю.

[@rodrikus_torder]

Жизнь классная штука как не крути!? Можно, конечно, скоротечно уйти… Можно здесь задержаться на какое-то время… Попытаться разгадать, что такое судьба и бремя… По горам походить, морей по бороздить, Нащупать и вцепится в жизни нить! По странам устроить тур не спеша, Найти то, к чему лежит ваша душа… Увидеть солнце и тучи на небе! Помечтать о какой-то планете! В любовь с головой не раз окунуться… На злобу людскую наткнутся! Увидеть беспечность подобных людей… Понять, что им в жизни больше нужней… Познать алчность, коварство, власть, Напиться людской крови в сласть… Альтруизм, милосердие повстречать! Котёнка погладить, щенка приласкать! Быть сильным, красивым и бодрым! Людьми желанным и гордым… В немощи увы тоже можно побывать… После этого других будешь лучше ты понимать… В своё отражение можно сказать, что ты смог найти, потерять? Какая круговерть в жизни у нас, как на пути не сделать нам пас… Звёзды в вечности будут светить, помнить про нас и грустить… Но так и не поймут жизни суть, которую нам не вернуть…

[@LarisaGL77]

Спасибо что поделились этим произведением. Понравилось.

[@rodrikus_torder]

@@LarisaGL77 Пожалуйста, рад что пришлось по душе!

[@AleksanderTymoshchuk]

Это и есть путь познания Добра и Зла, избранный нашими прародителями, вкусившими на свою голову чёртово яблоко. И если в нашей жизни не было чего либо, упомянутого в этих стихах, значит, какие-то уроки жизни остались непройденными.

[@user-6jt3c]

Зачем?

[@АнжелаРотань]

​@@user-6jt3cчтобы выйти из перерождений, а не болтаться в сансаре, как вариант. Если дали тело и ум, значит, надо его приметить для выхода отсюда

[@yuliya_romanovna_]

Спасибо, мне это как раз кстати. Особенно интересно было узнать про разновидности ощущений в груди.

[@Борис-ю4ь]

Мне хочется от жизни одного- чтобы наступил мир, и закончилась война в Украине, мы пошли в школу, а самое главное - встретиться с любимым человеком ❤❤❤

[@Борис-ю4ь]

Это моя самая заветная мечта ❤ МЕЧТА 😢

[@сергейсоколов-г6ч]

Для этого надо бороться за свое законное Отечество большую Россию в границах 45го, а не за незаконные американские колонии разделенной России не за социализм, капитализм, все это Западная пропаганда и инфо война для разрушения законного самого большого и богатого Отечества сначала на колонии, и потом войны всех колоний разделенной России против всех до полной ликвидации их всех, и только когда колония РФ вернет суверенитет и полетные задания РВСН на Штаты война Америки против России до последнего украинца остановится, а Россия восстановит суверенитет и целостность Отечества в границах 45го

[@ОксанаСимонова-р1ж]

Михаил слишком много говорит без расстановки🤨 , слушать Андрея Аркадьевича гораздо приятнее!

[@ЮлияАнтонова-х2ю]

С одной стороны мозг заточен на решение проблем и не видит радости, потому что она для него не важна... С другой - мозг, перегруженый проблемами дает сбой и говорит"зачем тебе вообще вставать по утрам?". Откуда же тогда мы чувствуем радость? И как угодить мозгу?😅

[@ТетрапакМолокоев-ш5н]

Угодить мозгу можно только дисциплиной ума и тела. Занятие боевыми видами спорта. Посмотрите на дикую природу сильные выживают а слабые погибают. А мы от животных далеко не ушли. Если будете фантазировать в таком ключе о каких то перегрузках и не включите логику то радости вам не видать. Перестаньте себя жалеть и перегрузки закончатся.

[@ohranalesa]

Кто не болел депрессией не советуйте ни чего.вы ни чего не понимаете​@@ТетрапакМолокоев-ш5н

[@ИвановПавел-у4г]

Все по разному пытаются. Кто алкоголем, кто наркотой, кто спортом и только самые счастливые люди которые на рыбалке.

