Dönüşüm: İyi Hissetmek için Dilini Değiştir

#değişim #alışkanlıklar #farkındalık
EĞİTİM (Yaz Kampı) Kendi Kendine Hipnoz: İç Gücünüzün Anahtarları: bit.ly/3OYma30
*
Instagram'da takip Et 👉🏽 / psikolog.arslan
Facebook: / pskhasanarslan
Web: www.psikologha...
*
Photo by meo from Pexels
*
Dönüşüm 30 Gün süren ve kendini tanımana, duygusal olarak gelişmene ve yeteneklerini keşfetmene yardımcı olacak bir programdır. Her sabah saat 10:00'da yayınlayacağım videolarda kendini geliştirmene yardımcı olacak çeşitli konulara değiniyorum.
👉Programı takip etmek için abone ol: soo.gd/PFk7
*
30 GÜN DÖNÜŞÜM VİDEO SERİSİ
1.Kendini Tanımaya Başlamak: soo.gd/zOHA
2.Benliğin Karanlık Tarafları: soo.gd/QYZh
3.En İyi Halimde Nasıl Yaşarım: soo.gd/b8w3
4.Duygusal Rahatlık için Bir Teknik: soo.gd/PrCB
5.Duyguların Dünyasına Giriş: soo.gd/JzY8
6.Kendini Tanımak için Bir Meditasyon: soo.gd/AJ1L
7.Sinirin Tuzağından Kurtulmak: soo.gd/QGB9
8.En Zevkli 15 Dakika: soo.gd/yBR3
9.Zehirli Duygular: Utanç ve Suçluluk: soo.gd/dvWe
*
✌️KİTABIM'A GÖZAT: Bedenle Konuşan Zihin soo.gd/Bsly
STORYTEL'de DİNLE: soo.gd/V4qB
*
BAŞARILI İNSANLAR NASIL DÜŞÜNÜR?
Leonardo Da Vinci: bit.ly/380jbV2
Nikola Tesla: bit.ly/3jN27nP
Richard Feynman: bit.ly/2TGzfTF
Bill Gates: bit.ly/2HQSMy6
*
MEDİTASYONLARA GÖZAT
Sağlık ve Zindelik: bit.ly/2T5hnRV
Aşamalı Gevşeme: bit.ly/3dEQii2
Kendine Güven: bit.ly/3k5N3CC
*
PODCAST
👉Orijinal insanları konuk aldığım programımı takip et:
Spotify: spoti.fi/39aU6nO
Apple: apple.co/2v7g6Rw
Soundcloud: / pskhasanarslan

[@PsikologHasanArslan]

Yeni videolardan haberdar olmak istersen kanala abone ol 👉 bit.ly/3ZL8q1g 🙋‍♂

[@leylaozcan5342]

Dünyayı değiştirmek istiyorsan davranışlarını değiştir, dünyanı değiştirmek istiyorsan kelimelerini. İhsan FAZLIOĞLU

[@FxriyyQarayeva-tp6br]

Super

[@gulcancan3999]

Kendimi iyi izah edemiyorum. Aceleci bir konuşma şeklim var. Sonda söylenmesi gereken şeyleri ilk başta söylediğim çok oluyor bu da yanlış anlaşılmama sebep oluyor. Sonra açıklama yapma zorunluluğu yaşıyorum. Düzeltmeye çalışıyorum, umarım başarırım.Bizlere yardımcı olmaya çalıştığınız için teşekkür ederim.

[@niluferiskyol3812]

Dilimizi doğru kullansak kendimize normalden daha iyi davranabiliriz. En azından acımasız olmayız kendimize karşı. Dil bilim kısmı daha da ilgi çekiciydi 🌼

[@suzanacikgoz8271]

Teşekkür ederim. Aydılatmanız ve bilinçli düşünmeye sevk ettiğiniz için🙏

[@ebru8261]

Nobody is perfect👏😅kendimize acımasız davranmamalıyız😇

[@nrmsv8627]

Her sabah, yeni videoyu merakla bekliyorum ve her videoyu not alarak izliyorum.Duygu ve düşüncelerimi farketmeyi ve izlemeyi öğreniyorum sayenizde.

