Olumsuz durumları ve olayları kabullenme süreci

[@fetulekrmac3836]

Allah razı olsun Ne güzel anlattınız evet kabul ediyorum ve karşıdaki insanı da anlayışlı olması için dua ediyorum

[@nursencekic436]

Allah razı olsun abla.İyi ki varsın.🌼

[@aysecetin120]

Teşekkürler 🤗 rabbim razı olsun pozitif enerjiniz taş bana kadar ulaştı ☺️🤗❤️

[@elifburkan7586]

Nasıl da ihtiyacım varmış can kulağıyla dinledim Allah razı olsun

[@falankisi223]

Çok gerçekçi ve pratiğe dökülebilecek somut şekilde anlatıyorsunuz Tuba hanım. Kabullenişe geçtiğimi hissettiğim bir dönemde dinlemek güzel destek oldu. Çok istifade ettim Allah razı olsun.

[@hsongurr]

Nasıl da iyi geldiniz ruhuma . iyi ki varsınız ♥️ her sözünüz çok değerli sizi çok seviyoruz

[@Kardelen143]

Çok çok güzel sohbetiniz.aydinlatici . Allahcc razı olsun Tuba hanım.

[@demetkayaalp6703]

Allah razı olsun Tuğba hanım, her cümleniz şifa...😊

[@Kuaybe22]

Ne kadar güzel anlatmışsınız.çok teşekkür ederim 💐💐

[@myworld2357]

Kabullenme aşamasında iyi geldiniz bana teşekkürler 😊

[@sec7984]

Yüreğinize sağlık, yani kabullenip Çareler üretmek allah ebeden razı olsun resmen Hafifledım ne yormuşum yüreğimi💕🥺🤷🏻‍♀️

[@munireacar9693]

Yüreğinize sağlık tuba hanım ilk defa dinliyorum bana cok iyi geldi 👍

[@serrasefikayener2679]

Yüreğimize dokunuyorsun çok teşekkürler güzel insan 🌸

[@haticeozturk6557]

👍👍👍

[@sevdaserim2628]

Evet kabule geçme aşamasına gelindiğinde kavga gürültü bitiyor,dışarıyla meşgul olmak yerine kendinle meşgul oluyorsun. Ama kabule geçmek için sanrm öncelikle duygularımızın düzene girmesi lazım. Kabule geçen birey karşı tarafın değişmesini de beklemez.

[@aysungulanr4870]

Allah razı olsun nasıl güzel aldınız kafamdaki soru işaretlerini 😍

[@kebirecoban4112]

BAŞARILARINIZIN DEVAMINI DİLERİZ🎈🎊🎉🎋💝💝💝💝💝

[@esranursenoz3585]

Güzel şeyler kaptım teşekkürler tuğba hanım

[@kudret6962]

Bu gün videolar bana destekçi çok iyi geldi iyi ki dinledim Allah razı olsun💕

[@metinogretmen8103]

Kabullenmek, rızamız olmadan boyun eğmek gibi bir zorunluluktur. Uyum sağlamak için kendini ikna etmek ise huzur verebilir bir kabul olabilir...

[@sumeyyecetinkaya3064]

Teşekkürler 💐💐

[@aysegul1764]

Tuğba hanım küsen bir koca düşün ki ilgisiz hep kendine ilgi gösterilmesini istiyor evliliğimizin 20. Yılına geldik artık çok yoruldum bende ondan daha kötü oldum artık beni susturdu çünkü ne zaman konuşsam hiç cevap vermez hiç iyi ya da kötü tartışmayız sadece bakar ve dinler artık ben de öyle yapıyorum sustum ve hiç konuşmuyorum bu da beni çok yıprattı kabullendim karşısına geçtim konuştum neden böyle şöyle olursak böyle olursak daha iyi olur ben şunu yapayım sen şunu yap gibisinden yıllarca çok mücadele ettim ama artık olmuyor😔çok yoruldum Allahım sizden razı olsun benim bu durum iiçinde bir vdeo hazırlarsanız çok mutlu olurum