[@МилаВоловичева]

@@ИвановПавел-у4г у меня дядька родной всю жизнь рыбак. Повесился от депрессии в 52 года😕

[@mrtslkhv]

Я заметил такое. Когда для кого то нужно что сделать решение и задача выполняются быстро и качественно ., Когда для себя , игнорируются время , цель, качество.

[@АлексейПотапов-з2р]

Если солнца нет, идёт мелкий мрачный дождь, то у меня депрессия без всяких причин. Как только солнце вернулось и засияло, настроение резко поднимается, депрессия улетучивается без каких-либо упражнений или жизненных факторов.

[@Валерия-ь6ц5х]

Тоже самое.

[@Елена-е3н1г]

У меня так же

[@Елена-е3н1г]

А осенью,зимой как?

[@SayLife34]

У депрессии есть коварный механизм - волнообразный , кажется что стало легче - потом опять проваливаетесь, так может продолжаться бесконечно , если не обратиться к специалисту. И видов к неё несколько и проявлений

[@СофияМудра-и7й]

Это не депрессия,это нехватка дофомина,солнечные лучи образуют гормон радости.Я живу В Питере,какая погода у нас знаете.У всех с сентября по февраль демрисняк.Весной все оживают Просто кто,то стойко переносит это,а кто,то ноет и бегает по врачам.Наш организм так устроен,что может сам самовостанавливаться.Меньше смотреть телевизор,есть видео ,реклама ,это самая поганая вещь,от нее все болезни.психические...😅😅😅😅😅😅😅

[@НиколайИванов-з4з7н]

Слушай Ты, да ты который(ая) сейчас читаешь хватит ныть и жалеть себя. Ложись спать, с утра сделай зарядку даже не большую.(сделай это привычкой) И побольше двигайся в течении дня , жизнь продолжается не унывай научись находить позитив во всём (вышел на улицу солнышко в глаз попало, порадуйся, оно же светит для тебя). Знаю будет не быстро но шаг за шагом будет лучше. Сам проходил этот этап жизни было очень плохо. Радуйся каждый день. Добра и любви тебе ❤.

[@светланаавласович-ш1я]

Гы). "Уберите ваши телефоны и получите удовольствие от..." А телефон для многих - единственный источник информации, которая может доставить удовольствие).

[@Фиалка-я7г]

Причиной депрессии является кислородное голодание мозга. А это возникает из-за венозной недостаточности, замедленной скорости движения крови, лимфы по сосудам, нарушений межклеточного обмена веществ. Безусловно возрастные изменения вносят существенный вклад в вероятность возникновения депрессии. Развивающиеся варикозное расширение вен, вальгусная деформация стоп, атеросклероз, гипертония и другие заболевания - это то, что делает психику слабее, так как вызывают застой крови и лимфы в конечностях. Что делать? Самое простое: прогулки на свежем воздухе, плавание, для кого-то сауна, массаж. Не забывайте носить компрессионный трикотаж для ускорения потока крови в сосудах, лечите сердце. Есть ряд безрецептурных препаратов для поддержки сердца и мозга, например, Элькар, Кудесан, комплекс витаминов группы В, Магнелис. Обращайте внимание на побочку препаратов от хронических заболеваний, не стремитесь залечить себя до депрессии. Например, препараты с фенобарбиталом, продолжительно принимаемые как успокоительное средство, могут вызвать утрату интереса к жизни. То же вызывают препараты с антиадреналиновым действием. Ангедония может иметь медикаментозную природу, а также быть следствием гиподинамии. Здоровья всем! 😊

[@КсенияВведенская-т9б]

👍все четко написали

[@olgaolgina7111]

Отлично, спасибо. Столкнулась именно с эти явлением, и уже довольно продолжительное время , как оказалось. Теперь все таки антидепрессанты, по другому вряд ли получится. Но нарушение мозгового кровообращения есть.

[@RealtorNSK]

Секас - тоже вариант, не хуже прогулки ))

[@Азатюжныйурал]

​@@RealtorNSKв браке секс уже не волнует как раньше.

[@RealtorNSK]

@@Азатюжныйурал Так и прогулки уже не так волнительны, как в детстве.

[@Allo-kl4zr]

Как только у меня появляются денежки и побольше, так сразу депрессия изчезает! И почему так?

[@НадеждаСкобкина]

Аналогично.