[@thelordofrings-l9c]

Əla video ! Təşəkkürlər

[@abdullahvural1233]

Teşekkürler faydalı videolar için

[@saidesen2114]

Harikaydi hocam.. Neleri genelledigimi, Neleri sildigimi bir gozden gecirmeme neden oldunuz ve bir farkindalik kazandirdiniz bu video ile ✌️.. tesekkurler 😇

[@marlam.4136]

Güzel bir videoyla mutlu ayrılıyordum ki 10:38 da ben de sesli gülüp daha mutlu oldum :D sevinciniz neşeniz mutluluğunuz daim olsun ✌🏻

[@fatihekinci7653]

Hocam emeğinize sağlık harika bir vidio

[@kedi9662]

hocam bende harika bir farkındalık oluşturdunuz bu videoyla, sizi seviyorum

[@deryademirci3055]

Teşekkürler 😊👍

[@saffetcoskun895]

Teşekkürler...

[@SaitIskk]

Keşke ailelerimize de bu aydınlanmayı yaşatabilsek

[@esrabozkurt2153]

Merhaba Hasan Bey, videolarınızı Spotify aracılığı ile keşfettim. Gayet faydalı ve gerçekten bilgi içeren videolar. Psikolojiye çok fazla ilgim var ve bu yüzden bu tarz videoları ilgiyle takip ediyorum. Bizimle yapmış olduğunuz paylaşımlarınız için teşekkür ediyorum ...

[@esereser4113]

Cok sagolun iyki varsiniz☺

[@tugcearbas5699]

Merhaba Hasan Bey ben de videolarınızı spotify aracılığıyla keşfettim. Ilk izlediğim videonuz bu oldu ve son olmayacak. Bu videodaki anlatımınız ve konunun içeriği çok ama çok faydalı. Dilimize bahsettiğiniz hususları yerleştirirsek ve yaşamımızla özdeşleştirirsek eminim faydasının ne boyutta olduğunu çok daha iyi görebiliriz. Ben sizi izlemeye ve anlattıklarınızı kendimle bütünleştirmeye elimden geldiğince devam edeceğim. Video için teşekkürler :)

[@berrinada8621]

Teşekkür ederiim ☘️☘️☘️☘️

[@tulinpak7333]

Teşekkürler hocam

[@FxriyyQarayeva-tp6br]

Film harikaydı yerine ne desek daha güzel olur ki

[@Ako3460]

Ne kadar cok video izlesem,ne kadar cok istesemde bir o kadar zor geliyor artik iyi hissetmek.Dili degistirebiliyorsun dogru ama hayatin akisida sen istesende istemesende seni bir yere sürüklüyor

[@naciyenurguleryuz7096]

Teşekkürler 😊

[@yahu9632]

Evet hatalarım ben değilim ve güneş balçıkla sıvanmaz , teşekkür ederiz

[@slSamet]

mükemmel insan

[@slSamet]

peki bu yorum sizde mutluluğa sebep oldumu:D

[@fulyaoralkan3738]

Yeni keşfettim sizi tam da istediğim gibi bir kanal heyecanla takip edicem. Daha sık videolarla buluşun bizimle. Sevgiler 💫

[@zumruduanka3097]

Aynen hocam seni seviyorum

[@mahirunal2921]

En akıcı anlatım sizde

[@Hayattandönmez]

çok hoş bir sohbetti 🌸

[@guncicektoprak2248]

🤗

[@tulinpak7333]

Teşekkürler hocam

[@defnemm1]

Teşekkürler.

[@emine4350]

16.gün✅️

[@leylaozcan5342]

Deneyimleri küçültme ve kendini etiketleme.

[@pemperisu]

