AŞIRI HASSAS İNSANLAR İÇİN DUYGUSAL KORUNMA ÖNERİLERİ

Kitabım Senin Suçun Değil-Geçmişin Yüklerinden Kurtulma Rehberi D&R üzerinden online sipariş için: bit.ly/3aUJytD
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7
Altyazı Eklemek için: goo.gl/TFMtzj
Video Konu Başlıkları
Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA
Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW
Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc
Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr
Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN
Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP
Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları
www.beyhanbudak...
/ beyhanbudak
/ beyhanbudak
/ pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu KZbin kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.

[@psikologBeyhanBudak]

Şu an yaşadığın psikolojik zorlukların kökeni geçmişte yaşadıklarında olabilir. Değersizlik duygun, sana zarar veren ilişkilerden vazgeçemeyişin, başarısızlıkların, aynı hataları tekrar tekrar yapışın, başkalarına şefkatle yaklaşırken kendine acımasız oluşun, içindeki kaybolmayan öfke ve hatta kıskançlıkların Senin Suçun Değil. Yeni kitabım "Senin Suçun Değil-Geçmişin Yüklerinden Kurtulma Rehberi" tüm kitapçılarda. D&R üzerinden indirimli olarak sipariş vermek için: bit.ly/3aUJytD

[@ElifM2024]

Okuyorum şu an, çok güzel👍🏻 kaleminize sağlık🌸🌸

[@zeynepisk1524]

Kesinlikle cok doğru 🙏👍👍👍👍🤔

[@kasifkasif4809]

Hocam maladaptive dayreaming olduğumu fark ettim, bu konu ile ilgili bir video yapar mısınız?

[@rahimekarc3225]

@@tarik_tarik bazen de kendinden. Nefret eden insanlar video yı. Beğenmiyor. Şöyle . Ki. Kendi. Özelliğini. Görmek dinlemek. Ağır. Geliyor .bunun dışında. Dediğiniz. Gibi. Harika. Video. Beyhan. Beyin yüreğine sağlık iyi ki. Varsıniz

[@mensure6681]

Bu video mutluluk verdi😍 yanlız olmadığımı hissetmek çok güzel

[@nuveyba1652]

Hassaslığın en kötüsü de haklı olduğun halde kendini savunurken gözlerinin dolması hatta gözyaşlarının dökülmesi , boğazında oluşan seni konuşturmayan bir düğüm😔

[@lemonboy5449]

Evet..

[@kutupyldz3739]

Haklısın...

[@zelal973]

Evet aynen 😀

[@hulyabuhler4631]

Evet ...

[@aybolekaybolek7405]

İçimi okudun

[@mrslundy1535]

Sevinirsiniz, üzülürsünüz, kahkaha atarsınız, ağlarsınız, pişman olursunuz, paniklersiniz, başkalarını düşünürsünüz. Ve insanlar size der ki: "ÇOK ABARTIYORSUN."

[@AhmetAydin235]

Aynen oyle.En cok ta uzuntumu paylasitigim kisinin takma kafana demesinden nefret ediyorum.

[@mindlessbird570]

Neden böyleler ki en azından saygı duymalılar.Anlayamıyorum insanları anlaşamıyorum da onlarla ve artık anlamakta istemiyorum.Kendikendimle çok daha iyiyim bıktım hep ötekileşmekten saatlerce günlerce bunu düşünmekten kurtulamıyorum bundan beynimi söküp atmak istiyorum kafamdan kalbimi uzaklaştırmak o yoğun hissi duyumsamak istemiyorum artık.Yoruldum ne yapabileceğimi de bilemiyorum..

[@mindlessbird570]

@Keyif Köşesi Teşekkürler.Evet zaten en yakın arkadaşım kendimim ve çok da eğleniyoruz sadece bazen insanlarla muhattap olmak durumunda kalıyoruz mecburuz buna biliyorum bunu aşmalıyım ama cok geriliyorum saçmalıyorum saçmaladıkça bağırıyorum sonra üzülüyorum neyi neden yaptığımı kimse anlayamıyor anlamalarına da gerek yok sadece saygı duymak bu kadar da zor olamaz herhalde ama ne yapalım yaşıyoruz en azından kendi gezegenimde mutluyum huzurluyum 🎈🐾

[@ozlenn9833]

Aynen sonuna kadar katılıyorum size👏👏

[@mindlessbird570]

@Keyif Köşesi Kesinlikle öyle bu arada kanalındaki paylaşımların çok hoş🎈..

[@gokyuzum.sennnn35]

"Bakmayın siz; hayat kimseye çok iyi davranmıyor. Sadece bazılarımız tebessüm ederken biraz daha iyi rol yapıyor.." - Farid Farjad

[@duluk820]

Tebessüm edip rol yapan benim galiba ^0^

[@bedel366]

Her yerde size denk geliyorum

[@umutkrbck]

Abi seni hep goruyorum ve seni her gördüğümde iyi hiddediyorum:)

[@gokyuzum.sennnn35]

@@umutkrbck 🥹🙏🏻❤️

[@me-lh2yx]

genelde ailem ve çevrem tarafından 'hassas' yerine 'takıntılı' olarak nitelindiriliyor olmak da bayağı bi üzücü

[@yazelgokdemir9557]

Ya da şımarıklık olarak görebiliyor ve malesef gözünün içine bakıp o titremeyi göremiyorlar...

[@bizbuhayatizlemeyegelmisiz9470]

O kadar haklısınız ki “çok alıngansın” çok afedersiniz “her osuruğa burun tutma” diyen bile oluyor😅

[@denizyahsi8098]

Aynen öyle,banada öyle derler :((

[@seaoz2690]

Aynen

[@ilyd5]

@@yazelgokdemir9557 o kadar doğru kiii......

[@ezgiaba4941]

Reşat Nuri'ye kulak verelim... “Biz, ‘hayır’ demeyi, ‘işim var’ demeyi, ‘olmaz’ demeyi beceremeyen insanlarız… Yorgunluğumuz bitmez bizim!”

[@Zeynep-dx7rs]

Resmen ya bende aynı böyleyim çok güzel tarif etmişsiniz

[@lifecycle42]

gerçekten de öyle 😔

[@505aftercigs]

çok doğru

[@cakexpop633]

Hellalll bu benim ablam 😂😂😂😂

[@havvadogan4026]

En kötüsü de hassas bir insan olduğun için bazen en sevdiğin insanlara karşı bile olsa onlardan korunmak için kendi etrafına duvar çekmek.

[@komsukz1471]

İçimden geçenleri yazmışsın sanki

[@aliyordam6362]

Peki bu durumdan nasıl kurtulacağım? Ben hassas olmaktan sıkıldım. Yeter artık,

[@emirhankurtoglu8490]

Ne yazikki aynen

[@NTS-hf5rt]

Biliyorum😔

[@olcayyldz5762]

@@aliyordam6362 bende

[@fatmazehraemekli5029]

1)kendine sessizlik zamanı ayır kendini dinle 2) arkadaş çevreni seçerken dikkatli ol. Kaba insanlar sana iyi gelmez. 3)kaygılı yapından kurtul. Yürüyüşlerle kurtulabilirsin 4)kötü insanlarla savaşma kendi alanın olsun o alanda kendin ol 5) bizi biri yererse oradan uzaklaş 6)kendini rahatlatacak ortamlar oluşturabilirsiniz 7)su hassas insanlara iyi gelir. Gerginsen su seni rahatlatabilir. 8)hassas insan genetik ile ilgili olabilir. Hayat bizi bu noktada yorabilir. Kendimizi kabulleneceğiz. Başka bir insan olmaya çalışmayacağız. Kamu hizmeti :)))

[@babusovstalinyan9534]

Su sesi sadece çişimi getirir

[@fatmazehraemekli5029]

@@babusovstalinyan9534 su sesi demiyor. Su seni rahatlatır diyor. Bilginize...

[@oguzmahmutbulut4034]

Sağolasın !

[@emrahkacar2110]

Sağol

[@aynenknk5652]

Allah razı olsun bacım uzun uzun dinlemek bayıyor bu çok iyi oldu

[@aybukedogan2808]

"Dünya, hassas kalpler için bir cehennemdir." GOETHE

[@ejderhawits6043]

Dünyayı hassas kalpler için cehennem yapan insanlardır. O zaman insanlar olmadan dünya daha güzel bir yer olur mu? Belki de dünyaya enjekte edilmiş, onun kaynaklarını sömüren ve sürekli çoğalmaya programlanmış virüsleriz sadece.

[@jus_memories2189]

@@ejderhawits6043 what

[@jus_memories2189]

aynen

[@namkkemal2180]

@@ejderhawits6043 ;(

[@nigar...1436]

Dostoyevsky değil miydi o🙄

[@betul5206]

özellikle şu sözünüzü geçenlerde ben sarf etmiştim "empati yeteneği çok yüksek olduğu için karşıdaki kişiyi kırmak istemezler, çünkü nasıl hissedeceklerini bilirler." aynen böyle işte. kendim nasıl hissedeceğimi anladığım için yapamıyorum, kırgınlıktan ölüp bitsem bile olmuyor. böyle biri olmaktan gurur duyuyorum bazenleri ama hiç var olmak istemezdim. cehennem gibi bir hayat. kimseye anlatamıyorsunuz, anlamıyorlar.

[@duygua.1048]

Birebir aynısı

[@nurgulb.4650]

Maalesef+1

[@Muhammet_Tolu]

Empati yeteneği ve senle ilgili gözünün görmediği yerde olan olayları hissedip perde arkasını görmek ona göre önceden tavır almak , insanlardan yanlıs gördüğün halde ağızla yalandan bi daha asla diye yeminler edip ertesi gün başka bi insanı farklı yere koyup bu asla yapmaz deyip güvenmek , her insanı ayrı yere koyup kimseyi kimseyle eşit tutmamak daha neler neler özellikle takıntı ve geçmişde yaşadığın acı varsa babayı yemişsin demektir , cahil ve ilkel bilgisiz dümdüz yaşayan insanlara cok özeniyorum artık , çünkü onlar herkesi bir tutuyor kimseye ayrı özellik sevgi göstermiyor sadece kendi menfaatini hedefini biliyor o yüzden hep mutlular ..

