Mutsuzluğunun Sebeplerini Biliyor Musun? | Psikolog İrem Oturaklıoğlu

Eğer bugün Mutsuz olduğun anların sebeplerini bilirsen, üzüntülü anlarınla baş edip kendini mutlu etme becerilerini arttırabileceksin.
Hadi durma canım dost, vakit kendinle ilgilenme vakti! 🔔
--
Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu
☎️ Randevu & Seminer için: 0 (541) 898 71 37
Instagram'da Takip Edin: bit.ly/3zZpAOl
--
Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu'nun Diğer Videoları
Narsistleri Tanıma ve Fark Etme Serisi: bit.ly/3q7WCpk
Ayrılık Acısı Nasıl Diner?: bit.ly/3Py25AX
Ayrılık Eşiğinde Misin?: bit.ly/3Bb4dtQ
İlişkini Yıpratan Şeyler ve Yapman Gerekenler: bit.ly/3OD9AW4
Özgüven Eksiliğinden Kurtulmanın Yolları: bit.ly/3onwBkY
Kendimi Nasıl Severim?: bit.ly/3PNQGg6
Ruhsal Yorgunluklardan Korunmak İçin 9 Yol: bit.ly/3QM84Tw
Doğru Eşi Nasıl Seçmeliyiz?: bit.ly/3OCqAMZ
Değersizlik Duygusuyla Başa Çıkabilme: bit.ly/3OsQKSg
Haklıyken Haksız Duruma Düşmek ve Kendini Savunma Yolları: bit.ly/3OyPBbu
Özgüven Eksikliği Yaşadığını Nasıl Anlarsın ve Özgüvenli Nasıl Olunur?: bit.ly/3OkqNUx
--
#psikoloji #mutsuzluk #iremoturaklıoğlu

[@betulcaglayan7614]

İnsan mutsuzluğunun sebeblerini buldukça mutluluğunun yoluna bir adım daha yaklaşır. Harikasınız teşekkürler hocam

[@psikologiremoturaklioglu]

Kesinlikle öyle! Siz de öyle canım dost! 🤗♥️

[@hulyaerol5180]

Allah razı olsun rabbim ilminizi arttırsın arttırsın ki bize sunduğunuz bu güzel bilgiler çoğalsin sizi dinledikçe kendimizi bulalim😘

[@kamuranpekcan6880]

İrem Hanım öyle güzel anlatmışsınız ki, çok teşekkür ederim size🙏💕

[@eminetaskin9526]

Çok güzel video hazırladınız, Emeğinize yüreğinize sağlık teşekkür ederim hocam 😊🌹🍀💐🌿🌼☘️

[@yelizyldz8881]

irem hnm video nuz için tesekur ederim çok faydalı bir video olmus

[@zeynepkara6752]

Çok ihtiyacım olan bı konuydu çok güzel anlatmışsınız teşekkür ederim 😊💙

[@rojdasever9816]

Sizi her zaman keyifle dinliyorum 🤗👏

[@beyzanurdal9391]

Cokkk onemli anlatiklarin

[@esmadalgc7265]

Keyifle izledim🌸

[@aysekolgelioglu597]

Çok güzel bir konuşma 🌸

[@1seymaa1]

Tamda ihtiyacım olduğu anda gelen bir video umarım bir gün her şey yoluna girer

[@psikologiremoturaklioglu]

Bir gün her şey yoluna girmese de birer birer yoluna girecekler... ✨🌸

[@1seymaa1]

@@psikologiremoturaklioglu sizi dinlemek ve yeni bilgiler öğrenmek çok güzel her şey için teşekkür ederim İrem Hanım 💜

[@psikolojikbozukluk6334]

@@psikologiremoturaklioglu Kendim 6 yıl OKB'den rahatsızlık duymuş biri olarak OKB'den nasıl kurtulduğumu kanalımda paylaştığım videoda anlattım. OKB'den rahatsızlık duyan insanlar OKB'den nasıl kalıcı olarak kurtulunur bir de 6 yıllık OKB'den rahatsızlık duymuş kişiden dinleyebilirler, kanalımda paylaştığım videoya baka bilirler.

