AŞIRI HASSAS İNSANLAR İÇİN DUYGUSAL KORUNMA ÖNERİLERİ

Kitabım Senin Suçun Değil-Geçmişin Yüklerinden Kurtulma Rehberi D&R üzerinden online sipariş için: bit.ly/3aUJytD
Abone Olmak İçin: goo.gl/sZvYO7
Altyazı Eklemek için: goo.gl/TFMtzj
Video Konu Başlıkları
Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: goo.gl/yz48JA
Motivasyon Videoları: goo.gl/aZRvQW
Kitap ve Film Önerileri: goo.gl/qxgXEc
Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: goo.gl/2LRkDr
Özgüven Geliştirme Videoları: goo.gl/Gg9pKN
Evlilik ve İlişki Sorunları: goo.gl/huVhjP
Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları
www.beyhanbudak...
/ beyhanbudak
/ beyhanbudak
/ pskbeyhanbudak
ÖNEMLİ NOT:
Bu KZbin kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.
Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.

[@psikologBeyhanBudak]

Şu an yaşadığın psikolojik zorlukların kökeni geçmişte yaşadıklarında olabilir. Değersizlik duygun, sana zarar veren ilişkilerden vazgeçemeyişin, başarısızlıkların, aynı hataları tekrar tekrar yapışın, başkalarına şefkatle yaklaşırken kendine acımasız oluşun, içindeki kaybolmayan öfke ve hatta kıskançlıkların Senin Suçun Değil. Yeni kitabım "Senin Suçun Değil-Geçmişin Yüklerinden Kurtulma Rehberi" tüm kitapçılarda. D&R üzerinden indirimli olarak sipariş vermek için: bit.ly/3aUJytD

[@ElifM2024]

Okuyorum şu an, çok güzel👍🏻 kaleminize sağlık🌸🌸

[@zeynepisk1524]

Kesinlikle cok doğru 🙏👍👍👍👍🤔

[@kasifkasif4809]

Hocam maladaptive dayreaming olduğumu fark ettim, bu konu ile ilgili bir video yapar mısınız?

[@rahimekarc3225]

@@tarik_tarik bazen de kendinden. Nefret eden insanlar video yı. Beğenmiyor. Şöyle . Ki. Kendi. Özelliğini. Görmek dinlemek. Ağır. Geliyor .bunun dışında. Dediğiniz. Gibi. Harika. Video. Beyhan. Beyin yüreğine sağlık iyi ki. Varsıniz

[@mensure6681]

Bu video mutluluk verdi😍 yanlız olmadığımı hissetmek çok güzel

[@mrslundy1535]

Sevinirsiniz, üzülürsünüz, kahkaha atarsınız, ağlarsınız, pişman olursunuz, paniklersiniz, başkalarını düşünürsünüz. Ve insanlar size der ki: "ÇOK ABARTIYORSUN."

[@AhmetAydin235]

Aynen oyle.En cok ta uzuntumu paylasitigim kisinin takma kafana demesinden nefret ediyorum.

[@mindlessbird570]

Neden böyleler ki en azından saygı duymalılar.Anlayamıyorum insanları anlaşamıyorum da onlarla ve artık anlamakta istemiyorum.Kendikendimle çok daha iyiyim bıktım hep ötekileşmekten saatlerce günlerce bunu düşünmekten kurtulamıyorum bundan beynimi söküp atmak istiyorum kafamdan kalbimi uzaklaştırmak o yoğun hissi duyumsamak istemiyorum artık.Yoruldum ne yapabileceğimi de bilemiyorum..

[@mindlessbird570]

@Keyif Köşesi Teşekkürler.Evet zaten en yakın arkadaşım kendimim ve çok da eğleniyoruz sadece bazen insanlarla muhattap olmak durumunda kalıyoruz mecburuz buna biliyorum bunu aşmalıyım ama cok geriliyorum saçmalıyorum saçmaladıkça bağırıyorum sonra üzülüyorum neyi neden yaptığımı kimse anlayamıyor anlamalarına da gerek yok sadece saygı duymak bu kadar da zor olamaz herhalde ama ne yapalım yaşıyoruz en azından kendi gezegenimde mutluyum huzurluyum 🎈🐾

[@ozlenn9833]

Aynen sonuna kadar katılıyorum size👏👏

[@mindlessbird570]

@Keyif Köşesi Kesinlikle öyle bu arada kanalındaki paylaşımların çok hoş🎈..

[@nuveyba1652]

Hassaslığın en kötüsü de haklı olduğun halde kendini savunurken gözlerinin dolması hatta gözyaşlarının dökülmesi , boğazında oluşan seni konuşturmayan bir düğüm😔

[@lemonboy5449]

Evet..

[@kutupyldz3739]

Haklısın...

[@zelal973]

Evet aynen 😀

[@hulyabuhler4631]

Evet ...

[@aybolekaybolek7405]

İçimi okudun

[@gokyuzum.sennnn35]

"Bakmayın siz; hayat kimseye çok iyi davranmıyor. Sadece bazılarımız tebessüm ederken biraz daha iyi rol yapıyor.." - Farid Farjad

[@duluk820]

Tebessüm edip rol yapan benim galiba ^0^

[@bedel366]

Her yerde size denk geliyorum

[@umutkrbck]

Abi seni hep goruyorum ve seni her gördüğümde iyi hiddediyorum:)

[@gokyuzum.sennnn35]

@@umutkrbck 🥹🙏🏻❤️

[@me-lh2yx]

genelde ailem ve çevrem tarafından 'hassas' yerine 'takıntılı' olarak nitelindiriliyor olmak da bayağı bi üzücü

[@yazelgokdemir9557]

Ya da şımarıklık olarak görebiliyor ve malesef gözünün içine bakıp o titremeyi göremiyorlar...

[@bizbuhayatizlemeyegelmisiz9470]

O kadar haklısınız ki “çok alıngansın” çok afedersiniz “her osuruğa burun tutma” diyen bile oluyor😅

[@denizyahsi8098]

Aynen öyle,banada öyle derler :((

[@seaoz2690]

Aynen

[@ilyd5]

@@yazelgokdemir9557 o kadar doğru kiii......

[@esraylmaz2941]

Şu hayatta en çok istediğim şey gamsız, hiçbir şeyi takmayan insan olabilmek. Gerçekten hassas olmak berbat bir şey kaygılı olmak iğrenç bir şey. Bazen öyle bir an geliyor ki nefret ediyorsunuz huyunuzdan ve hayattan kopuyorsunuz

[@mervetekay108]

Gamsızlar ölmez

[@meltemay2805]

Ben de

[@damla5662]

Düşüncesiz olmaktan, çürük ruhtan daha mı iyi sence hassas olmak çivisi çıkmış bu günlerde dünyayı çekilebilecek duruma yakın olmasının nedeniyiz ❣️

[@ahsenkorkmaz]

Tamamıyla şu an ki halim hayattan kopmuş durumdayım... 😔

[@ela7764]

Aynen öyle çok doğru hatta şöyle anlatabilirim şu anda bu yorumu kim okur ne der diye bile aşırı düşünüyorum

[@asiyeguler730]

Ne kadar kötü değişmesi gereken onlarken, bizim kendimizi değiştirmeye çalışmamız. Dünya hassas kalpliler için gerçekten bir cehennem.