[@gamze2590]

Bende böyleyim

[@Nisanur83777]

Ay bu ben cidden ya anlamıyorlar..

[@esraylmaz2941]

Şu hayatta en çok istediğim şey gamsız, hiçbir şeyi takmayan insan olabilmek. Gerçekten hassas olmak berbat bir şey kaygılı olmak iğrenç bir şey. Bazen öyle bir an geliyor ki nefret ediyorsunuz huyunuzdan ve hayattan kopuyorsunuz

[@mervetekay108]

Gamsızlar ölmez

[@meltemay2805]

Ben de

[@damla5662]

Düşüncesiz olmaktan, çürük ruhtan daha mı iyi sence hassas olmak çivisi çıkmış bu günlerde dünyayı çekilebilecek duruma yakın olmasının nedeniyiz ❣️

[@ahsenkorkmaz]

Tamamıyla şu an ki halim hayattan kopmuş durumdayım... 😔

[@ela7764]

Aynen öyle çok doğru hatta şöyle anlatabilirim şu anda bu yorumu kim okur ne der diye bile aşırı düşünüyorum

[@haletosun9375]

izlerken çok ağladım, değişmek için gösterdiğim çabayı kendimi kabul etmeye harcasaymışım daha huzurlu bir insan olurmuşum belki de.

[@euphoriaTR34]

Ben ağlamadım ama o anlatırken yaşadıklarım ve bana yapılanlar aklıma geldi. Çok tuhaf oldum...

[@TheRealChick01]

Ben de çok ağladım bir tek ben ağladım sanmıştım.

[@maryseyfullah2757]

😞😞😞

[@sahmeranyldz9690]

Beni bukadar hassaslaştıran kıran un ufak eden kişiler annem ve eşim malesef çok üzgünüm😔😢😢😢

[@abdulkadirr2056]

Hâlâ geç değil ki.. Ne yaptın şimdi?

[@asiyeguler730]

Ne kadar kötü değişmesi gereken onlarken, bizim kendimizi değiştirmeye çalışmamız. Dünya hassas kalpliler için gerçekten bir cehennem.

[@asolmayacagm6433]

Evet öyle

[@kaderfan]

💯

[@dilaraa.2401]

Hocam TC kimlik numaramı da verseymişsiniz....

[@ASelay-hu2lr]

😂😂😂😂🌸🌸🌸🌸

[@nurdemir1955]

Aynen yaa

[@burcucelik7904]

😄

[@dilara9367]

ikizimi buldum sanırım sxdfghjk

[@szmnarzuslh]

👍😂

[@sareapaydn2303]

Değişmeye çalışıyoruz çünkü insanlar hassas kalpleri hak etmiyor.

[@rosidameleknas3694]

Peki değişmekten vazgeçmeli miyiz artık?

[@candy_puding2024]

Kesinlikle haklisinnnn

[@cemkara1859]

Yapın bu değiştiremessin

[@sareapaydn2303]

@@cemkara1859 insanlar tecrübelerle değişebilirler bence knk

[@sareapaydn2303]

@@rosidameleknas3694 knk aslımızı kaybetmeden ama aynı zamanda kimsenin de üzemeyeceği şekilde değişim bence her zaman var olmalı ( yeni farkettim yorumu bu arada)

[@Ekinn_]

Sinirlenince gözleri dolan, stres olunca istemsiz gözünden yaş akan bir benmiyim insanlar beni çıtkırıldım sanıyor aşırı duygusalsın diyorlar sinir küpü oluyorum

[@aleynakocal3730]

Bende öyleyim

[@gunayhhh8338]

Bu yalnız kadınlarda da olmuyo . Benim gibi erkeklerde de oluyo. Bazen fazla ağladığım için kendime sinirleniyorum

[@tailant443]

Sırf biri benim duyabileceğim bir şekilde terbiyesiz ailesi nasıl yetiştirmiş dediği için sinirden ağlayacaktım, onlara bir çift laf edecektim ama ağlarım diye oradan uzaklaştım keşke ağlayacak gibi olmasaydım da söyleseydim diyorum kendime kızıyorum. Bu sadece bir örnek

[@tunahanengn]

Nasıl aşılır bu durum... Kendimden nefret etmeye başladım artık.

[@Ekinn_]

@@tunahanengn duygu kontrolü konusunda kendini geliştirmen gerekiyor ki bu gerçekten çok zor.

[@jason_voorhees35]

Dünya hassas insanlar için cehennemdir... GOETHE

[@PRettyGIrl-he3ol]

Bu çok dogru fikir..

[@SK-jw3sh]

Evet ya

[@fridakahlo4013]

Hay ben senin tam umutlandım derken yorumun umudumun içine etti

[@frat.d7828]

@@fridakahlo4013 +1

[@nurelgunes7293]

Vallahi oyle bazen cıldırıyorum delriyorum sandim zar zor toparlandigim cok oldu bide dikkatimi ceken şu oldu bazi kötu ruhlu insanlar bunlarin arasinda akrabalar dahi vardi bunlarin zevkten gulumsedigini gorunce kat be kat yiprattim kendimi. Artik oyle degilim yaş aldikca galiba akillandim uzulmuyurum okadar bende gulumseyip uzaklaşiyorum sadece Allahin adaleti olacakki herhalde bu kotu insanlarin işleri hep tersine gittigini ve işleri iyi yonde ilerlemedini gözlemnedim Bu evrende karma diye birşey var buna yerden göye kadar inaniyorum

[@meltemmeltem9681]

Ohhh be takıntılı, alıngan, abartan değilmişim hassas'mışim..😊 yorumlari okuyunca yalnız olmadigimi duygularimi yaşayan başka insanların da olduğunu görmek içimi rahatlattı..☺

[@zeynep72583]

bu kadar kafaya takma falan :/

[@denizpolat4471]

Yalnız değiliz, hepimizi buraya getiren sebepler var : )

[@volkankokturk4914]

@@denizpolat4471 birde ailende seni anlamıyorsa yaşarken cehennemi deneyimliyosun duygusal cehennem fiziksel cehennemden daha çok acı verir yavaş yavaş acı çektirir ya kendini öldürürsün yada başkalarını sonrada seni suçlarlar ne yaşadığını bilmeden

[@Muhammet_Tolu]

hassas bi insanım kaygı geçmişin pişmanlığı uyuşturucu bağımlılığı , aşırı empati becerisi , hissiyat karşındaki görmediğin perdenin arkasını görüp hissetmek buna göre alınganlık yapmak kendini suçlamak , insanlara yük olduğunu düşünmek , geçmişte yaşadığın kötü olaylar ve takıntı , neden böyle oldu niye böyle oldu Ben buna ne yaptım bu niye bana bunu yaptı soruları , birazda cok özür dilerim yüksek zeka sahibi olupda olman gerektiği gibi değil tam tersi bi hayat yaşamak , umutsuzluk , isteksizlik azim çaba göstermemek , sonra anlık karar vermek kafaya koymak sonra birinin davranışıyla herşeyden tekrar vazgeçip caymak bi anda gemileri yakıp hep kendini suçlamak değersiz hissetmek , kendinden bahsederken gurur övgü beceri yerine aşağılamak kendini acını kırgınlığını anlatırken farkında olmadan kendini aşağılamak , kendini öven , özellikle menfaatçi insanlara kim olduğu farketmeksizin aleni nefret , insanlara sıcak kanlı yaklaşıp en küçük hareketinde buz olmak , çabuk vazgeçmek , olayların arka yüzünü görme becerisi , detaycı ,fazla takıntılı , yarı paronoya , söyleyin hocam ben ne haltım bi insanın en kötü yeteneğini becerisi , perdenin arkasını görmek , hissetmek , ve bi zamandan sonra herşeyin tamamen senin hissettiğin gibi olduğunu zannedip olaylara önceden tepki verip insanlardan soğumak , Allah aşkına bu nasıl bi karakter Kaç tane Benim gibi manyak var merak ettim bu geçmeyecek mi

[@Jennie_Rubyjane705]

YALNİZLİK ALLAHA MAHSUSTUR

[@serafettinbarak1660]

Hayatın sırrı Bob Marley’in şu sözünde ”Asla başka insanlar üzülmesin diye kendini üzme. Unutma sen kaldırabiliyorsan onlarda kaldırır” şu sözü kendinize hayat felsefesi yapın herşey daha güzel olacak.

[@CharaTR]

Olmaz. Ilk başta başka insanları memnun etmelisin. O kişilerin bu yaşanan avı verici duyguları tekrar çekmesini engellemelisin.

[@elifnurturk4072]

Önceleri çok iyi bir insan olduğumu düşünürdüm. Sonra iyi kalpli bir enayi olduğumu düşünmeye başladım. Şuan karakterimin aşırı hassas olduğunu öğrendim.

[@bengisu585]

İyi kalpli bir enayi :))

[@sosyalzombi3046]

yorumlarda kendimi buluyorum

[@lostinhere2741]

Aynen

[@auroradreamy6325]

+1

[@eminetoygar7923]

Ben depresyondayım sanıyordum meğer aşırı hassasmışım

[@sena3900]

😂😂çok doğru

[@nigaraliyeva6199]

Bende

[@soneryildiz5705]

hassaklik degildir kötü olan buna değmeyecek bir yaşam alanında yaşıyor olmaktır.iyi hasletlerin sonucu kötüye varmamalidir teorik olarak

[@Butterfly-zo3pl]

Bende ve çok şaşırdım

[@ezgitek362]

👍🏻😀

[@selviozturk8496]

O kadar kötü bir şey ki bu. Sürekli birilerinin seni arkandan vurması. Kimseye sesini çıkaramaman, aman kimse üzülmesin diye kendini paralaman. Bişey yapamayınca, sinirini çıkarmayınca oturup ağlaman. Sürekli bi duygusallık çok yorucu gerçekten yorucu.

[@neysenee]

Of yaa böyle insanları çok seviyorum ama kullandırtmayın kendinizi..onlar sizi hak etmiyo..hep onlar anlatır siz dinlersiniz ama bu sefer dışınıza vuramadiklarinizi içinize atar, ağlarsınız..seni hak etmeyen birisiyle arkadaşlığını sürdürmek zorunda değilsin Şu an senin kıymetini bilmiyo ama seni kaybedince anliyacak merak etme..ama o zaman çok geç olucak Bırak biraz da o üzülsün, çünkü o hiçbir zaman seni hak etmedi..