[@ТетянаВойцихівськаШтомпіль]

Благодарю за полезную информацию.Все верно.Спасибо!❤

[@Н.П-ы9к]

В моем случае депрессия навязана воспитанием. С самого раннего детства мои чувства обесценивал и ь, высмеивались, особенно проявления радости, удовольствия, желания. Не заслужила. А что, все уже переделала? Чего лыбишься. Поэтому я до сих пор по умолчанию запрещаю, лтшаю себя удовольствий. Естессно, жизнь спущена в унитаз..

[@c-4857]

Испытал непреодолимое удовольствие слушая умных людей. Спасибо,вы крутые❤

[@ТатьянаГречуха-й1г]

Перед Новым годо, 29 декабря, приехали внуки мужа, разумеется накрыла стол, все честь по чести, поздравления, подарки гостям, и вот они уехали. А со мной стало твориться что то необычное. У меня наступил безразличие. Я ничего не хочу. И ничего мне не нужно. Еле еле себя собрала второго числа. Как кто сглазил.😢😢

[@АняПлатинова-х5х]

Наверно, потому что они вам никто , а вы должны перед ними "прогибаться". Взяли бы внуки и организовали эту встречу в кафе. Но нет им нужна бесплатная кухарка

[@galinarazina8865]

Так бывает,проанализируйте,найдите причину почему так произошло,может это поможет в будущем

[@Нина-н6й6с]

Мне удается будоражить свою жизнь в борьбе с системой здравохранения , с врачами недоумками. Не сразу, но побеждаю. Мне 77 и не хочу сдаваться. Сама контролировала лечение мужа с онкологией, а теперь борюсь за себя. И не сдамся никакой депрессии. Удачи вам люди. Любите друг друга. И не посуйте перед трудностями. Нет депрессии.Просто живите !!!

[@ЛюдмилаГромова-ъ7з]

А если живёшь в селе,где и врача нет ? Сам себе доктор,вытаскиваешь себя из зоны комфорта. Лень невероятная, фильмы иногда радуют. Подруги неинтересны. Но нахожу для себя удовольствие в путешествии. Общение с детками приносит радость. Всем мира и удовольствия 😂😂❤

[@ЕленаЕлена-ч4з2й]

Очень хорошо знаю, что такое депрессия! Невозможно ни спать, ни есть, ни работать... Ничего не хочется, ничего не интересно! В такие моменты ты не мать, не дочь, не бабушка, не специалист на работе! Вообще не человек! Спасибо, что есть лекарства! И ещё я поняла, что работа просто необходима, чтобы не скатиться в чёрную бездну безумия! И вдвойне здорово, если это любимая работа! Конечно, придёт время, когда уже не сможешь работать! А вот тогда- беда! Мотивировать себя даже просто выйти из дома будет весьма проблематично!..

[@Nataly6388]

Слушаю ваш голос и настроение на весь день поднимается!❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@anastasia9506]

Да конечно….тогда вам повезло блин….вы хоть вслушайтесь в то что вам говорят…..аааа нет))))ну тогда у вас просто скука и вы даже минимум понятия не имеете что такое депрессия!!!!!!😭и тогда не нужно говорить что док.вам помог!

[@Любовь-я8е2ъ]

Парень умница,грамотный,хоро́ший,чувствуется,психолог.❤

[@veronikasolly4371]

Спасибо большое! Приятно послушать грамотных специалистов.

[@ВалентинаСарикулова]

Как только пенсию получу, так с вами обязательно на консультацию выйду.

[@professionalpsychologist8148]

Класс! Спасибо!

[@ВикторияЩепакина-ц2в]

Уныние это грех...просить Господа об укреплении веры. Найти того кому хуже чем тебе и помочь. Пост, молитва , физический труд и молчание. Всем мира и любви❤

[@galinarazina8865]

Да,молчание трудно даётся,так и тянет поболтать по телефону,потом себя пугаешь,вот зачем.и главное ни о чем

[@user-pr555.]

Если не чего не хочется. Просто идите к природе. Походите по лесу. Посидите у воды. Послушайте просто как дует ветерок. Как поют птицы. Бог милостив вам станет легче. с каждой прогулкой.

[@Cep2025god]

Вот именно, это единственный выход, только что хотел об этом написать. Изучайте природу, фотографируйте, делитесь своими открытиями с людьми. Это принесет удовлетворение и радость.