[@asolmayacagm6433]

Evet öyle

[@kaderfan]

💯

[@sareapaydn2303]

Değişmeye çalışıyoruz çünkü insanlar hassas kalpleri hak etmiyor.

[@rosidameleknas3694]

Peki değişmekten vazgeçmeli miyiz artık?

[@candy_puding2024]

Kesinlikle haklisinnnn

[@cemkara1859]

Yapın bu değiştiremessin

[@sareapaydn2303]

@@cemkara1859 insanlar tecrübelerle değişebilirler bence knk

[@sareapaydn2303]

@@rosidameleknas3694 knk aslımızı kaybetmeden ama aynı zamanda kimsenin de üzemeyeceği şekilde değişim bence her zaman var olmalı ( yeni farkettim yorumu bu arada)

[@elifnurturk4072]

Önceleri çok iyi bir insan olduğumu düşünürdüm. Sonra iyi kalpli bir enayi olduğumu düşünmeye başladım. Şuan karakterimin aşırı hassas olduğunu öğrendim.

[@bengisu585]

İyi kalpli bir enayi :))

[@sosyalzombi3046]

yorumlarda kendimi buluyorum

[@lostinhere2741]

Aynen

[@auroradreamy6325]

+1

[@betul5206]

özellikle şu sözünüzü geçenlerde ben sarf etmiştim "empati yeteneği çok yüksek olduğu için karşıdaki kişiyi kırmak istemezler, çünkü nasıl hissedeceklerini bilirler." aynen böyle işte. kendim nasıl hissedeceğimi anladığım için yapamıyorum, kırgınlıktan ölüp bitsem bile olmuyor. böyle biri olmaktan gurur duyuyorum bazenleri ama hiç var olmak istemezdim. cehennem gibi bir hayat. kimseye anlatamıyorsunuz, anlamıyorlar.

[@duygua.1048]

Birebir aynısı

[@nurgulb.4650]

Maalesef+1

[@Muhammet_Tolu]

Empati yeteneği ve senle ilgili gözünün görmediği yerde olan olayları hissedip perde arkasını görmek ona göre önceden tavır almak , insanlardan yanlıs gördüğün halde ağızla yalandan bi daha asla diye yeminler edip ertesi gün başka bi insanı farklı yere koyup bu asla yapmaz deyip güvenmek , her insanı ayrı yere koyup kimseyi kimseyle eşit tutmamak daha neler neler özellikle takıntı ve geçmişde yaşadığın acı varsa babayı yemişsin demektir , cahil ve ilkel bilgisiz dümdüz yaşayan insanlara cok özeniyorum artık , çünkü onlar herkesi bir tutuyor kimseye ayrı özellik sevgi göstermiyor sadece kendi menfaatini hedefini biliyor o yüzden hep mutlular ..

[@gamze2590]

Bende böyleyim

[@Nisanur83777]

Ay bu ben cidden ya anlamıyorlar..

[@jason_voorhees35]

Dünya hassas insanlar için cehennemdir... GOETHE

[@PRettyGIrl-he3ol]

Bu çok dogru fikir..

[@SK-jw3sh]

Evet ya

[@fridakahlo4013]

Hay ben senin tam umutlandım derken yorumun umudumun içine etti

[@frat.d7828]

@@fridakahlo4013 +1

[@nurelgunes7293]

Vallahi oyle bazen cıldırıyorum delriyorum sandim zar zor toparlandigim cok oldu bide dikkatimi ceken şu oldu bazi kötu ruhlu insanlar bunlarin arasinda akrabalar dahi vardi bunlarin zevkten gulumsedigini gorunce kat be kat yiprattim kendimi. Artik oyle degilim yaş aldikca galiba akillandim uzulmuyurum okadar bende gulumseyip uzaklaşiyorum sadece Allahin adaleti olacakki herhalde bu kotu insanlarin işleri hep tersine gittigini ve işleri iyi yonde ilerlemedini gözlemnedim Bu evrende karma diye birşey var buna yerden göye kadar inaniyorum

[@selviozturk8496]

O kadar kötü bir şey ki bu. Sürekli birilerinin seni arkandan vurması. Kimseye sesini çıkaramaman, aman kimse üzülmesin diye kendini paralaman. Bişey yapamayınca, sinirini çıkarmayınca oturup ağlaman. Sürekli bi duygusallık çok yorucu gerçekten yorucu.

[@neysenee]

Of yaa böyle insanları çok seviyorum ama kullandırtmayın kendinizi..onlar sizi hak etmiyo..hep onlar anlatır siz dinlersiniz ama bu sefer dışınıza vuramadiklarinizi içinize atar, ağlarsınız..seni hak etmeyen birisiyle arkadaşlığını sürdürmek zorunda değilsin Şu an senin kıymetini bilmiyo ama seni kaybedince anliyacak merak etme..ama o zaman çok geç olucak Bırak biraz da o üzülsün, çünkü o hiçbir zaman seni hak etmedi..

[@salinayarmetova8859]

Gerçekdən çok haklisin 😓

[@esmiyy8287]

O kadar bensin ki ama o kadar yani

[@gulcinkara3019]

Lafı sokana lafı sende sok geç...

[@lxx2159]

Ama aynı zamandada, bu düşünce tarzı yüzünden fazladan kurban mantalitesine sokulup, kendi sorunlarının, limitlerin esiri olursun. Ve bu kişisel gelişim için çok zorlaştırıcı olabilir. İnsanin kendisine koruyucu mekanizma oluşturması gerekiyor.

[@yagmuryalcn2598]

Sinirlenirim ağlarım, mutlu olurum ağlarım, üzülürüm ağlarım, korkarım ağlarım Dünya ya AĞLAMAK için gelmişim galiba :/

[@bnkkndmr7695]

😂 😂 😂 aaa ben

[@bnkkndmr7695]

Ağlamadığım da kötü hissediyorum 😧

[@aylahazar1934]

Adında yağmur bundan olabilir isimlerin etkileri varmış insanlar üzerinde

[@yagmuryalcn2598]

@@aylahazar1934 bilemiyorum ama hayatım ağlamakla geçiyor :')

[@denizh.]

Aynen bende öyleyim

[@misery656]

Arada bir çağırır mısınız, dinlemeye ihtiyacım olur 😢

[@misery656]

@ teşekkür ederimm

@@misery656 nasılsın

[@ahxhxjxxijdis1423]

Onun yerine oynatma listesi yapsana

[@dramaqueen6032]

Gel dinle

[@aleynasahin9322]

Gel annemm

[@zehranurcelik4027]

Her gün 5 vakit namaz kılmak insanın gün içinde sürekli kendini dinlemesi için en güzel imkân

[@blosher8765]

1-Kendine sessiz ortamlar yarat. 2-Kendini dinlendir. 3-Kendine duygusal olarak benzeyen kişilerle takıl. 4-Kötü hissetdiğinde yürüyüş yap. 5-Kendi Yeteneklerin ile düşmanlarını yıldır. 6-Kendini seni yıkmaya çalışan kişilere karşı kanıtlamaya çalışma. 7-Temizlik dışında duş yapabilirsin(ılık daha iyi olur) 8-Hassas biri olduğunu kabul et.