[@salinayarmetova8859]

Gerçekdən çok haklisin 😓

[@esmiyy8287]

O kadar bensin ki ama o kadar yani

[@gulcinkara3019]

Lafı sokana lafı sende sok geç...

[@lxx2159]

Ama aynı zamandada, bu düşünce tarzı yüzünden fazladan kurban mantalitesine sokulup, kendi sorunlarının, limitlerin esiri olursun. Ve bu kişisel gelişim için çok zorlaştırıcı olabilir. İnsanin kendisine koruyucu mekanizma oluşturması gerekiyor.

[@gzdd1]

Okuldayken kimsenin konuşmadığı dışladığı herkese üzülür arkadaş olurdum. Hala görüştüklerim var arasında, evet insanı yoruyor, dram filmi bile izletmiyor ama biz iyi insanlarız, merhametli insanlarız, bizim gibilere de ihtiyaç var dünyada, bazen dünyaya gelme amacımın bu olduğunu düşünürüm :)

[@emreyldrm4776]

Beni tarif ettin be morukcum :)

[@Gulperioztan]

ben de öyleydim açıkcası. hala aynıyım değişmiyor.

[@gzdd1]

@@Gulperioztan 👍😊

[@eminesaka2082]

Gooozde balık Burcu musun

[@zeynepbayraktar1173]

Aynen ben

[@nurgulaltinkaya8185]

Depresyon, stres, kaygı hepsi de mevcut aşırı hassasiyetten

[@kubraklc9855]

+1

[@hunnazh2018]

Ahmet Yıldırım karantinadan sıkıldın mı dayı

[@to_Oxic]

Allah tan yorumlara Bismillah diyerek girdim ERGEN DETECTED

[@nursahh]

En azından yalnız olmadığım için sevindim Affola ..

[@onurkerimtekin]

Peki bişey sorcam bunlar fiziksel olarak etkiliyormu sizi bendede kaygı bozukluğu var zor yutkunuyorum sürekli bi yerlerim karıncalanıyor başım gergin aşırı derecede uyku desem gece sürekli uyanıyorum halsizim hiçbişeyden zevk almıyorum sizdede böle şeyler oluyomu yoksa sadece sıkıntınız düşüncedemi kalıyo

[@blosher8765]

1-Kendine sessiz ortamlar yarat. 2-Kendini dinlendir. 3-Kendine duygusal olarak benzeyen kişilerle takıl. 4-Kötü hissetdiğinde yürüyüş yap. 5-Kendi Yeteneklerin ile düşmanlarını yıldır. 6-Kendini seni yıkmaya çalışan kişilere karşı kanıtlamaya çalışma. 7-Temizlik dışında duş yapabilirsin(ılık daha iyi olur) 8-Hassas biri olduğunu kabul et.

[@Defne_ve_daphne_8]

Allah razı olsun

[@abdussameder5787]

Çok teşekkür ederim Blosher kardeş, ben de tam bu listeyi yazmak için videoyu ikinci kez izleyecektim 😊

[@blosher8765]

@BaBa YoRGuN dostum bunu yazmamın üzerinden 10 ay geçmiş kolay olmadığını biliyorum ama biraz çabalarsan her şey az da olsa değişicek asla yapamam dediğim şeyleri bu sene yaptım sadece biraz daha çabala

[@blosher8765]

@BaBa YoRGuN selam biraz daha iyi hissediyormusun

[@ceren145]

Bence 3. Madde safsata çünkü hep hayatımızda öyle insanlar olmuyor

[@sevilengul1186]

"Sen kısa süreli ilişki insanı değilsin, hassas bir insansan, sen derin duyguların insanısın."❤

[@yagmuryalcn2598]

Sinirlenirim ağlarım, mutlu olurum ağlarım, üzülürüm ağlarım, korkarım ağlarım Dünya ya AĞLAMAK için gelmişim galiba :/

[@bnkkndmr7695]

😂 😂 😂 aaa ben

[@bnkkndmr7695]

Ağlamadığım da kötü hissediyorum 😧

[@aylahazar1934]

Adında yağmur bundan olabilir isimlerin etkileri varmış insanlar üzerinde

[@yagmuryalcn2598]

@@aylahazar1934 bilemiyorum ama hayatım ağlamakla geçiyor :')

[@denizh.]

Aynen bende öyleyim

[@fidanqasimova7174]

Beni rahatlatan Kuran dinlemek,namaz,dush,herkesden uzak kalmamdir.

[@unutmaolumvar266]

Peki hocam insan görsel hafızasını nasıl güçlendirebilir lütfen bu konuda bana bilgi verir misiniz

[@justegemen4472]

Dush ne yaa sjsjsjs

[@justegemen4472]

@alp gun heee olabilir

[@edaemel2854]

Öyle yaparak geri çekilmiş oluyorsun Kaçmiş teslim olmuş oluyorsun Ne olursa olsun üzerine git Ne demişler: Ertelediğim şey mutluluğun ise Kaybettiğin şey koca bir hayat olur

[@TaeTae-yt3gz]

@alp gun ismi Azerbaycanlı ismi

[@sladewilson5572]

Her üzüntü ve streste midem bulanıyor. Hayatım hep dertli. Allah sabir versin

[@Rumeysa_1907]

Amin... Bana da

[@m.a.8153]

Eger mideniz bulaniyor, bagirsaklariniz hareket ediyorsa bilinki bu sorunlar icinizdeki Gercek benliginizi zedeliyor Sorunlar. Çünki mide, bagirsak cok ÖNEMLIDIRLER !! Bagirsak... midem bulaniyor diye basite almayin. DIKKAT EDIN KENDINIZE.

[@itslova]

Ben de öyleyim. Çok çabuk etkileniyorum

[@sladewilson5572]

@@itslova çözümü var midir

[@itslova]

Bilmiyorum doğrusu, sadece sakinleşmeye çalışıyorum. Hava almak iyi gelebiliyor ve de su içmek.

[@fatmaf133]

6 yıldır anksiyeteyle uğraşıyorum, ruh halim çok çabuk değişiyor, her dakika kafamı meşgul eden bir şeyler mutlaka var. Empati ve özellikle yanlış anlaşılmak fazlasıyla yoruyor. En çok da kafamı yastığa koyar koymaz uyuduğum zamanları özledim.

[@remziyekurt9280]

Bende üç yıldır :(

[@mirayyldzz]

Benimde 6 yıl olmuş

[@betulsahin7370]

yalnız değilmişim :')

[@tugba1640]

Geçmiş olsun aynı şeyleri yaşıyoruz:)(

[@tugba1640]

Neden

[@userrrr.74]

En kötüsü de kendini savunmak isterken konuşamıyorsun, duygularını ifade edemiyorsun. Çünkü o zaman gözlerin doluyor... Ve düşüncelerini, duygularını anlatamıyorsun 🥺

[@Nisanur83777]

@BaBa YoRGuN geçmiyor inan..

[@gulcinkara3019]

Öyleydim ama artık öyle değilim...

[@zehranurcelik4027]

Her gün 5 vakit namaz kılmak insanın gün içinde sürekli kendini dinlemesi için en güzel imkân

[@nisaxhaferi9757]

"Hassas insanlar hayatın çok görünmeyenin arkasındakini görebilen insanlardır." :)

[@tahakayrakocabas7712]

Sanmıyorum, sadece her şeyi kafaya takan insanlardır.

[@nisaxhaferi9757]

@@tahakayrakocabas7712 Ben hassas olmamdan memnunum, "her şeyi kafaya takan" dedin, lakin karşımda ki insan hoşlanmadığım bir şey yaparsa ben; neden öyle davrandığını düşürüm, böyle düşünmekle bir sonuca varamazsam 'herhalde canını sıkan bir şey olnuş' deyip umursamam. Lakin bunu eskiden yapmıyordum, belki de sen de bunu değiştirebilirsin. Sadece insanlarla iletişimde değil.. Bir şeyi kafama taktığımda, bu özelliğimin devreye girdiğini fark ederek hemen õnlem alıp, kendinle barışık olmanın ne kadar őnemli olduğunu hatırlayıp, kendimle olan iletişime başladığımda kendimle güzel bir şekilde konuşuyorum, bõylece pozitif düşünmüş oluyorum. Bu söylediğimin õnemini anlarsan belki sende de iş'e yarar :)

[@tahakayrakocabas7712]

@@nisaxhaferi9757 :D teşekkürler öneriler için fakat benim böyle bir sorunum yok zaten.

[@nisaxhaferi9757]

@@tahakayrakocabas7712 böyle sorunu olan insanları anlamanı ve onlara nasıl yardımcı olabileceğini daha iyi öğrenmiş olduğunu düşünüyorum ☺

[@tahakayrakocabas7712]

@@nisaxhaferi9757 Ben de öyle düşünüyorum, saygılar..

[@misery656]

Arada bir çağırır mısınız, dinlemeye ihtiyacım olur 😢

[@misery656]

@ teşekkür ederimm

@@misery656 nasılsın

[@ahxhxjxxijdis1423]

Onun yerine oynatma listesi yapsana

[@dramaqueen6032]

Gel dinle

[@aleynasahin9322]

Gel annemm

[@b.bussra]

Dünya biz insanlar için çok acımasız 🍁 Allah'ın merhametine sığınmak gerek🌗

[@gulcankayaa7631]

Dunya hayvan ve cocuklar icin cok acimasiz insanlarin umurlarinda olmuyor hassas insanlarin elinden birsey gelememesi kendilerini yiyip bitirmesi cogu zaman gideyim bu dunyadan da kurtulayiim dusuncesi cok oluyor

👏👏👏👏

[@rumeysadogan7818]

Resmen kendi ruhumuza "aman tadımız kaçmasın" diye bebek bakıcılığı yapmamız gerekiyor. Kendime tekrardan acıdım. İflah olmam. Zavallı ben...