[@zeyneptekin7651]

Ahh İrem hanım şu videolarınız Instagram paylaşımlarınız öyle iyi geliyor ki. Hep farklı bir yönümü ya da incindiğim bir konuyu sebebini altında yatan şeyleri farketmeme sebep oluyor. İyi ki varsınız...

[@oguzbolluk2078]

Eğitim videolarınız çok güzel olduğu için istifade ediyorum. Allah ilminizi artırsın ve daha çok insana faydalı olmanızı nasip etsin.

[@feyzakayapnar5047]

Irem hanım tamda ihtiyacım olan bi anda ilaç gibi gelecek bir video yüklemişsiniz emeklerinize sağlık💞

[@srfek4102]

Sizi dinledikten sonra zihnim hafifliyor sanki emeğine sağlık 🥰

[@ferideturan9240]

Benim güzel kızım emeğine yüregine sağlık.Rabbim başarılarını daim eylesin❤

[@ebrukocak6927]

İyi ki sizzz💕🤗

[@MUHAMMED_YANIK]

Çooooook teşekkürler 😘😘😘

[@yesilsevenbiri5252]

Öyle bir anda keşfettim ki sizi…❤️ses tonunuz muhteşem.

[@arifeharmanckl5652]

İrem Hanım bu videonuz da her zamanki gibi çok güzel ve öyle bi dokunuyosunuz ki insana bi yerde olumsuz dusuncelerim değişiyor ve mutlu oluyorum çok teşekkür ederim ☺️

[@psikologiremoturaklioglu]

İşte siz çok mutlu ettiniz şu an !♥️🥰🥰🥰

[@sabihasubas7219]

İyiki varsınız İrem Hanım 🙏

[@psikologiremoturaklioglu]

Siz de öyle 🤗✨

[@cuneytak2418]

YINE NE SACMALAYACAK DIYE BAKIYIM DEDIM!! ALLAH ELINIZE DUSURMESIN amin!

[@mutiyeotgen6175]

Sizi dinleyip, dinlenmek herşeyi unutmak hafiflelemek♥️

[@busratunc998]

Umarım senin kadar başarılı bir psikolog olurum🖤💜 Anlatmak istediklerini çok güzel ifade ediyorsun😍

[@veysel607]

Her zamanki gibi süpersiniz...

[@psikologiremoturaklioglu]

Çok teşekkürlr iyi ki varsınız🤗✨

[@esrakoymatoglu9884]

İlim, bilgi, ilham.. İyi ki varsınız, ruha dokunan cümleleriniz 🕊🤍

[@psikologiremoturaklioglu]

Asıl siz iyi ki varsınız cansınız! 🥰❣️

[@htcerbrsoy8522]

"Kafan arkaya dönük şekilde yaşam sürmek!" Harika👏hatta bu şekilde önünü ("şimdi"yi) görmeyi beklemek ve karşıya geçmeyi (ilerlemeyi) umut etmek!ne kadar gerçek dışı... ne zaman başımı arkaya çevirsem bunu hatırlayacağım🌸 önüne bak!

[@hulyaicer9966]

Keşke yapmasaydım yerine şu anda ne dememiz gerekiyor sadece onu anlamadım Çok teşekkürler İrem Hanım

[@duygualincan9221]

Ne güzel anlatmışsın kendimi anlamama yardımcı oldun 🙏☺️

[@psikologiremoturaklioglu]

Ah ne mutlu bana 🤗🌸

[@meryemtoprak3558]

Şuan bi hafifleme geldi hocam bi rahatlama hissi 🧡🌿

[@aysebetulineci6674]

Çok güzel böyle devam edin lütfen 💖

[@psikologiremoturaklioglu]

Merak etmeyin inşallah artık haftada bir ya da iki video gelecek! 🤗🌸

[@tugbanursert841]

irem hanım sizi dinlemek bana nasıl iyi geliyor anlatamam iyiki varsınız

[@psikologiremoturaklioglu]