[@Defne_ve_daphne_8]

Allah razı olsun

[@abdussameder5787]

Çok teşekkür ederim Blosher kardeş, ben de tam bu listeyi yazmak için videoyu ikinci kez izleyecektim 😊

[@blosher8765]

@BaBa YoRGuN dostum bunu yazmamın üzerinden 10 ay geçmiş kolay olmadığını biliyorum ama biraz çabalarsan her şey az da olsa değişicek asla yapamam dediğim şeyleri bu sene yaptım sadece biraz daha çabala

[@blosher8765]

@BaBa YoRGuN selam biraz daha iyi hissediyormusun

[@ceren145]

Bence 3. Madde safsata çünkü hep hayatımızda öyle insanlar olmuyor

[@sladewilson5572]

Her üzüntü ve streste midem bulanıyor. Hayatım hep dertli. Allah sabir versin

[@Rumeysa_1907]

Amin... Bana da

[@m.a.8153]

Eger mideniz bulaniyor, bagirsaklariniz hareket ediyorsa bilinki bu sorunlar icinizdeki Gercek benliginizi zedeliyor Sorunlar. Çünki mide, bagirsak cok ÖNEMLIDIRLER !! Bagirsak... midem bulaniyor diye basite almayin. DIKKAT EDIN KENDINIZE.

[@itslova]

Ben de öyleyim. Çok çabuk etkileniyorum

[@sladewilson5572]

@@itslova çözümü var midir

[@itslova]

Bilmiyorum doğrusu, sadece sakinleşmeye çalışıyorum. Hava almak iyi gelebiliyor ve de su içmek.

[@beyzaer7474]

Yürüyen göz yaşı olduğumu sanıyordum meğerse aşırı hassasmışım

[@glyv.nur913]

+++😔

[@tuanamercimek1692]

Jsjsjcsjjssj ama ben beden bu kadar guldum ki

[@nagihans874]

Bendeee😂😂

[@lolodiloli243]

hahah ben dün kedim çok sevimli diye ağladım, hiç de pişman değilim GERÇEKTEN ÇOK SEVİMLİ :((

[@b.bussra]

Dünya biz insanlar için çok acımasız 🍁 Allah'ın merhametine sığınmak gerek🌗

[@gulcankayaa7631]

Dunya hayvan ve cocuklar icin cok acimasiz insanlarin umurlarinda olmuyor hassas insanlarin elinden birsey gelememesi kendilerini yiyip bitirmesi cogu zaman gideyim bu dunyadan da kurtulayiim dusuncesi cok oluyor

👏👏👏👏

[@fatmaf133]

6 yıldır anksiyeteyle uğraşıyorum, ruh halim çok çabuk değişiyor, her dakika kafamı meşgul eden bir şeyler mutlaka var. Empati ve özellikle yanlış anlaşılmak fazlasıyla yoruyor. En çok da kafamı yastığa koyar koymaz uyuduğum zamanları özledim.

[@remziyekurt9280]

Bende üç yıldır :(

[@mirayyldzz]

Benimde 6 yıl olmuş

[@betulsahin7370]

yalnız değilmişim :')

[@tugba1640]

Geçmiş olsun aynı şeyleri yaşıyoruz:)(

[@tugba1640]

Neden

[@marcy8609]

Aşırı hassas insanlar psikolojik rahatsızlıklara yakalanma eğilimindeler. Sosyal fobi ve kaygı bozukluğuna sahibim. Bu korkunç bir şey.

[@seaoz2690]

Aslında deli olan onlar biz değiliz

[@zeynepbdenizz9925]

Sizi anlıyorum sanırım ben de uzun süre aşırı kalabalık ortamlarda bulunduğumda sanki her an biri saldıracak gibi geriliyorum, panikliyor ve hemen eve yada yalnız olabileceğim bir yere kaçma ihtiyacı hissediyorum

[@willbeelt7769]

Bende. İnsanlarla konuşmaktan korkuyorum. Bu yüzden dışarı çıktığım zaman hemen eve gidip kahve yapıp kağıt ve kalemlerimi alıp sakin bir müzikle resim çizmek istiyorum bana en çok iyi gelen şeylerden biri bu belki de beni anlayan tek şey :(

[@marcy8609]

@@zeynepbdenizz9925 Evet. Dışarı çıktığımda enerjimi tekrar toplamak için evde saatlerce dinlenmem gerekiyor.

[@willbeelt7769]

@@burcinkulakk umarım dediğin şeyi tam anlayabilmişimdir yani konuyla alakalı bir tavsiye vermişimdir

[@handefabbro]

''Sistem aşırı ısınıyor'' süper tespit :)))) Yüreklerimiz biraz fazla sıcak sanırım! Ve evet dünyayı güzel insanlarla görmekte ısrar etmek bizleri çok yoruyor.

[@fatmagulsahin9262]

sinirlendiğimde her nerde olursam olayım hemen ağlıyorum bu durumu değiştiremiyorum

[@abdullaeva8276]

Aynen ve bu sinirimi bozuyor başkalarının beni o halde görmesi

[@mrslundy1535]

Aynı durum bende de var maalesef. Ağlamamamı durduramadığım için de insanlar dalga geçiyor "bu kadar ufacık" bir şeye ağladığım için.

[@ahmadalfayez7111]

Yıllar önce bende de vardı ama çok şükür aştım o da şöyle oldu: Kimsenin görmeyeceği bir yerde ve genellikle geceleri ya da yatakta karanlıkta duyulmayacak şekilde aglardim tâbi bu bir anda olmuyor ya acıklı birşeyler dinlerdim kulaklikla ya da beni aglatacak bir şeyler getirirdim aklıma sonrasında da çok ferahlardim bazen doldugumu hissederdim hemen köşeye çekilip işimi hallederdim zamanla duygularımı kontrol etmeyi öğrendim

[@GK-qo3qt]

Bende de var o durum. Çok sinirlenirsem hemen o ortamı terk ediyorum milletin önünde değil en azından tuvalette falan ağlıyorum, :(

[@zehra8951]

Bende hemen agliyorum. Ama is kabullenmekte bitiyor ya. Eskiden hep neden boyleyim neden her b*ka agliyorum falan derdim. Ama artik ben boyleyim. Evet agliyorum ama bu benim demeye basladim kendime.

[@anonyme5488]

Videoyu izlerken bile ağladım, bu kadar hassasım işte..

[@furkanindere3848]

Bütün hayatım kendimden nefret etmekle geçti.Böyle olmayı ben istemedim.