[@omurkrsal5417]

Ya çok tatlısınız :) öyle düşünmeyin herkesin yaptığı kendinedir ve hiçbirşey kalıcı değildir. Size bunu yapanlardan uzak kalmaya çalışın. Baki olan sadece Allah'tır. 🌺

[@kubracollu5201]

20 li yaşların başındayım, ağır bir depsresyon geçirdim ve yeni farkındayım bütün bunların. Neredeyse 4 5 yıldır böyleydim. Hatta belki daha fazla ama hatırlamakta güçlük çekiyorum. Tam olarak durum böyle ve kendimi hassas olduğumu tüm bunlarla ilgili yeni yeni farkındalık kazanıyorum. Anksiyete ve okb tedavisi görüyorum. Dünyaya insanlara faydalı işler yapmak en büyük hayalimdi küçüklüğümden beri. Büyük hayallerim vardı hala da var. Hep yetersizlik hisseddiyordum. Hayallerimi gerçekleştirmem gereken zamanlarım ve en verimli yaşlarım anlam veremediğim ruh hallerim yüzünden boşa gidiyordu. Sonra şunu fark ettim . Bütün bunları yaparken birini unutuyordum onu görmüyordum ezip geçiyordum çok ağır eleştiriyordum. En ufak hatasında hak ettin diyordum. En büyük haksızlığı kendime yaptım. Ne için diye sorduğumda cevap: Beni yıpratan hasta eden insanlık içindi.(ne kadar kabullenemesem de) amacım ise yalnızca iyi olmak iyiliğin kazanmasıydı. Ama insan önce kendine iyi olmalı kendinin can yoldaşı olmalı. Evet hassasım evet dünyanın sorunlarını kendime dert edindim hep. Küçükken oyuncak alınmadı diye değil de birileri bu ülke için canını verdiğinde ağlardım. En çok da geceleri. Hala da böyleyim. Dünya da masum iyi kendi halinde olan insanların hakları doğrultusunda yaşamalarını istiyorum. Bütün bunlara rağmen insanlardan uzağım sevemiyorum huzursuz oluyorum. Çünkü sanırım insanları değil de insanlığı seviyorum.

[@kubracollu5201]

Düzenleme... Videonunun tamamını dinledim ve bütün bunların hepsini yaşadım yaşıyorum. Işıklar, sesler, insanlar, uykusuzluklar , bazen gündüz ama özellikle geceleri saatlerce tek başıma yürümek... 23 yılımın büyük bir çoğunluğu böyle geçti muhtemel böyle geçecek hiç bir zaman kendimi inkar etmeyeceğim kabul ediyorum böyle olmayı. Korumasız olduğum ,düştüğüm anlarda bile kendimle kavga etmeyeceğim neden böylesin diye sorgulamayacağım bir daha kendime bu kötülüğü yapmayacağım. Evet ben ben olacağım değişmeyeceğim yine aynı ben fakat bu sefer kendime de ben olacağım. Bu bir not gelecekteki kendim için belki bir gün tekrar buraya uğradığımda düşüncelerimi okumak dileğiyle...

[@beyzaer7474]

Yürüyen göz yaşı olduğumu sanıyordum meğerse aşırı hassasmışım

[@glyv.nur913]

+++😔

[@tuanamercimek1692]

Jsjsjcsjjssj ama ben beden bu kadar guldum ki

[@nagihans874]

Bendeee😂😂

[@lolodiloli243]

hahah ben dün kedim çok sevimli diye ağladım, hiç de pişman değilim GERÇEKTEN ÇOK SEVİMLİ :((

[@marcy8609]

Aşırı hassas insanlar psikolojik rahatsızlıklara yakalanma eğilimindeler. Sosyal fobi ve kaygı bozukluğuna sahibim. Bu korkunç bir şey.

[@seaoz2690]

Aslında deli olan onlar biz değiliz

[@zeynepbdenizz9925]

Sizi anlıyorum sanırım ben de uzun süre aşırı kalabalık ortamlarda bulunduğumda sanki her an biri saldıracak gibi geriliyorum, panikliyor ve hemen eve yada yalnız olabileceğim bir yere kaçma ihtiyacı hissediyorum

[@willbeelt7769]

Bende. İnsanlarla konuşmaktan korkuyorum. Bu yüzden dışarı çıktığım zaman hemen eve gidip kahve yapıp kağıt ve kalemlerimi alıp sakin bir müzikle resim çizmek istiyorum bana en çok iyi gelen şeylerden biri bu belki de beni anlayan tek şey :(

[@marcy8609]

@@zeynepbdenizz9925 Evet. Dışarı çıktığımda enerjimi tekrar toplamak için evde saatlerce dinlenmem gerekiyor.

[@willbeelt7769]

@@burcinkulakk umarım dediğin şeyi tam anlayabilmişimdir yani konuyla alakalı bir tavsiye vermişimdir

[@hilalmavis1046]

Genel itibarıyla hayata ayak uyduran ve pozitif bir insanım. İç sıkıntısı,stres vs. gibi durumlar bende aşırı uzun sürmüyor. Ama bende şöyle bir durum var, üzüldüğüm şeye beş on gün üzülüp kendimi teselli ediyorum. Sonra beni rahatsız etmiyor. Fakat uzun bir süre sonra kendimi yine aynı dertle baş başa bulabiliyorum. Yine böyle dönemlerimden birinde ''Ben acaba hassas bir insan mıyım ?'' sorusu geldi aklıma ve baktım ki hassasmışım. :) Kendimi avutmaya artık alıştım ve kendimi avutmaya devam edeceğim. Kimseye kahrımı çektirmek istemiyorum, kendi kahrımı kendim çekerim diyorum . :) Hassas bir insan olarak önerilerim şunlar : 1) Beyhan Hocanın dediği gibi kendinizi kabullenin ve sevin. Ne demiş şair '' Kendine iyi bak, bir daha hiçbir ana doğurmaz seni.'' 2)Bir hobi edinmek en büyük yardımcılardan biri. Mesela ben toprakla uğraşmayı çok seviyorum. Pencere pencere çiçeklerim var, hepsi benim kaygıyla baş etmemde, stresi azaltmamda yardımcı oluyor. 3)Biz inceliklerden hoşlanan insanlar olduğumuz için sanat da bu incelikleri aktaran bir araç olduğundan sanatla ilgilenmek iyi gelecektir. Ben şiir yazıyorum, bu çabalayarak olan bir şey değildi aslında. Doğaçlama çıktı. Ama illaki herkesin eğilimli olduğu bir sanat dalı vardır. Onunla ilgilenmek çok iyi geliyor. Ben çoğu derdimi şiirle paylaşıyorum, diyebilirim. 4) Eğer müslümansanız, Allah'la aranızdaki bağı güçlendirmek için elinizden geleni yapın. Onun emirlerine uymaya çalışın. Abdest almak gerginliği alır. Namazsa başlı başına ruha iyi gelir. Ve tabiki dua. Bütün bunların üzerinde Yaradana güvenmek, ondan yardım dilemek, onun merhametinin ve sevgisinin sonsuz olduğunu bilmek çok iyi geliyor. 5) Meditasyon ve olumlamalar yapın. Beyninize gönderilecek olumlu telkinler sizi daha da iyi bir hale getirecektir. 6) Kitap okuyun. Bazen içinde bulunduğumuz hayat karmaşası bizi bunaltıyor. Bazen de hayat sıkıcı geliyor. Böyle zamanlarda içine dalıp gidebileceğiniz bir kitap, bir kurtuluş noktası oluyor. 7)Sizi içine daldıracak bir film veya dizi bulun. 8)Kişisel gelişim çalışmaları yapın. Bu Beyhan hocayı dinlemek olabilir, gerçekten faydalı olan kitaplar olabilir. Bunun üzerine odaklanın, zamanla iyiye gideceksiniz. 9) Beklemeyin. Aşırı beklenti bizim gibi insanları çok yorar. Özellikle de insanlardan hiçbir şey beklemeyin. Yapmanız gereken şeyi yapıp tamamen akışa bırakın. 10) Tabi ben insanlar kahrımı çektirmek istemem diyorum ama bu kahrını çektirmemek meselesinde sizi seven insanlardan uzak durmayın. Onlarla paylaşın derdinizi. Ama bu dertten dolayı onları hırpalamayın. Bundan bahsetmek istedim. Öncesinde yapıyordum. Şimdi sakinleşene kadar kendimle kalıyor sonra derdimi anlatıyorum. 11)Sizi anlatacak müzikler bulmak, dinlemek ve eşlik etmek de güzel bir terapi yöntemi. Ben bazen bağırarak söylüyorum. Müzik de bir sanat tabii. 12) Sanat demişken dans etmek de iyi geliyor. Beyhan Hocanın dediği gibi yürüyüş de iyi gelebilir. Maksat hareket olsun. Bütün gün evde yatarsak ruha bir darlanma geliyor. 13) Mum yakmak, loş ışık da bulunmak, geceleri ayı ve yıldızları seyretmek... 14) Hayvan seviyorsanız onlarla ilgilenmenizi tavsiye ederim. Benim kedilerim ve kuşlarım var. Eğer eve kedi alamıyorum derdindeyseniz üzülmeyin. Ben kedilerim derken sokaktakilerden bahsediyorum. Onların sevgisi bana çok iyi geliyor. 15) Empatik insanlar olduğumuz için olumsuz duygu geçişleri kadar olumlular da bize geçiyor. İnsanları, hayvanları mutlu edin. Mesela kedilere mama koyun, kuşlara ekmek atın, çocuklara bir balon verin. Sonra onların mutluluğunu seyredin, siz de mutlu olacaksınız. Aşırı olumsuz şeylere de maruz kalmamaya çalışın. Ben çok fazla haber izlemiyorum. Çok etkileniyorum çünkü. 16) Bir şükür kavanozu yapın, bir kağıda her gün şükrettiğiniz şeyleri yazın, sonra da bu kağıdı kavanoza atın. Arada bir okuyun. Benden şimdilik bu kadar, bana bunlar iyi geliyor. Size de iyi gelsin istedim. Umarım bir faydasını görürsünüz. :)

[@nuriyekymk5198]

Çok güzel tavsiyeler Allah razı olsun 🌺

[@rahimekaratas3292]

Şiir yazıyorum dediniz ya ne tür şiir yazıyorsunuz bende şiir yazıyorum

[@fatmaylmaz7764]

Çok güzel ❤

[@fatmagulsahin9262]

sinirlendiğimde her nerde olursam olayım hemen ağlıyorum bu durumu değiştiremiyorum

[@abdullaeva8276]

Aynen ve bu sinirimi bozuyor başkalarının beni o halde görmesi

[@mrslundy1535]

Aynı durum bende de var maalesef. Ağlamamamı durduramadığım için de insanlar dalga geçiyor "bu kadar ufacık" bir şeye ağladığım için.