[@sevdaserim2628]

Bırak ve rahatla kitabına bir bakın isterseniz

[@BirgulAkgul-zg9cd]

Şimdi nasılsınız

[@emineguner3087]

Çok güzel

[@nevriyekarakas849]

cok guzelbir konuyduy cok faydalioldu tesekkurler

[@begumbusra8874]

Bugün cevremin hele ki annemin ah annemin 34 yıldır kabullenemedgim korumaci tutumunun getrdgi taptaze gerginliğiyle yıllarsr ve tonlarca okuduğum psikoloji kitaplarından okuduğum evet bildgim ama unuttugjm ve en önemlisi uygulamakta sıkıntı çektiğim meseleyi özetlediniz kıymetli tuğba hanım 🥰

[@fasisizmdusmaniagid749]

Kendisinden başkasının alanında okuduğu kitapları ve bilgilerini korku ile izleyen çocuksu ruh. Cidden çok derin.

[@elenaknr2005]

Kabullenme sonuç odaklilik gerektirir 🌿

[@anlcan7238]

Cok tesekkur ederiz harikasiniz

[@SY-lm9ry]

İnsanları bilgilendiriyorsunuz önemli konularda .pandemide insan ilişkilerini anlatırmısınız

[@dogannruhu9790]

Ölüm ve hastalıkları kabullenmeyi de paylaşır mısınız

[@sevdaserim2628]

Kabullenmek demek onaylamak demek değil, evet çok doğru

[@omeruzun53]

Kabulle nin ce kaybetmiş olmuyorumuyuz hoca hanim

[@kudret6962]

Beyhan budak hocanızın videosunu izledim buraya geldim. Nasıl güzel geliyorsunuz.. görevini işi olsrak bakmanın dışında birşeylere küçükte olsa yaralara merhem olma çabanıza hayranım Beyhan hocayı da sayenizde tanımıştım sizi çok seviyorum nasıl güzel anlatıyorsunuz😍❤

[@rahime_cane]

Ben Beyhan Budak'ı beğenmiyorum. Fazla izlenme almak için gereksiz başlıklar koyuyor. "Yapmamanız gereken 9 şey" gibi saçma başlıklar.. Ayrıca fazla robotik geliyor bana, sıkılıyorum.

[@doga1372]

👍👍👏👏👏 teşekkürler 💙💙🍀🌸🍀🎈🎈🎈

[@fatmaoflaz6802]

👍👍🌹🌹🌷🌷

[@elifbildircin9724]

Keşke sizinle arkadaş olabilsem ya da sizin gibilerle o zaman herseyi kabullenis ve mücadele edis daha kolay olurdu😢😢😢

[@zerrinuncu6568]

TUBA HANIM RUHUMUZ AĞRI DIGINDA AĞRI KESİCİ ALAMIYORUZ KABULLENMEK İNSANI KİŞİLİĞİNİ BASTIRMAKTIR ÇÖZÜM ARAMAK ZORUNDAYIZ

[@isasezen9466]

İyi hissetmenin tek çözümü öncelikle negatif duygularımızı kabul etmek. Biz insanız. İster pozitif ister negatif olsun her duygu bizde misafir. Biri gelir biri gider. Tüm duyguların başımızın üstünde yeri var. Onlar bizim bir ömür boyu birlikte yürüyeceğimiz yol arkadaşlarımız. Yol arkadaşlarımızı sevip kabul edersek hayatta yol almamız çok daha kolay olur. Duyguları kabul ettiğimizde 'Bu duyguyu hissetmemeliyim, bu duygu neden bana geliyor, duyguyla savaşmalıyım. duyguyu yok etmeliyim' gibi adeta suyu tersine döndürmek gibi imkansız bir çaba içine girmemiş oluyoruz. Duygularımızı kabul ederek bizdeki önem derecesini azaltıyoruz. Bu sayede hangi duygu gelirse gelsin kendimizi çok rahat hissediyoruz. Duygu gelecek ve gidecek. Bunu tam olarak idrak ettiğimizde gerçekten yaşamanın keyfine varıyor insan