Ah ne mutlu bana 🤗❣️

[@beyzanur_ogz]

Yine harika bir videodur💕

[@psikologiremoturaklioglu]

Cansınız güzel düşüncenizden kucaklıyorumm 🤗🌸

[@aysegulyuksel7565]

Maşallah çok güzel anlatıyorsunuz

[@psikologiremoturaklioglu]

Çok teşekkürler 🪴

[@sumeyyeplanali5630]

Sayenizde yeni bir keşife çıktım yine ne kadar teşekkür etsem az 💜

[@psikologiremoturaklioglu]

Ah ne mutlu bana 💜

[@rabiayucel2210]

Teşekkür ederiz hocam

[@psikologiremoturaklioglu]

Ben teşekkür ederim 🥰♥️

[@mervebalci5932]

İyiki varsın.Cansın

[@psikologiremoturaklioglu]

Siz de öyle iyi ki varsınız iyi ki! 😍♥️

[@gonulkarakaya5950]

Allah yolunuzu açık etsin

[@psikologiremoturaklioglu]

Hepimizi inşallah 🤗

[@sevimdogan1810]

İrem hm ben hep yorgunum sizi dinledikçe anlıyorum nekadar kendimi yorduğumu

[@gultentekin7758]

İyiki varsınız 💜

[@psikologiremoturaklioglu]

Siz de öyle 💜

[@esmacihangir8658]

Beklediğimiz video gelmişş😍😍

[@psikologiremoturaklioglu]

Eveeeet sonunda! 🤗♥️

[@sumeyyekucuk52]

İyii ki sizi tanımışıım.Kendiniz ve kalbiniz kadar güzel hayat diliyorum.Sevgiyle kalın☺💕

[@psikologiremoturaklioglu]

Ah hepimiz için inşallah 😍♥️

[@omerkoc455]

İyiki varsınız hocam

[@psikologiremoturaklioglu]

Var olun! 🪴

[@burcuyapici4869]

Kendimi ifade edemiyorum etsem de haksız çıkıyorum haklıyken haksız olmak çok üzücü canım dost

[@psikologiremoturaklioglu]

Bu konuyla ilgili de bir videom var muhakkak izleyin ♥️

[@bayraktaremel248]

Herzamanki givi harika🙏🙏🙏👏👏👏👏

[@psikologiremoturaklioglu]

Cansınız 🤗💜💜

[@sumeyyecelik6890]

Keyifle dinledim 🥰

[@psikologiremoturaklioglu]

Cansınız 🥰

[@turkankarabul9046]

Sizi çok seviyorum irem hanım.. her paylaşımınız muhteşem ne diyim gönüllere çok iyi gelensiniz var olun iyiki mesleğinizi yapıyorsunuz ne kaaa güzelll😍😍

[@psikologiremoturaklioglu]

Eğitimlerimden tanıdığım canım Türkan Hanım... asıl siz yoluma yoldaş olduğunuz için iyi ki varsınız 🤗🙏🏻🙏🏻

[@turkankarabul9046]

@@psikologiremoturaklioglu sizden msj gelmesine ne demeli 😘 cok mutlu oldum inanın sizde iyiki varsınız ❤️ öğrenecek daha çook bilgi var takipteyiz✌🏻

[@burcuyapici4869]

Çok güzel konusuyorsunuz bize yardımcı oluyor sunuz çok beğeniyorum sizi 🥰♥️

[@psikologiremoturaklioglu]

Ah ben de sizi beğeniyorum ne mutlu bana ulaşabiliyorum sizlere 🤗🌸

[@oznurtk61]

Yine herzamanki gibi çok güzel, istifadesi bol bir video olmuş İrem Hanım 😍👏 Yüreğinize sağlık 🧡 Başarılarınızın herzaman daim olmasını dilerim 😌🌱

[@psikologiremoturaklioglu]