[@ahmadalfayez7111]

Yıllar önce bende de vardı ama çok şükür aştım o da şöyle oldu: Kimsenin görmeyeceği bir yerde ve genellikle geceleri ya da yatakta karanlıkta duyulmayacak şekilde aglardim tâbi bu bir anda olmuyor ya acıklı birşeyler dinlerdim kulaklikla ya da beni aglatacak bir şeyler getirirdim aklıma sonrasında da çok ferahlardim bazen doldugumu hissederdim hemen köşeye çekilip işimi hallederdim zamanla duygularımı kontrol etmeyi öğrendim

[@GK-qo3qt]

Bende de var o durum. Çok sinirlenirsem hemen o ortamı terk ediyorum milletin önünde değil en azından tuvalette falan ağlıyorum, :(

[@zehra8951]

Bende hemen agliyorum. Ama is kabullenmekte bitiyor ya. Eskiden hep neden boyleyim neden her b*ka agliyorum falan derdim. Ama artik ben boyleyim. Evet agliyorum ama bu benim demeye basladim kendime.

[@ozlemo.1953]

Yalnız olmadığımı görmek ne güzel.Benim gibi insanların varlığını bilmek mutluluk veriyor. 😊

[@Nisanur83777]

Ben de öyleyim ama kendimi böyle kabul edemiyorum bir türlü çok üzülüyorum

[@kucukgokyuzu6812]

Hocam hastanede yalnız çaresiz bi yaşlıyı görsem o an gözlerim doluyor gün boyunca aklımdan çıkmıyor yolda çöp karıştıran birini görünce gece düşünmekten uyuyamıyorum duygusal reklamlarda bile gözlerim doluyor. Etrafımdaki insanlara karşı aşırı hassasım geceleri sürekli ben bu arkadaşımı çok seviyordum neden beni üzdü ben onun için her şeyi yapardım o neden bana bunu yaptı vs.. düşünceler sürekli kafamı kurcalıyor. Bana ne denilirse kabul ediyorum hayır diyemiyorum. Kimseye kendimi açıklayamıyorum gibi hissediyorum sürekli insanlara açıklama yapma isteği oluyor... Herkesin derdini sonuna kadar dinleyip dertleri ile dertleniyorum sanki yaşayan kişi benmişim kadar üzülüp kafaya takıyorum (belki yaşayan kişi bile benim kadar üzülmüyordur ) fakat ben karşımdakinin canını sıkarım düşüncesiyle kendi sıkıntımı kimseye anlatamıyorum. Film izlediğim zaman karakter geriliyorsa geriliyorum, ağlıyorsa üzülüyorsa üzülüyorum aşırı derecede empati yapıyorum. Bu videonun altındaki yorumları bile okumadım çünkü biliyorum ki okursam tanımadığım bilmediğim insanların dertleri beni derinden etkileyecek. Video için teşekkür ederiz .. Bunları yazmak bi nebze iyi hissettirdi.. Daha yazacak onca şey var ki.. Allah’a emanet olun

[@guldanekoyuncuoglu6864]

O kadar bensin ki seni çok iyi anlıyorum umarım boyle insanların karsisina hep iyi insanlar cikar

[@tannkzllg5032]

Sümeyye Akyuz yalnız değilmişim bu konuda😔

[@aysegulaks9539]

Yolda simit yiyen bir adam gördüm diye ağladığımı bilirim. Kimine göre ne var bunda ama bana göre öyle değil işte. Sanki yiyecek bir şey yok çaresizlikten yiyor gibi bi hissiyat geliyor o an. Size katılıyorum kimseye derdimi anlatmam karşımdaki dertlenmesin benm yüzümden diye, ama hep dinleyen olurum dertlenirim. Nolacak bu halimiz 😑

[@yesilkurt6310]

Yalnız değilim diye sevinemiyorum şaka gibi . Canım acıdı okurken bile

[@yusufdemiroglu5887]

@@aysegulaks9539 cok abartmıyomusnz o kadar mı hassasınz

[@MehmetMert0734]

Bu ülke hassas insanlar için bitmeyen bir kabus.Bırakın sosyal alanda başarılı olmayı,nefes alabilirseniz büyük başarı.

[@cansubas380]

Duygularımın dökülmüş resmi.

[@Anonim.felsefeci]

Sanatla veya edebiyatla uğraşabilirsiniz?

[@tkzptk6080]

Başka ülkeler nasıl sanıyorsunuz?

[@mahmutmemis4123]

Aynen

[@axlrose1842]

@@Anonim.felsefeci kendimi sanata attım şuan huzurlu gibiyim

[@sessizolurmusunuz]

Çok gamsız biri olduğumu düşünüyorlar ama asla öyle değilim salondan kendi odama gelip ağlamak o kadar da zor değil veyahut herkes yatınca nefesimi tutarak ağlamak. Kimse yanımda olmayı seçmedi sadece herkes dedi ki sen gibi gamsız olmak istiyorum. Oysaki kim nerden bilecek her şeyi herkesten daha çok kafama taktığımı.

[@fidann8220]

Sen o kadar bensin ki 8 yıllık arkadaşım benim için hiçbir şeyi kafaya takmazsın dedi ve ben insanların beni asla tanımadığını öğrenmiş oldum.

[@plasticcdolls]

selam benim gibi hassas biriyle tanışmak arkadaş olmak istiyorum çünkü hiç öyle bir arkadaşım yok kimsenin beni anladığını düşünmüyorum tabi siz de isterseniz

[@tecchou8653]

Ne zaman kendimi kötü hissetsem,rahatsız olsam,duygusallaşsam insanlar kendi aralarında şunu der "Bu kız çok tuhaf" edit: 10 ay geçmiş whao. Arkadaşlar Arkadaş edinmeyin cidden daha çok rahatlayacaksınız 10 aydır edinmiyorum. Mis gibi .d

[@userkullanic8123]

benimle konuşurmusun hiç tanimadigim birine anlatirsam belkide beni üzemezler

[@tecchou8653]

@@userkullanic8123 tabikide anlatabilirsin

[@berkeylmaz6269]

Yakınız ama tanımadığın insancıklara soğuk davranmanın net bir nedeni var mı ?

[@amour9512]

Onlar kendilerine bakıyorlar mı hiç kötü olduklar için bizi anlayamazlar. Bu arada bende stayim

[@nnnnnnn8581]

BENDE

[@esmanurozdemir8484]

hassas olmaktan daha kötü bir şey varsa o da dışarıdan soğuk, umursamaz ve ruhsuz bir insan gibi duruken içinde her şeyi kafaya takmak.

[@Aselbuso00]

Bu ayni ben

[@esrayzc3300]

Evet aşırı hassas bi insanım ve bu beni gerçekten yoruyor. Elimde olsa yalnız yaşayıp yalnız ölmeyi tercih ederdim. Ailem dahil herkesten uzakta bir yerde kimsesiz yaşamak istiyorum ama olmuyor işte..

[@CW.4-Smith]

Aynı şekilde bende genel olarak insanlardan nefret ediyorum

[@esmiyy8287]

Bende

[@edaclk1181]

"Eğer duyarlılığım olmasaydı gözlerim görseydi bile kör olurdum." Goethe

[@binurhim3743]

Kraall

[@karbonaterol3557]

Beyhan budak keşke senin gibi bir arkadaşım olsa güzel insan

[@petrichor5416]

Bitki Adam insanın derdi tasası kalmazdı

[@busra9821]

En çokta mutsuzken mutluymuş gibi davranmak zorluyor.

[@nnnnnnn8581]

Aynen

[@armyolanbirstay667]

Akşama kadar doluyorum sonrasında yatıp ağlıyorum çok iyi geliyor

[@busra9821]

@@armyolanbirstay667 Bendensin😂 yine ağlamaya gidiyorum ama bu sefer sinirden😄 bazı insanlar var ki en sağlıklı bireylerin bile akli dengesini bozar toksik ilişki 🎭

[@lavinia8813]

Katılıyorum ve beceremiyorum

[@KUBRA-fs3np]

Bana her zmn çok gülüyorsun diyolar gerçekten de çok gülüyorum ama geceleri her gün istisnasız ağlarım çünkü sabah gülmem gerekiyor (gece alamadığım zamanlar sabah illa ağlarım ve derler ki abartma gözyaşım durmaz asla)

[@anonyme5488]

Videoyu izlerken bile ağladım, bu kadar hassasım işte..

[@furkanindere3848]

Bütün hayatım kendimden nefret etmekle geçti.Böyle olmayı ben istemedim.

[@Nalinna8]

Herkesi kendim gibi sanıyorum ve öyle olmadığını anlayınca üzülüyorum bukez de kendimi böylesine üzdüğüm için üzülüyorum 🤷‍♀️

[@yakubbadalov7983]

Zincirleme uzayip gidiyo yani...

[@ozkanefe9737]

çok zor anlardı benim içinde taki kaygılardan beklentilerden kurtulana kadar artık daha huzurluyum

[@tiredmoon7]

O kadar yaralı bir video oldu ki benim için . Daha öncede izledim mi bilmiyorum bu videoyu ama şu anda izlerken kendimi keşfetmiş gibi oldum . Sınırlarım olduğunu sessizliği loş ışığı sevdiğimi, kalabaliklardan sesten fazla ışıklı ortamlardan ve koşullardan kaçmak için elimden geleni yaptığımı anladım . Günün bazı zamnlari odamın perdelerini kapatırım ışığın yoğun olduğu zaman dilimlerinde . Kalabalık bir ortamdan gelince sakın bir ortam oluşturup dinlenmezsem aşırı kötü hissediyorum içime daralti geliyor . Asosyal biriyim aynı zamanda kalabalık ortamlarda eğlenmeyi ilgi çekmeyi sevmiyorum küçük dostluklardan yanayım dingin ve sakin bir hayat bana göre . Ama hayat fazla karmaşık ve dolu yetişmek için çabalamak beni yoruyor . Başka insanların kolayca yaptığı işler benim enerjimi fazlasıyla tüketiyor . Kendimi keşfetmeye ilk adimimi attım . Daha iyi bir yaşam koşulu oluşturmada kendime zaman taniyacagim ve büyük emek vereceğim.