[@IrinaAleksandrovna-65]

Глядя на молодого доктора испытываешь когнитивный диссонанс. Возрастной профессор с лицом ребёнка. Извините.😊 Дай Бог ему долгих лет в профессии🙏

[@ivenivanoff]

В духовном смысле депрессия -- бесовское воздействие. Депрессию можно относительно легко вылечить, если перестать играть в депрессивные игры у себя в голове. То есть при возникновении депрессивной мысли, не соглашаться, не подхватывать её, не развивать и не углублять. Например, на мысль "моя жизнь дерьмо" (нельзя отвечать "да, это очевидный факт, и с каждым днём становится всё хуже, и нет надежды что что-то измениться", и продолжать раскручивать эту тему дальше, и дальше, и дальше) необходимо ответить "нет, жизнь прекрасна и я люблю жить". На мысль "да я просто урод" отвечать "это ложь, я очень красива", и т.д. Если выйти из игры, если начать сопротивление, то надо быть готовым к тому, что на вас навалится такая тоска, какую вы раньше никогда не испытывали. Но при этом появится чувство, будто кто-то очень злой у вас в голове слабеет с каждым днём. И поэтому этот кто-то так отчаянно сопротивляется. С каждым новым днём вы будете ощущать, что становитесь всё сильнее, что побеждаете всё больше, а ваш противник становится всё более беспомощным. И потом, достаточно скоро, наступит день, когда тот депрессивный голос внутри вас полностью исчезнет.

[@Aleksandr-cv3cp]

Интересный Ваш вариант.

[@azproject2927]

Самая главная его уловка, это то что он это ты!! Мир всем!🙏

[@RealtorNSK]

Пересказали сюжет фильма "Самая обонятельная и привлекательная" )) Но, я ничего не имею против этого фильма и аутотренинга, если помогают.

[@МилаВоловичева]

Аутотренинг помогает конечно, как и в целом умение мыслить позитивно. Но, то что Вы пишите о депрессии, это просто Ваши домыслы. У депрессии множество причин и проявляется она по разному. Например, у меня не было ни одной подобной мысли, что Вы описали. После вторых родов, будучи в полном здравии и благополучии, я заболела послеродовой депрессией. Причина была в гормональном сбое, что часто бывает в родовой деятельности. Состояние это невозможно понять тому, кто не пережил подобное. И дело вовсе не в мыслях. Мысли не меняются в одну минуту у человека. А моё состояние изменилось моментально из нормального в кошмар.

[@RealtorNSK]

@АсельЕрмагамбетова-ю3ь Кто дал ребёнку клавиатуру? ))

[@EvgeniyaShum]

Огромнейшее спасибо! Так много полезной информации. Как хорошо рассказываете. ❤

[@странная-ж1ф]

Отсутствие радости от общения 😏... Радостно и спокойно в одиночестве😊.. Есть радости ... Но только не с обществом связанные... Собаку например на улице радостно мне обнять.. Человек не подходи....

[@MilaN-gh2ql]

Все правильно , человек вас выжмет как губку , человек токсичен , только животные будут с вами искренни , и любить бесконечно , я вас поддерживаю 😊😊

[@оксана-г4п3я]

Все точно также и у меня

[@wakeupneo151]

О,да!Поймала себя на мысли,что искренне улыбаюсь только при виде животных,люблю всех хвостатых😊

[@eserk]

смотрю я на этих собачников и думаю "вот же ж люди. радуются тем кто их когда-нибудь загрызет".

[@тількидобро]

​@@eserk только человек человека грызет

[@ТимурХатуев-м5л]

Людмила, прочла ваш комментарий, как будто сама писала, выразили все мои мысли и по поводу опустошенности , и по поводу соседей в плане не с кем пообщаться, а вот с Вами пообщаться хотелось бы, мне 68 лет

[@StanislavProvichkin]

Стало на душе пусто. Нечего сказать, грустно. Лампа на столе светит. Спрятались в ночи крыши. Ручка на листе дремлет. Слышно как луна дышит...