[@meryemmol3470]

-Kötü hissediyorsan çık dışarı dolaş -Corona : s.a

[@deniz7942]

Of yhaa 😂

[@narinsahin1823]

Herkes köyden kaçar oldu biraz temiz hava alım diye dışarı çıkardık o temiz hava olmaz cehenem havadidir ben koyde kalıyorum ama bizim daha çok aclarimiz var doğayla iç içesin

[@-nisa-7704]

Corona olmasa bile aile baskısı var bende her türlü çıkamıyorum ve çok bunaldım 😫

[@carac7a]

Aradigim yorum haha 😂😂

[@elif-ot9ly]

O kadar çok hassasım ki babam bana uzun süre baktığında annem benim bebekliğimi anlattığında ablam ağladı ağlıycak dediğinde bile ağlama kapasitesi olan bir kızım mükemmel ☹️ Ama büyüdükçe anladım ki insan büyüyünce daha çok hissizleşiyor eskiden daha çok ağlıyordum üzülüyordüm daha çok gelmiştim 🖐🏻😌

[@tunatek4941]

gece yatmadan önce geçmişte yaptığım hataları düşünüyorum her gece aynı şey

[@deryaermis6559]

Gecmisi birakma meditastonlari var. Dinlemenizi onerieim. Bilincli degisim diye bi sayfa var. Ondakini dinleyebilirsiniz. Kulaklik ile 21 gun..

[@tunatek4941]

@@deryaermis6559 çok dinledim bakalım bugunde dinleyeceim tavsiye için teşekkürler

[@ynsmrszgn70]

Şeytan kimi insanları geçmişi ile kimilerini de gelecek kaygısı ile aldatmaya çalışır. Bu yolu kullanmasının sebebi şu anı yaşayamamanı sağlamak ve zamanı çalmaktır. Savaşı kazanmak için düşmanı tanımak gerekir.

[@abdullahcelik9744]

Hatasız kul olmaz.takma fazla.hatalarından ders al

[@saidahesenova8443]

@@deryaermis6559 nasil bula bilirim onu ben de dinliyim

[@es.358]

Psikolog degilim ama saatlerce arkadaslarimin sorunlarini dinleyip, teselli edip uzuldugum oluyor. Boyle gunlerde aksam kendimi asiri yorgun bitik hissediyorum

[@aryaliza3458]

Yıllardır TV açamıyorum dizilerdeki her şey gerçek gibi geliyor derinden hissediyorum duyguları ... küçükken TV karşısında ağlamıştım çocuklar ağlıyor diye şuan 29 yaşındayım halen ağlarım:)) teşekkür ederim hassas birii olduğumu öğrendim

[@berivanaydogdu8417]

Galiba bende kaç yaşına gelirsem geleyim senin gibi olacağım...

[@aysenbayaztoglu2071]

İnsanlarla hemen samimi olmayın. Duvarlarınız olsun, onların arkasında kendinizi korumaya alıp insanları gözleyin. Sizi yıpratmayacak insanlarla birlikte olun... Olmadığınız insan gibi davranmaya çalışmayın, nasıl bir insan olduğunuzu kabul ederek yaşayın. Mış gibi yapmak sadece sizi yorar.

[@filizdogan7485]

Bu hayata duygusal insanlar hep kaykilar icinde yasiyorlar cok uzucu iyilerin dunyasi dehil .

[@ezgieftekin4495]

Ben hassas olduğumu kabul ettim de insanlar ve toplum dışa dönük ve enerjik davranmamız gerektiğini dayattığı için her gün çok yorucu. Karantinada evde rahatladım bi nebze kötü bir durumda olsak da ülkece... ☹️ Loş ışık çok rahatlatıcı gerçekten.

[@aysekaya4881]

"Dünya hassas kalpler için cehennemdir."

[@nursahh]

Ağlak bi insanım uykusuzluk, kaygı , sıkıntı, endişe , gereksiz düşünce , pişmanlık zaten düşündükçe oluyor bunların hepsi 🤦🏻‍♀️ ben de var 🥀

[@gizem856]

İlk defa anlaşıldığımı hissettim video da.Hayata bakışım, algılayışım özellikle çok duygusal olmam hep çevremdeki insanlar tarafından eleştiriliyor.Yargılıyorlar.Olayları derin yaşamak bana iyi gəlirdi ama duygularimin karşılığını birilərinde bulmayı geçtim, anlaşılmayıp yargılanmak,bir süre sonra anormal bir insan olduğum düşüncesine itti ve hep kendimi değiştirmek için çabaladım.Bu videoyla aslında insanların ne kadar kötü niyetli ve acımasız olduğunu bir kez daha anlamış oldum.

[@sonun2276]

Hep yorgundurlar. Öyle ki hiçbişe yapmadan yorulma yeteneğine sahiptirler.

[@jordinacurly5301]

Düşünmekte bir eylem

[@irem1143]

Yine sağa sola dönmekten uyuyamadığım, nefes alışverişimin bile değiştiği saatlerdeyim saat 04.01 ve ben yaşadıklarım bana yaşatılanlardan ötürü ayaktayım. Bazen daha ne kadar dayanabilirim diye düşünüyorum. 25 yaşındayım ama çok daha yaşlıyım, sanki bu hassaslığım beni bir gün yok edecekmiş gibi. Gerçekten çok zor. Hele ki okuyup belli bir yaşa gelip halen işsizseniz daha zor. Tavsiyeleriniz benim için inci niteliğinde. Video hiç bitmesin bir tavsiye duyayım, beni ayakta tutabilecek iyi gelecek bir şeye sarılayım diye pürdikkat dinledim. Teşekkür ederim.

[@egekuzey2028]

Hassas insanlar aynı zamanda empattır ve çevredeki negatif enerjiden aşırı etkilenir.Kendim adıma konuşacak olursam meditasyon yapmak bana çok iyi geliyor.İlk yaptığımda yemin ediyorum hayatımda bu kadar rahatlamamıştım o yaşıma kadar yaşadığım tüm kötü anılar ayağımdan aktı gitti sanki haftada 2-3 kere yapıyorum ve çok pozitif,çok dinç hissediyorum

[@auroradreamy6325]

Ben gözlerimi kapatınca korkuyorum ve bu yüzden meditasyon yapamiyorum😂 buna bi öneriniz varmı acaba😕

[@kubranur9657]

Rabbim sizi güzel yerlere getirsin, yolundan ayırmasın. Çok büyük şeylere vesile oluyorsunuz buna inanın... Meslektaş sayılırız. Pskdan.

[@gullpolat4999]

Dünya hassas kalpler için bir cehennemdir dostlarım.. Bi zayif noktanızı görsünler tamamdır, sonra ağla dur

[@sehribansungu6655]

Çok duygusal olmam nedeniyle bazen dışlandım lütfen uzayda hayat olursa oraya bizleri göndersinler jfdkdkkfokkcnndmwkroekfjrjcndndgj

[@aydanyilmaz1794]

Yalnız değilsin ben de öyle

[@sunasuna6815]

Bizim en büyük sorunumuz anlaşılmıyor olmak

[@aypardonyanlislikladogdum5588]