[@halimeozkr4676]

Ölürsem birgün hassasligimdan öleceğim derim hep, en cok calisma ortaminda cekiyorum zorluklarini ve bazen o kadar bikiyorum ki bu huyumdan anlatamam..

[@seaoz2690]

Ben dee. Şöyle pat pat soyleyebilsek keşke biz de herşeyi. Aşırı hassas insanlar kesinlikle başkasının emrinde calisamiyor cok zorlaniyor ama mecburuz.

[@halimeozkr4676]

@@seaoz2690 kesinlikle

[@bnkkndmr7695]

Rabbim yardımcınız olsun

[@CcCMilliyetci32]

Hassas insanlara spor, kiloya dikkat etmek fit görünmek güçlü görünmekte çok iyi geldiğini düşünüyorum özgüven artınca daha sağlam duruluyor. Haksızlık yapana cevap vermek çekinmemekte çok rahatlatıyor içe atıp uykularını o boş kişi için en azından mahvetmiyorsun. Ses, ışık uyku düzeni konusunda.. yurtta kalan ben gibi hassaslara Allah yardım etsin. Çok zor.

[@PRettyGIrl-he3ol]

Allah yardımcı olsun kardeş

[@serayacar5834]

seni çok iyi anlıyorum yurtta kalıyorum iki senedir resmen deprosyana girdim

[@CcCMilliyetci32]

@@serayacar5834 5. Yıl. En azından yatacak yer sıcak döşek diyerek motive ediyorum kendimi elhamdulillah..

[@CcCMilliyetci32]

@@PRettyGIrl-he3ol Allah râzı olsun. Bilmukabele

[@veysitoktas4400]

Bende geçen sene uniyi bitirdim. Spora başladım, dediğin gibi çok iyi geldi. Hem fiziksel hem de ruhsal olarak iyi geldi. Kendimi daha rahat ve konforlu hissettim. Fakat hocanın dediği herşey çok doğru, aksisi hassas için sorun yaratıyor ,ve sorunu derinleştiriyor. Bazen hassaslık çok fazla olabiliyor ve yöntemler etkisiz kalabilir bu yüzden de sizin gibi bir arkadaşınız olması çok iyi gelir, hatta fazla iyi gelir.

[@nisanurgcc734]

Yorumlarda birbirini anlayan insanların olması az da olsa içimi ferahlattı. Yalnız değiliz 🌹

[@ozlemonder2320]

❤❤❤

[@duygucubukcuoglu8660]

Kesinlikle

[@timurtopdemir4666]

Siz ne özel bir kalbe sahipsiniz allah ailenizle çocuklarınızla güldürsün sizi sevgiler

[@eminebayram3417]

Aşırı derecede sulu gözlüyümdür ağlayan ile ağlarım en ufak bir duygusal konuşmada yada korumasız olduklarına inandığım tüm canlılara yapılan eziyetlerde hemen gözlerim dolar, aşırı korumacı bir yapım var aynı zamanda haksızlığa da tahammül edemem, o an karşımdaki kim olursa olsun müdahele ederim birde insanları çok çabuk silerim yani onlarla arama duvar örerim, hayatımdan cıkarabilecegim insanlar değil ise belli bir mesafede tutarım. Asla öfkemide biriktirmem söylemem gereken yerde söyler geçerim. Şimdi ben sizce duygusall mıyım?

[@cerengursoy5258]

Beni anlattın sanki🤣

[@bnkkndmr7695]

Hassas ve duygusal olmak kontrollüyse bence çok iyi, akıllı, nerde ne yapacağını iyi bilen, vicdanlı, olgun erdemli bir davranış ben burdan bu sonucu çıkardım,çünkü insan olmanın bi parçasıdır, vicdan, merhamet, akıl

[@zeynepsude721]

ben yazmışım sanki gel arkadaş olalım seninle 🥺😌

[@deniz-ej9vl]

bir şey sorabilir miyim

[@eminebayram3417]

@@deniz-ej9vl sorabilirsiniz verebileceğim bir cevap varsa veririm...

[@busrakazan]

Kendisine acımasız başkalarına hassas olmak. Evet çok güzel özetledi

[@aysenbayaztoglu2071]

İnsanlarla hemen samimi olmayın. Duvarlarınız olsun, onların arkasında kendinizi korumaya alıp insanları gözleyin. Sizi yıpratmayacak insanlarla birlikte olun... Olmadığınız insan gibi davranmaya çalışmayın, nasıl bir insan olduğunuzu kabul ederek yaşayın. Mış gibi yapmak sadece sizi yorar.

[@artbahar8396]

Aşırı dozda 🦋🙏 empati kuruyor ve inciliyorum

[@sevimcelik2360]

Bende off😞

[@artbahar8396]

@@sevimcelik2360 kıyamam yüreğinize sağlık

[@sevimcelik2360]

@@artbahar8396 balık burcunun duygusallığı vs herşeyi mevcut teşekkür ederim

[@artbahar8396]

@@sevimcelik2360 burçlar etkili 🙏💫🍃

[@bnkkndmr7695]

O an aklınıza Peygamber Efendimiz(s.a.v) gelsin ben öyle yapıyorum, onlar nasıl sabretmişler bizde onlar gibi merhamet, vicdan sahibiyiz, şu devirdeki insanlar öyle olsa bu durumda olurmuyduk, kolay değil bu hâli korumak, siz onların yerine kendinizi koyuyor, insani yanınızı görüyorsunuz, herkese nasip olmaz, eğer hâlâ ağır geliyorsa " ben insanım, kaldıramamam benim zayıf olduğumu aciz olduğu gösterir" deyip Rabbim'e havale edin, kendi üzerinize alınca geçiyormu hayır, dua edin, hayrınız dokunur, o dua kabul olmasa bile...kıymet bilmeselerde Rabbim biliyor, siz onlara Allah için merhamet ettikçe Rabbim'de size merhamet eder. K.bakmayın biraz uzun yazdım ama 😊

[@sudeozcan3174]

Küçüklüğümden beri kalabalık ortamlardan gürültüden toplu oyunlardan nefret etmişimdir. İnsanlara çok kolay inanıyorum. En küçük şeyi bile kafaya takar üstüne planlar yapıyorum gerçekleştiremeyince bunalıma giriyorum ve bu özelliklerimden artık bıkmış durumdayım kendimi hep korkak olarak nitelendirdim özgüvensiz beceriksiz dedim ama videoda dediğiniz her özellik bende var sanırım kendime daha iyi davranıp hassasım demeli ve dediklerinizi dikkate alıp uygulamalıyım.

[@capy1778]

bende kendimi aşırı gerizekalı beceriksiz ve sulugöz olarak niteliyorum öyle büyütüldüm ve ailem öyle olduğuma inandırdı

[@sadetaslanturk3726]

Dürüst insan çok az var dünyada hassasiyete genelde dürüstlükten kaynaklanıyor. İnsanları iyi tanıyıp dikkat etmeliyiz

[@es.358]

Psikolog degilim ama saatlerce arkadaslarimin sorunlarini dinleyip, teselli edip uzuldugum oluyor. Boyle gunlerde aksam kendimi asiri yorgun bitik hissediyorum

[@meleknurucgun2116]

Çok çabuk depresyona girmem, bütün duyguları doruklarda yaşamam, empati duygumun abartı olması, her şeye alınmam... Hassas bir insan olduğumu daha yeni keşfediyorum. Kendimi hep kusurlu görmüştüm yani ailem sevgilim bana hep öyle hissettirmişti. Şimdi bu yaşadıklarımın bir sebebinin olması ister istemez beni bir tık daha iyi hissettirdi Gerçekten de dünya hassas kalpliler için cehennemmiş. Şuan oradan sesleniyorun gerçekten bu çukura düşünce insan tekrardan kendine gelemiyor. Önce kendinizi sevin

[@meryemmol3470]

-Kötü hissediyorsan çık dışarı dolaş -Corona : s.a

[@deniz7942]

Of yhaa 😂

[@narinsahin1823]

Herkes köyden kaçar oldu biraz temiz hava alım diye dışarı çıkardık o temiz hava olmaz cehenem havadidir ben koyde kalıyorum ama bizim daha çok aclarimiz var doğayla iç içesin

[@-nisa-7704]

Corona olmasa bile aile baskısı var bende her türlü çıkamıyorum ve çok bunaldım 😫

[@carac7a]

Aradigim yorum haha 😂😂

[@sinemcancolak7205]

Bir süre gerçekten kendimden şüphe ederek yaşamıştım. Acaba değişmeli miyim dünyada böyle insanlar mı mutlu olurlar diyordum. Başaramamıştım. İyi ki başaramamışım ama keşke bu videoya daha önce denk gelseymişim yine kendimi yormuşum

[@ufukotesi]

İman+Duâ+İbadet+ Beyhan Bey'in tavsiyeleri..

[@Elif-ru1pb]

kendi derdime üzülüp ağladığım yetmiyormuş gibi sevip sevmediğim herkes için de üzülüyorum öyle olmam duygusuz kaba vicdansız olmamdan daha iyidir çünkü benim zararım kendime duygusuz insanlar gibi çevreme değil !!