[@СветланаПронина-у6й]

Как же я рада,что подписались на этот канал🎉,так все разумно объясняют, спасибо огромное ❤❤❤

[@ВладимирВагров]

А если причина депрессии (ангедонии) - война? Как её устранить? 🤦😢

[@ИльяКрасильков]

и я об этом

[@АняПлатинова-х5х]

Так ещё и повсеместный обман, о котором ещё классики писали 100-200 лет назад. Ничего не меняется

[@Alef316]

Переехать в другую страну только, на свой страх и риск.

[@ne_o_chem-e8e]

А Я СЛУШАЮ ХРЕСТЬЯНСКИЕ ПЕСНИ И МНЕ ДЕЛАЕТСЯ ТАК СПОКОЙНО И ХОРОШО НА ДУШЕ! ,,ПЕСНИ АЛЕКСЕЯ ДЕГТЯРЕВА С СЕМЬЕЙ,,! ПОСЛУШАЙТЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО!❤❤❤

[@СвітланаБілоус-й5э]

Голос и манера общения Шмиловича А. А. уже действует как качественная психотерапия. Чего не скажешь о его коллеге.

[@ИвановПавел-у4г]

Коллега ещё не достиг профессиональной деформации, но ему это только в плюс, так как он и мы сможем увидеть этот процесс на его примере через 20 лет и это просто волшебство нашего времени.

[@АнжеликаЗимогорова]

@@ИвановПавел-у4г причем здесь деформация? Это же отрицательное качество. А терапевтический эффект голоса - это хорошо. Молодому коллеге бы в кресле попроще расположиться. Вальяжность ему пока еще не к лицу. Говорит-то он хорошие вещи, но вот как он это говорит...

[@ОксанаСимонова-р1ж]

Полностью согласна! Не досмотрела даже, когда он начал тараторить!!

[@Iriskakiska555]

А кто у него коллега?

[@svetlanas3111]

Был май... То время, когда уже всë не в зеленоватой дымке, а так почти по взрослому зелено и трава и деревья. Начало лета, похоже всё же было. Солнце светило по доброму. Оно знает, что скоро будет жарким. Но не сейчас. Сейчас солнышко доброе и нежное. Это всё за окном. А в квартире, на диване я лежу. И хочу то ли лопнуть, то ли развалиться трухой по земле.. одним словой исчезнуть. СОВСЕМ. Это не было желание смерти. Нет. От боли в груди и тоски хотелось избавиться. Я прекрасно понимала, что это ненормально. Где-то в организме сбоит - ведь нет объективных причин для тоски! Слëзы уже почти не текли... Только боль. Постоянная в груди.... И вой....... Сейчас на АД. Всё в порядке. Счастья не прибавилось. Но боль ушла. И можно вновь смеяться и верить и ЖИТЬ!

[@viki1545]

Не правда, когда есть хорошее типа улыбнулись тебе, поел вкусно и т.п. а что делать когда тебя постоянно обижают, вместе здрасьте критика, вместо люблю, достала, вместо молодец, ну и ладно сойдет. Вот мне надоело что со мной так поступают я приняла решение не общаться, с мужем, только по детям решать вопросы, хотя мы в браке. Моя мама меня не любит, а я учусь любить своих детей не смотря ни на что. Стараюсь со знакомыми вежливо улыбка, хотя на душе плохо. Маску надеваю и иду в общество. А так сижу грущу и плачу

[@НикольКидман-г9у]

У меня тоже самое, приняла решение идти в Церковь

[@viki1545]

@@НикольКидман-г9у судя по вашему ответу вам пора...

[@viki1545]

@@НикольКидман-г9у идите. Я атеистка.

[@blackfox5522]

@@НикольКидман-г9у ой-ой, не ходи, потеряешь и рассудок и деньги!

[@ЮпитерИванов-м4э]

Пока не уберете из жизни источник вашего плохого настроения , ничего не изменится.