Çok hassas bir insana dönüştüm. Ben eskiden de hassastım ama şimdiki kadar değildi. Yavaş yavaş beni bu hale getirdiler. Çok duygusalım çok hassasım ama kimse bunu önemsemiyor. Ailem bile bunu önemsemiyor. Her gün ağlayacak bir şeyler oluyor. Bazen günü ağlayarak geçiriyorum. İnsanlara üzgünken veya sinirliyken bir şeyler anlatamıyorum veya tartışmaya giremiyorum çünkü anında gözlerim doluyor ve devam edersem ağlamaya başlıyorum. Bu yüzden ailem çok üzerime geliyor. "Suçlusun çünkü küsüp gidiyorsun." "Neden böyle yapıyorsun?" "Sen de iyice alıştın trip atıp gitmeye." "Kimse sana bir şey yapmadı sen abartıyorsun." ben trip atıp gitmiyorum veya küsüp gitmiyorum. Ben gidiyorum çünkü stresli, çatışmalı bir ortamda kalırsam ağlayacağımı biliyorum. Ya ben bunu yazarken bile ağlıyorum. Zaten psikolojik sıkıntılar çekiyorum. Onca psikolojik şey yaşamışken bir kere bile psikoloğa gitmedim. Bir şeyi o kadar çok kafama takıyorum ki gece uyuyamıyorum. Kendimi iğrenç hissediyorum. Ailem bile bu konuda bana kötü hissettirirken, ben dışarıdaki insanlardan nasıl kaçabilirim? Hiç bir tahammülüm yok. Yapılan en ufak haksızlığa bile gelemiyorum. Ama gelip bana inadına "abartıyorsun" dediklerinde ben çok daha kötü hissediyorum. Duygularım kimsenin umrunda değil. Ciddi şeyler söylerken bana gülüp dalga geçen bir anneye sahibim. Artık hepsinden tiksiniyorum.

[@canankocak2797]

Aile konusunda anlıyorum seni üzülme 🤗

[@asolmayacagm6433]

Üzülme benide üzdün şimdi Bende bu durumdayım ne yazıkki Eşim olacak adam çok ağır konuşuyor Farkında bile değil napıyorum ki diyor bende hep gizli gizli ağlıyorum Kendimden nefret ediyorum bu stresle nasıl başa çıkacağım diye düşünüp duruyorum Gerçekten kaba saba insanlarla yaşamak çok zor bizim gibilere

[@slak311]

Herkesi kendim gibi sanıyorum herkes masum saniyorum herkes beni sevsin herkesi seveyim ıstiyorum birisi kotu bisi demese dahi anlamlar ariyorum altinda cok cabuk kırılıyorum halbu ki kendimi kaba, sert duygusuz, bilirdim cizgi film de yasamadigimi ne zaman anlayacagim acaba..

[@begum7895]

Ben de ayni boyleyim aradan 3 yil geçmiş , yenebildiniz mi acaba

[@PRettyGIrl-he3ol]

Ne kadar özel ve güzel bir duygu olmasına ragmen, bu dünyada yaşamak ve yaratmak için bir o kadar da zor bi duygu...

[@avecvera]

Canim Abim, 29 yasindayim, 28 ile Terapiye gittim. Bu yaşımda kendimi kabul ettim. Gecen onca kendime savastigim yollara üzülüyorum, ama şükür ki kabul ettim kendimi artık.

[@abbbooo1959]

Yengeç ler burda mıyız? Hadi bakalım inşallah yarar işimize bu video.

[@emele4008]

Burdayım 🥲

[@Cemreninblogu]

Yengeçler de mi duygusal.Ben balığım

[@telliiturna]

☝🏻😊😊😊

[@merveusta6052]

Burcum Balık, yükselenim Yengeç. Gözyaşımsız tek bir günüm bile geçmiyor. Duygusallık yüzünden yaşama hevesim kalmadı zaten.

[@Cemreninblogu]

Merve Usta benim burcum da yükselenim de balık

[@yagmur_214]

Bu videoyu 17 yaşımda denk gelseydim keşke....

[@betullovato]

Neden peki

[@nur6040]

@@betullovato belli ki çok şey farklı olabilirdi ondan söylüyor

[@veysitoktas4400]

Keşke ama yinede güzel. Ben farkında olmadan hocanın dediklerinin çoğunu yapmışım, herhalde keşfetmek.

[@yazelgokdemir9557]

Hiç fark edememekten iyidir lakin bende ayni dusuncedeyim. Keske o kadar da aglamadan once bunlari biri bana soyleseydi

[@nurdjanveli1755]

Ben 18 yaşında yım ve hala boşlukta gibi yim, o zaman ki haline ne yarar ne yardım eder... onnarı bize söyleyebilir mi sin peki?

[@yoncakaya8]

Hassas insanlar bu dünyadaki en iyi insanlar... Bende çok hassas bir insanım... Masum ve temiz bir kalbe sahibiz. Saf ve temiz duygulara sahibiz. İyilikten başka bir şey düşünemiyoruz. Hassaslar iyi ki varsınız. İyi ki varız. Tüm hassas insanları seviyorum.

[@ayselates389]

İyi ki varsınız🙏🏻Sayenizde kendimi olduğum gibi kabul etme yolunda, değiştirmeye çalışmama yolunda içimdeki hassas, kırılgan çocuğa eşlik etmeye çalışıyorum ve bu bana iyi gelmeye başladı☺️

[@kedyy5486]

Bana çok gülüyorsun diyorlar ama bilmiyorlar ki içimdekileri belli etmemek için bu yola başvuruyorum. Ben içime atarım herşeyi beni dışardan gören biri mutlu sanar ama içimi bilen bir tek benim güçlü olmaya çalışıyorum sonuçta herşey imtihan ama insan bazen dayanamayacak noktaya geliyor ne yapacağını bilemiyorsun şuan o durumdayım ama en azından az da olsa rahatladım zaten tanıdık da yok burda iyi geldi kendi kendime atıyorum. Derdi, kederi, boşluk hissini, göz yaşlarını. Daha iyi hissediyorum hafiflemiş gibi gülümsemeye devam her ne olursa olsun halime şükürler olsun. Rabb'im hayırlı kullarından olmayı nasip eyle güç kuvvet ver, amin. (Bunu okuyan varsa eğer sanmıyorum ama lütfen yorum yapmayın rica ediyorum, içimden yazasım geldi zaten birisine anlatmayı da sevmem anlayacağınızı umuyorum, teşekkür ederim.)

[@Rumitan]

Benim de adım Rumeysa ve gerçkten öyle oluyor aslında enerjkisn diyorlar ama belkide hayatın zorlukları bizi bu yola getirmiştir kim bilir 🥺☘️sevgiler 💜

[@burakgozen1918]

Kulaklığı takıp enstrümental müzik dinliyorum ama çoğu kez o sırada aklıma kötü yaşanmışlıklarım geliyor

[@jellywithu.1910]

Eğer bu videoyu görüp de izlemeye başladıysan o zaman hassas insansın)

[@Ruhuvaradiyok]

Kendimin hatasını arayıp başkasına empati yapan biriyim ve bu video benim düşüncelerimi hem yansıttı hem düzeltti. Teşekkür ederim hocam 🙏

[@Ruhuvaradiyok]

Yine burada olduğuma göre pek de düzelmemiş he :)

Dünyayı Yakarsa; Hassas insanlar Yakar.. Müslüm Gürses...

@AYDIN FİTNESS Gariplerdi Evet :))

[@umeyircetin2739]

dünya yakarsa hassas insanları yakar,dünyayı hassas insanlar yakmaz

[@anaremiraslanov5717]

Neden öyle 😂😂😂

[@simgesimsek4211]

hassas olmanın her tür ağırlığını yaşayan biri olarak bu yararlı video için çok teşekkür ediyorum size, iyi ki varsınız.