[@duygua.1048]

Bende öyleyim

[@rsulqhrman5715]

Başkalarının olumsuz yorumnlarından uzak olmak için elimden gelenini yapıyorum. Bir film izlerken eğer izlediğim karakterin başı derde girerse sanki benimde başım belada gibi hiss ediyorum. Bazen film izlerken arada bir filmi durdurup kendi kendime "bu bir film" demişliğim çok oluyor. Sanırsam bende bu özellik genetik, küçüklüğümden beri hep varlığı hiss edilmeyen birisiydim ve bundan da hiç rahatsız olmuyorum, şimdide öyleyim arkadaşım var 2-3 tane bana yetiyor ama yakın arkadaşım yok. Şimdiye kadar beni anlaya bilecek birisini daha çıkmadı karşıma yada çıktı ben ondan uzak durdum. Bazen kendi kendimi bile zor anlıyorum. Birisi bana benim hakkımda olumsuz birşeyler söylediğinde sanki dünya başıma yıkılıyor, ilk kez karşılaştığım birisi olsa bile ve haklı değilse bile benim gözümde onun söyledikleri en haklı yorum gibi gözüküyor. Bu durumun farkındayım ama elimden birşey gelmiyor. Rahat, sinirlenmeden, üzülmeden sadece kendim olarak zaman geçirmeyi çok seviyorum hatta elimde olsa aylarla evde kalırım. Oyun oynuyorum youtube'da video izliyorum eğleniyorum. Aşırı hassas olduğumun farkındayım bu yüzden ne sosyal ne de realde yeni ilişkiler kurmaktan çekiniyorum. Bırak aşık olmayı normal arkadaş olarak konuştuğum bir kız bana gelipde senin şu özelliğin çok kötü dedimi kendime gelemiyorum bir hafta. O yüzden aşık olmamaya özellikle dikkat ediyorum :). Ailem beni bu durumdan zorla çıkarmaya, başkalarıyla konuşmaya zorluyorlardı. Tabi bende zorla istediklerini yapıyordum. Beni zorladıkça daha çok içe kapandığımı ve daha çok üzüldüğümü görünce artık dokunmamaya karar verdiler. Ha bide şu iyi niyet meselesine gelince hiçbir zaman birisine bilerekten kötülük yapmadım ama artık iylikte yapmıyorum çünkü birisine iyilik yaptığım zaman her defasında değil ama çoğu zaman kötü karşılık alıyorum. Ve hassas insanlar ay çok güzel insanlar ay çok iyi insanlar diyorsunuzda, hassas insandan size zarar gelmesi zor ama hassas olmak da bir lanet gibidir. Normalde hayat zorsa hassas insanlar için bu 2 ve ya 3 kat daha zor oluyor. Bazen soruyorum kendi kendime ben neden böyleyim, neden dışarda gördüğüm insanlar gibi normal, rahat değilim diye. Ama bir cevap bulamıyorum. Bilmiyorum sadece benmi böyleyim yoksa benim gibiler varmı. Bana soruyolar gelecekte kendini nerde görüyorsun diye bende sadece bilmiyorum diyorum ve onlar anlatıyor kendilerini gelecekte nerde gördüklerini ben dinliyorum. Bazen ölmek değilde kendimi kapatmak istiyorum hiç birşey hiss etmemek, hiç birşey yapmamak, yok olmak istiyorum ama işte burdayım. Bende yazdım Allah ne verdiyse :D yine kendi kendime konuşuyorum :(.

[@PRettyGIrl-he3ol]

Yalnız deyilsin arkadaş.aynen sen durumluyum ..üzülme bu da bir karakter.elimizden bir şey gelmez.. Sadece yıpratıcı , pisikopat ruhlu, alayedici tiplerden kendini koru ve onlarla hiç bir zama bi yakınlıgın olmasın yeter..bu arada ben de Bakudenim☺..Sana teselli olmak istedim hemşerim🤗

[@duygu801]

❤😘

[@Perfuga12]

Off seni o kadar iyi anlıyorum ki, 'ölmek değilde kendimi kapatmak istiyorum' bunu her gün düşünürdüm demekki benden başka insanlar da varmış.

[@ruveydaturk908]

Evet baştan aşağı ben ve ben de o son cümleyi o kadar çok istiyorum ki bazen.. Seni çok iyi anlıyorum

[@selinlyatif2029]

Rəsul Qəhrəman yemin ederim kelimesine kadar aynıyım bende

[@handefabbro]

''Sistem aşırı ısınıyor'' süper tespit :)))) Yüreklerimiz biraz fazla sıcak sanırım! Ve evet dünyayı güzel insanlarla görmekte ısrar etmek bizleri çok yoruyor.

[@tunatek4941]

gece yatmadan önce geçmişte yaptığım hataları düşünüyorum her gece aynı şey

[@deryaermis6559]

Gecmisi birakma meditastonlari var. Dinlemenizi onerieim. Bilincli degisim diye bi sayfa var. Ondakini dinleyebilirsiniz. Kulaklik ile 21 gun..

[@tunatek4941]

@@deryaermis6559 çok dinledim bakalım bugunde dinleyeceim tavsiye için teşekkürler

[@ynsmrszgn70]

Şeytan kimi insanları geçmişi ile kimilerini de gelecek kaygısı ile aldatmaya çalışır. Bu yolu kullanmasının sebebi şu anı yaşayamamanı sağlamak ve zamanı çalmaktır. Savaşı kazanmak için düşmanı tanımak gerekir.

[@abdullahcelik9744]

Hatasız kul olmaz.takma fazla.hatalarından ders al

[@saidahesenova8443]

@@deryaermis6559 nasil bula bilirim onu ben de dinliyim

[@ikincihesap9759]

Çok duygusalım efendi olmaya çalışıyorum insanlar böyle olmadığı için arada bunalıma giriyorum

[@filizdogan7485]

Bu hayata duygusal insanlar hep kaykilar icinde yasiyorlar cok uzucu iyilerin dunyasi dehil .

[@angeldiariesbabylonianspell]

bir Yengeç burcu insanı olarak her kelimesine katılıyorum.:))

[@tevfikerdem3591]

İyi ki Yengeç değilim yengeçler fazla duygusal

[@edgeindff8257]

Off lanet olsun

[@zilanaksoy5625]

Öyle ya yengeç burcuyum ahh

[@aliyqdirli4324]

++

[@Pandor0a]

Basak burcuyum bir de yengec olsaydim 😱

[@yusragul4456]

Karşımda ki insanları o kadar ince düşünüyorum ki karşı taraf bile kendini o kadar hassas düşünmüyordur çok yoruluyorum artık....

[@Zeynep-fr2gk]

Yalnız değilsin . ✨

[@esraylmaz2941]

Kesinlikle ben de öyleyim bu insanı çok yoran bir şey. Kendinden çok başka insanları düşünmek sürekli beyne onlarla ilgili olumsuz düşüncelerin gelmesi...Kaygilanmak kaygilanmak ...😑

[@binurhim3743]

Anamm tespit gibi tespiit

[@toprakbusra545]

🙂

[@gizem856]

İlk defa anlaşıldığımı hissettim video da.Hayata bakışım, algılayışım özellikle çok duygusal olmam hep çevremdeki insanlar tarafından eleştiriliyor.Yargılıyorlar.Olayları derin yaşamak bana iyi gəlirdi ama duygularimin karşılığını birilərinde bulmayı geçtim, anlaşılmayıp yargılanmak,bir süre sonra anormal bir insan olduğum düşüncesine itti ve hep kendimi değiştirmek için çabaladım.Bu videoyla aslında insanların ne kadar kötü niyetli ve acımasız olduğunu bir kez daha anlamış oldum.

[@kubranur9657]

Rabbim sizi güzel yerlere getirsin, yolundan ayırmasın. Çok büyük şeylere vesile oluyorsunuz buna inanın... Meslektaş sayılırız. Pskdan.

[@irem1143]

Yine sağa sola dönmekten uyuyamadığım, nefes alışverişimin bile değiştiği saatlerdeyim saat 04.01 ve ben yaşadıklarım bana yaşatılanlardan ötürü ayaktayım. Bazen daha ne kadar dayanabilirim diye düşünüyorum. 25 yaşındayım ama çok daha yaşlıyım, sanki bu hassaslığım beni bir gün yok edecekmiş gibi. Gerçekten çok zor. Hele ki okuyup belli bir yaşa gelip halen işsizseniz daha zor. Tavsiyeleriniz benim için inci niteliğinde. Video hiç bitmesin bir tavsiye duyayım, beni ayakta tutabilecek iyi gelecek bir şeye sarılayım diye pürdikkat dinledim. Teşekkür ederim.

[@selanurersoz5711]

Ah yanliz olduğumu saniyordum😇 Allah hepimize yardim etsin inşallah 🥰

[@PRettyGIrl-he3ol]

Bu konuyla ilgili ne kadar yazsam az kalır.İnanın hassas insanlar çok farklı.. Bir koku, bir melodi,bir yapragın titreyişi bu insanları kendi aguşuna alır kimsenin olmadıgı bir yerlere götürür.. Suskunlugu severler, yalnızlığa aşıkdırlar..gerekmediyi halde bile yalnız kaldıgında gözlerinden yaşlar aka bilir.. Ve acını da tatlını da milyonlarca defa düsünüp o derin etkini incecik kalplerinde hiss ederler...

[@duygu801]

😍

[@ezgieftekin4495]

Ben hassas olduğumu kabul ettim de insanlar ve toplum dışa dönük ve enerjik davranmamız gerektiğini dayattığı için her gün çok yorucu. Karantinada evde rahatladım bi nebze kötü bir durumda olsak da ülkece... ☹️ Loş ışık çok rahatlatıcı gerçekten.

[@elif-ot9ly]

O kadar çok hassasım ki babam bana uzun süre baktığında annem benim bebekliğimi anlattığında ablam ağladı ağlıycak dediğinde bile ağlama kapasitesi olan bir kızım mükemmel ☹️ Ama büyüdükçe anladım ki insan büyüyünce daha çok hissizleşiyor eskiden daha çok ağlıyordum üzülüyordüm daha çok gelmiştim 🖐🏻😌

[@haticeyapici2205]

Çok yoruldum çok kaygıdan uyku probleminden insanlara yardım etme içgüdümden herşeye üzülmekten herşeyi kafaya takmaktan yoruldum...

[@orkuntarakci]

çok faydalı bir video oldu. kendimi dinledim resmen. Allah ilminizi irfanınızı arttırsın.

[@aryaliza3458]

Yıllardır TV açamıyorum dizilerdeki her şey gerçek gibi geliyor derinden hissediyorum duyguları ... küçükken TV karşısında ağlamıştım çocuklar ağlıyor diye şuan 29 yaşındayım halen ağlarım:)) teşekkür ederim hassas birii olduğumu öğrendim

[@berivanaydogdu8417]

Galiba bende kaç yaşına gelirsem geleyim senin gibi olacağım...