Cansınız siz! Çikolata tadında🌼 Hepimizin inşallah 🤗🌱

[@feyzanurisk4993]

Çok faydalı bir video olmuş allah razı olsun sizi dinlerken mutlu oluyorum tane tane anlatmanız çok güzel sağlıkla kalin

[@kubrayaren1682]

Güzelce notlarımızı alıp hayatımızdaki yerini almalı... ❤️🌼 Video izlemeden önce de katıldığım bir etkiliğinizde ki sözünüz aklıma geldi; " Hiçbir zaman mükemmel mutlu olamayacaksın.." Kendime sürekli bu sözü hatırlarken buluyorum. İyileştirici benim için 😊

[@psikologiremoturaklioglu]

Ah evet mükemmel iyi hali olmayacak! Yetetince iyi olacağız cansınız siz can! 🤗♥️♥️

[@songultarlan3941]

Nasıl iyi geliyorsunuz bi bilseniz 🌺

[@ikrakaplan8783]

Sizi keyifle takip ediyorum

[@psikologiremoturaklioglu]

İyi ki varsınız! 🤗

[@ademdokgoz7534]

Başarılar diliyorum 👏

[@psikologiremoturaklioglu]

Çok teşekkürler! 🪴

[@mukadderturgay1289]

Ben yalnızken mutsuzum kardeşimle görüşmek beraber vakit geçirmek istiyorum hep birşeyler istiyorum insanları oldugu gibi kabul edemiyorum kalabalıkla mutlu oluyorum zaman geçiyor kimse kimseyle görüşmüyor

[@minesubas3614]

Canım dost♡

[@gamzekesekler3168]

Kitabınız bize dua niyetine geçer ❤️😇

[@psikologiremoturaklioglu]

Hadi inşallah 🌼🤗

[@arifekeskin449]

Önceden sadece geçmişim beni yorardı şimdi hem geçmişim hem de içinde bulunduğum an beni yoruyor. Özellikle de şu sıralar. Herkes yolunu bulmuş, hayatına bir yön vermiş. Bir ben ortada kalmışım gibi hissediyorum. Bu da beni kötü etkiliyor.

[@psikologiremoturaklioglu]

Geçmişi bugüne yansıtmış olabilir misiniz?

[@arifekeskin449]

@@psikologiremoturaklioglu Geçmişte yaşadığım duyguların / korkuların hâlâ etkisinde olabilirim.

[@perihantas8833]

Beni anlattınız sanki

[@sibelburkankulu9673]

Kişiliği karakterine oturmuş bir psikolog . Zevkle dinledim ☺️

[@psikologiremoturaklioglu]

Cansınız!!!! Güzel görüşlü güzel gönüllü 🤗♥️♥️

[@buraktemiz2113]

Merhaba İrem abla nasılsın ♥️😊

[@fatmasultangurle8335]

Canım rol modelim, hedefimde ki mesleği en iyi yapanlar dan birisin emeğine sağlık 🦋💐💖

[@psikologiremoturaklioglu]

Cansınız can! 🤗♥️

[@inciaktas409]

İyi ki varsınız 🌸

[@psikologiremoturaklioglu]

İyi ki sizzz 😍♥️

[@inciaktas409]

@@psikologiremoturaklioglu 🌼🌼🥰

[@sumeyraaa1054]

Sizi severek takip ediyorum İrem hanım, kitap okumayı da çok seviyorum😊💜

[@psikologiremoturaklioglu]

Her video için bunu yapsam mı 🤗

[@sumeyraaa1054]

Çok güzel olur aslında 😊 Siz bilirsiniz tabi 🌸

[@Gzknemine]

Ne yaparsak kendimiz kendimize yapıyormuşuz sizinle öğrendim istersek kendimizi mutlu istersek mutsuz edebilir mişiz

[@esranur1861]