[@Qallerion_4091]

Okulun ilk günleri olduğu için arkadaşım yoktu kimseyi tanımıyordum sadece TÜM tenefüslerde derslerde acıksamda başka bir ihtiyacım olsada sadece oturuyordum kimseyle konuşmuyordum diğerleri bana bakıp gidiyorlardı ama 3 kişi onların adını hiç unutmadım Bana gelip iyi misin birşeyin mi var diye sormuşlardı ama biri vardı ki çok kırılmıştım bana sen normal bir kişimisin diye sormuştu gözlerim dolmuştu ama sadece başımı kollarımla kapatıp uyuyor takliti yapmıştım.

[@seymurtagiyev8108]

Karantinada o kadar "kırmızı oda" ve Beyhan Budak izledim ki artıq psikolok olmaya karar verdim😅

[@onika9105]

7:28 mümkün deneyimle sabitlenmiştir. Gelişim çağınız hassas olmakla geçmişse kendinizi değiştirebilirsiniz sadece bir şeyi bir kere düşündükten ve tarttıktan sonra 2. Kez tekrarlamamak için çabalayın 1 kez kafanızda olayı tartarken de olumlu olun ve affedin başınıza gelenler için mutlaka bir gerekçe olabileceğine inanın çünkü öyle. Kötü düşüncelerin istemsizce aklınıza gelmesi çok doğal kafanızı başka bir şeye vermek ve analiz ederken sizi rahatsız etmeyecek şeyler bulmak iyi gelir. bu çaba bir kaç ay veya bir sene sürebilir ama her seferinde daha umursamadığınızı ve güçlendiğinizi ve daha az yorulduğunuzu fark edeceksiniz buna inanın ve kendinizdeki bu olumlu değişimi fark edin zaman geçtikçe bunun için çaba sarf etmenize gerek kalmayacak kendinizi tebrik edebilirsiniz umursamamak güzel bi şeydir ve bunu kendini değiştirmek olarak değil kendinize zarar veren bazı özelliklerinizi törpülemek olarak algılayın hepinizi güzel insanlarsınız insan sevgisini hiç kaybetmeyin iyi şanslar

[@nurankaraca190]

Ben çok geç farkettim umursamaz insanları severdim onların oyuncağı oldum oysa umursamamayı isdiyordum onlar gibi ama nafile dünyayı sanki ben kurtaracağım kendimi bile kurtaramayacak hale geldim

[@aleynasahin9322]

Neye ağladığımı anlatırken daha çok ağlamammm🙃

[@omuzchanoguzhanyani]

Bu depresyon oluyor galiba dimi? Bendede aynısı oldu çünkü.

[@aleynasahin9322]

@@omuzchanoguzhanyani depresyon değildir ya sanmam

[@omuzchanoguzhanyani]

@@aleynasahin9322 Yutkunma oluyor.Boğazın düğümleniyor.

[@aleynasahin9322]

@@omuzchanoguzhanyani aynı şeyler işte kanka

[@omuzchanoguzhanyani]

@@aleynasahin9322 Tmm knk

[@nazife3197]

Aman Allahım ben çok hassas biriyim eşim ve oğlum ise benim tam tersime meditasyon yapıyorum ve onların dalga konusu oluyorum ama artık kendimi biliyorum ve onlara ispatlamaya çalışmıyorum

[@elifben0]

Ben hassas bir yapıya sahibim ama gerçekten rahatsız edici derecede arttı şu sıralar. Çabuk sinirleniyorum, çabuk duygulanıyorum ve ölüm haberleri ya da herhangi bir acı haber dehşet derecede bana korku veriyor ve bu yüzden uyuyamıyorum, insanlarla tüm bağları koparmayı düşünüyorum. Bundan kurtulmak istiyorum. Bunu nasıl yapabilirim? Ayrıca yürüyüş yapmak da geriyor beni. Araba çarpacak diye veya başka birisine bir şey olmasını görmekten çekindiğim için dışarı çıktığımda ne yapacaksam çabuk halledip geri dönmeye çalışıyorum. Başımın en küçük dönmesinde veya masamın titremesinde deprem olduğunu düşünüp geriliyorum. olabildiğince beladan uzak bir yaşam sürüp olabildiğince acısız ölmek istiyorum ama bu beni deli ediyor.

[@rise4815]

Kendine kim olduğunu ve çocukluk hayallerini hatırlat. İçinde en çok yapmayı sevdiğin şeyi bul ve hayatını ona ada.

[@meryemisik5386]

disa dönük insanlar arasinda eziliyor, yoruluyor, kiriliyor ice dönük hassas insanlar. keske bizden uzak dursalar da bizde biraz rahat yasasak.... onlar kirildiklarinda 2 gün sonra iyilesiyor ama biz aylarca etkisinden cikamiyoruz. onlar gülüp eglenirken biz kendimizi toparlamakla mesgul oluyoruz. keske rahat biraksalar bizi...

[@karbonaterol3557]

Çevremde senin gibi anlayışlı hiç kimse olmadı ilk okul öğretmenim ve annem dışında bütün çevrem mahalledekiler çıldırmış deli kaynıyor hem hayatımı duman ediyor lar hemde sağlıklı bir birey olmanı bekliyorlar neler neler

[@ColdBlack2653]

Hocam, hassas insanlar diğer hassas insanlara değil, narsistleri güçlü buldukları için ısrarla ve anlamsız bir hayranlıkla onları tercih edebiliyorlar. Kendi frekansıma yakın arkadaşlar bulmasına buldum ancak sonrasında iki gülümsemeye, tatlı söze, ortamlara tav olup onlarla arkadaşlık kuruyor ve gerçek arkadaşlarını bir köşeye atabiliyorlar. Zorbalara yaranmaya çalışan, bazen de tepki vermekten korktuklarından zor zamanlarımızda sap gibi kalıyoruz. Tek bir kişi üzerinden değil, birkaç kez yaşadım bu sıkıntıyı. Bu yüzden hassas insanlara da güvenmiyorum artık çünkü onlara göre güç sayılan şeyi buldukları an arkadaşlarını bırakıp zorbalarla düşüp kalkıyorlar güçlü olma sanrısıyla. Tabii kullanılıp atıldıktan sonra gelip yeniden arkadaş olmak isterler ama tren çoktan kaçmış oluyor.

[@melikesarigoz3867]

Ben bu kanal sayesinde çok deyiştim kendimi az olsa güçlü hissediyorum

[@yolinzivasi]

28 yıldır hayattayım 28 yıldır insanlarla tanışıyorum bi bana mı denk gelmedi o hassas insanlar arkadaş. neyse ki birtane denk geldi o da eşim oldu. :)

[@hilalozturkk]

Ne güzel

[@pelinkaner1627]

Benimle olabilirsin aynı yaştayiz

[@ecemtnz9592]

Bir bana mı denk gelmez diye bir sitem, sonra eşim öyle diye cümle. Ne kadar saçmasın sen be yaaa

[@pembroken4578]

Gerzek 😂

[@leonidas8483]

Ecem Tnz insanlar diyor . Yani çoğul çekim eki kullanıyor burda. Eşi de tek olduğu için bu cümleyi kurmasında herhangi bi yanlışlık kalmamış oluyor. Şimdi sg

[@jordinacurly5301]

7:57 Peki bu kişiler ailemizden insanlarsa nasıl uzaklaşıcaz nereye kaçarım Bilmiyorum. Haklıyım ama kendimi savunamıyorum ağlıyasım geliyor, ve bağırınca geçer sanıyorum ama daha da kötü oluyor aile içinde ayrımcılık yapılıyor ve şiddet görüyorum ne yapmalıyım? sürekli hakaret ediliyor...