8:40 ta bahsetmeye başladığınız kısım bizi sadece kendi iç dünyamızda, arkadaş ortamımızda veya özel hayatımızda değil, çevirim içi alışveriş deneyimlerimizde de etkiliyor ne yazık ki. İnsanlar ürünlerin altına deneyimlerini yazmak yerine "iyi, kötü, berbat" gibi yorumlar yazıyorlar. halbuki yorumların amacı zaten geri bildirim vermek ve bir başkasına yardımcı olabilmek amacıyla var bence. Öyle ürünlerin altındaki bu tarz yorumlar hiç bir şey ifade etmiyor. Ben bazen ürün deneyimlerime paragraflar yazıyorum hem kendi deneyimlerim benim için önemli olduğundan, hem de oraya yazdığım yorumun gerçekten bir başkasına yardımcı olabileceğini düşündüğümden... Keşke insanlar bir başkasına yardımcı olmayı düşünmüyor olsalar dahi en azından geri bildirim vereceklerse kendi deneyimlerinin gerçekliğine önem vermeyi bilseler diye düşünürüm. Ama tabi bunu yorumlarda yapıyor olsam da günlük hayatta bazen bu bahsettiğiniz şekilde de sadece "harika" ya da "kötü" dediğim anlar olduğunu da biliyorum, sanırım onlar pekte içimi açmak istemediklerime karşı yaşanıyorlar ama ola ki bir yere yazacak olsam öyle olmazdı, çünkü söz uçuyor ya yazı kalıyor :) Bu arada siz bunlar üç yıl önce gün be gün paylaşmışsınız, ben üst üste ilerliyorum vaktim oldukça. En çok "değerler, standartlar ve sınırlar" bölümünde zorlandım şimdiye kadar. Onu da chatgpt ile yardımlaşarak halledebildim en sonunda. Size her videonun altına tek tek teşekkür etsem az kalır, çok teşekkürler. 6-8 aydır kişisel gelişim ile yakından ilgileniyorum, özüme doğru yürümek adına sizin ürettiğiniz içerikler kadar aktif bir şekilde kendimi tanımama yardımcı olan bir kanal olmamıştı. İyi ki varsınız

[@devrimsarca3036]

👑

[@rabiasimsek9400]

day 16 ♥♥

[@nevneser8853]

🥰🌺

[@ugurungunlugu6363]

Hocam alışkanlıklar da fiziksel duyumsamalardan kaçınma davranışını nasıl engelleyebilirim? Bilinçli farkındalık bunları azaltabilir mi

[@abdullahvural1233]

🏅🏅🏅🏅🏅

[@ibrahimakbas1000]

Söz ola kese savaşı Söz ola kestire başı Söz ola zehirli aşı Bal ile yağ ede bir söz

[@yagmur5968]

Hocam çok karışık hissediyorum kendimi . Ne yapmam gerek ?

[@kevseraksu5]

Hocam peki yine eskisi gibi olacak demeyelim ne diyelim??

[@PsikologHasanArslan]

Yeni bir deneyim, ancak özgün olabilir...

[@kevseraksu5]

@@PsikologHasanArslan hocam çok faydalı bi içerik 🌈 düzenli bir şekilde izliyorum çok teşekkürler 🤍🤍

[@yagmur5968]

Hocam her gün dinliyoruz ama henüz bende birleştirme olmadı . Yavaş yavaş mi olucak

[@PsikologHasanArslan]

Merhaba Yağmur, her şeyi elbette bir video serisi ile çözemeyiz ama birkaç tavsiye daha fazla verim almana yardımcı olabilir: 1. Videolardaki konuları günlük bir çalışmaya dönüştür. Mesela en iyi halini yazıp bırakmak yerine günde birkaç defa ziyaret etmek, o şekilde yeni davranışlar sergilemek, öğrendiğin canlandırma egzersizini tekrar etmek işini kolaylaştıracaktır. 2. Videolar genele hitap ettiği için herkesin aldı verim farklı olacaktır. Takıldığın konular varsa sorgula, yorumlara yaz. Elimden geleni yazarım :) 3. Bazı sıkıntılar derin köklere sahiptir. Gerekirse bir yardım al. Sevgiler :)

[@sbastug2906]

Hocam teşekkürler video için en iyi iletişim kitaplarını okudum ama iletişim konusunda hala geri kalmış hissediyorum bunun nedeni nedir sizce

[@sbastug2906]

Veya tavsiye edebileceğiniz kitaplar var mı

[@ebrugursoyy]

Belki yeterince deneyim olmamasıyla ilgilidir. Zamanla gelişebilir bence. Pratik yapa yapa, okuduklarını uygulaya uygulaya ilerleyebilir diye düşünüyorum...

[@sbastug2906]

@@ebrugursoyy yorumunuz için teşekkür ederim benim demek istediğim aslında daha kültürlü ve akademik bir dil için kaynak önerisi idi ifadem yeterli değil

[@sbastug2906]

Yukarıdaki

[@PsikologHasanArslan]

Kitaplarla ilgili ayrı videolar çekeceğim.