Mutluluğun genetik miras olduğunu, cevremizdekilerin bizim mutluluğumuza ne kadar etki ettiğini, kendimizi cok yormamizin bizi yildirtabilecegini ve mutsuz edebileceğini, basarmanin mutlulugun ana odagina alınmaması gerektiğini, kendi yetersizliklerimizi abartılı olarak ifade etmememiz gerektigini, geçmiş anılara takılıp kaldığımızda anda kalamadigimizi ve baska görüşleri de kabul etmeden mutluluğa erismenin zor olacağını öğrendim. Bu çok küçük bir özet gibi oldu, içerik harika! :)

[@psikologiremoturaklioglu]

Hepimiz için güzel bir özet oldu... Öğrendiklernizi hayatınıza geçirmek nasip olsun inşallah 🥰♥️

[@aslankayayse_]

Mutluluğun kendimizi tanıyabilmekte saklı olduğunu düşünüyorum.. Kendimizi tanımaya ve hayatımızdaki olumlu ve olumsuz tüm durumları kabullenebilmeye başladığımızda daha sakin daha dingin ve daha huzurlu oluyoruz.. Kendimi herşeye rağmen kabullenebilmeyi, sevebilmeyi öğrendiğim için bana yetecek kadar mutluyum çok şükür.. 🌸 Güzel paylaşımlarınız için çok teşekkür ediyorum İrem Hanım. . ❤️🌸

[@psikologiremoturaklioglu]

Çok ama çoook doğrusunuz!! Asıl ben size teşekkür edermm 🤗♥️

[@aslankayayse_]

@@psikologiremoturaklioglu Varlığınız, güzel cümleleriniz hayatıma her gün yeni bir umut gibi doğuyor.. Sağ olun, var olun İrem Hanım.. ❤️🌸

[@Ayhanbüyük47]

@@aslankayayse_ slm

[@sebahatclkts3594]

Önceliğimiz huzur,sağlık ve mutlu olmalı evet...

[@psikologiremoturaklioglu]

Kesinlikle! 🌷

[@fatmamarangoz8098]

çok güzel anlattın yıne irem hanım

[@psikologiremoturaklioglu]

Var olun! 😇

[@zemzemalkan7364]

Gecmişimizden nasıl kurtulabiliriz hocam

[@nerminbask987]

2 dk kala katılmış oldum çekilişe :) sizleri seviyorum 🌺

[@psikologiremoturaklioglu]

Biz videoyu gecikmeli paylaştık uzun olduğu için daha 7 dakika var :)

[@burcuyapici4869]

Mutsuzlulugumun sebebi çocukluğum evet çok doğru eskiden sevgi yoktu hissedemiyordum seviyorlarsada ailem bilmiyordum böylelikle içine kapanık biri oldum evet çevremde mutsuzluğunu anlatan insanlar var yorgunum evet hersey benim elimde ama nasıl düzelteceğim nasıl basaracagım beni mutlu etmiyorlarki ben nasıl mutlu olacağım İrem hanım

[@psikologiremoturaklioglu]

Artık büyüdüğünü fark et, artık güç senin elinde! 🤗🌱

[@haticefidan6372]

Hocam sizi uzun zamandır takip ediyorum çok güzel anlatıyorsunuz hocam bendede panik atak oldu pisiko terapi görüyorum hocam aşırı duygu değişiklikleri oluyo bazen napıcağımı şaşırıyorum saygılar hocam

[@psikologiremoturaklioglu]

Videoları gelecekk listemde var ❣️

[@sehadetdemirkol9002]

Her video itinayla dinlenir, notlar tutulur 🌸

[@psikologiremoturaklioglu]

Ne mutlu banaaa 🤗🌸

[@ayseglkr]

❤

[@iclal9176]

Bir şey olmuyorsa zorlamak mı lazım yoksa kabul edip yaşamak mı?

[@Mahmut_Can_SABIRLAR]

Hocam nerelerdeydiniz, özlettiniz kendinizi vallahi !

[@psikologiremoturaklioglu]

Döndüm döndüm! İnşallah bol videoyla döndüm 🤗

[@Mahmut_Can_SABIRLAR]

@@psikologiremoturaklioglu Ee, hadi inşallah, bir de kitabı hediye ettiniz mi ?