[@bemirbyy7836]

👏👏👏

[@senolardc3114]

Yapmadigın birseyi kabullenmek zor ama birşeye şahit oldum ilahi bir güc verildigini tahmin ediyorum hani en sevdigini kaybedersin kabüllenemezsin ama öyle bir güc verirki allah perısan üzüntü vermez yani demem o ki allah imtihan ediyor sıkıntı veriyor ama dayanma gücüde veriyor yani haksiz birseyi kanullensen bile yapmadıgin icin vicdanin rahattir

[@sevdaserim2628]

Kabule geçmek savunmasızlık hali aslnda.kabule geçmek sancılı bir süreç ama müthiş bir rahatlık

[@kebirecoban4112]

Cok kibar ve mütavvazi bir insansız

[@gulhancontarbcak9059]

🤤🤤

[@ilkince1]

Bu durumu kabul et senin hayrına olur, çözümü : sadece benim dediğim olacak diyen adam karşısında nasıl bir tavır takınacaksınız?

[@emelkoc1532]

Son söylediğiniz sõzler aynen õyle diyor eşler🙂

[@huzursokag364]

Değiştiremeyeceğiniz Şeylerin Üstüne Fazla Gitmeyin...

[@ibrahimselcuk3639]

Kabûl etmek,yâni.Savaşım yöntemi.Olay ve kişilerle çatışmayı anlatıyor.Olağan,olagelen,olacak olan..Yaşamın bir argümanı,sanki. Değil mi? Ben,evet,diyorum. Kabullenmeyi,kabul ederek..Çözümsüzlüğü benimsemek,olayı kangrene dönüştürmek,herhalde,rantabl bir davranış değil. Aksine,uygun zaman ve zeminde çareler araştırmak gerekiyor,galiba.. Selamlar,sevgiler..

[@NN-S777]

Bn kndimle çekişiyorum yetmyo sevdiklerimle 😩🤲🏻kndimi kaybettim iyce çok zor.

[@sevdaserim2628]

Değişmeyecek şeylerin üstüne gitmeyin 👌

[@fasisizmdusmaniagid749]

Psikoloji çok mu basite indirgeniyor🤔

[@lalezar287]

Beni onlar çıldurtıyoorr. Göze parmak sokmazsam içim rahat olmaz sokmam lazım. Olmuyor. Parmağı sokayım ki Anlasınlar. Hem zaten onlar ayaklarına getirmek istiyorlar ki. Aynı konudan bahsediyoruz oda farklı bişekilden söylüyerek bana bişi anlatıyor. Şunu diyesim geliyo eee ben nedemiştiö pekii ne anlattım. Diye. Sonra bakıyorsunuz aynı şeymişiz. Sonra şunu diyesim geliyor o zaman niye farklı bi yoldan gelerek bana aynı fikirde olduğunuzu söylüyorsun. Evet diye onaylasana. Bööyle süründürüyorlar ya anlamıyorlar illa kendi kafalarındaki algoritma ya göre anlatacan onlar o radan bakıyor çünkü. Herkese hitap edemem. Değişmeez anaamm değişmezleer. Tek kişiyim o zaman. Ama napalım. Kendim çıldırmaktansa tek olmaz daha iyi razıyım kendimden. Ben kendimde şunu da farkettim eğer kabul edersem yönete biliyorum. Ama yönetmek kullanmak gibi gözümde karşı tarafı orafan oraya oynuyom gibi geliyor vicdanen öyle hissetiyorum ve doğru yapmıyorum gibime geliyor. Aslında yanlış düşünüyorum galiba Karşı tarafı iyi bşr yere yönlendiriyorum ki oda rahatlıyacak bende. Öyle değil mi yanlışmı ders çıkardım şuan

[@kudret6962]

Yaa diş örneğinde kızımla gülüştük az önce konuşuyorduk dişler kurban bayramında sinyal veriyor😃

[@rahime_cane]

Ses kısık geliyor. Mikrofon yok sanırım