[@aypardonyanlislikladogdum5588]

Çok hassas bir insana dönüştüm. Ben eskiden de hassastım ama şimdiki kadar değildi. Yavaş yavaş beni bu hale getirdiler. Çok duygusalım çok hassasım ama kimse bunu önemsemiyor. Ailem bile bunu önemsemiyor. Her gün ağlayacak bir şeyler oluyor. Bazen günü ağlayarak geçiriyorum. İnsanlara üzgünken veya sinirliyken bir şeyler anlatamıyorum veya tartışmaya giremiyorum çünkü anında gözlerim doluyor ve devam edersem ağlamaya başlıyorum. Bu yüzden ailem çok üzerime geliyor. "Suçlusun çünkü küsüp gidiyorsun." "Neden böyle yapıyorsun?" "Sen de iyice alıştın trip atıp gitmeye." "Kimse sana bir şey yapmadı sen abartıyorsun." ben trip atıp gitmiyorum veya küsüp gitmiyorum. Ben gidiyorum çünkü stresli, çatışmalı bir ortamda kalırsam ağlayacağımı biliyorum. Ya ben bunu yazarken bile ağlıyorum. Zaten psikolojik sıkıntılar çekiyorum. Onca psikolojik şey yaşamışken bir kere bile psikoloğa gitmedim. Bir şeyi o kadar çok kafama takıyorum ki gece uyuyamıyorum. Kendimi iğrenç hissediyorum. Ailem bile bu konuda bana kötü hissettirirken, ben dışarıdaki insanlardan nasıl kaçabilirim? Hiç bir tahammülüm yok. Yapılan en ufak haksızlığa bile gelemiyorum. Ama gelip bana inadına "abartıyorsun" dediklerinde ben çok daha kötü hissediyorum. Duygularım kimsenin umrunda değil. Ciddi şeyler söylerken bana gülüp dalga geçen bir anneye sahibim. Artık hepsinden tiksiniyorum.

[@canankocak2797]

Aile konusunda anlıyorum seni üzülme 🤗

[@asolmayacagm6433]

Üzülme benide üzdün şimdi Bende bu durumdayım ne yazıkki Eşim olacak adam çok ağır konuşuyor Farkında bile değil napıyorum ki diyor bende hep gizli gizli ağlıyorum Kendimden nefret ediyorum bu stresle nasıl başa çıkacağım diye düşünüp duruyorum Gerçekten kaba saba insanlarla yaşamak çok zor bizim gibilere

[@ayselates389]

İyi ki varsınız🙏🏻Sayenizde kendimi olduğum gibi kabul etme yolunda, değiştirmeye çalışmama yolunda içimdeki hassas, kırılgan çocuğa eşlik etmeye çalışıyorum ve bu bana iyi gelmeye başladı☺️

[@yoncarsy3578]

Hassas insanlar bu dünyadaki en iyi insanlar... Bende çok hassas bir insanım... Masum ve temiz bir kalbe sahibiz. Saf ve temiz duygulara sahibiz. İyilikten başka bir şey düşünemiyoruz. Hassaslar iyi ki varsınız. İyi ki varız. Tüm hassas insanları seviyorum.

[@gamzecoskun4068]

Problemlere karşı çok panik yapıyorum kaygılıyım yaklaşımım hep negatif yönde beni çok yoruyor bu durum :(

[@sibeldemir4887]

Bende öyle:(

[@gamzecoskun4068]

🥺

[@juliegigan463]

Ayni ben

[@PRettyGIrl-he3ol]

Bende öyleyim, en ufak bir şeyde kaygilanir, hüzünlenir, dünyayı kendime dar ederim

[@bekirsahin8243]

@@PRettyGIrl-he3ol Aynen mesela arkadaşım beni eleştirdi. bişey demiyorum ama üzülüyorum.

[@susamenai7492]

Herkes bana o kadar kötü davranıyor ki, artık duygusuzlaştım, kötü bir insana dönüştüm. Empati bile kuramıyorum, kimseyi önemsemiyorum. Bunu ben kendime değil, siz bana yaptınız.

[@gjjgu677]

Sanki ikiziz..

[@ayseguldeniz911]

Di mi " suclu sizsiniz, ben her seyi mukemmel yaptim"

[@yldzlaryakalamak1399]

İnsan değişmez, sen kötü bir insan değilsin :) Sadece kendini korumak için onlara kötü yönünü gösteriyorsun. Kimse için kendini değiştirme...

[@kaderyalcn236]

Uzuldumm

[@baharkaya8179]

Ama sen seçtin.

[@melisakybsi]

Kendi alanımızı korumamız, kötü niyetle eleştiri yapanlarla aramıza mesafe koymamızı, onlara bu hakkı vermememizi söylüyorsunuz. Çok güzel söylüyorsunuz. 🌹 ama o anda titreyen sesi, kulaklarda atan nabızı, yapılan saygısızlığa sinirden ağlamanın boğaza dolmasını ve sonrasında ya niye kendimi savunmadım kızgınlığını ne yapabiliriz? 🙄🙅

[@canselll6291]

Kimseye bağlanmamak, güvenmemek aşırı hassaslar için tek çözüm 👌

[@nursahh]

Ağlak bi insanım uykusuzluk, kaygı , sıkıntı, endişe , gereksiz düşünce , pişmanlık zaten düşündükçe oluyor bunların hepsi 🤦🏻‍♀️ ben de var 🥀

[@watchalearn]

1)insanlardan ve koşuşturmacadan yorumduğunda günde bir veya yarım saat sessizlik zamanları ayır. 2)arkadaş çevreni senin gibi hassas yapılı insanlardan seç.narsist ve daha yüzeysel,seni suistimal edecek toxic insanlarla arana mesafe koy. 3)kaygıyı kaldıramadığını fark ettiğin an yürüyüşe çık. 4)Gerilimli narsist insanlarla onlar gibi olarak savaşmaya çalışma. 5)sana yöneltilen eleştirilere karşı söyleyen kişiyi ikna etmeye çalışma,direkt uzaklaş. 6)Kendine stabil ve huzurlu bir ortam ve zaman oluştur. örneğin ışık bile rahatsız edebiliyor,loş ışık tercih edebilirsin. veya çok gerginsen duşun altında biraz dur. 7)tinder vb. hızlı flörtleşme uygulamalarında uzak dur. sen kısa ilişkilerin değil derin duyguların insanısın. 8)Empatik ve hassas bir insan olduğunu kabul et.İçindeki cevheri açığa çıkar.

[@onika9105]

7:28 mümkün deneyimle sabitlenmiştir. Gelişim çağınız hassas olmakla geçmişse kendinizi değiştirebilirsiniz sadece bir şeyi bir kere düşündükten ve tarttıktan sonra 2. Kez tekrarlamamak için çabalayın 1 kez kafanızda olayı tartarken de olumlu olun ve affedin başınıza gelenler için mutlaka bir gerekçe olabileceğine inanın çünkü öyle. Kötü düşüncelerin istemsizce aklınıza gelmesi çok doğal kafanızı başka bir şeye vermek ve analiz ederken sizi rahatsız etmeyecek şeyler bulmak iyi gelir. bu çaba bir kaç ay veya bir sene sürebilir ama her seferinde daha umursamadığınızı ve güçlendiğinizi ve daha az yorulduğunuzu fark edeceksiniz buna inanın ve kendinizdeki bu olumlu değişimi fark edin zaman geçtikçe bunun için çaba sarf etmenize gerek kalmayacak kendinizi tebrik edebilirsiniz umursamamak güzel bi şeydir ve bunu kendini değiştirmek olarak değil kendinize zarar veren bazı özelliklerinizi törpülemek olarak algılayın hepinizi güzel insanlarsınız insan sevgisini hiç kaybetmeyin iyi şanslar

[@nurankaraca190]

Ben çok geç farkettim umursamaz insanları severdim onların oyuncağı oldum oysa umursamamayı isdiyordum onlar gibi ama nafile dünyayı sanki ben kurtaracağım kendimi bile kurtaramayacak hale geldim

[@hic-385]

Buraya uzun uzun yorum yazmaya yeltendim.. Sildim. Yorgunum çok yorgun!

[@fnd369]

Yanlız olmadığını bil ve seni yoran sebeplerle başkasını yorma onlarda aşırı hassas olabilir sen farketmiyo olabilirsin tıpkı başkalarınında seni farketmediği gibi 💐

[@zep215]

Deginilen noktalarin hepsi cok dogru, ben de hassas bir insanim ve bana cok da uymayan bir is secimi yaptim. Su anda isimi yapamiyorum, maalesef kaybedecegim isimi. Verdigim bu yanlis karar kendimi daha iyi tanimama sebep oldu bundan sonra onume hangi is denk gelirse atlamayacagim. Bazen gercekten cok yoruluyorum hele ki ailemden ya da cevremde deger verdigim insanlardan da gereken destegi goremeyince, kendime direkt su soruyu soruyorum "Benim ne degerim var? Ben kimin umurundayim ki bu dunyada?". Kendime deger vermeyi asla ogrenemedim, hep baska insanlari mutlu etmek icin yaptim yaptiklarimi, ittir kaktir bir sekilde basarili oldum da bu gune kadar ama sonunda boyle bir patlama yasadim iste. Su anda sanki hic bir seyi basaramazmisim, aslinda hic bir sey bilmiyormusum gibi hissediyorum ve hic bir sekilde calisamiyorum. Boyle bir durumda 2-3 ay bir mola verebilme sansim varsa vermeli miyim? Yoksa kendimi zorlamali hemen yeni is arayisina girmeli miyim? 1. secenegin dogru secenek olmasini diliyorum icimden.

[@rabiabetulyuksel8364]

Sonlarına doğru gözlerim dolarak dinledim. Kendimden bir örnekle katkı yapmak isterim: çok bunaldığımda kendimi resim yaparken buluyorum. Resim yaparken dış dünyayla tamamen bağlantımı kesmiş gibi hissediyorum. O anda sadece kendi içimdeki duygu yoğunluğuna odaklanmış oluyorum. Ve resmim tamamlandığında sanki omzumdan bir yük kalkmış gibi oluyor.