[@ИозасПожецкас-ъ2б]

Мне как и большинству людей в комментариях с депрессией, легко находиться именно во сне, там я чувствую себя комфортно как никогда и могу делать все что мне захочиться и вокруг меня окружают в большинстве люди к которым испытываю симпатию. Когда же просыпаюсь то я прихожу в дикое бешенство, что мне снова нужно находиться в гнилом мире и терпеть всю несправедливость а бороться у меня нету ни каких сил, как физических, так психологических. Поэтому у меня огромное желание, покинуть этот мир навседа, так-как понимаю что у меня никаких перспектив на будущую и счастливую жизнь нету в том числе и за того, что природа не дала каких либо талантов, для реализации себя в различных сферах жизнедеятельности. А вклалывать от зари до зари за гроши, терпя унижение и завидуя успешным людям у меня нету никакого желания. Плюс еще ужасающая обстановка в стране и в мире, только подливает масло в огонь🔥

[@Денис-к2д1о]

А вот представьте, что у меня проблемы со сном с 33 лет, сейчас мне 48. Первые 5 лет я вообще только на колëсах засыпал! И каждую ночь у меня прям борьба со сном. И я не испытываю того кайфа ото сна, которое было в детстве или юности 😊 Представьте, в какой более хорошей ситуации находитесь вы по сравнению со мной. 😊

[@vpoiskahistiny]

​@Денис-к2д1омне 41 год, такая же беда года 3 длится. Поход ко сну просто ад. Сплю в целом мало, в среднем 5 часов в сутки и только только к утру засыпаю

[@Денис-к2д1о]

@vpoiskahistiny Попробуйте на ночь слушать Андрея Ракицкого (это смоленский врач - гипнотерапевт). У него очень много разных роликов для сна. Подберëте себе несколько самых подходящих. Я нашëл его канал 4 года назад. И он помог мне не много ни мало слезть с таблеток для сна. ✊

[@illis22]

Знакомо...

[@rl8539]

Прямо мои мысли и слова. Тоже ощущаю полную беспомощность.

[@Kukumber_1234]

10:14 это про меня, я эффективный сотрудник, заботливая мать, трудолюбивая жена мужа, который не считает нужным радоваться жизни. Я - хорошая функция. Итог: антидепрессанты

[@Lily-xx4sq]

Совершенно замечательные доктора и их рекомендации. Спасибо

[@springmelody2706]

Жизнь тяжёлая просто и теряешь радость, думаю так и есть 😮

[@Wow-p9b1h]

„Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень.“ - Альберт Эйнштейн

[@-qo1qh]

У тебя может быть ощущение, будто ты заблудился в лабиринте. Но наши чувства не всегда отражают реальность. Из твоей ситуации есть выход, и он может быть ближе, чем ты думаешь, - просто тебе нужна помощь. Библейский принцип: «Нас притесняют со всех сторон, но мы не загнаны в угол, мы в растерянности, но наше положение не безвыходно» (2 Коринфянам 4:8). Некоторым людям нужны очки, чтобы видеть чётко. Подобным образом и хороший друг может помочь тебе взглянуть на твои проблемы объективно, так что у тебя вновь появится желание жить. Библейский принцип: «Настоящий друг любит всегда, он брат, на которого можно положиться в беде» (Притчи 17:17). Совет. Попробуй начать разговор так: «Последнее время меня беспокоят нехорошие мысли. Можно, я с тобой ими поделюсь?» Или можно сказать: «У меня есть проблемы, с которыми у меня никак не получается справиться в одиночку. Не мог бы ты мне помочь?» Когда болеешь гриппом, часто теряешь аппетит. Точно так же из-за депрессии можно потерять желание жить. Но в обоих случаях лечение есть. Библейский принцип: «Не здоровым нужен врач, а больным» (Матфея 9:12). Совет. Высыпайся, занимайся спортом и правильно питайся. Твоё физическое здоровье может сильно влиять на твоё настроение. В Библии говорится, что наш Создатель «больше нашего сердца и знает всё» (1 Иоанна 3:20). Почему бы не помолиться ему сегодня? Обращайся к нему по имени, Иегова, и своими словами расскажи всё, что тебя беспокоит. Есть груз, который слишком тяжело нести самому. Твой Создатель, Бог Иегова, очень хочет тебе помочь. Библейский принцип: «Просите Бога о помощи... И тогда Божий мир, который выше человеческого понимания, будет оберегать ваше сердце и ум» (Филиппийцам 4:6, 7). Совет. Не рассказывай Иегове только о своих проблемах. Вспомни хотя бы одну вещь, за которую ты можешь его сегодня поблагодарить (Колоссянам 3:15). Чувство благодарности поможет тебе смотреть на жизнь более позитивно. Обратись к врачу. У некоторых людей желание жить пропадает из-за таких проблем со здоровьем, как тревожное расстройство и депрессия. Но хорошая новость в том, что они поддаются лечению.