[@yldzkocin9824]

dua et,sabırlı ol,iyi olmaya çalış ve onlarla konuşmayı dene

[@jordinacurly5301]

@@yldzkocin9824 şu aralar iyiyiz (unutulmuyor bazı şeyler yine de) sağol❤😊

[@yldzkocin9824]

@@jordinacurly5301 rica ederim kardeşim İNŞALLAH daha iyi olursunuz, (unutulmasa da sen sabret ALLAH büyüktür)

[@rosidameleknas3694]

Ben de senin gibiyim. Belki aynıyız belki de daha beterim. Ama ben artık annemle bile konuşmuyorum. Yaklaşık 15 gündür aynı evin içinde yüz yüze bile gelmiyoruz. Bunun sebebi de o herkes onun suçlu olduğunu biliyor ama bir yandan da bana abartıyorsun diyorlar. Ama kendimi en iyi ben bilirim, yıllardır verdiğim çabayı da

[@yldzkocin9824]

@@rosidameleknas3694 ALLAH yardımcın olsun yine de annendir onunla iyi olmaya çalış

[@ecemkorkusuz8424]

Hassas insanlardaki eksiklik ne peki ? Başkalarının ne düşündüğünü düşünmeden sadece kendi ruh halimize yönelik yaşarsak çok mutlu olabileceğimiz kesin. Ama karşılaşabileceğimiz olumsuz bir davranış bizim öz güvenimizi kırıp, hayattan sogumamizi ve kendimize olan inancimizi gelecege olan umudumuzu kirabilir ve tum sosyal cevremiz için biz bir fazlalikmisiz gibi hissettirebilir. Ama diğer insanlarin boyle bir kaygisi yok. Kendilerinden ve cevrelerinden tamamen eminler. Ve cok mutlular. Peki biz neyi yanlış yapiyoruz da emin olamiyoruz ? Bu asamaya korkularimizla geldigimiz malum. Ama bunu degistirmenin bir sıfır noktasi yok mu ? Tamamen bambaska bir insan oldum fikrine kendimizi ikna edebilip oyle devam edebilir miyiz ?

[@bilmemki97]

Doğrusu ben de bazen bunu düşünürdüm Sonra böyle olduğumu ve bunun getirdiklerini kabul etmeye başladım. Hakkımızda hayırlısı olsun Ama bunun, hassas olmanın güzel bir şey olduğuna inanıyorum

[@christopherrobin1047]

Sizin değerinizi bilen yanında huzurlu ve mutlu hissettiğiniz kişileri bulun ve asla onları kaybetmeyin sonsuza dek.

[@ecemkorkusuz8424]

@@bilmemki97 Ben de bazen güzel bisey mi acaba diyorum ama örneğin iş ortamında çok zorlayıcı oluyor. Ozellikle eger zincirin son halkasiysaniz ve etrafiniz acimasiz insanlarla doluysa.. Bence biz cesur değiliz kaygılarımızdan kurtulup, benden sonra tufam dememiz lazım. Sizin de dediğiniz gibi elbet biyerde kendi mutlulugumuzu buluruz. Hakkimizda hayırlısı..

[@emreyldrm4776]

Ya bence bu yorumu görüp altına yazan insanlar tanışsın.Cünkü bu yorumu okuyup yorum yazan insan, senin düşüncenle ortak düşüncededir.

[@bilmemki97]

@@ecemkorkusuz8424 hayırlısı belki de böylesi daha iyidir bizim için Merak etme akışına bırak Hayatın akışını da Allah'a bırak Hepimiz Allah'a emanetiz

[@muruvvetadanir2337]

Slm maalesef ben de aşırı hassas bir insanım. Tesbih çekmek, abdest, duş ve yürüyüş cok iyi geliyor. La ilahe illallah 99 derde devaymis. Bana iyi geliyor. Sizi dinlemek de işe yarıyor. Teşekkür ederiz hocam

[@henrykrinkle9404]

Erkek olup nasıl bu kadar duygusal olabiliyorum ama içimde çok büyük bir nefrette birikiyor anlayamıyorum

[@henrykrinkle9404]

@Feyza olmuyor duygusal olunca seni sömürüyorlar kullanıyor özellikle duygusuz flörtöz kadınlar gene suç bizde öyle insanlara değer biçiyoruz

[@Elif-fd6c]

Evet kendimi dışarı atıyorum yürüyorum yeşil alanlara gidiyorum ağaçlarla konuşuyorum cidden iyi geliyo evet geçmiş çocuklukta yaşadıklarım beni çok derinden yaraladı sevgi nedir bilmiyorum hiç görmedim hep üzülen kırılan ben oldum ailem benim hayatımı maffetti

[@ozlemyahat547]

Hep içime atmaktan yoruldum hasta oldum karsimdaki insani kirmamakicin bişey diyemedim sonra eve gelince kendi kemdimi yedim herseyi denedim müzik dinledim yürüyüşe ciktim yine unutamadim.soylediklerii sözler hsla kulagomin içinde beni rahatsiz ediyor mutsuz oluyorum..😢

O depresyon gitsin artık aynı beni anlattınız 😭

[@minhb676]

Evet !!!Mən çoooox həssas insanam və bu mənə çox problem yaradır bu qəlb və həssaslıqla günümüzdə yaşamq çətindir bəlkədə belə olmasaydım şeir yaza bilməzdim .Bəli həssas insanların yaradıcı tərəfləri çox olur tamami ilə doğru vurğuladınız .Sanki məni tərif etdiniz və mənə məsləhət verdiniz

[@oznurklc9783]

Ben evgeny grinkoyu dinliyorum tavsiye ederim

[@duvencitgb]

Bende ruhumun dinlendiğini hissediyorum resmen

[@vminluv]

Abi sen insanlar diyorsun ya benim hiç arkadaşımın olmadığı aklıma geliyor

[@vminluv]

@Elsa umarım

[@neptun9513]

kendimi savunmaya calisirken sıurekli agliyorum ve kendimi durduramıyorum herkes bunu kendimi haklı cikarmak icin yaptigimi dusunuyor ama gercekten elimde degil sabahtan beri aglamamı durduramıyorum en kotusu de sesimi evdekilere duyurmadan yapmaya calismak

[@karbonaterol3557]

Beyhan hocam madde kullanımına bağlı psikoz ve okb den muzdarip insanlar için bir video hazırlarsanız çok iyi olur

[@gultensivrikaya2271]

Beni anlattınız.. Benim çözümlerimide anlattınız. Ben kendi kesfettigim çözümleri 🤲Rabbim me ne kadar sukretsem bana verdiği düşünme yeteneği bulma yeteneği akıl için. Ben bir ilkokul mezunuyum senelerdir Kendi kendimin dokturu oldum.. Rabb'im kötü insanların eline düşürmesin.. Çok teşekkürler emeğinize sağlık Allah razı olsun 🤲