[@emine8569]

🌼🌼

[@ayseceltikci5764]

👍👍

[@burakbayraktaroglu7871]

Hocam sizi dinledikce psikolojim düzeliyor 🙏

[@psikologiremoturaklioglu]

Daim olsun🤗

[@gulbahcesi1672]

Umarim gecikmedim kitap cekilisi icin😂 zaten herşeye hayats hep.geç kaliyorum

[@psikologiremoturaklioglu]

Sonraki videolarda da devam edeceğim 😇🦋

[@elifnur1793]

Hocam mail adresinizi verir misiniz?

[@yasarozturk9349]

👍👍👍🤘🤘🤘

[@abdulkadiricel7891]

Anlattıklarınızdan şöyle bir sonuç çıkardım hocam: "Her ne yaşarsan yaşa, öncelikle kendine zaman ayıracak koşulları oluştur. Gözlemin başkalarının üzerinden kendi nefsine dönsün. Zira herkes önce kendi hayatını yaşıyor. Herkes hata yapabilir. Önemli olan kendi yanlışlarından, yaşatından ve başkasınınkinden ders almak. Böylece de bugünümüzden itibaren yeni bir sayfa açmak. Ânı kaybetme. Çünkü bugün de bir gün dün olacak. Bugününü de yarınını da kazanmaya çalış. Kendin için en güvenli şartları oluştur." Vesselam

[@psikologiremoturaklioglu]

Çok güzel söylediniz! 🪴🪴

[@abdulkadiricel7891]

@@psikologiremoturaklioglu teşekkür ederim her yeni güne temiz bir sayfa açmak temennisiyle☺️

[@kubra6585]

🧿🌸

[@psikologiremoturaklioglu]

🌸🌸

[@mihribantan1889]

Zaman geçtikçe mutsuzlaştim cunki artik cocuk degildim . Ama hic bir mutsuzluk bu kadar huzur verici olmadi .

[@psikologiremoturaklioglu]

Olanda hayır vardır🪴

[@psikologiremoturaklioglu]

Mihriban Hanım bana İnstagram DM’den adres bilgilerinizi gönderir misiniz? 🎁💐💝

[@eliffnurrr]

Hayat mutsuz olmak için çok kısa..

[@psikologiremoturaklioglu]

Kesinlikle ✨

[@musaaydemir8398]

Kitapp :)

[@ibrahimselcuk6933]

Mutsuzluğun kaynakları...O kadar çok ki..Bunlara da gerek var,bence.Hani,yaşamın itici gücü, galiba bunlar... Yaşamın asıl recetesinde bunlar var ve olmalı. Yoksa.. Anlamsız, nihilist bir hayatla başbaşa kalırız ki .. O zaman da,tat/tuz,mücadele azmi vs.kalmaz,herhalde.. Yaşantı, tekdüze, lezzetsiz bir moda girer,diyorum.. Başarılar diliyorum..

[@psikologiremoturaklioglu]

Var olun daima! 🦋😇

[@Yunuss_Emree_Sahinn]

Bi mutlu olalım demi İrem abla seninle 😂

[@hulyasakcak5656]

Bazen sizin beni izlediğinizi ve ona göre bana bi mesaj yollamaya çalıştığınızı düşünüyorum.😋🤭👍🤦‍♀️

[@psikologiremoturaklioglu]

Mutluluk sizinle olsun✨

[@psikologiremoturaklioglu]

@@hulyasakcak5656 ya harikasınız 🤗♥️♥️♥️

[@haticerabia8364]

Zaman zaman Ekmek gibi su gibi psikoterapiye ihtiyacım olduğunu hissediyorum

[@aminecam7921]

Sizinle sohbet etme imkanımız olsa keşke

[@bilalyelekin7315]

BENİ KUCAĞINA AL İREM ABLAA

[@beyzanurdal9391]

Colkk guzrll ablaa