[@Саша-л7щ3ы]

Прийдя с войны очень хорошо чувствуешь , что быть сытым и выспавшимся каждый день , ходить с сухими ногами и не находиться постоянно в состоянии напряжения - это настоящее счастье . О каких-то депрессиях забываешь напрочь . Многие вещи и ситуации , без которых люди страдают являются на самом деле вообще несущественными и абсолютно излишними . ( айфон , например , или автомобиль в городе ) И , кстати , чем меньше возни с этими паразитами - психологами , пиявками , тем лучше и легче себя чувствуешь .

[@Эмили-ч4б]

А я буду абсолютно счастлива, когда не будет на моей земле пришельцев с войной.

[@Саша-л7щ3ы]

@Эмили-ч4б Не переживай , скоро будете встречать ,с таким руководителем это всегда был вопрос времени . Кого предпочитаете ? Нато или Россию ? Ох , не дай бог вам поляков ...

[@КонстантинДавыдов-ж9ф]

Вообще считаю много дилетантов психологов , и много в образе лукавого , что просто крадут наши страдания и алгоритмы мышления используя их для выкачивания денег с последующими пациентами .

[@АртёмЗубко-х8ы]

В самом начале войны у меня, как и у всех окружающих, было такое состояние. Вообще ничего не хочется делать. Хотя знаешь, что делать надо.

[@tatianaalvage4248]

У меня и сейчас не проходит. Тем более, становится только хуже все вокруг.

[@Наташа-щ9в]

А у беларусов это уже 4 года... И беспросветно...

[@АртёмЗубко-х8ы]

@@Наташа-щ9в верю. Хотя, многие представляют Беларусь совершенно иначе. Я там не был. 4 года это начиная от каких событий? Выборы лукашенка и последующие за этим избиения со стороны омона? Как вы к этому адаптируетесь? Вопрос более соответствующие теме канала.

[@ОксанаМазур-ю7э]

​@@Наташа-щ9в Интересно как... Вас бомбят в Беларуси? Может, вы слышите постоянно воздушные тревоги и прячетесь в бомбоубежищах? Вы видите каждый день как хоронят молодых парней? Да вы понятия не имеете, что такое война. Дай Бог, и не узнаете, потому что, этот страх, боль, смерть, неопределенность. И я прекрасно знаю, как живет Беларусь, у меня в Минске родня.

[@Наташа-щ9в]

@@ОксанаМазур-ю7э Знаете, Вы меня не поняли, к сожалению. Вероятно, я не совсем точно сформулировала... С августа 2020 года, поверьте, беларусы очень страдают...(конечно, не все, как и в России , - люди разные...)

[@НатальяБулавина-ц3г]

Для меня видео ничего не дало. Всё делаю через силу,часто плачу и всегда хочу спать....делаю,плачу,сплю...и всё

[@CyRus_HH_9091]

Найдите и обратитесь к специалисту. Заставьте себя. Есть хороший шанс, что Вам смогут помочь.

[@ИринаЯ-е8ъ]

Какое удовольствие при нынешней жизни!! Проснулись , живы и то хорошо!))

[@DAU-dq6gk]

Нет силы и мощи ни у кого кроме Аллаха.Хвала Аллаху Господу Миров!

[@Mister_Tvister_]

Мне всегда интересно, почему вы в ДАНО всегда ставите высокую базу человеку. А если нет ни друзей, ни семьи. Всю жизнь пытаешься выжить в условиях когда человек человеку волк Вполне логично, что не будет радости к жизни в принципе.

[@pymba567]

Ни денег , ни жилья, ни талантов. А есть только руки и ноги, и койко-место в хостеле.

[@Oleg-k8e8k]

Все эти рассказы хорошо. Но причины глубже. Я всю жизнь унылый с момента когда себя помню. Меня все огорчало. Лет с трёх.

[@emilguliyev3670]

Спасибо большое за такую ценную информацию!

[@naekwon7970]

Счастливой мне быть не суждено. Не могу испытывать радость от жизни, когда в мире страдает огромнейшее число животных по вине двуногих.