[@gamzecoskun1453]

Takıntılı saplantılı ve abarttığımı söylüyorlar ama kimse çok hassassın demiyor

[@melike7127]

Ne kadar nokta atısı tespitler bunlar yaa! Inanilmaz gercektn..sarı loş ısıklar, beyaz isiklarn ve seslerin rahatsiz edisi..ve gerginken duş almanin keyfi.Cok saskinim sanki video beni anlatmis.Sizi tebrik ediyorum cani gönülden.isinizin hakkini veriyosunuz 🌹

[@esmagunes2346]

Ben ne yazık ki çok hassas bir insanım. 10 ay önce Konversiyon bozukluğu tanısı konuldu bende ilk başta günde 4 veya 5 defa bayılırdım çok şükür ki artık haftada bir iki defa bayılıyorum bu süreçde çok zorlandım hatta yalandan bayıldığım düşünen insanlar bile oldu onları çok fazla takıyordum kafama ama artık anladımki çok gereksiz kişileri takmişim :( ilk başta çok üzülürdüm bu hastalık neden benim başıma geldi diye ve çokta zorlanıyordum ama sonra zaman geçtikçe anladım ki "HAYATTA ÖNEMLİ OLAN ZORU BAŞARMAKTIR".

[@thedeniz8707]

Çok hassas ve duygusalım... Herşeyi kafaya takıyorum çok düşünüyorum incesine detayına kadar derinliğin içinde kayboluyorum.🥺

[@moon000.5]

evet ya çok hassasım ve depresyona çok yatkınım :/

[@sumeyyekarahancer2050]

Her videonuzla hayatımıza dokunuyorsunuz Beyhan hocam teşekkür ederim..

[@kaderdemirci1482]

Rabbim bizi iyilerle karşılaştır bizide iyilerden eyle

[@afifeunal412]

Çok güzel anlatmışsınız teşekürler bende hassas biriyim ve beni kimse anlamıyor çok yoruldum başkalarını düşünmekten onlar üzülmesin diye uğraşıyorum kendimi hiç düşünmüyorum cok mutlu ve hayat doluydum ama artık eskisi gibi olamıyorum ...

[@Saturn_etkisi]

Valla kendimden bıktım. Sanki atlasın kadın versiyonu gibiyim. Herseyı sırtlamış ve yorgunum 🙄

[@SpiderMan-un2of]

Bana çok iyi geliyorsunuz Beyhan bey ben de hassas bir insan olduğum için bir problem yaşadığım zaman direkt duşa geçiyorum bunu dinlerken de çok hoşuma gitti hele bunu sizden duyunca biraz daha rahatladım

[@Busra-xu2kl]

Koşa koşa geldim. Aşırı empati...

[@kumru35]

Ev huzurevi oldu ..şukur yarattim huzuru.resim yapmak vs.hergun yurumek dolasmak okumak..

[@emintutuncu820]

Beni dinlediğin için teşekkür ederim hassas insan olmalıydı o

[@cansubas380]

Zekice.

[@aysuncitak2746]

Hocam her konuyu nekadar net guzel drtayli acikliyorsunuz.psikoloji alaninda rehber bir insansiniz.etrafimin alingansin cok demesine alistim.daha cok her olayi herseyi cok detayli acikliyorsun demeleri dokunuyor hocayim okulda belki ondandir diyorum ama sanirim birine bisey derken yanlis anlasilmamak icin karsimdaki anlasin diye fazla ugrasiyorum.kendime yapilmasini istemedigim seyleri karsiyada olmasin oninda basina gelmesin gibi davranmak cok yoruyor.bu huyu dediginiz gibi ben boyleyim demek lazim galiba yoksa ki inkar etsende etmesende bu karakter degismiyor.birde bana zarar vericek beni anlamadigini dusundugum insanlari hemen eliyorum uzaklasiyorum yasim 48 eskiden olur olmaz tutardim simdi bana huzur vermeyen insan gorunce kose bucak kaciyorum.okadar zarar gormusumki kose bucak kacacak hale geldim:((

[@senialakadareder]

*Tek iyi gelen gökyüzünü izlemek ve havasını solmak.O beni örtüyor...* -Felicity-

[@user-vu9qq7jz7l]

cnm kardeşlerim bende aynen öyleyim ama gece uyumadiginizda abdest alıp namaz kılıp seccade üstünde oturun ne derdiniz varsa allaha itiraf edin ben acizim ben güçsüz yorgunum bitkinim yarab sen kurtar ferahlik ver tut bu zavallı kulunun ellerinden deyin içinizden ne geliyorsa dini videolar izleyin dua edin ne zmn ohale giderseniz ben öyle bidurumdaydimki ben daha fazla yaşayamam ölürüm diyordum yok olmuştum resmen resmen gece uyanıp ağlayıp krize girerdim Rabbime binden şükürler olsunki namazla kuranla ve allahın isimleri anlamlarını okuyup onun isimleriyle seslenin allaha inanın yapın bunları allaha sığının ne kadar iyi geldiğini anlicaksiniz ellerinizi açın ağlayın isteyin allahtan öyle güzel dualar varki sıkıntı için ferahlamak için üzüntü gogleden yazın okuyun hertürlü duaları anlamları nekadar güzel iyi geliyor görün allah hin izniyle allah derdimize dermen kalbimize huzur rahatlik versin inşallah. ❤hepinizi çok seviyorum kardeşlerim

[@ClareQualty]

Biri bir şey dese kendimi zor tutarım hatta tutamam. Hocalarımdan küçük bir uyarı bile alsam ağlarım kafama çok takarım. Çok kötü bir şey.

[@tulinisler1785]

Beyhan bey bu videoyu iyi ki izledim..Tüm tespitler bana hitap ediyor ve uyguladığım çözümleri siz de önerdiniz.Çok teşekkür ederim.🙏💜Kolaylıklar diliyorum..Sevgiyle kalın..

[@busrapasali2951]

Aşırı hassas insanlara bir öneri de benden gergin veya üzgünken “Beyhan Budak” dinleyin. Beni rahatlatan güzel insan.

[@Yabangülü_nk]

Aile bu konuda çok önemli küçükken sürekli birileri ile kıyaslandım hep başarılı olmak zorundaymışım gibi hissediyorum en ufak başarısızlıkta günlerim mahvoluyor hiç sosyal biri değilim ben de gezmek istiyorum ama para yok hep ders çalışıyorum ve bunun üzerine 5 yıllık ciddi bi ilişkim bitti hayata küstüm resmen kimseyi görmek konuşmak istemiyorum

[@rainbovw]

Hocam tek nefeste beni anlattınız teşekkür ederim :)

[@semaacun8205]

Yürüyüş kesinlikle iyi geliyor.muzik kitap . Yatmadan once 1 saat ayiriyorum bu korona doneminde esimle konustuk kesfettim ve uyguluyorum. Cok guzel anlatiyorsunuz. Paylasimlariniz icin Allah razi olsun. Yolun acik olsun guzel insan.🌹

[@enesaksu8765]

Abi mükemmel iyi geldi hayatım şu ana kadar hep başkalarını mutlu etmek için kendi hayatımı bok ettim. ARTIK BAŞKASI UMRUMDA DEĞİL!